آشنایی با معایب سیگار برای خانم ها و سلامت شان
اخطار! اگر زن هستید، سیگار نکشید!
همه ما این هشدارها را بارها و بارها شنیده ایم—سیگار ابـتـلا بـه سرطـان و بیـماری های قلبی را بالا می برد. اما واقعیت تلخ این است که این روزها آمار خانمهای سیگاری در کشور ما روز به روز می شود. می توان گفت که کشیدن سیگار یکی از شایع ترین عوامل مرگ و میر در جهان است. بیشترین میزان سیگار کشیدن بین خانم های سنین 25 تا 44 سال می باشد.
علیرغم کلیه هشدارها و اخطارهایی که دختران نوجوانان و جوان درمورد عوارض و مشکلات جانبی کشیدن سیگار بارها و بارها شنیده اند، اما واقعیت این است که تقریبا اکثر سیگاری های تاره کار نوجوان هستند.
خانم های سیگاری هم به کلیه مشکلات و عوارضی که مردهای سیگاری گرفتار میشوند، مثل سرطان های مختلف (ریه، دهان، حنجره، حلق، مری، کلیه، لوزالمعده، و مثانه) و مشکلات و بیماری های تنفسی مبتلا خواهند شد، اما درمورد خانم ها نیاز به هشدار است چون کشیدن سیگار مشکلات و عوارضی دارد که مختص خانم هاست. در این مقاله می خواهیم به بررسی این خطرات و مشکلات بپردازیم تا شاید خانم ها با آگاهی زودتر به ترک سیگار اقدام کنند.عوارض مصرف سیگار در زنان
سیگار و راه های جلوگیری از بارداری غذایی
آیا برای تنظیم خانواده از وسایل و راه های ضد بارداری غذایی یا سایر روش های هورمونی استفاده می کنید؟ خانم های سیگاری که از این روش ها استفاده می کنند، دچار عوارض بسیار جدی می شوند که از آن جمله می توان به افزایش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی مثل لخته شدن خون، حمله های قلبی، و سکته اشاره کرد. این خطر با بالا رفتن سن افزایش می یابد و خانم های بالای 35 سال که سیگار می کشند نباید به هیچ وجه از این روش های ضد بارداری استفاده کنند.
تجربه نشان داده است که افرادی که از قرص استفاده می کنند، با افزایش خفیف فشارخون مواجه می شوند. اما، با متوقف کردن استفاده از قرص های ضد حاملگی، فشارخون به حالت نرمال برمی گردد. تحقیقات جدید نشان می دهد که فشارخون بالا مشکل چندان جدی برای افرادی که از قرص استفاده میکنند نیست، بااینحال، همه خانم هایی که از روش های ضد بارداری غذایی استفاده می کنند باید هر شش تا دوازده ماه فشارخون خود را چک کنند.
سیگار و بارداری
موادشیمیایی موجود در تنباکو از طریق جریان خون از مادرهای باردار به جنین سرایت می کند. این موادشیمیایی سمی، برای جنین و همچنین مادر عوارض و مشکلات خطرسازی را به دنبال خواهد داشت. سیگار کشیدن طی دوران حاملگی، منجر به مشکلاتی از قبیل وضع حمل زودرس، پایین بودن وزن نوزاد، سقط جنین، مرگ نوزاد تازه به دنیا آمده خواهد شد. نوزادان تازه به دنیا آمده ای که مادران آنها طی حاملگی سیگار می کشیده اند، به اندازه بزرگسالانی که سیگار می کشند، در جریان خونشان نیکوتین وجود دارد و طی چند روز اول تولدشان با مشکلات بسیاری روبه رو خواهند شد.
بچه هایی که مادرانشان سیگار می کشیده اند دچار سرماخوردگی، گوش درد، مشکلات تنفسی، و بیماری های دیگر می شوند و درمقایسه با کودکان دیگر نیاز به مراجعه به پزشک اطفال پیدا خواهند کرد.
سیگار و نازایی
آیا بچه دار شدن یکی از بره های آینده شماست؟ امروز خیلی از خانم ها بچه دار شدن خود تا را تا 3 یا حتی 4 سالگی به تعویق می اندازند که ممکن است منجر به بروز مشکلات نازایی حتی در خانم هایی که سیگار نمی کشند شود. اما خانم هایی که هم سیگار می کشند و هم بچه دار شدن خود را به تعویق می اندازند، با خطر جدی تری از نازایی مواجه می شوند.
واقعیت این است که خانم های سیگاری تقریبا %72 قدرت باروری خانم هایی که سیگار نمی کشند را دارا می باشند. وقتی سایر فاکتورها دقیقا یکسان باشد، 3.4 مرتبه احتمال می رود که بچه دار شدن خانم های سیگاری بیش از یکسال طول بکشد.
جالب توجه است که تحقیقات نشان می دهد که واکنش تخمک گذاری، همچنین قدرت باروری و القاء تخم، ممکن است در خانم های سیگاری آسیب جدی ببیند. همچنین گفته می شود که موادشیمیایی موجود در تنباکو مایع گردنه رحم را نیز تغییر داده و آن را برای اسپرم سمی می کند که حاملگی دشوارتر خواهد شد.
البته این مسئله برای آقایون هم وجود دارد. مردهایی که سیگار می کشند تا %5 احتمال نازایی آنها است. برخی از موادشیمیایی موجود در سیگار باعث تغییر و تحول ژن شده که ممکن است باعث سقط جنین، نقص های مادرزادی در نوزاد، سرطان، و سایر مشکلات در نوزادان شود.
سیگار و بیماری ملتحمه لگن
این بیماری تا %33 در خانم های سیگاری رخ می دهد. بیماری ملتحمه لگن ، بیماری دردناک است که نیاز به معاینه فوری پزشکی دارد و ممکن است باعث بروز مشکلات مختلف در حاملگی شود.
سیگار و یائسگی زودرس و قاعدگی
خانم هایی که سیگار کشیدن را از نوجوانی شروع می کنند، تا سه مرتبه ممکن است دچار یائسگی زودرس شوند. خانم های سیگاری معمولا علائم یائسگی را دو تا سه سال زودتر از خانم های عادی تجربه می کنند.
مشکلات مربوط به قاعدگی مثل خونریزی های غیرطبیعی، فقدان قاعدگی، و ترشحات و عفونت های مربوط به رحم، نیز بین خانم های سیگاری دیده می شود.
اختلالات قاعدگی، و یائسگی زودرس ممکن است به خاطر تاثیرات سمی بر روی تخمدان یا با پایین آمدن میزان هورمون استروژن در این خانم ها ایجاد شود. / مردمان
روی دکمه زیر کلیک فرمایید
فال حافظ
کپی برداری ممنوع !
© کپی بخش یا کل هر کدام از مطالب کوکا به هر نحو غیر مجاز می باشد.
هر گونه کپی برداری از محتوای سایت کوکا پیگرد قانونی دارد.
استفاده از مطالب سایت کوکا در سایت های خبر خوان و دارای آی فریم نیز اکیدا ممنوع است.
مطالب بخش سلامت و پزشکی سایت کوکا فقط جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارند. این مطالب توصیه پزشکی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان کرد.
مفیدترین تمرینات برای از بین بردن چربی سینه در مردان یکی از پر تکرارترین کاربران سایت های پزشکی است که به جینوماستیا (بزرگی پستان در مردان) اختصاص دارد. بسیاری از مردان برای شکل دادن به قفسه سینه خود، به سختی می توانند چربی سینه را از بین ببرند. در ادامه این مقاله از بخش پزشکی و ورزشی دکتر سلام، به برخی از تمرینات آزمایش شده در طول زمان برای از بین بردن چربی سینه در مردان اشاره می کنیم. همچنین به سراغ سؤالاتی که اغلب
آیا با قوانین فنگ شویی در اتاق خواب آشنا هستید؟ آیا می دانید چگونه میتوان خوابی راحت تر با این قوانین داشته باشید؟ سخنان زیادی در مورد خواب راحت در تخت خواب خودتان وجود دارد. اما در کنار احساس راحتی که در خانه وجود دارد، آیا این امکان وجود دارد که اتاق خواب خود را برای خوابیدن، بهتر کنید؟ اگر به دنبال ایجاد یک اتاق خواب ایده‌آل برای خواب هستید، این مقاله از بخش روانشناسی دکتر سلام، به شما کمک خواهد کرد که یک محیط
آیا با روش های دفع انرژی منفی از خانه خود آگاهی دارید؟ آیا می دانید دفع این انرژِ منفی تا چه اندازه می تواند بر موفقیت های شما تاثیر گذار باشد؟ یکی از عناصر اساسی که ما از آن غافل هستیم، بلوکه کردن انرژی و ایجاد انرژی منفی در فضای زندگی مان است. در این مقاله از بخش روانشناسی دکتر سلام، به بررسی راه های دفع انرژی منفی از خانه می پردازیم. با کمک این راهکارها به راحتی می تواند انرژی مثبت را به سمت
انرژی را نمی توان با چشم دید اما می توان آن را حس کرد. خانه شما جسم و روحتان را تحت تاثیر قرار می دهد. وارد کردن انرژی مثبت به خانه، سنتی دیرینه است که همیشه مورد استفاده بوده است. پس اگر در حال نقل مکان به خانه جدید یا در حال ایجاد تغییراتی در خانه کنونی خود هستید، می توانید خانه را طوری تنظیم کنید که انرژی مثبت بیشتری وارد خانه شود. در این مقاله از بخش روانشناسی دکتر سلام، به بررسی راهکارهایی
می دانید چروک اطراف چشم را چگونه میتوان درمان کرد؟ می دانید به این چین و چروک ریز، خطوط پنجه کلاغی هم می گویند؟ آیا تنها با کمک جراحی میتوان از شر این خطوط رهایی یافت؟ کرم های ضد چروک کارآیی ندارند و انجام عمل جراحی نیز، بسیار دشوار به نظر می رسد. خوشبختانه، گزینه های درمانی دیگری نیز وجود دارند که می توانند به شما کمک کنند تا از چروک اطراف چشم (خطوط پنجه کلاغی) جلوگیری کرده و آنها را کاهش دهید. در این عوارض مصرف سیگار در زنان
قوانین فنگ شویی آینه چیستند؟ اگر آینه ها به طور مناسبی مورد استفاده قرار گیرند، شگفتی می سازند، که به اصطلاح آسپرین فنگ شویی یده می شود. استفاده
آیا مدام به شما گفته می شود که خسته به نظر می رسید؟ رگ های عنکبوتی زیر چشم یکی از علل رایج هستند که ممکن است افراد به
خونریزی نظم خسته کننده است مخصوصاً زمانی که قصد بارداری داشته باشید. اما ناامید نشوید زیرا این خونریزی می تواند علامت یک خبر خوب برای شما باشد. این
در مورد پیدا کردن موقعیت یابی فنگ شویی میز ادارای چه اطلاعاتی دارید؟ شاید برایتان تا به حال اتفاق افتاده باشد که سر یک میزی بهتر کار کرده
طراحی فنگ شویی برای در ورودی اصلی خانه شما به دلایل روشنی بسیار مهم است. چون میان در اصلی خانه قرار دارد که “چی یا همان انرژی مثبت
سرکه سیب برای خشک کردن زگیل ها و کشتن ویروس ها مفید است. خواص ضد میکروبی قوی دارد که در از بین بردن زگیل های تناسلی موثر است. اسید استیک موجود در سرکه سیب می تواند برخی از ویروس ها و باکتری ها را از بین ببرد.
روغن بابونه رومی یک ضد التهاب معروف است که هم برای انسان و هم برای سگ در صورت داشتن مشکلات پوستی مشابه مانند سوزش، سوختگی، جراحات، زخم یا اگزما بسیار عالی می باشد. این یک روغن بسیار ملایم است که به آرام کردن استرس سگ نیز کمک می کند.
روغن اسطوخودوس یک درمان مهم موضعی برای مشکلات پوستی سگ مانند آلرژی و سوختگی است. این روغن یک انتخاب رایج در بین روغن های ضروری برای زخم ها و خارش پوست سگ می باشد.
برای درمان افسردگی و بد اخلاقی، صبح یک عدد موز بخورید. این میوه سروتونین مغز را افزایش داده و خوش اخلاقی را برایتان به ارمغان می آورد.
برای افزایش سوخت و ساز بدن، ناشتا آب بنوشید. نوشیدن آب لیمو ناشتا، باعث چربی سوزی می شود و میل کردن آب هویج ناشتا، کبد چرب را درمان می کند. همچنین خوردن آب سیب ناشتا، باعث درمان جوش و آکنه می شود.
جوشانده شنبیله می تواند خارش پوست سر را درمان کند. برای این منظور کمی شنبیله را در آب در حال جوش ریخته و پس از 15 دقیقه آن را صاف کنید و موهای خود را با این مایع بشویید. شما همچنین شاهد خوش حالتی موهای خود خواهید بود.
اثبات شده است که رژیم پالئو برای بهبود عدم تحمل گلوکز مفید است و به طور خاص، رژیم غذایی پالئو بیش از یک رژیم غذایی مدیترانه ای به منظور بهبود تحمل گلوکز در افراد مبتلا به بیماری های قلبی اثر بخش بوده است.
هر دو رژیم غذایی اتکینز و پالئو، افراد را به مصرف تمام غذاهای مغذی، از جمله گوشت تازه، ماهی، غذاهای دریایی، سبزیجات تازه، چربی های سالم و تشویق می کنند.
گزینه سالمی که برای مبتلایان به سرطان پروستات مناسب می باشد، خوردن گوجه فرنگی پخته است. گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدانی قوی به لیکوپن می باشد که زمانی که گوجه فرنگی پخته می شود، بدن به راحتی می تواند آن را جذب کند.
آلوئه ورا به علت خواص ضد باکتری و ضد التهابی، برای درمان زخم ها به طور طبیعی مفید است. همچنین باعث آبرسانی به پوست شده و چربی بیش از حد پوست را از بین می برد. علاوه بر این، یک نرم کننده طبیعی است که مرمت پوست آسیب دیده کمک می کند.
آیا امکان بزرگ کردن سینه ها وجود دارد؟ از افتادگی و شل بودن سینه های خود خسته شده اید؟ ما یک راه حل ساده
چگونه میتوان باعث افزایش قد در نوجوانان شد؟ هر کسی، خواهان یک اندام متناسب با قدی ایده آل می باشد، به ویژه نوجوانان. اگرچه
لیلی نداف نیا
به طور کلی، نگاه كردن متفاوت به مسأله و رسيدن به يك راه حل جديد، همان چيزي است كه عموماً از آن به خلاقيت تعبير مي‌شود. دنياي امروز تلاش مي‌كند خلاقيت و مباحث مرتبط با آن را، چه در زمينه‌هاي روانشناسي و علوم تربيتي و چه در زمينه‌هاي مديريت و كسب و كار، به درستي بشناسد و ابعاد مختلف آن را توسعه دهد. خلاقیت را می توان تقریبا در تمام ابعاد زندگی مشاهده کرد، از روشی که مادری فرزندش را آرام میکند تا روشی که دانشمندی برای کشف درمان یک بیماری به کار می برد
رضا مولودي
كودكان هنگام جدايي يا دوري از مادر احساس ناراحتي و اضطراب مي كنند. اين ترس و ناراحتي اضطراب جدايي خوانده مي شود كه در مرحله اي از كودكي طبيعي است و سپس از ميان مي رود. گذر از اين مرحله رشد تا اندازه اي به خلق و خوي كودك و نيز مهارت هاي فرزندپروري والدين او بستگي دارد. در حقيقت اضطراب جدايي به عنوان مرحله اي طبيعي از رشد نوزاد براي نخستين بار در هفت ماهگي رخ ميدهد، در 1 تا 18 ماهگي به اوج خود ميرسد و در سه سالگي از بين ميرود.
آیا می دانید مغزتان در چه شرایطی به سیگنالهای محیطی سریعتر پاسخ می دهد،هنگامی که شاد هستید یا غمگین ؟عوارض مصرف سیگار در زنان
اگر استرس زیادی را تحمل می کنید ، اگر نمی دانید چاره چیست به شما توصیه می کنیم که
روانشناسان مي‌گويند افرادي كه زندگي پرمشغله دارند معمولا احساس مي‌كنند كه زمان طولاني‌تر مي‌شود و يا به اصطلاح از نظر اين اشخاص «زمان كش مي‌آيد».
داروهای ضدافسردگی میزان سروتونین را در مغز بالا می‌برند. به نظر می‌رسد این تاثیر، باعث می‌شود که افراد تمایلی به آسیب رساندن یا تنبیه کردن دیگران نداشته باشند، حتی اگر به نفع افراد بیشتری باشد.
آواز خواندن نه تنها می‌تواند روحیه شما را بهتر کند، بلکه تاثیر زیادی در سلامت جسمانی شما دارد.1