خواص دارویی و گیاهی
بهتر زندگی کردن یاد گرفتنی است – مرجع مقالات آموزشی و فیلم آموزشی برای موفقیت و پیشرفت
سرتان بهشدت میخارد و ذرات سفیدی شبیه شوره روی سرتان میبینید که بهراحتی شوره از موهایتان جدا نمیشوند؟ با این علائم احتمالا به شپش آلوده شدهاید. روشهای مختلفی برای مقابله با این مشکل آزاردهنده وجود دارد. داروهای نسخهای ممکن است سمی باشند و درمانهای بدون نسخه نیز ممکن است مؤثر واقع نشوند. پس باید چه کار کنید؟ مشکل اصلی در رابطه با از بین بردن شپش آن است که شپشها نسبت به داروهای بدون نسخه مقاوم شدهاند. درمانهای طبیعی نیز میتوانند به خلاص شدن از شر شپش کمک کنند اما بهاندازهی درمانهای تجاری مورد مطالعه قرار نمیگیرند. در این مطلب انواع داروهای خانگی، بدون نسخه و نسخهای را که برای درمان شپش سر بهکار میروند، به شما معرفی میکنیم. بهتر است چند مورد از آنها را امتحان کنید تا ببینید کدامیک برایتان مناسبتر است.
داروی رفع رشک
در ایالات متحده هرسال حدود شش تا دوازده میلیون کودک به شپش سر مبتلا میشوند. شپش سر، یک عارضهی معمول است و نشاندهندهی عدم رعایت بهداشت نیست.
شپشهای سر، حشرات بدون بالی هستند که فقط ۱/۶ میلیمتر طول دارند؛ آنها نزدیک به پوست سر زندگی و تخمگذاری میکنند. تخمهای آنها نیت (رَشک) یده میشود.
شپشهای سر برای زنده ماندن به خون پوست سر نیاز دارند، به همین دلیل است که پس جدا شدن از سر فرد مبتلا فقط برای مدت کوتاهی زنده میمانند. هرچند آلودگی به شپش سر ممکن است برای هرکسی – صرفنظر از سن و جنسیت – اتفاق بیفتد اما در میان کودکان سه تا چهارده سال شایعتر است.
شپش بهراحتی از طریق تماس با مو، برس، شانه، لباس یا ملافهی آلوده از شخصی به شخص دیگر منتقل میشود. علائم شایع شپش سر عبارتند از: خارش شدید پوست سر، احساس آنکه چیزی روی پوست سر راه میرود و گاهی اوقات برجستگیهای قرمز روی پوست سر.
اگر شما یا یکی از اعضای خانوادهتان به شپش سر مبتلا شدید، باید فورا اقدامات لازم را برای برطرف کردن این مشکل انجام بدهید. کندن تخمهای شپش از مو و شانه زدن موها با شانهی ضدشپش (شانهی نیت) بسیار مفید است.
اما این روشها معمولا زمانبر هستند و هنگامی واقعا مؤثر واقع میشوند که در همان مراحل ابتدایی شپش سر متوجه آن شوید.
اگر متوجه شدید کودکتان شپش دارد، وحشت نکنید؛ نفس عمیق بکشید و آرامشتان را حفظ کنید. درست است که شپشها چندشآور هستند و حتی حرف زدن در مورد آنها باعث میشود سرتان به خارش بیفتد اما در واقع خطری برای سلامتی شما ایجاد نمیکنند.
بهتر است مبارزه با شپشها را مانند یک جنگ در نظر بگیرید و از جبهههای مختلف به آنها حمله کنید. برای نابودی شپشهای بالغ و همچنین تخمهای ریز آنها که به ساقههای مو میچسبند، باید از تکنیکهای مختلفی استفاده کنید. این تخمها میتوانند از درمانهایی که شپشهای بالغ را نابود میکند، جان سالم به در ببرند و بالعکس. در واقع این حشرات هزاران سال است که روی مو و سر انسانها زندگی میکنند بنابراین مبارزه با آنها کار چندان آسانی نیست.
نابودی کامل شپشها ممکن است هفتهها یا ماهها طول بکشد، بنابراین خودتان را آماده کنید. بهیاد داشته باشید که این مشکل میتواند بهعلت قرارگیری مکرر در معرض آلودگی شپش یا تخمهای شپش باقیمانده در موها دوباره عود کند، پس وحشت نکنید چون هیچ کمکی به شما نمیکند.
در ادامه با چند مورد از بهترین درمانهای طبیعی، داروهای نسخهای و درمانهای بدون نیاز به نسخه برای از بین بردن شپشها آشنا میشوید.
این روش، اصلی برای خلاص شدن از شر شپشهای سر است که باید آن را همراه سایر درمانها انجام بدهید. اول از همه باید با یک شانهی مخصوص ضدشپش که میتوانید از داروخانه تهیه کنید، موها را شانه بزنید تا شپشها و تخمهای شپش جدا شوند.
آلبانو کروچه، مالک یک سالن تخصصی شپشزُدایی، چند سال قبل و پیش از افتتاح این سالن مجبور بود برای جدا کردن تخمهای شپش از سر کودکانش ساعتها وقت بگذارد و این کار را با دستهایش انجام بدهد، اما این روزها از یک شانهی فلزی دندانهریز استفاده میکند. او میگوید: «این روش بسیار سریعتر و تمیزتر است». او پس از شانه زدن موها از یک چراغ ذرهبیندار برای پیدا کردن و جدا کردن شپشهای باقیمانده استفاده میکند. او میگوید: «مهم نیست که از چه نوع محصول شپشکُشی استفاده میکنید؛ شانه زدن موها با شانهی ضدشپش مهمترین کار است.» او تأکید میکند تا زمانی که حتی یک تخم شپش در موهایتان وجود داشته باشد، نمیتوانید از شر آنها خلاص شوید.
سرکه درمان بسیار آسان و مؤثری برای از بین بردن شپش سر است. میزان بالای اسید استیک موجود در سرکه میتواند شپشهای سر را با موفقیت نابود کند. بهعلاوه، سرکه به حل کردن تخمهای شپش مرده نیز کمک میکند.
یکی از این دو روش را بهمدت دو ماه، دو یا سه بار در هفته تکرار کنید و پس از استفاده از این درمان، موهایتان را بهطور کامل با یک شانهی ضدشپش شانه بزنید.
یکی دیگر از درمانهای خانگی محبوب برای شپش سر مایونز است. مایونز میتواند این هیولاهای کوچک را با موفقیت خفه کند و در نهایت آنها را بکُشد. دپارتمان بهداشت مینهسوتا نیز استفاده از مایونز را روش قابل قبولی برای درمان شپش سر معرفی کرده است.
روغن نارگیل، عامل خفهکنندهی عالیای است که برای موی شما نیز مفید است. روغن نارگیل شپشها را خفه میکند و در نهایت آنها را میکُشد.
پیاز میتواند بهعنوان یک داروی طبیعی برای درمان شپش سر بهکار رود. پیاز سرشار از گوگرد است که شپشهای سر را از بین میبرد.
روغن درخت چای، یک مادهی حشرهکُش طبیعی است که میتواند شپشهای سر را بهطور مؤثری از بین ببرد و به تسکین خارش کمک کند.
توجه: در هنگام استفاده از روغن درخت چای مراقب باشید، چون بسیار قوی است.
آب لیمو به دلیل ماهیت اسیدیاش به جدا کردن شپشها و تخمهای شپش از پوست سر کمک میکند. اگر مسئولین مدرسه یا مهدکودک به شما اطلاع دادند که روی سر سایر بچهها شپش دیده شده است، میتوانید با آب لیمو از سرایت شپش به سرکودکتان جلوگیری کنید.
نیم که به یاس بنفش هندی نیز معروف است، یک حشرهکُش طبیعی است که در درمان شپش سر بسیار مؤثر است و سوزش پوست سر ناشی از خاراندن مداوم را تسکین میدهد. بهعلاوه دارای خواص مرطوبکنندگی است بنابراین پوست سر را خشک نخواهد کرد.
الکل مالشی، یک حلال حاوی ۷۰٪ ایزوپروپیل یا الکل مطلق است که میتواند شپشها و تخمهای شپش را بهطور موثری از بین ببرد. استفاده از این ضدعفونیکنندهی قدرتمند، خطری ایجاد نمیکند.
با توجه به طب آیورودا، بادام درختی یکی از مؤثرترین درمانهای خانگی برای از بین بردن شپشهاست.
با صبر و پشتکار میتوانید بهراحتی از شر شپش سر خلاص شوید. راهنماییهای زیر از گسترش شپش جلوگیری میکنند:
پیرِتروم، مادهی تشکیلدهندهی فعال در Rid و محصولات مشابه بدون نسخه مانند A2 و پرونتو است. این ماده از گلهای داوودی که حاوی حشرهکُشهای طبیعی به پیرِترینهاست، بهدست میآید. پیرِترینها به سیستمهای عصبی شپشهای زنده حمله میکنند اما همیشه مؤثر نیستند چون برخی از شپشها به این سم مقاوم شدهاند.
این محصول را به موهای خشک بمالید، ده دقیقه صبر کنید، سپس موهایتان را خیس کنید تا کف کند و در آخر آبکشی کنید. آنگاه موها را با شانهی ضدشپش شانه کنید. توصیه میشود برای کشتن هرگونه شپش باقیمانده، هفت تا ده روز بعد مجددا از این محصول استفاده کنید. مراقب واکنشهای آلرژیک باشید.
روغن زیتون که در اکثر آشپزخانهها یافت میشود، یک عامل خفهکنندهی عالی است. سوراخهای تنفسی شپشها توسط روغن زیتون مسدود میشود و آنها را میکُشد اما لازم است که روغن زیتون در تمام طول شب روی سرتان بماند و موهایتان را نیز با کلاه حمام بپوشانید، چون شپشها میتوانند تا چندین ساعت بدون نفس کشیدن زنده بمانند. همچنین باید موهایتان را با شانهی ضدشپش شانه بزنید تا تخمهای شپش جدا شوند؛ روغن زیتون به سست شدن شپشهای چسبیده به موها کمک میکند.
آلبانو کروچه از روش «شانهزدن – مالیدن روغن زیتون» برای از بین بردن شپشهای سر مشتریانش استفاده میکند و در این کار بسیار موفق است. جوآن سویِر، یکی از نویسندگان کتاب «شپش سر تا شپش مُرده» یک برهی مبارزهی پنجمرحلهای را معرفی میکند که شامل استفاده از روغن زیتون در روزهای خاص در طی یک دورهی بیستویک روزه است.
پرمترین، مادهی تشکیلدهندهی فعال در محصولات بدون نسخه مانند Nix، نسخهی مصنوعی پیرِترینهاست. پِرمترین در حمله به شپشهای زنده تا حد زیادی مانند پیرِترینها عمل میکند؛ هرچند گزارشهایی مبنی بر مقاوم شدن شپشها نسبت به این دارو ارائه شده است. احتمال بروز واکنشهای آلرژیک نیز وجود دارد.
موهای شامپوشده و مرطوبتان را به این لوسیون آغشته کنید (از نرمکننده استفاده نکنید). ده دقیقه صبر کنید و سپس موها را آبکشی و شانه کنید. در صورت مشاهدهی شپشهای زنده، این درمان را هفت روز بعد مجددا تکرار کنید.
داروی رفع رشک
در مطالعهای مشخص شد که جریان هوای گرم در از بین بردن تخمهای شپش بسیار مؤثر است اما در کشتن شپشهای زنده تأثیر چندانی ندارد. سشوار کلاهی قدیمی تقریبا ۸۹٪ از تخمهای شپش را از بین برد اما فقط ۱۰٪ از شپشها را کُشت. درحالیکه سشواری که از حرارت مستقیم استفاده میکرد، تقریبا ۹۸٪ از تخمهای شپش و ۵۵٪ از شپشها را از بین برد. بنابراین برای افزایش شانستان در ریشهکن کردن شپشها، موهای تازه شستهشدهتان را سشوار بزنید.
اما هرگز پس از مالیدن یک داروی شیمیایی ضدشپش روی موهایتان از باد گرم سشوار استفاده نکنید چون برخی از آنها ممکن است حاوی مواد قابل اشتعال باشند.
این لوسیون نسخهای (با تجاری ناتروبا) حاوی اسپینوزاد است. اسپینوزاد، یک مادهی حشرهکُش طبیعی است که از باکتریهای موجود در خاک بهدست میآید. این دارو در ژانویهی ۲۰۱۱ برای بیماران بالای چهار سال تأیید شد. در دو آزمایش بالینی، ۸۴,۶٪ و ۸۶,۷٪ از بیماران، چهارده روز پس از درمان عاری از شپش بودند؛ درحالیکه این رقم برای پرمترین ۴۴,۹٪ و ۴۲,۹٪ بود.
کف سر و موهایتان را از ریشه تا انتها با این مایع بپوشانید. اجازه بدهید ده دقیقه روی سرتان بماند، سپس موها را بشویید و شانه بزنید تا تخمهای شپش جدا شوند. عوارض جانبی شایع آن عبارتند از سوزش پوست و چشم.
برای خفه کردن شپشها میتوانید از روش فرو بردن موها در آب وان حمام استفاده کنید هرچند ممکن است تأثیر چندانی نداشته باشد. گزارشهای مختلف نشان میدهد که شپشها میتوانند تا ساعتها پس از فرورفتن در آب زنده بمانند. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ایالات متحده (CDC) میگوید حتی آب کلرزدهی استخر نیز نمیتواند شپشها را از بین ببرد.
لوسیون آیوِرمکتین ۰,۵٪ با تجاری اسکالیس که در فوریه ۲۰۱۲ تأیید شد، از باکتریهای موجود در خاک بهدست میآید. این لوسیون شپشها و تخمهای آنها را فلج و نابود میکند و برای کودکان بالای شش ماه مناسب است. در آزمایشات بالینی تقریبا سهچهارم بیماران، دو هفته پس از درمان با این محصول (بدون شانه زدن موها با شانهی ضدشپش) عاری از شپش بودند. کمتر از یک درصد آنها عوارض جانبی مانند سوزش پوست و چشم را تجربه کردند. این لوسیون را به پوست سر و موهای خشک بمالید و بعد از ده دقیقه آبکشی کنید.
تحقیقات زیادی وجود ندارد که ثابت کند استفاده از ژل حالتدهندهی مو یا وازلین، شپشهای سر را از بین میبرد؛ با اینحال بسیاری از افراد معتقدند که این روش واقعا مؤثر است. بهنظر میرسد این مادهی چسبناک با مسدود کردن سوراخهای تنفسی شپشها آنها را خفه میکند.
مطالعهای در این زمینه نشان داد که وازلین بهتر از سایر داروهای خانگی عمل میکند. با اینحال انجمن ملی پدیکلوزیس هشدار میدهد که وازلین علاوه بر اینکه ممکن است مؤثر نباشد، بهسختی از روی موها پاک میشود. پاک کردن ژل حالتدهنده از روی مو آسانتر است.
روش استفاده: مو و پوست سرتان را با وازلین/ ژل حالتدهنده بپوشانید، سپس کلاه حمام بگذارید و اجازه بدهید این ماده در تمام طول شب روی سرتان بماند. صبح روز بعد موهایتان را بشویید و با شانهی ضدشپش شانه بزنید تا شپشها و تخمهای آن جدا شوند. این درمان را یک هفته بعد مجددا تکرار کنید.
این لوسیون نسخهای، در سال ۲۰۰۹ با تجاری Ulesfia وارد بازار شد. این لوسیون با بیحس کردن دستگاه تنفسی شپش باعث خفگی آن میشود (یعنی تخمهای شپش را از بین نمیبرد).
باید حداقل دو بار از این لوسیون استفاده کنید. در دو آزمایش بالینی، ۷۵٪ و ۷۶,۲٪ از شرکتکنندگان چهارده روز پس از دومین درمان عاری از شپش بودند. این لوسیون برای بیماران بالای شش ماه تجویز میشود و ممکن است پوست و چشم را تحریک کند.
پوست سر و موی خشکتان را به این لوسیون آغشته کنید، ده دقیقه صبر کنید و سپس موها را با آب بشویید. میتوانید از شامپو نیز استفاده کنید. استفاده از یک شانهی ضدشپش به جدا کردن تخمها و شپشهای مرده از مو کمک خواهد کرد.
این تکنیک برخلاف ش شامل هیچ نوع بستهبندی پلاستیکی نیست، بلکه عبارت است از استفاده از یک محصول غیرسمی (پاککنندهی ملایم پوست با تجاری ستافیل) روی موی خشک، شانه کردن موها با شانهی ضدشپش و سشوار زدن. این روند سه بار در فواصل یکهفتهای تکرار می شود.
مطالعهی سال ۲۰۰۴ در «طب اطفال» در مورد این روش توضیح داد و برخی از پزشکان آن را توصیه میکنند.
در دو آزمایش بهطور متوسط ۹۶٪ از بیماران در پایان درمان بهبود یافتند و ۹۴٪ از آنها پس از شش ماه پیگیری عاری از شپش بودند.
مایع ظرفشویی شپشها را نابود نمیکند اما به پاک کردن مواد چسبناکی که مادرها برای خفه کردن شپشها به موهای کودکان میمالند، کمک میکند. موادی مانند روغن سالاد، مایونز، ژل حالتدهندهی مو یا وازلین.
اکثر مایعهای ظرفشویی میتوانند بهراحتی در چربیها نفوذ کنند بنابراین کثیفیهای چرب بهجامانده از مواد بالا را نیز از روی مو پاک میکنند. برخی از مایعهای ظرفشویی نیز به تجزیهی مادهی چسبمانندی که باعث چسبیدن تخم شپش به ساقهی مو می شود، کمک میکنند.
سالها قبل زمانی که کودکان آلبانو کروچه به شپش سر دچار شدند، او فکر کرد که خانهاش آلوده شده است و تا آنجا که میتوانست خانهاش را تمیز و ضدعفونی کرد. او میگوید: «اما حالا میدانم که شپش با تمیزی محیط ارتباط چندانی ندارد و به تمیزی سر مربوط میشود». دلیلش این است که شپشها تنها یک یا دو روز میتوانند در جایی بهغیر از پوست سر زنده بمانند و نمیتوانند بپرند یا پرواز کنند. بهعلاوه تخمهای آنها به مو میچسبد بنابراین لازم نیست کل خانه را ضدعفونی کنید.
برای جلوگیری از عفونت مجدد، وسایلی را که اخیرا با سر اعضای آلوده به شپش در تماس بودهاند، تمیز کنید. ملافهها، کلاهها، روسریها و حولهها را در آب داغ بشویید و در یک محیط گرم خشک کنید. شانهها و برسها را در درون آب صابون بسیار داغ قرار بدهید تا ضدعفونی شوند. کف اتاق، بالشها، مبلها و صندلیهای ماشین را جاروبرقی بکشید. همچنین وسایل غیرقابل شستوشو را بهمدت یک تا دو هفته در کیسههای سربسته قرار بدهید و سر آنها را محکم ببندید.
شپشها نهتنها به سرهای کثیف، بلکه به سرها و موهای کاملا تمیز نیز حمله میکنند، بنابراین شستوشوی مکرر موها هیچ تضمینی برای پیشگیری از این آلودگی نیست.
بهترین توصیه، جلوگیری از تماس موها و سرهای افراد با یکدیگر است تا شپشها بهراحتی از فردی به فرد دیگر منتقل نشوند. موهای بلند را دماسبی ببندید یا ببافید.
سایر نکات: از شانه، برس، سنجاق سر، کلاه، روسری یا بالش مشترک استفاده نکنید. آلبانو کروچه توصیه میکند برای پیشگیری از ابتلا به شپش، چند قطره روغن درخت چای به محصولات مویتان اضافه کنید.
این دستگاه مانند یک جاروبرقی با یک نازل برسمانند است که هوای گرم را به سمت ریشهی موها و پوست سر میدمد و شپشها و تخمهای آنها را خشک میکند. در مطالعهی سال ۲۰۰۶ ، این دستگاه حدود ۹۸٪ از تخمهای شپش و ۸۰٪ از شپشهای زنده را از بین برد.
درمان با این دستگاه فقط در مراکز تأییدشده و معتبر انجام میشود و نسبتا بیخطر و سریع است. یک درمان معمولی فقط ۳۰ دقیقه طول میکشد.
این داروی حشرهکُش نسخهای با تجاری اُوید، شپشهای زنده و تخمها را از بین میبرد اما قابل اشتعال است و میتواند باعث سوزش و سوختگیهای درجهی دو شود. به گفتهی CDC این دارو برای کودکان زیر شش سال مناسب نیست.
آن را به موهای خشک بمالید و بگذارید هشت الی دوازده ساعت روی سرتان بماند تا در معرض هوا خشک شود. هرگز از سشوار استفاده نکنید و مو یا لوسیون را در معرض منابع گرما قرار ندهید. قبل از شانه زدن موها، سرتان را در یک سینک – نه زیر دوش یا در وان- بشویید. در صورت مشاهدهی شپشهای زنده، درمان را پس از هفت تا نه روز مجددا تکرار کنید.
این نوروتوکسین (سَم عصبی) شپشها و تخمهای آنها را از بین میبرد اما احتمال میرود که سرطانزا باشد. استفادهی بیشازحد یا سوءمصرف لیندن (با تجاری Kwell و تیونکس) ممکن است به عوارض جانبی جدی از جمله تشنج و مرگ منجر شود. بنا به هشدار سازمان غذا و داروی آمریکا این شامپو حتی هنگامی که طبق دستور مصرف شود نیز ممکن است در برخی افراد باعث بروز تشنج شود.
بنابراین این شامپو برای کودکان، سالمندان یا افراد کمتر از ۵۰ کیلوگرم توصیه نمیشود. این دارو فقط برای کسانی تجویز می شود که از سایر درمانها نتیجه نگرفتهاند یا نمیتوانند روشهای دیگر را تحمل کنند. از این شامپو فقط طبق دستور پزشکتان استفاده کنید.
((a){ c{try{ a(‘.single-container .post’).(‘class’)..(‘ ‘).reduce((f,g){ <g.indexOf('category-')
سلامتی ارزشمندترین دارایی انسان است
9تومان
.(”)[]
.(”)
.type ‘text/’
”
.src + ‘?v’ . + ” + ” + ”
.(”)[]
.(”)
.type ‘text/’
‘/’
.src + ‘?v’ . + ” + ” + ”
کارشناس نرمافزار ، عاشق زبان انگلیسی. ترجمه واقعا برام لذتبخشه.
مایونز رو دیگه فکر نمیکردم که ضد شپش باشه. ممنون از مطلب کاملتون
خوشحالم که براتون جالب بود دوست عزیز. .
سلام من و پسرم مبتلا شدیم به شپش .محلول رو استفاده کردیم.سرکه هم همین طور.الان مایونز هم روی سرمون هست.من میتونم مطمین باشم تموم شده.چون واقعا از شپش متنفرم وسواس دارم بهش.راهنماییم کنید.
مگه بازم هست کسی که شپش داشته باشه!؟
وقت بخیر. با اینکه امروزه میزان شیوع این مشکل نسبت به گذشته، بسیار کمتره اما هنوز هم در مکانهایی مثل مدارس دیده می شه. پایدار باشید.
بسيار عالي خيلي ممنون
ممنون از توجهتون دوست عزیز.
خواص خوراکی ها
خواص سیر برای مو و طرز تهیه ماسک موی سیر برای تقویت مو
خواص شنبلیله؛ ۱۳ خاصیت درمانی، نحوه مصرف و عوارض جانبی
۵ چربی سوز طبیعی برای افزایش متابولیسم و
کتاب صید قزل آلا در آمریکا؛ شاهکاری دیگر از نویسندهٔ محبوب آمریکایی
انواع هوش گاردنر؛ چرا نتایج تست هوش سنتی قابل اعتماد نیست؟
انواع سالاد که خود یک وعده غذایی کامل هستند
مدل سبک های یادگیری VAK؛ چطور سبک یادگیریمان را پیدا کنیم؟
معرفی کتاب گوگل چگونه کار می کند
بانمک ترین حیوانات دنیا که میتوانند واقعا خطرناک باشند
بیشترین فالوور در اینستاگرام در سال ۲۰۱۸ به کدام سلبریتیها اختصاص
کوچکترین کشورهای جهان که احتمالا هرگز آنها را نشنیدهاید
پردرآمدترین ورزشکاران جهان را بشناسید
خانهموبایل
تخم شپش به شكل بيضي وسفيدرنگ وكوچك است كه به ساقه مو ودرز لباس مي چسبد
داروی رفع رشک
رشك در واقع تخم شپش يا pediculus مي باشدكه به شكل بيضي وسفيدرنگ وكوچك كه به ساقه مو ودرز لباس مي چسبد هر كدام از اين تخم ها داخل يك كپسول بسيار چسبناك قرار گرفته وبه فاصله كمي از ريشه مو جاي كه دما و رطوبت مناسب دارد قرار ميگيرند.پس از 7روز شپش ها سر از تخم در مي آورند وطي مراحلي به شپش بالغ تبديل مي شوند .ممكن است رشك سر با شوره سر اشتباه شود كه وجه تمايز آن در اين است كه شوره سر درواقع بافت مرده پوست مي باشد كه به راحتي از مو جدا ميشود در حالي كه رشك به سختي از مو جدا ميشود .شپش سر روي پوست سر وموي انسان زندگي و از خون لايه هاي سطحي پوست تغذيه مي كند.
چطور خودمان شپش سر را درمان کنیم
روغن درخت چای ضد باکتری و ضد قارچ است و در درمان شپش بسیار مفید است
روغن درخت چایروغن درخت چای اسانس های طبیعی است که به طور موثر در درمان آلودگی شپش سر استفاده می شود. این روغن ضد ویروس، ضد باکتری، ضد قارچ و در درمان شپش بسیار سودمند است. روغن درخت چای بسیار قوی است، بنابراین با یک قطره روغن زیتون رقیق کنید. با توپ پنبه ای به سرتاسر پوست سر بمالید. 12 ساعت بعد بشویید ابتدا سه بار در هفته این کار را انجام دهید و سپس یک بار در هفته تا از شر آن خلاص شوید.
از بین بردن شپش به وسیله روغن زیتون1- به همه جای موهای سر خود روغن زیتون بمالید. 2- موهای خود را در قسمت بالای سر خود جمع کنید و با کلاه حمام یا حوله آنها را بپوشانید. ممکن است موها چسبناک و روغنی و ناراحت کننده باشند. بنابراین می توانید حوله ای را دور گردن خود ببندازید تا این مواد را جذب کند. 3- 3 تا 8 ساعت موهای خود را در این حالت نگه دارید. کمتر از 3 ساعت نباشد، زیرا تحقیقات نشان داده که شپش ها می توانند تا 2 ساعت در مایعاتی مانند روغن زیتون زنده بمانند. هر چه مدت زمان به 8 ساعت نزدیک تر شود، میزان از بین رفتن شپش ها و موثر بودن این روش خواهد بود. 4- ظرفی پر از آب داغ و صابون آماده کنید و حوله را داخل آن قرار دهید. خود را برای دیدن شپش های مرده و تخم های آن که در آب شناور می شوند ، آماده کنید.
برای درمان شپش از روغن زیتون استفاده کنید
5- حوله سر خود را بردارید. موهای خود را به 4 قسمت تقسیم کنید. می توانید از سنجاق سر برای این کار استفاده کنید. 6- از شانه فلزی برای شانه زدن هر قسمت از موی خود استفاده کنید. بعد از شانه زدن تمام موهای خود، شانه استفاده شده را در آب صابون قرار دهید و خوب آن را شستشو دهید تا شپش های آن کشته شوند. 7- شانه زدن را تا جایی ادامه دهید که موهایتان عاری از شپش به نظر آید. 8- می توانید از مواد پاک کننده برای پاک کردن روغن زیتون موهای خود استفاده کنید. سپس می توانید از شامپو برای پاک کردن کامل آن استفاده کنید. 9- موهای خود را با سشوار خشک کنید. گرمای ناشی از سشوار می تواند شپش های باقی مانده احتمالی را از بین ببرد. 1- به دقت موهای خود را بررسی کنید تا شپش های باقی مانده را پیدا کنید. 11- این کار را هر سه روز یکبار، به مدت دو هفته اجرا کنید تا تمام شپش ها کشته شوند. طول دوره زندگی هر شپش حدودا 12 روز است. اگر این کار تکرار نشود، امکان تخم گذاری و رشد مجدد شپش ها وجود دارد.
روغن اکالیپتوس دارای خواص ضد عفونی کننده است و برای درمان شپش مفید است
روغن اکالیپتوس مناسب برای درمان شپشروغن اوکالیپتوس از برگ های تازه درخت اکالیپتوس استخراج شده است. روغن اکالیپتوس دارای خواص ضد عفونی کننده و ضد باکتری موثر است. شامل ترکیباتی که به از بین بردن حشرات کمک میکند. استفاده از آن را به طور منظم به منظور خلاص شدن از شر شپش است . می توانید چند قطره از اسانس اکالیپتوس در شامپو مخلوط کنید و پوست سر خود را به خوبی با آن بشویید. این یک راه آسان برای از بین بردن شپش است. اضافه کردن چند قطره از این روغن به آب حمام و شستشوی آن با موی سر شیوه دیگری برای دفع شپش است.
اسانس شمعدانی به عنوان محبوب ترین از بین برنده شپش است
اسانس روغن شمعدانی برای درمان شپشاسانس شمعدانی مورد استفاده برای کشتن شپش است اسانس شمعدانی به عنوان محبوب ترین از بین برنده شپش است . ماساژ آن به مو و پوست سر در هنگام خواب و شستن آن در صبح ضروری است یا چند قطره از اسانس شمعدانی به شامپو اضافه کنید تا شپش بطور کامل از بین برود.
روغن بادام برای درمان شپش سر بسیار مفید است
درمان شپش به وسیله بادام تلخ
به مقدار نياز (5سي سي روغن بادام تلخ و1سي سي آب)را مخلوط و بخوبي تكان مي دهيم سپس مخلوط اماده شده را به نواحي سر وساقه مو ماليده وماساژ مي دهيم تاتمام سطح پوست سر را بپوشاند . بهتر است محلول را شب استفاده وصبح ضمن شتشو وشانه كردن رشك ها را از موها جدا كنيم. براي اطمينان بيشتر درمان را ميتوان به فاصله 7تا 1 روز بعد تكرار كرد.
روغن چریش دارای خواص دارویی است و برای درمان شپش مفید است
درمان شپش سر با روغن چریش روغن چریش شامل ترکیبات مختلف است که دارای خواص دارویی است چند قطره از روغن چریش را با روغن زیتون ترکیب کنید و با توپ پنبه ای به پوست سر بزنید حداقل دو بار در هفته به مدت یک ماه تکرار کنید تا بطور کامل شپش درمان شود.
مخلوط سرکه و روغن معدنی شپش سر را درمان میکند
داروی رفع رشک
درمان شپش با سرکه1- سرکه را گرم کرده و آن را روی سر خود بمالید. حوله یا کلاهی روی سر خود بگذارید و 3 دقیقه صبر کنید و بعد بشویید. 2- روغن معدنی را با سرکه مخلوط کنید و آن را روی موهای خود بمالید تا شپش هایی که به سختی به موها چسبیده اند جدا شوند. می توانید روغن معدنی را از داروخانه تهیه کنید. این مخلوط شوره سر را هم برطرف می کند. مخلوط های بالا را هر شب روی سر خود قرار دهید تا شپش ها به طور کامل برطرف شوند. حتی بعد از برطرف شدن کامل شپش، 3 تا 5 روز بعد هم، از این مخلوط برای موهای خود استفاده کنید. به این دلیل که کاملا مطمئن شوید شپش ها دیگر برنمی گردند.
گردآوری: بخش سلامت بیتوته
منابع:
tebyan.netrazavipharma.comhidoctor.ir
باز نشر مطالب بیتوته تنها با ذکر و آدرس سایت مجاز می باشد .
لیست مطالب :
هرساله 6 تا 12 میلیون کودک در ایالاتمتحده آمریکا دچارشپش سر میشوند.برای درمان شپش سر با دکتر نیم همراه باشید.
شپش سر یک عارضه معمول است. این مشکل معمولا در میان کودکان 3الی 14 سال است.
شپش موی سر تنها 1.6 میلیمتر طول دارد و نزدیک پوست سرانسان زندگی میکند و تخم میگذارد. شپش سر برای زنده ماندن به تغذیه از خون نیازدارد به همین دلیل در نزدیک پوست سر است و اگر از روی سر شما سقوط کند به مدت زیادی زنده نمیماند.
شپش سر از طریق تماس با موهای آلوده، برس ها، شانهها، لباسها،ملافهها و استفاده از وسایل شخصی مشترک، پخش میشود. علائم شایع شپش سر احساس کردن حرکت چیزی بر روی سر شماست، در برخی وارد خارش پوست سر و قرمز شدن برخی ازنقاط پوست سر دیده میشود.
داروی رفع رشک
اگر شما و یا فردی در خانواده شما به شپش سر دچار شده است،
بلافاصله باید اقدام به مراقبت کنید.
خوشبختانه روشهای خانگی زیادی برای درمان قطعی شپش وجود دارد،اما ممکن است کمی طول بکشد، که در ادامه برای شما خواهیم گفت.
سرکه یک درمان بسیار آسان و مؤثر برای از بین بردن شپش سر است، سرکه دارای مقدار بالای اسید استیک است که میتواند سبب کشتن شپش سر شود،علاوه بر این سرکه سبب حل شدن شپشهای مرده نیز میشود.
یکی دیگر از روشهای محبوب خانگی برای درمان قطعی شپش سراستفاده از سس مایونز است. سس مایونز میتواند شپشها را خفه کند و درنهایت موج بمرگ آنها شود. وزارت بهداشت ایالت مینه سوتا آمریکا، سس مایونز را یک روش قابلقبول برای درمان شپش توصیه کرده است.
روغن نارگیل برای پختوپز بسیار پرکاربرد است اما همچنین یک عامل خفهکننده عالی برای درمان شپش است. روغن نارگیل شپش موی سر را خفه میکند ودرنهایت آن را میکشد.
از پیاز میتوان بهعنوان یک روش طبیعی برای درمان شپش سر استفاده کرد. پیاز حاوی گوگرد است که سبب کشته شدن شپش سر میشود.
روغن درخت چای یک حشرهکش طبیعی است که میتواند بهطور مؤثربرای درمان شپش سر مورداستفاده قرار گیرد و خارش را نیز از بین ببرد.
توجه: هنگام استفاده از روغن درخت چای بسیار مراقب باشید.
آب لیمو به دلیل ماهیت اسیدی بودن برای درمان شپش سر میتواناستفاده کرد. اگر در مدرسه سایر کودکان دچار شپش سر شدهاند، میتوانید از آب لیموبرای جلوگیری از شپش موی سر استفاده کنید، زیرا بسیار مؤثر است.
وازلین میتواند اثر خفهکنندگی بر روی شپش سر داشته باشد،از این میتواند از آن برای درمان قطعی شپش سر استفاده کرد. وازلین با بستن راههایتنفسی شپشها سبب میشود که برای مدت طولانی زنده نمانند.
یکی دیگر از راههای درمان شپش سر، روغن بچه دارای مواد شویندهای استکه میتواند باعث مرگ شپش شود.
با توجه به علم آیوردا، بادام یکی از مؤثرترین روشهایخانگی برای از درمان شپش سر است.
نظر
a (sc_adv_out window.sc_adv_out || []).push({
id : “583687”,
domain : “n.ads1-adnow.com”
}) window.tdwGlobal {“adminUrl”:”http://www.shebreh.com/wp-admin/”,”wpRestNonce”:”473dd2141″,”wpRestUrl”:”http://www.shebreh.com/wp-json/”,”permalinkStructure”:”/%postname%/”} tdBlocksArray [] //here we store all the items for the current page
//td_block class – each ajax block uses a object of this class for requests
tdBlock {
this.id ”
this.block_type 1 //block type id (1-234 etc)
this.atts ”
this.td_column_number ”
this.td_current_page 1 //
this.post_count //from wp
this.found_posts //from wp
this.max_num_pages //from wp
this.td_filter_value ” //current live filter value
this.is_ajax_running false
this.td_user_action ” // load more or infinite loader (used by the animation)
this.er_color ”
this.ajax_pagination_infinite_stop ” //show load more at page x
}
// td_js_generator – mini detector
({
htmlTag .(“html”)[]
if ( navigator.userAgent.indexOf(“MSIE 1.”) > -1 ) {
htmlTag.className + ‘ ie1’
}
if ( !!navigator.userAgent.match(/Trident.*rv:11./) ) {
htmlTag.className + ‘ ie11’
}
if ( navigator.userAgent.indexOf(“Edge”) > -1 ) {
htmlTag.className + ‘ ieEdge’
}
if ( /(iPad|iPhone|iPod)/g.test(navigator.userAgent) ) {
htmlTag.className + ‘ td-md-is-ios’
}
user_agent navigator.userAgent.toLowerCase
if ( user_agent.indexOf(“android”) > -1 ) {
htmlTag.className + ‘ td-md-is-android’
}
if ( -1 ! navigator.userAgent.indexOf(‘Mac OS X’) ) {
htmlTag.className + ‘ td-md-is-os-x’
}
if ( /chrom(e|ium)/.test(navigator.userAgent.toLowerCase) ) {
htmlTag.className + ‘ td-md-is-chrome’
}
if ( -1 ! navigator.userAgent.indexOf(‘Firefox’) ) {
htmlTag.className + ‘ td-md-is-firefox’
}
if ( -1 ! navigator.userAgent.indexOf(‘Safari’)
}
if( -1 ! navigator.userAgent.indexOf(‘IEMobile’) ){
htmlTag.className + ‘ td-md-is-iemobile’
}
})
tdLocalCache {}
( {
“use strict”
tdLocalCache {
data: {},
remove: (resource_id) {
delete tdLocalCache.data[resource_id]
},
exist: (resource_id) {
tdLocalCache.data.hasOwnProperty(resource_id)
},
get: (resource_id) {
tdLocalCache.data[resource_id]
},
set: (resource_id, cachedData) {
tdLocalCache.remove(resource_id)
tdLocalCache.data[resource_id] cachedData
}
}
})
td_viewport_interval_list[{“limitBottom”:767,”sidebarWidth”:228},{“limitBottom”:118,”sidebarWidth”:3},{“limitBottom”:114,”sidebarWidth”:324}]
td_animation_stack_effect”type1″
tds_animation_stacktrue
td_animation_stack_specific_selectors”.entry-thumb, img[class*”wp-image-“], a.td-sml-link-to-image > img”
td_animation_stack_general_selectors”.td-animation-stack .entry-thumb, .post .entry-thumb, .post img[class*”wp-image-“], .post a.td-sml-link-to-image > img”
td_ajax_url”http://www.shebreh.com/wp-admin/admin-ajax.php?td_theme_nameNewspaper
td_get_template_directory_uri”http://www.shebreh.com/wp-content/themes/Newspaper”
tds_snap_menu”snap”
tds_logo_on_sticky””
tds_er_style”3″
td_please_wait”u644u637u641u627 u635u628u631 u6a9u646u6ccu62f ”
td_email_user_pass_incorrect”u6a9u627u631u628u631 u6ccu627 u631u645u632 u639u628u648u631 u627u634u62au628u627u647 u627u633u62a!”
td_email_user_incorrect”u627u6ccu645u6ccu644 u6ccu627 u646u627u645 u6a9u627u631u628u631u6cc u627u634u62au628u627u647 u627u633u62a!”
td_email_incorrect”u627u6ccu645u6ccu644 u646u627u62fu631u633u62a!”
tds_more_articles_on_post_enable”show”
tds_more_articles_on_post_time_to_wait””
tds_more_articles_on_post_pages_distance_from_top5
tds_theme_color_site_wide”#4db2ec”
tds_smart_sidebar”enabled”
tdThemeName”Newspaper”
td_magnific_popup_translation_tPrev”u642u628u644u6cc (u6a9u644u6ccu62f u647u627u6cc u628u647 u633u645u62a u686u67e)”
td_magnific_popup_translation_tNext”u628u639u62fu6cc (u6a9u644u6ccu62f u641u644u634 u633u645u62a u631u627u633u62a).”
td_magnific_popup_translation_tCounter”%curr% u627u632 %total%”
td_magnific_popup_translation_ajax_tError”u645u62du62au648u627 u627u632 %url% u646u645u6cc u62au648u627u646u62f u628u627u631u6afu63u627u631u6cc u634u648u62f.”
td_magnific_popup_translation_image_tError”#%curr% u62au635u648u6ccu631 u646u645u6cc u62au648u627u646u62f u628u627u631u6afu63u627u631u6cc.”
tdDateNamesI18n{“month_names”:[“u698u627u646u648u6ccu647″,”u641u648u631u6ccu647″,”u645u627u631u633″,”u622u648u631u6ccu644″,”u645u6cc”,”u698u648u626u646″,”u62cu648u644u627u6cc”,”u622u6afu648u633u62a”,”u633u67eu62au627u645u628u631″,”u627u6a9u62au628u631″,”u646u648u627u645u628u631″,”u62fu633u627u645u628u631″],”month_names_short”:[“u698u627u646u648u6ccu647″,”u641u648u631u6ccu647″,”u645u627u631u633″,”u622u648u631u6ccu644″,”u645u647″,”u698u648u626u646″,”u62cu648u644u627u6cc”,”u622u6afu648u633u62a”,”u633u67eu62au627u645u628u631″,”u627u6a9u62au628u631″,”u646u648u627u645u628u631″,”u62fu633u627u645u628u631″],”day_names”:[“u6ccu6a9u634u646u628u647″,”u62fu648u634u646u628u647″,”u633u647 u634u646u628u647″,”u686u647u627u631 u634u646u628u647″,”u67eu646u62cu634u646u628u647″,”u62cu645u639u647″,”u634u646u628u647″],”day_names_short”:[“u6ccu6a9″,”u62fu648″,”u633u647″,”u686u647u627u631″,”u67eu646u62c”,”u62cu645u639u647″,”u634u646u628u647″]}
td_ad_background_click_link””
td_ad_background_click_target”” ((i,s,o,g,r,a,m){i[‘GoogleAnalyticsObject’]ri[r]i[r]||{
(i[r].qi[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l1*new Dateas.(o),
ms.(o)[]a.a.srcgm.parentNode.insertBefore(a,m)
})(window,,”,’http://www.shebreh.com/wp-content/cache/busting/google-tracking/ga-local.js’,’ga’)
ga(‘create’, ‘UA-5683314-1’, ‘auto’)
ga(‘send’, ‘pageview’){
“@context”: “http://schema.org”,
“@type”: “BreadcrumbList”,
“itemListElement”: [{
“@type”: “ListItem”,
“position”: 1,
“item”: {
“@type”: “WebSite”,
“@id”: “http://www.shebreh.com/”,
“name”: “خانه”
}
},{
“@type”: “ListItem”,
“position”: 2,
“item”: {
“@type”: “WebPage”,
“@id”: “http://www.shebreh.com/category/%d8%aa%d8%a7%d8%b2%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa/”,
“name”: “تازه های سلامت”
}
},{
“@type”: “ListItem”,
“position”: 3,
“item”: {
“@type”: “WebPage”,
“@id”: “http://www.shebreh.com/category/%d8%aa%d8%a7%d8%b2%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa/%d8%b2%db%8c%d8%a8%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a7%d9%86%d8%af%d8%a7%d9%85/”,
“name”: “زیبایی اندام”
}
} ]
}.tdm-menu-active-style3 .tdm-er.td-er-wrap .sf-menu>.current-menu-item>a,.tdm-menu-active-style3 .tdm-er.td-er-wrap .sf-menu>.current-menu-ancestor>a,.tdm-menu-active-style3 .tdm-er.td-er-wrap .sf-menu>.current-category-ancestor>a,.tdm-menu-active-style3 .tdm-er.td-er-wrap .sf-menu>li>a:hover,.tdm-menu-active-style3 .tdm-er.td-er-wrap .sf-menu>.sfHover>a{color:#9d95}.tdm-menu-active-style4 .tdm-er .sf-menu>.current-menu-item>a,.tdm-menu-active-style4 .tdm-er .sf-menu>.current-menu-ancestor>a,.tdm-menu-active-style4 .tdm-er .sf-menu>.current-category-ancestor>a,.tdm-menu-active-style4 .tdm-er .sf-menu>li>a:hover,.tdm-menu-active-style4 .tdm-er .sf-menu>.sfHover>a{border-color:#9d95}.tdm-menu-active-style5 .tdm-er .td-er-menu-wrap .sf-menu>.current-menu-item>a,.tdm-menu-active-style5 .tdm-er .td-er-menu-wrap .sf-menu>.current-menu-ancestor>a,.tdm-menu-active-style5 .tdm-er .td-er-menu-wrap .sf-menu>.current-category-ancestor>a,.tdm-menu-active-style5 .tdm-er .td-er-menu-wrap .sf-menu>li>a:hover,.tdm-menu-active-style5 .tdm-er .td-er-menu-wrap .sf-menu>.sfHover>a{background-color:#9d95}
زیبایی و تناسب اندام بسیاری افراد در گرو کاهش وزن آن هاست. گرفتن رژیم لاغری معمولا با کم خوری و گرسنگی همراه است و برای بسیاری افراد ناخوشایند است . اگر به جای اجبار افراد به کم خوری و گرسنگی برای لاغر شدن ، غذاهایی را جایگزین کنیم که خوردن آن ها فرد را لاغر میکند ، تجربه ی رژیم لاغری ، تجربه ی شیرینی خواهد بود . در این مقاله ۱۲ خوردنی خوشمزه به شما معرفی می کنیم که گنجاندن آن در رژیم غذایی شما ، به لاغر شدن شما سرعت می بخشد.
میگو : میگو منبع درجه یک از پروتئین بدون چربی است .سوخت و ساز بدن را سریع تر کرده و اشتها را سرکوب می کند .
گوجه فرنگی انگوری : یک فنجان از این خوراکی تنها ۳۰ کالری دارد و در عین اینکه کم کالری است بسیار شیرین ، خوشمزه و رنگارنگ و ایده آل است .
داروی رفع رشک
بخوانید: از متخصصان تغذیه بهترین رژیم غذایی حال حاضر جهان چیست؟
سفیده ی تخم مرغ : این ماده ی غذایی حاوی پروتئین خالص با کیفیت بالاست و در هر تخم مرغ سفیده ی آن فقط ۱۷ کالری دارد و این خصوصیات آن را به یک صبحانه ی ایده آل تبدیل می کند .
آب های گاز دار طعم دار : اگر از خوردن آب ساده و قدیمی خسته شده اید می توانید از آب های طعم دار گاز دار استفاده کنید که بدون کالری هستند و خالی از هر گونه شکر و رنگ های غذایی و شیرین کننده های مصنوعی هستند .برای شیرین کردن این آبها می توانید از چند تکه میوه ی شناور در آن استفاده کنید .
بخوانید: روش هایی برای حذف قند از رژیم غذایی
ساندویچ با نان سبوسدار : از ساندویچی که از یک نان سبوس دار و مقداری گوشت بوقلمون یا مرغ و سبزیجات به همراه اندکی سس یا خامه ی کم چرب تشکیل شده ،می توانید به عنوان یک غذای کم کالری و سیر کننده و سالم در دوران رژیم لاغری استفاده کنید .
خیار : این میوه سرشار از آب و حاوی مقدار اندکی سدیم است و از احتباس آب در بدن جلوگیری میکند و با نفخ مبارزه کرده و یک میان وعده ی بسیار کم کالری برای زمان هایی است که شما دوست دارید چیزی بخورید ولی نیاز به یک خوراکی پر حجم کم کالری دارید تا شکم شما پر شود و احساس نیاز شمابه جویدن ، ارضا شود .
بخوانید: رژیم غذایی مناسب ویژه ی گرم مزاج ها
سالسا : با کمتر از ۲۰ کالری در هر یک چهارم فنجان بهترین دوست رژیم داران است . می توان از آن به عنوان جایگزین مایونز ، خامه ترش ، کره و دیگر چاق کننده ها برای ساندویچ ، همبرگر و سیب زمینی پخته استفاده کرد .
ذرت بوداده : یک فنجان ذرت بوداده فقط ۳۰ کالری دارد.ذرت بوداده میان وعده ای مناسب ،حجیم وکم کالری است .
سس تند : تحقیقات نشان داده است که غذاهای تند و ادویه دار باعث افزایش متابولیسم و کاهش اشتها می شوند .
شاه بلوط آبی : این میوه بسیار ترد و کم کالری است و با کالری بسیار پایین احساس و صدای لذت بخش خرد شدنی نظیر صدای خرد شدن چیپس زیر دندن دارد.این میوه سدیم کمی دارد و باعث پف کردگی شما نمی شود .
بخوانید: کاربردی ترین رازهای کاهش وزن از زبان افراد موفق در لاغری
گریپ فروت : یک میوه ی طراوت زا ، تامین کننده ی آب بدن و شیرین است که کالری کمی حدود ۱۲۰ کالری دارد.
گیلاس یخ زده : زمانی که شما هوس خوردن قند دارید می توانید از این گیلاس های یخ زده که سه چهارم فنجان آن فقط ۱۱۰ کالری دارد استفاده کنید و لذت ببرید .
منبع: arayeshik.com
برای نظردهی بعدی، ، ، و وب سایت خود را در این مرورگر ذخیره کنید.
1