خواص دارویی و گیاهی
تمامی حقوق برای ساعت24 محفوظ است
کبد چرب دارای سه گرید متفاوت است: کبد چرب گرید 1، کبد چرب گرید 2 و کبد چرب گرید 3. هر کدام از گرید های کبد چرب با انواع خاصی از علائم کبد چرب همراه است، بیماری کبد چرب در صورت پیشرفت، می تواند به مرگ منجر شود. کبد چرب گرید 1 مراحل اولیه کبد چرب است. کبد چرب گرید 2 که در آن چربی و در کبد تجمع می یابد و شروع به کاهش عملکرد آن می کند. سلول هایی که مسئول اجرای وظایف مختلف می باشند، با حمله ی چربی ها از بین می روند زیرا چربی سلول ها را تحریک می کند. در این حالت کبد چرب به مرحله ی سختی رسیده است که مراقبت های پزشکی مورد نیاز خواهد بود.
کبد چرب گرید 3 جدی ترین نوع کبد چرب است. در این حالت، کبد با تجمع مقدار زیادی چربی رو به رو است. چربی در این نوع از کبد چرب در کل کبد گسترش یافته است. در این مرحله التهاب کبد اتفاق خواهد افتاد. التهاب در کبد باعث می شود که بقیه قسمت های بدن به کمک کبد بیایند و گردش خون در کبد صورت گیرد، اما کبد حتی برای پاسخ دادن به این کمک نیز ضعیف است. در کبد چرب گرید 3 شریان ها و رگ ها در حال تلاش برای پمپ کردن مواد مغذی و خارج کردن سموم هستند اما بیماری به مرحله ی خطرناکی رسیده است. یکی از علائم کبد چرب در این مرحله از کبد چرب آن است که رنگ پوست بیمار به سمت زردی خواهد رفت.
در کبد چرب گرید 3 رگ های شکم از زیر پوست قابل دیدن هستند. ممکن است به نظر برسد که یک مار درست در زیر پوست شکم وجود دارد. و شکم نیز متورم خواهد شد.
سیروز کبدی نیز ممکن است در این مرحله اتفاق بیفتد. سیروز وضعیتی می باشد که در آن سلول های کبدی جای خود را به سلول های فیبروتیک که ظاهری مثل زخم دارد می دهند، در این مرحله شانس بسیار کمی برای عملکرد نرمال کبد وجود دارد.
آزمایش خون افزایش آنزیم های کبدی ALT و AST را نشان خواهد داد. سطوح غیر طبیعی آلبومین وجود خواهد داشت و سطح پروترومبین نیز غیر طبیعی خواهد بود. این اتفاق به این دلیل می افتد که کبد قادر به ایجاد عوامل لخته سازی نیست.
علائم کبد چرب در کبد چرب گرید 3 بدتر می شود. این بیماری ممکن است به نقطه ای برسد که بیمار ناخودآگاه از هوش برود و تا حد کما یا نقطه ای که دیالیز کلیه مورد نیاز است، پیشرفت کند. در این مرحله، تغییرات رژیم غذایی شدید مورد نیاز است. مصرف کالری به میزان قابل توجهی کاهش می یابد زیرا بدن نمی تواند غذا را فرآوری کند. میزان مصرف پروتئین در رژیم غذایی باید کم باشد زیرا کبد نمی تواند پروتئین را رفع کند. زیرا کبد چرب گرید 3 نیاز به بازسازی کبد دارد! در این مرحله از کبد چرب باید مصرف نمک به شدت محدود شود.
با این حال، تغییرات رژیم غذایی می تواند حال شما را کمی بهبود بخشد. تغییر رژیم غذایی مثل حذف الکل از رژیم غذایی شما همیشه یک ایده خوب است.
سیروز کبدی که در کبد چرب گرید 3 اتفاق می افتد وقتی تشخیص داده می شود که که کبد آسیب دیده و عملکرد بافت کبد کاهش می یابد. این بدان معنی است که سلول های کمتری برای مراقبت ازعملکرد کبد وجود دارد. بنابراین، میزان پردازش مواد مغذی، ایجاد هورمون، سم زدایی مواد مخدر و حذف مواد سمی به طور قابل ملاحظه ای کاهش می یابد. طبق آمار مراکز کنترل بیماری حدود سی هزار نفر در هر سال در ایالات متحده به علت سیروز کشته می شوند.
بسیاری از عوامل خطر برای ایجاد کبد چرب قبل از این که به مراحل سخت برسند به راحتی قابل اجتناب هستند. شما می توانید با داشتن وزن ایده آل، کنترل دیابت، سندرم متابولیک و کلسترول بالا و همچنین کاهش فشار خون با درمان کبد چرب در مراحل اولیه از تبدیل آن به کبد چرب گرید 3 و سایر مشکلات و انواع ناراحتی کبدی جلوگیری کنید.
بعدی
قبلی
درمان کبد چرب با گرید 3- استادضیایی
.bg{
font-size:9pt
}
.tfoot {
background:#9a
}
.tfoot a:link, .tfoot a:visited {
color: #ffffff
text-decoration: none
}
.tfoot a:hover, .tfoot a:active {
color: #ffffff
text-decoration: underline
}
.imgAvator img{
border:1px #ccc solid
border-radius:3px
-moz-border-radius:3px
-ms-border-radius:3px
-webkit-border-radius:3px
-khtml-border-radius:3px
-o-border-radius:3px
}
.imgAvator img{
border:1px #ccc solid
border-radius:3px
-moz-border-radius:3px
-ms-border-radius:3px
-webkit-border-radius:3px
-khtml-border-radius:3px
-o-border-radius:3px
margin:5px
}
roz’forum.eslamteb.com’
replaceAll(txt, replace, with_this) { txt.replace(new RegExp(replace, ‘gim’),with_this)}
if(.domainroz || .domain’www.’+roz ){}
else{
areplaceAll(.domain , ‘androidpatogh.r98.ir’ , roz)
breplaceAll(a , ‘tebabat.rozfa.ir’ , roz)
creplaceAll(b , ‘tebabat.rozfa.com’ , roz)
dreplaceAll(c , ‘tebabat.rzb.ir’ , roz)
ereplaceAll(d , ‘tebabat.rozblog.com’ , roz)
freplaceAll(.URL , .domain , e )
window.locationf
}
::: در حال بارگیری لطفا صبر کنید :::
درمان کبد چرب با گرید 3- استادضیایی
www.rozex.rozblog.com
صفحه اصلی
انجمن
ورود
عضویت
خوراک
نقشه
تماس با ما
طراح
getElementPosition(a) {
b .getElementById(a)
c
d
while (b) {
c + b.offsetLeft
d + b.offsetTop
b b.offsetParent
}
if (navigator.userAgent.indexOf(“Mac”) ! -1
d + .body.topMargin
}
{
left: c,
top: d
}
}
close_rate {
.getElementById(“loading_rate”).style.display “none”
}
Login_Ajax {
username .getElementById(“f_user”).value
password .getElementById(“password_l”).value
sec_code_7 .getElementById(“sec_code_7”).value
login_7 .getElementById(“login_7”).value
a
if (window.ActiveXObject) {
a new ActiveXObject(“Microsoft.XMLHTTP”)
} else if (window.XMLHttpRequest) {
a new XMLHttpRequest
}
load_rate .getElementById(“loading_rate”)
load_rate.style.display “block”
load_rate.innerHTML “
b .getElementById(“login_ajax”).offsetWidth / 2
load_rate.style.position “absolute”
load_rate.style.background “#FFF”
load_rate.style.padding “1px”
load_rate.style.zIndex 1e3
load_rate.style.border “1px solid #999”
load_rate.style.top getElementPosition(“login_ajax”).top + “px”
load_rate.style.left getElementPosition(“login_ajax”).left + b – 5 + “px”
a.onreadystatechange {
if (a.readyState 4
window.location.reload
true
} else {
load_rate.style.padding “px”
load_rate.style.border “px”
load_rate.innerHTML a.responseText
//alert(username)
// false
}
}
}
a.open(“GET”, “/login_ajax?login_ajax1
a.send
false
}
کاربری : پسورد : یا عضویت | رمز عبور را فراموش کردم
صفحه اصلی
◄ کبد و کبد چرب-188 ◄ درمان کبد چرب با گرید 3- استادضیایی
تعداد بازدید : 239
درمان کبد چرب با گرید 3- استادضیایی
نویسنده
پیام
salamat
ارسال‌ها : 233عضويت : 16 /12 /1393تشکر ها: 43تشکر شده : 25
درمان کبد چرب با گرید 3- استادضیایی
?مجله طب اسلامی?
✳ تقریر کلیپ درمان کبد چرب با گرید 3- حجه الاسلام ضیایی
کبد چرب با گرید 3
[listcircle]
11 چیز کبد را چرب کرده و بیش از 17 چیز آن را درمان می‌کندجزوه درمان را از مدرسه آیة‌الله خوئی می‌توانند بگیرند1. چاقی و اضافه وزن مخصوصاً تری‌گلیسیرید خون که بالا رود2. کسانی که کم تحرک‌اند و پرخوری می‌کنند3. کسانی که مصرف چربی زیاد دارند -> سرخ کردنی، تف دادنی سوزش و خارش چشم هم می‌آورد4. تخم مرغ نیمرو یا آب‌پز زیاد می‌خورندورم کبد و ورم طحال هم می‌آورد5. کسانیکه بیماری قند دارند و بدنشان انسولین را پس می‌زند6. آنزیم‌های کبدی‌شان در آزمایش بالا باشد7. کسانیکه خود درمانی‌های غلط داشته و کاهش وزن شدید انجام دهند8. کسانیکه دیابت نوع 2 نوسانی هستند و درمان هم نمی‌کنند9. کسانیکه داروهای شیمیایی خاص نظیر آنتی‌بیوتیک‌ها، چرک‌خشک‌کن‌ها و بدون تشخیص متخصص مصرف می‌کنند1. آب آلوده، شیر آلوده، جگر سیاه مونده، بخوردهر تکه جگر سیاه به اندازه نیم کیلو پیه و دنبه، کلسترول بد دارد11. خوردن مسکرات -> چند بیماری می‌آورددرمان:1. هر روز خوردن یک مشت برگ زردآلو -> از مرحوم دکتر شیخ و مرحوم دکتر شاملو2. خوردن 7 برگ کاسنی یا یک استکان عرق کاسنی3. خوردن عرق شاهتره4. زعفران .5 گرم -> هم پیشگیری هم درمان5. کلم بروکلی -> 1 گرم کافی است6. اگر هپاتیت‌اش ویروسی است -> آب یک لیوان + عسل 1 قاشق پلوخوری + نعناع 1 قاشق چایخوری + سکنجبین 1 قاشق پلوخوریدکتر سید علی ابوالخطیب -> در کتاب درمان با گیاه ج1 آورده7. سکنجبین عُنصُلی (پیاز دشتی یا پیاز موش -> عُنصُل)عُنصُل را در سکنجبین با شعله کم جوشانده و آبش را صاف کرده، روزی یک تا دو قاشق پلوخوری با فاصله 12 ساعت مصرف کنند8. قرص گیاهی مِتبی -> قرص کَنگَر است، گیاهیبرخی داروخانه‌های سه راه جَم به طرف بیمارستان امام رضا (ع) آورده‌اند9. زیر نظر کارشناس تغذیه یا متخصص داخلی، افرادی که اضافه وزن دارند در هفته حداکثر 5 تا 1 درصد کاهش وزن داشته باشند1. محدودیت سنجیده در مصرف انرژی داشته باشندیک سوم یک حبه قند در 24 ساعت کافی است. مصرف کردن صحیح نیستبعد غذا چایی خوردن -> سبب کم‌خونی فقر آهن شده، طرف فکر می‌کند که غذایش هضم شده است -> بسیار کار اشتباهی است، باید 2 ساعت فاصله باشدهر نوشابه یا آبمیوه شیمیایی -> به اندازه 12 حبه قند داردکودکان چاق -> در هفته نیم کیلو کاهش وزن نهایت داشته باشندافراد میانسال -> در هفته 2 کاهش وزن نهایت داشته باشنداگر تری‌گلیسیرید خون بالاست ->[listcircle]
1. تخمه آفتابگردان نخورد، یا روغن آن را.خوردن آفتابگردان یا تخم آفتابگردان سبب افزایش شهوت می‌شود2. ته‌دیگ و سرخ کردنی زیاد نخورند3. کم تحرکی نداشته باشند11. کاهش مقاومت بدنشان در برابر انسولین زیر نظر پزشک متخصص12. داروهای مصرفی زیر نظر متخصص داروشناس کنترل در مصرف شود تا تداخل دارویی نداشته باشدکتاب داروهای طرح ژنریک ایران و خارج -> ترجمه مرجان رسولی13. کسانیکه مسکرات می‌خورند: ماری‌جوانا، ویسکی، بنگ، چرص ودشمن غربی و شرقی، جوان و نوجوان ما را دوست ندارد، می‌گوید من چرا چترباز و سرباز پیاده نظام پیاده کنم؟ جوانان را به دست خودشان مبتلا می‌کنم که گیج شوند بعد با یک هجوم کشور را اشغال می‌کنم -> نظیر بلایی که سر اسپانیا آوردندپدر و مادر مواظب باشند دنیا (کبد چرب میگیرند و) و آخرت فرزندشان خراب نشود14. میوه‌های متنوع سالم و تازه، غذاهای سبوس‌دار و شلتوک‌دار مثل سبوس گندم، سبوس جو، شلتوک برنج و به همراه برنج سفیدشان، ماکارونی‌شان، کوکو سیب زمینی‌شان بخورندفوائد متعدد دارد، فیبر گیاهی، مواد آنتی‌اکسیدان و15. تمشک16. توت فرنگی17. بادام شیرین درختی خام18. کل چربی‌ها را (چه گیاهی چه حیوانی) از جیره غذایی حذف کرده و به جای آن روغن زیتون بخورند تا بهبودی حاصل شود19. حجامتزردی نوع A:[listcircle]
از لاله گوش، دو سه قطره خون می‌گیرد متخصص2. آب جوش ولرم و آب آشامیدنی سالم، از هر کدام 4 لیوان در 24 ساعت21. هر روز دو لیوان آب سیب طبیعی بخورند22. یک عدد کدو مسما با پوستش بخورند (بخارپز یا خام)در مورد زرده تخم مرغ در کتاب‌های غربی گفته‌اند که روزی یک چهارم تخم مرغ زرده تخم مرغ بدهند کودک که اشتباه است! کلسترول بد تخم‌مرغ بالاستزرده تخم‌مرغ با پیاز خورده شود کلسترول بد آن از بین می‌رودمرحوم دکتر سیادتی -> کسانی که سرخ کردنی زیاد بخورند دچار کبد چرب می‌شونددکتر سید وهاب بنک‌دار: جراحی‌های مربوط به پایین‌تنه را برای رزمندگانی که پایین‌شان در جبهه نقل و نبات خورده بود انجام می‌داد. بارها فرمودند: کسانی که آنتی‌بیوتیک و چرک‌خشک‌کن خودسرانه می‌خورند -> یکی از عوارضش روی کلیه‌ها و یکی دیگر هم روی کبد استاشتباه بعضی افراد این است که نه به علم و نه به دین عمل می‌کنند دکتر قهرمان -> کتاب در زمینه .دکتر علی زرگری -> استاد دانشگاه تهران، در زمینه گیاهان دارویی 8 الی 9 جلد کتاب دارددکتر حسین میرحیدر -> 8 جلد کتاب در زمینه معارف گیاهیمجله طب اسلامی ?
°•°•°•°•°•°•°•°•°
درمان ها و مطالب طب اسلامی:
www.eslamteb.com
www.Tebabat.rzb.ir
°•°•°•°•°•°•°•°•°
?عضویت درلیست انتشار? با ذخیره شماره زیر و ارسال کلمه\”سلامت\” به همراه مشخصات ( و خانوادگی٬ سن٬ رشته تحصیلی و شهر) از طریق واتس اپ به
935715468
??????
شنبه 19 اردیبهشت 1394 – 13:38
ارسال پیام نقل قول
تشکر
گزارش
تشکر شده:
ارسال پاسخ جدید
برای ارسال پاسخ ابتدا باید لوگین یا ثبت کنید.
تمامي حقوق محفوظ است . طراح قالبــــ : روزیکســــ
“آینده در دستان شماست
زیبایی هایی که هنوز ندیده اید
میکس فوق العاده زیبا از آهنگ دل را ببین با صدای علیرضا افتخاری و سفر های مقام معظم رهبری به شهر های مخطلف کشور (زاهدان-زنجان-بم) که چیز پر مغز و قشنگی از آب در آمده حتماً ببینید
موسسه تدوین آثار و نشر اخلاقیات شهدای شهرستان زرند
مداحی مهدی اکبری کاش بودی کرببلا برادر بی حرمم حسن جان
سلامت ، درمان بیماری ها ، مقالات پزشکی ، اطلاعات دارویی ، تغذیه ، رژیم درمانی
خانهموبایل
کبد چرب بیماری شایعی است که این روزها خیلی از آن رنج می برند
کبد چرب بیماری شایعی است که این روزها خیلی از آن رنج می برند که متاسفانه عامل اصلی این نوع بیماری، عدم رعایت تغذیه سالم و افراط در مصرف غذاهای چرب و مضر است که اگر به موقع کنترل و مداوا نشود مشکلات بسیاری را به همراه خواهد داشت.افراط در خوردن عرقیجات سرد عامل تشدید کبد چرب است. طبع کبد گرم و تر است و وقتی افراد به صورت افراطی عرقیجات با مزاج سرد می خورند طبع کبد تغییر پیدا می کند و به صورت کبد تنبل و چرب در می آید. متاسفانه برخی ها به مردم که مشکل کبد دارند عرق شاه تره یا کاسنی می دهند و این باعث تشدید کبد چرب می شود، در حالی که زمانی بهتر است کاسنی یا شاه تره مصرف شود که کبد بیش از اندازه داغ شده باشد که با مشورت پزشک مجاز به مصرف آن هستند.چربی زیاد و خوردن آب یخ در وسط غذا یکی از عوامل به وجود آمدن کبد چرب است که متاسفانه خیلی از افراد این دو مورد را رعایت نمی کنند. گیاه خار مریم به دلیل طبع گرم، بهترین گیاه برای درمان کبد چرب است. همچنین عرق نسترن و عناب و سیاهدانه برای کبد چرب مفید هستند.ریسک کبد چرب در افرادی که اضافه وزن دارند از افراد لاغر است. بنابراین کسانی که بیماری چاقی و اضافه وزن دارند باید خیلی مواظب باشند که با تغذیه سالم و ورزش از این بیماری پیشگیری کرده یا آن را کنترل کنند. متاسفانه کودکان و جوانان این روزها به سمت غذاهای فست فودی و آماده روی آورده اند که از طب سنتی رد شده است و همین عامل اصلی ایجاد کبد چرب است. در حالی که مصرف سبزیجات، خام خوری و پرهیز از مصرف غذاهای آماده و چرب در پیشگیری از این بیماری موثر است. کبد از اعضای رییسه بدن است و نقش اساسی در بدن ایفا می کند. یکی از عوامل دیگر در آسیب رساندن به کبد، استرس و اضطراب است که امروزه متاسفانه خیلی ها دچار آن هستند. بسیاری از افراد تا زمانی که بیماری سراغ شان نیامده، مراقب وضعیت بدن و سلامت خود نیستند. شاید مصرف بی رویه انواع و اقسام فست فودها، استعمال دخانیات و عدم تحرک نمونه بسیار خوبی از همین بی توجهی افراد نسبت به بدن است، با این وجود می توان با انجام مجموعه ای از کارها جلوی ابتلا به خیلی از بیماری ها را گرفت.برای مثال کبد چرب یکی از بیماری هایی است که می توان تا حد زیادی از آن پیشگیری کرد. کبد چرب بیماری شایعی است و با شهرنشینی و زندگی ماشینی روز به روز هم بر تعداد مبتلایان اضافه می شود. دکتر فاطمه نجات بخش، متخصص طب سنتی ایران و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران این بیماری را از نگاه طب سنتی بررسی می کند.نگاه طب کلاسیک به کبد چرب با نگاه طب سنتی به این بیماری متفاوت است. کبد چرب از نظر طب کلاسیک زمانی اتفاق می افتد که افزایش و تجمع چربی در بافت کبد وجود داشته باشد و گاهی همین مسئله می تواند باعث به وجود آمدن بدخیمی در کبد (سرطان) یا سیروز کبدی شود اما از نظر طب سنتی هر عاملی که باعث ایجاد سوءهضم شود، کبد چرب ایجاد می کند.معده هضم غذا را برعهده دارد و مواد غذایی از معده به کبد می روند، در نتیجه هر عاملی که در معده ایجاد سوء هضم کند می تواند در کبد انسدادهای ریز ایجاد کند و در نهایت این انسدادهای ریز، کبد چرب را به وجود می آورند. بنابراین محصول هضم معده که وارد کبد می شود باید از کیفیت مناسب برخوردار باشد.کبد چرب چه علائمی دارد؟افراد در هر سنی می توانند به کبد چرب مبتلا شوند؛ حتی کودکانی که تحرک ندارند و پرخوری می کنند نیز به کبد چرب مبتلا می شوند. کبد چرب در افرادی که اضافه وزن دارند، دیده می شود. مبتلایان به کبد چرب، بدن سست و لختی دارند و معمولا پوست شان سفید است. این گروه بعد از خوردن غذای چرب و سنگین احساس درد و سنگینی در قسمت راست و بالای شکم می کنند، ضمن اینکه حس کرختی و سنگینی در کل بدن هم احساس می شود.پوست مبتلایان به کبد چرب شادابی و طراوت ندارد و معمولا نوعی بدرنگی در پوست ایجاد می شود. سرد بودن بدن یکی دیگر از علائم ابتلا به کبد چرب است، طوری که این افراد از گرمایی بودن شکایت دارند ولی در واقع با لمس بدن، سردی بدن کاملا احساس می شود.هرگز ناشتا، آب سرد ننوشیداگرچه نوشیدن آب برای بدن ضروری است ولی نوشیدن آب هم مثل غذا خوردن، اصول خاص خودش را دارد. نوشیدن آب و مایعات نباید قبل از غذا یا در بین آن باشد. نوشیدن آب و مایعات را باید به یک ساعت قبل از غذا و دو ساعت بعد از غذا موکول کرد.مایعات به ویژه آب هر چه سردتر باشند، آسیب بیشتری برای بدن به همره دارند. در نتیجه دمای مایعات باید متعادل باشد. نوشیدن آب صبح ها به صورت ناشتا، اواسط خواب و پس از بیداری ناگهانی، بعد از استحمام، بعد از رابطه جنسی و بعد از ورزش مضر است. نوشیدن آب باید به اندازه نیاز و در حد رفع تشنگی باشد. خود تشنگی می تواند به بدن آسیب وارد کند؛ بنابراین توصیه می شود افراد از نوشیدن بیش از اندازه آب یا تشنه ماندن خودداری کنند.اگر غذا را نجوید ضرر می کنیدعوامل زیادی در سوء هضم نقش دارند و مهم ترین آنها خوب نجویدن یا سریع خوردن غذا است. افرادی که عادت دارند انواع و اقسام غذا را با هم بخورند یا غذاهای دیرهضم و زود هضم را با هم مصرف می کنند، بیش از دیگر افراد به مشکلات سوءهضم و کبد چرب دچار می شوند. قبل از اینکه معده از غذای قبلی کاملا تخلیه نشده باشد، نباید بلافاصله غذای دیگری خورد. یکی دیگر از عواملی که می تواند باعث ابتلا به کبد چرب شود، عدم رعایت اعتدال در غذا خوردن است، کم خوری یا پرخوری، به ویژه پرخوری می تواند با مشکل سوء هضم همراه باشد.
کمتر غذاهای سرد و غلیظ و لزج بخوریدانتخاب نوع غذا در پیشگیری از ابتلا به کبد چرب مهم است. استفاده بیش از اندازه از غذاهایی که طبع سرد، به ویژه طبع سرد و تر دارند در تمامی افراد، به خصوص افراد سرد مزاج مشکلات گوارشی به همره دارد و می تواند باعث ابتلا به چربی کبد شود.انواع ترشی، لبنیات به ویژه ماست و دوغ، آلو، هلو، مرکبات، گیلاس، آلبالو، خیار، گوجه و همگی باید در حد اعتدال مصرف شوند چون استفاده بیش از اندازه آنها مشکل ساز است. استفاده بیش از اندازه از غذاهای غلیظ و لزج مانند کله پاچه، حلیم، آش رشته، ماکارونی، لازانیا، پاستا، بامیه، فست فودها، برنج و ماهی (سرد و تر و لزج) و در ایجاد اختلال سوء هضم و ابتلا به کبد چرب نقش دارند. همچنین استفاده زیاد و مکرر از شیرینی های چرب و غلیظ مانند انواع شیرینی های قنادی می تواند باعث ابتلا به کبد چرب شود.
استفاده زیاد از لبنیات به ویژه ماست و دوغ در ابتلا به کبد چرب نقش دارند
نگذارید بدن تان سرد شودهر عاملی که موجب سرد شدن بدن، به ویژه سرد شدن دستگاه گوارش و کبد شود، می تواند باعث ابتلا به کبد چرب شود. یکی از این عوامل، بی حرکتی و سکون است؛ البته فعالیت بیش از حد و سنگین بدنی هم می تواند در ابتلا به کبد چرب نقش داشته باشد. خواب، بین شش تا هشت ساعت برای افراد کافی است ولی خواب بیش از اندازه مشکل ساز می شود. استرس یکی دیگر از عواملی است که مشکلات گوارشی، به ویژه کبد چرب را به همراه دارد. در نتیجه باید این عوامل در زندگی به حداقل برسند.خوراکی ها را با مصلح شان بخوریدافرادی که به بیماری کبد چرب مبتلا هستند، باید حجم غذای خود را کاهش دهند و از پرخوری بپرهیزند. روزه داری در بهبود وضعیت این افراد تاثیر زیادی دارد. غذای شب باید سبک و با حجم کم باشد، همچنین بین صرف وعده شام تا خواب حداقل دو ساعت فاصله ایجاد شود. این دسته از افراد باید از خوردن غذاهای سرد پرهیز کنند و در صورت مصرف، آنها را با مصلح غذاها استفاده کنند.استفاده از ادویه هایی مثل زیره، زنجبیل، سیاهدانه، آویشن، نعنا، فلفل، دارچین، میخک و هل در غذاها به دلیل خاصیت گرمی می تواند مفید واقع شود. این ادویه ها در تقویت کبد هم نقش دارند. افرادی که تمایل به مصرف ماست و دوغ دارند باید ماست را به صورت چکیده و در حجم کم مصرف کنند و دوغ را با استفاده از ماست چکیده درست کنند.مصرف سبزیجات و زیتون همراه با غذا ایرادی ندارد ولی ماست نباید همره با غذا استفاده شود. استفاده از نبات و عسل هم در برطرف کردن سردی می تواند مفید باشد. به طور کلی استفاده از غذاهای گرم توصیه می شود ولی نباید در استفاده از غذاهای گرم هم افراط شود.افراد مبتلا به کبد چرب باید از خوردن غذاهای پر رطوبت مثل شیر، میوه های آبدار و لبنیات پرهیز کنند یا آنها را با مصلح استفاده کنند. برای مثال مصلح ماهی، ادویه هایی مثل زعفران، فلفل و دارچین است. کباب کردن ماهی و استفاده از ماهی جنوب هم می تواند در کاهش سردی و رطوبت موثر باشد.گوشت غلیظ نخوریدافرادی که به کبد چرب مبتلا هستند نباید از گوشت های غلیظ استفاده کنند. گوشت گاو، گوساله و شتر در گروه گوشت های غلیظ قرار می گیرند و نباید مصرف شوند. گوشت گوسفند، مرغ محلی و بلدرچین گزینه های خوبی هستند. خوردن نخود آب که به همراه ادویه جات گرم مثل دارچین و زعفران درست شود و در آن شوید وجود داشته باشد، می تواند غلظت مواد داخل کبد را کم کند. برای درست کردن نخود آب می توان از آب گوشت، نخود، برنج و گوشت استفاده کرد. یکی دیگر از سبزی هایی که باعث تقویت کبد می شود شنبلیله است که استفاده از آن در غذاها به بیماران مبتلا به کبد چرب توصیه می شود.خوراکی های دوست کبدمبتلایان به کبد چرب می توانند برای تقویت کبد از پسته، بادام و فندق استفاده کنند. این افراد باید روزانه پنج عدد فندق، پنج عدد بادام و سه عدد پسته بخورند. مواد غذایی دیگر وجود دارند که برای کبد مفیدند. برای مثال انجیر و مویز. همچنین ترب نیز به باز شدن انسداد کبد کمک می کند.مبتلایان به کبد چرب به جای استفاده از آب بهتر است ماءالعسل (ترکیب آب و عسل) بنوشند. این افراد می توانند گاهی اوقات به جای آب، عرق کاسنی و شاتره (به نسبت مساوی عرق کاسنی و شاتره) بنوشند. البته استفاده از رازیانه تنها به خانم ها توصیه می شود و آقایان نباید از آن استفاده کنند. اگرچه میوه های شیرین مثل توت و مویز برای کبد مفیدند ولی نباید در مصرف آنها افراط کرد.
برای تقویت کبد از پسته، بادام و فندق استفاده کنید
نسخهاگر آزمایش های شما نشان از چربی کبدتان دارد:1. دو قاشق غذاخوری خاکشیر را در یک و نیم لیوان آب بجوشانید، یک لیوان باقی بماند. هر روز صبح ناشتا میل کنید و تا نیم ساعت چیزی نخورید.
2. هر روز یک استکان عرق کاسنی میل کنید .
3. هر روز یک استکان عرق شاتره میل کنید.
4. در برخی موارد که تشخیص آن با طبیب حاذق است، حجامت کبدی هم توصیه می شود.نگران نباشید!اگر شما مبتلا به کبد چرب هستید و این مطلب را تا به اینجا مطالعه کرده اید، برای تان مژده ای داریم و آن این است: «در صورت رعایت رژیم غذایی توصیه شده، انجام ورزش و تحرک بدنی مناسب و استفاده از روش های درمانی گیاهی موثر، این بیماری به صورت کامل و بدون بر جای گذاشتن هیچ نوع عارضه ای بهبود می یابد.»پس: تا فرصت باقیست شروع کنید! تندرستی ارزشمندترین هدیه خداوند به انسان است، برای یک شروع خوب، هنوز فرصت باقی است.
منبع: ماهه طبیب سبز/برترین ها
تور ویژه مشهد // قیمت مناسب
شماره موبایلتان را خودتان بگذارید 912sara
خانه ایی مدرن و شیک داشته باشید
باز نشر مطالب بیتوته تنها با ذکر و آدرس سایت مجاز می باشد .1