دانلود رایگان کتاب رژیم دکتر اتکینز

نسخه
الکترونیک
کتاب رژیم غذایی اتکینز
به همراه
هزاران کتاب دیگر از طریق فیدیبو به
صورت کاملا قانونی در دسترس است.

فقط قابل استفاده در اپلیکیشن‌های iOS | Android | Windows فیدیبو

رژیم غذایی کتوزینگ که مشابه رژیم غذایی برای مصرف پایین قند است، در سال ۱۹۲۱ برای درمان بیماری صرع ابداع شد و تا قبل از سال ۱۹۹۰ این روش رژیم غذایی حتی در عمده تدریس‌های بیمارستان‌های ایالات متحده کنار گذاشته شده بود. اما امروزه این روش درمان در سراسر جهان پذیرفته شده و به‌طور وسیعی از آن استفاده می‌شود. تقریبا تمام پزشک‌ها به تأثیر این رژیم غذایی اذعان دارند و دیگر تردیدی در این زمینه وجود ندارد. چگونه در طی ۱۵ سال چنین تغییر رادیکالی برای درک تأثیر این درمان رخ داده است؟ آیا یک سخنرانی در یک نشست بین‌المللی بوده است؟ یا یک حمایت گروهی؟ و یا یک پوشش تلویزیونی؟ قطعا تمام موارد ذکرشده در این پذیرش همگانی کمک کرده است اما مهم‌ترین تأثیر را تحقیق و اثبات علمی داشته است.
در این کتاب شما در می‌یابید که چگونه رژیم غذایی اَتکینز در یک چهارچوب علمی از یک مد زودگذر به یک درمان تأثیرگذار و سالم تبدیل شده است. این کتاب هم‌چنین بینش باارزشی را برای انجام صحیح رژیم غذایی اَتکینز به‌طور ساده‌تر برای عموم مردم به همراه دارد و سبک زندگی همراه با قند کمتر را به شما می‌آموزد. به‌زودی متوجه می‌شوید که آنچه که در دستان خود گرفته‌اید چیزی بیش از یک کتاب ساده رژیم غذایی است. خلاصه صدها تحقیق و بررسی دکتر استفان دی. فینی، دکتر اریک سی. وستمن و دکتر جف. اس. ولک در بهترین مجله‌های پزشکی و همین‌طور بیش از ۵۰ مقاله بین‌المللی این سه متخصص در زمینه مبارزه با چاقی، کلسترول بالا و دیابت نوع ۲ مبنی بر برتری رژیم غذایی با قند پایین بر رژیم غذایی با چربی پایین در این کتاب یافت می‌شود.

شما به آخر نمونه کتاب رسیده‌اید، برای خواندن نسخه کامل، کتاب
الکترونیک را خریداری نمایید و سپس با نصب اپلیکیشن فیدیبو آن را
مطالعه کنید:

در حال بارگذاری…

دانلود رایگان کتاب رژیم دکتر اتکینز

الیف شافاک

دارن هاردی

باب شوارتز

سو بایک، نایجل دنبی

فردریک بکمن

فلورانس اسکاول شین

پل مک‌کنا

جف اولسون

دیوید آلن

دارن هاردی

لیل لوندز

هال الرود

استیون هاوکینگ، لئونارد ملودینو

ديل كارنگی

ديل كارنگی

ديل كارنگی

دوروتی کارنگی، ديل كارنگی

برایان تریسی

اما سارجنت، تیم فرون

جان گری

اریک سی وستمن، استفن دی فینی، جف اس ولک

ادوارد دوبونو

نام کتاب، نویسنده، مترجم، ناشر یا هر واژه مورد نظرتان را
بنویسید

iOS

اندروید

ویندوز

حساب‌کاربری دارید؟
ورود
به فیدیبو

https://fidibo.com/book/4181

کتاب مورد نظرتان را درخواست کنید تا در صورت امکان آن را به فروشگاه اضافه کنیم.

تبدیل تاریخ شمسی و میلادی

تبدیل کد HTML به Java, PHP, ASP

تبدیل واحد ها

دانلود کتاب رژیم اتکینز

دانلود رایگان کتاب رژیم دکتر اتکینز

رژیم غذایی مجموعه خوراکی است که یک شخص با هدفی خاص مصرف میکند.

گاه انسان‌ ها از رژیم غذایی ویژه‌ای پیروی میکنند که ممکن است توسط پزشک یا متخصص تغذیه به آنها توصیه شده باشد که به آن رژیم درمانی میگویند مانند رژیم های دیابت.

گاهی فرد برای لاغر شدن یا چاق شدن از رژیم لاغری یا رژیم چاقی پیروی میکند که یکی از بهترین روش ها برای رسیدن به تناسب اندام است.

در این مطلب کتاب رژیم اتکینز را برای شما آماده کرده ایم.

در این رژیم شما پس از دو هفته مجاز به مصرف میوه و سبزیجات و غلات بیشتری خواهید بود و به مرور زمان شما تغییراتی در رژیم خود خواهید داشت که از یک رژیم کاهش وزن تبدیل به یک رژیم حفظ وزن خواهد شد.

در ادامه مطلب میتوانید مشخصات این کتاب را مشاهده کرده و آن را دانلود کنید.

(نمونه یکی از صفحات این کتاب)

  دانلود کتاب (حجم 2.3 مگابایت)

 تاریخ انتشار: 96/08/20

 سایر کتاب ها

پسورد فایل دانلود شده، www.sarzamindownload.com میباشد.

چنانچه مشکلی برای دانلود فایل و یا اجرای آن دارید، به صفحه راهنمای سایت مراجعه کنید.

سوالات و نظرات خود را در مورد این مطلب، از طریق فرم نظرات در پایین همین صفحه مطرح کنید.

 سوالات و نظرات کاربران در مورد این مطلب

عضویت در خبرنامه سرزمین دانلود

» کتابناکهای مرتبط:آداب طب و پزشکی در اسلام با مختصری از تاریخ طب مروری بر جایگاه هومیوتراپی در جهانمدت زمان عاشقی چقدر است؟

Powered by You

لطفا شکيبا باشيد

دانلود رایگان کتاب رژیم دکتر اتکینز

خوش آمدید. به حساب کاربری خود وارد شوید.

آدرس ایمیلی که با آن ثبت‌نام کرده‌اید را وارد نمائید تا یک رمز عبور جدید برای شما ارسال شود.

بهتر زندگی کردن یاد گرفتنی است – مرجع مقالات آموزشی و فیلم آموزشی برای موفقیت و پیشرفت

عنوان اصلی کتاب: The Art and Science of Low Carbohydrate Living

دانلود رایگان کتاب رژیم دکتر اتکینز

عنوان کتاب به فارسی: رژیم غذایی اتکینز

نویسندگان: اریک سی وستمن، استفن دی فینی، جف اس ولک

سال انتشار: ۲۰۱۱

اغلب افراد وقتی رژیم می‌گیرند سعی می‌کنند کربوهیدرات را از برنامه‌ی غذایی خود حذف کنند. ولی افراد کمی در مورد این رژیم مطالعه کرده‌اند. به همین دلیل پزشکان، متخصصین تغذیه و پرستاران معمولا به‌شدت طرفدار رژیم غذایی کم کربوهیدرات هستند. ولی اغلب اوقات عقاید آنها علمی نیست.

«کتاب رژیم غذایی اتکینز» منبع کاملا علمی برای رژیم‌های کم‌کربوهیدرات است. چه برای پزشکانی که می‌خواهند اطلاعات بیشتری در این مورد داشته باشند، و چه برای افراد خبره‌ای که می‌خواهند این رژیم را امتحان کنند. دکتر ولک و دکتر فینی بیش از ۵۰ سال است در مورد رژیم کم‌کربوهیدرات تحقیق می‌کنند. این دو نفر با هم بیش از ۲۰۰ مقاله در این مورد منتشر کرده‌اند.

دانشمندان مخصوصا در دهه‌ی گذشته اطلاعات زیادی را در مورد خطرات مقاوم شدن به انسولین به‌دست آورده‌اند. ازجمله‌ی این خطرات می‌توان به سندروم اختلال در سوخت‌وساز، فشارخون، دیابت نوع ۲ و سایر بیماری‌ها اشاره کرد. حالا دانشمندان می‌دانند مقاومت به انسولین را می‌توان بیشتر با رژیم کم‌کربوهیدرات درمان کرد تا با دارو.

در این کتاب می‌خوانید:

کتاب رژیم غذایی اتکینز برای کسانی است که همیشه به فکر سلامتی خود هستند. و البته پزشکان هم می‌توانند از این کتاب چیزهای زیادی یاد بگیرند. از همه بهتر اینکه این کتاب بهترین هدیه برای افرادی است که دوست‌شان دارید و می‌خواهید همیشه سالم بمانند.

این کتاب می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد. پزشکان با استناد به این کتاب می‌توانند به بیماران خود بگویند استفاده از کربوهیدرات را در رژیم خود خیلی کم کنند تا بتوانند سلامت خود را دوباره به‌دست بیاورند.

نویسندگان کتاب رژیم غذایی اتکینز همیشه جزو پرفروش‌ترین نویسندگان نیویورک تایمز بوده‌اند. آنها کتاب‌های دیگری ازجمله «ورزش با کربوهیدرات کم» «بالاتر از همه‌ی شیاطین» و «رژیم جدید اتکینز» نوشته‌اند.

جف ولک متخصص تغذیه است. او ۱۵ سال است در مورد تأثیرات رژیم و ورزش روی سلامتی تحقیق می‌کند. او استاد دانشگاه ملّی بال بوده. هم اکنون به‌عنوان استاد‌یار در دانشگاه کنتیکت درس می‌دهد.

استیو فینی پزشک است. او ۳۵ سال است در مورد رژیم، ورزش، اسیدهای چرب و تورم تحقیق می‌کند. او در دانشگاه‌های ورمونت، مینه‌سوتا و کالیفرنیا استاد بوده است. او ۷۰ مقاله منتشر کرده و در چندین کنفرانس سخرانی کرده است. دکتر فینی دکتری خود را در بیوشیمی تغذیه از دانشگاه MIT و فوق دکتری را از دانشگاه‌های ورمونت و هاروارد دریافت کرده است.

(function(a){function c(){try{return 0===a(‘.single-container .post’).attr(‘class’).toString().split(‘ ‘).reduce(function(f,g){return 0<=g.indexOf('category-')

now = new Date();
var head = document.getElementsByTagName(‘head’)[0];
var script = document.createElement(‘script’);
script.type = ‘text/javascript’;
var script_address = ‘https://cdn.yektanet.com/js/chetor/article.v1.js’;
script.src = script_address + ‘?v=’ + now.getFullYear().toString() + ‘0’ + now.getMonth() + ‘0’ + now.getDate() + ‘0’ + now.getHours();
head.appendChild(script);

now = new Date();
var head = document.getElementsByTagName(‘head’)[0];
var script = document.createElement(‘script’);
script.type = ‘text/javascript’;
var script_address = ‘https://cdn.yektanet.com/template/bnrs/yn_bnr.min.js’;
script.src = script_address + ‘?v=’ + now.getFullYear().toString() + ‘0’ + now.getMonth() + ‘0’ + now.getDate() + ‘0’ + now.getHours();
head.appendChild(script);

var head = document.getElementsByTagName(“head”)[0];
var script = document.createElement(“script”);
script.type = “text/javascript”;
script.async=1;
script.src = “https://s1.mediaad.org/serve/chetor.com/loader.js” ;
head.appendChild(script);

معرفی کتاب

معرفی کتاب صبح جادویی؛ ۶ عادت صبحگاهی که زندگی‌تان را متحول می‌کند

کتاب استاد عشق؛ نگاهی به زندگی پرفرازونشیب پروفسور حسابی

بهترین رمان های ایرانی؛ ۱۰ رمانی که حتما باید بخوانید

معرفی کتاب گوگل چگونه کار می کند

معرفی کتاب بنویس تا اتفاق بیفتد

آخرین مطالب

اضطراب سخنرانی چیست و چطور می‌توان آن را کنترل کرد؟

خواص آب پیاز برای مو؛ آب پیاز چگونه به رشد مو کمک می‌کند؟

چرا صداقت همیشه بهترین سیاست نیست؟

دانلود رایگان کتاب رژیم دکتر اتکینز

مصرف چه میزان میوه در روز برای سلامتی مفید است؟

سکسکه نوزاد؛ راه‌های پیشگیری و درمان سکسکه نوزاد

ترین های جهان

گران ترین تصادف های دنیا؛ ۱۰ خودروی لوکس که در چند لحظه از بین رفتند

قهرمانان شطرنج جهان؛ با ۱۰ نابغه شطرنج دنیا آشنا شوید

زیباترین سواحل دنیا و جذابیت‌های فوق تصور آنها

بهترین کشورها برای زندگی در سال ۲۰۱۹

بلندترین برج های جهان در کدام کشورها قرار دارند؟

پردرآمدترین شغل های جهان؛‌ ۲۰ شغل با بیشترین درآمد در دنیا

۶۸ راه اثبات شده برایافزایـش قــدرت مــغـز