خواجه شمس الدین محمد حافظ شیرازی که با “حافظ شهرت دارد شاعر ایرانی است که آثار او یکی از ارجح ترین متون ادبیات فارسی به شمار می رود و دیوان اشعار او تقریبا در خانه هر فارسی زبانی یافت می شود و فال حافظ یکی از مشهورترین فال های مورد علاقه ایرانیان است .

زندگی و شعرهای او تاکنون بارها سوژه تحلیل گران در سراسر دنیا بوده و بیش از هر نویسنده دیگری در نوشتار فارسی زبانان پس از قرن چهاردهم تاثیر گذاشته است. همچنین باید گفت تاثیر اشعار حافظ تنها برای ایرانی ها و یا فارسی زبانان نبوده بلکه آثار او بسیاری از افراد برجسته تاریخ را نیز تحت تاثیر قرار داده است.

ایا خوردن دل مرغ برای زن باردار ضرر دارد

از جمله گوته شاعر و نویسنده معروف آلمانی اثریبه “دیوان غربی شرقی دارد که مجموعه ای از اشعار او به سبک و سیاق فارسی و تاثیر پذیرفته از اشعار حافظ است. و یا در نمونه ای دیگر نویسنده، فیلسوف، شاعر و آهنگ ساز آلمانی فریدریش نیچه بارها در نوشته هایش از حافظ برده است. جان پاین شاعر و مترجم انگلیسی و مترجم دیوان حافظ، از این شاعر به عنوان یکی از سه تن شاعران بزرگ دنیا یاد کرده و از او در کنار حافظ، دانته و ویلیام شکسپیر بزرگ ترین شاعران دنیا هستند.

با وجود تاثیر زیادی که حافظ در زندگی و فرهنگ ایرانی ها داشته ولی جزئیات محدودی از زندگی او به خصوص اوایل عمرش در دست است و اطلاعات موجود برگرفته از حکایات مختلف است. حافظ در شیراز و در حدود سال های ۷۲۰ تا ۷۲۹ قمری به دنیا آمده، ظاهرا مادرش اهل شهر کازرون بوده و پدرش بهاءالدین محمد داشته و در طول دوره سلطنت اتابکان در فارس، از اصفهان به شیراز مهاجرت می کند.

در برخی متون آمده حافظ شیرازی در دوران کودکی پدرش را از دست می دهد و برادران بزرگتر او و مادرش را رها می کنند و وی برای امرار معاش در نانوایی مشغول به کار می شود ولی از آنجا که علاقه زیادی به کسب دانش داشته، در کنار آن به تحصیل علم مشغول می شود. همچنین معروف است که وی از همان کودکی قرآن را با چهارده روایت متفاوت حفظ کرد و از این رو ملقب به “حافظ شد که بعدها آن را به عنوان تخلص خود انتخاب نمود.

حافظ در دوران حیاتش حمایت چندین حکام وقت را داشت. او به دربار شاه شیخ ابواسحاق راه یافت (گفته می شود وقتی حافظ در سنین نوجوانی بود، این شاه بر مسند قدرت نشست) و در دوره شاه مبارزالدین محمد از شاهان آل مظفر نیز حضور داشته که احتمالا به شغل دیوانی می پرداخته و منبع در آمد او از شغل دیوانی بوده است. ولی شکوفایی آثار او در زمان ۲۷ سال فرمانروایی شاه جلال الدین (شجاع شاه) بود.

برخلاف تاریخ تولد او که چندان دقیق نیست، ولی زمان فوت او را بسیاری از مورخان متفق القول سال ۷۹۲ قمری می دانند. یکی از حکایات نقل شده و قابل توجه در این زمان که بی ربط به دیوان فال حافظ (که در خطوط بعدی به آن می پردازیم) نیست، مربوط به خاکسپاری حافظ است. گفته می شود از آنجا که حافظ در اشعار خود به وفور از نوشیدن می و شراب خواری سخن رانده، در زمان فوت او در بین بسیاری جدال پیش آمد که آیا حافظ به راستی مسلمان بوده و یا آیا باید وی را طبق رسوم مسلمانان به خاک بسپارند. از این رو تصمیم بر این شد که تفالی به دیوان حافظ زده ( فال حافظ ) و از خود وی چاره جویی کنند. ولی با آمدن بیت زیر همه آنها مجبور به سکوت شده و دست از جدال برداشتند:

قدم دریغ مدار از جنازهٔ حافظ که گرچه غرق گناه است، می‌رود به بهشت تفاوت اشعار حافظ با دیگر شاعران صاحب

با مطالعه اشعاری از شاعران بسیار ی نظیر انوری، نظامی، مولوی، سعدی و دیگر کسانی که به خوبی برای علمای شرقی آشنا هستند، می توان مشاهده کرد که هریک به شیوه خود پیامی برای بشریت دارند. ولی اگر با تدبر بیشتری به این اشعار توجه کنیم، نقطه اساسی پیام همه آنها این است که بزرگترین گنج و دارایی انسان، همانا روح و روان باطنی نهفته در اوست که با وجود یک جرقه الهی حقیقی در آن، می تواند بر همه عناصر متخاصم و ناخوشایند طبیعت فائق آید. در حالی که ایمان در روح انسان می تواند به شیوه های مختلف بزرگ و برجسته در قالب نظم و نثر یا هنر و ساختار توصیف شود ولی ایمان تنها یک عقیده مذهبی یا عرفانی نیست بلکه یک ارتباط همه جانبه با این حقیقت است که هر انسانی منشاء وجود است.

و بعد حافظ می آید، شاعری که می توان گفت بزرگترین خواننده روح انسان است. در او تمام تلاش ها، غم و اندوه ها، پیروزی و شادی ها، امیدها و ناامیدی های تک تک انسان ها نمایان گر می شود. در اشعار حافظ ارتباط مستقیم و بی درنگ با جهان بیرونی و یا به بیان دیگر، واقعیت بی نهایت جهان ماده و آینه روح ابدی را می بینیم، وجود مطلقی که در آن ماده و روح یکی بوده ولی هر دو دارای جنبه ها و حالت های بی نهایتی هستند.

بی دلیل نیست که “دیوان اشعار او در سراسر شرق، تبدیل به کتاب بزرگ فال نما در سراسر دنیا و نه فقط ایران شده تا حدی که بسیاری او را “لسان الغیب می ند، بدین معنی که گویی از ضمیر غیب آگاه است. گرچه خود حافظ خلاف این نظر را داشته و هیچکس را آگاه ازغیب نمی داند، چراکه در یکی از ابیاتش می خوانیم:

ز سر غیب کس آگاه نیست قصه مخوان کدام محرم دل ره در این حرم دارد

شاید بتوان گفت حافظ بزرگ ترین شاعر عرفانی ایران باشد، شاعری که بینش معنوی و الهام بخش فوق العاده ای دارد. با وجود آنکه نزدیک به شش قرن از حیات حافظ و شعرهایش می گذرد، هنوز هم غزل های او در زندگی مردم تاثیرگزار است.

بسیاری از ایرانی ها رسم دارند هر زمان به مشکل و یا گره ای در کارشان برخورد می کند و یا حتی یک سوال کلی در ذهن خود دارند، آن سوال را در ذهن خود نیت کرده و سپس از غزل های حافظ شیرازی راهنمایی می خواهند و یا حتی با خواندن اشعار او، نسبت به آن موضوع آرامش خاطر بیشتری دست پیدا می کنند.

اکثر اوقات نیز حافظ به روش مبهم و مرموز خود از طریق غزل هایش، سوال کننده را وا می دارد تا به آینه درون خود نگاه کند و با منعکس شدن آینه درون در غزل حافظ، آن شخص به یک جواب، راهنمایی و یا مسیر الهام بخش دست پیدا می کند.

در فال حافظ ، رسم است که اولین خطی که چشم خواننده به آن می افتد، جواب مستقیمی به سوال اوست و باقی غزل به نوعی روشن کننده آن موضوع است.

(c) 26-219 persianv.com All Rights Reserved

© باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت persianv.com مجاز میباشد .

سایت شرکت خوشگوار اصفهان

شرایط استخدام بانک ملی ایران, اخبار مربوط به استخدام بانک ملی اطلاعیه جدید ششمین آزمون استخدامی فراگیر دستگاه های اجرایی: داوطلبانی که پرداخت خود را جهت ثبت انجام داده اند

استخدام جدید بانک ملت خبر ۱۵ بهمن ماه ۱۳۹۷: دریافت کارت آزمون استخدام بانک ملت در سال ۹۷ لینک دریافت کارت ورود به جلسه آزمون استخدامی بانک ملت فعال گردید.

ایا خوردن دل مرغ برای زن باردار ضرر دارد

سایت شرکت خوشگوار اصفهان

شرایط استخدامی نیروی انتظامی استخدام ۱۴ بهمن ماه ۱۳۹۷: استخدام مقطع درجه داری در نیروی انتظامی قم جمهوری اسلامی ایران به منظور تامین نیروی انتظامی مورد نیاز خود از بین

استخدام وزارت نیرو استخدام ۷ بهمن ماه ۱۳۹۷ : فراخوان انتخاب رییس مؤسسه عالی علمی-کاربردی صنعت آب و برق در راستای اجرای راهبرد شایسته­ گزینی و تحقق بره­ های تقدیمی

خبر ۴ بهمن ماه ۱۳۹۷: جذب ۸۵۰ نفر در سازمان هواشناسی رئیس سازمان هواشناسی داوود پرهیزکار در گفتگو با خبرگزاری فارس درباره نیاز این سازمان به استخدام ۸۵۰ نفر خبر داد.

استخدام جدید بانک صادرات جذب نیروی بانکدار و بانکیار در بانک صادرات در چندین شهر استخدام ۲۹ دی ماه ۱۳۹۷: استخدام بانک صادرات بانک صادرات ایران به منظور تأمین نیروی

دعوت به همکاری ها و اخبار استخدام تامین اجتماعی خبر ۱ بهمن ماه ۱۳۹۷ : اطلاعیه زمان و مکان مصاحبه پذیرفته شدگان آزمون استخدام شرکت کار و تامین اجتماعی قبول

استخدام بهزیستی خبر ۳۰ دی ماه ۱۳۹۷: آغاز ثبت ششمین آزمون استخدامی دستگاه های اجرایی در سال ۹۷ در اجرای ماده ۴۴ قانون مدیریت خدمات کشوری و ماده ۶

درباره آزمون های استخدامی دستگاه های اجرایی کشور خبر ۱۶ بهمن ماه ۱۳۹۷ : زمان برگزاری اولین آزمون استخدام سراسری در بهار ۱۳۹۸ معاون رییس جمهوری و رییس سازمان امور

دعوت به همکاری یک شرکت تجهیزات آزمایشگاهی استخدام می کند : استخدام تکنسین لیسانس الکترونیک تولید مونتاژ جهت کار در شرکت تجهیزات پزشکی متقاضیان می توانند رزومه خود را به

دعوت به همکاری در مرکز ملی یون درمانی ایران مرکز ملی یون درمانی ایران در راستای تکمیل کارشناسان بخش فنی در نظر دارد تعدادی از فارغ التحصیلان کارشناسی و کارشناسی

دعوت به همکاری به تعدادی نیروی فنی آقا با حقوق ثابت و کمک حسابدار جهت کار در شرکت در محدوده میدان معلم نیازمندیم ساعت تماس ۸ صبح الی ۱۱ شماره

صنایع چوبی گونش برای تکمیل کادر خود با قراردادهای ۵ ساله استخدام می نماید : استخدام کابینت ساز نیمه ماهر جهت مونتاژ در کارگاه استخدام کارگرساده فنی استخدام نجار نیمه

مجموعه فروشگاه های فرش وزرا جهت تکمیل پرسنل خود در کرج دعوت به همکاری می‌نماید : استخدام یک نفر مدیر فروش با ۱۰ سال سابقه مدیریت در فرش وزرا با

یک شرکت تولیدی تحقیقاتی در شهرک صنعتی بهارستان کرج جهت تکمیل کادر فنی خود در بخش تعمیر و نگهداری و مهندسی نیاز به تخصص های زیر دارد : استخدام مهندس

به تعدادی نیرو جهت استخدام در شرکت دومینو نیازمندیم : استخدام ۱۰ نفر فروشنده خانم و آقا با حقوق ثابت و بیمه و پورسانت و عیدی استخدام ۱۰ نفر راننده

شرکت صنایع آهن و فولاد کاران رستمی (رالکو) جهت تکمیل کادر فنی و اداری خود به افراد واجد شرایط زیر در قم نیازمند است : استخدام یک نفر نیروی خانم

یک شرکت بزرگ و معتبر تولیدی جهت تکمیل پرسنل واحد فنی مهندسی و کنترل کیفیت و آزمایشگاه خود در نظر دارد نسبت به جذب نیرو با شرایط زیر در اصفهان

دعوت به همکاری از یک مهندس معماری در اصفهان به یک نفر مهندس معمار ترجیحا خانم با حداقل ۵ سال سابقه کار در آتلیه معماری جهت مدیریت آتلیه نیازمندیم برای

ایا خوردن دل مرغ برای زن باردار ضرر دارد

یک شرکت معتبر صنایع چوب و داخلی در مشهد دعوت به همکاری می نماید : استخدام کارمند اداری خانم مسلط به امور اداری و تأمین اجتماعی و مسلط به سایت شرکت خوشگوار اصفهان

یک گروه معتبر صنعتی جهت تکمیل کادر نیروی انسانی خود نیاز به ردیف‌های شغلی زیر در مشهد دارد : استخدام سرپرست hse با تحصیلات کارشناسی بهداشت حرفه ای و حداقل

یک شرکت صنعتی معتبر در مشهد استخدام می کند : استخدام کارشناس قسمت فروش مسلط به آفیس و اتوکد و فتوشاپ وی دارای فن بیان قوی و روابط عمومی بالا

یک شرکت تولیدی معتبر استخدام می کند : استخدام کارشناس فروش تلفنی با مدرک فوق دیپلم و لیسانس و با آشنایی کامل با کامپیوتر استخدام بازاریاب حضوری با مدرک دیپلم

یک شرکت در زمینه تهویه مطبوع در نظر دارد جهت تکمیل کادر فنی و اداری خود از افراد واجد شرایط در مشهد دعوت به همکاری به عمل آورد : استخدام

نمایندگی بهمن دیزل در کرج دعوت به همکاری می نماید : استخدام مکانیک استخدام باطریساز ماهر ایسوزو علاقه‌مندان جهت کار در نمایندگی بهمن دیزل می توانند با شماره ۰۹۱۰۳۱۵۸۹۳۹ تماس

دعوت به همکاری یک نفر با مدرک لیسانس حسابداری در کرج استخدام لیسانس حسابداری جهت تست و پشتیبانی نرم افزار حسابداری متقاضیان محترم برای کسب اطلاعات با شماره ۰۲۶۳۲۴۰۳۸۰۰

استخدام ۱۴ بهمن ماه ۱۳۹۷: استخدام مقطع درجه داری در نیروی انتظامی قم جمهوری اسلامی ایران به منظور تامین نیروی انتظامی مورد نیاز خود از بین جوانان متعهد، مومن و

Hello our valued visitor, We present you the best web solutions and high quality graphic designs with a lot of features. just login to your account and enjoy

کلینیک کسب و کار فراز تدبیر با چشم انداز کمک به بهبود صنایع تولیدی و خدماتی در سال 1383 تأسیس شد. فراز تدبیر با بیش از 14 سال سابقه و ارائه خدمات مشاوره ای به بیش از 68 شرکت، پاسخگوی نیازهای فعالان اقتصادی می باشد.

بره ريزی بازاريابی يکی از مهم ترين و کار آمدترين ابزار بازاريابی به منظور پيشرفت هر نوع کسب و کاری می باشد. بره ريزی به تنهايی و به خودی خود عامل موفقيت

امروزه رقابت بین سازمان های مختلف بسیار از گذشته شده و برای باقی ماندن در رده سازمان های موفق بایستی منابع را به درستی مدیریت نمود. نیروی انسانی یکی

بره ریزی مالی یا بودجه بندی، طرحی است که تعیین می کند در یک سازمان، منابع به چه صورت به فعالیت های مختلف تخصیص داده شوند تا به بیشترین میزان بهره وری برسدسایت شرکت خوشگوار اصفهان

بره¬ریزی مالی یا بودجه بندی، طرحی است که تعیین می کند در یک سازمان، منابع به چه صورت به فعالیت های مختلف تخصیص داده شوند تا به بیشترین میزان بهره وری برسد

به فراز تدبیر نباید به عنوان یک کارگزار تنها نگاه کرد.سیستم مشاوره این شرکت مانند یک دوست در کنار کسب و کار شما باعث پیشرفت مجموعه می شود.

شرکت فراز تدبیر در تمام امور، پشتیبانی فوق العاده ای داشته و همچنین هر قدر در مسیر پیشرفت کسب و کار استوارتر می شویم نیاز ما به این تیم الزامی می شود.

شرکت خدمات بیمه ای پارس حامی نیکان چنین می پندارد که: ما بدان مقصد عالی نتوانیم رسید هم مگر پیش نهد لطف شما گامی چند

فرآیند مشاوره کسب و کار در جهان به عنوان ارزانترین و مؤثرترین راه توسعه شناخته شده، در شرایط رقابتی امروز بازار، شما در کسب و کار خود با هر تخصص و مهارتی که مشغول به کار باشید برای حفظ بقاء و رشد کسب وکارتان نیاز به مشاوره با افراد متخصص در حوزه کسب و کار و مارکتینگ دارید تا راه رشد و موفقیت بی قید و شرط را بپیمایید. مشاوره و آموزش مدیریت و راهبری پیشرفته در کسب و کار، امروزه در جوامع مختلف باعث پیشرفت و بهبود کسب وکار ها گردیده است . با توجه به بازار رقابتی و سخت شدن راه اندازی کسب و کاری پویا و پول ساز در بازار امروز همه افراد در هر تخصص و با هر رشته تحصیلی در شروع نیاز به اطلاعاتی کاربردی و زیر ساختی دارند تا در شرایط حال حاضر دچار شکست و زیان نشوند.

• مدرس دروس تخصصی مهندسی صنایع • ممیز سیستم‌های مدیریت کیفیت • ارزیاب مرکز ملی تعالی سازمان مدیریت سازمانی

• مدیریت پروژه های ارزیابی کار و زمان و بهینه کردن خط تولید• مدیریت پروژه های MIS• مدیر پروژه تحلیلی مدیریت و بره ریزی استراتژیک• مشاور طرح توجیهی و اقتصادی

خدمات مشاوره ای درخصوص بره ریزی و مدیریت منابع انسانی

• مدرس دروس تخصصی مدیریت در دانشگاه های پیام نور نجف آباد ، علمی کاربردی و موسسه آموزش عالی جهاد دانشگاهی واحد صنعتی اصفهان• طراحی مدل بازاریابی عصبی جهت افزایش توجه مصرف کننده به بسته بندی محصول

طراحی در حوزه وب، بازاریابی اینترنتی و بهینه سازی

• مدرس دوره های آموزشی استاندارد PMBOK و نرم افزار های MSP و PRIMAVERA P6 و آفیس• مهندس بره ریزی و کنترل پروژه• مدیریت منابع انسانی و مالی

در تاریخ 13/9/97 جلسه ی آموزشی وبررسی پروژه ی مشترک بین شرکت های نجات کسب و کار جهانی و فرازتدبیر با حضور پروفسور نجاتی ،دکتر رازقی،مهندس کیخسروی و پرسنل شرکت فرازتدبیر برگزار گردید.

زمان یکی از مهم‌ترین دارایی‌های هر شخص می‌باشد. در یک محیط کاری هرچه جایگاه یک فرد در سلسله‌مراتب سازمانی بالاتر باشد، ارزش وقت او نیز خواهد بود. درواقع اگر ارزش‌گذاری و به عبارت بهتر قیمت‌گذاری وقت پرسنل انجام شود، خواهیم دید که با هدر رفت وقت یک مدیر، حجم سرمایه بیشتری از سازمان از بین خواهد رفت.

در شرکت‌های بزرگ فرصت شغلی برای مدیران مالی زیاد وجود دارد. اما خبر بد این است که مدیران مالی در این شرکت‌ها معمولا زیاد دوام نمی‌آورند.این جابه‌جایی در شرکت‌های کوچک‌تر چندان معضل بزرگی نیست.

تحلیل تراکنشی (رفتار متقابل)(به انگلیسی: Transactional Analysis) یا به صورت مخفف انگلیسی(TA) یک تئوری روان‌شناسی اجتماعی است که توسط دکتر اریک برن  روان شناس کانادایی در سال 195 میلادی ارایه گردید و به لحاظ کاربرد آن در حل مشکلات احساسی و رفتاری، مورد قبول جامعه روان‌شناسی قرار گرفته و تدریجاً در زمینه‌های مشاوره، روان‌کاوی،  گروه درمانی، مدیریت، جامعه‌شناسی، توسعه سازمانی و آموزش، نظریه‌های جدیدی ارایه نموده و گسترش پیدا کرده است.

1- مشارکت مصرف کننده در تبلیغ برند: به این مفهوم که خود مشتری به عنوان یک مبلغ در خدمت مجموعه باشد.

این شرکت خط مشی کیفی مجموعه خود را بر سه اصل بهبود مستمر کیفی و کمی خدمات، رضایت مندی مشتری وافزایش دانش و توان فنی اعضای خود استوار نموده است.

COPYRIGHT © (به روز شده در تاریخ 13/12/1392)    

سایت شرکت خوشگوار اصفهان

بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دیدگاه

در صورتی
که از سالم بودن جگر و دل و قلوه اطمینان دارید می توانید به مقدار کم آن را بخورید.
درضمن حتما نوع ‌بسته‌بندی شده آن را تهیه و مصرف کنید. نکته دیگر اینکه نباید جگر
را به صورت کبابی تهیه و استفاده کنید بلکه باید آن را بپزید چون زمانی که جگر را کباب
می کنید احتمال دارد مغز آن به خوبی پخته نشده باشد. در سه ماهه اول بارداری هم که
تاکید می شود به هیچ‌وجه جگر گوسفند و مرغ نخورید به دلیل آلودگی آن به فلزهای سنگین
و آلودگی های محیطی است. آلودگی موجود در این خوراکی می تواند باعث مسمومیت کشنده در
جنین شود. و از آنجا که زنان باردار جزو گروه پرخطر هستند، توصیه می شود در سه ماهه
اول بارداری جگر نخورند.

9 غذای ممنوعه در بارداری

زنان باردار می ‌توانند از خوردن خیلی از غذاها لذت ببرند اما برخی غذاها باید در این دوران با احتیاط مصرف شوند یا از خوردن‌ آن ها پرهیز شود.

جگر و سایر امعاء و احشاء گوسفند و گاو

اگر چه جگر و مواد تهیه شده از احشاء حیوانات، دارای آهن و فولات هستند این مواد همچنین حاوی غلظت زیادی از ویتامین A هستند. هر 1 گرم از این مواد حاوی 13 هزار تا 4 هزار واحد بین المللی ویتامین A است که بیش از 15 برابر نیاز زن باردار است.

مصرف مقادیر زیاد ویتامین A برای جنین در حال رشد در سه ماهه ی اول بارداری مُضر است. در نتیجه همه زنان باردار و زنانی که در حال بره ‌ریزی برای بارداری هستند باید از مصرف این غذاها یا غذاهایی که حاوی مقادیر زیادی ویتامین A هستند مثل جگر، روغن‌ هایی که از کبد حیوانات تهیه می ‌شود و سایر امعاء و احشاء حیوانات پرهیز کنند.

ایا خوردن دل مرغ برای زن باردار ضرر دارد

البته لازم نیست که از سایر غذاها که دارای ویتامین A است خودداری کرد مثل شیر، پنیر، ماهی چرب، تخم‌ مرغ و غذاهایی با بتاکاروتن مثل هویج، میوه‌ های قرمز و نارنجی و سبزیجات و سبزیجات برگ ‌سبز.

مغز حیوانات

از همه ی انواع مغزهای حیوانات در دوران بارداری باید پرهیز شود چرا که این مواد ممکن است حاوی باکتری‌ های مُضری چون لیستریا باشد که عامل ابتلا به بیماری لیستریوز است.

اگر چه لیستریوز تنها دارای علامتی شبیه به آنفلوآنزا در مادر می ‌شود، این بیماری می ‌تواند به شدت جنین در حال رشد را تحت تاثیر قرار داده و سبب سقط، مرده‌ زایی یا بیماری ‌های شدید در نوزاد متولد شده، شود.

تخم‌ مرغ خام یا عسلی

تخم ‌مرغ کاملا نپخته(عسلی) یا خام یا غذاهایی که حاوی تخم‌ مرغ نپخته هستند مثل سُس مایونز خانگی و بستنی ‌های غیر پاستوریزه نباید در دوران بارداری مصرف شود چرا که ممکن است حاوی باکتری سامونلا باشد که می ‌تواند سبب مسمومیت غذایی شود.

غذاهای نپخته یا سرد

بسیار مهم است که مطمئن شوید غذاها کاملا پخته ‌اند و سپس مصرف شوند، غذاهای سرد باید مجددا کاملا گرم شوند طوری که بخار از آن ها خارج شود.

گوشت و مرغ خام

توکسوپلاسموزیس بیماری نادری است که توسط نوعی انگل که در گوشت خام وجود دارد ایجاد می‌ شود. این می‌ تواند برای جنین مُضر باشد و در بسیاری مواقع سبب نابینایی و مشکلات ذهنی و عقب ‌افتادگی در جنین شود.

بنابراین زنان باردار باید از خوردن گوشت خام و نپخته پرهیز کنند.

توکسوپلاسموز ممکن است همچنین در مدفوع گربه نیز وجود داشته باشد بنابراین به زنان بارداری که از حیوانات نگهداری می ‌کنند توصیه می ‌شود که هنگام خالی کردن مدفوع گربه حتما دست ‌کش بپوشند.

پختن خوب و کامل گوشت و مرغ می ‌تواند خطر سالمونلا را نیز کاهش دهد.

بادام ‌زمینی

اگر در یک خانواده اعم از مادر کودک، پدر یا خواهر و برادر سابقه ی حساسیت به بادام ‌زمینی دارند یا تاریخچه تب یونجه، آسم، اگزما یا سایر آلرژی ‌ها را دارند، برای کاهش خطر استعداد کودک در حال رشد به حساسیت به بادام ‌زمینی بهتر است مادر از مصرف بادام‌ زمینی و محصولات حاوی بادام‌ زمینی در دوران بارداری و شیردهی پرهیز کند.

شیر غیر پاستوریزه

مادر باردار باید از خوردن همه شیرهای غیر پاستوریزه اعم از شیر گاو، بُز و شیر شتر خودداری کند، شیر بُز هم می ‌تواند عاملی برای افزایش خطر توکسوپلاسموز باشد.

الکل

احتیاجی به ذکر این مورد نیست که مادر باردار باید به طور کامل از مصرف الکل در دوران بارداری بپرهیزد، مخصوصا در اوایل بارداری.

کافئین

اگر چه لازم نیست به طور کلی از مواد غذایی حاوی کافئین خودداری کرد اما به زنان باردار توصیه می ‌شود مصرف کافئین در آن ها از 3 میلی ‌گرم در روز نباشد.

مصرف کافئین به میزان زیاد سبب کاهش وزن نوزاد و گاهی سقط می ‌شود.

منبع:webmd

اگر می خواهید با کارشناسان تغذیه ی سایت درباره رژیم های غذایی مشورت کنید، اینجا را کلیک کنید.

اگر می خواهید با پزشکان سایت مشورت کنید، اینجا را کلیک کنید.

برای شرکت در بحث های انجمن سایت مرتبط با بهداشت و سلامت، اینجا را کلیک کنید. 

تغذیه سالم در دوران بارداری (1) و (2)

مادران باردار این ها را نخورند!

هرم غذایی در دوران بارداری

نکاتی درباره تغذیه بارداری

نکاتی برای بارداری سالم

در بارداری هله هوله نخورید

نقش تغذیه در کاهش عوارض دوران بارداری

ایا خوردن دل مرغ برای زن باردار ضرر دارد

انتظارات جنین از مادر باردار

مصرف مولتی ویتامین در بارداری ضروری است

دانستنی های مفید در بارداری

تغذیه دوران بارداری(1) و (2)

خانم های باردار مراقب سرخجه باشند

زنان باردار و فرزند درون شکمشان، دو موجود بسیار حساس و آسیب پذیر هستند، پر واضح است که این گروه به دلیل شرایط ویژه ای که دارند، سیستم ایمنی بدنشان بسیار ضعیف شده، پس باید خیلی مراقب باشند، از قدیم گفته اند که زن باردار، بارِ شیشه دارد، کسی که بار شیشه دارد، نباید یک سری از کارها را انجام دهد، وگرنه ممکن است، شیشه هایش بشکنند و یا ترک بردارند. با آلودگی هوا و خوراکی های ناسالمی که می خورید، به اندازه ی کافی به خود و فرزندتان ضرر می زنید، بیایید تلاش کنید از موارد دیگر خطر آفرین دوری کنید.

ایا خوردن دل مرغ برای زن باردار ضرر دارد

پروتئین یک ماده ی مغذی مهم برای سلامت مادر و جنین است و به دو گروه اصلی حیوانی و گیاهی تقسیم می شود.

* مادر باردار به دلیل جیوه که ماده ای سمی در آب اقیانوس هاست، سعی کند کمتر از ماهی و غذای دریایی استفاده کند، مثلا فقط یکبار در هفته، ماهی های پرورشی جیوه ی پایین تری دارند و برای تغذیه زن باردار مناسب ترند، ماهی های صورتی رنگ، کوسه، شیرماهی و گربه ماهی دارای جیوه ی بالاتری هستند و سعی کنید که مصرف نشود.

* گردن و بال مرغ هم مضر است، چون آنتی بیوتیک به این نقطه از بدن مرغ ها تزریق می شود.

* تخم مرغ هم تا 5 روز در هفته مفید است، البته به شرط این که کاملا پخته باشد و مدل های عسلی به هیچ عنوان توصیه نمی شود.

توکسوپلاسموز(Toxoplasmosis) یک عفونت تک یاخته‌ای است که برای زن باردار بسیار خطرناک است و ممکن است باعث سقط و یا نقص عضو جنین گردد.

مهمترین راه انتقال این عفونت، گوشت حیوانات است که در صورت عدم پخت کامل و یا نیم پز بودن منتقل می شود، پس جدا در این دوران از مصرف کباب کوبیده و استیک هایی که نیم پز هستند و درون آن ها خام و صورتی رنگ است خودداری کنید.

دوم آن که در دوران بارداری سعی کنید تا حد ممکن گوشت را خودتان خرد نکنید، مخصوصا اگر دستتان دارای زخم است، حتما دستکش دست کنید.

مراقب مدفوع گربه هم باشید که حامل این عفونت است.(مدفوع گربه شبیه مدفوع انسان، ولی کوچکتر است) کارهای باغبانی و تماس با خاک و آب آلوده هم می تواند عامل انتقال باشد.

متاسفانه این سم خطرناک در بسیاری از لوازم و دور و اطرافمان وجود دارد، مثلا کاغذی که از دستگاه کارت خوان به عنوان رسید بیرون می آید، حاوی سرب است، پس لطفا خانم های باردار به آن دست نزنند، چون سرب آن از طریق پوست جذب می شود.

لوازم آرایشی، به خصوص رژ قرمز رنگ هم سرب دارد، رژ لب هایتان را امتحان کنید، ابتدا روی پوست دستتان کمی رژ بمالید، سپس یک قطعه طلا روی آن بکشید، در صورتی که رژ سیاه رنگ شد، بدانید که حاوی سرب است و آن را به درون سطل آشغال بیندازید.

درست است که آب داغ خستگی و کوفتگی بدن را از بین می برد، ولی آب خیلی داغ اصلا برای زن باردار توصیه نمی شود.

دوم آن که شکم شما بزرگ شده و ممکن است که جلوی پای خود را نبینید، پس مراقب لیز خوردن کف حمام باشید که آمار بالایی از سقط جنین و شکستگی دست و پا و لگن خانم ها را تشکیل می دهد، بهتر است که کف حمام خود را با کف پوش های پلاستیکی، فرش کنید.

ادویه جات، نوشابه، انواع سوسیس و کالباس و فست فودها، کنسرو تن ماهی، پنیر پیتزا، آب میوه های صنعتی، پنیر محلی، شیر غیر پاستوریزه، بستنی های باز، سبزی و کاهو های رستوران ها و مکان هایی که به روش شستشوی آن ها اعتماد ندارید و آب آشامیدنی که به سلامت آن اطمینان ندارید.

خوب این خوراکی ها را تقریبا در همه ی مقالات سلامت، می توان به عنوان خوراکی های خطرناک شناخت.

در ضمن بوییدن و استشمام موادشیمیایی مانند وایتکس بسیار خطرناک است، همچنین از دود سیگار و قلیان هم فرار کنید که دود آن ها از خودشان خطرناک تر است.

در پایان قابل ذکر است که ممکن است این موارد برای همه ی افراد جامعه خطرناک باشد، اما یک خانم باردار، به دلیل شرایط ویژه اش، سیستم ایمنی ضعیفی دارد و آسیب پذیرتر از دیگران است، پس شرط عقل آن است که مراقب باشد.

زینب عشقی

بخش تغذیه و آشپزی تبیان

منبع: کلاس های آموزشی سلامت مادران

می خواهید بچه دار شوید؟ ناگت نخورید

غذاهای ممنوعه برای مامان‌های آینده

روی بدن کم باشد، جنین سقط می‌شود

باورهای رایج در مورد تغذیه‌ی خانم‌های باردار

بهترین و بدترین میان‌وعده‌ها در دوران بارداری

کمبود ویتامین C در بارداری برای مغز کودکان خطرناک است

تهدیدهای غذایی برای جنین

تاثیر رژیم غذایی بر سقط جنین

ایا خوردن دل مرغ برای زن باردار ضرر دارد

زیان‌های قهوه برای مادران باردار

تهوع دوران بارداری: مفید یا مضر؟

زنان باردار کولین بخورند

خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های ناسب برای مادران آینده

ایمنی غذا برای مادر و جنین

چه غذاهایی می‌توانند خطر بروز نقایص جنینی را کاهش دهند

احتمال مرگ جنین با رژیم پرچرب در بارداری

1