خواص دارویی و گیاهی
Vitamin B12
ویتامین B12 ماده مغذی است که به حفظ سلامت اعصاب و سلول های خونی بدن کمک می کند و با کمک در ساخت DNA، در تشکیل ماده ژنتیکی سلول ها موثر است. ویتامین ب 12 همچنین در جلوگیری از نوعی کم خونی به نام آنمی مگالوبلاستیک که موجب خستگی و ضعف افراد می شود، نقش دارد.
سیانوکوبالامین فرم انسانی ویتامین ب 12 است که برای رشد، تکثیر سلولی، تشکیل خون و ساخت پروتئین و بافت اهمیت دارد.
قرص ویتامین b12 زیر زبانی
ویتامین ب 12 برای رشد، تکثیر سلولی، ساخت سلول های خونی ، سلول های نوکلئوپروتئینی و میلین ضروری است.سیانوکوبالامین به میزان کم و به سرعت از محل تزریق عضلانی و زیر جلدی جذب می شود. سطح پلاسمایی این ترکیب، 1 ساعت بعد از تزریق عضلانی به حداکثر می رسد. ویتامین B12 جذب شده از طریق پروتئین های انتقال دهنده و خاص B12 ، ترانسکوبالامین I و II به بافت های مختلف انتقال می یابد. کبد اندام اصلی برای ذخیره سازی ویتامین B12 است.
ظرف 48 ساعت بعد از تزریق 100 یا 1000 میکروگرم ویتامین ب 12 ، 50 تا 98 درصد از دوز تزریق ممکن است در ادرار ظاهر شود. قسمت عمده دارو در هشت ساعت اول دفع می شود. تجویز داخل وریدی منجر به دفع سریع تر شده و فرصت کمی برای ذخیره سازی کبد ایجاد می شود.جذب دستگاه گوارشی ویتامین B12 بستگی به وجود میزان کافی از فاکتور داخلی و یون کلسیم دارد. کمبود فاکتور داخلی باعث کم خونی پرنسیوز می شود، که ممکن است با تخریب تحت حاد طناب نخاعی همراه باشد. تزریق سریع ویتامین B12 باعث جلوگیری از پیشرفت آسیب عصبی می کند. ذخیره روزانه ویتامین ب 12 از یک رژیم غذایی معمولی به طور متوسط حدود 5 تا 15 میکروگرم است که در فرم متصل به پروتئین قابل جذب می باشد. ویتامین B12 در غذاهای گیاهی وجود ندارد، اما در غذاهای حیوانی فراوان است. کمبود ویتامین B12 فقط در افراد گیاهخوار که هیچ محصول حیوانی (از جمله محصولات لبنی یا تخم مرغی) مصرف نمی کنند، گزارش شده است.
ویتامین ب 12 در طول انتقال از معده به فاکتور داخلی متصل است؛ جداسازی در انتهای ایلئوم در حضور کلسیم اتفاق می افتد و ویتامین B12 برای جذب شدن وارد سلول های مخاطی می شود. سپس توسط پروتئین های متصل به ترانس کوبالامین منتقل می شود. مقدار کمی (تقریبا 1٪ کل میزان مصرف) با انتشار ساده جذب می شود، اما این مکانیسم فقط برای دوزهای بسیار زیاد مناسب است. جذب خوراکی در بیماران مبتلا به کم خونی کشنده یا پرنسیوز و یا سایر شرایط ناشی از جذب ناقص ویتامین B12 ، بسیار نامطلوب است.سیانوکوبالامین شکلی از ویتامین ب 12 است که به طور گسترده مورد استفاده قرار می گیرد و ظاهرا فعالیت خونساز آن همانند عامل ضد کم خونی موجود در عصاره تخلیص شده کبدی است. هیدروکسوكوبالامین به اندازه سینوكوبالامین موثر است و ساختار مولكولی كوبالامین در هر دو مشترک است.
تست شیلینگ (یک روش تشخیص پزشکی است که برای بیماران مبتلا به کمبود ویتامین B12 (کوبالامین) مورد استفاده قرار می گیرد. هدف از این آزمایش تعیین ابتلا به کم خونی شدید است.)
دوز اولیه: 1000 میکروگرم به صورت عضلانی یا زیر جلدی عمیق یک بار در روز برای 6 تا 7 روز
اگر بهبود بالینی و پاسخ رتیکلوسیت با دوز بالا مشاهده شد:
-100 میکروگرم هر روز برای 7 دوز، سپس:
-100 میکروگرم هر 3 تا 4 روز برای 2 تا 3 هفته، سپس:
دوز نگهدارنده: 100 تا 1000 میکروگرم ماهانه
مدت درمان: طول مدت زندگی
25 تا 2000 میکروگرم خوراکی روزانه
1000 میلی گرم بصورت دوز یکجا عضلانی
مصرف روزانه در کمبود B12 کودکان:
0.5 تا 3 میکروگرم روزانه
**منابع غذایی ویتامین B12
**کمبود ویتامین B12
اکثر مردم ایالات متحده به اندازه کافی از این مواد مغذی برخوردارند. برای اطمینان از عدم کمبود این ویتامین باید ب آزمایش خون میزان ویتامین B12 خود را بررسی نمایید.
با افزایش سن، ممکن است جذب این ویتامین سخت تر شود. در صورت انجام عمل جراحی کاهش وزن یا عمل دیگری که منجر به حذف بخشی از معده می شود و یا در صورتی که به میزان زیاد آب می نوشید و یا به مدت طولانی از داروهای کاهش دهنده اسید استفاده می کنید نیز ممکن است این موضوع روی دهد.
همچنین ممکن است در صورت داشتن موارد زیر دچار کمبود ویتامین ب 12 شوید:
همچنین در صورت داشتن رژیم غذایی گیاهی (به این معنی که هیچ محصول حیوانی از جمله گوشت، شیر، پنیر و تخم مرغ مصرف نمی کنید) عدم مصرف تخم مرغ و محصولات لبنی به اندازه کافی نیاز به ویتامین B12 براورده نمی شود و دچار کمبود می شوید. در این موارد می توانید باغنی کردن رژیم غذایی خود و یا مصرف مکمل این نیاز را برطرف کنید.
در صورت داشتن علایم واکنش های آلرژیک از اورژانسی کمک بگیرید: این علائم شامل کهیر؛ دشواری در تنفس، تورم چهره، لبها، زبان یا گلو.
در صورت داشتن هریک از علایم زیر بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید:
• تنگی نفس (حتی به میزان خفیف)، تورم، افزایش سریع وزن؛
• درد قفسه سینه؛ یا
• گرما غیرطبیعی، قرمزی یا درد در یک دست یا پا.
برخی نظرات اعلام می کنند: مصرف آن توصیه نمی شود؛ فواید مصرف آن در مادر باید بیش از خطر آن در نوزاد باشد چون داخل شیر مادر وارد می شود .
نظرات موافق اعلام می کنند ویتامین- B12 باید طی شیردهی افزایش یابد.
کمبود این ویتامین در کودکان شیرخوار مادران گیاهخوار مشاهده شده است. حتی در صورت عدم وجود علائم کمبود، مصرف روزانه 4 میکروگرم ویتامین B12 در طول شیردهی توصیه می شود.
سلام قرص ویتامین ب 12 که زیر زبانی است. رو میشود با یک لیوان آب مصرف کرد؟
با سلامبه طور کلی هدف از تولید قرص های زیرزبانی افزایش سرعت و میزان جذب دارو میباشد.لذا مصرف قرص B 12 به صورت خوراکی باعث کاهش شدید سرعت و مقدار جذب آن میشود بنابراین خوردن قرص زیرزبانی همراه با یک لیوان آب توصیه نمیشود.
موسسه خدمات دارویی رضوی با هدف ایجاد بانک مرجع در زمینه اطلاعات دارویی و پزشکی و همچنین ایجاد بستر مناسب جهت مشاوره دارویی و خرید آسان دارو و تحویل در محل ایجاد شده است. ادامه …
6 مرداد
22 تیر
18 خرداد
قرص ویتامین b12 زیر زبانی
تمام حقوق برای موسسه خدمات دارویی رضوی محفوظ است © 1393
( بازنشر مطالب تنها با ذکر منبع و اجازه نامه کتبی از موسسه خدمات دارویی رضوی مجاز می باشد)
اخیرا یکی از دوستان من که در حال پیاده روی بود، نتوانست مقاومت کند و فوت کرد. فکر می کنید دلیل آن چه بود؟ کمبود ویتامین B12 . او در حالی متوجه این نقص شده بود که این مشکل در بدنش در حال گسترش بود.
ویتامین B12 برای سیستم عصبی، تولید DNA و RNA و ساختن دیواره های سلولی بدن بسیار ضروری است. ویتامین B12 برای همه چیز از حفظ خلق و خو گرفته تا هضم غذاها مفید است. اما بسیاری از مردم در مورد نشانه ها و کمبود آن در بدن بی خبرند.
گرچه کمبود ویتامین B12 دارای علائمی چون خستگی مفرط، تنگی نفس و ضعف ماهیچه ها می باشد اما ممکن است برای سال های زیادی ناشناخته بماند. کمبود این ویتامین در بدن موجب فراموشی ذهنی، کرختی و سوزن سوزن شدن دست و پاها می شود.
ممکن است علائم هشدار دهنده ی کمبود ویتامین B12 را به دلیل مشغولیت کاری و استرس از یاد ببرید. اما اگر یکی از موارد زیر در مورد شما صادق است، بهتر است نسبت به مصرف این ویتامین بیشتر دقت کنید.
قرص ویتامین b12 زیر زبانی
تنها راه دریافت ویتامین B12 از طریق غذا، مصرف گوشت است. اگر از مصرف محصولات دامی اجتناب می کنید، حتما بایستی کمبود ویتامین B12 خود را از طریق مکمل ها تامین کنید. بنابراین دلیل ضعف و رنگ پریدگی گیاهخواران به علت عدم دریافت این ویتامین می باشد. چرا که کمبود این ویتامین در طولانی مدت، موجب ضعف و ایجاد پوستی رنگ پریده می شود. لازم نیست برای دریافت این ویتامین رژیم خود را کنار بگذارید، بلکه می توانید به صورت روزانه از مکمل های آن مصرف کنید.
افزایش سن، خرد و آزادی را افزایش می دهد، اما توانایی افراد را برای جذب ویتامین B12 از غذاها مختل می کند. بنابراین نه تنها با افزایش سن، کمبود این ویتامین در بدن افزایش می یابد بلکه تغییرات حافظه و عدم استقامت را نیز به دنبال خواهد داشت. اگر سن شما بیش از 50 سال است، مصرف مکمل های B12، بهترین راه برای حفظ سلامت و قدرت شماست.
مصرف الکل موجب کاهش ذخیره ی ویتامین B12 در بدن می شود، چرا که این ویتامین در کبد شما ذخیره می شود. بنابراین مصرف الکل موجب عدم ذخیره ی این ویتامین در کبد می شود.
مشکلات مربوط به معده و استفاده از داروهای مخصوص آن موجب جلوگیری از جذب ویتامین B12 در بدن می شود. تحقیات و مطالعات جدید و قدیم همه بر این باورند که اگر از داروهای رفلاکس معده استفاده می کنید، مصرف ویتامین B12 را نباید فراموش کنید.
قند خون و اختلالاتی چون هاشیموتو و لوپوس به این معناست که بدن شما به اندازه ی کافی ویتامین B12 از غذاها دریافت نمی کند. حتی اگر یک گوشت خوار هستید، برای رسیدن به سطح سلامت کامل باید از مکمل های ویتامین B12 استفاده کنید.
کمبود ویتامین B12 در بدن احساس بدی به شما می دهد و علائم هراسناکی به دنبال دارد. کمبود ویتامین B12 خطر ابتلا به بیماری های قلبی، افسردگی، اختلالات اضطرابی، آلزایمر، اوتیسم و مشکلات روانی را افزایش می دهد.
حرف آخر: گرچه کمبود ویتامین B12 در بدن آثار بسیار مخربی به همراه دارد، اما راه اجتناب از این آثار مخرب بسیار آسان است. تامین این ویتامین با مصرف مکمل، راهی سریع و قابل اطمینان است. از آنجا که این ویتامین محلول در آب است، بدن شما از بخش مفید آن استفاده کرده و کلیه های شما مابقی آن را بدون هیچ عوارض جانبی تخلیه می کند. بهترین راه جذب ویتامین B12، مصرف آن به صورت زیرزبانی یا تزریقی است. از آنجا که بسیاری از افراد مصرف تزریقی آن را نمی پسندند، ساده ترین راه مصرف زیر زبانی آن است. ( در اینجا مصرف زیر زبانی تنها به معنای استفاده از قطره یا قرص های مکیدنی است که در دهان آب می شود. این راه برای افرادی که نمی توانند این ویتامین را به خوبی در معده ی خود به دلیل مصرف دارو یا مشکلات معده جذب کنند، بسیار مفید است).
اگر یکی از 5 دسته ی بالا در مورد شما صدق می کند، به خصوص اگر به بیش از یکی از آنها مبتلا هستید، حتما با پزشک خود در مورد مصرف این مکمل مشورت کنید.
کاری از گروه محتوای برنافیت
مجله الکترونیکی برنافیت-شماره 7 منتشر شد. آنچه در این شماره می خوانید: نکاتی که پیش از لیزر موهای زائد باید بدانید راهکارهایی برای پیشگیری از پرخوری راهنمای استفاده از ضد آفتاب فواید میکرودرم ابریژن و مطالب مفید دیگر … دانلود مجله الکترونیکی تغذیه و زیبایی برنافیت کاری از گروه محتوای برنافیت
مجله برنافیت، تحت نظر کارشناسان کلینیک تخصصی تغذیه و زیبایی برنافیت با هدف افزایش آگاهی مخاطبان در زمینه روش های نوین لاغری و زیبایی فعالیت می کند.
با عضویت در خبرنامه برنافیت مطالب زیر را دریافت خواهید کرد:
اطلاع از آفرها
سایت
جدیدترین روش های لاغری، زیبایی، تناسب اندام
اینفوگرافیک های سلامتی
جهت عضویت پست الکترونیک خود را ثبت نمایید.
شما با موفقیت در خبرنامه برنافیت عضو شدید.متشکریم !
تقریبا همه ی ما عاشق شنا کردن و آبتنی تابستانی هستیم. گاهی روز شماری می کنیم تا تابستان فرا برسد و با آسایش خاطر به استخر برویم. اما آیا می دانید همین آب دوست داشتنی، چه عفونت هایی ممکن است در بدن شما ایجاد کند؟ متاسفانه قریب به اتفاق مردم عادت ندارند پیش از رفتن […]
فقط در ژاپن خواهید دید ؛ امروزه مردم ما بیش از پیش با فرهنگ مردم ژاپن آشنا شده اند. سوشی می خورند و به آهنگ های ژاپنی گوش می دهند. اما همچنان آداب و رسومی وجود دارد که منحصر به ژاپنی هاست. امروز برنافیت قصد دارد شما را با این فرهنگ ها آشنا کند. با […]
بدون آرایش زیبا باشید ؛ آیا شما نیز برای زیباتر شدن ساعت ها در جلوی آیینه می ایستید و صورت خود را آرایش می کنید؟ هرچند آرایش یک روش بسیار آسان برای برجسته کردن ویژگی های ظاهریست، اما برای زیبا بودن لازم نیست که تنها به آن اکتفا کنید. شما با یک چهره ی طبیعی […]
شخصیت شناسی ؛ شاید عجیب به نظر برسد، اما رنگ رژ لبی که انتخاب می کنیم ارتباط مستقیمی با شخصیت ما دارد. زمانی که آرایش می کنیم، خودمان را از طریق رنگ ها به نمایش می گذاریم. رنگ ها و سایه های مختلف معانی متفاوتی به دنبال دارند. مثلا قرمر که همیشه احساسات تند ونارنجی […]
درمان جوش های سرسیاه یکی از چالش های پیش روی بسیاری از افراد است. اما نگران نباشید. خوشبختانه یک روش آسان و موثر برای درمان آنها وجود دارد که آن هم استفاده از هیدروژن پروکساید است. اگر از جوش های سرسیاه خود خسته شده اید، با برنافیت همراه باشید. جوش سرسیاه چیست؟ جوش سرسیاه نوعی […]
اگر می خواهید بدانید پرایمر چیست و اهمیت آن چه زمانی آشکار می شود؛ تنها کافیست به مثال زیر توجه کنید. تصور کنید که زمانی زیادی را صرف آرایش و زیبایی خود کرده اید و در انتهای شب تنها اتفاقی که برای شما می افتد، یک آرایش نامرتب و به هم ریخته است. مشکل کجاست؟ […]
افزایش دوام رژ لب ؛ تقریبا همه ی ما یک محصول آرایشی مورد علاقه داریم که آن هم رژ لب است. بسیاری از ما می دانیم کدام رژ لب بیشتر برایمان مناسب است و یا حتی چه رنگی بیشتر به پوستمان می آید، اما نمی دانیم چه کنیم تا به راحتی از روی لبمان پاک […]
بیوتین و مو ؛ بیوتین یا ویتامین B7 یک ویتامین محلول در آب است که برای متابولیزه کردن اسیدهای چرب، آمینو اسید ها و گلوکز بسیار مفید است. علاوه بر آن به سلامت پوست، مو و ناخن ها کمک می کند. چرا بیوتین برای سلامت موها مفید هستند؟ بیوتین به همراه ویتامین هایB دیگر غذا […]
خوش فرم کردن بالاتنه ؛ ما اغلب بالا تنه خود را نادیده می گیریم چون نمی دانیم تا چه حد در انجام حرکات روزمره نقش دارند. فرقی نمی کند ورزشکار باشید یا نه، حرکات ورزشی بالا تنه برای شما ضروری هستند. کمر شامل یکی از بزرگترین گروه ماهیچه های موجود در بدن است که کاربردهای […]
ورزش شانه ؛ شانه ها از انعطاف پذیرترین مفاصل موجود در بدن هستند و این در حالیست که بسیاری از افراد از شانه درد رنج می برند. دلایل شانه درد از آسیب های ورزشی تا بلند کردن اجسام سنگین متغیر است. علاوه بر آن کارهای پشت میزی و عدم تحرک نیز در دردهای شانه دخیل […]
آب کردن پهلو یکی از بزرگترین معضلاتیست که بسیاری از زنان با آن درگیرند. پهلوها نه تنها تناسب اندام را بر هم می زد، بلکه بخشی از بدن است که به سختی می توان از شر آن خلاص یافت. از آنجا که پهلوها در ادامه ی ناحیه ی شکمی قرار دارند، بسیاری از افراد تصور […]
ورزش برای افراد شاغل ؛ از آنجا که ورزش ناگهانی یا دویدن های طولانی برای افراد پشت میز نشین و شاغل ممکن است منجر به آسیب شود، آنها می توانند روزی 15 دقیقه حرکات کاردیو را جایگزین آن کنند. اگر شما نیز تصور می کنید اکنون زمان آن رسیده که به خودتان تکانی دهید، می […]
استقامت روانی ، واژه ای است که در روانشناسی برای اشاره به قدرتی به کار می رود که افراد برای مقابله با مشکلات و موفقیت ها به کار می برند. این استقامت به سوپراستارهای ورزشی، قدرت کافی برای مقابله با مشکلات و جراحات را می دهد. البته این استقامت تنها به ورزشکاران محدود نمی شود […]
مدلین استوارت یک مدل زیبای استرالیایی است. اما چیزی که او را از دیگران متمایز می سازد، ابتلای او به سندروم داون است. او یکی از بزرگترین سوپر مدل هاست که تبدیل به یک سمبل موفقیت در سر تا سر دنیا شده است. زمانی که او تصمیم گرفت یک مدل حرفه ای شود، به شدت […]
زنان قوی و موفق کسانی هستند که از درون احساس قدرت می کنند و نگران چیزهایی از قبیل مد روز، بدن ایده آل، اشتباهات گذشته و نظرات دیگران نیستند. وقتی جنگ بر سر تساوی حقوق زن و مرد بر پا می شود، زنان اغلب و هر روز با چالش هایی رو به رو می شوند. این […]قرص ویتامین b12 زیر زبانی
در یک مصاحبه شغلی کوچکترین کارها می توانند سرنوشت ساز باشند. گاهی یک لغزش به قیمت از دست دادن شغل دلخواه تمام می شود. صرف زمان برای یادگیری برخی نکات نقش بسزایی در موفقیت مصاحبه های شغلی دارد. با تکنیک های کاربردی برنافیت همراه باشید. این مطلب هم می تواند برای شما مفید باشد: مصاحبه […]
رژیم وایکینگی ؛ اگر آخرین داده ها در مورد رژیم غذایی سنتی نوردیک شما را برانگیخته ، اما نمی دانید آن را چگونه عملی کنید، در ادامه ایده هایی الهام بخش به شما ارائه خواهیم کرد. تحقیقات اخیر نشان داده است که غذا خوردن مثل یک وایکینگ موجب افزایش سلامت مغز در سنین پیری و […]
کاهش وزن با قهوه ؛ آیا می دانستید که قهوه تلخ که همواره یک نوشیدنی مورد علاقه برای همه بوده، به کاهش وزن نیز می تواند کمک کند؟ عجیب است نه؟ این ماده ی سرشار از کافئین فواید بسیاری دارد که از جمله می توان به پیشگیری از سرطان، برطرف کردن افسردگی خفیف و سردرد […]
رژیم پروتئین ؛ اگر به دنبال رژیم های مختلف رفته باشید حتما نام این رزیم نیز به گوشتان خورده است. رژیم های پر پروتئین و کم چربی مثل اتکینز و زون می توانند به کاهش وزن کمک کنند، اما پیش از تصمیم باید فواید و مضرات آن را بدانید. در رژیم پروتئین چه میزان پروتئین […]
کاهش وزن با زیتون ؛ زیتون یک میوه ی کوچک است که بر روی درخت رشد می کند. رنگ آن نیز نسبت به زمان چیدنش ممکن است سبز یا سیاه باشد. این میوه ی کوچک حاوی ویتامین و مواد معدنی همچون ویتامین E، آهن، کلسیم، مس و … می باشد که برای بدن ضروری است. […]
ضمانت Top10Supps: مارک های شما که در Top10Supps.com ذکر شده است، بر ما تاثیری ندارد. آنها نمیتوانند موقعیت خود را خرید کنند، درمان خاصی دریافت کنند، یا دستکاری و رتبه بندی خود را در سایت ما افزایش دهند. با این حال، به عنوان بخشی از خدمات رایگان ما برای شما، ما تلاش می کنیم با شرکت هایی که بررسی می کنیم همکاری کنیم و زمانی که آنها را از طریق یک پیوند وابسته در سایت ما برای مثال، هنگامی که از طریق سایت ما به آمازون می روید، ممکن است کمیسیون هایی را در مورد مکمل هایی که در آن خریداری می کنید دریافت کنید. این بر عینی بودن و بی طرفی ما تاثیر نمی گذارد.
صرف نظر از هرگونه توافق جاری، گذشته و یا آینده، رتبه بندی هر شرکت در لیست سردبیر ما بر اساس و محاسبه شده با استفاده از یک مجموعه عینی از معیارهای رتبه بندی و همچنین بررسی کاربر محاسبه می شود. برای اطلاعات بیشتر ببین چگونه مکمل ها را رتبه بندی کنیم.
علاوه بر این، تمامی نظرات کاربر ارسال شده در Top10Supps تحت بررسی و تایید قرار می گیرند؛ اما ما بررسی هایی را که توسط کاربران ما انجام می شود سانسور نمی کنیم – مگر اینکه برای اصالت مورد بررسی قرار گیرند یا در موارد نقض دستورالعمل های ما باشد. ما حق تأیید یا رد هر گونه بررسی ارسال شده به این سایت را با توجه به دستورالعمل های ما حفظ می کنیم. اگر مشکوک به یک کاربر تجدید نظر شده به طور عمدی نادرست یا جعلی باشد، ما شما را تشویق می کنیم لطفا اینجا را بشناسید.
â “~ Top10Supps ممکن است بخشی از درآمد دریافت اگر شما چیزی خرید با استفاده از یک لینک در این صفحه.
مطالب این مقاله
قرص ویتامین b12 زیر زبانی
به منظور کمک به یافتن یک محصول خوب که ما تحقیق کرده ایم و اکنون بهترین مکمل های ویتامین B12 را در بازار محدود کرده ایم.
فرمولهای جاروئل متیل B12 یک ویتامین B12 است که توسط متیل کوبالامین قابل جوش و یا قابل حل است، که B12 با افزودن یک گروه متیل است. این فرم از B12 به راحتی توسط بدن استفاده می شود و گروه متیل به یک فرایند سم زدایی متیلاسیون کمک می کند. این یک مکمل ویتامین B12 بسیار موثر برای حمایت از انرژی و سلامت قلب و عروق است. فرمولهای Jarrow Methyl B12 همه مزایای ویتامین b12 را که می توانید از فرم B12 برای آن ها استفاده کنید و از آنها استفاده کنید، ارائه می دهد.
نکات برجسته:
چه چیزی داخل این هست:
چه کسی آن را می سازد: جاررو فرمول یک فرمول و تامین کننده مکمل های غذایی بر اساس از لس آنجلس، کالیفرنیا است. آنها در 1977 تاسیس شد، گنجانیده شده در 1988، و در حال حاضر آنها بازار محصولات خود را در ایالات متحده، کانادا، مکزیک، و در سراسر جهان است. خطوط تولید غذائی آنها شامل ویتامین ها، مواد معدنی، اسیدهای آمینه، گیاهی کنسانتره، پروبیوتیک ها، آنزیم ها، و محصولات تغذیه روده ای.
Natrol Vitamin B12 یک مکمل قوی ویتامین B12 در یک قرص قابل حل است. طعم توت فرنگی، گیاه خواری 100٪ است و می تواند تحت زبان (زیر زبان) بدون هیچ گونه مایعاتی برای شستشو آن حل شود. با استفاده از سایانوكوبالامین، برای گیاهخواران و دیگرانی كه ممكن است کمبود ویتامین B12 باشد، بسیار مفید خواهد بود.
نکات برجسته:
چه چیزی داخل این هست:
چه کسی آن را می سازد: Natrol است ویتامین منجر، مواد معدنی، و تولید کننده مکمل برای بیش از سال 35 بوده است. محصولات قابل توجه ترین آنها شامل ملاتونین خود، 5-HTP، و مکمل های بیوتین. کیفیت، مردم، نوآوری، خدمات مشتری، و اثربخشی هزینه – آنها به پنج اصل استراتژیک است که هدایت نام تجاری خود را متعهد می باشند.
حالا غذا B12 2000mcg یک ویتامین B12 مقرون به صرفه است. آنها ویتامین B12 خود را برای فرم های مختلف ویتامین ترکیب کرده اند. آنها از سایانوکوبالامین استفاده می کنند که برای حمایت از سطوح B12 سالم بسیار مفید است و متیل کوبالامین که مزایای سم زدایی بیشتری را فراهم می کند. آنها همچنین از dibencozide استفاده می کنند، که اساسا نام دیگری برای آدنوزیل کبالالین است. در مجموع، این محصول متنوع است و تمام مزایای ویتامین B12 ارائه شده توسط هر فرم را فراهم می کند.
نکات برجسته:
چه چیزی داخل این هست:
چه کسی آن را می سازد: شرکت مواد غذایی تولید کننده مکمل طبیعی است که در این صنعت از سال 1968 بوده است، و آن را یکی از رهبران در این صنعت است. آنها تولید تمام محصولات خود را در امکانات گواهی GMP، و آنها را به تلاش برای تولید محصولات خود پایدار. آنها با بنیاد حفاظت همکاری و آنها را در جنگل شرکت روز پاک کردن، که تعهد خود را به سلامت محیط زیست را نشان می دهد و همچنین سلامت انسان!
Nature Made B12 یک قرص ویتامین B12 softgel است که با استفاده از سایانوكوبالامین تولید می شود كه بدن آن را به سرعت و به آسانی جذب می كند. این یک محصول مفید ویتامین B12 برای ترویج تولید انرژی و حمایت از متابولیسم است. همچنین برای افرادی که سطوح پایین B12 دارند و در معرض ابتلا به کم خونی فقر آهن مانند ویگان و گیاهخواران هستند نیز مفید است. این امر برای افراد مسن نیز مفید است، به خصوص کسانی که از سن 50 بزرگتر هستند، زیرا شما در سن شما میزان B12 کاهش می یابد.
نکات برجسته:
چه چیزی داخل این هست:
چه کسی آن را می سازد: طبیعت ساخته شده است یک تولید کننده مکمل غذایی است که در حدود بیش از 20 سال بوده است. آنها به ارائه محصولات علوم بر اساس متعهد هستند و آنها به طور فعال در کارآزمایی های بالینی شرکت می کنند، و مطالعات عمومی پشتیبانی. هدف نهایی آنها این است که برای کمک به مردم زندگی سالم منجر شود.
باغ زندگی کیت ویتامین B12 شامل یک ترکیب پروبیوتیک و آنزیمی است که پشتیبانی هضم فراوانی را فراهم می کند و یک ترکیب میوه و سبزی گیاهی است که ویتامین ها و مواد معدنی طبیعی را فراهم می کند. به طور کلی، این مکمل باعث می شود که ویتامین B12 خوب با پروبیوتیک ها، آنزیم ها و ویتامین های طبیعی و مواد معدنی تقویت شود که به عنوان مولتی ویتامین عمل می کنند.
نکات برجسته:
چه چیزی داخل این هست:
چه کسی آن را می سازد: باغ زندگی فراهم می کند غیر GMO، خام، مکمل های غذایی آلی که قابل ردیابی به منبع می باشد. آنها با استفاده از امکانات پایدار و خانواده کشاورزی ارگانیک به اطمینان حاصل شود که آنها مسئولانه منابع و تولید محصولات می باشد. با گواهی نامه های متعدد پشتیبان گیری از نام تجاری خود، باغ زندگی یک تولید کننده مکمل های غذایی تغذیه قابل اعتماد است.
Solgar Methylcobalamin ویتامین B12 یک قرص ویتامین B12 زیر زبان است که حاوی دوز قدرتمند متیل کوبالامین است. این گلوتن، گندم و لبنیات آزاد است. و همچنین گواهی کوشر.
نکات برجسته:
چه چیزی داخل این هست:
چه کسی آن را می سازد: Solgar یک نام تجاری مکمل های تغذیه ای است که از 1947 شده است. آنها خود را در ارائه به مشتریان خود را با کیفیت بالا، نوآورانه، و محصولات مبتنی بر علم افتخار می کنند. محصولات خود را با سلامت و تندرستی کل در ذهن طراحی شده است.
Best Best Practice B12 دکتر یک قرص ویتامین B12 است که در کپسول های گیاهی قرار می گیرد. این بسیار ارزان و با استفاده از methylcobalamin، که مزایای بیشتری را فراهم می کند. این برای وگان ها مناسب است و به کمبود ویتامین B12 کمک می کند.
نکات برجسته:
چه چیزی داخل این هست:
قرص ویتامین b12 زیر زبانی
چه کسی آن را می سازد: دکتر بهترین پزشک تاسیس ویتامین نام تجاری است که در 1990 تاسیس شد. آنها را بیش از 200 محصولات مختلف، و بسیاری از آنها با مواد تشکیل دهنده به خوبی تحقیق و مارک ساخته شده است. همه از امکانات تولید خود GMP گواهی شده است.
B12 فعال است B12 پزشكی است كه فرموله شده از اسید فولیك است كه به عنوان فولات شناخته می شود. همچنین از دو نوع از ویتامین B12 به منظور ارائه مزایای متنوع ویتامین B12 استفاده می کند.
چه چیزی داخل این هست:
چه کسی آن را می سازد: به دنبال سلامتی و بهداشت یک نام تجاری مکمل های تغذیه ای است که در ارائه مکمل های که به شما کمک بهینه سازی سلامت خود را متمرکز شده است. آنها در سلامت پیشگیرانه باور دارند، و احساس می کنید که با بهینه سازی سلامت خود را شما کمتر احتمال دارد به مسائل مربوط به سلامت در وهله اول! آنها یک رویکرد جامع به سلامتی از طریق رژیم، سبک زندگی، سلامت روانی و حمایت می کنند.
منبع Naturals متیل کوبالامین ویتامین B12 یک قرص ویتامین B12 زیر زبان انگاخته گیلاس است که با استفاده از متیل کوبالامین ساخته شده است. این شامل لبنیات، تخم مرغ، مخمر، گلوتن، ذرت، سویا یا گندم نیست. همچنین از نمک، شکر، نشاسته، نگهدارنده، رنگ مصنوعی، عطر و یا نگهدارنده استفاده نمی کند.
نکات برجسته:
چه چیزی داخل این هست:
چه کسی آن را می سازد: منبع طبیعی یک نام تجاری مکمل های تغذیه ای که در 1982 ایجاد شد برای کمک به افراد در تلاش خود را به سمت سلامت مطلوب است. آنها مفهوم فرمول سلامتی خود را، که در صنعت بالا پشتیبانی سیستم ایمنی بدن پیشگام. منبع طبیعی است که به یک رویکرد جامع به سلامت متعهد و تولید بیش از محصولات 600 به خوبی تحقیق و زیستی.
ویتامین B12 متعلق به بدنامی طبیعت یک مکمل B12 خوب است که قابل حل است و کمک به تبدیل مواد غذایی به انرژی است. با سینوكوبالامین و دیابن كوزید فرموله شده است و برای كمك به كمبود ویتامین B12 مفید است.
نکات برجسته:
چه چیزی داخل این هست:
چه کسی آن را می سازد: فضل طبیعت نام تجاری گل سرسبد از فضل شرکت طبیعت است، که یک خانواده از مارک های سلامتی که مردم فراهم می کند با محصولات بهداشتی با کیفیت بالا است. محصولات خود را در امکانات GMP گواهی و تمام موضوع را به استانداردهای تضمین کیفیت بالا ساخته شده است.
سوخت و ساز بدن یک فرایند شیمیایی که بدن خود را متکی بر به منظور حفظ حیات است. این فرایند که خود را سلول ها، اندامها، بافتها و کل بدن فراهم می کند با انرژی است. خانواده ویتامین B به عملکرد سوخت و ساز بدن خود را لازم است، و هر یک را فراهم می کند مزایای سلامت اضافی علاوه بر حمایت از تولید انرژی است.
یکی از ویتامین های ویژه B مخصوص متابولیسم، سیستم قلبی عروقی، سیستم گوارش و سلامت کلی است. البته ما درباره B12 صحبت می کنیم.
ویتامین B12، همچنین به عنوان کبالالامین شناخته شده است، ویتامین در خانواده ویتامین B است که نقش مهمی در عملکرد متابولیسم دارد. همچنین برای تشکیل گلبول های قرمز، عملکرد عصبی مناسب و سنتز DNA مورد نیاز است.
به طور طبیعی به پروتئین ها در غذاهای ویتامین B12 متصل است و از طریق هضم پروتئاز و اسید هیدروکلریک در معده آزاد می شود.
افرادی که pH معده مناسب دارند ممکن است مسائل مربوط به جذب ویتامین B12 را داشته باشند. مکمل های ویتامین B12 محلول در آب هستند و در چهار فرم عمده موجود می باشند. این اشکال عبارتند از:
ویتامین B12 از توانایی بدن شما برای ساختن هموگلوبین، که ترکیبی است که اجازه می دهد اکسیژن از بدن به جریان خون شما منتقل شود. همچنین برای تشکیل گلبول های قرمز مهم است، ویتامین B12 بسیار مفید برای سیستم قلب و عروق شما است. همچنین برای سیستم عصبی شما مفید است زیرا به حفظ میلین سالم کمک می کند که یک ماده چربی است که عملکرد عصبی را پشتیبانی می کند.
این مواد مغذی بسیار مهم است و یکی از آن ها اغلب در رژیم های مدرن کمبود دارد. استفاده از ویتامین B12 زیر مشاهده شده است:
بسیاری از مزایای ویتامین B12 از تنظیم یا اجتناب از کمبود است. در حالی که ویتامین می تواند مزایای بسیاری داشته باشد، بعید است که به کسی که در حال حاضر به اندازه کافی B12 از رژیم غذایی خود را دریافت کند، بسیار مفید است.
به طور کلی، ویتامین B12 یک ماده مغذی مهم است که بسیاری از ما به اندازه کافی دریافت نمی کند. این پشتیبانی از سوخت و ساز بدن، سیستم گوارشی، پوست، مو، ناخن، سیستم عصبی، و بسیاری از جنبه های دیگر سلامت کلی ما.
ویتامین B12 با مکمل های غذایی امن است و سطح بالایی از مصرف آن شناخته شده نیست، بنابراین اکثر مردم عوارض جانبی منفی را تجربه نمی کنند. با این حال، برخی افراد ممکن است سردرد، خارش، تورم، عصبانیت یا حرکات غیر قابل کنترل را تجربه کنند. قبل از مصرف مکمل هایی که در این سایت وجود دارد، همیشه با پزشک خود صحبت کنید.
مکمل های ویتامین B12 به صورت لوزی، ویتامین ها، قرص ها، قرص های زیر زبان (زیر زبان)، نوشیدنی ها، تکه ها و B12 وریدی تزریق می شوند. ویتامین B12 محلول در آب است بنابراین می توان آن را با یا بدون غذا مصرف کرد و بهتر است در صبح مصرف شود. از ویتامین B12 با گریپ فروت یا آب گریپ فروت استفاده نکنید.
به استثنای اینکه شما یک گیاهخواری یا گیاهی هستید، شانس بسیار کمی برای شما وجود دارد که در واقع نیاز به یک مکمل ویتامین B12 داشته باشید، زیرا تقریبا قطعا در رژیم روزانه خود بیش از اندازه کافی مصرف خواهید کرد.
به عنوان یک ورزشکار مشتاق و یا بدنسازان شما به وضوح خواهد مصرف گوشت بیش از فرد به طور متوسط، به این معنی که از شما خواهد مصرف سطوح بسیار بالاتری از ویتامین B12 از کسی که پروتئین مصرف کم است.
با این حال، اگر شما اصرار بر استفاده از محصول ویتامین B12 و سپس شما ممکن است مایل به در نظر گرفتن خرید یک مکمل مولتی ویتامین که شامل برخی از B12 به دلیل این که معمولا کمبود از وقوع جلوگیری می کند.
اکنون که شما همه چیز درباره ویتامین B12 را می دانید و آن چه می توانید برای شما انجام دهید، امیدواریم که احساس آمادگی خود را برای خرید و راه خود را برای سلامتی بهتر شروع کنید. اگر زمان داشته باشید، برای بررسی بقیه راهنمایی های مکمل خود، اطراف سایت ما را بررسی کنید.
دریافت به روز رسانی مکمل، اخبار، هدایا و بیشتر!
این سایت از Akismet برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بدانید که چگونه نظر شما پردازش می شود.
آستین میدواس یک نویسنده و مشاور مستقل است که متخصص در موضوعات سلامتی و سلامتی است. با بیش از 7 سال تجربه نوشتن در صنعت سلامت طبیعی، آستین تلاش می کند برای ارائه اطلاعات دقیق، مختصر و تحقیق به خوانندگان خود. تماس با آستین در مورد این مقاله
رتبه بندی و بررسی ما بر روی ورودی های افراد واقعی مثل شما تکیه می کنند.
احساس رایگان برای ارسال هر گونه ورودی، بررسی، انتقاد، اصلاح، یا رتبه هر مکمل شما استفاده می شود.
نتایج بیشتر…
این وب سایت از کوکی ها برای بهبود تجربه خود در هنگام حرکت از طریق وب سایت استفاده می کند. از این کوکی ها، کوکی هایی که به صورت ضروری دسته بندی می شوند، در مرورگر شما ذخیره می شوند، زیرا برای کارکردن ویژگی های اساسی وب سایت ضروری است. ما همچنین از کوکی های شخص ثالث استفاده می کنیم که به ما کمک می کند تجزیه و تحلیل و درک اینکه چگونه از این وب سایت استفاده می کنید. این کوکی ها تنها با رضایت شما در مرورگر شما ذخیره می شوند. شما همچنین می توانید از این کوکی ها استفاده کنید. اما صرفنظر از برخی از این کوکیها ممکن است روی تجربه مرور شما تأثیر بگذارد.
این وب سایت از کوکی ها برای بهبود تجربه خود در هنگام حرکت از طریق وب سایت استفاده می کند. از این کوکی ها، کوکی هایی که به صورت ضروری دسته بندی می شوند، در مرورگر شما ذخیره می شوند، زیرا برای کارکردن ویژگی های اساسی وب سایت ضروری است. ما همچنین از کوکی های شخص ثالث استفاده می کنیم که به ما کمک می کند تجزیه و تحلیل و درک اینکه چگونه از این وب سایت استفاده می کنید. این کوکی ها تنها با رضایت شما در مرورگر شما ذخیره می شوند. شما همچنین می توانید از این کوکی ها استفاده کنید. اما صرفنظر از برخی از این کوکیها ممکن است روی تجربه مرور شما تأثیر بگذارد.
کوکی های ضروری برای وب سایت مناسب هستند. این دسته فقط شامل کوکی هایی است که ویژگی های اساسی و ویژگی های امنیتی وب سایت را تضمین می کند. این کوکی ها هیچ اطلاعات شخصی ذخیره نمی کنند.
آرایشی و بهداشتی
مکمل ها
قرص ویتامین b12 زیر زبانی
مادر ،بارداری و کودک
تجهیزات پزشکی و بهداشتی
ارتوپدی
مقالات و اخبار
سبد خرید
ویتامین B12 سپید طب کمبود ویتامین B12 می‌تواند موجب کم خونی، احساس ضعف، افسردگی، زخم دهان و زبان، اختلالات روحی، کاهش حافظه، کاهش وزن، اختلال در راه رفتن و بوی بد دهان شود.شرکت داروسازی سپید طب از اقمار هلدینگ یاقوت رویان مکملی تولید و روانه بازار نمود. ویتامین ب12 (Vitamin b12 (or Vitamin b12 cyanocobalamin) یا همان کوبالامین مکملی است بسیار سودمند که توسط شرکت سپید طب تولید گردیده است، این شرکت تولید این مکمل بسیار سودمند را به تولیدات دیگر خود اضافه نموده که متخصصان اشاره دارند وجود این ویتامین برای ساختن استخوانها در بدن ضروری است بطوری که اگر این ویتامین به سلولهای استخوانی نرسد آنها از کار می افتند.
این ویتامین در آب حل می شود و متعلق به خانواده B می باشد، محل جذب این ویتامین روده باریک می باشد و همچنین تنها عضو خانواده B می باشد که بیش از 3 سال در کبد ذخیره می شود.
به گفته پزشکان فقدان ویتامین B12 در انسان که بیشتر به علت اختلال در عمل جذب ویتامین رخ می‌دهد باعث بروز کم خونی وخیم و پیدایش گویچه‌های سرخ غیر طبیعی از نوع مگالوبلاست در خون می‌گردد. عامل اصلی بروز این بیماری فقدان ویتامین B12 میباشد و تجویز این ویتامین باعث بهبودی کلیه عوارض بیماری اعم از کم خونی ، گوارشی و عصبی می‌گردد.
در بیماران مبتلا به این نوع کم خونی تجویز ویتامین از طریق دهان موثر واقع نگردیده و می‌بایست ویتامین را به صورت تزریق تجویز نمود. در شیره معده شخص سالم عاملی وجود دارد که سبب جذب ویتامین می‌گردد و این عامل در شیره مبتلایان به این نوع کم خونی مشاهده نمیشود. وجود اسید هیدروکلریک شیره معده نیز برای انجام عمل جذب ویتامین ضروری است.
55,260تومان
105,000تومان
76,300تومان
41,000تومان
52,320تومان
54,990تومان
40,980تومان
29,430تومان
150,990تومان
45,600تومان
34,880تومان
94,400تومان
31,066تومان
49,312تومان
52,320تومان
141,000تومان
54,990تومان
40,980تومان
36,000تومان
35,460تومان
قرص ویتامین b12 زیر زبانی
آیا می دانید چه مولتی ویتامین هایی مخصوص خانم ها می باشد و چه تاثیر بسزایی دارند؟
با ماشینی شدن زندگی، استفاده از غذاهای حاضری و به قول معروف Fast Food ها رواج پیدا…
کليه حقوق مادی و معنوی برای داروخانه فارابی محفوظ میباشد هرگونه کپی‌برداری پیگرد قانونی دارد.
کليه حقوق مادی و معنوی برای داروخانه فارابی محفوظ میباشد هرگونه کپی‌برداری پیگرد قانونی دارد.
Icons made by Vignesh Oviyan from www.flaticon.com is licensed by CC 3.0 BY
350,000 ﷼
قرص ویتامین B12 زیر زبانی کمک به ساخت سلول های قرمز خون و کمبود ب 12، کمک به سلامتی بدن، کمک به متابولیسم کربوهیدرات، چربی و پروتئین ساخت شرکت وبر نچرال کشور کانادا
در انبار موجود نمی باشد
ویتامین ب 12 محلول در آب است که اصولا در غذاهای با منبع حیوانی یافت میشود و برای افرادی که کاملا گیاهخوارند اهمیت ویژه پیدا میکند. ویتامین ب 12 استفاده وسیعی در بدن دارد:
برای جلوگیری از بروز کم خونی ضروری است
به اسید فولیک در تنظیم شکل گیری گلبول های قرمز کمک میکند
در به کارگیری آهن توسط بدن نقش کمکی دارد
این ویتامین در تولید انرژی توسط بدن مهم است
شکل فعال ویتامین ب 12 (متیل کوبالامین) ساختار سالم و عملکرد سلو لهای عصبی و مغز را تقویت میکند.
ویتامین ب 12 برای سلامت قلب و عملکرد سیستم عصبی ضروری است و به حافظه و یادگیری کمک میکند.
متیل کوبالامین در تبدیل هوموسیستئین به متیونین ضروری است که نقش مهمی در ساخت پروتئین مورد نیاز عملکرد قلبی عروقی دارد.
متیل کوبالامین شکل فعال از نظر بیولوژیکی ویتامین ب 12 (سیانوکوبالامین) است که توسط شرکت وبرنچرالزبه شکل قرص زیر زبانی سریع حل شونده برای جذب بهبود یافته است
یک ماده مغذی کلیدی برای تولید انرژی در بدن
به بدن کمک میکند تا پروتئین، چربی و کربوهیدرات را متابولیزه کند
در شکل گیری گلبول های قرمز خون اهمیت دارد
دارای نقشی مهم در تولید مواد ژنتیکی DNA و RNA در سلو لها
تنها شکل زیر زبانی ویتامین ب 12 که در دسترس است
شکل قرص زیرزبانی، در محل حل میشود تا جذب سریعی به داخل جریان خون داشته باشد
شکل زیرزبانی دستگاه گوارش را میانبر میزند و مستقیما وارد جریان خون میشود.
یک قرص روزانه زیرزبانی (بزرگسالان) و یا طبق تجویز پزشک.قرص ویتامین b12 زیر زبانی
* mg = میلی گرم
* µg = میکروگرم
* IU = واحد بین المللی
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
دیدگاه شما *
نام *
ایمیل *
درصورت موجود شدن مجدد این محصول، با شما تماس خواهیم گرفت.
سفارش مکمل های غذایی فقط بصورت پرداخت آنلاین امکان پذیر است
Bronson Vitamin B12 500mcg
تعداد در یک بسته بندی 100 عدد
قرص ویتامین b12 زیر زبانی
کمک به بهبود عملکرد مغز و سیستم عصبی بدن
ترکیبات ( هر 1 قرص ) :
نام
مقدار
نیاز روزانه
Vitamin B12
500 mcg
8333 %
شرایط نگهداری :
دور از دسترس اطفال و در جای خشک و خنک نگهداری شود.
روش مصرف :
بزرگسالان روزانه 1 قرص یا بر اساس دستور پزشک میل نمایند.
هشدار مصرف :
این محصول مکمل غذایی بوده و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان نمی باشد.
زنان باردار و شیرده قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.
در صورت مصرف هرگونه دارو، قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.
مقدار توصیه شده را بدون مشورت با پزشک و یا داروساز خود افزایش ندهید.
میزان مصرف هر دارو را پزشک یا داروساز تجویز می کند اما مصرف روزانه این فراورده یک قرص است. از آنجا که هر بسته حاوی 60 قرص می باشد، برای یک دوره مصرف 30 تا 60 روزه مناسب است.
ویتامین B12 ویتامینی مؤثر در واکنش های آنزیمی با عملکردهای فیزیولوژیکی گوناگون است. به طوری که کمبود این ویتامین باعث اختلال در عملکرد اعصاب می شود. کوبالامین در سنتز DNA مورد نیاز است، در نتیجه کمبود این ویتامین بر روی رشد و عملکرد سلول ها اثر دارد. آشکارترین نشانه کمبود این ویتامین آنمی است که به وسیله ممانعت از تقسیم سلول های قرمز خونی ایجاد می شود. افراد مبتلا به بد جذبی و یا کاهش جذب از طریق رژیم غذایی، در بالاترین ریسک کمبود این ویتامین قرار دارند. – موارد مصرف : این فراورده به تشکیل شدن سلول های قرمز خون کمک کرده و از کمبود ویتامین B12 در بدن جلوگیری نموده، سبب حفظ سلامت عمومی بدن می گردد. متیل کوبالامین فرم فعال ویتامین B12 در سیستم اعصاب مرکزی می باشد. در برخی موارد کبد انسان قادر به تبدیل کامل سیانوکوبالامین به مقادیر کافی و مورد نیاز از فرم فعال نمی باشد، در این گونه موارد قرص های زیر زبانی متیل کوبالامین به سرعت و به آسانی در زیر زبان حل شده و به سرعت در جریان خون جذب می شوند. این قرص برای افراد گیاهخوار که از کمبود ویتامین B12 رنج می برند مناسب می باشد. – ویژگی های منحصر به فرد ویتامین B12 : * متیل کوبالامین فرم فعال ویتامین B12 می باشد که بیشترین اثر را دارد. * قرص های زیر زبانی سبب جذب و ورود سریع فراورده به جریان خون می شوند. * کاهش میزان هوموسیستئین خون جهت کمک به سلامت سیستم قلبی عروقی – تداخلات دارویی : برخی گروه های دارویی مانند داروهای ضد تشنج، آمینوگلیکوزیدها، مهار کننده های پمپ پروتونی ممکن است در جذب یا عملکرد ویتامین B12 اختلال ایجاد کنند. با این حال، هیچ تداخل منفی شناخته شده ای بین این فراورده و داروهای دیگر وجود ندارد. ویتامین B12 می تواند منجر به تقویت عملکرد و یا کاهش اثرات برخی داروهای ضد افسردگی یا ضد بارداری شود. – موارد منع مصرف : موارد منع مصرف هر دارو یا فراورده را پزشک معالج یا داروساز با توجه به شرایط بیمار ارزیابی می کند. با این وجود، مصرف این فراورده برای بیمارانی که مبتلا به نوروپاتی ارثی هستند ممنوع است. با توجه به نقش ویتامین B12 در سنتز DNA این قرص در بیمارانی که تحت شیمی درمانی قرار دارند، باید با احتیاط مصرف شود. مصرف فولیک اسید ممکن است علایم کمبود ویتامین B12 را بپوشاند، لذا مصرف همزمان این دو دارو بایستی تحت نظر پزشک متخصص باشد. به نظر می رسد مصرف این فراورده در دوران بارداری و شیردهی تحت نظر پزشک متخصص بلامانع باشد. این فراورده ممکن است در کودکانی که جذب ویتامین B12 در بدن آنان کم است نیز استفاده شود. توجه : این فراورده جهت تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری نمی باشد. این فراورده فاقد هرگونه رنگ، نگهدارنده و طعم دهنده مصنوعی، بدون گلوتن، نشاسته و مخمر می باشد. (برگرفته از بروشور محصول)
تهران – خیابان جمالزاده شمالی – 200 متر بالاتر از خیابان فرصت – نبش کوچه یزدان شناس – پلاک 251 – داروخانه مرکزی جمالزاده
طراحی و توسعه توسط گروه آریاس ( 1388-1398 )
قرص ویتامین b12 زیر زبانی
این محصول از سبد خرید شما حذف شود ؟
امروز: شنبه 26 مرداد 1398 برابر با
17 آگوست 2019
رژیم های غذایی گیاهخواران، شامل گیاهخواران کامل یا Vegan ها، سالم
بحث برانگیز ترین ویتامین در بین همه ویتامین ها ، ویتامین ب12 می باشد که هر فرد برای…قرص ویتامین b12 زیر زبانی
نکات مهم در انتخاب مکمل ویتامین b12 بحث برانگیز ترین ویتامین در بین همه ویتامین ها ، ویتامین ب12 می باشد که هر فرد برای سالم ماندن باید مقدار کافی از آن را داشته باشد . این ویتامین در فرآیند ساخت سلول ها و تولید رشته های عصبی نقش اساسی داشته ،باعث بهبود متابولیسم بدن شده و بر روی سیستم گوارش و چگونگی جذب غذا تاثیر می گذارد . شاید بدانید که این ویتامین از نوعی کم خونی که می تواند باعث خستگی و به طور کلی انرژی پایین شود پیشگیری می کند . آگاهی معمول این است که ویتامین ب12 در غذاهای حیوانی به ویژه گوشت ، تخم مرغ و لبنیات وجود دارد . درحالیکه خوردن بیش از حد پروتئین حیوانی باعث مشکلات التهابی قابل توجه در بدن می شود و تاثیرات دراز مدت رژیم غذایی سنگین حیوانی بر روی سلامت بر هیچ کس پوشیده نیست و این موارد ثابت می کنند که ما برای کمک به تضمین سلامت خود به پاسخ های دیگری برای رژیم غذایی خود نیاز داریم .
لزوم مصرف مکمل ویتامین ب12به همه گیاه خواران و وگن ها توصیه می شود که از مکمل ویتامین ب12 استفاده کنند ، این به معنای کمبود در رژیم غذایی گیاهی نیست .کمبود این ویتامین در بین غیرگیاهخواران شایع تر از گیاهخواران است چرا که طبق آمار بیش از 90 درصد مردم دنیا تغذیه روزانه منظمی ندارند که بتواند تمامی نیازهای بدنشان را فراهم سازد و به این دلیل است که مصرف کنندگان عمده مکمل های غذایی و بخصوص ویتامین ب 12 افراد غیرگیاهخوار هستند.
علائمی که نشان می دهد بدن ویتامین ب12 پایینی دارد عبارتند از :خستگی شدیدکمبود انرژیکاهش اشتهاغش یا ضعف کردنسردرداحساس تنگی نفسگیجی و پریشانیپارانویازردی رنگ پوست
جذب و تاثیر مواد غذایی در افراد مختلف متفاوت است مجموعه غذاهایی که کنار هم خورده می شوند ، سوء جذب ، عوامل ژنتیکی ، سلامت گوارش … و بسیاری فاکتور های دیگر می تواند بر روی چگونگی هضم و جذب غذاهای خورده شده و تجزیه آن ها به مواد مغذی تاثیر داشته باشد . این قضیه در مورد استفاده از مکمل ها نیز صدق می کند . ممکن است فردی انواع بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی را به صورت خوراکی مصرف کند ولی اگر بدن او نتواند به طور مناسب از آن ها استفاده کند ، در این صورت این مکمل ها به جای اینکه کاملا جذب شوند از بدن دفع خواهند شد . این امر به ویژه در مورد ویتامین ب12 صحیح می باشد چون این ویتامین در فرم های مختلف قابل دسترسی است .اگر قصد داشته باشید که به فروشگاه بروید و نگاهی به همه مکمل های ویتامین ب12 بیاندازید ، احتمالا احساس سردرگمی خواهید کرد . انواع نام ها ، دوز ها و فرم ها موجود هستند . بنابراین کدام نوع را باید انتخاب کنید و بهترین انتخاب کدام است ؟
در هنگام خرید ویتامین ب12 باید به چه نکاتی توجه کرددر اینجا به 5 نکته که در هنگام خرید بعدی ویتامین ب12 خود باید به آن ها توجه کنید اشاره می کنیم :
1. مکمل بخرید نه غذاهای غنی شده .غذاهای تقویت شده به این صورت مشتری جلب می کنند که روی برچسب آن ها نوشته شده که حاوی ویتامین ب12 می باشند ، ولی تصور نکنید که با انتخاب این بسته بندی ها در امان خواهید بود . مصرف ویتامین ب12 از طریق شیر غیر لبنی یا یک جعبه غلات صبحانه تقویت شده ممکن است بی خطر باشد ـ برخی ممکن است کمی موثر باشند ـ ولی به طور کلی هوشمندانه ترین انتخاب نمی باشند چون این مواد منابعی مصنوعی ( غیر معتبر ) هستند . این به معنای آن است که بدن شما مقدار بسیار کمتری از میزان مطلوب این ویتامین را دریافت خواهد کرد و این فرم از ویتامین ب12 به خوبی مکمل های غیر مصنوعی جذب بدن شما نخواهد شد . همچنین نمی توانید مطمئن شوید که آیا بدن شما می تواند از این منابع همانند منابع معتبر این ویتامین استفاده کند . بسیاری از غذاهای تقویت شده با شکر ، روغن و افزودنی های خوراکی همراه هستند و می توانند جنبه های دیگر سلامت شما و یا بحث جذب مواد مغذی توسط بدن را تحت تاثیر قرار دهند . از آنجایی که ویتامین ب12 از نوعی باکتری زنده موجود در خاک به دست می آید ، زیرکانه است که برای سلامت خود بهترین محصول را انتخاب کنید . به این صورت که به جای غذاهای تقویت شده یا فرآوری شده از مکمل های با کیفیت استفاده نمایید .
2. گیاهی بودن مکمل را بررسی کنید . نکته مهم دیگر این است که مطمئن شوید ویتامین ب12 حاصل از منبع حیوانی را مصرف نمی کنید . چرا ؟ چون حتی اگر گیاه خوار نباشید ، مصرف ترکیبات حیوانی در فرم مکمل انتخاب لازم و هوشمندانه ای نمی باشد . بیشتر برند های گیاهی موجود در فروشگاه ها به صورت ژنتیکی مورد دستکاری قرار نگرفته و حتی برخی از آن ها ارگانیک و بدون آلرژی می باشند . بنابراین مطمئن باشید که برچسب روی مکمل را مطالعه نموده و هنگام خرید تصدیق گیاهی بودن آن را مشاهده کرده اید . همیشه به یاد داشته باشید که هنگام خرید مکمل ها همانند زمان خرید غذاها عمل کنید : برچسب ها را مطالعه کنید ، باهوش باشید و در مورد چیز هایی که برایشان هزینه صرف می کنید ( و تضمین سلامت شما به آن ها بستگی دارد ) اطلاع و آگاهی داشته باشید .
3. فرم متیل کوبالامین ( متیل B12 ) را خریداری کنید .شما به طور معمول دو نوع مکمل ویتامین ب12 را در فروشگاه ها می بینید : متیل کوبالامین و سیانو کوبالامین . ( نوع دیگر ، یعنی هیدروکسی کوبالامین نیز موجود است ولی به اندازه دو نوع دیگر متداول نیست ) . اجازه ندهید این اسامی شما را گیج کنند … فقط به یاد داشته باشید که در بین انواع مکمل های این ویتامین نوع متیل کوبالامین را انتخاب کنید . این نام در برچسب بسته بندی مکمل درج شده است مشاهده خواهید کرد ؛ به جای کلمه متیل کوبالامین از کلمه ” متیل ” نیز استفاده می شود .چرا این نکته مهم است ؟ اگرچه متخصصان نظرات متفاوتی روی این موضوع دارند ولی نشان داده شده است که ویتامین ب12 نوع متیل بسیار بهتر از دیگر فرم های این مکمل جذب بدن می شود . چرا : تفاوت بین دو وضعیت در ساختار شیمیایی ویتامین ب12 می باشد . متیل کوبالامین حاوی یک گروه متیل ( کربن و هیدروژن ) بوده و سیانو کوبالامین حاوی یک گروه سیانید می باشد . سیانید چیزی نیست که در یک ویتامین وجود داشته باشد چون این ماده در آزمایشگاه ترکیب شده و در یک ارگانیسم زنده ( باکتری که ویتامین ب12 از آن حاصل می شود ) وجود ندارد .وقتی در مورد جذب مواد مغذی صحبت می کنیم ، ویتامین های ترکیبی می توانند مشکلات بالقوه ای را مطرح سازند ؛ بدن نمی تواند ترکیبات تولید شده در آزمایشگاه ها را به خوبی مواد مغذی حاصل از غذا یا فرم مکمل ویتامین تشخیص دهد . پس به خاطر بسپارید تا جایی که می توانید از فرم متیل این مکمل استفاده کنید . این یکی از دلایلی است که نشان می دهد بهتر است بر روی مصرف غذاهای تقویت شده اتکا نکنید ، چون آن ها اغلب حاوی فرم مصنوعی هستند و در آزمایشگاه های غذایی تولید می شوند . همچنین ثابت شده است که متیل مدت زمان طولانی تری در بدن می ماند و بنابراین شما نیاز به مصرف پی در پی این مکمل ندارید و یا بدن شما قادر خواهد بود مدت زمان طولانی تری از فواید این مکمل استفاده کند . اگر شما یک مولتی ویتامین گیاهی در اختیار دارید ، مطمئن شوید که این مولتی ویتامین دارای حجم قابل توجهی از ویتامین ب12 در فرم متیل می باشد .
4. قرص های زیر زبانیشما می توانید فرم قرصی ویتامین ب12 را نیز مصرف کنید ،مکمل های زیر زبانی مثل قرص هستند با این تفاوت که آن ها در زیر زبان آب شده و فورا وارد جریان خون می شوند . اسپری ها و مایع ها نیز همینطور هستند . این به معنای این است که این فرم از مکمل ها وظیفه خود را با حداکثر سرعت ممکن انجام می دهند و نیازی نیست که اول فرآیند هضم و گوارش بر روی آن ها انجام گیرد . فرم های مایع یا زیر زبانی ویتامین ب12 را انتخاب کنید که حاوی شکر اضافی ، رنگ غذا یا دیگر عوامل طعم دهنده مضر نمی باشند که اغلب در انواع ارزان تر مکمل ها برای بالا بردن طعم استفاده می شوند . برند های دستکاری نشده از نظر ژنتیکی ، گیاهی و ارگانیک زیادی برای انتخاب شما وجود دارند که هم تاثیرگذار و هم قابل دسترسی می باشند .
5. میزان دز (Dose) مناسب برای خود را انتخاب کنید .مکمل های ویتامین ب12 در دزهای متنوعی قابل دسترس می باشند . این دز ها اغلب در رنج 500 میکروگرم تا 5000 میکروگرم هستند که مقادیر دز سالمی محسوب می شوند . ( دز های بالاتر از طریق تزریق ها ممکن می باشند ولی معمولا تنها با تجویز و نظارت پزشک در اختیار کسانی که به شدت از سطوح ناسالم و پایین این ویتامین رنج می برند ، قرار می گیرد . )بنابراین نیاز شما چه قدر است ؟ اگر گیاه خوار هستید نیازی نیست به خاطر مصرف نکردن منابع حیوانی از دز های بالا استفاده کنید . در مورد مکمل ها همیشه دز بالا خوب نیست . به هر حال اگر شما ویتامین ب12 مصرف می کنید و هنوز از خستگی شدید ، کم خونی یا عدم سلامت سیستم عصبی رنج می برید ، دز های بالاتر را امتحان کنید . یا از مقدار متوسط 1000 شروع کرده و در صورت نیاز آن را تا 2000 تا 5000 میکروگرم افزایش دهید . دز هایی با سطوح پایین برای مصرف روزانه بی خطر هستند ( روزانه یکبار ) ، ولی برخی افراد ممکن است بخواهند دز های بالاتر را به صورت هفتگی ( هفته ای یکبار ) مصرف کنند . کسانی که این ویتامین را از طریق تزریق دریافت می کنند ، معمولا چند ماه یک بار این کار را انجام می دهند چون این نوع مصرف مکمل بسیار قوی بوده و نباید به صورت روزانه یا هفتگی استفاده شود .
نکته آخر …به طور کلی مکمل ویتامین ب12 بسیار بی خطر و قابل دسترسی بوده ، مقرون به صرفه می باشد و اگر برند خوبی را انتخاب کرده باشید این مکمل ، رژیم غذایی سالم و کامل شما را کامل تر خواهد کرد . در صورت نیاز ترسی از مصرف مکمل های با کیفیت بالا نداشته باشید . این یک انتخاب فعال برای سلامت شماست و نشان دهنده یک رژیم غذایی ناسالم یا ضعیف نمی باشد .
————————————————————http://www.veganhealth.org/http://www.onegreenplanet.org/
نام (اجباری)
ایمیل (اجباری، اما نمایش داده نمی شود)
وب سایت
عنوان
تغییرات به وجود آمده در نظرات را به من اطلاع دهید
