مزاج شناسی

خواص دارویی و گیاهی

برای پی بردن به مزاج خود،
در پاسخ به سؤالات گزینه ای را انتخاب کنید که ویژگیها و شخصیت واقعی شما را توصیف کند
و نه ویژگیهایی که می خواهید داشته باشید و یا دیگران از شما توقع دارند.

پاسخ درست یا غلط وجود ندارد.
به هیچ وجه گزینه ای را که در مورد شما صدق نمی کند، به این دلیل که فکر می کنید گزینه بهتری است انتخاب نکنید،
چون در این صورت نتیجه بدست آمده مغایر با خود واقعی شما خواهد بود.
بنابراین صادقانه پاسخ دهید تا بتوانید به شخصیت واقعی خود پی ببرید.

ابتدا اطلاعات زیر را، جهت یاری ما در تکمیل بانک اطلاعاتی وارد نمایید.

جنسیت
(الزامی)

—
مرد
زن

تاریخ تولد

سال
1300
1301
1302
1303
1304
1305
1306
1307
1308
1309
1310
1311
1312
1313
1314
1315
1316
1317
1318
1319
1320
1321
1322
1323
1324
1325
1326
1327
1328
1329
1330
1331
1332
1333
1334
1335
1336
1337
1338
1339
1340
1341
1342
1343
1344
1345
1346
1347
1348
1349
1350
1351
1352
1353
1354
1355
1356
1357
1358
1359
1360
1361
1362
1363
1364
1365
1366
1367
1368
1369
1370
1371
1372
1373
1374
1375
1376
1377
1378
1379
1380
1381
1382
1383
1384
1385
1386
1387
1388
1389

ماه
—
فروردین
اردیبهشت
خرداد
تیر
مرداد
شهریور
مهر
آبان
آذر
دی
بهمن
اسفند

روز
—
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

گروه خونی
—
O
A
B
AB

مزاج شناسی

وضعیت تاهل
(الزامی)

—
مجرد
متاهل

تحصیلات
(الزامی)

—
زیر دیپلم
دیپلم
کاردانی
کارشناسی
کارشناسی ارشد
دکترا
فوق دکترا

طبع :
سرد و مرطوب

عنصر :
آب

فصل :
زمستان

زمان شبانه روز :
شب

دسته بندی :
خردگرایان

طعم :
شور

رنگ :
آبی

فلز :
مس

سیاره :
ناهید

سن شیوع :
کهنسالی – از ۶۰ سالگی به بالا

درونگرا
منفعل
خویشتن دار
کند
آرام
ملایم
ساکت
کم حرف
تنبل
بی حال
خواب آلود
خونسرد
بی نشاط
کسل
بیحال
ضعیف
کم انرژی
کم جنب و جوش
کم معاشرت
غیر حساس
غیر احساساتی
دارای حافظه ضعیف
فراموشکار
قدرت تمرکز کم
بی علاقه به یادگیری
واقع گرا
گذشته نگر
محتاط
با احتیاط
ترسو
پایبند به قانون
نظم‌گرا
عدم ریسک پذیری
دیر خشم
صبور
پر تحمل
پر حوصله
مطیع
سر به زیر
سازگار
تسلیم پذیر
تحت تاثیر دیگران
انعطاف پذیر
صلح طلب
مسالمت جو
اهل سازش
خوش اخلاق
دوست داشتنی
قابل اعتماد
مهربان
دلسوز
بخشنده
سخاوتمند
با ایمان
معتقد
مذهبی
معنوی
با سیاست
اهل پنهان کاری
آب زیرکاه
دارای رفتارهای موذیانه
راز نگه دار
راحت
آسان گیر
بی قید
سست
بی اراده
تجارت پیشه

درونگرا، آرام، ملایم و کم حرف بوده
و کمتر با دیگران دوست می شوند.
روابط اجتماعی آنان چندان قوی نیست
و گوشه گیری و تنهایی را بیشتر می پسندند.

بی احساس، بی خیال و بی قید به اكثر مسائل بوده،
همه چیز را راحت می گیرند و خود را درگیر چیزی نمی کنند.
حسابگر، منطقی، محتاط، محافظه کار، میانه رو و گاهی ترسو بوده
و بر خلاف
دموی مزاجها
اهل ریسک کردن نیستند.
بی اراده و متاثر از دیگرانند.

آرام، صبور و صلح طلب بوده
و رفتار بسیار مسالمت آمیزی با دیگران دارند.
اهل سازشند و کم عصبانی می شوند.
نیازمند محبت هستند و همیشه کوتاه می آیند.

افرادی گذشته نگر، واقع گرا و تجارت پیشه هستند،
رفتارهای موذیانه دارند،
آب زیرکاهند و با پنبه سر می برند.
کارشان را با زبان پیش می برند
و در محیطهای کاری زیرآبزنی می کنند.
سیاست دارند و اهل پنهان کاری اند.
بلغمی ها حتی در هنگام عصبانیت هم منافع خود را از یاد نمی برند.

معمولاً بی نشاط هستند،
حرکاتی کند داشته و نسبت به محرکهای بیرونی بسیار کند هستند
افزایش بلغم فرد را در کارهای روزمره کند می کند
که باعث اعتراض دیگران می شود.
این افراد به طور معمول بسیار دیر برای انجام کارها تصمیم می گیرند
و حرکاتشان کند است،
به طوری که حوصله اطرافیان سر می رود.

اگر بلغم غلبه کند، بدن سست شده و فرد تنبل، کسل کننده، بی حال و کم انرژی می شود.
چندان قوی نیستند
و از فعالیتهای بدنی زیاد و سریع اجتناب می کنند.
در راه رفتن معمولاً عقب می مانند و زود خسته می شوند.

دقیق و منظم هستند و در ایجاد نظم، باحوصله عمل می کنند.
کارهای روزمره را آرام، همراه با آرامش و حوصله انجام داده
و پله به پله جلو می روند.
پیشرفت آنان کند، اما مداوم است.
البته غلبه زیاد بلغمی موجب به پایان نرساندن کارها می شود.

در کارهایی که نیاز به صبر و حوصله زیادی است، استعداد خوبی دارند.
مشاغل یکنواخت فرد بلغمی را خسته نمی کند.
مشاغل آرام و بی دردسر را می پسندند.
در برخی کارها سرعت عمل باعث خرابی کار شده
و هر چه بیشتر حوصله به خرج بدهید، کار بهتری انجام می شود.
بعضی از تخصصهای پزشکی که در آنها تمرکز، حوصله و آرامش نیاز است، مناسب بلغمی هاست.
در رشته هایی مانند تاریخ، جامعه شناسی و روانشناسی می توانند موفق باشند.
یک بلغمی اگر مزاجش معتدل باشد، روانشناس موفقی خواهد بود.

عمق اندیشه آنان زیاد است، اما توان اندیشه فراگیر و ارائه طرحهای کلان ندارند.
وسعت نگرش آنان کوتاه است و توانایی دوراندیشی و آینده نگری در امور را ندارند،
ولی در همین نگاه محدود خود، واقع بین هستند.
تفکراتشان ناپیوسته و تمرکزشان کم است.
زیاد به حاشیه می روند
و قدرت جمع بندی و تحلیل کمی دارند.

اگر افراد بلغمی از حالت اعتدال خارج شوند،
دچار کندی مفرط می شوند،
به طوری که این کندی در یادگیری و ضعف حافظه خود را نشان می دهد
و فرد فراموشکار، کند فهم و کندذهن می شود.
یکی از مشکلات شایعی که امروزه مردم با آن روبرو هستند فراموشی است
که شکل پیشرفته آن همان «آلزایمر» است.
اگر چه فراموشی و نسیان علل متعددی دارد،
اما علت عمده و شایع آن سردی و رطوبتی است که در مغز ایجاد می شود.
تمامی داروهای افزایش حافظه گرم هستند.

به یادگیری علاقه زیادی ندارند.
موضوعات را کلمه به کلمه به خاطر می سپارند،
اما ابتکار و تحلیل قوی ندارند
و طوطی وار حفظ می کنند.
اگر رطوبت مغزشان زیاد شود،
دچار فراموشی می شوند، که اگر این غلبه رطوبت در جلوی سر باشد،
فراموشی خاطرات نزدیک و اگر در عقب سر باشد، فراموشی خاطرات دور رخ خواهد داد.

امروزه به دلیل موجود بودن میوه ها و سبزیها در تمامی فصول سال، دیگر ما آنها را طبق فصل آن مصرف نمی کنیم.
مثلا حتی در زمستان هم از کاهو استفاده می کنیم که مصرف آن برای افراد بلغمی بسیار مضر است
و سبب سردی و رطوبت بیشتر بدن می گردد.

افزایش بلغم بیشتر در افراد مسن و کهنسال و در فصل زمستان به هنگام برف و باران رخ می دهد.
به علت سردی و رطوبت بیشتر بدن بانوان نسبت به آقایان،
احتمال بروز علائم غلبه بلغم در بانوان بیشتر است.

غلبه بلغم موجب ضعیف شدن سیستم ایمنی می گردد.
کودکان بلغمی معمولاً شب ادراری یا سینوزیت مکرر دارند.
بیماری هایی نظیر سرماخوردگی سبب افزایش خلط بلغم می شود.

مزاج شناسی

برای شناخت مزاج خود به آزمون مزاج شناسی مراجعه کنید.

منابع

طبع :
گرم و مرطوب

عنصر :
هوا

فصل :
بهار

زمان شبانه روز :
صبح

دسته بندی :
صنعتگران

طعم :
شیرین

رنگ :
قرمز

فلز :
قلع

سیاره :
مشتری

سن شیوع :
کودکی – تا ۲۰ سالگی

برونگرا
اجتماعی
معاشرتی
خونگرم
صمیمی
مهربان
با محبت
خوش قلب
نوع دوست
خوشرو
خوش اخلاق
با حوصله
شاد
سرزنده
با نشاط
خوش مشرب
شوخ
بذله گو
اهل تفریح
خوشگذران
عیاش
پر سر و صدا
پرحرف
خوش صحبت
حاضر جواب
دوست داشتنی
دلنشین
محبوب
همه پسند
مشتاق
پر شور و اشتیاق
عاشق پیشه
دارای استعداد شاعری
بی خیال
آسان گیر
راحت
بی قید
مثبت اندیش
خوش بین
امیدوار
غیر قابل کنترل در هنگام عصبانیت
مستعد خشم دیررس اما خطرناک
بی دقت
بی نظم و ترتیب
تنوع طلب
بی علاقه به كارهای تكراری
متعادل
پرانرژی
قوی
چالاک
سریع
دست و دل باز
ولخرج
سخاوتمند
بخشنده
شجاع
جسور
ریسک پذیر
بلند پرواز
پر جرات
با اعتماد به نفس بالا
مبتکر
باهوش
پیشرو
رهبر

افرادی با روابط اجتماعی بالا هستند، طوری که خیلی زود با اطرافیان ارتباط برقرار می کنند
و در جمع به شوخی و بذله گویی می پردازند.
این افراد را به عنوان «خونگرم» می شناسیم.

دموی ها متعادلند و همه پسند.
هوش متعادل، اخلاق متعادل و اگر رعایت کنند بدنی سالم دارند.
در هنر، شعر، ادبیات، ورزش و پزشکی استعداد دارند.

بسیار خوش مشرب، شوخ طبع، اهل بگو و بخند و معاشرتی هستند
و در دیگران ایجاد نشاط می نمایند.
خوش اخلاق، خوشرو و مهربان بوده
و به طبیعت علاقمندند.
دست و دل باز و ولخرجند.

افراد دموی از
صفراوی ها
آرام ترند.
کینه‌ورز نیستند، باحوصله بوده و دیر عصبانی می شوند،
ولی باید مراقب باشید از آرامش و صبوری آنها سوء استفاده نکنید،
چرا که هنگام عصبانیت به سختی آرام می شوند
و ممکن است رفتارهای مخاطره آمیزی داشته باشند.
افراد دموی مزاج همانهایی هستند که زمان عصبانیت به اصطلاح خون جلوی چشمانشان را می گیرد
و ممکن است دست به کارهای خطرناک بزنند
یا حتی در یک حادثه اقدام به قتل کنند.

باهوشند و حافظه نسبتا خوبی دارند
اما به ویژه در صورت افزایش رطوبت بدن، مطالب جدید را خوب درک نمی کنند و زود فراموش می کنند.

عاشق پیشه بوده،
علاقه مند به ادبیات، شعر و موسیقی هستند و استعداد خوبی در آن دارند،
ولی باید مراقب باشند که این علاقه و استعداد باعث گرایشات انحرافی آنان نشود.

قوی، پرانرژی، پر حرارت، پر تحرک و در عین حال همراه با آرامش هستند.
اعتماد به نفس بالایی دارند و اهل ریسکند.
بلند پرواز، شجاع و جسور بوده و معمولا پیشرو و رهبر گروه می شوند.

دموی ها در ورزش کردن کمتر دچار آسیب استخوانی و مفصلی می شوند.
توان ورزشهای استقامتی مانند کوهنوردی را دارند.

افرادی خوش بین، بی خیال، راحت، بی حساب و کتاب و بی قیدند.
منظم نیستند و نظم و ترتیب خاصی ندارند.
تنوع طلبند و علاقه ای به انجام كارهای تكراری ندارند.
وضع موجود را برنمی تابند و به دنبال تغییر هستند.
این موضوع در کنار هوش بالا و شجاعت ریسک کردن،
از آنان افرادی مبتکر، مخترع و مکتشف به وجود می آورد.

اهل معنویت و دارای گرایشات عرفانی هستند،
اما اگر به سمت مسائل غیراخلاقی گرایش پیدا کنند
کلاهبرداران بزرگ یا دیکتاتورهای درجه یکی خواهند شد.

مزاج شناسی

اگر غلبه دم به سمت صفرا پیش رود، فرد بیقرار می شود
و اگر غلبه دم به سمت بلغم رود، فرد پرخور و پرخواب می گردد.

امروزه که اکثر غذاها سرد یا خشک هستند،
اگر فردی دموی مزاج معتدل باشد خیلی خوش شانس است
و باید مراقب باشد مزاج اکتسابی دیگری در او غلبه نکند
و اجازه ندهد خوراکیهای امروزی طبع خوبش را از وی بگیرد.

برای شناخت مزاج خود به آزمون مزاج شناسی مراجعه کنید.

منابع

طبع :
گرم و خشک

عنصر :
آتش

فصل :
تابستان

زمان شبانه روز :
ظهر

دسته بندی :
کمال گرایان

طعم :
تند

رنگ :
زرد

فلز :
سرب

سیاره :
زحل

سن شیوع :
جوانی – از ۲۰ تا ۴۰ سالگی

برونگرا
فعال
اجتماعی
پر سر و صدا
پرحرف
حاضر جواب
مصمم
خودانگیخته
پیشقدم
پیشگام
جاه طلب
هیجانی
سریع
چالاک
عجول
ناآرام
بیقرار
بیش فعال
پرتحرک
پر جنب و جوش
پر انرژی
متغیر
ناپایدار
جوگیر
اهل رقابت
ریسک پذیر
شجاع
پر جرات
جسور
تحریک پذیر
تهاجمی
پرخاشگر
بداخلاق
تندخو
عصبی
رُک و صریح
بهانه گیر
لجباز
زود از کوره در رفتن
دارای استعداد خشونت
کم حوصله
کم تحمل
جدی
باهوش
زیرک
ریزبین
تیزبین
دقیق
نکته سنج
بدبین
منفی نگر
دارای حافظه بسیار خوب
دارای روحیات مردانه
آینده‌نگر
تصمیم گیرنده سریع
عملگرا
با پشتکار
با اراده
منظم
مقید به اصول
محکم
استوار
خودخواه
تک رو
پر ادعا
متعصب
افراطی
مدیر

افراد صفراوی برونگرا و دارای روابط اجتماعی قوی هستند.
پرحرف، رُک و صریح و حاضر جوابند.
اگر صفرا در کسی زیاد غلبه کند، نکته سنج و پرحرف می شود.
ریزبین و دقیق هستند و به هر کاری سرک می کشند.

مقید به اصول و معتقد به برنامه ریزی در کارها هستند.
بااراده، جدی، استوار، مدیر و منظم بوده
و پشتکار زیادی دارند.

از حافظه و قدرت یادگیری بالایی برخوردارند.
افرادی باهوش، زیرک و زرنگ هستند.
در رشته های ریاضی، فیزیک و مهندسی استعداد خوبی دارند
و مخترعین خوبی می توانند باشند.
علاقمند به شعر و ادبیات هستند.

افرادی پر جنب و جوش، پر انرژی، عجول و بیقرارند.
تحرک زیادی دارند و در کارها سریع و چالاک هستند،
اما زود و سریع خسته می شوند.
گاهی افزایش صفرا باعث می شود که فرد حرکتی تکانشی انجام دهد و سپس آرام گیرد.
صفراوی مزاجها رفتارهای تند و تیزی دارند،
و در تمام اعمال و رفتار سرعت عمل بالایی نشان می دهند.
این افراد حتی در سخن گفتن هم سرعت بالایی دارند و پیوسته و تند صحبت می کنند.

پرجرات و متهورند، شجاعت بسیار بالایی دارند
و در امور پیشقدم می شوند.
مشاغلی که نیاز به ریاست و شجاعت و چالاکی است مناسب این افراد است، مثل فرمانده جنگ.

زود تصمیم می گیرند و زود هم تصمیم خود را به اجرا در می آورند.
در جایی که نیاز به تصمیم گیری سریع و عمل کردن فوری است، این افراد مناسبند.
انگلیسی ها صفراویهایشان را جدا کرده
و برای فرماندهی نظامی انتخاب می کنند، چون سریعاً تصمیم گرفته و سریعاً اقدام می کنند.
کار ضربتی می کنند و اصلاً فکر نمی کنند دارد چه می شود.

علاقه مند به ورزشهای خشن مثل بوکس و کاراته هستند.
شنا کردن در تابستان برایشان مطلوب است و سرعت بالایی در مسابقات شنا دارند.

افراد صفراوی تحریک پذیر بوده، زود عصبانی می شوند و از کوره در می روند
و زود هم آرام می شوند
و معمولا از عصبانیت خود پشیمان می گردند.
افزایش صفرا به عصبانیت بیشتر فرد می انجامد.
اطرافیان در برخورد با این افراد زمانی که در هوای گرم، عصبانی و کلافه اند
نباید مقابله به مثل کنند
و بهتر است کمی مراعات کنند تا عصبانیت آنها فروکش نماید.

افرادی بهانه گیر، بی حوصله یا کم حوصله هستند.
تک رو، خودخواه و لجبازند.
مستعد خشونت و بدخلقی و پرخاشگری هستند
که گاهی باعث رنجش دیگران می شود.

حساس، آینده نگر و گاهی خیالباف هستند.
گاهی سخاوتمند،
گاهی عاشق و گاهی فارغ،
گاهی علاقمند به ادبیات
و گاهی علاقمند به ریاضی،
گاهی با اراده و گاهی سست،
گاهی پرانرژی و گاهی كم‌انرژی هستند.
دارای استعداد معنوی به صورت مقطعی هستند.

افزایش صفرا در تابستان و در سالهای جوانی بیشتر است.

نکته جالب این است که صفراوی ها علیرغم عصبانی مزاج بودنشان
کمتر دچار سکته های قلبی و مغزی و انسداد عروق می شوند،
چرا که صفرا خلطی است تیز و سوزاننده که مسیر عروق را باز می کند.
به راحتی دچار چربی خون نمی شوند، مگر به هنگام غلبه سردی یا رطوبت.
دیابت هم کمتر به سراغ صفراوی ها می آید،
زیرا صفرا مانع رسوب مواد و ایجاد انسداد در اندامهای گوناگون بخصوص اندامهای انتهایی بدن می شود.

مزاج شناسی

برای شناخت مزاج خود به آزمون مزاج شناسی مراجعه کنید.

منابع

مزاج شناسی علمی بسیار وسیع است که در درمان بسیاری از بیماری ها و تشخیص آن ها در طب سنتی اهمیت بسیار بالایی دارد . بنابر این بهتر است هر فرد مزاج خود را بشناسد چرا که مزاج تمامی جنبه های زندگی ما تحت تاثیر طبیعت بدنمان قرار دارد. اگر تا کنون به نوع مزاج خودتان پی نبرده اید بهتر است تست مزاج شناسی نمناک را انجام دهید تا بدانید مزاج شما از کدام نوع می باشد.

تست های مزاج شناسی زیادی در دنیا وجود دارد که تست زیر یکی از بهترین تست های مزاج شناسی است و شما می توانید با پاسخ به سوالات این تست و خواندن پاسخ آن ها مزاج خود را بشناسید. این آزمون به شما کمک می کند به شناخت دقیق طبعتان برسید و بدانید چرا برخی از مواقع که با خوردن غذا ها جوش می زنیم و یا چرا وقتی کفش می پوشیم، پاهایمان در آن راحتند یا ناراحتند.

همه افراد مانند رنگ پوستشان با یک مزاج اصلی متولد می شوند و در طول سالهای زندگیشان اصل طبعشان تغییر نمی کند، شاید با تغییرآب و هوا و اقلیم ، عادت های غذایی، حالت های روحی روانی و عوامل بیماری زا این طبع کمی عوض شود ولی اصل مزاجشان باقی می ماند. بنابراین فرد باید مزاج اصلی خودش را بشناسد تا بتواند بیمارهای خویش را تشخیص دهد و درمان کند.

1- رنگ پوستتان چه رنگیست ؟ توجه داشته باشید این تست برای افراد سفید پوست است ؟مزاج شناسی

الف:سیاه با گرایش به کبودی

ب:سفید مایل به آبی

ج:سفید متمایل به سبز

د:رنگ سفید که با فشار انگشت رنگ سرخ آن کم رنگ می شود.

پاسخ:اگر رنگ پوستتان سیاه با گرایش به کبودی است و پاسخ تان «الف» می باشد، طبع شما سرد و خشک و اگرپوستتان سفید مایل به آبی است شما دارای مزاج سرد و تر هستید و اگر پاسخ شما گزینه «ج» است و رنگ پوست شما سفید مایل به سبز است، مزاج تان مخلوط و اگر دارای پوست سفید که با فشار انگشت رنگ سرخ آن کم رنگ می شود، هستید مزاجتان گرم و تر است.

2.شکل مفاصلتان چگونه است؟

الف :مفاصلتان برجسته است و نمایان می باشد .

ب:مفاصلتان برجستگی ندارد و صاف است.

پاسخ:مزاج تان گرم و خشک است اگر مفاصل نمایان و برجسته دارید و مزاج تان سرد و تر است اگر پاسختان گزینه ب است.

3.آیا رگ های دست و بدنتان دیده می شود؟

الف:بله

ب:خیر

پاسخ:اگر جواب شما بلی است، مزاج تان گرم و خشک و اگر پاسختان خیر است، مزاج تان سرد و ترمی باشد.

4.کف دست تان شبیه کدام اشکال هندسی است؟

الف:مربع

ب:مستطیل و کشیده با انگشتان بلند و دراز

ج:مستطیلی شکل عمود بر انگشتان دست

پاسخ:مزاج تان معتدل است و بین گرم و سرد قرار دارد اگر کف دستتان مربع شکل باشد. اگرجوابتان گزینه «ب» است طبع شما گرم و خشک و مزاج تان سرد و خشک است اگر جوابتان گزینه ج است.

5.اگر کفش شما طبی نباشد و معمولی باشد؛ وضعیت پایتان در کفش چگونه است ؟

الف:پایتان را می زند.

ب:راحت است.

پاسخ:اگر کفشتان پایتان را می زند ، پای پهنی دارید و دارای مزاج گرم و خشک هستید و اگر کفش پایتان را اذیت نمی کند ، پای تان باریک و استخوانی است و مزاج تان سرد و خشک است.

6.با انگشت وسط و شستتان یک حلقه دور مچتان ایجاد نمایید ، وضعیت قرار گرفتن انگشتتان کدام حالت زیر است ؟

الف:انگشتانتان به هم می رسد و روی هم قرار می گیرد.

ب:انگشتانتان به هم می رسند و کنار هم قرار می گیرند .

ج :انگشتانتان به یکدیگر نمی رسد.

پاسخ :اگر وضعیت انگشتان شما در حالت الف باشد شما دارای مزاج سرد و خشک هستید و استخوان بندی ریزی دارید. اگر انگشتانتان مماس یکدیگر است طبع شما معتدل است و اسخوان بندیتان معمولی است و اگر گزینه ج پاسخ شماست مزاج شما گرم و تر است و استخوان بندیتان درشت است .

7.بدنتان را بلرزانید چه حالتی به شما دست می دهد؟

الف :بدنتان می لرزد لایه های چربی آن زیاد است .

مزاج شناسی

ب:بدن لرزش ندارد و شل نیست و عضلاتتان بیشتر است.

پاسخ:اگر بدنتان لرزان است و گزینه الف پاسختان است ، مزاج شما گرم و تر بوده و اگر بدنتان لرزشی ندارد ، شما دارای مزاج گرم و خشک هستید.

8.موهای بدن و سرتان چگونه است ؟

الف:پرپشت، کلفت و تیره و صاف

ب:پرپشت، کلفت و تیره و مجعد

ج:پرپشت، کلفت اما لخت و روشن

د:کم پشت، نرم و نازک و شکننده و چرب

پاسخ:اگر موهای شما پرپشت، کلفت و تیره و صاف است و پاسخ شما گزینه «الف» است، طبع شما گرم و خشک است. اگرموهای پرپشت، کلفت و تیره و مجعد دارید شما دارای مزاج گرم و تر هستید . اگرپاسختان گزینه «ج» است، مزاج تان گرم وتر است وا گر موهای کم پشت، نرم و نازک و شکننده و چرب دارید مزاج تان سرد و تر است. هرچه مو قوی باشد، مزاج گرم تر و هرچه مو نازک تر باشد مزاج سردتر است.

9.هر حرفی را می زنید یا از گفتن بسیاری از حرف ها شرم می کنید ؟

الف:هر حرفی را می زنم.

ب:از گفتن بسیاری از حرف ها شرم می کنم.

پاسخ:اگر اهل خجالت کشیدن نیستید مزاج تان گرم و خشک است و اگر هر حرفی را به زبان می آورید ،مزاج تان سرد و تر است. البته شرایط رشد و تربیت نیز تاثیر گذار است.

10.هر روز عصبانید یا خیر ؟

الف:بله

ب:خیر

پاسخ:گزینه «الف» نشانه گرم و خشک مزاج و گزینه «ب» نشانه سرد و تر مزاج است.

11.عصبانیت شما طولانی است یا زودگذر؟

الف:عصبانیتم طولانی است.

ب:فروکش کرده و پشیمان می شوم.

پاسخ:مزاج شما گرم و خشک است اگر عصبانیتتان طولانی مدت است و اگر پاسختان گزینه «ب» است شما دارای طبع گرم و تر هستید.

12.گرمی مانند شیرینی را ترجیح می دهید یا خورن سردی مثل خیار؟

الف:به خوردن گرمی ها مثل شیرینی

ب:به خوردن سردی ها مثل خیار

پاسخ:اگر انتخاب تان گزینه «الف» است، مزاج تان سرد و تر و اگر دوست دارید سردی مانند خیار بخورید، مزاج تان گرم و خشک است.

13.اشتهای تان چگونه است؟

الف:زیاد

ب:کم

ج:معمولی

پاسخ:اگر اشتهایتان زیاد است، مزاج تان سرد و تر، اگر اشتهایتان کم است، مزاج تان گرم و خشک و اگر گزینه «ج» را انتخاب کرده اید، مزاج تان معتدل است؛ یعنی بین مزاج گرم و تر است.

14.در صحبت کردن معمولا آغازگر و تاثیرگذارید و یا آرام و تاثیر پذیر؟

الف:تاثیرگذار

ب:تاثیرپذیر

پاسخ:مزاجتان گرم و خشک است اگر الف گزینه انتخابی شماست و اگر پاسختان «ب» است، دارای مزاج گرم و ترهستید.

15.اطرافیانتان شما را کم حرف می دانند یا پرحرف یا گزیده گو؟

الف:پرحرف

ب:کم حرف

ج:گزیده گو

پاسخ:مزاج شما گرم و خشک است ، اگر پاسخ «الف» است. مزاج تان سرد و تر است اگر کم حرفید و اگر گزیده گویید و گزینه ج را انتخاب کرده اید ، مزاج شما گرم و تر است.

16.روی حرفتان می ایستید حتی اگر نا درست باشد یا اینکه در صورت اشتباه بودن آن را عوض می کنید و یا دائم حرفتان را عوض می کنید؟

الف:می ایستم حتی اگر نادرست باشد.

ب:می ایستم اما اگر اشتباه باشد، از حرفم بر می گردم.

ج:دائما تغییر رای می دهم.

پاسخ:طبع شما گرم و خشک است اگر روی صحبتتان می ایستید حتی اگر نادرست باشد. اگر پاسخ تان گزینه «ب» است یعنی مزاج شما گرم و تر است و مزاج تان سرد و تر است اگر دائما تغییر موضع می دهید.

شما می توانید مزاجتان را با حل این تست بشناسید و بهترین انتخاب ها را در راستای سلامتی داشته باشید.

اگر در جواب بسیاری از سوال ها پاسخ شما یک مزاج در آمده مثلا پاسخ 10 سوال شما مرتبط به مزاج گرم باشد، مزاج شما گرم است.

سرد و خشک:

این افراد کارهایشان را خوب انجام نمی دهند و فعال نیستند و انرژیشان پایین است. پوستشان تیره و کم خونی دارند و مستعد ابتلا به افسردگی و وسواس هستند و استخوانی و لاغر اندامند.

سرد و تر:

این افراد دارای اشتهای خوب و اخلاق خوب هستند و اضافه وزن دارندو چربی بدن آنها زیاد است. انرژی انجام کاری ندارند. رطوبت بدنشان زیاد است و با وجودی که زیاد غذا نمی خورند، چاق می شوند. سوخت و ساز بدنشان پایین است.

گرم و خشک:

این افراد طعم دهانشان ابتدای صبح تلخ است و افرادی علاقمند به مدیریتند و زود عصبانی می شوند اما عصبانیتشان دوام ندارد و گرمایی هستند و فعالیت بدنی زیاد دارند و باید از خوردنی های سرد استفاده کنند تا دچار مشکل نشوند.

گرم و تر:

این افراد خوش اخلاقند و فشار خونشان بالاست و اشتهای خوب دارند و زیاد می خوابند. کارهایشان را در صورت یادآوری مکرر به خوبی انجام می دهند و درگیری فکری زیاد دارند و جوش های پوستی زیادی می زنند پس باید مواظب خوراک شان باشند.

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.

مزاج شناسی علمی بسیار وسیع و گسترده برای تشخیص و درمان مشکلات جسمی و روحی است زیرا تمامی جنبه های زندگی ما تحت تاثیر طبیعت بدنمان قرار دارد و هر نوع غذایی که می خوریم بر تمامی اعضای بدن ما از مغز و اعصاب گرفته تا قلب و معده و کبد و کلیه ها گذار است .

در برخی از انواع مزاج، خوردن یک غذای نامناسب عواقب زیادی برای بدن در پی دارد . همانطور که در این بخش از سلامت نمناک خواهیم گفت مصرف غذای نامناسب با مزاج می تواند سبب تغییرات خواب، حالت عصبی، اختلال حافظه، اختلال هضم، اختلال دفع، عوارض پوستی شود و نشانه های درگیری کبد و قلب و اندام های تناسلی را نشان دهد.

نوع نوشیدنی ها، لباس ها، هوای استنشاقی، استراحت روزانه و چگونگی دفع و حالتهای عصبی و روانی، مستقیما با حالات طبیعی یا مزاجی مرتبط است، بنابراین برای داشتن زندگی سالم و طبیعی، و آرامش روحی، همه ما به شناخت مزاج یا طبیعت خود نیاز داریم.

مزاج های اصلی به 9 طبقه تقسیم بندی می شود که عبارتند از :مزاج شناسی

1. در تعدادی رکن آتش بیشتر ازسایر ارکان است ،این افراد را صفراوی می گویند که دارای مزاج گرم و خشک هستند.

2. در تعدادی رکن هوا بیشتر از سایر ارکان است ،این افراد را دموی می گویند که دارای مزاج گرم و تر هستند.

3. در تعدادی رکن آب بیشتر است این افراد را بلغمی می گویند که دارای مزاج سرد و تر هستند .

4.در تعدادی رکن خاک بیشتر است این افراد را سوداوی می گویند که دارای مزاج سرد و خشک هستند.

5.در تعدادی این ارکان در حالت تعادل هستند که این افراد دارای مزاج معتدل هستند.

6. در تعدادی ارکان آتش و هوا بیشتر از سایر ارکان هستند ، این افراد از لحاظ تری و خشکی معتدل و مزاج گرم دارند .

7. در تعدادی ارکان هوا و آب بیشتر از سایر ارکان هستند این افراد از لحاظ گرمی و سردی معتدل و دارای مزاج تر دارند .

8.در تعدادی ارکان آب و خاک بیشتر است این افراد از لحاظ تری و خشکی معتدل و دارای مزاج سرد هستند.

9.در تعدادی ارکان خاک و آتش بیشتر است این افراد از لحاظ گرمی و سردی معتدل و دارای مزاج خشک هستند.

صبح:مزاج گرم و تر – بهاری

ظهر:گرم و خشک – تابستانی

عصر:سرد و خشک – پاییزی

شب:سرد و تر – زمستانی

مزاج فصل ها:

بهار، مزاج گرم وتر

پاییز، سرد وخشک

تابستان، گرم و خشک

زمستان، سرد وتر

چندین راه برای تشخیص مزاج وجود دارد که با دانستن آنها می توانید خودتان مزاجتان را تشخیص دهید.

لمس کردن

اگر با لمس ساعد فرد احساس گرما و حرارت کردید او دارای مزاج گرم و اگر هنگام لمس بدن فرد احساس سرما کردید او دارای مزاج سرد است.

اگر با لمس بدن فرد احساس گرما نمودید وبا دست زدن به بدن فرد احساس بافت بدنی نرم که با فشار سرانگشتان بافت به راحتی فرو می رود این فرد علاوه بر گرمی مزاج دارای رطوبت نیز هست. بنابراین او ویژگی های مزاج گرم و مرطوب را دارد.

اگر با لمس کردن بدن فرد احساس گرما نمودید ولی خشکی و زبری خفیفی را زیر سرانگشتان دست تان احساس کردید او علاوه بر گرمی، دارای خشکی مزاج است.

اگر با لمس بدن فرد احساس سردی کردید اما این سردی با نرمی پوست و بافت گوشت آلود بدن نیز همراه بود او دارای یکی از علائم مزاج سرد و مرطوب و یا مزاج سرد و تر است.

اگر شما بدن فرد را لمس کردید و احساس سرما نمودید و در عین حال با لمس بافت بدن با سختی و سفتی رو به رو شدید و احساس کردید بافت بدن او خشک است می توانید او را دارای ویژگی های مزاج سرد و خشک بدانید.

رنگ پوست یکی از علائمی است که متخصصان طب سنتی برای تشخیص نوع مزاج بسیار به آن توجه می کنند. رنگ پوست می تواند نشانه خوبی برای بررسی نوع مزاج و طبع باشد.

سفیدی پوست بدن:

نشانه کم خونی و مایل به سردی است.

رنگ زرد کمی مایل به قرمزی:

مزاج شناسی

نشانه وجود خون غیرطبیعی در بدن می باشد .

قرمزی پوست بدن:

نشانه گرمی و پرخونی است.

تیرگی پوست:

نشانه خون غیرتمیز و مستعد غلبه سودا است.

پوست بدن زرد رنگ یا مایل به زردی:

نشانه گرمی مزاج و خشکی مزاج است و این افراد مستعد غلبه صفرا در بدن هستند.

زردی بادنجانی:

نشانه خشکی و سردی (سودا)

رنگ گچی:

نشانه سردی و تری (بلغم)

پرمویی بدن

دلیل بر گرمی مزاج و کم مویی بدن، دلیل بر سردی مزاج است. اگر رشد موها با سرعت همراه باشند ، نشانه گرمی مزاج و اگر سرعت رشد مو کم باشد، نشانه سردی مزاج است.اگر رشد مو خیلی سریع باشد ، دلیل بر گرمی و خشکی مزاج است.

کلفتی مو

دلیل بر گرمی و خشکی مزاج است و نازکی مو می تواند نشانه سردی و تری مزاج است اما بهتر است برای بررسی این مشکل پیش پزشک روید ، شاید کم پشتی و نازکی مو نتیجه یک بیماری باشد.

یکی دیگر از علائم مزاج سرد و مرطوب در مردان و زنان داشتن موی صاف و لخت نیز است. موی مجعد، دلیل بر گرمی و خشکی و موی صاف و لخت، نشانه سردی و تری مزاج است.

رنگ مو

یکی دیگر از نشانه های تشخیص مزاج رنگ موی مردان و زنان است. افرادی که دارای رنگ موی سیاه هستند در گروه افراد با طبع گرم و خشک و افرادی که دارای رنگ موی سفید هستند و زودتر از بقیه تارهای سفید در سر آنها دیده می شود دارای مزاج سرد و تر هستند.

شکل و فرم عظلات و اعضای بدن:

افراد گرم مزاج دارای بلاتنه ای فراخ و پهن و اندام های بدن بزرگ هستند . این افراد عروق برجسته و نبض قوی دارند. اگر فردی عضلات کلفت و بزرگ و تاندون های ظریف تر داشته باشد او دارای مزاج گرم است.

نشانه های مزاج سرد

افرادی که دارای مزاج سرد و خشک اند برخلاف افرادی که مزاج گرم دارند ، دارای اندام های کوچک و بالاتنه کوچک هستند . از دیگر علائم سردی مزاج داشتن نبض ضعیف و عضلات ظریف است .

افرادی دارای چهره لاغر و پوست به استخوان چسبیده ، دارای مزاج خشک هستند همچنین افرادی که مفاصل قابل مشاهده و غضروف حنجره و بینی برجسته دارند در گروه افراد دارای مزاج خشک هستند.

اگر ساعت خواب شما بیشتر از حد مجاز یعنی 8 ساعت است جزو افراد دارای مزاج سرد و تر یا سرد و مرطوب هستید اما اگر خواب شما کمتر از 8 ساعت باشد دارای مزاج گرم و خشک هستید. خواب زیاد، علت بر سردی و تری مزاج و خواب کم و بیداری زیاد، دلیل بر خشکی و گرمی مزاج است. خواب و بیداری معتدل، دلیل بر اعتدال مزاج است.

اگر تمام افعال بدن مانند سرعت رشد، رویش دندان، بلوغ، افعال مربوط به کبد، قلب و مغز و… سریعتر از حد طبیعی خود صورت گیرد ، دارای مزاج گرم و اگر کندتر از حد طبیعی باشد ، دارای مزاج سرد هستید.

اگر رنگ مدفوع یا ادرار تیره تر و بدبو تر از معمول باشد دلیل بر گرمی مزاج و غلبه صفرا دارد اما بی رنگ بودن یا کم بودن فضولات شامل ادرار، مدفوع، عرق، مو، ناخن، خون و… دلالت بر سردی مزاج دارد.برای تشخیص نوع مزاج درمانگران طب سنتی از رنگ مدفوع و کیفیت آن استفاده می کنند .

موارد ذیل دلالت بر گرمی مزاج دارد و عکس این حالات نشان از سردی مزاج است:

سلام با تشکر از مطالب مفیدتون.

خیلی عالی من مزاجم رو شناختم گرم وخشک

بنظر میرسد یک مغالطه بزرگ وجوددارد. اینکه کسی ساعد کسیرا بگیرد و از احساس گرمی یا سردی بگوید آنکس مزاج گرم یا سرددارد به مزاج خود لمس کننده هم ارتباط مستقیم دارد بنابر این اگر لمس کننده خود مزاج گرم داشته باشد یاسرد احساس او هم فرق خواهد کرد .این دانشمندان تجربی چه جوابی برای آن دارند

با سلام خدمت جناب احمدی عزیز …کسی که میخواهد از طریق لمس مزاج را تشخیص دهد باید مزاج متعدلی داشته باشد.پس لازمه لمس ابتدا تعادل مزاج کسی ست که لمس میکند در این صورت میتوان با لمس مزاج را مشخص کرد

بهتر است هر کسی ساعد خودش را لمس کند.تا بهتر متوجه شود

با سلام و احترام مشکلم اینه که خوابم خیلی سنگین هست و وقتی که یه جا ساکت بشینم بدون خستگی خوابم میگیره و خوابیدن را خییلی دوست دارم . راه درمان چیست

با سلام شما دارای مزاجی تر هستید همچنین شما مقداری نیز سرد مزاج هستید راه درمان 1ـ خوردن غذای گرم مثل بادمجان ،گوشت گوسفندو… 2ـ عدم نوشیدن آب قبل از خواب 3ـ استفاده از نوره (واجبی).

خوب بود ولی ناقصه

لطفا ایمیل خود را وارد کنید

(نتیجه آزمون بلافاصله بعد از اتمام قابل مشاهده است و به ایمیل شما هم ارسال خواهد شد)

لطفا سوالات این مرحله را کامل جواب دهید

کیلوگرم

سانتی‌متر

مزاج شناسی

اگر در پاسخ به برخی از سوالات به گزینه ای مانند «معتدل، معمولی یا متوسط» نیاز دارید به آن سوال پاسخ ندهید.

هیکل خود را به لحاظ استخوان‌بندی بیشتر ریزنقش وکم‌حجم می‌دانید یا درشت و حجم‌دار؟

آیا به نظر اطرافیانتان دارای شکم بزرگ هستید؟

آیا صورت شما جزء صورت های تپل به حساب می آید؟

موهای بدن شما در هر دسته ویژگی‌های متضاد زیر کدام یک را بیشتر از دیگری دارد؟

موهای سطح بدن

موهای سر

اگر کار فوریتی نداشته باشید که برای آن مجبور باشید بیدار بمانید،‌ مقدار خوابتان معمولا در یک شبانه‌روز چقدر است؟

آیا حتی اگر در طول شب خواب کافی داشته باشید، در طول روز باز هم خواب‌آلودگی سراغتان می‌آید؟

آیا در خوابتان با مسائلی چون به سختی به خواب رفتن یا سبک بودن خواب مواجه هستید؟

آیا معمولا دیگران از بوی تند عرق شما شکایت دارند؟

آیا در شب برای ادرار کردن بیدار می‌شوید؟

آیا تعریق بدنتان زیاد است؟ مثلا اگر در یک روز تابستان در خیابان پیاده روی کنید، بدنتان خیس عرق می‌شود؟

آیا تعریق بدنتان کم است؟ مثلا کم پیش می‌آيد که عرق کنید؟

گرمای تابستان بیشتر شما را اذیت می‌کند یا سرمای زمستان؟ به عبارت دیگر در تابستان بیشتر نزدیک کولر می‌روید یا در زمستان نزدیک بخاری؟

آیا اطرافیانتان از لباس پوشیدن شما تعجب می‌کنند؟ اگر بله، از کم لباس پوشیدن یا زیاد لباس پوشیدن؟

آیا معمولا دیگران از داغی یا سردی بیش از حد بدن شما متعجب می‌شوند؟ (منظور سرد و گرم بودن دست نیست)

از هوای مرطوب لذت می‌برید یا از هواي خشک؟

در جمع معمولا آغازگر و در راس حرکت‌های جمعی قرار می‌گیرید و با خلاقیت و نوآوری بر بقیه تاثیرگذار هستید یا بیشتر حرف بقیه را گوش می‌دهید و تاثیر می‌پذیرید؟

آیا معمولا پرحرف هستید و به بقیه کمتر اجازه حرف‌زدن می‌دهید یا کم‌حرف هستید و معمولا بقیه وسط حرف شما می‌پرند؟

آیا هر روز یا اکثر روزها عصبانی می‌شوید؟

اگر «بله»، این عصبانیت پس از مدت کوتاهی (مثلا یک دقیقه) فروکش می‌کند یا خیر؟

آیا خود را انسان عاشقی می‌دانید؟ (عاشق چه چیز مهم نیست)

آیا زیاد خود را به ضعف حافظه و فراموشی متهم می‌کنید؟

آیا احساستان این است که بیش از حد و بیشتر از هم‌سالانتان در فعالیت‌های روزانه خسته می‌شوید؟

معمولا کارهایی که شروع می‌کنید و برای آن‌ها عزم و تصمیم می‌گیرید به انتها می‌رسانید یا نیمه تمام رها می‌کنید؟

به گرمی ها (مثل عسل، خرما، شیره و …) بیشتر علاقه‌مند هستید یا سردی‌ها (خیار، ماست، آبلیمو و…)؟ به عبارت دیگر اگر مجبور شوید خوردن کدامیک را انتخاب می‌کنید: نیم کیلو خرما یا نیم کیلو خیار؟

آیا با خوردن گرمی‌جات جوش، خارش یا التهاب پوستی پیدا می‌کنید؟

آیا در حال حاضر تعداد قابل توجهی (مثلا 5 تا) جوش ناشی از گرمی دارید؟

اگر ملاحظات خارجی و تذکرات بقیه که «بخور» یا «نخور» نباشند، اشتهایتان نسبت به هم‌سالانتان چقدر است؟

آیا اگر چای یا مایعات دیگر کم مصرف کنید در طول روز زیاد (5-6 بار) تشنه می‌شوید و هر بار مقدار زیادی (یک لیوان) آب می‌نوشید یا کم (2-3 بار) تشنه می‌شوید و هر بار مقدار کمی (نصف لیوان) آب می‌نوشید؟

کدامیک از ویژگی‌های زیر را جزء ویژگی‌های بارز خود می‌دانید؟مزاج شناسی

میزان آشنایی شما با مزاج شناسی چقدر است؟

ورود

عضویت

© کلیه حقوق این پایگاه متعلق به سایت طبایع است.

امروزه دانشمندان پی‌برده‌اند که کلیه افعال و اعمال بدن انسان شامل رشد، نمو، بلوغ، بیماری، حالات روحی، پیری و هر اختلال یا اتفاقی که در دوران حیات در اعضا و جوارح بروز پیدا می‌کند، تحت تاثیر اعصاب مرکزی و محیطی از یک سو و غدد داخلی و خارجی از سوی دیگر، می‌باشد. به طور کلی می‌توان گفت که اعصاب و هورمون‌های مختلف با هماهنگی هم کلیه اعمال بدن را کنترل می‌کنند، و احتمالاً این کنترل بلافاصله پس از تشکیل سلولهای اولیه جنینی و یا حداقل از ابتدای حیات جنین شروع می‌شود. همین موضوع در طب سنتی تحت عنوان بررسی و شناخت مزاج‌ها مطرح شده است. تقسیم بندی مزاج‌ها را می‌توان با عملکرد متفاوت اعصاب و غدد در ارتباط مستقیم دانست. برای مثال وقتی در طب نوین از نشانه‌های پرکاری غده تیروئید صحبت می‌شود، طبیب سنتی به یاد مزاج گرم می‌افتد و همان نشانه‌ها در ذهنش تداعی می‌گردد. در واقع طبیبان سنتی با نگاه به نشانه‌هایی که معمولاً همراه هم اتفاق می‌افتند، مزاج‌ها را تقسیم بندی کرده‌اند و پزشکان مدرن با نگاه به علل وقوع همان نشانه‌ها، شرایط اعصاب و غدد را بیان می‌کنند، همین نکته را می‌توان به عنوان بستری مناسب برای ایجاد پیوند بین طب سنتی و مدرن دانست، نکته ای که براحتی اثبات می‌کند این دو نوع طب، منشاً یکسان و خواستگاه مشترک دارند و برخلاف تصور برخی، هرگز همدیگر را کاملاً نفی نمی‌کنند.

برای بیان اهمیت طبیعت مزاجی یک فرد می‌توان به یک سوال ساده اشاره کرد، چه عاملی باعث می‌شود که برخی افراد با خوردن یک عدد خرما یا کمی شکلات، تعداد زیادی جوش بزنند؟ به حالاتی که در اثر تاثیر شرایط محیطی و تغییرات داخلی در بدن انسان حاصل می‌شود، مزاج یا طبع می‌گویند. مزاج‌ها به چهار دسته کلی گرم و خشک، گرم و تر(مرطوب)، سرد و خشک، و سرد و تر(مرطوب) تقسیم می‌شوند. پنج گروه دیگر مزاج شامل این موارد است: معتدل کامل (بهترین حالت)، گرم و معتدل، سرد و معتدل، معتدل و خشک، معتدل و مرطوب. برای مثال در مزاج گرم و معتدل، شخص از نظر گرما و سرما، گرم و از نظر خشکی و رطوبت، معتدل است.

در اصطلاح طب سنتی به فرآیند مخلوط شدن غذا با آنزیم‌های گوارشی و اسید معده و تاثیری که بر بدن وارد می‌شود خلط گفته می‌شود. چهار خلط اصلی بدن، صفرا، سودا، بلغم (لنف) و خون هستند.

با بررسی عوامل مختلفی می‌توان به مزاج هر شخص پی برد. البته صرفاً با استناد به یکی از نشانه‌ها نمی‌توان به قطعیت مزاج شخص را تشخیص داد بلکه باید عوامل و نشانه‌های مختلف را کنار هم قرار داد و سپس از تشخیص قطعی مزاج سخن گفت. از جمله عواملی که ممکن است برای تشخیص طبیعت مزاجی افراد استفاده شوند می‌توان به این موارد اشاره نمود: لمس بدن، میزان گوشت و چربی بدن، رنگ پوست، حالات مو، شکل ظاهری بدن، سرعت انفعال اعضای بدن، خواب و بیداری، نحوه دفع مواد زاید، روحیات و نفسانیات شخص، حالات عمومی بدن.مزاج شناسی

با بررسی حجم، ضخامت، حالت و سرعت رشد مو در افراد مختلف می‌توان تا حدی نوع مزاج و طبع را حدس زد. هر چه شخص سرد مزاج تر باشد حجم و سرعت رشد مو کمتر و هرچه گرم مزاج تر باشد حجم و سرعت رشد مو بیشتر است. در افراد دارای مزاج سرد و مرطوب موها نازک و صاف و در افراد دارای مزاج گرم و خشک موها ضخیم و مجعد هستند.

یکی دیگر از نشانه‌هایی که طبیبان از آن برای شناسایی طبع افراد استفاده می‌کنند بررسی ظاهر و شکل‌اندام و عضلات بدن است. قفسه سینه‌ی پهن، رگ‌های برجسته و مشخص، عضلات قوی و بزرگ نشانه گرمی مزاج و قفسه سینه کوچک و عضلات و رگ‌های ظریف نشانه سردی مزاج هستند.

لاغری و مشخص بودن استخوان بندی صورت افراد معمولاً نشانه مزاج گرم و خشک است.

با بررسی رنگ و کیفیت مدفوع، ادرار، عرق و دیگر مواد دفعی بدن هم می‌توان به نوع مزاج شخص پی برد. اگر مدفوع یا ادرار تیره تر یا بد بوتر از حد معمول باشد نشانه گرمی مزاج و بی رنگ یا کم بودن بوی آنها علامت سردی مزاج است.

اگر شخصی که خودش مزاج معتدل دارد پوست شخص دیگری را لمس کند، می‌تواند مزاج وی را تعیین کند، اگر احساس گرما کند، شخص گرم مزاج است و اگر احساس سرما کند، شخص سرد مزاج خواهد بود.

به کمک جدول زیر می‌توان با توجه به میزان گوشت و چربی بدن، نوع مزاج شخص را حدس زد.

میزان گوشت

میزان چربی

مزاج

زیاد

کم

گرم و خشک

کم

زیاد

سرد و مرطوب

از روی رنگ پوست هم می‌توان اطلاعاتی راجع به مزاج شخص به دست آورد:

Ø پوست تیره یا کبود بادمجانی: سرد و خشک

Ø پوست زرد: گرم و خشک

Ø پوست گچی: سرد و مرطوب

Ø پوست قرمز: گرم و مرطوب

اگر در بر خورد با گرما، سرما، خشکی و رطوبت، بدن شخص زود از آنها تاثیر پذیرد دلیل غلبه آن مزاج است. مثلاً اگر در اثر قرار گرفتن در محیط گرم، بدن شخص زود گرم شود، دلیل بر گرمی مزاج می‌باشد.

خواب زیاد، دلیل بر سردی و رطوبت مزاج و خواب کم نشانه خشکی و گرمی مزاج است.

اگر سرعت انجام افعال بدن از جمله رشد، بلوغ، رویش دندان‌ها و فعالیت مغز و کبد و کلیه و سایر اعضا، از حالت طبیعی خود بیشتر باشد، مثلاً بلوغ بیش از موعد اتفاق افتد، نشانه گرمی مزاج است و بالعکس کمتر بودن سرعت افعال بدن از حالت نرمال، نشانه سردی مزاج است.

حالات روحی انسان هم می‌توان نشان از مزاج وی داشته باشد. حالات زیر (روحیات مثبت) نشانه گرمی مزاج هستند: خوش بینی، امیدواری، استعداد یادگیری بالا، نشاط و انرژی زیاد، سرعت در تصمیم سازی. عکس هر کدام از این حالات (روحیات منفی) نشانه سردی مزاج است. از سوی دیگر دوام و ثبات حالات روحی نشانه خشکی و تغییر متناوب حالات روحی نشانه رطوبت مزاج است، برای مثال کسی که هر روز یک احساسی دارد، یک روز از موضوعی راضیست و روز دیگر ناراضی، دچار رطوبت مزاج می‌باشد.

در جدول زیر بصورت خلاصه، روش کشف مزاج افراد و ویژگی‌های چهار نوع طبع و مزاج اصلی بیان شده است. با پرکردن چک لیست بیست سوالی زیر، می‌توان به مزاج شخص پی برد، بدین ترتیب که پس از پر کردن چک لیست، بررسی می‌کنیم که مزاج شخص به کدام یک نزدیک تر است. البته تجربه و تمرین زیاد، نقش بسیار تعیین کننده ای در توانایی تشخیص مزاج دارد و نظر طبیب حاذق، مقدم بر این گونه بررسی‌هاست. نکات مهم دیگری که قابل ذکر است اینکه اولاً شخص ممکن است مزاج بینابینی داشته باشد و کاملاً بر یک مزاج اصلی منطبق نباشد و ثانیاً ممکن است مزاج شخص متغییر بوده و با گذر زمان تغییر کند. در این جدول فقط چهار گروه مزاج اصلی مطرح شده است، ولی ممکن است پس از پر کردن این چک لیست امتیاز دو مزاج برابر یا نزدیک هم شود، مثلا: امتیاز گرم و خشک و گرم و مرطوب یکسان یا نزدیک شود، در این صورت مزاج شخص احتمالا، گرم و معتدل (از نظر رطوبت و خشکی) است. اگر پاسخ یکی از سوالات مشخص نبود، هیچ گزینه ای را علامت نمی‌زنیم. در انتهای کتاب (پیوست یک) این چک لیست در قالب یک صفحه مجزا و آماده تکثیر برای فراگیران ارائه شده است تا بتوانند هر لحظه از آن برای فرآیند تشخیص مزاج استفاده کنند.

مزاج

خلط

گرم

خشک صفراوی

مزاج شناسی

سرد

خشک

سودایی

گرم

مرطوب

خونی

سرد

مرطوب بلغمی

اسکلت صورت

مشخص

مشخص/نامشخص

نامشخص

افعال بدن

سریع

کند

سریع

کند

بوی ادرار

زیاد

کم

زیاد

کم

بوی مدفوع

زیاد

کم

زیاد

کم

حالات روحی

مثبت

منفی

مثبت

منفی

حالت مو

مجعد

مجعد / صاف

صاف

حجم مو

پر حجم

کم حجم

پر حجم

کم حجم

خواب

کم

زیاد / کم

زیاد

دوام روحیات

ثبات

تناوب

رشد مو

سریع

آهسته

سریع

آهسته

رگ و نبض

مشخص

نامشخص

مشخص

نامشخص

رنگ ادرار

تیره

روشن

تیره

روشن

رنگ پوست

زرد

تیره / کبود

قرمز

گچی

رنگ مدفوع

تیره

روشن

تیره

روشن

ضخامت مو

ضخیم

ضخیم/ نازک

نازک

عضلات

بزرگ

کوچک

بزرگ

کوچک

قفسه سینه

پهن

کوچک

پهن

کوچک

لمس پوست

گرم

سرد

گرم

سرد

میزان چربی

کم

زیاد / کم

زیاد

میزان گوشت

زیاد

زیاد / کم

کم

مزاج اعمال: اعمال و رفتارهای انسان باعث تغییر در مزاج می‌شوند. انسانیت، جوانمردی و پرهیزگاری باعث افزایش گرمای بدن شده و لاابالی گری و بی بند و باری و جنایت بر سرما و سودای شخص می‌افزایند.

مزاج رنگ‌ها: هر رنگی مزاج خاص خود دارد، رنگ سبز و آبی معتدل، رنگ زرد و نارنجی گرم و مرطوب، رنگ قرمز گرم وخشک، رنگ سفید سرد و تر و رنگ مشکی سرد و خشک است.

مزاج لباس‌ها: لباس و پوشش هر شخص دارای مزاج خاص خود بوده و می‌تواند شخص را تحت تاثیر قرار دهد. لباسهایی که پارچه و رنگ طبیعی دارند، گرم هستند و لباسهایی که پارچه و رنگ مصنوعی دارند سردند.

مزاج افکار: عقاید و افکار انسان نیز می‌تواند مزاج را تحت تاثیر خود قرار دهند. افکار و انرژی‌های منفی اشتهای انسان را کم کرده و ضربان قلب را کاهش می‌دهند، در حالیکه افکار و انرژی‌های مثبت بالعکس عمل می‌کنند.

در جدول زیر بصورت خلاصه، تاثیر برخی اعمال و افکار بر مزاج انسان ارائه شده است.

عامل

تاثیر

عامل

تاثیر

سنگ کلیه

افزایش رطوبت

آسم

افزایش بلغم

بارداری

افزایش گرما

آلودگی هوا

افزایش سودا

پرخوری

افزایش رطوبت

بارداری

افزایش صفرا

خواب زیاد

افزایش رطوبت

پرخوری

افزایش صفرا

استحمام زیاد

کاهش رطوبت

تزریق خون

افزایش دم

وجود عفونت

افزایش گرما

تنش روحی

افزایش سودا

تحرک کم

کاهش گرما

خنده زیاد

افزایش صفرا

اندوه مداوم

کاهش گرما

سرطان

افزایش سودا

کم خوابی

کاهش رطوبت

سرماخوردگی

افزایش بلغم

کم خوردن

کاهش رطوبت

شیردهی

افزایش بلغم

یائسگی

افزایش گرما

اندوه مداوم

افزایش سودا

ورزش

افزایش دم

فست فود

افزایش سودا

حمام با شکم پر

افزایش رطوبت

فصل بهار

افزایش دم

شادی

افزایش گرما

فصل پاییز

افزایش سودا

حجامت

افزایش گرما

فصل تابستان

افزایش صفرا

ماساژ

افزایش گرما

فصل زمستان

افزایش بلغم

ترسیدن

کاهش گرما

قاعدگی

افزایش صفرا

روغن مالیدن

افزایش گرما

قرص ضد بارداری

افزایش صفرا

خواب زیاد

کاهش گرما

کم خوابی

افزایش صفرا

بلوغ

افزایش گرما

مسافرت

افزایش صفرا

یبوست

افزایش بلغم

الکل

افزایش سودا

تالیف : دکتر اصغر فتایی و دکتر علیرضا رستمی

آدرس : تهران ،میدان انقلاب ، به سمت آزادی ، نرسیده به خیابان جمالزاده شمالی ،کوچه خالقی (دو کوچه بعدازایستگاه مترو انقلاب به سمت غرب ) ، پلاک 4

پست الکترونیک :Elme.salamat@gmail.com

تلفن های مرکز آموزش:

02166946958

02166120265

02166129504

تمامی حقوق سایت متعلق به مرکز آموزشی علم سلامت (مرکز آموزش فخر رازی) می باشد . | طراحی سایت و سئو : وب نگاران پارسه

یکی از علومی است که از دیر زمان مورد توجه عام و خاص بوده مزاج شناسی می باشد, مزاج شناسی علمی بسیار وسیع و گسترده است که کاربردهای فراوانی برای تشخیص و درمان مشکلات جسمی و روحی دارد. در حقیقت مزاج تمامی جنبه های زندگی ما تحت تاثیر طبیعت بدنمان قرار دارد.

اگر هر انسانی بر طبق طبع و مزاج خویش غذا میل کند، کم تر بیماری به سراغ او خواهد آمد. شناخت طبع بر هر فردی لازم و ضروری است و از طریق آن، می توان بسیاری از مشکلات که معمولاً برای انسان پیش می آید پیشگیری کرد.

نظام طبیعت بر پایه 4 عنصر اصلی آفریده شده است که عبارتند از: آتش، هوا، آب و خاک. این چهار عنصر در بدن انسان به 4 خلط (اخلاط اربعه: صفرا، دم، بلغم و سودا) تبدیل می‌شوند و هر یک تاثیرات خاصی در بدن انسان ایجاد می‌کند.

بر اساس طب سنتی9 نوع مزاج کلی وجود دارد:

افراد با این مزاج دارای رنگ پوست گندم گون یا گلگون هستند و پوست نرم ، مرطوب و گرمی دارند و منافذ پوستی درشتی دارند که از علایم آن خوب عرق کردن است.موی سر این افراد درشت و قابل انعطاف و داراي پيچ درشت است و رنگ مویشان تیره و روشن و معمولا پر مو هستند و رنگ چشم(سفیدی) ) با گرايش قرمز است ،رنگ مردمك ميشي تيره و سياه است.مزاج شناسی

افراد با مزاج گرم و تر اشتهاي زياد و خوراك خوبي دارند این گونه افراد نفخ معده ، یبوست، بوی بد دهان، بوی بد مدفوع، قار و قور شکم ندارند .این افراد گرايش به شيريني كم دارند و گرايش به شوري هم بسيار اندك است. گرايش به ترشي نیز كم دارند. مزه دهان این افراد،‌ شيريني صبحگاهي است، دهانشان كم رطوبت است و كم تشنه مي‌شوند

افراد دموي بايد غذاهاي خنک و سردي مثل آش انار، آش آلو، آب زرشك خيار، مركبات و ماست و… مصرف كننده تا حرارت بدن تعديل شود. اگر فرد دموي همراه با غذاي گرم مثل شيريني‌جات از مواد و اغذيه سرد استفاده نكند دچار جوش و خارش بدن، گرفتگي، بيقراري، كهير، سوزش ادرار، سوزش سر دل، و آفت دهان خواهد شد.

رنگ پوست این افراد گرايش به زردي دارد، سفيدي چشم سفيد با گرايش زرد است، مردمك چشم ميشي روشن است، موي سر، خشك و ضخيم و برجسته است، رنگ مو، سياه و خرمايي است و صفراوي‌ها غالباً كم‌مو هستند افراد با این مزاج دارای پوستي خشك و بدون رطوبت، داراي منافذ پوستي درشت، رگهاي دست گاهي آشكار و گاهي پنهان هستند،.

افراد صفراوي كم اشتها هستند،این افراد نفخ معده، یبوست، بوی بد دهان، بوی بد مدفوع، قاروقور شکم ندارند و تمایل به خوردن سردی ها دارند و از گرمی ها گریزانند.صفراوی ها گرایش به خوردن شیرینی و شوری هم ندارن و اغلب گرایش به ترشی دارند مزه ی دهان صفراوی ها تلخ صبحگاهی است و غالباً دهان خشك و تشنه است

افراد صفراوي غالباً در اثر حجامت تعديل مزاج يافته و رنگ و رويي به مراتب روشن‌تر از قبل خواهند داشت، اشتهاي آنان با حجامت افزايش مي‌يابد و در صورت تكرار حجامت فربه و چاق خواهند شد.

افراد با این مزاج دارای پوستی نرم و مرطوب هستند دارای پوستی با منافذ ریز هستند و تعرق در این افراد کم است. سفيدی چشم ، سفيد بی حال ، مردمک آبی و روشن دارای موهاي نرم و نازک و لخت با رنگ زرد ، بور و خرمايی روشن و سفيد و اکثر افراد بلغمي بی مو هستند.

این افراد اشتهای زياد و خوراک فراوان دارند دهانی بی مزه ، مرطوب و پر آب دارند . توان هضم غذا در آنان كم است ، معده نفاخی دارند ، گاهی يبوست دارند و گرايش به شيرينی و شوری زیادی دارند.

افراد با این مزاج تمایل به سردی ها ندارند و در عوض به شدت به گرمی ها و ترشی ها تمایل دارند .بوی بد دهان و بوی بد مدفوع ندارند.این افراد قار و قور شکم دارند

اگر بلغمی در سر اضافه شد بلاهت و حماقت ايجاد مي‌كند كه در اثر افزايش سردی در سر است ، تمام داروهای افزايش حافظه گرم هستند ، اوج سردی در مغز آلزايمر پديد می آورد. ( البته سرد و خشک ).

افراد بلغمی باید سردی جات را همراه با گرمی میل نمایند.

روغن نباتی ، كره گياهی ، نوشابه ، برنج ، گوشت گاو، سوسيس و كالباس و فرآورده‌های اين چنينی بلغم زا هستند و همه افراد به خصوص بلغمی‌ها باید از مصرف اين گونه مواد پرهيز كنند.

افراد با این مزاج دارای رنگ پوست تیره هستند و دارای منافذ پوست متوسط هستند رنگ چشم(سفیدی) سفید تیره است رنگ مردمک ميشي و قهوه‌اي است. موي سر، خشک و ضخيم يا مجعد است، رنگ مو، سياه مات و جوگندمي است و فرد سوداوي معمولاً كم مو است

اشتها افراد سوداوی زیاد ولی خوراکشان کم است این افراد نفخ معده زیاد دارند و گرایش به خوردن شوری و شیرینی دارند و گرایشی به ترشی ندارند.این افراد تمایل به خوردن سردی ها ندارند و تمایل به خوردن گرمی ها دارند.بوی بد دهان، بوی بد مدفوع ندارند و قار و قور شكم دارند. مزه دهان صبحگاهان شور مزه است و دهان، خشك و كم آب است

.

سودا چون سرد و خشک است افراد سوداوي بايد از غذاهاي سرد و خشك پرهيز كنند و در عوض از غذاهاي گرم و تر مثل عسل استفاده نمايند. غذاهاي سرد و خشك مثل برنج كه بدن را با افت رطوبت مواجه مي‌كند، مهم ترين عامل يبوست است (به خاطر دفع رطوبت)

علائم سایر مزاج‌ها ترکیبی از علائم بالاست. مثلا علائم مزاج سرد برآیندی از علائم مزاج «سرد و خشک» و مزاج «سرد و تر» است.

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دیدگاه

وبسایت

قلب دارای طبیعت گرم و خشک، کبد دارای طبیعت گرم و تر، گوشت و عضله دارای طبیعت گرم و تر، دماغ یا مغز دارای طبیعت سرد و تر، عصب دارای طبیعت سرد و تر، چربی دارای طبیعت سرد و تر، مو دارای طبیعت سرد و خشک استخوان دارای طبیعت سرد و خشک است.

معرفی اندام‌هایی که دارای طبیعت گرم هستند

مهدی یوسفی افزود: اعضایی مانند روح و قلب، خون، کبد، ریه، لحم یا گوشت، عضله، طحال، کلیه، شریان، ورید و پوست دارای طبیعت گرم هستند، البته پوست بدن متعادل‌ترین طبع را دارد.

معرفی اندام‌هایی که دارای طبیعت سرد هستند

وی اضافه کرد: اعضا یا اندام‌هایی مانند بلغم، چربی، مو، استخوان، غضروف، رباط ، وتر، غشا، عصب، نخاع، دماغ یا مغز دارای طبیعت ذاتی سرد هستند.مزاج شناسی

معرفی اندام‌هایی که طبیعت تر دارند

به گزارش تسنیم، وی ادامه داد: بلغم، خون، سمین (چاقی)، چربی، دماغ یا مغز، نخاع، لحم پستان و تخمدان‌ها، ریه، کبد، طحال، کلیه، عضله و پوست که همه دارای طبیعت «تر» هستند.

معرفی اندام‌هایی که دارای طبیعت خشک هستند

این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: مو، استخوان، غضروف، رباط ، وتر، غشا، شریان، ورید، عصب حرکت، قلب، عصب حسی و پوست دارای طبیعت خشک هستند.

برای پیدا کردن طبع اصلی اندام‌های باید در این 4 نوع طبیعت جستجو کنید به عنوان مثال کبد جز اندام‌هایی است که هم گرم و هم «تَر» پس طبیعت آن گرم و «تَر» است یا قلب که جز اندام‌هایی است که هم گرم و هم خشک است، پس طبیعت آن گرم و خشک می‌شود.

ارسال نظر

دوشنبه 6 بهمن 1393 14:29

چهارشنبه 31 تیر 1394 19:15

چهارشنبه 4 شهریور 1394 15:30

چهارشنبه 27 آبان 1394 13:00

دوشنبه 30 فروردین 1395 10:18

ضمیمه این هفته

مزاج، کیفیتی است در طب سنتی، که همان‌طور که در ذخیره خوارزمشاهی آمده‌است، از مخلوط شدن عناصر چهارگانه در بدن پیدا می‌شود و دارای ۹ قسم است.[۱] دانش شناخت مزاج، از مباحث مهم و بنیادین در طب اخلاط است (که در اذهان عامه به «گرمی» و «سردی» معروف است). قدما معتقد بودند مزاج‌ها از واکنش متقابل اجزاء عناصر چهارگانه متضاد، بوجود می‌آیند.[۲]

عناصر چهارگانه (عناصر اربعه)، شامل آب، باد، خاک و آتش هستند.از واکنش این چهار عنصر دو نتیجه حاصل می‌شود:

همچنین گرمی، سردی، تری و خشکی مزاج حاصل قوای اولیهٔ عناصر است.

مزاج بنا بر تقسیم عقلی به دو قسم کلی تقسیم می‌شود :

چهار مزاج مرکب:

مزاج شناسی

اگر مقادیر عناصر متضاد در ترکیب برابر باشد، مزاج حاصل به اعتدال خواهد رسید؛ ولی اگر نتیجهٔ به دست آمده از ترکیب مقادیر عناصر متضاد در حد وسط نباشد، مزاج حاصل نامعتدل است. هر یک از مزاج‌های بسیط نماد کیفی عنصری از عناصر چهارگانه است.

خاورشناسان و استادان تاریخ علم دربارهٔ اصول قضایای علمی طب قدیم و تفسیر نظرات و معتقدات قدما، تحقیق کرده‌اند ولی موفق به تطبیق دانش مزاج‌شناسی با علم روز نشده و شرح و تفسیر آن را در نوشته‌های خود ناتمام گذاشته‌اند.[۶]
در اواخر قرن نوزدهم میلادی دشامبر[پانویس ۱] (دانشمند و محقق فرانسوی)، در دائرةالمعارف صد جلدی پزشکی مقالهٔ مفصلی تحت عنوان «مزاج»[پانویس ۲] نوشت. در این مقاله دشامبر فقط مزاج‌های دموی، بلغمی، صفراوی و سوداوی را که فهم آن سهل و آسان بوده مورد بحث قرار داده و در خصوص مزاج‌های گرم و سرد و تر و خشک که فهم و تفسیر آن‌ها مشکل بوده، چیزی ننوشته‌است. در واقع، موضوعی را که اساس طب قدیم بر آن استوار می‌باشد، مسکوت گذاشته‌است.[۷]جرج سارتن[پانویس ۳]

نظام معرفتی طب سنتی بر این اساس پی ریزی شده که بیماری در اثر به هم خوردن تعادل اخلاط اربعه یعنی صفرا و دم و بلغم و سودا به وجود می‌آید. ایده عناصر چهارگانه آب و باد و خاک و آتش و اینکه رماتیسم غلبه بلغم در پاست و کابوس شبانه، غلبه سودا در سر، هیچ مبنای تجربی ندارد و مبتنی بر یک دیدگاه فلسفی است.[۸]

دربارهٔ مزاج‌های گرم و سرد، ابن سینا در قانون در طب می‌نویسد: اجناس الدلایل آلتی من‌ها یتعرف احوال الامزجه عشره. (یعنی مزاج‌ها را از ده راه می‌توان شناخت)

در خلاصه الحکمه آمده‌است لامسه بهترین و سریع‌ترین راه ورود به تشخیص مزاج‌ها است. درک این روش حتی برای افراد عادی نیز تا حدودی آسان است؛ لذا این راه را بر سایر راه‌ها مقدم داشته‌اند.
طبیب باید خود مزاج معتدل داشته باشد، و اگر از لمس متوجه اختلاف دما نگردد، خواهد دانست که آن شخص، دارای مزاج معتدل است. اگر شخص لمس‌کننده خود مزاج معتدل نداشته باشد و بر این حال خود اطلاع داشته باشد، باز می‌تواند به تشخیص مزاج افراد دیگر بپردازد. یعنی اگر طبیب خود درجه حرارت بدنش گرم‌تر از مزاج معتدل باشد و دست به بدن شخص معتدل‌المزاجی بزند، با اینکه حس سردی می‌کند، مع‌هذا چون توجه به این نکته دارد که خودش گرم مزاج است، و به کیفیت اعتدال مزاج هم از راه دقت و تمرین در حس لمس آشنا است، لذا حکم غلطی دربارهٔ مزاج آن شخص نخواهد داد.[۹]

چون لمس نماید و منفعل نگردد لامس از پوست ملموس به سخونت و گرمی در بلدان معتدل‌الهوا دلالت می‌نماید بر حرارت مزاج ملموس و اگر منفعل گردد از آن به برودت دلالت می‌کند بر برودت مزاج او بدون آنکه به سبب امر خارجی عارضی آن را سخونت و برودت عارض شده باشد.[۱۰] معنی جمله این است که اگر طبیب، به وسیله حس لمس، احساس گرمی یا سردی در شخصی نماید، دلالت بر گرمی یا سردی مزاج آن شخص دارد، مشروط بر این که گرمی و سردی به سبب امر خارجی عارض نشده باشد؛ در مباحث جداگانه‌ای تحت عنوان: سخنات و مبردات، کلیه عوامل گرم‌کننده و سردکننده بدن را که باعث افزایش یا کاهش درجه حرارت اشخاص می‌شود ذکر کرده‌اند.[۱۱]
در سال‌های اخیر نرم‌افزارهایی نیز برای تشخیص مزاج طراحی شده‌است که از جمله آن‌ها می‌توان به آزمون مزاج‌سنجی که در سایت طبایع[۱۲] ارائه شده‌است اشاره کرد؛ و البته نظر یک پزشک حاذق دقیق‌تر خواهد بود.

به‌طور کلی صاحبان هریک از مزاج های چهارگانه در یک سری ویژگی‌های ظاهری و اخلاقی و رفتاری مانند هم هستند. برای مثال سوداوی‌ها افرادی ریز بین و واقع نگرند و دموی‌ها افرادی بلند پرواز و سخت کوش. مزاج‌شناسی بررسی مجموعه ای از مؤلفه‌ها ـ من جمله رنگ پوست، جثه و هیکل، حالت اجزای صورت مثل بینی و چشم‌ها، میل و توان جنسی، عادت‌های رفتاری و …. ـ در یک فرد برای تشخیص مزاج وی می‌باشد .[۱۳]

قدما معتقد بودند ارتباط تنگاتنگی مابین سال‌های عمر انسان و مزاج او وجود دارد.

در این تقسیم‌بندی اختلاف نظرهایی وجود دارد.[۱۴]

قدما معتقد بودند

[نیازمند منبع]

Timeline

تاریخ بیهوشی عمومی
Neuraxial

تاریخ سی‌پی‌آر

گاه‌شمار روان‌کاوی
تاریخچه سازمان‌های روان‌کاوی
تاریخ جراحی اعصاب

پاپیروس‌های پزشکی مصری

گاه‌شمار آنتی‌بیوتیک‌ها

گاه‌شمار واکسن‌ها

عناصر چهارگانه (عناصر اربعه)، شامل آب، باد، خاک و آتش هستند.از واکنش این چهار عنصر دو نتیجه حاصل می‌شود:

همچنین گرمی، سردی، تری و خشکی مزاج حاصل قوای اولیهٔ عناصر است.

مزاج بنا بر تقسیم عقلی به دو قسم کلی تقسیم می‌شود :

چهار مزاج مرکب:

مزاج شناسی

قدما معتقد بودند ارتباط تنگاتنگی مابین سال‌های عمر انسان و مزاج او وجود دارد.

در این تقسیم‌بندی اختلاف نظرهایی وجود دارد.[۱۴]

قدما معتقد بودند

[نیازمند منبع]

Timeline

تاریخ بیهوشی عمومی
Neuraxial

تاریخ سی‌پی‌آر

گاه‌شمار روان‌کاوی
تاریخچه سازمان‌های روان‌کاوی
تاریخ جراحی اعصاب

پاپیروس‌های پزشکی مصری

گاه‌شمار آنتی‌بیوتیک‌ها

گاه‌شمار واکسن‌ها

عناصر چهارگانه (عناصر اربعه)، شامل آب، باد، خاک و آتش هستند.از واکنش این چهار عنصر دو نتیجه حاصل می‌شود:

همچنین گرمی، سردی، تری و خشکی مزاج حاصل قوای اولیهٔ عناصر است.

مزاج بنا بر تقسیم عقلی به دو قسم کلی تقسیم می‌شود :

چهار مزاج مرکب:

مزاج شناسی

قدما معتقد بودند ارتباط تنگاتنگی مابین سال‌های عمر انسان و مزاج او وجود دارد.

در این تقسیم‌بندی اختلاف نظرهایی وجود دارد.[۱۴]

قدما معتقد بودند

[نیازمند منبع]

Timeline

تاریخ بیهوشی عمومی
Neuraxial

تاریخ سی‌پی‌آر

گاه‌شمار روان‌کاوی
تاریخچه سازمان‌های روان‌کاوی
تاریخ جراحی اعصاب

پاپیروس‌های پزشکی مصری

گاه‌شمار آنتی‌بیوتیک‌ها

گاه‌شمار واکسن‌ها

عناصر چهارگانه (عناصر اربعه)، شامل آب، باد، خاک و آتش هستند.از واکنش این چهار عنصر دو نتیجه حاصل می‌شود:

همچنین گرمی، سردی، تری و خشکی مزاج حاصل قوای اولیهٔ عناصر است.

مزاج بنا بر تقسیم عقلی به دو قسم کلی تقسیم می‌شود :

چهار مزاج مرکب:

مزاج شناسی

قدما معتقد بودند ارتباط تنگاتنگی مابین سال‌های عمر انسان و مزاج او وجود دارد.

در این تقسیم‌بندی اختلاف نظرهایی وجود دارد.[۱۴]

قدما معتقد بودند

[نیازمند منبع]

Timeline

تاریخ بیهوشی عمومی
Neuraxial

تاریخ سی‌پی‌آر

گاه‌شمار روان‌کاوی
تاریخچه سازمان‌های روان‌کاوی
تاریخ جراحی اعصاب

پاپیروس‌های پزشکی مصری

گاه‌شمار آنتی‌بیوتیک‌ها

گاه‌شمار واکسن‌ها

عناصر چهارگانه (عناصر اربعه)، شامل آب، باد، خاک و آتش هستند.از واکنش این چهار عنصر دو نتیجه حاصل می‌شود:

همچنین گرمی، سردی، تری و خشکی مزاج حاصل قوای اولیهٔ عناصر است.

مزاج بنا بر تقسیم عقلی به دو قسم کلی تقسیم می‌شود :

چهار مزاج مرکب:

مزاج شناسی

قدما معتقد بودند ارتباط تنگاتنگی مابین سال‌های عمر انسان و مزاج او وجود دارد.

در این تقسیم‌بندی اختلاف نظرهایی وجود دارد.[۱۴]

قدما معتقد بودند

[نیازمند منبع]

Timeline

تاریخ بیهوشی عمومی
Neuraxial

تاریخ سی‌پی‌آر

گاه‌شمار روان‌کاوی
تاریخچه سازمان‌های روان‌کاوی
تاریخ جراحی اعصاب

پاپیروس‌های پزشکی مصری

گاه‌شمار آنتی‌بیوتیک‌ها

گاه‌شمار واکسن‌ها

گروه طب سنتی ، اسلامی فعالیت خود را جهت احیا و اطلاع رسانی عموم علاقمندان این طب آغاز … پژوهشی درمانی احیای طب جامع ایرانیان و جامعه اسلامی

مشخصات افراد دموی : ( بهاری )بازتاب‌های رواني و رفتاری در افراد دموی :

1. علاقمند به ادبيات و موسيقی

مزاج شناسی

2. استعداد شاعری

3. علاقمند به طبيعت

4. اهل عشق و محبت

5. بلندپرواز

6. دورانديش

7. اهل خير و معنويت

8. خوش اخلاق و خوش رو

9. شجاع و جسور

10. داراي توان ريسك

11. اعتماد به نفس بالا

12. سخاوتمند

13. تنوع طلب و بی علاقه به كار تكراری

14. معمولاً بي نظم

15. نوع دوست

16. معمولاً بدحال در تابستان

17. داراي هوش و حافظة قوی

18. ميل و توان جنسی فراوان

19. چالاك و پرانرژی

20. مستعد شقاوت آنی

علایم پوستي افراد دموی :1

پوست نرم ، مرطوب و گرمی دارند ، منافذ پوستی درشتی دارند كه از علایم منافذ درشت خوب عرق كردن است. رگهای دست آشكار و برجسته است ، رنگ پوست گندم‌گون يا گلگون است رنگ چشم ( سفيدی ) با گرايش قرمز است رنگ مردمك ميشی تيره و سياه است موی سر درشت و قابل انعطاف و دارای پيچ درشت است ، رنگ مو سياه خرمایی تيره و روشن و معمولاً پر مو هستند.

علایم گوارشي :

مزه دهان‌ شيرينی صبحگاهی است ، دهانشان كم رطوبت است و كم تشنه می‌شوند. اشتهای زياد و خوراك خوبی دارند توان هضم غذا بسيار بالاست نفخ معده ندارند ، يبوست ندارند ، گرايش به شيرينی كم دارند و گرايش به شوری هم بسيار اندك است. گرايش به ترشی كم دارند. بوی بد دهان ندارند ، بوی بد مدفوع ندارند ، قار و قور شكم ندارند تمايل به سردی‌ ها ندارند ولی تمايل به گرمی‌ها اندكي دارند.افراد دموی بايد غذاهای خنک و سردی مثل آش انار، آش آلو، آب زرشك ، خيار، مركبات و ماست و… مصرف كننده تا حرارت بدن تعديل شود.اگر فرد دموی همراه با غذای گرم مثل شيرينی‌جات از مواد و اغذيه سرد استفاده نكند دچار جوش و خارش بدن ، گرُ گرفتگی ، بيقراری ، كهير، سوزش ادرار، سوزش سر دل ، و آفت دهان خواهد شد.معمولاً بيماری‌های افراد دموی در اثر افزايش حرارت و رطوبت و به طور كلی افزايش خودِ خون به وجود مي‌آيد كه حجامت به عنوان مؤثرترين درمان براي دموی مزاج‌ها مطرح است. چون دم گرم‌ و تر است و رژيم غذایی مناسب براي دموی‌ها رژيم غذايی سرد و خشک است. مثل عدس كه مزاج سرد و خشک دارد.

مشخصات افراد صفراوي 🙁 تابستانی ) بازتاب رواني و رفتاري در افراد صفراوي :

1. علاقمند به ادبيات و رياضيات

2. داراي استعداد خشونت و بدخلقي

3. پائيز و زمستان را دوست دارند

4. گاهي عاشق و گاهي فارغ

5. گاهي با اراده ، گاهي سست

6. گاهي پرانرژي گاهي كم‌انرژي

7. داراي استعداد معنوي به صورت مقطعي

8. تند و تيز و بي قرار

9. گاهي پر جرأت و گاهي آرام

10. پرخاشگر

11. ناآرام و دودل

مزاج شناسی

12. گاهاً باعث رنجش ديگران مي‌شود

13. تيزبين و دقيق در برخي ابعاد

14. مقيد به اصول ، منظم و حساس

15. آينده‌نگر و گاهاً خيالباف و دقيق در تصميم‌گيري

16. حاضرجواب و باهوش

17. گاهاً سخاوتمند

18. ميل بالاي جنسي و توان جنسي متغير

19. سريع ، چالاك و پرانرژي

20. پرحرف

علائم پوستي صفراوي‌ها :داراي پوستي خشك و بدون رطوبت ، داراي منافذ پوستي درشت ، رگهاي دست گاهي آشكار وگاهي پنهان هستند ، رنگ پوست گرايش به زردي دارد ، سفيدي چشم سفيد با گرايش زرد است ، مردمك چشم ميشي روشن است ، موي سر، خشك و ضخيم و برجسته است ، رنگ مو، سياه و خرمايي است و صفراوي‌ها غالباً كم‌مو هستند.علایم گوارشي صفراوي‌ها :مزة دهان تلخ صبحگاهي است ، غالباً دهان خشك و تشنه است ، افراد صفراوي كم اشتها هستند ، توان هضم غذا بالاست ، نفخ معده ندارند ، يبوست ندارند ، گرايش به شيريني و شوري هم ندارند.افراد صفراوي غالباً گرايش به ترشي دارند ، بوي بد دهان ندارند ، بوي بد مدفوع ندارند ، قار و قور شكم ندارند ، تمايل به سردي‌ها دارند و از گرمي‌ها گريزانند.رژيم غذايي مناسب براي صفراوي‌ها ( گرم و خشك ) غذاهائي است كه سرد و تر باشند كه نمونه‌ي از اين غذاها عبارتند از انواع سالادها با سركه ، و…افراد صفراوي غالباً در اثر حجامت تعديل مزاج يافته و رنگ و رويي به مراتب روشن‌تر از قبل خواهند داشت ، اشتهاي آنان با حجامت افزايش مي‌يابد و در صورت تكرار حجامت فربه و چاق خواهند شد. نمونه‌اي از رژيم غذايي مناسب براي افراد صفراوي كاهوست كه سرد و تر است و براي دفع صفرا مفيد است. ماهي ، ماست و به طور كلي لبنيات ، گوجه‌فرنگي ، مركبات ، ماء الشعير ( آب جو ) آب‌غوره ، آب‌ليمو براي صفراوي‌ها مفيد و لازم است.

مشخصات افراد سوداوی :(پاییزی )

بازتاب‌های روانی و رفتاری افراد سوداوی:

1. علاقمند به حسابگری و مسایل فنی

2. کودن و کوته فکر

3. علاقه‌مند به بهار و تابستان

4. كم احساس و منطقی

5. ميانه‌رو و محتاط

6. كم انرژی و مداومت در انجام كار

7. تمايل كم به معنويت

8. ناآرام و هميشه در فكر

9. دارای وسواس و نگرانی و دودلی

10. بدون توان ريسك

11. انتقام‌جو

12. مجذوب نمي‌شود

13. ميل جنسی فراوان ، توان جنسی كم

14. فكر و خيال فراوان

15. بدبين ، حساس ، نگران

16. منظم

17. درون‌گرا

18. اهل جدال و جنجال

19. تيزبين و بادقت

20. لجباز

علایم پوستي افراد سوداوی :پوست خشک و بدون رطوبت و داراي منافذ متوسط ، رگ های دست پنهان است ، رنگ پوستتيره است ، رنگ چشم (سفيدي) سفيد تيره است. رنگ مردمک ميشي و قهوه‌ای است . موی سر، خشک و ضخيم يا مجعد است ، رنگ مو، سياه مات و جوگندمی است و فرد سوداوی معمولاً كم مو است. علایم گوارشی افراد سوداوی:مزه دهان صبحگاهان شور مزه است و دهان خشك و كم آب است ، اشتها زياد ، ولی خوراک كماست ، توان هضم غذا بسيار كم است ، نفخ معده فراوان دارند ، يبوست دارند ، گرايش به شوری و شيرينی دارند ، گرايش به ترشيی ندارند ، بوی بد دهان ندارند ، بوی بد مدفوع ندارند ، قار و قور شكم دارند ، تمايل به سردی‌ها ندارند و تمايل به گرمی‌ها دارند.قال المعصوم : لقمة الصباح مسمار البدن ( صبحانه بدن را نيرومند مي‌كند ) .رژيم غذایی مناسب برای افراد سوداوی :سودا چون سرد و خشک است افراد سوداوی بايد از غذاهای سرد و خشك پرهيز كنند و درعوض از غذاهای گرم و تر مثل عسل استفاده نمايند. غذاهای سرد و خشك مثل برنج كه بدن را با افت رطوبت مواجه مي‌كند ، مهم ترين عامل يبوست است ( به خاطر دفع رطوبت ).در میان فصل ها ، پایيز فصل سوداست و بهترين فصل براي حجامت افراد سوداوی نیز فصل پایيز است.مصرف نوره در مواد بهداشتي دافع سوداست.البته نوره ای که حاوی آرسنیک باشد.از بين نان ها نان سنگک مناسب‌تر از بقيه است. ( به خاطر وجود سبوس ). سودا به معنای سياهی است و افراد سوداوی بايد از مولدات سودا مثل بادمجان و عدس و چاي پرهيز نمايند ( كمتر مصرف كنند ) ( سودا استخوان ساز است ) تير كشيدن سر، سردرد سوداوی است و حساسيت به صدا هم از افزايش سوداست كه اين دو با حجامت به همراه مصرف سركه به عنوان رقيق كننده خون براي درمان بكار می‌رود.يخ ، سودا زاست و همه مزاج‌ها بايد از آن پرهيز كنند. ( آب به صورت غيرمستقيم بايد سرد شود ).در کتاب های طبی قدیمی چنین آمده است: ” اگر طبیب بتواند شخص سوداوی مزاج را راضی کند هنر کرده است .”

مشخصات افراد بلغمی : ( زمستانی )

بازتاب‌های روانی و رفتاری در افراد بلغمی :

1. گرايش به علوم عقلی و رياضيات

2. حسابگر و محتاط

3. بد بهار و بد زمستان

4. منطقی و عاقل

5. ميانه‌‌رو، محتاط و گاهی ترسو

6. تجارت پيشه

7. آرام ، منزوی و دارای حركات كند

8. گذشته نگر

9. ظريف و ريزبين و حساس

10. منظم و دقيق

11. دارای استعداد افسردگی

12. بدون استعداد ريسک

13. اهل سازش و بی اراده

14. درون گرا و منفی‌باف

15. نيازمند محبت

16. كينه‌توز

17. فراموش‌كار و كندذهن

18. بی علاقه به يادگيری

19. ميل و توان جنسی بسيار كم

20. راحت و بی قيب اكثر مسایل

علایم پوستی افراد بلغمی :دارای پوستی نرم و مرطوب ، غالباً سرد ، دارای منافذ ريز ( تعرق كم ) رگ های پنهان دارند ، رنگ پوست سفيد ، سفيدی چشم ، سفيد بی حال ، مردمک آبی و روشن دارای موهاي نرم و نازک و لخت با رنگ زرد ، بور و خرمايی روشن و سفيد و غالباً افراد بلغمي بی مو هستند.علایم گوارشي :

دهانی بی مزه ، مرطوب و پر آب دارند ، اشتهای زياد و خوراک فراوان دارند ، توان هضم غذا در آنان كم است ، معده نفاخی دارند ، گاهی يبوست دارند و گرايش به شيرينی و شوری دارند به ميزان زياد.گرايش به ترشی و بوی بد دهان ندارند ، بوی بد مدفوع ندارند ، قار و قور شكم دارند ، تمايل به سردی‌ها ندارند و در عوض تمايل به گرمی‌ها به شدت در آنان وجود دارد.اگر بلغمی در سر اضافه شد بلاهت و حماقت ايجاد مي‌كند كه در اثر افزايش سردی در سر است ، تمام داروهای افزايش حافظه گرم هستند ، اوج سردی در مغز آلزايمر پديد می آورد. ( البته سرد و خشک ).اگر بلغم در خون نباشد تنفس انجام نمی‌گيرد.افراد بلغمی نبايد سردی‌جات را به تنهايی ميل كنند ( همراه با گرمی ميل شود ).روغن نباتی ، كره گياهی ، نوشابه ، برنج ، گوشت گاو، سوسيس و كالباس و فرآورده‌های اين چنينی بلغم زا هستند و افراد بلغمی از اين گونه مواد بايد پرهيز كنند.

لیست مواد غذایی ها به تفکیک طبعشان

📷

با خوردن مواد غذایی ، بدن انسان از دو منظر دچار تغییراتی میگردد.

منظر اول سردی و گرمی بدن است .

بعضی از مواد غذایی ، گرما بخش جسم آدمی هستند و برخی سرد کننده ( سست کننده ) .

منظر دوم تری و خشکی یعنی میزان آب بدن .

بعضی از مواد غذایی رطوبت بخش هستند و باعث زیاد شدن مایعات بدن می گردند و برخی خشکی دهنده هستند و باعث زیاد شدن املاح بدن می گردند. لازم به ذکر است میزان تاثیر مواد غذایی از لحاظ هر یک از دو منظر فوق الذکر، خود دارای درجه و مرتبه می باشد به طور مثال امکان دارد یک مواد غذایی از لحاظ گرمی دارای درجه بسیار بالا و از لحاظ تری در درجه پایینی باشد.

ضمناً برای تعدیل طبع یک ماده غذایی می توان از ترکیب آن با مواد غذایی دیگر که دارای طبع مختلفی با آن هست به عنوان مصلح استفاده نمود به طور مثال برای تعدیل سردی ماست می توان آنرا با موسیر میل نمود.غیر از مواد غذایی ، رفتارها ، محیط و احساسهای مختلف همچون شادی ، ترس و … نیز اثرات گرما یا سردی بخش و تر و خشک کننده دارند.

خورش های ایرانی نیز با توجه به ترکیبات و ادویه مورد استفاده ، دارای طبع متعادل هستند.

در ذیل لیست مواد غذایی به تفکیک طبع آنها تقدیم می گردد :

مواد غذایی گرم و تر ( دم ) – بهاری :

لبنیات : کره محلی ، ماست چکیده ، شیر محلی تازه گاو و شیر گوسفندصیفی جات : خربزه ، خیار چنبر، طالبی و گرمک ميوه ها : آناناس ، انجير تازه و خشک ، انگور، خرما ، سيب شیرین ، قیسی ، گیلاس ، گلابی ، موز، بالنگو، اقسام توت و کشمشریشه ها : انوع ترب ، زردک ، سیب زمینی ترش ، شلغم و هویجسبزی ها : شبدر ، تربچه و تربحبوبات : گندم و اقسام لوبیاگوشتها : جگر سیاه و سفید ، پاچه ، گوشت گوسفند ( بره ) ، بوقلمون ، مرغ محلی ، میگو، زبان و چشممغزهای گیاهی : بادام درختی شیرین ، بادام زمینی ، تخم طالبی ، تخم خربزه و کنجد متفرقه : شیره انگور، روغن کنجد ، روغن گاو، دنبه ، روغن بادام تلخ ، ارده ، سمنو و خاکشیر

مواد غذایی گرم و خشک ( صفرا ) – تابستانی :

لبنیات : پنیر کهنهصیفی جات: بادنجان و فلفل سبز ميوه ها : انبه ، به ، مویز، زیتون و نارگیل ریشه ها : چغندر، پیاز، سیر، کلم قمری و موسیرسبزی ها : برگ چغندر ، پونه ، نعناع ، پیازچه ، ترخون ، مرزه ، تره تیزک ( شاهی ) ، جعفری ، رازیانه ، ریحان ، شاه تره ، شنبلیله ، شوید ، کرفس ، اقسام کلم بستانی ، گزنه ، مارچوبه ، تره و تره فرنگی حبوبات : جوی دوسر ( چاودار ) ، لپه ، نخود و برنج کته ایگوشتها : آهو، اردک ، گوساله ( هرچه سن گاو بالاتر باشد ، سردی آن بیشتر می شود و در گروه سرد و خشک جای می گیرد ) ، بلدرچین ، گنجشک ، شتر مرغ ، شتر، کبوتر، خروس ، کباب و دل مغزهای گیاهی : بادام هندی ، بادام درختی تلخ ، بادام کوهی ، پسته کوهی ، پسته ، تخم آفتابگردان ، چلغوز، فندق و گردو ادویه ها : آویشن ، اسفند ( اسپند ) ، چای سبز و سیاه ، خردل ، دارچین ، انیسون ، زردچوبه ، زعفران ، زنجبیل ، زنیان ، زیره ، سیاهدانه ، فلفل ، کاکائو، گلپر، وانیل ، هل و نمکمتفرقه : روغن زیتون ، شیره خرما ، عسل ، شکر سرخ یا سفید و عرق بهار نارنج

مواد غذایی سرد و خشک ( سودا ) – پاییزی : لبنیات : کشک و قراقروط

ميوه ها : شاه توت ، تمشک ، آلبالو، ازگیل ، انار ترش ، بالنگ ، تمرهندی ، زالزالک ، زرشک ، ذغال اخته ، سنجد ، غوره ، کنار، گریپ فروت ، لیمو عمانی ، نارنج ، به ترش ، لیمو ترش و سیب ترش

سبزی ها : ترشک ، ریواس و گشنیزحبوبات : ارزن ، باقلا خشک ، برنج ( آبکش ) ، جو، ذرت ، عدس و ماشگوشتها : بز، قلوه ، سیرابی و شیردانمغزهای گیاهی : بلوط خوراکی و شاهدانهادویه ها : سماق ، نشاسته و قهوه

متفرقه : شکر فراورده شده صنعتی ، سرکه و آبغوره

مواد غذایی سرد و تر ( بلغم ) – زمستانی : لبنیات : پنیر تازه ، خامه ، دوغ ، ماست ، سرشیر و شیر پاستوریزهصیفی جات : خیار، اقسام کدو، گوجه فرنگی ، هندوانه و کدو حلوائی

ميوه ها : توت فرنگی ، آلو، آلوچه ، انار شیرین ، پرتقال ، زردآلو، شفتالو، شلیل ، کیوی ، لیمو شیرین ، نارنگی ، هلو، آب فشرده انار

ریشه ها : سیب زمینیسبزی ها : اسفناج ، بامیه ، خرفه ، قارچ خوراکی ، کاسنی ، کاهو و لوبیا سبز حبوبات : باقلا تازه و نخود سبزگوشتها : انواع ماهی و مغز گوسفند مغزهای گیاهی : تخم کدو، تخم هندوانه ، خشخاش و به دانهمتفرقه : اسفرزه ، گلاب و ماء الشعیر

مطلبی دیگر از این نویسنده

مطلبی دیگر در همین موضوع

بر اساس علایق شما

از این پس او نمی‌تواند پروفایل کاربری و مطالب شما را ببیند.

راهنمای استفاده از کد QR

مزاج شناسی

آیا می دانید بر اساس مزاج شناسی چه شخصیتی دارید؟

توجه

در صورت مشاهده هرگونه ایراد لطفا در قسمت نظرات ذکر نمایید تا در اولین فرصت برطرف گردد.

(مشکلات نرم افزاری حداکثر ظرف مدت یک هفته حل می شود.)

توضیحات

بقراط بزرگترین حکیم یونانی، رفتار انسانها را در ۴۰۰ سال پیش از میلاد مورد بررسی قرار داد. او متوجه شد که ما انسانها در رفتارهای خود تشابهات و تفاوتهایی را نشان می دهیم. وی افراد را به چهار دسته دموی، صفراوی، سوداوی و بلغمی تقسیم کرده بود. از نظر وی ما انسانها هر یک منحصر بفرد هستیم، با این وجود در دسته بندیهای محدودی جای می گیریم.

فیلسوفان یونان باستان عقیده داشتند که در طبیعت ۴ عنصر اولیه آب ، خاک، هوا و آتش وجود دارد که عناصر اولیه یا عناصر اربعه نامیده می شوند، و تمامی تغییرات حاصل در طبیعت از آمیختن این چهار عنصر با یکدیگر و جدا شدن دوبارهٔ آنها از هم صورت می گیرد. آنها هر یک از این عناصر را دارای یکی از خاصیتهای گرمی ، سردی ، تری یا خشکی می دانستند.

مزاج یعنی درهم آمیختگی و ترکیب چهار خلط صفرا، دَم، سودا، بلغم. هر کدام از این اخلاط اربعه غلبه بیشتری داشته باشد فرد را به آن نام می خوانیم.

مزاج حالتی است مقطعی و تغییر پذیر و هر فرد دارای مزاجی است. مزاج سرشتی یا اولیه هر فرد، مزاجی است که از زمان به دنیا آمدن همراه اوست و یک حالت طبیعی برای آن فرد به حساب می آید. این مزاج از طریق ژنها از پدر و مادر به فرد منتقل شده و تحت تاثیر شرایط محیطی رحم، شرایط روحی و فیزیکی مادر و خوراکی هایی که مادر در دوران بارداری و شیردهی می خورد، شکل می گیرد.

خصوصیات ظاهری هر فرد بستگی زیادی به مزاج اولیه ای دارد که در زمان به دنیا آمدن یا در زمان تغییرات بدنی دوران رشد و بلوغ داشته است. اما ممکن است این مزاج اولیه با گذشت زمان، در اثر تغذیه، شرایط آب و هوایی، شیوه زندگی، نوع شغل و عوامل دیکر تغییر کند و مزاج جدیدی در فرد بوجود آید که به آن مزاج اکتسابی گفته می شود.

هر چند مزاج اکتسابی تاثیر زیادی بر برخی از خصوصیات فیزیکی شکل گرفته با مزاجهای اولیه فرد همچون استخوان بندی یا رنگ چشم نمی تواند داشته باشد. مثلا کسی با مزاج سوداوی به دنیا آمده و استخوان بندی ظریفی داشته باشد، اگر بعدها مزاج وی به سمت صفراوی تغییر کند، ماهیچه بدنش زیاد می شود، هر چند استخوان بندی اش تغییر نمی کند.

در دیدگاه طب سنتی روحیات و مشخصات جسمانی افراد با مزاج آنان سازگار است. به تناسب افزایش و کاهش عناصر وجودی، روحیات و خلق و خو، رنگ پوست و چهره، شوق و ذوق، بلندپروازیها، بیماریها و … تغییر پیدا خواهد کرد. هر مزاج دارای علایم و خصوصیات خاص خود می باشد.

بزرگترین هدف طب سنتی اصلاح مزاج افراد به سمت تعادل است. برای داشتن زندگی سالم و طبیعی و آرامش روحی، همه ما نیازمند به شناخت مزاج یا طبیعت خود هستیم. شناخت و آگاهی از مزاجها و طبایع کمک می‌کند تا زندگی بهتری داشته باشیم و در تصمیمات مهم زندگی مانند انتخاب شغل، ازدواج و … دقت بیشتری نشان دهیم.

خواص دارویی و گیاهی

گروه خونی — O A B AB

منابع

منابع

منابع

الف:سیاه با گرایش به کبودی

ب:سفید مایل به آبی

ج:سفید متمایل به سبز

2.شکل مفاصلتان چگونه است؟

الف :مفاصلتان برجسته است و نمایان می باشد .

ب:مفاصلتان برجستگی ندارد و صاف است.

3.آیا رگ های دست و بدنتان دیده می شود؟

الف:بله

ب:خیر

4.کف دست تان شبیه کدام اشکال هندسی است؟

الف:مربع

ب:مستطیل و کشیده با انگشتان بلند و دراز

ج:مستطیلی شکل عمود بر انگشتان دست

الف:پایتان را می زند.

ب:راحت است.

ج :انگشتانتان به یکدیگر نمی رسد.

الف :بدنتان می لرزد لایه های چربی آن زیاد است .

8.موهای بدن و سرتان چگونه است ؟

الف:پرپشت، کلفت و تیره و صاف

ب:پرپشت، کلفت و تیره و مجعد

ج:پرپشت، کلفت اما لخت و روشن

د:کم پشت، نرم و نازک و شکننده و چرب

الف:هر حرفی را می زنم.

ب:از گفتن بسیاری از حرف ها شرم می کنم.

10.هر روز عصبانید یا خیر ؟

الف:بله

ب:خیر

11.عصبانیت شما طولانی است یا زودگذر؟

الف:عصبانیتم طولانی است.

ب:فروکش کرده و پشیمان می شوم.

الف:به خوردن گرمی ها مثل شیرینی

ب:به خوردن سردی ها مثل خیار

13.اشتهای تان چگونه است؟

الف:زیاد

ب:کم

ج:معمولی

الف:تاثیرگذار

ب:تاثیرپذیر

الف:پرحرف

ب:کم حرف

ج:گزیده گو

الف:می ایستم حتی اگر نادرست باشد.

ج:دائما تغییر رای می دهم.

سرد و خشک:

سرد و تر:

گرم و خشک:

گرم و تر:

صبح:مزاج گرم و تر – بهاری

ظهر:گرم و خشک – تابستانی

عصر:سرد و خشک – پاییزی

شب:سرد و تر – زمستانی

مزاج فصل ها:

بهار، مزاج گرم وتر

پاییز، سرد وخشک

تابستان، گرم و خشک

زمستان، سرد وتر

لمس کردن

سفیدی پوست بدن:

نشانه کم خونی و مایل به سردی است.

رنگ زرد کمی مایل به قرمزی:

نشانه وجود خون غیرطبیعی در بدن می باشد .

قرمزی پوست بدن:

نشانه گرمی و پرخونی است.

تیرگی پوست:

نشانه خون غیرتمیز و مستعد غلبه سودا است.

پوست بدن زرد رنگ یا مایل به زردی:

زردی بادنجانی:

نشانه خشکی و سردی (سودا)

رنگ گچی:

نشانه سردی و تری (بلغم)

پرمویی بدن

کلفتی مو

رنگ مو

شکل و فرم عظلات و اعضای بدن:

گروه خونی
—
O
A
B
AB