مزاج سوداوی حاد

خواص دارویی و گیاهی

طب سنتی و مکمل ۱۱۷ دیدگاه 229,115 بازدید

کسانی که دچار مزاج سودا می شوند اکثرا به یاس و نا امیدی و ناراحتی های فکری و روحی مبتلا هستند , مدام در خود فرو می روند , خود خوری می کنند و برای آرامش خود گریه می کنند.

این افراد (مثلا کسانی که احساس گزگز دست و پا می کنند) باید از خوردن غذاهای چرب , شور , مانده و بیات به خصوص گوشت , ماهی دودی , شیرینی جات مصنوعی , ادویه جات و به خصوص چای و نیز خوردن قرص جلوگیری , خودداری نمایند و در عوض بیشتر از مسهل های گیاهی مانند قدومه شیرازی , بارهنگ , تخم ریحان و مرو استفاده کنند .

مصرف پنیر همراه با چای شیرین به عنوان صبحانه برای این گون افراد فوق العاده زیان اور است زیرا رسوبات خون در این نوع افراد افزایش می یابد و اکثرا دچار یبوست مزاج می شوند .

استفاده از غذاهای گیاهی مانند آلو اسفناج , کدو تنبل و هویج فرنگی پخته نیز بسیار مفید است و همچنین استفاده از سالاد های فصل با مقداری جوانه گندم قبل از غذا و نیز مصرف آش جو اثرات مفیدی برای افراد دارد.تنقیه ی دم کرده جو یا روغن زیتون در اخراج سودا از مرکز تجمع ان یعنی روده ها نقش موثری خواهد داشت . اگر چنین افرادی به فکر اصلاح طبع خود نباشند شدیدا دچار افسردگی و پژمردگی روحی خواهند شد و روز به روز لاغر تر و تکیده تر می شوند و چهره شان گرفته تر می شود.

کلیه غذاهای گرمی بخش مانند گوشت گوسفند , شتر , کبوتر برای سوداوی ها خوب است . در صورت مصرف برنج , حتما شوید و زیره سیاه استفاده شود .

سبزی جات گرم مانند نعناع , ترخون , ریحان , جعفری , تره , انواع کلم و… مصرف شود کشمش , انجیر , خرما , زعفران , زیره , آفتیمون و بذرهای ملین مانند خاکشیر , تخم شربتی , قدومه شیرازی برای افراد سوداوی مزاج بسیار مفید است

بادمجان و غذاهای نمک سود مانند ماهی دودی ماهی شور خیار شور و گوشت گاو و گوساله و ماست پنیر , چای شیرین , ترشی جات , شیرینی جات قنادی , سرکه , چای , دوغ , برای افراد سوداوی مزاج مناسب نیست.

در بین غذاها از نوشیدن مایعات به خصوص آب یخ و نوشابه های گاز دار و دوغ خودداری کنند .

این افراد باید از مصرف کشک و ماست نیز پرهیز کنند .

به امید روزی که همه ی انسان ها در وهله ی اول در مورد طبع و مزاج خود , شناختی جامع و در وهله ی بعد نسبت به غذاهای مناسب ان اطلاعات کافی داشته باشند تا اخلاط اربعه را در بدن خود به حال تعادل نگه دارند و از هر گونه کسالت و بیماری نجات پیدا کنند . مثلا فرض کنید که طبع کسی در ابتدا متعادل و اخلاط او متناسب و از نظر جسمی کاملا سالم است حال مدتی است که شروع به خوردن مرتب ماست و دوغ کرده است , نتیجه این کار ان می شود که دچار پار ستزی و گزگز و خواب رفتگی پا و دستهایش می شود و هر چه به پزشکان مختلف مراجعه می کند علت ان را تشخیص نمی دهند. در طب سنتی کافی است شما بدانید پارستزی اندام ها در اکثر اوقات مربوط به رسوب سودا در اطراف و گلوگاههای اعصاب محیطی شما می باشد و خوردن دائمی ماست , سودای محیط را زیاد کرده و باعث کم خونی موضعی در اطراف اعصاب محیطی شما شده و غذا رسانی و اکسیژن رسانی به اعصاب را نختل می کند و در نتیجه شخص دچار گزگز اندام هایش می شود , و پرهیز دادن بیمار از خوردن ماست و فصد خون مکرر و کم از اندام درگیر یا زالو درمانی به فوریت , سودا را از بدن بیرون کرده و بیمار در زیر فصد احساس سبکی و بهبودی اش را فی الحال حس می کند.

و در کل انسان ها معمولا به طور ارثی و مادرزادی یا بلغمی هستند و یا دموی یا صفراوی یا سودایی و در موارد بسیار نادر دارای اعتدال مزاج .

و گرایش به یک مزاج نشان از مریضی نیست بلکه تمامی این مزاج ها باید به وسیله تغذیه مناسب با مزاجشان و رعایت تقوای الهی و ترک گناه و انجام واجبات به تعادل نسبی برسند.

تعادل نسبی یعنی بلغمی معتدل , صفراوی معتدل , دموی معتدل , سودایی معتدل .

مثلا شما بلغمی هستید و موهایتان بور است و رنگ پوستتان خیلی سفید و قوای جنسیتان ضعیف و … حال اگر شما مصرف سردی جات را کاسته و یا همراه با مصلح بخورید و … می بینید که به اعتدال می رسید یعنی اعتدال بلغمی , و در این اعتدال ضعف قوای جنسیتان برطرف می شود کسلی و سفیدی مفرط چهره نیز رفع می شود ولیکن انتظار این که چهره شما گندمی یا گلگون شود یا موی سرتان سیاه خالص شود دور از دسترس می باشد زیرا شما مزاج ژنتیکی خود را عوض نمی توانید بکنید بلکه فقط متعادل می کنید و رعایت و پرهیز باید در تمام طول عمرتان انجام شود و صرفا تغذیه در رسیدن به اعتدال مطرح نیست بلکه حتی خواب و بیداری, پوشش , اعتقادات و .. بر مزاج تاثیر دارند .و نتیجه این می شود که بعضا شما فردی را می شناسید با علائم صفراوی ولیکن حتی یکبار هم او را خشمگین و یا پرخاشگر ندیدید (در حالی که در غلبه صفرا افراد زود خشمگین می شوند که البته زود نیز آرام می شوند) که علت آن تقوای الهی و تعادل است و حال انکه هیکل او شاید در حد اعتدال نباشد.

برای حفظ سلامت و درمان بیماری ها لازم است ما گرمی ها و سردی ها را بشناسیم تا با بهره گیری درست و به جا از آنها بدن خود را درحال تعادل نگهداری کنیم و در صورت بروز بی تعادلی و بیماری از آنها برای درمان بهره بگیریم .

دانستن گرمی ها و سردی ها موجب توان تطبیق ما با مزاج تن و روان انسان شده و از عوارض جانبی مصرف غذاها و داروها می کاهد , نیز هر چقدر میزان اطلاعات انسان از این ویژگی ها بیشتر باشد و توانایی فهم دقیق تری از مزاج داشته باشد بر شتاب درمان بیماری ها افزوده می شود.

تنظیم: پارسی طب

با همکاری: www.zaloo.ir

برچسبخاک سودا طب طب سنتی طبع مزاج

۱۳۹۸-۰۲-۰۵

۱۳۹۷-۱۲-۱۹

۱۳۹۷-۱۱-۲۳

دوست عزیز اگر قراره جواب کامنتهارو فقط به دادن شماره خلاصه کنید پس کامنتهارو کلا ببندید وتو سایت اعلام بفرمایید جهت پاسخ به سوالات با این شماره تماس حاصل شود 😐😐😐

تشخیص بیماری و درمان اون پروسه بسیار مهم و در عین حال زمان بری هست که حتما باید به صورت مفصل و البته خصوصی انجام بشه. شما هم اگه سوالی دارید میتونید پیغام بذارید و منتظر جواب همکاران باشید.

سلام من غلبه سودا دارم موخوره دارم همیشه میخوام درمان کنم ولی لاغریمو دوس دارم میگن تاثیر میزاره رو وزن درسته؟

سلام این شماره و ادرس کانالتون غیر فعاله راه دیگه ای نیست؟

سلام. به شماره ۰۹۱۲۹۱۷۵۳۴۰ (شماره تلگرام مشاوره پارسی طب) پیام دهید و سوالتون رو مطرح کنید..

با سلام و خسته نباشید . با بررسی هایی که کردم دیدم که همزمان دارای دو مزاج دم و صفرا هستم و این طور که فهمیدم چند مزاجه شدن اصلا خوب نیست. لطفا راهنمایی ام کنید که چجوری یک مزاجه شوم و فقط به همان مزاج دم برگردم

سلام. جهت اصلاح مزاج، به تلگرام مشاوره پارسی طب به شماره ۰۹۱۲۹۱۷۵۳۴۰ پیام دهید تا جهت ویزیت توسط پزشک راهنمایی شوید.

سلام من ۱۸ سالمه و فک میکنم دچار غلبه ی سودا یا صفرا شدم ی مدت هر صبح اب زرد بالا میاوردم و خیلی لاغر شدم در حالی ک قبلا چاق تر بودم وهر کار میکنم نمیتونم چاق شم و پوستم هم خیلیییی جوش میزنه باید چه کار کنم

سلام. نیاز به بررسی بیشتری است. به تلگرام مشاوره پارسی طب به شماره ۰۹۱۲۹۱۷۵۳۴۰ پیام دهید تا راهنمایی شوید.

سلام خانمی ۳۷ساله هستم دو ماه پیش بر اثر مصرف قرصهای انتی بیوتیک برای عمل جراحی که داشتم دچار یبوست شدید شدم و دچار شقاق به چن دکتر مراجعه کردم و بعد تقریبا دوماه بعد از درد زیاد خیلی بهتر شدم و رژیم غذاییم رو خیلی رعایت میکردم ولی متاسفانه دو روز پیش با خوردن یک عدد شیرینی دچار یبوست شدید شدم و دوباره دچار شقاق شدم با اینکه رژیم غذاییم رو خیلی رعایت میکنم چرا دچار یبوست شدم من فکر میکنم سودایی هستم و اینکه تا دو ماه قبل من مشکلی نداشتم فقط تو تابستون دچار یبوست شدید شدم چون اب و فیبر نمیخوردم خواهش میکنم راهنمایی کنید

این آدرس @moshaverparsiteb که برای سوالات میگین تو تلگرتم پیام بدیم کانال تلگرامه و نمیشه چت کرد یا سوال پرسید لطفا آیدی تلگرام بدین

سلام. به شماره ۰۹۱۲۹۱۷۵۳۴۰ (شماره تلگرام مشاوره پارسی طب) پیام دهید و مشکلتون رو مطرح کنید.

سلام خسته نباشد من دچار مشکل واریکوسل هستم خواستم بدونم ایا واریکوسل به سودایی بودن ربط داره؟ من به خاطر سودایی بودن دچار این مشکل هستم؟

باید مزاجتون کاملا بررسی بشه تا علت یابی بشه

با تشکر از سایت عالیتون خدایا انسان هر چقدر بیشتر به راز خلقت پی میبرد ایمانش به خدا بیشتر میشود من در تعجبم چرا دولتها این همه هزینه کلان برای درمان بیماریها میکنند در صورتی که با هزینه های خیلی پایینی میشود جلوی خیلی از بیماریها را گرفت چرا فضای زندگیمان اینقدر دگرگون شده چرا غم ناراحتی بیماری اینقدر زیاد شده خدایا به دادمون برس

سلام…وقت بخیر طبع سوداوی با رژیم غذایی مناسب قابل درمانه؟ واینکه بیماری مزوفونیا به این طبع ربطی داره یانه؟

مزاج سوداوی حاد

سلام. بله می تونه از عوارضش باشه. به تلگرام مشاوره به شماره ۰۹۱۲۹۱۷۵۳۴۰ پیام بدید و بیشتر شرح مشکل کنید.

سلام من مشکل طبع سوادیی راشتم دارو خوردم خوب شدم ولی نمی دانم الان اضافه وزنم مربوط به همین هست یا نه میشه را هنمایی کنید

سلام. می بایستی شرح دقیق تری از وضعیت شما گرفته بشه. به تلگرام مشاوره پارسی طب به شماره ۰۹۱۲۹۱۷۵۳۴۰ پیام بدید تا بررسی بشید.

سلام چه دارویی مصرف کردین؟ علاوه بر این که از این طبع رنج میبرم لاغری که دارم هم اذیتم میکنه.

سلام. جهت بررسی وضعیتتون، به تلگرام مشاوره پارسی طب به شماره ۰۹۱۲۹۱۷۵۳۴۰ پیام بدید تا راهنمایی بشید.

منهم سودایی هستم و هر وقت پنیر مصرف میکنم واقعا حالم بد میشه

سلام.من سودایی هستم و شربت متادون میخورم مزاجم کامل ریخته بهم کمکم کنید؟

ملین مصرف کن، غذا هایی که ملین هستن

با سلام لطفا پذشک حاذق براى مشکلات فوق معرفی فرمایید

سلام. به تلگرام مشاوره پارسی طب به شماره ۰۹۱۲۹۱۷۵۳۴۰ پیام بدید و شرح مشکل کنید.

سلام مشاور پارسی طب بنده شدیدا از مزاج سودایی رنج میبرم به یک برنامه غذایی نیاز دارم مثلا صبحانه ناهار و شام چی بخورم تو سایتها زیاد گشتم اونجور که تو سایتها نوشتند اصولا باید هیچی نخورم . ممنون از راهنمایی هاتون

سلام. جهت تعدیل وضعیت مزاجیتون، به تلگرام مشاوره به شماره ۰۹۱۲۹۱۷۵۳۴۰ پیام بدید تا به صورت ریشه ای بررسی و درمان بشید.

با سلام و خسته نباشید میخواستم بدونم در طب سنتی کسی که مزاجش سودایی هست یا سودایی میشه دچار موی زائد میشه؟من تا دوسال پیش هیچ موی زائدی توی بدن و صورتم نداشتم به حدی کم مو بودم که حتی نیازی به اصلاح صورتم نداشتم و بدنم هم فقط پاهام تا قسمت زیر زانو تعدا کمی مو داشت ولی توی این دوسال اخیر تمهای زائد تمام بدنم را گرفتن خیلی افسرده شدم خیلی دکتر رفتم ولی نه مشکل هورمونی دارم نه کیست در واقع بی دلیل دچار این مشکل شدم لطفا را هنمایی کنید.با تشکر

سلام. بله. در کنار درمان، بایستی موارد تغذیه ای هم رعایت بشه. به تلگرام مشاوره پارسی طب به شماره ۰۹۱۲۹۱۷۵۳۴۰ پیام بدید تا به طور کامل بررسی بشید.

سلام من خانم ۲۳ ساله هستم تازه نامزد کردم و با توجه به خصوصیاتی ک راجع به سوداوی فرمودید متوجه شدم مزاج همسرم سوداوی است تمام ویژگی های این مزاج را دارد و متاسفانه برنامه غذایی ناصحیحی هم دارد میشه بگید چجوری این مسایل رو براش تفهیم کنم ک براحتی بپذیره؟؟؟ با توجه به اینکه خیلی سخت عقایدشونو عوض میکنن. و یه رژیم کامل و همه جانبه اگ ممکنه بهم معرفی کنید

واسم عجیبه من گروه خونیم A+ طبق یه جستجوی ساده توی همه سایتا نوشته طبع من سودا یعنی خاکه ولی خصوصیات من کاملا با خصوصیات مطرح شده در مورد طبع سودا متفاوته ، پس چطور متوجه بشم طبعم چیه؟

سلام. امروزه مزاج ها به دلیل شرایط زندگی (غذا، تحرک، وضعیت خواب و بیداری و…) دچار به هم ریختگی هایی شده. جهت بررسی وضعیت مزاجیتون، به تلگرام مشاوره پارسی طب به شماره ۵۳۴۰ ۹۱۷ ۰۹۱۲ پیام بدید تا بررسی بشید.

سلام من سی سالمه و متاهلم ادم سرحال و شوخی هستم اما وقتایی که تنهام خیلی فکرای بدی تو ذهنم میاد و خیلی حساسم و خیلی هم زود گریم میگیره تو یه تستی گفتن من مزاجم سوداوی حاده ولی من نه پوستم خشک و تیرست و نه لاغرم برعکس حدود ۳۰ کیلو اضافه وزن دارم که سه هفتست رژیم شروع کردم و ۴ کیلو کم کردم میخواستم بدونم من واقعا با این تفاوت ها سوداوی حادم؟ البته من سه سال پیش عمل لاپراسکوپی کردم و کیسه صفری رو دراوردم

سلام. دوست عزیز. به تلگرام پارسی طب به شماره ۵۳۴۰ ۹۱۷ ۰۹۱۲ پیام بدید تا بررسی بشید.

بسم الله الرحمن الرحیم افتیمون برای روده ها ضرر دارد

با سلام اگه میشه بفرمائید بیماری چربی خون با تشدید وضعیت مزاج سوداوی ارتباطی دارد یا خیر

سلام. دوست عزیز نیاز به بررسی دارید. برای ویزیت و درمان، به تلگرام پارسی طب به آدرس moshavereparsiteb@ پیام بدید .. سالم باشید..

سلام.من ۲۹ساله ام.حدودا دو سالی هست که دچار وسواس فکری شدید شدم.دائما تو فکر اینم که انگار قراره اتفاقات بدی برای من یا اطرافیانم بیفته.دائما به بیماری های خطرناک فکر میکنم.الانم ۷ ماهی هست که دچار مشکلات گوارشی شدم،به غذا بی میلم،وزنم کم شده،عضلات شکمم گهگداری منقبض میشه،دردهایی زیر دنده ها و بیشتر سمت چپ شکم دارم.گاهی دچار درد کتف و سمت چپ سر میشم.هر وقتی سرگیجه خفیف و سوت کشیدن گوش ها رو هم دارم.با یک پزشک طب سنتی مشوزت کردم به من گفتند سودای شدید دارم.همین دردها باعث تشدید حالات افسردگی در من شده.اضطراب و استرس فراوان دارم.کف دست و پاهام یخ میکنه و گاهی هم خارش دارم.لطفا راهنمایی بفرمایید.متشکرم.

سلام. بله علایم غلبه شدید سودا هست. بایستی موارد دیگه ای هم کنارش بررسی بشه. لطفا به تلگرام مشاوره پارسی طب به آدرس moshaverparsiteb@ پیام بدید تا بیشتر بررسی بشید و یا با دفتر مشاوره پارسی طب به شماره ۰۲۱۸۸۳۲۲۵۶۴تماس بگیرید.

سلام من غلبه بر سودا حاد دارم با با مشاور شما صحبت کردم متوجه شدم سودام واقعااا کلافه ام کرده تاقتممم خیلی کمه عصبی ام زود رنج تنهایی خیلی دوست دارم عجلوم هستم این داروی که معرفی کردید ۹ گیاه ضد سودا واقعا گرونه اصلا به صرفه نیست حداقل چند چیز بگید که ارزون باشه از عطاری بگیرم نه اینکه هی محصولات خودتون معرفی کنید

سلام. مقطرها کاملا گیاهی هستن، هیچ گونه ماده ی طعم دهنده و یا اسانسی به محصولات اضافه نمی شه و ارگانیک هستند.

خانوم رقیه من هم عینه,شما سوداوی هستم. توصیه میکنم از هیچ شربتی استفاده نکنین مثل من مقدار مناسبی گل گاو زبان اسطوخدوس بادرنجبویه سنبلالطیف عناب افتیمون و چوب ریشه یا پودر شیرین بیان بگیرین بجوشونین به عنوان منضج روزی چند بار بخورین. صبح و شب از همه بهتره و زیاد هم بخورین. دو لیوان سه لیوان. از سنا و گل سرخ هم به عنوان مسهل استفاده کنین و رژیم غذایی تون رو هم رعایت کنین. احساس بهتری خواهید داشت.

بسم الله الرحمن الرحیم بررسی کنید که افتیمون برای روده ها ضرر نداشته باشد

سلام من خانمی۲۸ ساله هستم که نمیدونم مزاجم چیه؟یکی بهم گفت چون پوست سفید داری بلغمی هستی و سرد، ازطرفی چون چند سالی هست که دچار وسواس فکری بسیار شدی شده ام و همه اش درون خودم توی تخیلات الکی هستمو بعدشم با ناراحتی و گریه و اعصاب خوردی شاید از فکر بتونم فارغ بشم دیگران گفتن که سوداوی و صفراوی هستی،پزشک اعصاب رفتم یکسال داروهای ضد استرس خوردم تاثیری نداشت،طب سوزنی هم رفتم بازم تاثیر نداشت،اکثر اوقات دست و مخصوصا کف پاهام یخ هستش حتی وسط تابستون،واقعا نمیدونم چیکار کنم،گاهی اونقدر غرق افکارم میشم ویا حرفها و اتفاقاتی که بهم زده شده یاب رام افتاده که با خودم حرف میزنم و تیکهای عصبی گرفتم،از بچگی تیکهای عصبی داشتم ولی هیچ وقت درگیری فکری و باخود حرف زدن نداشتم،لطفا راهنماییم کنید که چطور از این وضعیت نجات پیدا کنم؟

سلام ذوست عزیز لطفا به تلگرام مشاوره پارسی طب (moshaverparsiteb@) پیام بدید.

امکانش هست بهترین دکتر برلی رفع سودا و صفرا به من معرفی کنید لطافا ایمیل بزنید

وبسایت جالبی دارید.

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دیدگاه

وب‌سایت

“پارسی طب” یک وبگاه عمومی با موضوع سلامتی و پزشکی است. این وبگاه به شدت به طب سنتی و گیاهی اعتقاد داشته و از این موضوع حمایت میکنند. ما همواره در تلاشیم که اطلاعات مفیدی در اختیار بینندگان خود قرار داده و اسباب رضایت ایشان را جلب نماییم.

طبع :
سرد و خشک

عنصر :
خاک

فصل :
پاییز

زمان شبانه روز :
عصر

دسته بندی :
محافظین

طعم :
ترش

رنگ :
سیاه

فلز :
آهن

سیاره :
مریخ

سن شیوع :
میانسالی – از ۴۰ تا ۶۰ سالگی

درونگرا
خویشتن دار
کمالگرا
دقیق
با دقت
منظم
رعایت قوانین و مقررات
هوشیار
عاقل
منطقی
واقع گرا
واقع بین
كم احساس
محتاط
محافظه کار
میانه رو
ریسک گریز
دوراندیش
محاسبه گر
حسابگر
صرفه جو
خسیس
کنجکاو
ساکت
کم حرف
غیر اجتماعی
کم معاشرت
منزوی
گوشه گیر
مردم گریز
بیزار از سر و صدا
بی حوصله
کم تحمل
بیقرار
خشک
جدی
سخت گیر
سرسخت
ثابت قدم
پایدار
لجباز
سمج
کینه ای
انتقام جو
منفی نگر
بدبین
بدگمان
شکاک
وسواسی
افسرده
اندوهگین
غمگین
ناامید
بی نشاط
زودرنج
حساس
ترشرو
عبوس
غرغرو
خودخور
بخیل
کم انرژی
نگران
مضطرب
دودل
مردد
دارای هوش ریاضی و فنی
همه جانبه نگر
ریزبین
تیزبین
ایرادگیر
منتقد
پرتوقع
ناراضی
دارای ذهن بیقرار
متفکر
قابل اعتماد
فلسفه باف
خیالپرداز

اغلب ساکت، منزوی و درونگرا هستند
و مایل به تنهایی، گوشه گیرى و گریز از اجتماعند
خشک و جدی بوده و کمتر شوخی می کنند.
از سر و صدا بیزارند.

سوداوی مزاجان افرادی دقیق، منظم، دوراندیش و محاسبه گر هستند.
اهل قانون و حساب و کتاب بوده و به برنامه ریزی در همه کارها معتقدند.
علاقمند به حسابگری و مسائل فنی و برنامه ریزی هستند
و به جزئیات توجه بسیار می کنند،
که این موضوع برای انجام کارهایی که نیاز به موشکافی و دقت و توجه زیاد دارد، مناسب است
و افراد سوداوی در این گونه مشاغل موفقند.
مانند ساعت سازی، تعمیر وسایل، نویسندگی، جراحی چشم و مشاغل حساسی که انرژی کمی نیاز دارند.
اهل توصیف و تفسیر مسائل بوده و داستان نویسان خوبی هستند.
استعداد مفسری و تاریخ نگاری و روزنامه نگاری را دارند.
در ادارات و محیطهای کارمندی، غلبه با سوداوی هاست و معمولا یکدیگر را می پایند.
بازپرسهای خوبی می شوند
و در بین این افراد سیاستمداران زیادی یافت می شود.

افرادی كم احساس و منطقی بوده
و زیاد اهل معنویت نیستند.
کنجکاو و همه سو نگرند و در تصمیم گیریها همه جوانب را در نظر می گیرند.
به اندازه ای ریزبین هستند و در جزئیات غرق می شوند که از کلیات غافل می مانند.
علاقه به کارهای ظریف و هنری دارند.
میانه رو و محتاط و کمی ترسو بوده و ریسک پذیر نمی باشند.
امانت داران خوبی هستند و خیانت نمی کنند.

بی حوصله و كم انرژی بوده
و تاب و تحمل آنان کم است.
زود خسته می شوند و ظرفیت کمی دارند،
به همین دلیل گاه فعال و گاه خاموشند.
کمی عجول بوده،
زود تصمیم می گیرند و سرعت عملشان بالاست،
اما استقامت پایینی دارند.
گاه سریع بودن سوداوی ها به خاطر بی حوصلگی شان است که می خواهند کارها را زود به انجام رسانند.

تردید، دودلی و وسواس زیادی در تصمیم گیری ها دارند
و دائما تغییر عقیده می دهند.
امّا پس از تصمیم گیری، در تصمیمات خود بسیار پایدار، ثابت قدم، لجباز و یکدنده بوده
مداومت و پافشاری در انجام كار داشته
و اصرار دارند که کار را تا آخر به انجام برسانند.

خیلی اهل فكر و خیال بوده
و به جای فعالیت، در خیالات و رویاهای خود سیر می کنند.
اهل فلسفه بافی و خیالپردازی هستند.
اکثر فیلسوفان سوداوی مزاج بوده اند.
سودایی ها افکار و آرزوهای بزرگی در سر دارند
که در صورتی که مزاجشان را معتدل نگه دارند، می توانند به آنها برسند.

سودایی مزاج ها نمی توانند به دیگران اعتماد کافی کنند.
به آسانی مجذوب کسی نمی شوند و دوستی یا کنار آمدن با آنها کار ساده ای نیست.
اهل عاشقی نیستند و حتی وقتی به آنها محبت شود، با سوءظن برخورد می کنند
و در پس پرده مهربانی ها، به دنبال نکات منفی می گردند.
با این حال، در زندگی خانوادگی، اهل طلاق گرفتن هم نیستند
و به زندگی مشترک ادامه می دهند.
خشم خود را خوب کنترل می نمایند،
ولی کینه ای و انتقام جو هستند
و قهرهای طولانی مدت می کنند.

حساس و زود رنجند،
زود به دل می گیرند
و دلخوری آنها از ظاهرشان مشخص است.
پرتوقع و همیشه ناراضی بوده
و اهل انتقاد و ایرادگیری هستند.
بدبین، منفی نگر و منفی بافند.
نگران، بیقرار و ناامیدند
و اهل غصه و خودخوری و مستعد افسردگی هستند.

اگر سودا به سمت
صفرا
پیش رود، فرد استقامتش بیشتر می شود،
کم خواب تر، عجول تر، پرحرف و زورگو شده و کارها را سریع پیش می برد.
همچنین مسایل را بزرگ جلوه داده و از کاه کوه می سازد و توضیحات زیاد می دهد.
اگر فرد سودایی به سمت
بلغم
پیش رود،
ساکت تر، منزوی تر، پرخواب تر و بی میل به دنیا می شود و کارهایش را ناتمام رها می کند.
اصطلاحا این دو را سودای گرم و سودای سرد می نامند.

اگر غلبه سودا زیاد شود،
باعث بدبینی، وسواس، حزن و اندوه شده،
افکار بد و خیالات حزن‌انگیز و فکر خودکشی در آنان شکل می گیرد
و از نظر روحی روانی دچار مشکل می شوند.
باید دقت کرد که این مزاج از حالت اعتدال خارج نشود.

بیماریهای مزمن و مستمر سبب افزایش سودا در بدن می گردند.

مزاج سوداوی حاد

شرایط زندگی و غذاهای امروزی باعث شده تعداد افراد سوداوی مزاج زیاد شود.
زندگی شهری و آپارتمان نشینی، آلودگی هوا،
کار کردن زیاد با کامپیوتر و موبایل و تماشای زیاد تلویزیون سودا را افزایش می دهد.
همچنین مصرف بسیاری از فست فودها و غذاهای آماده همراه با مواد نگهدارنده و نیز الکل، سودا را زیاد می کند.
اگر افراد سوداوی، مزاجشان را تعدیل کنند به افراد مفید و موفق و نامداری تبدیل می شوند.
اما اگر سودا در بدن آنان غلبه کند، در زندگی روزمره دچار مشکل می شوند.

برای شناخت مزاج خود به آزمون مزاج شناسی مراجعه کنید.

منابع

یک پژوهشگر طب سنتی گفت: یأس، ناامیدی و ناراحتی‌های فکری و روحی از نشانه‌های غلبه مزاج سودا در بدن است که با شناخت طبع و رعایت رژیم غذایی مناسب با این طبع می‌توان از این نشانه‌ها پیشگیری کرد.

دکتر فاطمه زارعی در گفت‌وگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) – منطقه علوم پزشکی تهران، با اشاره به اینکه شناخت کافی از مزاج‌های چهارگانه بدن موجب پیشگیری از کسالت و بیماری می‌شود، گفت: فلج اندام‌ها در اغلب موارد مربوط به رسوب سودا در اطراف و گلوگاه‌های اعصاب محیطی است و خوردن دائمی ماست، سودای محیط را افزایش می‌دهد و باعث کم خونی موضعی در اطراف اعصاب محیطی می‌شود. بر همین اساس اکسیژن رسانی به اعصاب را مختل می‌کند و در نتیجه شخص دچار گزگز اندام‌ها می‌شود.

وی گفت: لاغری، خشکی و سفتی پوست، دو نیم شدن انتهای موهای سر، سوزش سر دل، اشتهای کاذب و گرسنگی زودرس، سیاه و تیره شدن رنگ پوست به خصوص تیرگی زیر چشم، فکر و خیال زیاد، خواب سبک و پریدن مکرر از خواب، اضطراب و تشویش خاطر از جمله علایم غلبه سودا است.

مزاج سوداوی حاد

این عضو هیات علمی دانشگاه ساوه با اشاره به اینکه کسانی که دچار طبع سوداوی می‌شوند، اغلب به یاس و ناامیدی و ناراحتی‌های فکری و روحی مبتلا هستند، تصریح کرد: این افراد به خصوص کسانی که احساس گزگز دست و پا می‌کنند، باید از خوردن غذاهای چرب، شور، لبنیات و بویژه گوشت، ماهی دودی، شیرینی جات مصنوعی، ادویه جات و چای خودداری کنند و در مقابل بیشتر از مسهل‌های گیاهی مانند قدومه شیرازی، بارهنگ، تخم ریحان و مرزه استفاده کنند.

زارعی افزود: مصرف پنیر به همراه چای شیرین به عنوان صبحانه برای این گونه افراد زیان‌آور است؛ چراکه رسوبات خون در این نوع افراد افزایش می‌یابد و اغلب دچار یبوست مزاج می‌شوند. استفاده از غذاهای گیاهی مانند آلو اسفناج، کدو تنبل، هویج فرنگی پخته، سالادهای فصل با مقداری جوانه گندم قبل از غذا و نیز مصرف آش جو اثرات مفیدی برای سوداوی مزاج‌ها دارد.

این پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: مصرف سبزیجات گرم مانند نعناع، ترخون، ریحان، جعفری، تره و انواع کلم همچنین کشمش، انجیر، خرما، زعفران، زیره و بذرهای ملین مانند خاکشیر، تخم شربتی، قدومه شیرازی برای افراد سوداوی مزاج بسیار مفید است.

وی در پایان یادآور شد: داشتن اطلاعات کافی از گرمی‌ها و سردی‌ها موجب توان تطبیق فرد با مزاج تن و روان انسان می‌شود و عوارض جانبی مصرف غذاها و داروها را کاهش می‌دهد. هرچه میزان اطلاعات انسان از این ویژگی‌ها بیشتر باشد و توانایی فهم دقیق‌تری از مزاج داشته باشد، بر شتاب درمان بیماری‌ها افزوده می‌شود.

انتهای پیام

شايد اسم سودا، بلغم و… را بارها شنيده باشيد ولي ندانيد شما جزو کدام دسته از طبايع محسوب مي شويد. اين بار دکتر مهدي فهيمي متخصص طب سنتي شما را با مزاج سوداوي و تاثير آن بر پوست آشنا مي کند.

سودا چيست؟

سودا، ماده اي است سياه رنگ که در جگر توليد مي شود و جايگاه اصلي آن طحال است. طبع آن مانند خاک سرد، خشک و مزه آن گس متمايل به تلخي است. سوداي طبيعي همان رسوباتي است که در خون ايجاد مي شود و تيرگي خون از آن است. سوداي طبيعي بعد از تراوش از جگر دو قسمت مي شود، قسمتي که همراه خون است و وجود آن در خون باعث نيرومندي و استحکام آن و تغذيه استخوان ها مي شود. قسمت ديگر سوداي طبيعي از خون خارج مي شود و به طحال مي رود و سبب تقويت دهانه معده مي شود و آن را به وسيله ترشي خود تحريک مي کند و سبب آگاهي انسان از گرسنگي و تحريک اشتها مي شود.

خصوصيات افراد سوداوي چيست؟

مزاج سوداوی حاد

سوداوي مزاج ها پوست تيره اي دارند و لاغر اندام هستند. بافت بدن شان سخت و خشک است و نبض باريک و مويي دارند. سوداوي مزاج ها مستعد ابتدا به دوره هاي بدبيني، افسردگي، دلتنگي و نااميدي هستند و عبوس و ترشرو مي شوند هنگام تلاش براي تشخيص مزاج يک فرد، انواع بينابيني يا ترکيبي از دو يا چند مزاج بيشتر از يک مزاج خالص مشاهده مي شود.

سودا چه تاثيري روي پوست دارد؟

اين بسته به طبع افراد است. سودا در عناصر مختلف بدن کارايي مختلفي انجام مي دهد. يکي از آنها تيرگي پوست است که امروزي بسياري از افراد درگير آن هستند چون هوايي آلوده استنشاق مي کنند. از طرفي رژيم هاي غذايي متغير است و باعث مي شود که سموم از بدن دفع نشود. وقتي طبيعت به طرف فصل سردي و خشکي مي رود، غلظت اين سموم بالا مي رود و بدن اينها را به زير پوست مي فرستد. کبد، وظيفه پالايش بدن را به عهده دارد. پوست همه به عنوان يک پالاينده شناخته مي شود. وقتي سموم در بدن زياد مي شوند، به سطح پوست مي آيند و خشکي ايجاد مي کنند و اگر بدن نتواند توسط ارگان هاي ديگر اين سموم را دفع کند، سموم زير پوست ايجاد خارش مي کند. خارش، يکي از آژيرهاي بدن است و به عنوان نشانه بيماري محسوب مي شود. برخي از بيماران در مراجعه به پزشک مي گويند بايد آن قدر پوست شان را بخارانند تا خون بيايد و آرام بگيرند. اينجا پوست وارد عمل مي شود تا بتواند آن سموم را دفع کند و بيماري هاي زيادي مثل اگزما ايجاد مي کند. وقتي سم به سطح پوست مي ريزد، تيرگي به وجود مي آورد. در فصل پاييز و زمستان عروق سطحي بدن بسته مي شود و افت گردش خون در سطح بدن وجود دارد بنابراين اين تيرگي بهتر ديده مي شود. بدن متوجه ارگان هاي دروني اش است که حرارت را در آنها تنظيم کند. پوست چند لايه دارد و معمولاً از عمق شروع مي شود. وقتي سودا بالا مي رود رسوب مي کند و باعث مي شود که تعريق در بدن کم شود، پوست ديگر زياد عرق نکند و خشک مي شود. وقتي خشکي پوست به بالاترين حد خودش مي رسد با خارش همراه است. اين خارش و تيرگي پوست ممکن است باعث ايجاد لکه هاي پوستي سکه اي شکل شوند. در سوداي مزمن افرادي که درگير غلبه سودا هستند، بعد از چند سال پوست شان در نواحي خاص مثل سرشانه ها و کتف جوش مي زند و لکه پوستي ايجاد مي کند. با توجه به زندگي مدرن امروز طبيعت و ذائقه انسان تغيير کرده است. اين دليلي براي شيوع بيماري هاي مختلف است که منشا بسياري از آنها مي تواند مزاج و طبع هر شخصي باشد. متاسفانه اين روزها بسياري از افراد بيمار هستند و دليل آن را نمي دانند. حالا اگر نسبت به سيستم بدن خود اگاهي پيدا کنند، تنش دروني شان کمتر مي شود. طب اسلامي در اين زمينه پاسخگوست.

اين مشکل چطور درمان مي شود؟

علاج فوري و قطعي آن کوبيده دنبلان است. يک دنبلان تازه را بکوبيد، آن را روي زخم بگذاريد و پس از يک ساعت برداريد و اين عمل را روزي يک بار تکرار کنيد؛ پس از چند روز برطرف مي شود. مي توانيد دنبلان را پوست کنده، ورقه هاي نازک کنيد و روي زخم بگذاريد. اگزماي پشت گردن نيز با اين دستور معالجه مي شود. به شرطي که ورزش گردن را نيز به آن اضافه کنيد. سر را به شدت به راست و چپ بگردانيد. تا با اين اعمال ورزشي چربي پشت گردن از بين برود. چنان که اگزما در مورد بانوان باشد، اين عمل را نبايد انجام دهند زيرا اين معالجه باعث مي شود موهاي صورت آنها زياد شود.

دم کرده برگ و گل هاي افنان سر در مورد معالجه اگزماي مزمن موفقيت کامل به دست آورده است. مقدار مصرف آن پنجاه گرم در يک ليتر آب است. روزي سه تا شش فنجان آن را بنوشيد. اين معجون مقوي قلب و تصفيه کننده خون و ملين است.

صد گرم «مريم گلي» را در يک ليتر آب مدت ده دقيقه بجوشانيد و اگزما يا جوش پوست را با آن شستشو دهيد. نعناع به علت داشتن اسانس و عطر مخصوص، ميکروب کش قوي است. براي معالجه امراض پوستي مخصوصاً اگزما و خارش هاي جلدي است. ضمناً نعناع براي سوختگي و برطرف کردن سرخي و خارش پوست مفيد است.

۷ روز زندگي/ شماره ۱۸۸/ نيمه اول اسفند ماه ۹۲/ دکتر مهدي فهيمي/ صفحه ۳۴

امان ازدست موتوریها (بدترین نوع رانندگی راالبته بعدازنیسان)انجام میدهند

نام :

ايميل :

سايت :

چکیده

مقدمه

سودا چیست؟

مزاج سوداوی حاد

جنس سودا

علل پیدایش سودا

آثار سودا بر سیستم بدن

تذکر

نتیجه گیری

پی‌نوشت‌ها:

1.شناخت طبایع، ص36، دکتر سید علی ابوالحبیب
2.المرجزفی الطب، ابن النفیس
3.رساله ذهبیّه، امام صادق (ع)
4.درآمدی بر طب سنتی ایران، دکتر محسن ناصری و…
5.طب سینا، ص53، م. حیدریان
6.هاشمی، سید علی اکبر، سبک جدیدی از زندگی
7.سید علی ابوالحبیب، شناخت طبایع، جلد3، ص36
8.خیراندیش، دکترحسین، مزاج شناسی2، ص7
9.ابوالحبیب، سیدعلی، شناخت طبایع، ج2، ص102
10.خیراندیش، دکترحسین، مزاج شناسی
11.خیراندیش، دکترحسین، مزاج شناسی
12.خیراندیش، دکترحسین، مزاج شناسی

/ج

مزاج ها را قبلا برایتان گفتیم و شرح دادیم که توجه و شناخت مزاج ها چقدر برای سلامت جسم و روح تاثیر دارد. در میان مزاج ها بهترین مزاج گرم و تر است و پردردسرترین مزاج سرد و خشک یا همان سوداوی است. در مطالب مربوط به غذاهای مفید و مضر برای مزاج های مختلف ابتدا به تغذیه سرد مزاج های سوداوی (مزاج سرد و خشک) خواهیم پرداخت.

این افراد اندامی لاغر دارند . کم خواب بوده و بینی خشکی دارند . به شیرینی وگرمی ها نسبت به سردی ها تمایل بیشتری نشان می دهند . بیشتر تمایل به هوای گرم دارند و در فصل بهار راحت ترند . فصل پاییز برای ایشان فصل نا مطلوبی است.

افراد دارای مزاج سردو خشک افرادی دقیق ، منظم ، دوراندیش و محاسبه گر هستند و بسیار از فلاسفه و دانشمندان در این دسته مزاجی قرار دارند.علائم سرد مزاجها یعنی افسردگی وگریه،سفیده چشم سیاه،سوزش معده،سوزش ادرار،لاغری،رنگ چهره کدر(نامساوی براق)،یبوست شدید، عصبانیت ، وسواس، توهم، پژمردگی، ادرارتیره مدفوع تیره، بوی بددهان،کابوس دیدن و خواب های اجق وجق، اینها بایدغذاهای سردوخشگ (سوداوی)راازبرنامه غذائی خود حذف یا کم نمایند.

بحث تغذیه برای رساندن تعادل مزاج اهمیت خاصی دارد پی به این مسئله دقت بسیاری کنید.

مزاج سوداوی حاد

سرد مزاج های سرد و خشک (سوداوی ها ) از خوردن غذاهای چرب , شور , مانده و بیات به خصوص گوشت , ماهی دودی , شیرینی جات مصنوعی , ادویه جات و به خصوص چای و نیز خوردن قرص جلوگیری , خودداری نمایند و در عوض بیشتر از مسهل های گیاهی مانند قدومه شیرازی , بارهنگ , تخم ریحان و مرو استفاده کنند .

بادمجان و غذاهای نمک سود :مانند ماهی دودی ماهی شور خیار شور و ماست و پنیر , چای شیرین , ترشی جات , شیرینی جات قنادی , سرکه , چای , دوغ , برای افراد سوداوی مزاج مناسب نیست.

در بین غذاها از نوشیدن مایعات به خصوص آب یخ و نوشابه های گاز دار و دوغ خودداری کنند .ماش پلو، گوجه سبز، سنجد، شادونه ، گشنیز، سماق، زرشک ، آب یخ ، غوره،لیموعمانی، ذرت،نارنگی سوسیس وکالباس،عدس،گوشت گاو- گوساله وگوسفندماده،قهوه وچای ونسکافه،میوه کال، ساندویچ، شرینی جات،غذاهای سرخ کرده ،ادویه تند،خیارشورو..، ترشی ولیته، کره گیاهی وخامه،غذاهای نشاسته ای مانندماکارونی ،آب یخ،سس ورب گوجه فرنگی،ساندویچ وپیتزا غذاهای کارخانه ای . خربزه- انگور- طالبی- کدوحلوائی ومسمائی- گیلاس- جگرودل وقلوه- نان پنیرخشگ وسرداست کشک مانند پنیرسرد وخشگ است ولی کلسیم آن بییش ازپنیراست هرروزاندازه دوبندانگشت مکیده شودبعدازان سیاه دانه باآب قورت داده شود

این افراد باید از مصرف کشک و ماست نیز پرهیز کنند .

کلیه ی غذاهای گرمی بخش، مانند:گوشت گوسفند، گوشت شتر، گوشت کبوتر، گوشت گنجشک و گوشت سار. در صورت مصرف برنج، حتما از شوید و زیره ی سیاه استفاده شود. سبزیجات گرم، مانند نعناع، ریحان، ترخون، مرزه، جعفری، تره، انواع کلم، ساقه ی کرفس، عسل، توت، کشمش، انجیر، خرما، هل، دارچین، زنجبیل، زعفران زیره و استفاده از بذرهای ملین، مانند:قدومه ی شیرازی، تخم شربتی و سایر ملین های ملایم از جمله ی خوراکی های مفید برای افراد سوداوی مزاج است.

غذاهای حاوی سدیم که افرادباطبع پائیزی (سوداوی ) بایدمصرف نمایند:لوبیا ها – خربزه – طالبی – شلغم – هویج – کلم قمری – کدوحلوائی – گلابی – انگور- قیسی- زیتون رسیده – موز- آناناس – خربزه درختی(پاپایا)- انبه .

افراد سوداوی مزاج دارای پوست خشک بوده باید پوست خود را با روغن زیتون یا روغن کنجد چرب کنند.10 الی 15 دقیقه پیاده روی بعد از شام برایشان مفید است.چند قطره آب لیمو ترش تازه به اندازه کافی استفاده کنند.آب هویج آب سیب را فراموش نکنند.حمام کردن با آب ولرم و ماساژ بدن با روغن های مناسب مفید می باشد. بینی خود را با کمی روغن بادام شیرین مرطوب کنید.

افراد سوداوی مزاج بهتر است پیاده روی انجام دهند.حداقل 5 الی 6 ساعت خواب نیاز دارند.خوابیدن درطی روز برای آن ها مضر است.از هوای سرد و خشک (کولر گازی)خودداری کنند.از بی خوابی و کم خوابی خودداری نمایند.افسردگی.غم.تنهایی موجب تشدید علائم سوداوی می شوند.

مداوم تماشای رایانه و زیاد تماشا کردن تلویزیون. سودا را افزایش می دهد.

یه دفعه هیچی نخوریم بمیریم حتی طالبی وخربزه نمیشه که

ما نفهمیدیم بالاخره چی کار کنیم یه جا گفته کدو حلوایی بخورید یه جا گفته نخورید

ممنون مطالب مفیدی بود

بلاخره خربزه وانگور و کدو رو بخوریم یانه؟ ودر کل ما که از گشنگی میمیریم لاغریم لاغر تر میشیم .هیچی که قابل خوردن برا ما نیست.

سلام. منم سردمزاج وسوداوی هستم امابااینکه همیشه کم میخورم بازم اضافه وزن دارم . چرا آخه؟؟؟

شاید مشکلت ارثی باشه

دوست عزیز شما غلبه مزاج داری

سلام میشه مصرف اب رو.افزایش بدیم برای درمان خشکی بدن واینکه شنیدم ماساژ بدن به پایین با روغن هم مفیده میشه بگید چه روغنی?ممنون میشم

سلام طبع من سودا هست هرکاری میکنم سودای بدنم کم نمیشه تغذیه هم رعایت میکنم اما بی فایده هست باید چیکار کنم

عزیزان منم سوداوی هستم به شرطی میشه چیزایی ک گفته نخورین رو بخوریم که خنثی کننده اش رو همراهش بخوریم یعنی مزاجش رو متعادل کنیم از سردی درش بیاریم
من الان صفرا بهم غلبه کرده و کل سیستمم به هم خورده ازین پس باید هرچی بخورم متعادلش کنم.سوداوی ها اگ میخوایید مریض نشید هرچی میخورید مزاحش رو متعادل کنید

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.

علل پیدایش سودا

سودا از گرمی جگر، ناتوانی طحال، سردی انجماد کننده، دوام یافتن احتفان، و بیماری های مداوم که اخلاط را از بین می برد، بوجود می آید*سودا به علت زیادی ترشح غده تروئید می باشد، البته گه گاهی این غده ترشحات آن تعادل خود را از دست داده یک روز زیاد و یک روز کم می شود و البته این را هم می دانید که هم غده زیر نظر و فرمان غده هیپوفیز بوده و اگر در ترشحات آن به غده تیروئید خللی ایجاد شود باز هم نشانه های بالا که مخصوص سودا- بلغمی است بروز می کند و همچنین زمانی که املاح اضافی در بدن انباشته شود سودا افزایش می یابد.(6) سودا خلطی سیاه رنگ که معمولاً از تجمّع و تهاجم و تکاثر و رسوب و سوختن یا متابولیسم سایر اخلاط دیگر خصوصاً صفرا در بدن بوجود آمده گاه نیز با خوردن مستقیم املاح معدنی مثل: کلسیم، فسفر، پتاسیم و سدیم خلط سودا در خون پدیدارمی گردد ( قابل توجه مصرف کنندگان حرفه ای قرص های کلسیم دار و مولتی ویتامین های ملح دار)

1) غذا های ساده: الف) غذاهای بسیار گرم (بادمجان، پیاز پخته)، پیاز خام سودا زدا است. ب) غذاهای سرد وخشک ج) غذاهای حرام(حتی اگر شربت عسل باشد) که درمانش روزه است.سودا مثل خاک است وتا غذا حلال نباشد عارف قدرت پرواز در ملموت را ندارد. د) غذاهای مانده و غذاهای سریع پخته شده و میوه های نارس و غذاهای فریز شده.2) محل زیست (سرد و خشک، گرم و خشک)

3) غم مستمر

4) بیماری های مزمن و مستمر

مزاج سوداوی حاد

5) کبد( بیش از اندازه گرم باشدیا بیش از اندازه سرد باشد)

6) معده (بیش از اندازه گرم یا بیش از اندازه سرد باشد)

7) آسیب موضعی ( هماتوم)8) بی تحرکی جسمی (که درمانش روزه و مطالعه و کم خوری است)

9) بی تحرکی فکری (که درمانش روزه و مطالعه و کم خوری است)

10) بی تحرکی جنسی؛ امّا درمانش: روزه + کم خوری + مطالعه + نخود آب + روغن زیتون + شیره خرما یا خود خرما + تخم مرغ + آخر نخودآب

11) سوء ظن سودا زا است.

12) رنگ سیاه ( در حدیث پوشیدن لباس سیاه کراهت دارد، سودایی زندگی را تاریک می بیند)

13) بوهای بد و بعضی بوهای خیلی گرم

14) نبودن انس(آسمانی یا زمینی)

15) تماس با چیز های سرد (تماس زیاد با آب، وسواسی سودایی پدید می آورد)

16) برخی داروها

17) خرده خوری

18) پرخوری

19) نهار خوردن

20) ایستاده غذا خوردن

21) وسایل الکتریکی والکترونیکی

22) ترافیک

23.) دائم در سفرهای طولانی بودن

24) آپارتمان نشینی (نرفتن داخل مناظر)

25) آلودگی های صوتی و شیمیایی در هوا

26) خواب صبح و غروب

27) خواب زیاد

28) خندیدن زیاد

29) نخندیدن زیاد

30) الکل گرم حاد است در بلند مدت سودا زا است.

31) مصرف نگهدارنده ها

32) تصمیم گیری های سریع همراه با استرس شدید (اسکی بازی، موج سواری، موتور سیکلت، مسابقات ماشین رانی و همچنین بازی رایانه ای اینگونه ورزشها)

33) سوداء موضعی در اندامی که درمعرض گرما یا سرمای مستمر باشد.

34) نشستن مداوم (سودای موضعی در اندام تحتانی)(8)

بیماری های ناشی از افزایش سودا در بدن

سودا در بدن از چند راه افزایش می یابد:

1. غلظت خود سودا، یعنی فرد، مواد حاوی سودا زیاد بخورد؛

2. اگر خون که در کل بدن جریان دارد، در معرض حرارت قرار بگیرد، تبدیل به سودا می شود؛ مثل کارگر نانوایی یا کشاورزها. یا اگر خون در مغز بسوزد و تبدیل به سودا شود؛ مثل تماس با صدای مداوم و سنگین در کارخانه ها؛

3. سودای دیگر از راه سوخته شدن صفرا به وجود می آید؛ به این صورت که اگر صفرا خیلی بالا برود و بیش از حد باشد، می تواند به سودا تبدیل شود. بنابراین صفرای بالا را باید در مراحل اولیه درمان کرد تا به سودا تبدیل نشود؛

4. اگر بلغم غلیظ شود و رسوب کند، می تواند به سودا تبدیل شود.

مزاج سوداوی حاد

سودا به هر دلیلی در بدن بالا رفت، می تواند بیماری های زیر را ایجاد کند:

الف) اگر سودا در سر زیاد باشد، می تواند باعث کم خوابی شود، اگر مقداری افزایش پیدا کند، می تواند باعث افزایش درک صدا در سر و احساس مداوم وز وز در گوش باشد. در بینی می تواند باعث افزایش قدرت بویایی شود؛ این افراد همیشه بوهای خیلی ضعیف را هم استشمام می کنند.

ب) سودا در عروق ریز رسوب می کند. در دور چشم باعث سیاهی می شود که اگر خونش رقیق شده و سودا بیرون رود، این حلقه سیاه از بین می رود. در پیری این سودا شبیه دانه های عدس بوده در کل پوست منتشر می شود.

سودا در عروق انتهایی می تواند باعث ایجاد واریس پا و در دستگاه گوارش باعث ایجاد بواسیر شود.

ج) سودا در پوست باعث ایجاد اگزمای سودایی می شود، مثل بیماری صدف (سوریاسیس) یا بیماری لوپوس.

د) سودا در مغز باعث افزایش تصویرگری (هالوسیناسیون) می شود. به طور کلی 70% منشأ بیماری های اعصاب و روان افزایش سودا می باشد؛ مثل وسواس، خصوصاً وسواس های فکری؛ بیماری های دو قطبی مثل افسردگی ـ سرخوشی، انواع افسردگی ها و یا انواع تصورات نادرست مغزی.

هـ) یکی از راه های ورود سودا به بدن مصرف مواد مخدر و الکل است. مواد مخدر دارای یک گرمی ابتدایی و یک سردی انتهایی است؛ بنابراین در اثر مصرف مداوم باعث رسوب شدید سودا در بدن می شود. به همین دلیل، این افراد همیشه دارای اندام لاغر بوده و سیاه چرده، خواب آلود، دارای تصورات نادرست و تصویرگری غلط مغزی هستند.

الکل نیز همین تأثیر را بر بدن می گذارد، بنابراین برای بیرون کردن اثرات سمی الکی از بدن باید درمان سودا کرد.

و) اگر سودا بیش از حد در بدن رسوب کند و درمان نشود، می تواند منشأ انواع سرطان ها در بدن باشد. بافت سرطانی مزاجش سوداست و سرطان در هر عضو، ناشی از رسوب سودا در آن عضو است. از این رو برای جلوگیری از بروز سرطان باید سودا را از همان ابتدا که کم است، از بدن بیرون کنیم. یکی از راه های دفع سودا در بدن، مزاج نرم و خوب کار کردن گوارش و روده هاست؛ یعنی یبوست و خشکی مزاج یکی از عوارض رسوب سودا می باشد. اگر افراد بخواهند همیشه سالم و شاداب باشند، باید از یبوست پیشگیری کنند.

این افراد باید از خوردن غذا های چرب ، شور ،مانده و بیات به خصوص گوشت ،
ماهی دودی ، شیرینی جات مصنوعی ، ادویه جات ، چای و نیز خوردن قرص های
جلوگیری نیز خودداری کنند و در عوض بیشتر از مسهل های گیاهی مانند قدومه
شیرازی ، بارهنگ ، تخم ریحان و مرو استفاده کنند و بین نوشیدنی ها از
نوشیدن مایعات به خصوص آب یخ ، نوشابه های گاز دار و دوغ خودداری کنند .
این افراد باید از مصرف کشک و ماست نیز پرهیز کنند . مصرف پنیر با چای
شیرین برای این افراد بسیار زیان آور است زیرا رسوبات خون در این نوع
افراد افزایش می یابد و اکثرا دچار یبوست مزاج می شوند

در عوض استفاده از
غذاهای گیاهی مانند : آلو ، اسفناج ، کدو تنبل ، هویج فرنگی پخته بسیار
مفید است .کلیه غذاهای گرمی بخش مانند : گوشت شتر ،
گوشت گوسفند ، کبوتر ، سار ، گنجشک . در صورت مصرف برنج ساده ، حتما از
شوید ، زیره سیاه استفاده شود . سبزیجات گرم مانند : نعنا ، ریحان ، ترخون ،
مرزه ، جعفری و تره ، انواع کلم ، ساقه کرفس و نیز خورن عسل ، توت سفید ،
کشمش ، انجیر ، خرما ، هل ، دارچین ، زعفران و آفتیمون و استفاده از بذر
های ملین مانند قدومه شیرازی .

منبع : کتاب شناخت طبایع دکتر ابوالحبیب

عنصر خاک جسمی سنگین و سرد و خشک است و درست در نقطه مقابل عنصر هوا قرار دارد پس روحیات افراد سوداوی و دموی هم در نقطه مقابل هم اند .در مورد خصوصیات و صفات خاک بیندیشیم:

خاک حرکت خود به خودی ندارد مگر اینکه وزش باد یا نسیمی ذرات خاک را در هوا معلق سازد .عنصری فشرده می باشد و هر گز مثل عنصر اکسیژن در هوا نمیتواند منبسط و گسترده باشد مگر اینکه همانطور که گفته شد با وزش باد یا نسیمی از جایش بلند شود و ذرات آن معلق در هوا بمانند .

اگر خاک نرم باشد میتوان با انگشت روی آن چیزی نوشت و نقاشی کرد اما اگر فشرده و در حد کلوخ شود دیگر هیچ نقشی نمیتوان رویش کشید .

نیروی جاذبه هم از زمین و خاک است خاک عنصری است که در مرکز سایر عناصر قرار میگیرد .اول کره زمین (خاک)بعد آب بعد جو زمین یا هوا و بالاتر از همه آتش یا کره خورشید !بین همه اینها میبینید که خاک مرکزی تر است و پایینتر قرار دارد و همه چیز را به سمت خود میکشد.

معادل این عنصر در بدن انسان ؛خلط سودا است افرادی که خلط یا ماده سودای آنها بیشتر از سایر خلط ها باشد را سوداوی مزاج گویند روحیات و خصوصیات این افراد بسیار به خاک شبیه است .از آنجایی که همه ما سرانجام به خاک بازمیگردیم ،همه خلطهای دیگر اعم از دم و بلغم و صفرا هم در اثر خروج از اعتدال به سودا تبدیل خواهند شد

همانطور که خاک فشرده میباشد سوداوی مزاجها هم اسکلت و هیکل فشرده و لاغری دارند این افراد استعداد چاق شدن ندارند و همیشه شکمشان به پشت چسبیده است .مچ دست و پایشان لاغر و انگشتانشان باریک و نازک میباشد

برعکس دموی ها گردن نازکی نیز دارند. این فشردگی علاوه بر جسم در روحیه آنان نیز مشاهده میشود:درونگرا (پیچیده در خود) پرفکرو خیال،جمع و جور و دور از شلختگی ،اهل برنامه ریزی ،قانونمدار و منظم. نظم و ترتیب ناشی از خشکی است و انسانهای رطوبی مزاج عموما شلخته اند .حالا میتوانید قفسه کتاب و کمد لباس یک فرد سوداوی و دموی را از لحاظ نظم و ترتیب و نظافت با هم مقایسه کنید !

گنجایش مغزی آنان از افراد دموی کمتر است و مانند آنان نمیتوانند مطالب زیادی را در ذهن بگنجانند اما جزئیاتی که اصلا به چشم دموی ها نمی آید را خوب به خاطر میسپارند .روش درس خواندن کودک سوداوی و دموی با هم متفاوت است نگاه متفاوتی به مطالب درسی دارند قدرت یادگیری و حافظه آنان متفاوت است اما متاسفانه هردو روی یک نیمکت نشسته و یک جور امتحان میشوندو مرتب با هم مقایسه میگردند!

گفتیم که خاک از خود حرکتی ندارد افراد سوداوی نیز عموما بی انرژی یا کم انرژی و اکثرا خسته اند شروع کننده کاری نیستند بلکه برای شروع کارها احتیاج به یک مشوق و پشت گرمی دارند که برایشان حکم همان نسیم را دارد که وزش آن باعث معلق شدن ذرات خاک در هواست .یک رفتار گرم و صمیمی و دوستانه مثل نسیمی آنان را وادار به حرکت میکند .اما اگر این خاک در حد سنگ و کلوخ سرد و خشن و فشرده شد دیگر نسیم و باد ملایم حریف آنها نیست !

از آنجایی که اگر مشتی خاک را گوشه ای بریزیم ذرات آن روی هم انباشته شده و هیچ حرکتی نخواهد داشت افراد سوداوی مزاج نیز اینگونه اند که اگر به حال خود رها شده و توجهی به آنان نشود در خود فرورفته عموما درونگرا و گوشه گیر ند زیاد اهل جمع و شلوغی نیستند اگر با آنان سر صحبت را باز نکنید زیاد اهل حرف زدن نیستند اما حضور در جمع دوستان و افراد شاد برایشان حکم وزش همان نسیم را دارد ،گرمشان میکند و از زمین بلند کرده در هوا معلق میسازد یعنی باعث تزریق شور و انرژی در روحیه آنان میشود این افراد باید به شدت از یک جا نشینی و تنهایی پرهیز کنند و به هر زحمتی شده در جمع دوستان و فامیل باشند وگرنه به مرور زمان انباشتگی خاک باعث فشرده تر شدن و چه بسا تبدیل آن به کلوخ و سنگ شود که دیگر هیچ انعطافی نخواهد داشت .و اگر طوفان سهمگینی هم آنان را از جا بلند کند دوباره با سرعت بیشتری بر زمین خواهند افتادو زودتر خواهند شکست.

استمرار رفتارهای گرم و صمیمی در ذرات خاک وجود افراد سوداوی نفوذ میکند و به آنان انعطاف پذیری و ملایمت هدیه می نماید این افراد احتیاج به صمیمیت و محبت دارند رفتارهای نرم و مقدمه چینی شده نه رفتارهای خشن و سرد و بی مقدمه!عموما برا ی اینکه آنان را برای انجام کاری راضی کنید خیلی مقدمه چینی و حوصله نیاز داریدباید جوری غیر مستقیم مطلب را برسانید ،اگر عجولانه و بی مقدمه موضوع را مطرح کنید عقب نشینی میکنند و جواب رد میدهند حتی اگر مطلب به نفعشان باشد.

محبت از هر غذا و دارویی برایشان چاره ساز تر و لازمتر است.

افراد سوداوی به خاطر دقت و ریزیبینی که دارند عموما بسیار منظم و قانون مدار میباشند .همیشه به موقع سر قرار ها حاضر میشوند امانتهای دیگران را به موقع تحویل میدند و انتظار دارند اگر چیزی از آنان امانت گرفته شده به موقع تحویل داده شود .عموما توجه دارند به اینکه همه چیز سرجایش باشد و اگر کسی بدون اجازه به وسایل شخصیشان دست بزند متوجه شده و ناراحت میشوند و این موضوع برایشان اهمیت ویژه ای دارد که دیگران به حد و حدود آنان احترام بگذارند .

سوداوی مزاجان حسابگر و حسابرس هستند . در دوستی ها و رفاقت ها اهل مراعات و رودربایستی هستندو مانند مزاج دم و صفرا اهل افراط در دوستی نمیباشند دوستانشان کم اما دوستی ها یشان ماندگار است .

در شوخی با دوستان زیاده روی نمیکنند و ممکن است از شوخی های دوست گرم مزاج خود زود دلخور شوندو حساس به نظر برسند .

در صورت غلبه سودا ،منزوی و گوشه گیر شده به تدریج رابطه خود را با دوستان قدیمی قطع میکنند.

در غلبه سودا قهر و کینه زیاد دیده میشود .(غلبه یعنی خروج از حالت اعتدال و سلامت)

وقتی از کسی کینه ای به دل دارند نمیتوانند مانند دموی ها نقش بازی کنند نمیتوانند در دل از تو ناراحت ورنجیده باشند و در ظاهر با تو به گردش بیایند و بر تو لبخند بزنند بلکه آثار ناراحتی را به وضوح میتوان در چهره و رفتارشان مشاهده کرد .

اگر از اعتدال خارج شود پرتوقع میشوند و انتظار های بیش از حد از اطرافیان دارند مثلا انتظار دارند همه به او تلفن کنند و حالش را بپرسند و به خاطر این توقع ها باعث آزار دیگرانند.اما در صورت حفظ اعتدال ،اهل معاشرت و دوستی اند و البته دوستانی دلسوز و غصه خور!

مثل دموی ها سرزده جایی نمیروند و از مهمان سرزده هم زیاد خوششان نمی آید بهتر است اگر دوست و یا فامیل سوداوی دارید قبل از رفتن به منزلش به او تلفن کنید و هیچ گاه سرزده به خانه اش نروید!در غیر اینصورت اگر با رفتار سرد آنان مواجه شدید بدانید که ناشی از شاکله شان است .

سوداوی ها بیش از هر مزاج دیگری علاقه دارند به مطالعه کتاب . ممکن است در درس خواندن افراط کنند و بیش از حد متعارف درسهای خود را مرور میکنند مرتب استرس درس وامتحان دارند و هر جا میروند مقداری از جزوه های درسی شان را به همراه دارند تا خیالشان راحت باشد حالا ممکن است اصلا نگاهی به جزوه هم نیندازند اما فکر آن همیشه همراهشان است .اما دموی ها در این زمینه بی خیال اند

اگر دو فرزند دارید یکی دموی و دیگری سوداوی ؛آنیکی که سوداوی است در درس خواندن چندان مشکلساز نیست؛خودرو و منظم و بی آزار است اما کودک دموی شلخته و بی برنامه و سربه هواست و این تفاوت ها همه برخواسته از تفاوت شاکله هاست و باید با مدارا و حوصله در جهت درست هدایت شوند .

سوداوی هامطالب را زود یاد میگیرند اما برای حفظ و ماندگاری آن مجبورند بارها مطلب را تکرار کنند وزیاد حفظ میکنند .

افرادی که میدانند مزاج سودا دارند بهتر است در زمینه مطالعه زیاده روی نکنند و حد اعتدال را نگاه دارند اکثرا دختران سوداوی به علت علاقه و افراط شدید در درس و کتابخوانی از آشپزی و کار های منزل زده میشوند .

بهتر است بدانند که با افزایش سن ممکن است دچار خستگی زودرس شده و دیگر مثل گذشته حوصله مطالعه نداشته باشند حتــی حوصله زندگی و ازدواج،

بهتر است .با برنامه ریزی صحیح هم به درس و مطالعه بپردازند هم فعالیتهای جانبی دیگر مانند کارهای هنری و آشپزی و شرکت در فعالیت های اجتماعی . این افراد بیشتر از هر مزاج دیگری در کنار درس و مشق به تفریح شاد و سالم نیاز دارند عموما در مطب مشاهده شده که افراد سوداوی خصوصا پس از اتمام دوره دانشجویی به طور کامل از درس و مطالعه و کار زده میشوند و حوصله انجام هیچ کاری را ندارند علت آن خستگی های زیاد ناشی از یک جا نشینی و افراط در درس خواندن و انباشته شدن سودا در مغز است .

اگر کتاب قطوری را به سوداوی ها بدهید آنرا بخش بخش کرده برای خودش برنامه ریزی کرده و هرروز مقدار معینی از آن را میخواند نمیتواند یکسره و بی وقفه این کار را انجام دهد چون از نظر ذهنی گنجایش کمی دارد و به علت ریزبینی و رفتن در عمق مطلب ؛از مفهوم و هدف کلی کتاب دور میماند ، این شخص در طی زمان طولانی تری مطالعه کتاب را به پایان میرساند اما فرد دموی همان کتاب را در مدت خیلی کوتاه تر میخواند و تحویل شما میدهد!چه بسا بی وقفه و شبانه روز کارش را تمام کند .

فرد سوداوی زیر نکات مهم زیاد خط میکشد و نت برداری و خلاصه برداری میکنند.

سوداوی ها افراد آهسته و پیوسته ای هستند!یعنی کارها و برنامه هایشان را آهسته و با دقت و طمانینه و برنامه ریزی و در طولانی مدت و طی زمان بیشتری نسبت به مزاج های دیگر به پایان می رسانند اما افراد دموی کاری را با تمام توان و قوا ناگهان و بی برنامه شروع میکنند و سرو صدا ی زیادی هم دارند و همه را از برنامه خود مطلع میسازد!اما ممکن است نیمه کاره کار را رها کنند و سراغ برنامه دیگری بروند چون اراده و پشتکار سوداوی ها را ندارند .خصوصا افراد صفراوی مزاج که بعدا به آنها بیشتر می پردازیم کارهایشان اکثرا نیمه کاره است .

همانطور که گفته شد نقطه مقابل سوداوی هاافراد دموی میباشدکه چندان اهل نظم و ترتیب نیستند بد قول و بی خیالند به موقع سر قرار حاضر نمیشوند چندان امانت دار نمیباشند حد و حدودی ندارند و وسایلشان در اخیار همه میباشد .حالا تصور کنید دو دوست یکی سوداوی و دیگری دموی با هم سرساعت خاصی قرار داشته باشند شخص سوداوی زودتر از موعد حاضر میشود اما شخص دموی یا خیلی دیر سر قرارش میرود یا به کل فراموش میکند .

سوداوی ها افراد حرص و جوش خوری هستند و به خاطر مسائلی که از نظریک فرد دموی کاملا بی اهمیت است بسیار حساسیت به خرج داده و خود را آزار میدهند .

در صورت افزایش سودا ممکن است در تنهایی با خودشان حرف بزنند

همانطور که گفتیم میشود روی خاک نقش و نگار کشید معادل آن در سوداوی مزاجان نیروی حافظه است این افراد حافظه خوبی نسبت به خاطرات گذشته دارند و بسیاری از جزئیات حوادث دوران کودکی را مو به مو به خاطر می آورند .اگر حک شدن خاطرات مثل حک شدن نوشته ای روی سنگ قبر باشد هرگز قابل پاک شدن نیست مگر اینکه سنگ را خرد و تکه تکه کنیم اما اگر با انگشت خطی روی رد غبار آینه ای بکشیم با کشیدن خطی دیگر نقش قبلی محو خواهد شد . پس میزان ماندگاری خاطرات در ذهن سوداوی ها بستگی به میزان نرمی و لطافت روح و مزاج آنان دارد

آنهایی که در حد سنگ قبر خشک و سخت اند هرگز بدیهای دیگران را فراموش نمیکنند به شدت کینه ای و انتقام جو هستند و تا آخر دنیا بدی و کینه را به دل دارند اما سوداوی های نرم و منعطف ممکن است به مرور زمان خاطره بد را فراموش کرده به کینه های درونی زیاد پر و بال ندهند.

به ذرات خاک دقت کنید!:سرد و خشک اند و چندان با هم ترکیب نمیشوند وقتی جایی غبار مینشیند ذرات آن ریز ریز و جزء جزء روی سطح نشسته اند و هر گز مثل آب به هم پیوستگی ندارند

معادل آن در افراد سوداوی چنین است که روی مسائل بسیار ریز میشوند افرادی دقیق و جزئی نگرند به زوایا و نکاتی توجه دارندکه از دید افراد دیگر پنهان است به خاطر دقت زیاد روی مسائل میتوانند افرادی عاقل و دور اندیش باشند به خاطر توجه زیاد به هر چیز نسبت به هم سن و سالان خود با تجربه تر و عاقل تر به نظر میرسند و دیگران را نصیحت میکنند و در کارهای مهم مشاوره میدهند . به خاطر این ویژگی و استعداد ممکن است در اثر خروج از حالت اعتدال افراد سوداوی دچار وسواس شوند بیماریهای وسواس فکری و توجه بیش از حد به هر چیز و افسردگی اکثرا ناشی از غلبه سودا میباشند .و افراد سوداوی بیشتر از هر مزاج دیگری در معرض ابتلا به این بیماری می باشند .

از آفت های غلبه سودا این است که شخص تمرکز حواس خود را از دست میدهد و نمیتواند روی یک موضوع درست فکر کند چرا که در آن واحد دچار هجوم هزاران فکر بی سرو ته است که نمیتواند آنان را به هم ربط دهد در ظاهر ساکت و آرام اما ازدورن درگیر افکار منفی و بی ربط می باشد ..برای همین مشاهده میشود که به علت خستگی و فشار ذهنی ناشی از این افکار ناگهان نقاب سکوت را کنار گذاشته به فردی پرخاشگر و عصبی تبدیل میشود .با مشاهده این علائم باید به فکر غلبه سودا بود و هر چه زودتر آنرا درمان نمود.

بازهم در خلقت خدا بیشتر تفکر کنیم تا نکات بیشتری از طبیعت بیاموزیم مثلی معروف است که میگوید در برابر وزش طوفان حوادث مثل علفزار باشید؛ نرم و منعطف مقابل باد خم شوید بگذارید باد و طوفان از سر شما بگذرد مانند درخت سرو خشک و بی انعطاف نباشید چرا که اگر در مقابل وزش بادهای سهمگین خم نشود و از خود انعطاف نشان ندهد حتما خواهد شکست.افراد سوداوی مانند خاک سردو خشک اند و انعطاف پذیری آنان نسبت به سایر شاکله ها و مزاجها کمتر است .پس در مقابل آسیب های روحی و عاطفی بسیار حساس و شکست پذیرند و زود از پا در می آیند

شما میتوانید مقداری هوا را در ظرفی محبوس کنید یا وقتی آب را داخل لیوانی میریزد ،آب به شکل ظرف در می آید،خیلی نرم و لطیف بدون هیچ سختی! .حالا شما چند تکه سنگ و کلوخ را داخل لیوان بریزید هرگز به شکل ظرف در نمی آید بلکه همچنان شکل خود را حفظ میکند ،خشک و بی انعطاف!مغرور و لجباز!

این مصداق بارزآن دسته از افراد سوداوی مزاج است که نسبت به شرایط جدید هیچ تغییری از خود نشان نمیدهند قد و لجباز روی موضع خود پافشاری میکنند:”من همینی که هستم!می خوای بخواه نمیخوای نخواه!” جمله معروف سوداوی های بسیار خشک که عموما بد اخلاقها از این دسته اند چون هیچ کس را قبول ندارند و مدام در حال ایراد گرفتن هستند

.این افراد در مقابل حوادث و بلاها و مصیبتها بسیار شکننده و آسیب پذیرند .و ممکن است تا سن هشتاد سالگی هم هرگز غم از دست دادن مادرشان در کودکی را فراموش نکنند .اما برخی سوداوی ها نرم و منعطف اند مثل ذرات خاک نرم و لطیف یک باغچه که وقتی داخل گلدان میریزید شکل گلدان را به خود میگیرد وقتی بعد از چند روز گلدان را خالی کنید اول قالبی از شکل گلدان را دارد اما بعد از مدتی با کمی دستکاری مجدد میشود همان خاک نرم و منعطف .این مصداق بارز آن دسته از سوداوی مزاجان است که بسیار معقول و منصف اند واقع بین و واقع گرا هستند حقایق و حوادث را می پذیرند و سعی میکنند با مسائل و مشکلات کنار بیایند صبور ند و شکیبا ،آرام و با متانت با موانع برخورد میکنند .

با توجه به مثالهای فوق حتما به این نتیجه رسیده اید که سوداوی مزاجها طیف بسیار گسترده ای دارند از ذرات معلق خاک در هوا گرفته تا خاکهای نرم و منعطف و کلوخ و سنگ و صخره و حتی الماس! Yبه الماس دقت کنید !بسیار زیبا و دلفریب اما شدیدا فشرده و در خود پیچیده .هیچ مته و تیشه ای قادر به خرد کردن آن نیست جنگیدن با الماس عاقبتی جز شکسته شدن خود تیشه و تبر ندارد!

آیا انعطاف پذیری خاک نرم باغچه و الماس یکیست؟افراد سوداوی مزاجی که عنصر خاک وجودشان در حد الماس فشرده و خشک است افرادی هستند خشک و بد اخلاق ،شدیداًترسو ،خود محور و گریزان از انسانها ، بدبین و وسواسی ،حتی در جمع دوستان و فرزندان خود شدیدا احساس تنهایی و بی کسی دارند هیچ جای دنیا به آنها خوش نمیگذرد مرتب غر میزنند و بهانه تراشی میکنند ایراد گیر و لجبازند هر جای دنیا و به هروضعی رها شود باز همان الماسی که بود هست ؛هیچ تغییری نمیکند ،این دسته از سوداویها اهل تغییر نیستند و تربیت پذیر نمیباشند فقط کوهی از صبر میخواهد تا تحملشان کنیم .

در شناخت طبایع نباید سطحی نگر بود سطحی نگری آفت هر علمی است توجه نکردن به ریز مطالب وبرداشت کلی از علم مزاج شناسی باعث قضاوت نادرست در مورد بسیاری از انسانهاست .و ما در مقابل تمام قضاوت های خود در پیشگاه خدا مسئولیم.

وقتی در مورد افراد سوداوی مطلبی در کتابی خوانده شود که مثلا آنان افرادی بدبین یا خشک و ترسو هستند نباید آنرا به تمام سوداوی ها تعمیم داد این دسته از افراد طیف بسیار وسیعی دارند میزان بدبینی در آنان درجات مختلفی دارد و تحت تاثیر محیط زندگی و ژنتیک و نوع تغذیه و میزان توجه به مسائل مذهبی و دینی میباشد مثلا فردی سوداوی مزاج میتواند آنقدر بدبین باشد که با تما م فامیل و آشناها قطع رابطه کند اما سودای منعطف و لطیف فردی صلح گرا و اهل معاشرت است .اما به هر حال میزان بدبینی یا استعداد بدبینی در آنان از هر مزاج دیگری بیشتر است که خود ناشی از شدت ریزبینی و دقت آنان میباشد .

همانطور که گفتیم سودا معادل عنصر خاک است و مظهر آن در طبیعت ارض یا زمین است با تفکر و تدبر بیشتر در آیات و نشانه های خداوندی به این نکته پی می بریم که زمینهای مختلف نسبت به هم متفاوتند برخی خشک و بی آب و علف و بیابانی،برخی سرسبز و حاصلخیزو پرمحصول وبرخی معادن مس و طلا .اما اگر کمی بیشتر منصف باشیم در می یا بیم که وجود بیابان هم بی حکمت نیست!جدول زیر را با دقت بیشتری مطالعه نمایید :

سودا اگر به اعتدال باشد:نرم و لطیف و منعطف مثل غبار

سودا اگر غلبه داشته باشد و خشک و سخت و شکننده باشد مثل الماس!

اعتدال و سلامتی عقل

جهل و افراط و تفریط در کارها

اهل صله رحم و مهربانی با اقوام

قطع رابطه با فامیل و گوشه گیری

اهل مواسات

پنهان کاری

اهل صدق و راستی

کذب و دروغگویی

امانت نگهدار و اهل وفای به عهد

خیانت در امانت و نامردی

درستی و صداقت

اهل مکر و حیله

عمل کردن بر اساس عقل و فکر

عمل کردن بر اساس هوا و هوس

اهل فرح و شادی

دچار حزن و اندوه

اهل الفت و صمیمیت

اهل فرقه و جدایی

بخشنده و دست و دلباز

بخیل خسیس و تنگ نظر

خوش خو اهل نرمی و مدارا

بداخلاق و اهل فحش و ناسزا و توهین

یکی بودن

نفاق و دورویی

اعتصام(واقع بین)

اهل سوء ظن بدبین ناراضی و شاکی اعتماد نکردن

شجاعت

ترسو

امیدوار

ناامید و عدم تحمل

تسلیم و سرنهادن

شک و دو دلی

تصدیق و قبول حق حتی اگر به ضررخودش باشد

قبول نکردن واقعیات

رفق(اهل مدارا و صبور)

خرق(مدارا نکردن)

صبور و پر تحمل و اهل سکوت

اهل جزع و فزع و شکایت و نالیدن

بغض مدح(دوست ندارد کسی از او تعریف کند)

حب مدح(علاقه دارد که همه از او تعریف کنند)

هدایت دیگران راه را به دیگران نشان دادن(راهنما و مشاور صمیمی)

شماتت و سرزنش کردن دیگران در هر کاری

آرزوی کوتاه داشتن

درازی آرزوها

اهل اصلاح و سامان دادن

اهل فساد و خراب کردن

بسیاری از فلاسفه و فقها مزاج سودا داشتنداگر دموی ها بهتر قران حفظ میکنند سوداوی ها بهتر تفسیرش میکنند به شرطی که هر دو اهل اعتدال باشند پس میبینید که هر مزاجی استعدادی دارد و همه در کنار هم و مکمل هم میباشند .

افراد سوداوی در بین سایر مزاجها قویترین اراده را دارند کاری را شروع میکنند و ممکن است در مدتی طولانی بالاخره به نتیجه برسانند اما نتیجه آن بهترین نتیجه هاست .

این اراده و غیرت!جبران خستگی هایشان را میکند با وجود اینکه جسم ضعیف و خسته ای دارند اما به خاطر پشتکار و اراده هیچگاه بیکار و بی هدف نیستند مگر اینکه سودای آنها در حد کلوخ و الماس باشد !

عموما آرزوها و خواسته های زیاد دارند نسبت به اهدافشان بسیار تشنه و مشتاقند اما توانایی و انرژی آنها از اشتیاقشان کمتر است به خاطر همین آرزوهایشان جلو تر از خودشان حرکت میکنند و خودشان افتان و خیزان به دنبال آرزوها می دوندو دست بر دار نیستند.

همانطور که قبلا عنوان شد رطوبت مغز مثل عایق در برابر صوت و بوها عمل میکند افراد سوداوی رطوبت مغزشان کم است به خاطر همین هم شنوایی و بویایی تیزی دارند و از صداهای جزئی اذیت میشوند تحمل صدای بلند تلویزیون و رادیو را ندارند و هیچگاه با صدای بلند به ضبط صوت گوش نمیدهند در جمع فامیل و مهمانی های شلوغ به خاطر همین خشکی مزاج زود خسته میشوند و ممکن است به دنبال اتاقی تاریک و خلوت و دور از هیاهو باشند تا کمی دراز بکشند و به آرامش برسند .در صورتی که چنین فردی از میان جمع کناره گیری میکند یا ابراز میکند که حوصله جمع و شلوغی را ندارد آنرا به حساب شاکله اش بگذارید و قضاوت های بد نکنید!.

فصل پاییز و غروبها برایشان بسیار دلگیر است(چون طبع این دو زمان نیز سرد و خشک است) و هوای آفتابی را به هوای ابری ترجیه میدهند

عمق و سنگینی خواب هم به رطوبت مغز بستگی دارد سوداوی ها برعکس دموی مزاجها رطوبت مغزشان کم است و خواب سبکی دارند و با کوچکترین صدایی از خواب می پرند نمیتوانند در مکانهای شلوغ و پرسروصدا راحت بخوابند .خوابیدن انان به فرم جنینی است یعنی به پهلو و پاها جمع شده در شکم . حین خواب هم زیاد دنده به دنده نمیشوند .

پسر 18ساله سوداوی مزاجی مجبور بود به سربازی برود شخصی حساس و ترسو رنجور بود درمحیط شلوغ پادگان دچار بی خوابی شد جسم نحیف و لاغرش طاقت ورزشهای سنگین و تمرینهای سخت را نداشت صدای شلیک گلوله باعث صوت کشیدن مغزش میشد فشارهای جسمی و روحی باعث خروج سودا از اعتدال شد و سرانجام در اثر ابتلا به اسکیزوفرنی(بیماری روانپزشکی)از ادامه خدمت معاف گردید ! در حالیکه او فردی زیرک و باهوش بود و در دوره تحصیلی با نمرات عالی قبول میشد .با این مثال متوجه میشویم که تفاوت تحمل انسانهای مختلف در موقعیت های گوناگون از کجا آب میخورد .

این جمله خطاب به افرادی است که سوداوی مزاج تشخیص داده شدند و آن اینکه تا میتوانید تمام سعی و هم و غم خود را در این جهت بکار گیرید که به صورت ذرات نرم خاک منعطف و لطیف و شکل پذیر بمانید با تمرین و مراقبت و مبارزه دائمی از فشردگی مزاج خود جلوگیری نمایید چرا که فشردگی همانا و افسردگی همان.

خصوصا والدین محترم باید بیشتر دقت داشته باشند و از همان کودکی مراقب فرزند سوداوی خود بوده و زیر نظر پزشک آشنا به مزاج شناسی جلوی فشردگی سودا و غلبه آنرا بگیرند.

بعضا در برخی مراجعه کنندگان به مطب مشاهده میشود افرادی که متوجه مزاج سودای خود شدند و کمی در این زمینه مطالب کلی بدست آوردند بسیار ناامید و دلزده و افسرده شدند و ناراحت از اینکه چرا خدا این مزاج را به ما داده که همیشه خسته و رنجوریم؟!

منبع: http://www.drzakerii.blogfa.com/post/3

مقدمه

از بین چهار خلط بلغم، خون، سودا
و صفرا؛ سودا سنگین ترین خلط است و در واقع رسوبات خون است که ته نشین می شود و
مرکز نگهداری آن طحال است که در زمان نیاز به دریچه معده ریزش کرده و باعث احساس
گرسنگی می شود. ممکن است فردی سودایی نباشد ولی با خوردن غذا و همچنین داروهایی که
سودا زا است و یا رفتارهایی که سودا را زیاد می کند باعث سودا در بدن خود شود.
نکته ای که حائز اهمیت است اینست که مزاج سودا به خودی خود در حالت متعادل اثرات
نا مطلوب ندارد و تنها اندام شخص شکل خاصی دارد و فرد دارای شخصیت خاصّی می باشد
که طبق قانون طبیعت بدست خداوند حکیم، خلقت یافته است.

از جمله کارهای خلط سودا در
بدن؛ شرکت در ساختمان های اسکلتی و موها و ناخن و شرکت در عملیات انعقادی خون و
شرکت فعال در ساختمان فراورده های دفعی بدن می باشد

از جمله علل پیدایش خلط سودا
در بدن عبارتند از: غم و علل ارثی و علل شغلی و خواب زیاد و فصل پاییز و نگرانی
مداوم و ناتوانی طحال و ورشکستگی مالی و غذا های فریز شده خوردن و کشیدن سیگار و
مواد افیونی و عوامل بسیاری دیگر که در این مقاله انشاالله درج خواهد شدو امید است
با فراگیری و عمل به آن از اثرات نامطلوب و مخرب آن در امان بمانیم.

آثار سودا بر سیستم بدن

شکل بدن: 1) باریک و کشیده 2)
انگشتان کشیده و خشک و دوکی 3) مفاصل درشت.
پوست: ابتدای سیاهی عروق ریز در پاها، اگر بیشتر شد سیاهی زیر چشم و بعد حاشیه
پیشانی و بعد کتف و در مرحله بعد پوست بی حالت و بی طراوت (اول صورت بعد دست ها و
سایر اندام ها)
1) رنگ تیره 2) تعریق ندارد و خشک می شود 3) منفذ پوست درشت می شود 4) رگ برجسته
ولی نازک تیره در لمس سرد و از درون گرم 6) همچنین اگزمای پوست 7) موخوره 8) پوست
چروکیده که درمان در زنان (40-120 روز رازیانه که فرد را تا پنج سال جوان تر می
کند) و درمان در مردان (کاسنی + عسل و نیز زیتون 7 عدد)
مو: 1) مو سفید (روشن) و مجعد (با فر ریز) 2) موی خشن و کلفت (به خصوص در بدن) و
اگر در اندام تناسلی مو فردار بود یعنی اندام خشک است)
چشم: 1) تنگ و ریز 2) رنگ چشم تیره 3) کاهش دید(پیر چشمی) چون باعث کاهش عبور خون
در چشم می شود. درمان پیر چشمی، حجامت ماستوئید است)
گوش (شنوایی): 1) خشکی، شنوایی را قوی تر می کند اما کاهش شنوایی ناشی از بلغم است
و درمانش، دود اسنفند است و کندتر است (گوش را روی دود بگیرید) 2) افزایش شنوایی
با افزایش سوداء که گاهی صدای سوت در گوش(خشکی گوش) یا در سر.

بینی (بویائی): افزایش بویائی با
افزایش سوداء (مگر اینکه رطوبت مغز زیاد شده باشد)
ریه و حنجره: بهترین دارو برای ریه سرد و خشک گلاب و عسل است و اگر به گلاب حساسیت
داشت ابتدا درمان آلرژی بعد درمان ریه
قلب و عروق: 1) واریس 2) هموروئید (بواسیر) 3) بدن چربی خون (حداقل افزایش) 4)
بدون فشار خون (حداقل افزایش) 5) نامنظمی های قلبی
گوارش: 1) مزه دهان بی مزه 2) آب دهان خشک 3) غلبه سودا باعث شوری و گسی مزه در
دهان و دهان به هم کشیده می شود. 4) رنگ زبان قرمز وحتی بنفش 5) زود گرسنه و زود
سیر مشوند 6) اگر سودا و بلغم توأم باشد تا غذا باشد می خورد (جوع الکلب) 7) اگر
از این حد بیشتر هم شد (مرتب می خورد و دفع می کند(جوع البقر) که اوج ترکیب سودا
با بلغم است. 8) کاهش هضم (به دلیل سردی و خشکی) 9) بوی بد مدفوع 10) استعدا ابتلا
به یبوست 11) استعدا تولید گازهای روده زیاد ولی نه به اندازه بلغم 12) مدفوع
خمیری شکل (نه زیاد سفت، نه زیاد شل) 13) تمایل به شیرینی14.) صدای معده ولی نه به
اندازه بلغمی ها 15) بوی دهان 16) کاهش هضم 17) خورده خوری می کنند.
کلیه و مجاری ادرای: 1) ادرار کم و ناپیوسته 2) تکرر ادرار زیاد (علت، سردی است و
درمان آن گرمی است) 3) شب ادراری در زنان که مصرف عسل و اژینال + بادکش 4) شب
ادراری در بچه ها که درمان سیستمیک (زیرا سردی، سیستمیک است نه موضعی)باید با روغن
کنجد روی کمر+ بادکش (حجامت گرم) روی کمر و شکم انجام شود.
دستگاه تناسلی: 1) تحریک جنسی زیاد و زود به زود ولی توان جنسی کم است 2) ارکشن
(خیز آلت تناسلی) صبحگاه کم است یا نسیت (بر عکس صفرا و دم) 3) قدرت جنسی پر تحرک
ولی کم توان(زود تحریک می شود ولی زود انزالی) مانند تحریک خروس و درمان سیستمیک
آن، نخود آب است.(9)
مغز و روان: 1) علاقه به زندگی جمعی دارند

2) پاک نهاد

3) مرتب

4) منظم

5) پیرو
قانون

6) مسلط بر نفس خویش

7) باهوش

8) حساس

9) پرشور

10) زیرک

11) برخوردار از
نیروی فاکره

12) درونگرا

13) صبور در مقابل مشکلات

14) صلح طلب

15) میانجی و گره
گشا

16) شکاک و کینه توز

17) زود رنج

18) حساس

19) وسواس

20) ترسو

21 ) ثبات روانی
کمی دارند

22) بسیار عاطفی هستند

*23) عشق ندارند ولی طلاق هم ندارند (ماندگارترین
خانواده ها سوداوی ها هستند)

24) در مواقع استرس سوداوی ها به خود می پیچند و یک
کلمه را تکرا می کنند و دور خودمی چرخند و رفتار تکراری انجام می دهند. بی فرا و
سردر گم ولی مثل بلغمی ها رنگ پریده نمی شوند.

25) حمله کننده ولی اگر به او حمله
کنند، عقب نشینی می کند( رفتار سگی)، هر چه عقب نشینی کنی او جلو می آید و اگر
حمله کنی عقب نشینی می کند. پس باید جلوی سودایی ها بایستی

26) لذت کم می برند ولی
غصه زیاد می خورند

27) حرص مال می زنند و همیشه ناله دارند (در حدیث است که با ترسو
و بخیل مشورت مکن)

28) بازپرس های خوبی هستند (گزارش های آنها را بشنوید)

29) محبت
به آنها باعث شبهه می شود (مثلاً به چه منظور به من سلام کرد

)30) مانت دار هستند
جرأت خیانت ندارند

31) در روابط اجتماعی انعطاف پذیر نیستند و اگر هم باشند به طرف
منفی است (بیشتر عقب نشینی است)

32) بسیار ریز بین (آنقدر درجزئیات غرق می شوند که
کلیات را فراموش می کنند)

33) زیاد حفظ می کنند

34) خواب کمی دارند (گلاب مصرف کنند
چون گرم است باعث افزایش خواب میشود)

35) خواب خرگوشی (خواب سطحی و خستگیش رفع نمی
شود و درمانش گلاب است)

36) خیال و وا قعیت را بعضاً عوض می کنند (افکار خیالی خود
را واقعی می پندارند

) 37 خیال باف

38) خئد گرا (معیار، مقایسه شخصیت خود اوست و
همه را با خود می سنجد)

39) ناخود آگاه راه می ر وند

40) زیاد حرف می زنند

41) با
خود حرف می زنند

42) تیک دارند

43) لرزش (سوداء عروقی البته از تیک شروع می شود)

44) لقوه و پارکینسون (انواع لرزشهای اعضاء)

45) ناآرامی درخواب و بیداری(10)

درمان سوداء سر: 1)اسطخدوس جاروب سودای مغز است. 2) سرکنگبین 3/1 لیوان و وقتی
چهره روشن شد سپس به
6/1 لیوان کاهش یابد سپس به 9/1 لیوان، در این مدت نازیل نیز مصرف شود بعلاوه
حجامت ماستوئید و و زالوی پشت
سر و زالوی منتشر در کل سر (11)

تذکر

استفاده از هر دارویی و هر
عملیات درمانی، باید با مراجعه و مشورت با طبیب متخصص باشد.

نتیجه گیری

سودا، افیون بدن است که باعث
غلظت خون، گرفتگی عروق و اسپاسم های عضلانی، دردهای مفصلی، سردی، ضعف و ناتوانی
بدن می شود؛ که البته از غلبه سودا این عوارض بوجود می آید و از آن جمله فشارهای
عصبی، استرس ، غم و اندوه و مختل شدن رابط شخصی حتی با خود می شود تا چه رسد به
اجتماع و اطرافیان خود پس کمر همّت را ببندیم و از رفتارهای افراطی و تفریطی (از
جمله خواب زیاد و کم خوابی، پرخوری کم خوری، کارپر فشار وبیکاری، دیر خوابیدن و
خوابیدن بین الطلوعین و خواب دم غروب و شغل پر استرس و گرمای شدید و سرمای شدید و
دوری از طبیعت شادی بیش از حد و فکر و خیال زیاد و نگرانی مداوم و کشیدن سیگار و
بدهکاری دائم و سکوت مداوم و شلوغی مداوم و استفاده بیش از حد از موبایل و کامپیوتر
و …) و همچنین از خوردن غذاهای فریز شده مانده و مشروبات الکلی و خوردن مستقیم
املاح معدنی مثل کلسیم و غذاهای خیلی شور و تند و تلخ و آب یخ و …بپرهیزیم، تا
زندگی آرام و با لذّت و متعالی داشته باشیم.

در این مزاج،
خشکی و سردی هر دو با هم زیاد شده است.

الف) خصوصیات
ظاهری: پوست خشک، استخوان بندی ظریف، قفسه سینه جمع، اندام باریک و بدون ماهیچه می
شود. لب و دهان و بینی کوچک است. رگ ها آشکار، نازک و برجسته می شوند. موهای وز
وزی و مجعد دارند، پوست زود خشک و چروک می شود و رنگ پوست به نقره ای نزدیک است.

ب) خصوصیات
گوارشی: جگر آن ها سرد و اشتهایشان کم است. زود سیر می شوند، بیشتر تمایل به گرمی
جات داشته و به مایعات نیز علاقه دارند. به علت سردی گوارش، قدرت هضم شان بالا
نیست و هر چیزی را به راحتی هضم نمی کنند؛ با این حال استعداد چاقی ندارند و اصلاً
چاق نمی شوند.

ج) خصوصیات
روحی ـ روانی: این افراد، در رفتار بسیار نکته سنج و ریزبین بوده و بازرس کارآمد
هستند. معمولاً کم می خوابند، همیشه خسته اند و از لحاظ جنسی، پر تمایل ولی کم
توان هستند.

تمام گروه ها و
مزاج های یاد شده، اگر در مزاج خود سالم و متعادل باشند، هیچ مشکلی ندارند، طبیعی
هستند و می توانند یک زندگی خوب و شاد داشته باشند، اما اگر مزاج جبلّی به صورت
بیش از حد بروز کند، مثلاً یک فرد صفراوی، دچار غلبه صفرا شود؛ در اثر افزایش صفرا
دچار بیماری می شود. یا اگر یک فرد دموی، از شدت خوردن سردی زیاد، علائم افزایش
بلغم را پیدا کند، دچار بیماری می شود و باید تعدیل و درمان گردد.

درمان سودا

به طور کلی
درمان بیماری های سودایی چند پایه دارد.

یکی از پایه های آن مصرف داروها و غذاهای
گرم، مرطوب و سرد مثل سرکه انگبین (که از ترکیب سرکه + عسل + عرق نعناع تشکیل شده)
یا شربت عسل (عسل + لیموترش + آب) است که در ضرورت لازم همراه آن از روغن مالی ها
و چرب کردن پوست به وسیله روغن های متعادل مثل گل بنفشه استفاده می شود. برای
مشکلات سودایی در مغز استفاده از استشمام عطر گل محمدی، عطر یاس، عطر بهار نارنج
مفید است.

در کنار این
داروها از بادکش گرم، حجامت و فصد هم می توان استفاده کرد. یکی دیگر از درمان های
اصلی در رفع سودا رژیم های رفع سوداست که در ادامه به آن می پردازیم.

غذاها
و داروهای گیاهی در درمان سودا

بدترین نوع
تغذیه خوردن غذاهای سرد و خشک است که بسیار به بدن ضرر می رساند. سردی و خشکی با
هم مشکلی در بدن ایجاد می کند به نام سودا که اساس و منشأ بسیاری از بیماری های
صعب العلاج و خطرناک را تشکیل می دهد.

نحوه
ایجاد سودا در بدن

الف) در اثر خوردن سردی جات مخصوصاً سردی جات خشک، مثل چای، برنج زیاد (خصوصاً برنج های هندی و
پاکستانی)، شکلات، قهوه و….

ب) در افراد
صفراوی که خود دارای مزاج گرم و خشک هستند، استرس و ناراحتی به سرعت باعث تبدیل
شدن صفرا به سودا می شود؛ بنابراین ما معمولاً غلبه سودا را در افراد صفراوی می
بینیم.

ج) کسانی که
یبوست مزمن دارند؛ زیرا نمی توانند سودای تولید شده در بدن را به راحتی از بدن دفع
کنند. این سودا در بدن می ماند و آرام آرام زیاد شده و باعث به وجود آمدن بیماری
می شود.

د) کسانی که
ساعت های بسیار زیاد زیر حرارت مستقیم آفتاب قرار دارند، در معرض غلبه سودا هستند
و باید بیشتر توجه کنند؛ مثل کشاورزان، کارگران راه سازی و جاده سازی و….

هـ) کسانی که
از مواد مخدر یا الکل استفاده می کنند. این افراد به مرور دچار غلبه سودا می شوند.
افراد سودایی دارای ظاهری خمیده، لاغر اندام، سیاه چرده، رگ های برجسته پوستی و
دارای انرژی کم می باشند. معمولاً خیلی زود خسته می شوند و دارای انرژی کافی در
زندگی نیستند.

درمان غلبه
سودا مقداری پیچیده تر از سایر خلط های دیگر است؛ زیرا در این خلط، سردی و خشکی با
هم افزایش پیدا کرده است و نمی توان با گرمی یا سردی به تنهایی آن را درمان کرد؛
به همین دلیل باید از درمان های ترکیبی استفاده کرد. اساس درمان بر یک داروی
ترکیبی از: گرمی + تری و خنکی + یک داروی متعادل می باشد. یکی از بهترین این درمان
ها، سکنجبین یا همان سرکه انگبین است که با فرمول: 2 واحد عسل + 1 واحد سرکه خانگی
+ 2 واحد عرق نعناع تهیه می شود.

پایه دیگر
درمان این افراد، حل کردن مشکل یبوست آن هاست. همان طور که گفته شد، اگر کسی یبوست
نداشته باشد، مقداری از سودای تشکیل شده را به راحتی از گوارش دفع خواهد کرد و اگر
سودای ایجاد شده با سودای دفع شده در حال تعادل باشد، فرد هیچ گاه دچار غلبه سودا
نخواهد شد. اما اگر فرد به علت های مذکور دارای سودای بالایی باشد، اگر یبوست
نداشته باشد، به راحتی غلبه سودا یا تبدیل سودا به سایر موارد دفعی و دفع آن حل
خواهد شد؛ اما اگر یبوست داشته باشد، درمان بسیار مشکل خواهد بود.

درمان یبوست بر
سه پایه اساسی استوار است:

الف) نخوردن یا
کمتر خوردن مواد یبوست زا یا خشک مثل برنج، چای پررنگ، نوشابه و کاکائو.

ب) خوردن مواد
ملین مثل: زیتون، روغن زیتون، انجیر، آلو، انگور، طالبی و سبزیجات تازه مثل تره،
ریحان و پیازچه و… و غذاهای مسهل مثل آش….

ج) گاهی یبوست
آن قدر شدید است که با خوردن مواد غذایی ملین برطرف نشده و نیاز به مسهل دارد. این
مسهل می تواند یک نوع خوراکی مثل گل گاوزبان، خاکشیر، آب جوش (خاکشیر 5 دقیقه آرام
بجوشد) یا دارو مثل برگ سنا + گل سرخ، صبر زرد و روغن کرچک باشد و از این طریق می
توان یبوست را درمان کرد.

مواد زیادی می
توانند یبوست را برطرف کنند که با توجه به شرایط، سن، جنس و بیماری افراد متفاوت
هستند. پس از درمان یبوست افراد، با رویش های ساده تر می توان سودای اضافی را از
بدن دفع کرد.

برای این کار
کافی است از مواد و غذاهای گرم به همراه تری استفاده کنیم؛ مثل شربت عسل + آبلیموی
خانگی یا عسل + سرکه سیب؛ یا شیره خرما + آب نارج و بسیاری مواد مشابه دیگر.

روش دیگری که
در درمان سودای اضافی می تواند کمک کند، خوردن آش است. آش باعث می شود که سودای
تمام بدن با هم متصل شده و اصطلاحاً «نُزج» پیدا کنند و به راحتی آماده دفع شدن از
بدن گردند. برای این کار می توان از دو روش استفاده کرد:

1. روش سریع که
به فرد توصیه می کنیم، این است که پانزده روز متوالی آش میل کند و سایر خوراکی ها
را کنار بگذارد و بعضی کمکی های درمانی مثل سیب را هم در کنارش بخورد؛ سپس روز آخر
یک مسهل قوی مثل برگ سنا + گل سرخ بخورد تا سودا کامل بیرون رود.

2. روش دیگر
این است که به بیمار توصیه می کنیم، یکی از وعده های غذایی اش در روز آش باشد،
خصوصاً آش جو؛ این امر نیز به درمان سودا کمک شایانی خواهد کرد. در نهایت، از
درمان های موضعی ای مثل فصد یا همان رگ زدن هم می توان بهره گرفت. در کنار آن بادکش
گرم و تر و روغن مالی نیز مؤثر است.

منابع:

http://www.migna.ir/vdchiknz.23nzvdftt2.html

http://www.hawzah.net/fa/magazine/magart/5659/7284/90500

http://www.drzakerii.blogfa.com/post/3

محصولی موجود نیست

پرداخت

پودر شوینده اکسیر (جایگزین شامپو و صابون)

عسل طبیعی :

مزاج سوداوی حاد

تمامی عسل های اکسیرحیات دارای تاییده آزمایشگاه میباشد .

ژل رویال اکسیر (جادوی جوانی)

بره موم اکسیر (آنتی بیوتیک طبیعی)

گرده گل اکسیر (بمب پروتئین)

از اینکه در کنار ما هستید به خود میبالیم . امیدواریم مطالب مفید باشد

هیچ توزیع کننده ای وجود ندارد

قارچ گانودرما

زاج سفید (درمان پیسی)

نشادر (درمان پیسی)

عسل چند گیاه ویژه اکسیر

عسل کوهستان (ساکارز کمتر از 2 درصد)

شیره به (تقویت قلب)

کره بادام زمینی عسلی

کره فندق عسلی

⬅️ یک نکته کلیدی که می تواند در فهم عوامل سودازا به ما کمک کند این است که توجّه داشته باشیم سودا در دو مسیر معکوس قابل تولید است؛ مسیر سرمایی و مسیر گرمایی

⬅️ وقتی بدن به هر دلیل، به سردی و خشکی گرایش پیدا کند دچار غلبه سودا خواهد شد و این مساله ای روشن است. امّا در نقطه مقابل، وقتی بدن دچار حرارت بیش از حد یا مستمر غیرطبیعی شود، اوّلا این گرما رطوبت ها را تحلیل خواهد برد و از سویی در نهایت، خود گرما هم به سردی خواهد گرائید و این سرمای نهایی افزایش سودا را رقم خواهد زد. در مقام تشبیه، آتش را درنظر بگیرید که خودش گرم و خشک است اما نتیجه نهایی اش، خاکستر است که طبعی سرد و خشک دارد.

⬅️ غلبه سردی و خشکی

⬅️ تیره شدن و کدورت پوست

⬅️ ترس

⬅️ اضطراب

⬅️ نگرانی

⬅️ کک و مک و لکه های پوستی

⬅️ سیاهی زیر چشم

⬅️ و…

⬅️ سبزی ها: ترشک، ریواس، گشنیز

⬅️ گوشت ها: بز،گاو، سیرابی، شیردان، قلوه

مزاج سوداوی حاد

⬅️ ادویه ها: سماق، نشاسته، قهوه

⬅️ مغزهای گیاهی: بلوط خوراکی، شاهدانه

⬅️ متفرقه: سرکه، آبغوره

⬅️ حبوبات: ارزن، باقالا خشک، برنج (آبکشی)، جو، ذرت، عدس، ماش

⬅️ میوه ها: شاه توت، تمشک، آلبالو، ازگیل، انار ترش، بالنگ، تمرهندي، زالزالک، زرشک، ذغال اخته، سنجد، غوره، کنار، گریپ فروت، لیمو عمانی، نارنج، به ترش، لیموترش، سیب ترش

⬅️ کلیه غذاهای گرمی بخش، مانند: گوشت گوسفند، گوشت شتر، گوشت کبوتر، گوشت گنجشک و گوشت سار

⬅️ در صورت مصرف برنج، حتما از شوید و زیره سیاه استفاده شود.

⬅️ سبزیجات گرم، مانند نعناع، ریحان، ترخون، مرزه، جعفری، تره، انواع کلم، ساقه کرفس، عسل، توت، کشمش، انجیر، خرما، هل، زنجبیل،زعفران، زیره

⬅️ و استفاده از بذرهای ملین، مانند: قدومه شیرازی، تخم شربتی و سایر ملین های ملایم از جمله ی خوراکی های مفید برای افراد سوداوی مزاج است.

⬅️ استفاده از غذاهای گیاهی مانند آلو اسفناج، کدو تنبل و هویج فرنگی پخته نیز بسیار مفید است.

⬅️ و همچنین استفاده از سالادهای فصل با مقداری جوانه گندم قبل از غذا و نیز مصرف آش جو اثرات مفیدی برای افراد دارد.

⬅️ تنقیه دم کرده جو یا روغن زیتون در اخراج سودا از مرکز تجمع آن یعنی روده ها نقش موثری خواهد داشت.

h

⬅️ میوه های حاوی سدیم که افراد با طبع پائیزی (سوداوی) باید مصرف نمایند:

⬅️ لوبیا ها – خربزه – طالبی – شلغم – هویج – کلم قمری – کدوحلوائی – گلابی – انگور – قیسی- زیتون رسیده – موز- آناناس – خربزه درختی (پاپایا)- انبه

⬅️ غیر از کشک و قره قروت بقیه لبنیات را میتوانید با مصلحاتش مصرف نمایید.

⬅️ از نوشیدن مایعات به خصوص آب یخ و نوشابه های گاز دار و دوغ خودداری کنید

⬅️ مصرف شربت های مختلف شیرین شده با عسل و یا شکر نیشکر موردی ندارد.

تذکر: امروزه چون اغلب مردم به نحوی دچار سوء مزاج شده اند، به مدت ۴۰ روز برای همه “تقریباً” رژیم ضد بلغم و سودا را اجرا می کنیم ولی بعد باید هر فرد بر اساس مزاج خود تغییراتی در تغذیه اش ایجاد کند

⬅️ غذاها:

الف- تداوم در مصرف غذاهای بسیار گرم: مثل بادمجان و پیاز پخته

ب- تداوم در مصرف غذاهای سرد و خشک: عدس، سماق، ترشی ها و ….

ج- مصرف غذاهای مانده، سریع پخته شده( غذاهای پخته شده در زودپز و …) و میوه های نارس.

د- غذاهای حرام

⬅️ محلّ زندگی: مکان های سرد و خشک یا گرم و خشک

⬅️ بیماری های مزمن و مستمر

⬅️ معده بسیار سرد یا بسیار گرم، کبد بسیار سرد یا بسیار گرم

⬅️ غم مستمر و نخندیدن زیاد، خندیدن و شادی زیاده از حدّ، سوء ظن

⬅️ آسیب های مکرّر موضعی که منجر به خون مردگی شود: مثل بوکسورها

⬅️ بی تحرّکی جسمی: این مساله باعث خفه شدن حرارت غریزی و بروز سردی خواهد شد. اگر امکان ورزش وجود ندارد باید از طریق روزه و کم خوری آن را جبران کرد.

⬅️ بی تحرّکی فکری: راه درمانش مطالعه، تفکّر، بازی های فکری و … است.

⬅️ بی تحرّکی جنسی: به دو حالت ممکن است منجر به افزایش سودا شود.

✅ حالت اوّل این است که نه تحریک جنسی وجود دارد و نه تخلیه جنسی

✅ حالت دوّم که نسبتا شایع است آن است که تحریک جنسی وجود دارد امّا منجر به تخلیه نمی شود. این حالت اخیر یکی در بین جوانانی که به هر دلیل دیر ازدواج می کنند زیاد دیده می شود و یکی هم در زنانی که همسرانشان به دلیل انزال زودرس یا مشکلات دیگر، قادر به ارضاء جنسی ایشان نیستند.

⬅️ رنگ سیاه

⬅️ تماس مستمر با بوهای بد (مثل کارگران دبّاغی ها) یا بوهای بسیار گرم

⬅️ تماس مستمر با سردی ها: برای مثال، وسواس از سویی یک بیماری سوداوی است و از سویی تماس مستمر با آب، خود باعث تشدید غلبه سودا خواهد شد.

⬅️ پرخوری، ریزه خواری، ناهار خوردن و ایستاده غذا خوردن

⬅️ مصرف داروهای سردی بخش

⬅️ تماس و استفاده از وسایل الکتریکی و الکترونیکی

⬅️ اختلاف سطح های ناگهانی در مسافرت های هوایی

⬅️ سروکار داشتن زیاد با ترافیک

⬅️ سفرهای طولانی دائم

⬅️ آپارتمان نشینی: به دلیل مشاهده دائم مناظر شهری که سودازا هستند و ندیدن مناظر طبیعی که سودازدا و نشاط آور هستند.

⬅️ آلودگی هوا، آلودگی های صوتی

⬅️ خواب صبح، خواب غروب و زیاد خوابیدن

⬅️ مصرف الکل: طبع الکل بسیار گرم است

⬅️ موادّ نگهدارنده

⬅️ تصمیم گیری های سریع به همراه استرس شدید: اسکی، موج سواری، اتوموبیل رانی، موتورسواری

⬅️ قرار گرفتن در معرض موج انفجار

⬅️ ایجاد سودای موضعی در اندامی که در معرض گرما یا سرمای مستمر باشد.

⬅️ نشستن مداوم: ایجاد سودا در پایین تنه و اندام تحتانی می کند که نمونه آن، کیست پیلونیدال و واریس است

یکی از راه های اصلی و مهم دفع سودا از بدن مداومت به مصرف نوره سنتی است.

مجموعه اکسیرحیات عضو رسمی انجمن ارگانیک کشور می باشد.این مجموعه با هدف اصلاح الگوی تغذیه جامعه، به ارائه محصولات ارگانیک، سالم و طبیعی می پردازد. محصولاتی که در این مجموعه عرضه می گردد دارای بالاترین کیفیت است و توسط تیمی مجرب و قدرتمند تهیه و عرضه می گردد.

بدون محصول

عسل طبیعی :

تمامی عسل های اکسیرحیات دارای تاییده آزمایشگاه میباشد .