بهتر زندگی کردن یاد گرفتنی است – مرجع مقالات آموزشی و فیلم آموزشی برای موفقیت و پیشرفت
چند سال پیش، وقتی حدودا ۳۰ ساله بودم، حس می‌کردم در بهترین سال‌های عمرم هستم، خیلی جذاب به نظر می‌رسیدم، احساس خوبی داشتم و لبریز از انرژی، زندگی و هیجان بودم. اما یک روز صبح، در آستانه‌ی ۳۴ سالگی هنگامی‌که از خواب بیدار شدم و برای یک روز فوق‌العاده آماده می‌شدم احساس کردم چهره‌ام خسته به نظر می‌رسد. وقتی بیشتر دقت کردم متوجه وجود چروک‌هایی اطراف چشمانم شدم و حس کردم یک شبه مسن‌تر شده‌ام. این اتفاق برای من افتاده بود، منی که فکر می‌کردم تاکنون هر کاری را که لازم بوده است برای مراقبت از پوستم انجام داده‌ام .ماسک برای جلوگیری از چروک دور چشم
این داستان برای شما آشنا نیست؟ اگر شما هم تجربه‌ای شبیه این دارید، پس در حال خواندن مطلب درستی هستید. من تحقیقات زیادی درباره‌ی مراقب از پوست انجام داده‌ام. هرچند هرگز موفق نشدم راز جوانی را پیدا کنم، اما تصمیم دارم در این نوشته شما را با راه‌های از بین بردن چروک دور چشم آشنا کنم که روند پیری را کندتر می‌کند. با به‌کارگیری این روش‌ها می‌توانید آسیب‌های پوستی صورت را به حداقل برسانید و چروک‌های زیر چشم را کمی بهبود بدهید.
بگذارید ابتدا ببینیم اولین جای صورت که شما متوجه چین و چروک آن می‌شوید، کجاست؟
به نظر شما انسان به آرامی پیر می‌شود یا در اثر خستگی و قرار گرفتن در معرض عناصر مختلف یا عدم مراقبت صحیح از پوست این اتفاق می‌افتد؟
به این سؤالات فکر کنید و ببینید جواب درستی برای‌شان پیدا می‌کنید؟! شاید پیدا کردن منشأ بروز مشکل، بیشتر به شما کمک کند. مثلا در مورد خودم باید بگویم متأسفانه زمانی‌که در حال رشد بودم، والدینم در مورد استفاده از کرمهای ضدآفتاب حساسیتی نشان نمی‌دادند و اغلب اوقات من بیشتر از سایر دوستانم دچار آسیب‌های پوستی می‌شدم و رنگ صورتم برنزه و تیره‌‌تر می‌شد. فکر می‌کنید چه اتفاقی برایم افتاد؟ نتیجه‌اش شد همین چین و چروک‌های ۳۴سالگی! دوستی داشتم که از وقتی یادم می‌آید همیشه کرم ضدآفتاب استفاده می‌کرد و حالا هم پوستش مثل پوست یک نوزاد صاف و شفاف است.
موضوع این است که اگر همیشه در معرض عناصری مثل باد، نور آفتاب، سرما یا برف قرار بگیرید، پوست شما با سرعت بیشتری چروک می‌شود. پس اگر شما بانو یا مرد جوانی هستید این حرف را از من بپذیرید که داشتن پوستی برنزه ارزش پیری زودرس را ندارد. از طرفی ممکن است شما جوانی ساده و بی‌تکلف باشید که خیلی روی پوستتان تمرکز نمی‌کنید و به فکر چین و چروک‌های آن در آینده نیستید یا اصطلاحا از آنهایی هستید که خیلی به خودتان نمی‌رسید. البته این خوب است که آدم مدام جلوی آینه نباشد اما توصیه می‌کنم طرز تفکرتان را کمی تغییر بدهید و به توصیه‌هایی که در ادامه خواهم گفت عمل کنید، چون سلامت پوست مهم است.
پیری بخشی از زندگی است و نمی‌توانیم از آن فرار کنیم. اما می‌توانیم از آسیب‌های پوستی زودرس در اثر برخی رفتارها‌ی خاص جلوگیری کنیم.
هر چند صحبت از کرم ضدآفتاب خیلی تکراری شده است اما امیدوارم برای استفاده از این ماده‌ی ضروری خیلی دیر نشده و هنوز پوستتان آن‌قدرها آسیب ندیده باشد. خورشید همان‌طور که شادمانی و سرزندگی می‌آورد و به سلامت بدن کمک کند، می‌تواند آسیب‌های جدی به پوست وارد کند؛ از آفتاب سوختگی بگیرید تا سرطان یا پیری پیشرفته‌ی پوست. پس می‌بینید که آفتاب مهربان می‌تواند خیلی خشن هم باشد.
اما نگران نشوید چون خبر خوبی برای‌تان دارم! خوشبختانه برای مقابله با آفتابی که برای بدن ضروری است اما می‌تواند برای پوست خطرناک باشد، سلاحی مثل کرم ضدآفتاب وجود دارد که می‌توانید تمام روز پوستتان را با آن بپوشانید. کرم ضدآفتاب نه تنها پوست شما را از انواع بیماری‌ها مثل سرطان پوست محافظت می‌کند، بلکه باعث می‌شود علائم پیری پوست دیرتر خودشان را نشان بدهند.
در حالی‌که کرم ضدآفتاب آشنایی است و مدام درباره‌اش صحبت می‌شود اما مطالعه‌ای که اخیرا انجام شده است نشان می‌دهد تعداد افرادی که در سنین پایین‌تر به مدت ۴ تا ۵ سال هر روز و به‌طور منظم کرم ضدآفتاب استفاده می‌کنند ۲۴ درصد کمتر از افرادی است که در صورت نیاز ضدآفتاب می‌زنند. بله می‌دانم این موضوع آن‌قدر عجیب است که انسان را شگفت‌زده می‌کند.
با افزایش سن، پوست نازک و خشک‌تر می‌شود. بدتر از آن خاصیت ارتجاعی‌اش را هم از دست می‌دهد. مرطوب‌کننده‌های ضدچروکی که در بازار وجود دارند و مورد تأیید هستند، معمولا به افزایش رطوبت پوست کمک می‌کنند و با استفاده از آنها پوست کمتر خشک یا سفت می‌شود.
مقاله‌ای در LiveStrong که به بررسی تأثیر مرطوب‌کننده‌ها بر روی چروک‌های پوستی پرداخته است، بیان می‌کند که مرطوب‌کننده‌های عادی می‌توانند به هیدراته ماندن پوست کمک و از زمختی یا آسیب‌های پوستی جلوگیری کنند، اما معمولا تأثیری روی پیشگیری از روند ایجاد چین و چروک‌های پوست ندارند.
این مقاله مطالعه‌ای در زمینه‌ی کرمهای مرطوب‌کننده حاوی استروژن انجام داده است که نشان می‌دهد این نوع کرمهای مرطوب‌کننده با تحریک تولید کلاژن در از بین بردن چروک‌ها مؤثر هستند. به خاطر داشته باشید استفاده از مرطوب‌کننده‌ها هم مثل کرمهای ضدآفتاب فقط به وجود نور آفتاب محدود نمی‌شوند و همیشه باید از آنها استفاده کنید.
با توجه به مقاله‌ای که اخیرا در هافینگتون پست (Huffington Post) منتشر شده است، ورزش به پیشگیری از ایجاد چین و چروک و جوان‌تر ماندن پوست کمک می‌کند. می‌دانم که این اطلاعات شما را شگفت‌زده کرده است، اما واقعیت دارد.
این مقاله می گوید: «تحقیقات تازه‌ای که در دانشگاه مک مستر (McMaster) در اونتاریو انجام شد، نشان می‌دهد ورزش نه تنها پوست را جوان‌تر نگه می‌دارد، بلکه حتی در افرادی که در اواخر عمر فعال‌تر می شوند، روند پیری را معکوس می‌کند و پوست‌شان در اثر ورزش بهتر می‌شود.»
در این تحقیق شگفت‌انگیز از داوطلبانی که بیش از ۶۵ سال سن داشتند و کم‌تحرک بودند درخواست شد تا به مدت سه ماه هر هفته دو جلسه تمرینات ورزشی متوسط تا شدید داشته باشند. پس از پایان سه ماه از پوست این افراد نمونه‌برداری و مشخص شد که نتیجه با نمونه‌ی اولیه‌ی پوست بسیار متفاوت است. هم لایه‌ی بیرونی و هم لایه‌ی درونی پوست شبیه به پوست افراد ۲۰ تا ۴۰ ساله شده بود.
اگر دانستن اینکه ورزش روند پیری را به تأخیر می‌اندازد، نتواند فرد را وادار به ورزش کند، من واقعا نمی‌دانم دیگر چطور می‌شود کسی را ترغیب کرد کمی به خودش زحمت بدهد و فعالیتش را بیشتر کند.
باید بدانید که مراقب از پوست فقط به استفاده از مواد مختلف روی پوست، محدود نمی‌شود. شما ممکن است به خوبی از پوستتان مراقبت و انواع کرم‌ها و ضدآفتاب‌ها را مصرف کنید، اما فعل و انفعالات داخل بدن شما نیز بر سلامت و زیبایی پوستتان مؤثر است.
دکتر دوریس دی (Doris Day) نویسنده‌ی کتاب «جراحی پلاستیک را فراموش کنید» می‌گوید: «شما می‌توانید زیبایی پوستتان را از داخل و خارج بدن بهبود بدهید.»
مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها که در اکثر میوه‌ها و سبزیجات وجود دارد برای پیشگیری از آسیب رادیکالهای آزاد به پوست ضروری هستند. رادیکالهای آزاد به سلول‌های پوست آسیب می‌زنند و سبب بروز علائم پیری می‌شوند. پس بهترین روش دریافت آنتی‌اکسیدان‌ها خوردن انواع میوه‌ها و سبزیجات رنگی است که حاوی رنگدانه‌های آنتی‌اکسیدان هستند.
دکتر دی عقیده دارد هدف از اضافه کردن میوه‌ها و سبزیجات متنوع و رنگی به رژیم غذایی این است که آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند بتاکاروتن، لیکوپن و ویتامین‌های A، C و E که در این مواد وجود دارند به کاهش سرعت آسیب‌های رادیکالهای آزاد کمک کنند.
اگر از سنین پایین‌تر مصرف میوه‌ها و سبزیجات را به‌صورت عادت غذایی خود در بیاورید، به جلوگیری از چروک پوست کمک خواهید کرد. با این کار نه تنها پوستتان بلکه بدن شما هم احساس رضایت می‌کند. مطمئن باشید از انتخاب چنین رژیم غذایی هرگز پشیمان نخواهید شد.
می‌دانم بسیاری از کسانی‌که این مطلب را مطالعه می‌کنند، مادران عزیزی هستند که مشغله‌ی زیادی در منزل دارند و معمولا تا پاسی از شب برای انجام کارهایشان بیدار می‌مانند و از طرفی فکرشان بیش از اندازه مشغول دغدغه‌های زندگی و فرزندان‌شان است. اما دوستان عزیزم چیزهایی از این دست می‌تواند عوارض بدی برای پوست صورت و مخصوصا پف یا چروک زیر چشم به همراه داشته باشد و معمولا وقتی متوجه آنها خواهید شد که دیگر کمی دیر شده است. پس چقدر خوب است که ابتدا به مراقبت‌های پوستی خودتان اهمیت بدهید تا برای اداره‌ی امور خانه به اندازه‌ی کافی خوشحال و باانگیزه باشید. اما ممکن است حالا زمانی باشد که خیلی از شما این چین و چروک‌ها را به وضوح حس کرده‌اید و از وجود آنها ناراحت باشید. پس باید ببینیم حالا که چروک‌های زیر چشم خودنمایی می‌کنند آیا راهی وجود دارد که از شرشان خلاص شویم؟!
دکتر باری وینتروب (Barry Weintraub) در گفت‌و‌گویی با سایت گلامور (Glamour) عنوان کرد چین و چروک‌ها اولین علائمی هستند که توجه ما را به خودشان جلب می‌کنند و عموما خطوط ضعیفی هستند که در ۳۵ سالگی اعلام وجود می‌کنند. اما او خبر خوبی هم برای‌مان دارد: این خط‌خطی‌های آزاردهنده قابل ترمیم هستند! خیلی هم عالی! اما راهش چیست؟!
دوستان عزیزم اگر به من باشد ترجیح می‌دهم تا جایی که ممکن است، مخصوصا در مورد مشکلاتی که صحبت مرگ و زندگی نیست، خودم را زیر تیغ جراحی نبرم یا به پزشک متوسل نشوم. می‌دانم همه‌ی ما دوست داریم پوست‌مان چروک کمتری داشته باشد. از طرفی ممکن است چیزی که برای من کمتر اهمیت دارد برای شما خیلی مهم باشد. به همین دلیل در این بخش مقاله درباره‌ی تمام روش‌ها از جمله لیزر درمانی صحبت خواهم کرد.
بسیاری از جراحان زیبایی آمریکا، گزینه‌های مختلفی مثل بوتاکس، لایه‌برداری، لیزر و انواع جراحی را برای درمان چروک‌های صورت پیشنهاد می‌کنند. دکتر ریچارد باکستر (Richard Baxter) درباره‌ی بوتاکس می‌گوید: «از بین بردن چروک‌های موسوم به پنجه‌کلاغی با بوتاکس معمولا ۳ ماه طول می‌کشد و گزینه‌های دیگر مانند لیزر یا لایه‌برداری شیمیایی معمولا برای خطوط عمیق پوست و چین و چروک‌ها مناسب‌تر هستند.»
برای آنکه بفهمید کدام راه حل برای رفع چین و چروک صورت شما مناسب‌تر است بهتر است با پزشک مشورت کنید تا بهترین راه حل را به شما توصیه کند.
همان‌طور که خودتان هم می‌دانید این روزها هر جا را که نگاه می‌کنید پر از کرمهای دور چشم با انواع و اقسام برندها و قیمت‌هاست. هرچند تا به حال باید فهمیده باشید که من راه‌حل‌های طبیعی را ترجیح می‌دهم، اما استفاده از کرمهای دور چشم قطعا روند چروک دور چشم را به تأخیر می‌اندازد و ممکن است در طول زمان در از بین بردن چین و چروک‌ها نیز مؤثر باشد. پس توصیه می‌کنم که درباره‌ی کرم دور چشم مناسب و مواد تشکیل‌دهنده‌ی آنها که بهتر است طبیعی باشد تحقیق و یک کرم دور چشم مناسب پیدا کنید.
ممکن است خیلی متوجه نباشیم اما مواد موجود در آشپزخانه‌ی ما تأثیر زیادی روی پوست و زیبایی ما دارند. بسیاری از ما نمی‌دانیم که روغنی مثل روغن نارگیل خواصی دارد که فقط برای پخت‌وپز مفید نیست.
روغن نارگیل دارای آنتی‌اکسیدانی است که بدن ما به شدت به آن نیاز دارد و از این لحاظ جزو درمان‌های خانگی خوب محسوب می‌شود. روغن نارگیل سرشار از ویتامین‌های E ،A و پروتئین‌های ضروری است که تولید کلاژن را افزایش می دهد؛ همان کلاژنی که موجب خاصیت ارتجاعی پوست می‌شود. روغن نارگیل به تشکیل سلول‌های پوستی تازه و حفظ بافت همبند پوست کمک می‌کند. این بافت همبند مانع ضعیف شدن پوست و ایجاد چین و چروک می‌شود. از طرفی روغن نارگیل باعث لطافت پوست هم می‌شود.
میوه‌ها و سبزیجات آن‌قدر مهم هستند که می‌توانم بگویم نه تنها آنها را میل کنید بلکه به پوستتان هم بزنید، یعنی به هیچ عنوان از آنها نگذرید. مثلا خیار، آواکادو و پرتقال به عنوان ماسک‌های طبیعی برای صورت مفید هستند و البته که به وفور در بازار وجود دارند.
آب پرتقال یک محلول شناخته شده برای کاهش خطوط و چین و چروک محسوب می‌شود. یک تکه پنبه را در محلول آب پرتقال بزنید و دو بار در روز یک بار صبح و یک بار شب دور چشم‌تان بمالید. مراقب باشید داخل چشم‌تان نرود، چون اذیت می‌شوید. بعد از چند هفته حتما تفاوت را احساس خواهید کرد.ماسک برای جلوگیری از چروک دور چشم
خیار هم یکی دیگر از معجزه‌گران محبوب کاهش‌دهنده‌ی چروک دور چشم است. یک برش خیار سرد را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در روز روی چشم‌تان قرار دهید. می‌توانید اول مقداری عسل روی چین و چروک‌ها قرار دهید، سپس برای کامل کردن اثر این روش و تأثیر روی چروک‌ها یک تکه خیار روی آنها بگذارید.
آواکادو هم واقعا به سلامت پوست کمک می‌کند. آواکادو حاوی ویتامین A است که در بدن به رتینول تبدیل می‌شود. رتینول عامل مؤثری در زیبایی ظاهر پوست یک فرد به‌شمار می‌رود، زیرا به افزایش رشد سلول‌های جدید و تولید کلاژن کمک می‌کند و هر چه میزان کلاژن پوستتان بیشتر باشد احتمال چروک شدن آن کمتر می‌شود. می‌توانید از طریق سایت‌های معتبر دستورالعمل ماسک‌های آواکادو را یاد بگیرید و از آنها روی پوستتان استفاده کنید.
شما را نمی‌دانم اما من به محض اینکه نوشتن این مطلب را تمام کنم می‌خواهم به نزدیک‌ترین میوه‌فروشی بروم و کمی خرید کنم.
نمی‌دانم تا به حال بازیگران تئاتر را در حال تمرین‌های فن بیان دیده‌اید یا نه! آنها معمولا قبل از شروع تمرینات با ورزش‌های صورت عضلات آن را گرم می‌کنند تا به خوبی از پس بیان کلمات و جملات و عکس‌العمل‌های صورت‌شان در هنگام بازی بربیایند. شما هم می‌توانید با ورزش صورت، عضلات اطراف چشم را مانند هر عضله‌ی دیگری در بدن سفت و ورزیده کنید.
حتما درباره‌ی یوگای صورت شنیده‌اید. می‌توانید تمرینات مختلف یوگای صورت را یاد بگیرید و آنها را به‌طور مرتب انجام دهید. حتما نتیجه خواهید گرفت.
همان‌طور که متوجه شدید تغییر برخی عادات معمول می‌تواند در پیشگیری از ایجاد چین و چروک و خفیف‌تر کردن آنها به شما کمک کند. پس سعی کنید همیشه کرم ضدآفتاب بزنید و در این مورد برای فرزندان‌تان هم حساسیت به‌خرج دهید. حتما پوستتان را با کرمهای مرطوب‌کننده مرتب آبرسانی کنید.
سعی کنید از پوست صورتتان در مقابل عوامل طبیعی مانند باد و نور مستقیم آفتاب محافظت کنید. از ماسک خیار و عسلی که درباره‌اش صحبت کردیم هر روز استفاده کنید. بعد از حمام پوستتان را با روغن نارگیل چرب کنید. تکه‌های پرتقال را روی چشمان‌تان بگذارید و به آرامی دراز بکشید و تمرکز کنید. با این کار هم آرام‌تر می‌شوید و هم حس خوبی خواهید داشت.
(function(a){function c(){try{return ===a(‘.single-container .post’).attr(‘class’).toString().split(‘ ‘).reduce(function(f,g){return <=g.indexOf('category-')
به کمک یافته‌های علمی، پوست خود را بهتر بشناسید و آن را جوان و جذاب نگه دارید.
179تومان
15تومان
now = new Date();
var head = document.getElementsByTagName(‘head’)[];
var script = document.createElement(‘script’);
script.type = ‘text/javascript’;
var script_address = ‘https://cdn.yektanet.com/js/chetor/article.v1.js’;
script.src = script_address + ‘?v=’ + now.getFullYear().toString() + ” + now.getMonth() + ” + now.getDate() + ” + now.getHours();
head.appendChild(script);
now = new Date();
var head = document.getElementsByTagName(‘head’)[];
var script = document.createElement(‘script’);
script.type = ‘text/javascript’;
var script_address = ‘https://cdn.yektanet.com/template/bnrs/yn_bnr.min.js’;
script.src = script_address + ‘?v=’ + now.getFullYear().toString() + ” + now.getMonth() + ” + now.getDate() + ” + now.getHours();
head.appendChild(script);
var head = document.getElementsByTagName(“head”)[];
var script = document.createElement(“script”);
script.type = “text/javascript”;
script.async=1;
script.src = “https://s1.mediaad.org/serve/chetor.com/loader.js” ;
head.appendChild(script);
کارشناسی ارشد، ادبیات نمایشی خوندم. نمایشه و فیلمه می نویسم و عاشق هنر و روانشناسی ام. خوش شانس بودم که با «چطور» آشنا شدم و حالا عضوی از تحریریه این مجموعه و در خدمت مخاطبین درجه یک این نشریه هستم.
سلام خسته نباشید مطالب شما مفید بود
در مورد روغن نارگیل باید از کجاتهیه کرد؟ممنونم
سلام
ممنونم از حسن توجهتون
روغن نارگیل رو می‌تونید از عطاری ها، داروخانه و برخی فروشگاه‌های لوازم بهداشتی و آرایشی تهیه کنید
سلام خانم جباری من یه روغن نارگیل گرفتم از عطاری مث پارافین میمونه!!البته پشت
شیشه نوشته۱۰۰درصد اصل !نباید مایع باشه مگه؟
سلام
فکر نمی کنم مشکلی داشته باشه چون روغن نارگیل در دمای پایین به حالت جامد در میاد و می بنده الان هوا کمی سرد شده به همین دلیل از حالت مایع دراومده
مرسی از پاسخگویی دوست عزیز
سلام مقاله خوبي بود . زحمت كشيديد.
سلام
خوشحالم که براتون مفید بوده
سپاس
مطالب بسیارمفیدی بود .
سلام
خوشحالم که مطالب براتون مفید بوده و همراه ما هستید
مد و زیبایی
سفید کردن پوست دست و پا در ۳ مرحله آسان و کاربردی
۳ نوع ماسک سفیده تخم مرغ برای شادابی و زیبایی پوست
از بین بردن خط اخم ابرو با راهکارهای طبیعی و خانگی
لیفت مژه چیست؛ شیوه انجام، روش‌های جایگزین و عوارض لیفت مژه
خواص حنا؛ ۱۲ خاصیت درمانی گیاه هزار و یک خاصیت
آخرین مطالب
ریلکسیشن؛ تکنیک‌ها و روش‌هایی برای آرامش روح و جسم
آموکسی سیلین؛ نحوه مصرف، عوارض و تداخل دارویی
درمان سریع جوش صورت با ۸ روش خانگی مؤثر
علائم اولیه سرطان سینه چیست؟
کاربردی‌ترین اصطلاحات حسابداری مالی کدام‌اند و چه مفهومی دارند؟
ترین های جهان
بهترین رمان های عاشقانه که حس عشق را در شما زنده می‌کنند
بهترین کتاب هایی که تبدیل به فیلم شدند
ارزانترین کشور برای تحصیل کدام است؟
جذاب ترین گرافیتی ها در شهرهای مختلف جهان
عجیب ترین حیوانات دنیا که شما را حیرت‌زده می‌کنند
سالم ترین میوه های جهان را بشناسید
با بالا رفتن سن دغدغه افراد برای چین و چروک دور چشم نیز بیشتر می شود اکثر افراد به کرم های دور چشم با هزینه های بالا روی می آورند که استفاده از این مواد شیمیایی ضررهای زیادی را به پوست شما می رساند بهترین روش برای رفع چروک دور چشم استفاده از ماسک های طبیعی است.
حساس ترین قسمت پوست در صورت شما پوست دور چشم است که بر اثر خندیدن و به مرور زمان چین و چروک هایی در اطراف پوست چشم ظاهر می شود. یکی از بهترین روش ها یرای از بین بردن چروک دور چشم استفاده از ماسک های طبیعی است که استفاده مداوم از آن ها نیز هیچ گونه ضرری برای پوست شما ایجاد نمی کند.
ظریف ترین و نازک ترین قسمت پوست صورت پوست زیر چشم است که نیاز به مراقبت بیشتر دارد چین و چروک هایی که در پوست چشم شما ظاهر می شوند بالا رفتن سن شما را آشکارتر می کنند. با استفاده از ماسک های طبیعی می توانید چروک دور چشم خود را به خوبی رفع کنید. توجه داشته باشید چون پوست زیر چشم بسیار حساس است ابتدا مقداری از ماسک را بر روی پوست خود امتحان کنید تا مطمئن شوید که پوست شما نسبت به ماسک طبیعی که استفاده می کنید حساس نمی باشد سپس ماسک را بر روی پوست زیر چشم خود قرار دهید قبل از قرار دادن ماسک بر روی پوست خود حتما پوست صورتتان را به خوبی تمیز کنید.
علاوه بر اینکه از ماسک های طبیعی برای رفع چروک دور چشم خود استفاده می کنید در رژیم غذایی خود مصرف انواع غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان را فراموش نکنید که استفاده از میوه ها و سبزی هایی با ویتامین C و ویتامین E آنتی اکسیدان مورد نیاز را تامین می کنند. اگر شما خواب کافی و بدون استرس داشته باشید چین و چروک های اطراف چشم شما کاهش پیدا می کنند.
علاوه بر ماسک های طبیعی می توانید از روغن ویتانین E نیز استفاده کنید و این روغن را بر روی پوست اطراف چشم خود بمالید.
استفاده از این ماسک طبیعی علاوه بر این که هزینه بسیار کمی را دارد چین و چروک های زیر چشم شما را کاهش می دهد.ماسک برای جلوگیری از چروک دور چشم
شیر : نصف پیمانه
شکر قهوه ای: 1 قاشق غذاخوری
ابتدا در ظرفی مناسب مقداری شکر قهوه ای بریزید و سپس شیر را به شکر اضافه کنید و هم بزنید تا شکر در شیر به خوبی حل شود.
سپس مخلوط شیر و شکر را در درون قابلمه ای مناسب بریزید و قابلمه را بر روی شعله گاز قرار دهید تا شیر بجوشد بعد از اینکه شیر به دمای جوش رسید آن را از روی شعله گاز بردارید و در گوشه ای قرار دهید تا شیر به خوبی خنک شود سپس ماسک شیر و شکر را با کمک پنبه بر روی سطح پوست اطراف چشم خود بمالید.
با استفاده مرتب و مداوم از این ماسک چین و چروک دور چشم شما از بین می رود.
عسل : یک قاشق سوپ خوری
سیب زمینی : یک برش
سیب زمینی و عسل را به صورت پوره در آورید سپس آن ها را به کمک قلم مو و یا پنبه بر روی سطح پوست اطرلف چشم خود بمالید و بعد از 2 دقیقه با آب سرد ماسک را از روی پوست خود بشویید.
ابتدا سفیده تخم مرغ را از زرده جدا کنید .
و در ظرفی مناسب سفیده را به کمک چنگال هم بزنید تا سفت شود.
سپس سفیده تخم مرغ را به کمک انگشت و یا قلم مو بر روی سطح پوست دور چشم خود بمالید و بعد از 2 دقیقه صورت خود را با اّب سرد بشویید. ماسک سفیده تخم مرغ بهترین سفت کننده پوست زیر چشم شما است و چروک دور چشم را کاهش می دهد.
شما می توانید یک خیار را به صورت حلقه ای برش دهید و برش ها را بر روی سطح چشم خود به مدت 2 دقیقه قرار دهید و یا آب خیار را بگیرید و با کمک پنبه آب خیار را به پوست زیر چشم خود بمالید و بعد از 3 دقیقه صورت خود را بشویید.
این ماسک سطح پوست زیر چشم شما را آبرسانی می کند. می توانید از این ماسک طبیعی روغنی هر شب استفاده کنید و بعد از دو هفته خواهید دید که چروک های زیر چشم شما از بین رفته اند.
گیلیسیرین گیاهی : 1 قاشق غذا خوری
روغن رز : 1 قاشق غذاخوری
روغن زیتون : 1 قاشق غذاخوری
عسل : 1 قاشق غذاخوری
در ظرفی مناسب روغن رز و روغن زیتون و گیلیسیرین گیاهی را به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید و به کمک پنبه به مدت یک دقیقه بر روی پوست دور چشم خود بمالید بعد از این که روغن ها بر روی پوست شما به خوبی جذب شدند مقدار بیشتری از مخلوط روغن ها را با عسل مخلوط کنید و بر روی دور چشم خود بمالید و پوست دور چشم خود را ماساژ دهید و اجازه دهید تا روغن و عسل به خوبی جذب پوست شما بشوند. سپس پنبه ای را با آب گرم مرطوب کنید و آن را بر روی سطح پوست خود قرار دهید. بعد از اینکه سطح پوست شما خشک شد دوباره مخلوط روغنی را به مقدار بیشتری بر روی ناحیه پوست زیر چشم خود بمالید و بگذارید که روغن ها به خوبی جذب پوست شما بشوند. و بعد از جذب روغن ها سطح پوست زیر چشم خود را با کمک وازلین پوشش دهید.
در این بخش ازمجموعه سلامت پوست 5 روش متفاوت طرز تهیه ماسک های طبیعی برای رفع و درمان چروک دور چشم را مشاهده کردید که امیدواریم با استفاده منظم از این ماسک ها چروک دور چشم شما رفع شود و دیگر نگران چروک های اطراف چشم خود نباشید. برای دیدن آموزش انواع ماسک طبیعی کلیک کنید.
منبع : آرگا
15 حقیقت شوکه کننده در مورد دبی
ایده های جذاب برای طراحی ناخن در نوروز 98
دتاکس واتر چیست؟ چگونه دتاکس واترهای مفید درست کنیم؟
ماسک برای جلوگیری از چروک دور چشم
معرفی انواع غذاهای رژیمی برای کاهش وزن
نشانی شما منتشر نخواهد شد.
دیدگاه
ذخیره ، و من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می‌نویسم.
7 تا از بهترین سفره های هفت سین برای سال 98
تزیین ظروف هفت سین با ایده های بکر و زیبا
55 ایده جذاب برای هفت سین سال 98
چه غذایی به ماهی قرمز بدهیم؟
سفره هفت سین های نمدی دوست داشتنی
ایده های جذاب هفت سین سال خوک
