مجله دلگرم | فیبروم رحم یا فیبروئید تومور خوش خیمی از بافت های ماهیچه ای و فیبری میباشد که در دیواره رحم بوجود میاید. فیبروم رحمی که به میوما نیز شناخته میشود سرطانی نیست و میتواند تا اندازه یک گریپ فروت نیز رشد کند. تومور های فیبرومی در بین خانم های چاق و افرادی که در سنین بین 3 تا 5 سال هستند شایع تر است. عدم تعادل هورمونی، بارداری، چاقی، عوامل ژنتیکی، غیرعادی بودن شرایط رگ های خونی، رژیم غذایی نا مناسب و تجمع سموم در بدن از جمله عوامل ایجاد فیبروم رحمی میباشد.
برخی از علائم فیبروم رحمی عبارتند از پریود های نظم، خونریزی رحمی شدید، درد لگن، ادرار چند شاخه، یبوست، کمر درد، پا درد، کم خونی، و تورم در قسمت پایینی شکم.
در ادامه 36 روش فوق العاده موثر و قدرتمند برای کوچک کردن فیبروم رحمی به شما معرفی خواهیم کرد. همراه ما باشید.
سیر حاوی ویتامین ب6، ویتامین سی و مواد معدنی است که در تنظیم هورمون های بدن خانم ها بسیار موثر است. سیر یک ماده غذایی عالی برای کوچک کردن فیبروم رحمی میباشد. راههای درمان فیبروم رحمی
سیر یکی از اولین مواد غذایی است که انسان در زمان های دور برای درمان فیبروم رحمی از آن استفاده کرده است.
آنتی اکسیدان های موجود در سیر عواملی هستند که میتوانند از رشد تومور فیبروم رحمی جلوگیری کرده و آن را درمان کند.
یکی دیگر از روش های خانگی فوق العاده برای درمان فیبروم رحمی آبلیمو میباشد.
2 قاشق آبلیمو را با 1 قاشق جوش شیرین مخلوط کرده و درون یک لیوان آب ریخته و بنوشید. اگر میخواهید از این روش نتیجه بگیرید باید بصورت مرتب آبلیمو مصرف کنید.
زنجبیل درد را کاهش داده و جریان خون را افزایش میدهد.
به چای زنجبیل خود سیر هم میتوانید اضافه کنید. همانطور که در موارد قبلی هم اشاره کردیم، سیر یکی از موثر ترین مواد غذایی در درمان فیبروم رحمی میباشد و ترکیب آن با زنجبیل باعث میشود تا خواص این دو ماده تقویت شده و افزایش پیدا کند.
یکی دیگر از راه های طبیعی برای درمان فیبروم رحمی روغن زیتون میباشد چراکه این روغن بدلیل توانایی که در کاهش استروژن دارد شناخته شده است.
توصیه میشود یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را با کمی آبلیمو ترکیب کرده و صبح ها، ناشتا میل کنید.
همچنین با دم کردن برگ های زیتون میتوانید چای زیتون نیز تهیه و مصرف کنید. چای زیتون به افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن کمک میکند.
روغن کرچک یکی از موثر ترین و قوی ترین روغن های طبیعی برای درمان فیبروم رحمی میباشد.
جهت استفاده از روغن کرچک برای رفع فیبروم باید کمی از آن را درون ظرفی ریخته و اندکی حرارت دهید تا گرم شود. سپس یک پارچه تمیز و نخی را درون روغن قرار داده و چند لحظه اجازه دهید تا روغن را جذب کند. سپس پارچه را روی قسمت پایینی شکم قرار دهید.
حالا باید پارچه را با پلاستیک پوشانده و محکم کرده و روی آن یک بطری آب داغ قرار دهید. باید اجازه دهید بطری تا صبح باقی بماند. اینکار را باید هر هفته به مدت 5 روز انجام دهید. سپس 2 شب استراحت کنید (یعنی اینکار را انجام ندهید) و پس از این 2 شب دوباره این روش را از سر بگیرید.
برای اینکه تاثیرگذاری این روش ملموس باشد باید به مدت 3 هفته آن را تکرار کنید.
سرکه سیب در درمان تومور های غیر سرطانی فیبروم رحم بسیار قدرتمند است. تنها کاری که باید انجام دهید این است که 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب در 8 اونس آب مخلوط کرده، آن کمی بهم زده و بنوشید.
روش دیگر این است که یک قاشق غذاخوری جوش شیرین را با 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب مخلوط کرده و درون یک لیوان آب بریزید. حسابی آن را بهم زده و بنوشید.
اگر میخواهید این روش تاثیرگذاری مناسبی داشته باشد، باید بصورت روزانه و مرتب سرکه سیب مصرف کرده و از دستور بالا استفاده کنید.
توجه! هرگز نباید سرکه سیب رقیق نشده مصرف کنید.
شیر بدلیل اینکه سرشار از پروتئین میباشد به درمان فیبروم رحمی کمک میکند.
در یک مطالعه علمی مشخص شد، خانم هایی که در روز حداقل 1 واحد لبنیات مصرف میکنند نسبت به آن هایی که مصرف کمتری دارند، خطر ابتلا به فیبروم رحم کمتر آن ها را تهدید میکند.
نصف لیوان آب و نصف لیوان شیر را با یکدیگر مخلوط کرده و یک قاشق چایخوری گشنیز و یک قاشق چایخوری زردچوبه و یک قاشق چایخوری طرافل به آن اضافه کنید. محلول را بخوبی مخلوط کرده و بنوشید.
خواص التیام دهنده زردچوبه به درمان فیبروم رحم کمک زیادی میکند. توصیه شده است که روزانه 3 واحد 445 میلی گرمی زردچوبه استفاده کنید.
برای بهره بردن از خواص زردچوبه هم میتوانید از ادویه (پودر) آن استفاده کنید و هم میتوانید از مکمل غذایی آن استفاده کنید. البته قبل از استفاده از هرگونه مکمل دارویی غذایی حتما باید با پزشک مشورت کنید.
از روشی که در ادامه آمده است هم میتوانید استفاده کنید:
– 2 قاشق غذاخوری پودر یا ریشه زردچوبه را با 32 اونس آب مخلوط کنید. اجازه دهید به مدت 15 دقیقه بجوشد و پس از آن هم به مدت 4 دقیقه به آن زمان بدهید تا ته نشین شود. زمانیکه مخلوط خنک شد میتوانید آن را بنوشید.
روش پاکسازی سه گانه در تمیز کردن بدن از انواع سموم موثر است. زمانیکه بدن از سموم عاری باشد، سطوح هورمون ها تنظیم شده و همین امر به پیشگیری از ایجاد فیبروم رحم و همچنین درمان آن کمک میکند.
دستورالعمل ساخت ترکیب پاکسازی سه گانه در ادامه آمده است:
مواد غذایی زیادی هستند که به کوچک تر شدن و در نهایت درمان فیبروم رحم کمک میکنند و پیاز نیز یکی از آن ها میباشد. آنتی اکسیدان های قوی موجود در پیاز عاملی هستند که باعث شده این ماده غذایی قدرت بسیاری در رفع فیبروم رحمی داشته باشد. پیاز میتواند سطوح هورمون های زنانه را تنظیم کند.
مصرف مداوم پیاز و وجود آن در رژیم غذایی باعث میشود که به مرور زمان فیبروم رحمی کوچک تر شده و زود تر درمان شود.
خارتوت یکی دیگر از دارو های گیاهی است که میتواند به کوچک شدن و درمان فیبروم رحم کمک کند. خارتوت در درمان بسیاری از مشکلات پوست و مو نیز موثر است.
با افزودن یک قاشق غذاخوری پودر خارتوت به یک قاشق چایخوری عسل یک مایع خمیری شکل درست کنید.
خمیر بدست آمده را بخوبی بهم زده و صبح قبل از غذا خوردن (ناشتا) آن را میل کنید. خارتوت به شکل موثری میتواند به کوچک شدن اندازه تومور فیبروم کمک کند.
برای از بین بردن علائم و درمان فیبروم رحم سویا بخورید. سویا سرشار از فیتواستروژن هایی میباشد که شباهت زیادی به هورمون استروژن دارند.
بدلیل شباهتی که بین فیتواستروژن های موجود در سویا با هورمون استروژن وجود دارد، این ماده غذایی گیرنده های سلول های تومور های فیبرومی را مختل کرده و به کوچک شدن و درمان آن کمک میکند.
سویا در دستور تهیه بسیاری از غذا ها وجود دارد و دارای فواید زیادی نیز میباشد. پروتئین یکی دیگر از مواد غذایی میباشد که به متوقف کردن رشد فیبروم رحم کمک میکند.راههای درمان فیبروم رحمی
یکی از آسان ترین روش های درمان خانگی فیبروم رحم، انجام حرکات یوگا میباشد.
ترکیب کردن یوگا با مدیتیشن تاثیری دوچندان داشته و نه تنها به کوچک شدن فیبروم رحم کمک میکند بلکه به تنظیم قاعدگی نیز میپردازد.
کمپرس آب گرم یکی از بهترین روش های کاهش و تسکین درد حاصل از فیبروم رحمی است. تنها کاری که باید انجام دهید این است که کمی آب جوشانده و درون یک کیسه آبگرم ریخته و آن را روی قسمت پایینی شکم خود قرار دهید.
همچنین میتوانید از دوش آب گرم استفاده کنید. بطور کلی حرارت به عنوان یک عامل ضد التهابی عمل میکند. البته کمپرس آب گرم نمیتواند به کوچک شدن و درمان فیبروم رحم کمک کند اما در کاهش درد آن موثر است.
ماهی سرشار از اسید چرب امگا3 میباشد. امگا3 در کوچک کردن تومور فیبروم رحم بسیار موثر است و به همین دلیل مصرف آن به افرادی که دچار این بیماری میباشند توصیه شده است.
بین انواع ماهی، ماهی های آب سرد خواص بیشتری دارند. ماهی سالمون، ماهی تن و شاه ماهی از جمله ماهی های آب سرد هستند.
برای درمان کیست هایی که در رحم بوجود میایند، عسل یکی از بهترین روش ها میباشد.
عسل را میتوانید با مواد غذایی مختلفی از جمله، آلوئه ورا مخلوط کنید تا تاثیری دوچندان داشته باشد.
جهت استفاده از عسل برای درمان فیبروم رحمی از روشی که در ادامه میاید استفاده کنید.
ترکیب سیر و لبو تاثیرات شگفت انگیزی در کوچک کردن و درمان فیبروم رحم دارند.
جهت تهیه این مخلوط یک تکه لبو را با یک پر سیر له کرده، مخلوط کنید و یک فنجان آب هویج تازه به آن اضافه کنید. سپس یک قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کرده، باز هم محلول را بهم زده و در انتها آن را بنوشید.
همچنین میتواند با ترکیب لبو و عسل نیز به جنگ فیبروم رحمی بروید.
چای موز و ذرت درست کنید! بله درسته چای موز و ذرت به شکل موثری میتواند فیبروم رحمی را درمان کند.
جهت تهیه چای موز و ذرت از روشی که در ادامه آمده استفاده کنید.
آلوئه ورا یکی از بهترین گیاهان دارویی برای درمان فیبروم رحمی میباشد. استفاده از این گیاه نیز بسیار ساده میباشد. تنها کافی است از روشی که در ادامه آمده است استفاده کنید.
قارچ گانودرما سطوح هیستامین بدن را کاهش داده و میزان رشد فیبروم رحمی را کم میکند. این نوع قارچ یکی از بهترین روش های کوچک کردن سریع تومور فیبرومی میباشد. از قارچ گانودرما میتوانید به شکل های گوناگونی استفاده کرده و چای آن را نیز تهیه کنید.
پنج انگشت یکی دیگر از گیاهانی میباشد که به کوچک شدن فیبروم رحم کمک میکند. پنج انگشت هورمون های زنانه را تنظیم و غده هیپوفیز را تحریک میکند.
میتوانید با نوشیدن چای این گیاه از خواص شگفت انگیز آن بهرمند شوید. البته از عصار پنج انگشت نیز میتوانید استفاده کنید. اگر میخواهید از عصاره گیاه استفاده کنید باید روزانه 3 تا 5 قطره از آن را بخورید و اینکار را به مدت 3 ماه ادامه دهید.
خوک طلایی یک نوع گیاه دارویی میباشد که به کوچک شدن فیبروم رحم کمک میکند. خواص ضد التهابی بسیار قوی گیاه خوک طلایی به ترمیم بافت رحمی و از بین رفتن فیبروم کمک شایانی دارد.
توصیه شده است که روزانه 4 میلی گرم خوک طلایی مصرف شود تا از رشد فیبروم جلوگیری بشود.
همچنین میتوانید با جوشاندن کمی ریشه خوک طلایی و لبو در یک فنجان آب جوش چای تهیه کنید.
پس از جوشاندن مواد ذکر شده، مدتی به آن زمان بدهید تا ته نشین شود.
اجاق را خاموش کرده و اجازه دهید محلول بطور کامل خنک شود. سپس آن را آبکشی کرده و بطور مرتب روزانه 2 فنجان از آن را بنوشید.
برای اینکه این روش تاثیرگذار باشد، باید به مدت 3 تا 6 ماه از آن استفاده کنید.
توجه! خوک طلایی نباید در طولانی مدت استفاده شود.
روش های سنتی بسیاری برای درمان فیبروم رحم وجود دارد که نشات گرفته از طب سنتی هند هستند. استفاده از گیاه طرافل نیز یکی از همین روش ها میباشد که به کوچک شدن تومور فیبروم رحمی و همچنین تسکین درد آن کمک میکند.
طرافل را میتوانید با آب و یا شیر میل کنید. تنها کافی است یک قاشق چایخوری پودر طرافل را درون نصف لیوان آب یا شیر ریخته، اجازه دهید به مدت 1 دقیقه خیس بخورد و قبل از خواب آن را بنوشید.
کوهوش سیاه در درمان فیبروم رحمی بسیار موثر است. این گیاه همچنین در کاهش التهابات و تنظیم چرخه قاعدگی بسیار موثر است. این گیاه دارویی به کوچک شدن تومور های فیبروم رحم نیز کمک میکند.
برگ تمشک قرمز به بازگرداندن مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن کمک کرده و در کاهش اندازه تومور فیبرومی موثر است.
شما میتوانید با استفاده از برگ تازه تمشک قرمز و یا پودر آن چای تهیه کنید.
همچنین میتوانید از چای تمشک کیسه ای نیز استفاده کنید.
ریشه گیاه قاصدک یک روش خانگی عالی برای درمان فیبروم رحمی میباشد. این گیاه دارویی به خارج شدن استروژن اضافه از بدن کمک زیادی میکند.
همچنین میتوانید روزانه 2 عدد کپسول قاصدک مصرف کرده و یا 1 تا 2 قاشق چایخوری عصاره آن را بصورت روزانه میل کنید.
پای شیر یک گیاه دارویی میباشد که به تنظیم شدن پریود ها کمک کرده و در درمان فیبروم رحم نیز موثر است.
خار مریم یک گیاه دارویی فوق العاده موثر برای درمان فیبروم رحم میباشد چراکه میتواند استروژن اضافه را از بدن دفع کند.
توصیه میشود که روزانه سه مرتبه و در هر نوبت 14 میلی گرم خار مریم مصرف کنید.
مصرف خار مریم را باید حداقل به مدت 3 ماه ادامه دهید. خار مریم به درمان مشکلات کیسه صفرا و اختلالات کبدی نیز کمک میکند.
توجه! از مصرف خار مریم در دوران بارداری بپرهیزید.
گیاه دم شیر دارای ترکیبات شیمیایی میباشد که به تسکین ماهیچه های دیواره رحم کمک میکند. مصرف این گیاه در کاهش درد و گرفتگی های قاعدگی نیز موثر است.
سرخارگل یکی دیگر از گیاهان دارویی میباشد که به کوچک شدن فیبروم رحمی کمک میکند.
سرخارگل در کاهش التهابات و سم زدایی بدن بسیار موثر است. ترکیب سرخارگل با خاکستر سفید، قدرت درمانی آن را دوچندان میکند.
خواص ضد آلرژی و ضد التهاب ریشه شیرین بیان، دلیل موثر بودن این گیاهی در درمان فیبروم رحمی میباشد.
برای افزایش قدرت شیرین بیان میتوانید آن را با شبدر قرمز مخلوط کرده و استفاده کنید.
بابا آدم یک راه مطمئن برای رفع فیبروم رحمی میباشد. شما باید روزانه 4 تا 5 میلی گرم بابا آدم استفاده کنید تا بتوانید تاثیرات آن را مشاهده کنید. مکمل های غذایی دارویی بابا آدم نیز وجود دارد که به شکل کپسول است.
مصرف این گیاه دارویی را باید به مدت 3 تا 4 ماه ادامه دهید.
بابونه یکی از کاربردی ترین گیاهان دارویی میباشد چراکه خواص شگفت انگیز آن در درمان بسیاری از بیماری ها موثر است.
خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده بابونه به درمان کیست فیبروم رحم کمک میکند.
روغن گل مغربی در درمان فیبروم سینه معجزه میکند.
توصیه شده است که کپسول های روغن گل مغربی را بصورت روزانه مصرف کنید. فیبروم های کوچک با مصرف روغن گل مغربی بطور کامل درمان میشوند.
گزنه به شکل موثری میتواند قاعدگی نظم و ناباروری خانم ها را درمان کند.
جهت استفاده از گزنه، روشی که در ادامه آمده است را دنبال کنید.
کمی شاخه درخت بید جمع آوری کنید و آن ها را درون آب جوش بریزید. اجازه دهید به مدت 5 تا 1 دقیقه بجوشد و آن را روزانه 2 بار به مدت 2 ماه بنوشید.
در ادامه باید و نباید هایی که جهت درمان فیبروم رحم باید بدانید را آورده ایم.
– وزن خود را کنترل کرده و آن را در شرایط ایده آل حفظ کنید.
– مصرف سبزیجات و میوه را افزایش دهید.
– هر روز ورزش داشته باشید.
– از قرص های پیشگیری از بارداری استفاده کنید. (خانم های جوان و دارای سنین کمتر اینکار را نباید انجام دهند)
– به اندازه کافی آب بنوشید.
– یک رژیم غذایی پر فیبر و کم چرب داشته باشد.
– از مصرف کافئین، گوشت قرمز و غذا های سرخ شده بپرهیزید.
– از شرایط استرس زا و مضطرب کننده دوری کنید.
– از سیگار کشیدن و مصرف مواد مخدر بپرهیزید.
چنانچه این مطلب را مفید میدانید با لایک کردن و به اشتراک گذاشتن آن، از ما حمایت کنید. نظرات، پیشنهادات و مقاله های درخواستی خود را از طریق قسمت ها برای ما ارسال کنید.
پاسخ به سوالات پزشکی ، مامایی و جنسی شما (توسط پزشک و ماما مجله دلگرم)
© تمامی حقوق این سایت برای شرکت آرادپرداز محفوظ است ؛ هر گونه استفاده از مطالب دلگرم با رعایت شرایط بازنشر امکان پذیر است.
راههای درمان فیبروم رحمی
هتل های شیراز
رزرو هتل
بلیط هواپیما چارتر
1