خوش آمدید. به حساب کاربری خود وارد شوید.
آدرس ایمیلی که با آن ثبتنام کردهاید را وارد نمائید تا یک رمز عبور جدید برای شما ارسال شود.
بهتر زندگی کردن یاد گرفتنی است – مرجع مقالات آموزشی و فیلم آموزشی برای موفقیت و پیشرفت
همهی ما گاهی به هزارویک دلیل زانوی غم بغل میکنیم و دستودلمان به هیچ کاری نمیرود. اما آیا همین که ناراحت باشیم، به این معنی است که دچار افسردگی هستیم؟ افسردگی افزون بر علائم روانی مانند ناامیدی، روی جسم هم اثر میکند؛ اما در همهی افراد با علائم دقیقا یکسانی پدیدار نمیشود. همچنین، افسردگی فقط یک نوع نیست و به شکلهایی گوناگون بروز میکند. در این مقاله شما را با انواع افسردگی، علائم و درمان آنها آشنا خواهیم کرد.چند نوع افسردگی داریم
همهی ما گاهی دلمان میگیرد؛ اما افسردگی فرق میکند. افسردگی نوعی اختلال خُلقیِ جدی همراه با علائمی شدید است که روی احساسات، افکار و زندگی روزانهمان اثر میگذارند. این علائم ضمن برانگیختن احساس مداوم غم، ما را نسبت به فعالیتهایی که پیشتر برایمان لذتبخش بودند، بیمیل میکنند . افسردگی در قالب انواعی گوناگون، ازجمله افسردگی ماژور، افسردگی آتیپیک و دیستایمیا بروز میکند. درادامه دربارهی هریک از انواع افسردگی بیشتر توضیح خواهیم داد.
افسردگی به انواع تغییرات روانی و جسمی مانند افزایش وزن یا کاهش وزن، بی خوابی و درد مزمن میانجامد. مبتلایان به افسردگی در مدیریت امور روزمرهی زندگیشان مشکل پیدا میکنند و نسبت به هر چیزی حتی رابطهی جنسی بیمیل میشوند. افسردگی همچنین با احساس عمیق گناه و ناامیدی همراه است. شدت علائم نیز ممکن است از خفیف تا شدید متغیر باشد. برخی افراد فقط هرازچندگاهی علائم افسردگی به سراغشان میآید؛ اما برخی دیگر پیوسته به این وضعیت دچارند و گویی غموغصهشان پایانی ندارد.
با همهی اینها، افسردگی بیماری درمانپذیری است و میتوانید امیدوار باشید که با مصرف دارو و مشاوره درمانی به زندگی عادی بازگردید. برای درمان افسردگی باید به روانپزشک یا روانشناس مراجعه کنید تا نخست نوع افسردگیتان شناسایی شود و سپس بسته به نوع و شدت علائم، شاید به دارو درمانی، مشاوره درمانی یا ترکیب هر دو نیاز داشته باشید.
اگر مایلید که دربارهی انواع افسردگی بیشتر بدانید، اطلاعات زیر به دردتان میخورد. اما باز هم تأکید میکنیم که تشخیص نوع افسردگی نیازمند مراجعه به پزشک است و مصرف خودسرانهی داروهای ضدافسردگی بههیچوجه توصیه نمیشود.
افسردگی ماژور شایعترین نوع افسردگی است. علائم افسردگی ماژور عبارتاند از:
برای تشخیص افسردگی ماژور، علائم مزبور باید بیش از دو هفته طول بکشند. در برخی موارد، شاید اپیزود افسردگی ماژور فقط یک بار برای فرد اتفاق بیفتد (اپیزود در اصطلاح پزشکی بهمعنای رویداد مهمی است که در جریان و در ارتباط با مجموعه رویدادهای بزرگتری اتفاق میافتد)؛ اما درکل، این نوع افسردگی اغلب در طول زندگی فرد تکرار میشود. بهگفتهی دکتر هالاریس، بهطور معمول، بهترین راه درمان افسردگی ماژور، مصرف داروهای ضدافسردگی است و صحبت درمانی هم میتواند مؤثر باشد. خبر خوب اینکه درصد زیادی از مبتلایان به افسردگی ماژور به درمان واکنش مثبت نشان میدهند.
دیستایمیا یا اختلال افسردگی مداوم نوعی افسردگی بلندمدت است که البته بهشدتِ افسردگی ماژور نیست. این نوع افسردگی موجب بروز دورههای بلندمدتِ اُفت خُلقی میشود و شاید حتی یک سال یا بیشتر هم طول بکشد. بهگفتهی دکتر هالاریس، «فرد مبتلا میتواند عملکرد کافی داشته باشد، اما نه بهینه.» علائم دیستایمیا عبارتاند از:
این نوع افسردگی معمولا به صحبت درمانی بهتر از دارو درمانی جواب میدهد. البته برخی پژوهشها نشان دادهاند که ترکیب صحبت درمانی با دارو درمانی میتواند بهبود چشمگیری ایجاد کند. همچنین گفتنی است که مبتلایان به دیستایمیا مستعدِ ابتلا به اپیزودهای افسردگی ماژور یا بالینی نیز هستند.
افسردگی پس از زایمان، یکی از انواع افسردگی شایع در میان مادران است. بسیاری از زنان پس از زایمان احساس غم و ناراحتی میکنند؛ اما این حالت در برخی تازهمادران بهقدری جدی است که بهعنوان افسردگی شناخته میشود. علائم افسردگی پس از زایمان عبارتاند از:
این نوع افسردگی شاید چند هفته تا چند ماه پس از زایمان بروز کند. بهگفتهی دکتر هالاریس، «این نوع افسردگی در همان یک سالِ پس از زایمان اتفاق میافتد و به مراقبت پزشکی فوری و حرفهای نیاز دارد» که آن هم احتمالا ترکیبی از دارو درمانی و صحبت درمانی خواهد بود.
آیا زمستانها دلتان خواب زمستانی میخواهد و هیچ علاقهای به تجربهی روزهای سرد زمستان ندارید؟ آیا زمستانها چاق و دلمرده میشوید و انزوا را ترجیح میدهید؟ پس شاید جزو آندسته افرادی باشید که اختلال عاطفی فصلی دارند. مبتلایان به این نوع افسردگی معمولا در زمستانها حالت افسردگی پیدا میکنند و به علائمی ازجمله اضطراب، افزایش تحریکپذیری، خستگی در طول روز و افزایش وزن دچار میشوند.
این نوع افسردگی معمولا زمستانها بروز میکند و علت آن هم بیشتر به کمبود آفتاب و نور طبیعی برمیگردد. بهگفتهی دکتر هالاریس، «هنوز معلوم نیست که چرا برخی افراد به کاهش نور حساسترند. اما علائم این نوع افسردگی معمولا خفیفاند و البته در مواردی هم ممکن است شدید باشند.» افسردگی فصلی اغلب در اوایل زمستان آغاز میشود و هنگام بهار رو به بهبودی میرود. این نوع افسردگی خوشبختانه با نور درمانی یا درمان با نورهای مصنوعی درمانپذیر است.
افسردگی آتیپیک یا غیرمعمول برخلاف نامش غیرمعمول نیست؛ بلکه اتفاقا یکی از انواع افسردگی بسیار شایع است؛ اما بهباورِ برخی کارشناسان، کمتر از شیوع واقعی آن مورد تشخیص و درمان قرار میگیرد. بهگفتهی دکتر هالاریس، «این نوع افسردگی بهاندازهی افسردگی ماژور شناختهشده نیست.» ازجمله شایعترین علائم افسردگی آتیپیک میتوان به احساس سنگینی در دستها و پاها اشاره کرد؛ احساسی مانند فلجی. پژوهشها نشان دادهاند که برای تشخیص این نوع افسردگی علائمی همچون خوابِ بیشازحد و اختلال پرخوری، از مهمترین علائم هشداردهنده بهشمار میروند.
مبتلایان به این نوع افسردگی شاید افزایش وزن و تحریکپذیری هم پیدا کنند و در روابطشان دچار مشکل شوند. سایر علائم افسردگی آتیپیک عبارتاند از اُفت واکنشهای خُلقی (ناتوانی در بهرهمندی از حالِ خوب بههنگام رویدادهای مثبت) و حساسیت شدید نسبت به عدم پذیرش بینفردی طبق الگویی بلندمدت. برخی پژوهشها هم حکایت از آن دارند که صحبت درمانی در درمان این نوع افسردگی تأثیر زیادی دارد.
سایکوسیس یا روانپریشی وضعیتی روانی است که موجب بروز افکار یا رفتار درهموبرهم، باورهای نادرست (هذیان) و دیدن یا شنیدن چیزهای غیرواقعی (توهم) میشود. روانپریشی معمولا با افسردگی ارتباطی ندارد؛ اما پژوهشها گواه آن است که اپیزودهای بسیار شدید در برخی مبتلایان به افسردگی، به بروز علائم روان پریشی منجر میشوند.
بهگفتهی دکتر هالاریس، «مبتلایان به افسردگی سایکوتیک یا روانپریشگونه، حالت کاتاتونیک (حالتی از بهت و ناپاسخگویی) پیدا میکنند؛ حرف نمیزنند و از تختشان پایین نمیآیند.» برای درمان این نوع افسردگی شاید به ترکیبی از داروهای ضدافسردگی و داروهای ضدروانپریشی نیاز باشد. براساس برخی پژوهشها، بهتر است که درمان ابتدا فقط با داروی ضدافسردگی آغاز شود و سپس درصورت نیاز، داروی ضدروانپریشی نیز اضافه شود. اما برخی پژوهشها هم نشان دادهاند که برای درمان این نوع جدیِ افسردگی، مصرف همزمانِ داروهای ضدافسردگی و ضدروانپریشی در مقایسه با مصرف تکی داروها بهتر جواب میدهد.
اختلال دوقطبی، یکی از مهمترین انواع افسردگی است. بالا و پایینهای شدید خُلقی شاید نشانهی اختلال دوقطبی باشند. اختلال دوقطبی نوعی افسردگی است که درگذشته، اختلال افسردگیِ شیدایی نام داشت. دلیلش هم این بود که علائم این نوع افسردگی میتواند بین شیدایی و افسردگی متغیر باشد. علائم شیدایی عبارتاند از:
بهگفتهی دکتر هالاریس، «علائم اختلال دوقطبی ممکن است در طول سال، چند بار یا بیشتر بین افسردگی و شیدایی در گردش باشند.» دکتر هالاریس هشدار میدهد که این نوع افسردگی با خطر بالای خودکشی همراه است. اختلال دوقطبی خود شامل ۴ زیرمجموعهی اصلی است:
مبتلایان به این نوع افسردگی معمولا با داروهایی بهنام تثبیتکنندههای خُلقی درمان میشوند.
اختلال ملال پیش قاعدگی، نوعی افسردگی است که زنان را درطول نیمهی دومِ چرخهی قاعدگیشان گیر میاندازد. این اختلال با علائمی همچون افسردگی، اضطراب و نوسانات خُلقی همراه است. برخلاف سندرم پیش از قاعدگی که شیوع بالاتر و علائم خفیفتری دارد، اختلال ملال پیش قاعدگی شمار کمتری را مبتلا میکند و علائمش هم شدیدترند. بهگفتهی دکتر هالاریس، «این نوع افسردگی میتواند بهقدری شدید باشد که هنگام فعالبودن علائم، روی ارتباطات و توانایی عملکرد طبیعی فرد تأثیر بگذارد.» برای درمان این نوع افسردگی معمولا ترکیبی از دارو درمانی، صحبت درمانی و تغذیه درمانی تجویز میشود.
افسردگی موقعیتی یا اختلال سازگاری، یکی دیگر از شایعترین انواع افسردگی است که تقریبا هر فردی را در طول زندگی مبتلا میکند. این نوع افسردگی بر اثر وقوع حادثهای استرسزا که با دگرگونی در شیوهی زندگی فرد همراه است، بروز میکند. این حادثه، ممکن است ازدستدادن شغل، درگذشت عزیزان، طلاق، جدایی و دیگر رویدادهای اثرگذار در زندگی فرد باشد. افسردگی موقعیتی حتی از افسردگی ماژور هم شایعترست؛ اما بهندرت به دارو درمانی نیاز دارد. ولی این سخن به آن معنا نیست که این نوع افسردگی کماهمیت است و میتوان بهسادگی از کنارش گذشت. این نوع افسردگی با علائمی ازجمله احساس شدید غم، نگرانی و خشم همراه است و چنانچه علائمش از بین نروند، ممکن است به علائم هشداردهندهی افسردگی ماژور تبدیل شوند.
(function(a){function c(){try{return 0===a(‘.single-container .post’).attr(‘class’).toString().split(‘ ‘).reduce(function(f,g){return 0<=g.indexOf('category-')
now = new Date();
var head = document.getElementsByTagName(‘head’)[0];
var script = document.createElement(‘script’);
script.type = ‘text/javascript’;
var script_address = ‘https://cdn.yektanet.com/js/chetor/article.v1.js’;
script.src = script_address + ‘?v=’ + now.getFullYear().toString() + ‘0’ + now.getMonth() + ‘0’ + now.getDate() + ‘0’ + now.getHours();
head.appendChild(script);
now = new Date();
var head = document.getElementsByTagName(‘head’)[0];
var script = document.createElement(‘script’);
script.type = ‘text/javascript’;
var script_address = ‘https://cdn.yektanet.com/template/bnrs/yn_bnr.min.js’;
script.src = script_address + ‘?v=’ + now.getFullYear().toString() + ‘0’ + now.getMonth() + ‘0’ + now.getDate() + ‘0’ + now.getHours();
head.appendChild(script);
var head = document.getElementsByTagName(“head”)[0];
var script = document.createElement(“script”);
script.type = “text/javascript”;
script.async=1;
script.src = “https://s1.mediaad.org/serve/chetor.com/loader.js” ;
head.appendChild(script);
چند نوع افسردگی داریم
مترجم گروه دانش و سلامت روزنامهی جام جم. دانش آموختهی ادبیات انگلیسی. علاقهمند به نقد روانکاوانه. بینهایت عاشق نقاشی.
بسیار عالی بود ، سپاسگزارم
هانیهٔ عزیز خوشحالم که این مطلب برات مفید بوده 🙂
روانشناسی
افسردگی پنهان چیست و چه علائمی دارد؟
علت عزت نفس پایین؛ ۱۱ عادت اشتباه که عزت نفس شما را نابود میکند
چگونه خلق و خویمان را بهتر کنیم؟
نشانههای سوء استفاده عاطفی چیست و درمقابل آن چه باید کرد؟
قانون مورفی چیست و چطور میتوان با آن مقابله کرد؟
آخرین مطالب
مراحل رژیم متابولیک؛ قوانین، فواید و یک نمونه برنامه غذایی
نشاسته مقاوم چیست و چه خواصی برای سلامتی دارد؟
عوارض مصرف الکل برای سلامتی؛ ۱۰ عارضه مهم که باید بدانید
اصول مذاکره گیم آف ترونز که باید از تیریون لنیستر یاد بگیریم
آیا تنها زندگی کردن سلامت روان افراد را تهدید میکند؟
ترین های جهان
بیشترین فالوور در اینستاگرام در سال ۲۰۱۸ به کدام سلبریتیها اختصاص دارد؟
بهترین کشورها برای بزرگ کردن فرزندان کداماند؟
بهترین کشورها برای مهاجرت در سال ۲۰۱۹ کداماند؟
گران ترین تصادف های دنیا؛ ۱۰ خودروی لوکس که در چند لحظه از بین رفتند
بهترین شهرهای کانادا برای مهاجرت کداماند؟
معروف ترین موزه های جهان؛ ۱۰ موزه برتر جهان با آثار تاریخی حیرتانگیز
۶۸ راه اثبات شده برایافزایـش قــدرت مــغـز
افسردگی می تواند خفیف یا شدید باشد. این بیماری ممکن است مدت زمان کوتاهی در بیمار دیده شود یا اینکه مزمن گردد و او را در طول عمر همراهی نماید. شرایط خاص، همچون تولد فرزند یا تغییر فصل نیز می تواند نشانه های افسردگی را تحریک نماید.
درک انواع افسردگی به پزشک کمک می کند درمان مناسب را اتخاذ کند. افرادی که با افسردگی دست و پنجه نرم می کنند باید اطلاعات خوبی در مورد شرایط خود داشته باشند. بیمارانی که اطلاعات کافی در مورد شرایط خود دارند راحت تر با آن کنار می ایند. در این مقاله همه ی آن چیزی که باید در مورد انواع مختلف افسردگی بدانید را بیان خواهیم کرد. اگر فکر می کنید خودتان یا افراد نزدیکتان چنین شرایطی دارند حتما با پزشک مشورت کنید. پزشک می تواند در فرایند تشخیص و درمان بیماری به شما کمک کند.
امسال بیش از ۱۶ میلیون آمریکایی این نوع از افسردگی را تجربه کرده اند. تحت معیارهای تشخیصی که توسط موسسه روانشناسی آمریکا منتشر شده است، افراد باید حداقل پنج مورد از نشانه ها را برای دو هفته یا بیشتر داشته باشند تا با افسردگی شدید تشخیص داده شوند.
این نشانه ها ممکن است در برگیرنده احساس غم، تهی بودن،بی ارزش بودن، نا امید بودن، احساس گناه، از دست دادن انرژی و اشتها یا عدم تمایل به فعالیت های لذت بخش، تغییر در عادت های خواب و افکار مرگ و خودکشی باشد. بیشتر موارد قابل درمان هستند.چند نوع افسردگی داریم
اختلال افسردگی شدید، دو زیرمجموعه دارد افسردگی غیر معمول و افسردگی سودازدگی. افرادی که در طبقه بندی افسردگی غیر معمول قرار می گیرند دوست دارند بیشتر بخوابند و بیشتر غذا بخورند. این افراد از لحاظ عاطفی و احساسی فعال هستند و بسیار مضطرب اند.
افرادی که در دسته افسردگی سودازدگی قرار دارند در خواب مشکل دارند و افکاری دارند که خود را مقصر و گناهکار می دانند. بزرگسالان جوان بیشتر با افسردگی غیر معمول دست و پنجه نرم می کنند.
برخی از اوقات افرادی که اختلال افسردگی شدید دارند به درمان پاسخ نمی دهند. حتی بعد از مصرف برخی از داروهای ضد افسردگی باز هم ممکن است دوباره به شرایط قبل باز گردند. ممکن است چنین شرایطی ژنتیکی یا محیطی باشد. کمک به افراد برای غلبه بر افسردگی مقاوم به درمان از طریق جلسات مختلف برای کمک به تشخیص مناسب و شناسایی سایر علل جسمی و روانی که باعث ایجاد نشانه ها می شود آغاز می گردد.
پزشک به بیمار کمک می کند دوز مناسب دارو و طول دوره درمان را تشخیص دهد. اگر دارویی کار نکرد، پزشک سعی می کند دارو را به داروی مشابه تغییر دهد یا از کلاس دیگری از داروها استفاده نماید.
فردی که نشانه های افسردگی را دارد اما همه موارد مرتبط برای تشخیص افسردگی شدید را ندارد ممکن است در این گروه قرار گیرد. این فرد سه یا چهار نشانه را دارد اما ممکن است نشانه پنجم را نداشته باشد یا برای یک هفته افسردگی را تجربه نماید.
پزشک در این شرایط به جای اینکه به نشانه ها توجه کند، معمولا به دنبال عملکرد خواهد بود. ایا بیمار می تواند سر کار برود و مسئولیت های روزمره خود را انجام دهد؟ اگر فرد در حال کشمکش است، می تواند از درمان بهره ببرد؟
افرادی که با این نوع افسردگی دست و پنجه نرم می کنند خلق و خوی ناراحت، پایین، تیره و تاری در بیشتر روزها دارند و حداقل دو مورد از نشانه های افسردگی را که دو سال یا بیشتر طول کشیده است تجربه کرده اند.
در کودکان و نوجوانان، این نوع افسردگی ممکن است زمانی که نشانه های تحریک پذیری یا افسردگی برای یک سال یا بیشتر طول کشید تشخیص داد شود. برای اینکه فردی با این نوع از افسردگی تشخیص داده شود باید دو مورد از نشانه های زیر را داشته باشد:
مشکل در خواب (بسیار زیاد یا بسیار کم)، انرژی کم یا خستگی، اعتماد به نفس پایین، اشتهای ضعیف یا خوردن بیش از حد، تمرکز ضعیف یا مشکل در تصمیم گیری، احساس نا امیدی.
معمولا این نوع افسردگی نیازمند درمان با ترکیبی از داروها و روان درمانی است.
بیش از ۱۰ درصد زنانی که به سن باروری رسیده اند این نوع اختلال را تجربه می کنند. این گزینه شکل حادتری از سندرم پیش از قاعدگی است و می تواند باعث تحریک افسردگی، ناراحتی، اضطراب، تحریک پذیری و حتی نشانه های شدید یک هفته قبل از آغاز دوره قاعدگی شود.
چنین شرایطی می تواند ناراحت کننده، ناتوان کننده و دشوار باشد و با زندگی روزمره فرد تداخل ایجاد نماید. دانشمندان و متخصصان بر این باورند که چنین زنانی ممکن است حساسیت غیر طبیعی به تغییرات هورمونی در طول چرخه قاعدگی خود داشته باشند.
مصرف داروهای ضد افسردگی به خصوص مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین در دو هفته قبل از آغاز قاعدگی یا در طول ماه می تواند بسیار موثر باشد. انواع خاصی از داروهای پیشگیری از بارداری نیز می تواند مفید باشد.
دانشمندان و محققان دانشگاه کالیفرنیا در حال کاوش و بررسی استفاده از نور درمانی برای بهبود کیفیت خواب و خلق و خو در این زنان هستند.
تغییر در خلق و خو و انرژی، نا امید بودن و شاد بودن جزو نشانه های افسردگی دو قطبی است که به عنوان اختلال دو قطبی نیز شناخته می شود.
برای اینکه فردی با این شکل از افسردگی تشخیص داده شود باید حداقل یک نوع از شیدایی را داشته باشد. اختلال دوقطبی معمولا در بزرگسالان جوان دیده می شود. با اینکه زنان و مردان به تعداد یکسان با این شرایط تشخیص داده می شوند اما مطالعات نشان می دهد تفاوت های جنسیتی در این شرایط دخیل است.
مردان رفتارهای شیدایی بیشتری دارند و زنان بیشتر به سمت نشانه های افسردگی می روند. اختلال دو قطبی معمولا بدون درمان بدتر می شود اما می توان آن را با تثبیت کننده های خلق و خو، داروهای ضد روان پریشی و صحبت درمانی بهبود بخشید. یکی از مطالعات انجام شده توسط دکتر سیت و همکارانش نشان می دهد نور درمانی می تواند یک درمان احتمالی برای این افسردگی باشد.
البته برای تایید چنین موضوعی به تحقیقات بیشتری نیاز است. قرار گرفتن در معرض نور می تواند نشانه های افسردگی را کاهش دهد و عملکرد این افراد را بهبود ببخشد.
فریاد زدن و خشم می تواند نشانه های این نوع اختلال باشد. این اختلال نوعی افسردگی است که در کودکانی شناسایی می شود که با تنظیم احساسات خود مشکل دارند.
سایر نشانه های این اختلال در برگیرنده عصبانی شدن یا تحریک پذیری در بیشتر روزهاست. این کودکان با افراد موجود در مدرسه، منزل و سایر مکان ها مشکل دارند. اخیرا چنین اختلالی به کمک داروها، روان درمانی و آموزش والدین، درمان شده است.
استفاده یا سوء مصرف داروهای تسکین بخش می تواند خلق و خوی فرد را تغییر دهد. نشانه هایی همچون افسردگی، اضطراب و از دست دادن تمایل برای انجام فعالیت های لذت بخش معمولا بعد از مصرف مواد یا ترک آن ایجاد می شود.
موادی که می تواند به این نوع افسردگی منجر شود دربرگیرنده الکل، مواد مخدر، بنزودیازپین است. برای اینکه فردی با چنین اختلالی تشخیص داده شود، پزشک سایر علل احتمالی افسردگی را نیز بررسی می کند.
افرادی که افسردگی سایکوتیک دارند ممکن است نشانه هایی همچون توهم و هذیان را تجربه نمایند. پزشکان معمولا داروهای ضد افسردگی و ضد روان پریشی را برای این شرایط تجویز می کنند.
مقابله کردن با بیماری های مزمن حاد همچون بیماری قلبی، سرطان، مولتیپل اسکلروزیس، ایدز می تواند باعث ایجاد افسردگی شود. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد التهاب مرتبط با بیماری می تواند نقش مهمی در ایجاد افسردگی داشته باشد.
التهاب باعث ازاد شدن مواد شیمیایی خاصی توسط سیستم ایمنی می شود که وارد مغز می شود و باعث تغییر آن می گردد. همین امر موجب بروز افسردگی در برخی از افراد می شود. استفاده از داورهای ضد افسردگی ممکن است شرایط این افراد را بهبود ببخشد و توانایی آن ها برای عملکرد بهتر را بالاتر ببرد.
10