قرص ضد اسهال هیوسین

خواص دارویی و گیاهی

قرص هیوسین یکی از داروهای موثر در درمان دردهای شکمی است. این دارو که به شکل آمپول نیز یافت می شود باید مطابق با نظر پزشک مصرف شود. این دارو نیز مانند سایر داروهای شیمیایی ممکن است عوارضی در بیمار ایجاد کند.

هیوسین جزء داروهایی است که برای رفع گرفتگی های روده و یا مثانه تجویز می شود. قرص هیوسین و آمپول آن از جمله شکل های پرمصرف این دارو به شمار می روند. مصرف این دارو نیز مانند سایر داروهای شیمیایی ممکن است عوارضی داشته باشد. در این مطلب با موارد مصرف این دارو و هر آنچه باید درباره هیوسین بدانید, آشنا می شویم.

بهبود دردهای روده ایی و تسکین برخی از دردهای شکمی از جمله موارد مصرف داروی هیوسین می باشد. در واقع این دارو انقباض و گرفتگی های عضلات جداره روده را رفع می کند و مستقیما روی دستگاه گوارش تاثیر می گذارد. به علاوه یکی از روش های کمکی درمان اسهال استفاده از داروی هیوسین می باشد. برای استفاده بهتر است قرص هیوسین با یک لیوان آب مصرف شود. همچنین این دارو باید حداقل یک ساعت قبل از مصرف آنتی اسیدها یا داروهای ضد اسهال مانند نوع کائولن–پکتین استفاده شود.

در صورت مصرف هم زمان هیوسین با داروهای دیگر, آن داروها را به پزشک معرفی کنید. به خصوص اگر آن دارو ها, داروهای ضد افسردگی؛ داروهای فنلزین، لینزولید، ترانیل سیپرومین، ایزوکاربوکسازید، سلجیلین، فورازولیدون؛ داروهای کینیدین، آمانتادین، آنتی هیستامین ها (به عنوان مثال، دیفن هیدرامین)؛ داروهای آنتی کولینرژیک، مکمل های پتاسیم کلرید، آنتی اسیدها باشد.

یبوست, خشکی دهان, اختلال در ادرار کردن و حالت تهوع از جمله شایع ترین عوارض این دارو می باشد. در صورت تشدید و یا طولانی شدن این عوارض باید سریعا به پزشک مراجعه شود. راش، خارش، تورم دست یا پا، مشکلات تنفسی, افزایش نبض، سرگیجه، اسهال، مشکلات بینایی، چشم درد از جمله عوارض بعید قرص و آمپول هیوسین هستند که در صورت بروز این علایم نیز باید به پزشک مراجعه شود.

با توجه به مطالب بیان شده اگرچه قرص هیوسین یکی از داروهای مسکن شناخته شده برای درمان گرفتگی های روده و شکم است, اما استفاده از آن بدون مشورت با پزشک ممکن است خطرناک باشد. بنابراین توصیه می شود مطابق با نظر پزشک از این دارو استفاده نمایید.

منبع : آرگا

اگر می خواهید عمل زیبایی انجام دهید، بخوانید!

چیانگ مای ، مقصد تاریخی محبوب تایلند

برای انجام جراحی زیبایی به کدام دکترها اعتماد کنیم؟

تصویری بسیار از از جنگل شهری چین

برای پاکسازی پوست چرب از این روش های مطمئن استفاده کنید

هیچوقت این جملات را به زبان نیاورید!

نشانی شما منتشر نخواهد شد.

دکتر ابوالفضل زارعی، جراح پلاستیک و زیبایی بینی، صورت، پلک

با استفاده از رژیم های غذایی مناسب می توان روند پیشرفت دیابت نوع۲ را کنترل کرد و حتی آن را درمان کرد

غلظت خون یکی از فاکتورهای سلامت بدن محسوب می شود بالا یا پایین بودن میزان غلظت خون می تواند دردسر ساز شود

بوی بد بعد از پریود اگر همراه با سوزش، خارش و یا ترشحات غیر طبیعی نباشد به راحتی می توانید با رعایت چند نکته ساده آن را رفع کنید.

زگیل کف پا به دلیل فشار وارده بر ان بیرون زدگی ندارد ولی می تواند از داخل چند سانتی عمق داشته باشد

روش لیزر درمانی برای درمان آرتروز یک روش نوین و قابل اطمینان است و مزایای بسیاری دارد

مصرف برخی مواد غذایی ملین می تواند از ابتلا به یبوست پیشگیری کند و حتی در مواردی باعث درمان مشکلات یبوست شود

در طب سنتی داروهای گیاهی زیادی برای تثبیت سطح قند خون مورد استفاده قرار می گیرند. علاوه بر این ۴۰۰ گیاه مختلف هستند که به عنوان داروهای موثر برای کنترل دیابت مورد استفاده قرار می گیرند.

اگر شما هم در حال کاهش وزن هستید باید بدانید که سخت ترین مرحله برای شما کاهش وزن نیست بلکه تثبیت آن است.

برای روان کردن مدفوع چه غذاهایی بخوریم ، راهکارهای روان شدن مدفوع از نظر پزشکی و طب سنتی

© کلیه حقوق متعلق به سایت نیک صالحی می باشد. باز نشر مطالب تنها با ذکر منبع مجاز می باشد .

نشان‌گذاری

عجب سازنده ی این علامت عرب دولاب است
[[رده:نمادهای
نوشتار]]

‎‎هیوسین :
‎ هیوسین ان بوتیل بروماید یک داروی ضد اسپاسم می باشد که برای تسکین دل پیچه و درکل کرامپ های دستگاه گوارش یا مثانه موثر می باشد .
‎خصوصا این دارو به کاهش نفخ و درد های ناشی از گرفتگی عضلات دستگاه گوارش در اختلالاتی مانند سندرم روده ی تحریک پذیر بسیار کمک می کند .
‎همچنین با شل کردن عضلات صاف دستگاه گوارشی و مجاری ادراری تناسلی در مواردی مانند دلپیچه های دوران قاعدگی خانم ها نیز می تواند موثر واقع گردد.‎پیش از مصرف هیوسین :‎-در صورت بارداری یا شیرده بودن به پزشک خود اطلاع دهید .
‎-آقایان در صورتی که سابقه ی مشکلات پروستات دارند پزشک را مطلع نمایند .
‎-در صورت سابقه ی هرگونه اختلال گوارشی مانند رفلاکس ( ترش کردن ) اسهال، زخم گوارشی یا یبوست شدید، فشار بالا یا سابقه ی حمله ی قلبی اخیر پزشک خود را مطلع نمایید .
‎-در صورتی که مبتلا به بیماری چشمی گلوکوم ( آب سیاه ) می باشید این دارو می تواند با افزایش فشار چشمی موجب تشدید آن گردد.
‎-در صورتی که ضربان قلب از حد نرمال دارید، سابقه ی آسیب عصبی دارید.
-لیست سایر داروهای مصرفی خود را در اختیار پزشک خود قرار دهید.
‎-در مبتلایان به سندرم داون، میاستنی گراویس و افراد کمتر از ۱۲سال و بالای ۶۵ سال مصرف دارو با احتیاط و حتما تحت نظر پزشک صورت بگیرد و از خرید دارو بدون نسخه پزشک خودداری گردد.
‎-در صورت سابقه ی حساسیت به این دارو یا هر داروی دیگر پزشک خود را مطلع نمایید .‎نحوه ی مصرف هیوسین :‎-این دارو معمولا به صورت ۱ یا ۲ قرص ، ۳نوبت در شبانه روز تجویز می شود . با این حال ممکن است پزشک تا ۴ نوبت در روز با توجه به نیاز و شرایط بیمار این دارو را تجویز نماید .
‎-قرص را همراه با یک لیوان آب میل کنید . این دارو با غذا تداخلی ندارد و می توانید آن را قبل یا بعد از غذا مصرف نمایید .
‎-در صورت فراموشی یک نوبت مصرف دارو ، نیاز به دو برابر کردن مقدار مصرف در نوبت بعدی دارو نمی باشد . نوبت بعدی را طبق روال سابق مصرف نمایید .‎توصیه ها ی هیوسین‎-این دارو را تنها در صورت نیاز مصرف نمایید و تنها زمانی که علائم دل پیچه و درد غیر قابل تحمل بود مصرف را شروع نمایید و به محض بهبودی و کاهش علائم، مصرف دارو را قطع نمایید .
‎-در صورتی که با علائم جدیدی در مدت مصرف این دارو مواجه شدید یا علائم بیماری شما بدتر شد، به پزشک خود مراجعه نمایید .
‎-در صورتی که بعد از ۲ هفته مصرف این دارو بهبودی در علائم دلپیچه و درد شما ایجاد نشد، حتما به پزشک خود مراجعه کنید .‎عوارض جانبی هیوسین‎-خشکی دهان از عوارض شایع این دارو می باشد که با مصرف آبنبات و. آدامس های بدون شکر تا حدود زیادی برطرف می گردد .
‎-خشکی پوست و تعریق بیش از حد با مصرف این دارو ایجاد می شود .در صورتی که این علائم شدید و آزار دهنده شد ، با پزشک خود مشورت نمایید .
‎-خارش پوست و لکه های قرمز بر روی پوست نیز با مصرف هیوسین احتمال دارد رخ دهد در این صورت از پزشک یا داروساز خود برای برطرف سازی علائم حساسیت مشاوره بگیرید.سوال و جواب در خصوص هیوسین

سوال۱:تفاوت هیوسین با هیوسین ان بوتیل بروماید چیست؟جواب۱:ان بوتیل بروماید در واقع ملح دارو است و برای حمل دارو استفاده می شود ولی داروی اصلی همان هیوسین است.

سوال۲:چه تفاوتی بین هیوسین با کلیدینیوم سی وجود دارد؟جواب۲:اگر پزشک بخواهد از یک داروی ضد اسپاسم به تنهایی استفاده کند از هیوسین و یا دی سیکلومین استفاده می کند و اگر بنابر تشخیص پزشک بیمار نیاز به داروی آنتی کلینرژیک + یک داروی آرامبخش داشته باشد معمولا قرص کلیدینیوم-سی تجویز می شود.سوال۳:آیا هیوسین در دردهای قاعدگی هم موثر است؟جواب۳: هیوسین به علت خاصیت آنتی کلینرژیک با اثر ضد اسپاسم بر روی عضلات رحم در دردهای قاعدگی نیز کاربرد دارد.

Reference: https://www.drugs.com/mtm/hyosyne.html

هیوسین (HYOSCINE) در رده درمانی آنتی کولینرژیک قرار گرفته و به اشکال دارویی قرص و آمپول وجود دارد. بهبود دردهای روده‌ای و تسکین برخی از دردهای شکمی از جمله موارد مصرف داروی هیوسین می‌باشد. درواقع این دارو انقباض و گرفتگی‌های عضلات جداره روده را رفع می‌کند و مستقیما روی دستگاه گوارش تاثیر می‌گذارد. به علاوه یکی از روش‌های کمکی درمان اسهال استفاده از داروی هیوسین می‌باشد. درواقع کارهیوسین شل کردن عضلات دیواره معده، روده، مجرای صفرا و دستگاه ادراری است.

هیوسین خصوصا به کاهش نفخ و درد های ناشی از گرفتگی عضلات دستگاه گوارش در اختلالاتی مانند سندرم روده تحریک پذیر بسیار کمک می کند .

همچنین با شل کردن عضلات صاف دستگاه گوارشی و مجاری ادراری تناسلی در مواردی مانند دل پیچه های دوران قاعدگی خانم ها نیز می تواند موثر واقع گردد.

هیوسین دو نوع است: هیوسین بوتیل برومید كه اسپاسم (گرفتگی عضلات) مجرای معده و روده را در سندروم روده تحریک‌پذیر كاهش می دهد و هیوسین هیدروبرومید كه بیماری و تهوع ناشی از اختلالات در گوش میانی را كنترل می‌نماید.

جذب: خوراکی، عضلانی و شیاف مقعدی دفع: ادرار مکانیسم اثر: این دارو خاصیت آنتی موسکارینی دارد و جذب گوارشی کمی دارد و متابولیسم این دارو کبدی است.

این دارو معمولا به صورت ۱ یا ۲ قرص ، ۳نوبت در شبانه روز تجویز می شود . با این حال ممکن است پزشک تا ۴ نوبت در روز با توجه به نیاز و شرایط بیمار این دارو را تجویز نماید .

كنترل اسپاسم گوارشی یا ادراری ـ تناسلی، قاعدگی دردناك همراه با اسپاسم، اسپاسم حاد، مانند قولنج صفراوی یا كلیوی

بزرگسالان: از راه خوراكی، مقدار 2 میلی گرم چهار بار در روز مصرف می‌شود. در قاعدگی دردناك همراه با اسپاسم، مصرف دارو باید دو روز قبل از قاعدگی شروع و تا سه روز بعد ادامه یابد، و یا مقدار 2 میلی گرم تزریق عضلانی یا وریدی می‌شود. در صورت لزوم، مصرف این مقدار بعد از نیم ساعت تكرار می‌شود. از طریق ركتال، 3-1 شیاف در روز استعمال می‌گردد.

كودكان 12-6 ساله: از راه خوراكی ، مقدار 1 میلی گرم سه بار در روز مصرف می‌شود. از طریق ركتال یك شیاف در روز استعمال می‌شود.

توجه: هیوسین در پرتونگاری برای تشخیص افتراقی انسداد و كاهش اسپاسم و درد در پیلوگرافی مصرف می‌شود. همچنین، این دارو همراه با سایر روشهای تشخیصی، مانند آندوسكوپی معده، دوازدهه، در صورت وجود اسپاسم، مصرف می‌شود.

برای استفاده بهتر است قرص هیوسین با یک لیوان آب مصرف شود. همچنین این دارو باید حداقل یک ساعت قبل از مصرف آنتی‌اسیدها یا داروهای ضد اسهال استفاده شود. مقدار مصرف برای بزرگسالان براساس نوع بیماری متفاوت است اما به طور معمول مقدار ۲۰ میلی‌گرم چهار بار در و برای کودکان مقدار ۱۰ میلی‌گرم سه بار در روز مصرف می‌شود.

مطالعات کافی درباره مصرف داروی این گروه در حیوانات نشان داده است که این دارو اثرات جانبی دارد ولی مطالعات کافی برای انسان در دسترس نیست. با اینحال منافع استفاده از دارو در زنان حامله ممکن است در مقابل خطرات احتمالی آن باشد. یا اینکه هیچ گونه مطالعه ای در حیوانات و یا مطالعات کافی در انسان وجود ندارد.

هیوسین از جفت عبور می کند و مصرف دارو در شیردهی توصیه نمی شود.

آسم، بیماری ریوی مزمن، حساسیت مفرط به دارو

1ـ محلول تزریقی هیوسین را می‌توان با محلولهای تزریقی دكستروز یا محلول نمكی نرمال رقیق كرد.
2ـ محلول تزریقی این دارو را می‌توان با اغلب محلولهای مایی مواد حاجب مانند دیاتریزوات سدیم، كه در پرتونگاری مورد استفاده قرار می‌گیرند مخلوط كرد.

در دمای 15 تا 3 درجه سانتی گراد نگهداری کنید.

بخوانید:

فواید جادویی مکمل‌های گیاهی برای دستگاه گوارش

فواید باورنکردنی مخلوط 6 گیاه ستاک برای سلامت دستگاه گوارش

فواید دمنوش گلپر در درمان مشکلات گوارشی

برای مطرح کردن سوالات پزشکی خود ، اینجا کلیک کنید

موارد مصرف و عوارض قرص هیوسین : امروزه داروهای مختلفی با اسامی متفاوتی روانه داروخانه ها شده اند که هر کدام از آن ها در شرایط خاصی مورد استفاده قرار می گیرند. یکی از داروی های که پزشکان برای درمان دردهای شکمی و همچنین سندرم روده تحریک پذیر آن را تجویز می کنند قرص هیوسین است.

این دارو در دو نوع موجود می باشد که شامل موارد زیر است:

هیوسین بوتیل برومید :این نوع در سندرم روده تحریک پذیر سبب کاهش میزان اسپاسم مجرای معده و روده می شود.

هیوسین هیدروبرومید : این نوع سبب کنترل بیماری های و تهوع های می باشد که از اختلال های گوش میانی ناشی می شوند.

این دارو هم به صورت قرص و هم آمپول وجود داشته است که از اصلی ترین موارد مصرف هیوسین می توان به تسکین دردهای شکمی و بهبود دردهای روده اشاره نمود. در اصل این دارو روی دستگاه گوارشی تاثیرمستقیمی را ایجاد می کند و همچنین سبب رفع انقباض عضله های جداره روده می شود.

می توانیم اینگونه بگوییم که کار هیوسین شل کردن عضله های دیواره معده، دستگاه ادراری، مجرای صفرا و روده می باشد.

اگر می خواهید این دارو را مصرف کنید بهتر است همیشه همراه یک لیوان آب باشد و حداقل پیش از یک ساعت مصرف داروهای ضد اسهال یا آنتی‌اسیدها باشد. در بزرگسالان میزان مصرف این دارو در شرایط مختلف ، به صورت متفاوت می باشد.

به صورت معمول برای کودکان سه بار در روز میزان 1 میلی گرم و برای بزرگسالان چهار بار در روز و میزان 2 میلی گرم تجویز می گردد.

علاوه بر آنچه که در خصوص مصرف هیوسین ذکر کرده ایم این دارو برای موارد دیگری نیز استفاده می شود که شامل گزینه های زیر است:

طراحی سایت و اجرا توسط اینتن

بیماری های مرتبط با سن، معمولا حیواناتی را که به سن پیری رسیده اند، تحت تاثیر قرار می دهند. همستر که معمولا عمر کوتاهی دارند پس از یک سالگی، از این بیماری های مزمن رنج می برند. این بیماری های مزمن می تواند زندگی این حیوان خانگی زیبا را مختل کرده و باعث برو مشکلات جدی در سلامتی او شود. اگر زود این بیماری ها را تشخیص دهید، بهتر و سریع تر هم درمان می شوند. در این مقاله از بخش حیوانات خانگی دکتر سلام

ممکن است هنگامی که می بینند که سگشان غذا نمی خورد، دچار ناراحتی شوید و برایتان سوال باشد چرا اشتهایی برای غذا خوردن ندارد؟ اولین چیزی که بعد از غذا نخوردن سگ به ذهنتان می رسد این است که احتمال دارد، مریض شده باشد یا از درد رنج ببرد، اما احتمال این موضوع بسیار کم است. در این مقاله از بخش حیوانات خانگی دکتر سلام به بررسی این موضوع خواهیم پرداخت با ما همراه باشید. دلایل غذا نخوردن سگ معمولا، غذا نخوردن سگ به علت ریزه

آیا ناخن هایتان فاقد زیبایی طبیعی هستند؟ آیا رشد ناخن هایتان از حد متوسط کندتر است؟ چگونه باعث افزایش رشد ناخن ها شویم؟ همانطور که می دانیم، همه خواهان این هستند که ناخن هایشان به سرعت رشد کنند، زیرا باعث زیبایی دستهایشان می شود. به غیر از این، رشد سالم ناخن، نشان دهنده سلامت عمومی بدن می باشد. راه های آسانی برای کمک به رشد سریع ناخن ها وجود دارد. در این مقاله از بخش زیبایی دکتر سلام بهترین نکات در مورد نحوه رشد سریع

تردیدی نیست که بسیاری از شما درباره رژیم سوانک در رابطه با بیماری ام اس ، چیزهایی شنیده باشید. یکی از شایع ترین رژیم های غذایی و مکملی برای مدیریت بیماری به شمار می رود. رژیم سوانک برای بیماری ام اس، شامل یک رژیم غذایی کم چربی است که بر روی مصرف دانه ها، میوه ها، سبزیجات و پروتئین های کم چربی، تأکید دارد. در این مقاله از بخش تغذیهدکتر سلام به شما می گوییم که چه تغذیه ای برای این بیماران مناسب است و

هنگامی که سگ شما مبتلا به عفونت مجاری ادراری می شود، این امر برای سگ یا خود شما ناراحت کننده است. برخی از سگ ها ممکن است نشانه های واضحی از خود بروز دهند که نشان دهد چیزی در الگوی ادراری آنها ایجاد مشکل کرده است، در حالی که برخی ممکن است علائم کمتری از خود نشان دهند. علائم می تواند متفاوت باشد، اما در این مقاله از بخش حیوانات خانگی دکتر سلام، 5 مورد از شایع ترین موارد آورده شده است و سپس به

بیماری های مرتبط با سن، معمولا حیواناتی را که به سن پیری رسیده اند، تحت تاثیر قرار می دهند. همستر که معمولا عمر کوتاهی دارند پس از یک

چه دلایلی باعث افزایش مایع آمنیوتیک می شود؟ آیا می دانید پلی هیدرآمنیوس چیست؟ پلی هیدرآمنیوس چه عوارضی دارد؟ پلی هیدرآمنیوس (hydramnios)، به مقدار بیش از اندازه مایع

زنانی که کودک خود را با سزارین به دنیا می آورند، اغلب فکر می کنند که زایمان طبیعی (واژینال) گزینه ای برای بارداری بعدی شان نیست. اما اگر

امروزه جراحي بيني كه يكي از مهم‌ترين قسمت‌هاي بدن است، در ميان افراد جامعه رواج زيادي دارد. اين جراحي به دو روش باز و بسته انجام مي‌شود. در

ممکن است هنگامی که می بینند که سگشان غذا نمی خورد، دچار ناراحتی شوید و برایتان سوال باشد چرا اشتهایی برای غذا خوردن ندارد؟ اولین چیزی که بعد

احتمالا وحشتناک ترین کلمه ای که ممکن است مادران باردار با آن روبرو شوند، سقط جنین می باشد. این وضعیت تاسف انگیز و وحشتناک

از جمله پرخطرترین و پرمسئله ترین دوران بارداری، سه ماهه سوم بارداری می باشد. اکثر زنان باردار در این دوران دچار درد و بی

ناخن های شما به مواد مغذی مناسبی برای بلند شدن و استحکام نیاز دارند. ویتامین C برای تولید کلاژن مورد نیاز است تا بدن از آن برای رشد ناخن ها استفاده کند. از آنجا که بدن شما نمی تواند این ویتامین را تولید کند، از ویتامین ها یا مواد غذایی که حاوی این ویتامین هستند استفاده کنید تا با کمبود آن مواجه نشوید. برای جلوگیری از شکنندگی ناخن، از سبزیجات دارای برگ سبز، گوشت قرمز بدون چربی وآجیل ها مصرف کنید که شامل ویتامین های مهمی برای ناخن هستند.

همانطور که می دانیم، ناخن ها از پروتئینی به کراتین ساخته شده اند. برای رشد سریع تر ناخن می توانید پروتئین بیشتری را در رژیم غذایی تان بگنجانید.کمبود پروتئین منجر به بروز لکه های سفیدی بر روی ناخن ها می شود و آنها را ضعیف می کند. با خوردن گوشت گاو، تخم مرغ، گوشت بره، ماهی و مرغ مقدار پروتئین دریافتی خود را افزایش دهید. سبزیجات سبز، اسفناج، دانه، آجیل و حبوبات دارای پروتئین هستند و برای گیاهخواران انتخاب خوبی است. همچنین می توانید مقداری پودر پروتئین را به یک لیوان شیر اضافه کرده و مصرف کنید.

فیبروز کیستی (CF) یک بیماری ژنتیکی است که موجب تشکیل مخاطی ضخیم در ریه ها می شود که بدن قادر به پاکسازی آن ها نیست. موکوس زمینه پرورش دهنده مناسبی برای باکتری ها می شود، در نتیجه کودک را مستعد ابتلا به عفونت های ریه می کند. CF هیچ درمانی ندارد، اما پزشکی مدرن به افراد مبتلا به CF کمک می کند تا زندگی عادی بدون مشکلی را داشته باشند.

در رژیم جنیفر لوپز مقدار مصرف نمک و شکر تا حد ممکن محدود شده است و همین یکی از دلایلی چاق نبودن او است. نمک سبب تجمع آب در بدن شده و در نتیجه ی تجمع آب، وزن بدن زیاد می شود. شکر نیز نوعی سیگار جدید به شمار می رود. مصرف آن را قبل از اینکه دچار اضافه وزن شوید و دچار بیماری های مرتبط با چاقی شوید، متوقف کنید.

برای داشتن اندامی موزون و بدون هیچ گونه لایه های چربی اضافی، باید از آجیل استفاده کنید. آجیل سرشار از ویتامین های ضروری، چربی های سالم، فیبر و مواد معدنی می باشد. آجیل ها باعث افزایش سطح انرژی شده و چربی های سالم موجود در آنها، باعث کاهش التهاب می شوند در نتیجه سطح استرس را نیز کاهش می دهند.

هر چند که در بسیاری از رژیم ها از چربی ها بخاطر کالری زیادشان پرهیز می ‌شود، اما رژیم کتوژنیک بسیار در کاهش وزن موثرتر از رژیم های کم چربی عمل می کنند. علاوه بر همه این ها، در این رژیم فرد احساس گرسنگی کمتری می کند و در اکثر مواقع سیر است، در نتیجه هنگام کاهش وزن به فرد فشار زیادی وارد نمی ‌شود.

مصرف فیبر چندین مزیت دارد از جمله اینکه باعث می شود به مدت بیشتری احساس سیر بودن کنید. خوردن غذاهای غنی از فیبر از پرخوری جلوگیری کرده و از ریزه خواری که باعث خوردن موادی با قند بالا می شود، جلوگیری می کند. چند نمونه از غذاهای غنی از فیبر عبارتند از لوبیا و حبوبات، میوه ها و سبزیجاتی که دارای پوست خوردنی هستند، نان کامل، غلات کامل مانند کوئینا یا جو، غلات کامل، پاستا گندم

بسیاری از متخصصان به افرادی که به ادم لنف دچار هستند توصیه می کنند تا بطور منظم ورزش ملایم انجام دهند. تمرینات هوازی مانند پیاده روی یا شنا کردن می ‌تواند به جا به جایی مایع لنفاوی کمک کرده و باعث بهبود ورم در ناحیه خیز شود.

یک رژیم غذایی که حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان، فیبر و مواد مغذی ضروری باشد، می تواند به محافظت از روده بزرگ کمک کرده و برای مبارزه با سرطان روده مفید باشد. مقدار زیادی میوه و سبزیجات را در رژیم غذایی خود بگنجانید. برخی از بهترین سبزیجات و میوه ها برای محافظت در مقابل سرطان عبارتند از سبزیجاتی از خانواده کلم ها مانند بروکلی و گل کلم و سبزیجات برگ سبز مانند کلم پیچ و اسفناج.

ورزش از بروز پولیپ های روده بزرگ و سرطان روده به دلیل کاهش التهاب، بهبود گردش خون، حمایت از سیستم ایمنی، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کاهش استرس کمک کرده و از دیابت و چاقی جلوگیری می کند. برخی مطالعات نشان داده است که ورزش منظم می تواند خطر ابتلا به سرطان کولون را به میزان 4 تا 5 درصد کاهش دهد.

ورزش کگل به عنوان تمرین کف لگن شناخته می شود و شامل انقباض و استراحت مکرر عضلات کف لگنی است و گاهی اوقات به طور

فعالیت جسمی و ورزش در سنین کودکی و نوجوانی باعث رشد بهتر و تناسب اندام ایده آل برای کودک و نوجوان می شود،یکی از

کامل (هلپ کده)