خواص دارویی و گیاهی
شروع موضوع توسط fatemeh76 6 مارس 213 در انجمن پزشکی، بهداشت و سلامت
های کاربری را با استفاده از کاما (،) از هم جدا کنید.
دکتر رانندگی
آیا تا بحال تجربه امتحان عملی رانندگی در حضور افسر راهنمایی و رانندگی را داشته اید ؟ خیلی از هنرآموزان و متقاضیان گواهیه رانندگی در هنگام امتحان عملی رانندگی استرس دارند و همین استرس باعث میشود در آزمون شهری مردود شوند . در این مقاله در رابطه با کاهش استرس در هنگام آزمون شهری صحبت خواهیم کرد .
حتما میدانید برای اخذ گواهیه رانندگی باید در آزمون شهری که توسط افسر راهنمایی و رانندگی گرفته می شود نمره قبولی آورد در آزمون شهری معمولا موارد مهمی مانند پارک دوبل ، دور یک فرمانه ، دور دو فرمانه و مواردی از این دست مورد آزمون قرار می گیرد .
یکی از مشکلات اصلی متقاضیان گواهیه رانندگی در هنگام آزمون شهری اینست که علی رغم داشتن توانایی در رانندگی در زمان آزمون شهری استرس دارند و اشتباه میکنند که باعث میشود توسط افسر مردود شوند . این در حالی است که اگر همان هنرآموز در کنار افسر نبود و اصلا تصور این را نداشت که الان در حال دادن آزمون شهری است میتوانست به راحتی تمام مهارت هایی که در رانندگی دارد را نمایش دهد .
بنابراین یکی از راهکار ها برای افزایش اعتماد به نفس در آزمون شهری رانندگی و کاهش استرس اینست که شما تصور کنید که این افسر یک فرد عادی است . سعی کنید کاملا عادی و ریلکس برخورد کنید . به هیچ عنوان عجله نکنید و سعی کنید همان رانندگی ای که در زمان کلاس های شهری داشته اید را در زمان امتحان عملی یا شهری رانندگی نیز انجام دهید .
خیلی از افراد از قرص هایی برای کاهش استرس قبل از امتحان شهری رانندگی استفاده می کنند که البته این موضوع باید کاملا زیر نظر دکتر انجام شود .
یکی از راهکار های دیگر برای افزایش اعتماد به نفس در هنگام آزمون شهری رانندگی اینست که شما تمرین های بسیار خوبی را قبل امتحان داشته باشید . سعی کنید در همه ی کلاس های شهری شرکت کنید و از مربی آموزش عملی خود بخواهید شما را با مواردی که در هنگام آزمون شهری رانندگی پرسیده میشود کار کند و سعی کنید مواردی مانند پارک دوبل را خوب فرا گیرید .
هرچه تمرین بیشتری داشته باشید قطعا تمرکز و اعتماد به نفس بالاتری را نیز در زمان آزمون عملی رانندگی دارید .
این موضوع را نیز در نظر داشته باشید که اغلب متقاضیان گواهیه رانندگی در بار اول در آزمون شهری مردود می شوند . پس اگر در بار اول در این آزمون مردود شدید زیاد نگران نباشید چون این موضوع طبیعی است . و سعی کنید اعتماد به نفس خود را بالا نگه دارید .
همین طور که با تمرین عملی خوب میتوانید تا حد زیادی به تمرکز و اعتماد به نفس بالا در هنگام آزمون عملی رانندگی برسید . برای امتحان آیین ه اصلی و همین طور آزمون آیین ه مقدماتی نیز می توانید با حل نمونه سوالات آیین ه با جواب
به تمرکز بالای و آمادگی خوبی در هنگام آزمون تئوری آیین ه برسید . بنابراین به شما توصیه میکنیم قبل از امتحان آیین ه مقدماتی نمونه سوالات آیین ه رانندگی
را حتما ببینید و حل کنید . و قبل از آزمون آیین ه اصلی نیز نمونه سوالات آیین ه و همین طور سوالات فنی با جواب
را ببینید و حل کنید .
قطعا گرفتن گواهیه رانندگی سخت نیست . فقط کافیست تمرین کنید همین .
برای شما که هم اکنون میخواهید در آزمون آیین ه مقدماتی رانندگی شرکت کنید خواندن تست سوالات مقدماتی رانندگی بسیار توصیه میشود زیرا با خواندن این سوالات قبولی در آین آزمون برای شما بسیار آسان میشود. تست آزمون آیین ه مقدماتی شامل انواع نمونه سوالات آیین ه مقدماتی است
نمونه سوالات آیین ه مقدماتی مفهومی راهنمایی و رانندگی با جواب سایت دکتر رانندگی .
در ادامه تست سوالات مقدماتی رانندگی برای آماد
آزمون آیین ه شماره 5
آزمون آیین ه شماره 4
برای گرفتن گواهی ه رانندگی لازم است در دو آزمون آیین ه تئوری راهنمایی و رانندگی وآزمون شهری
مطالب مفید سایت
قرص ضد استرس برای امتحان قرص ضد استرس برای سخنرانی قرص ضد استرس پرواز آرامبخش ها داروهایی هستند که با سرکوب سیستم اعصاب مرکزی و کاهش فعالیت سمپاتیک مغز باعث ایجاد آرامش، تمدد اعصاب، کاهش اضطراب و استرس، خواب آلودگی، سرخوشی، کندی تنفس، کاهش حس تعادل، شل شدن عضلات، قضاوت مختل و واکنش های کند و مردد می شوند.
قرص ضد استرس دیازپام
دیازپام (Diazepam) دارویی مسکن و خواب آور است که در رده درمانی بنزودیازپینها قرار می‌گیرد. از اشکال دارویی آن می‌توان به قرص، آمپول و شیاف اشاره کرد. تجاری معروف دیازپام والیوم است. دیازپام برای تسکین اضطراب، اختلالات خواب، و اختلالات هراس تجویز میشود. این دارو همچنین به‌عنوان ضد تشنج و شل‌کننده ماهیچه اسکلتی و برای درمان انقباض عضلانی و تشنج (تب و تشنج در کودکان یا حمله صرع) نیز استفاده میشود. دیازپام به عنوان یک قـرص ضـد اسـترس بسته به شرایط متفاوت و در افراد متفاوت با مقادیر متفاوتی تجویز میشود. برای آشنایی با این دارو و عوارض مصرف آن به لینک زیر بروید.
قرص ضد استرس کلردیازپوکساید
کلردیازپوکساید (Chlordiazepoxide) اولین دارو از خانواده معروف بنزودیازپینها است که در سال ۱۹۵۷ خواص درمانی آن کشف شد و درسال ۱۹۶۰ با تجاری لیبریوم وارد بازار شد. کلردیازپوکساید یکی از بنزودیازپین‌های‌های پرمصرف است که در درمان اضطراب و بیخوابی موثر است و به عنوان یک قـرص ضـد استـرس به کار می‌رود. این دارو همچنین در درمان قطع مصرف الکل و اضطراب قبل از جراحی مصرف میشود.
قرص ضد استرس پروپرانولول
پروپرانولول (Propranolol) (با‌های تجاری ایندرال و پرانول)٬ نخستین بتابلاکری است که در دهه ۱۹۶۰ توسط جیمز دبلیو بلک دانشمند اسکاتلندی کشف شد. او برای ساخت پروپرانول در سال ۱۹۸۸ جایزه نوبل پزشکی را گرفت. برخی از این دارو به عنوان قـرص ضـد اسـترس استفاده میکنند اما این دارو عمدتا برای درمان فشارخون و نظمی تپش قلب مورد استفاده قرار می‌گیرد. پروپرانول برای بیماری‌های گوناگون دیگری چون تسکین درد قلبی، پیشگیری از سردردهای میگرنی، درمان بی‌نظمی تپش و گلوکوم تجویز میشود و در برخی مواقع در تعدادی از اختلالات فیزیکی مانند لرزش اساسی و نیز روحی مانند فوبیای اجتماعی، اختلال اضطراب منتشر و اختلال هراس و به‌ویژه اختلال استرس پس از سانحه نیز کاربرد دارد.
قرص ضد استرس بوسپیرون
“بوسپیرون که با تجاری “BuSpar شناخته شده است، داروی ضد اضطراب جدیدتری است که به عنوان یک آرامبخش ضعیف عمل می‌کند. بوسپیرون همانند داروهای SSRI، با افزایش سروتونین و کاهش دوپامین در مغز، اضطراب را کاهش می‌دهد. بوسپیرون در مقایسه با داروهای ضد اضطراب سنتی مانند “زاناکس، عملکرد کندتری دارد. همچنین مزایای متعددی نسبت به داروهای ضد اضطراب قدیمی‌تر دارد، از جمله اینکه به عنوان یک داروی آرام بخش نیست، حافظه و هماهنگی را مختل نمی‌کند، چندان اعتیاد آور نیست و عوارض پس از ترک آن، حداقل است.
قرص ضد استرس دیازپام
دیازپام دارویی مسکن و خواب آور است که در رده درمانی بنزودیازپین ها قرار می‌گیرد. از اشکال دارویی آن می‌توان به قرص ،آمپول و شیاف اشاره کرد.
موارد مصرف:
این دارو جزوبنزودیازپینهای طولانی اثر است و متابولیتهای کبدی آن نیز فعال هستند. از دیازپام برای درمان انقباض عضلانی و تشنج (تب و تشنج در کودکان یا حمله صرع) نیز استفاده میشود. دیازپام برای تسکین اضطراب، اختلالات خواب، و اختلالات هراس تجویز میشود. این دارو همچنین به‌عنوان ضد تشنج و شل‌کننده ماهیچه اسکلتی استفاده میشود.
اگزازپام در درمان بیخوابی و آرام بخش در درمان اضطراب و علائم محرومیت از الکل استفاده میشود. مانند سایر بنزودیازپینها آگونیست گیرنده‌های بنزودیازپینی بوده که با اثر بر روی گیرنده‌های گاما آمینوبوتیریک اسید و در نهایت ورود یون کلر اثرات خود را اعمال می‌کند. از عوارض آن می توان به وابستگی و تحمل، سرگیجه، سردرد و خواب آلودگی اشاره کرد
قرص ضد استرس آلپرازولام
این دارو برای تسکین اضطراب، اختلالات خواب و اختلالات هراس تجویز میشود. این دارو دارای اثر ضد افسردگی است و بنابر این در بعضی موارد برای افراد افسرده تجویز میشود. آلپرازولام معمولاً با داروهای ضد افسردگی مانند فلوکستین (Prozac) تجویز میشود، مصرف همزمان این دارو با فلوکستین و سرترالین (آسنترا، Asentra) غلظت پلاسمایی آلپرازولام را و نیمه عمر آن را طولانی‌تر می‌کند. آلپرازولام از بنزودیازپینها است.
قرص ضد استرس چیست,قرص ضد استرس در بارداری,انواع قرص ضد استرس
قرص ضد استرس چیست,قرص ضد استرس در بارداری,انواع قرص ضد استرس
قرص ضد استرس چیست,قرص ضد استرس در بارداری,انواع قرص ضد استرس
قرص ضد استرس چیست,قرص ضد استرس در بارداری,انواع قرص ضد استرس
کلیه حقوق مادی و معنوی برای روزگار محفوظ است. هرگونه کپی از مطالب یا قسمتی از یک مطلب بدون ذكر منبع و لینک فعال به همان مطلب در روزگار پیگرد قانونی دارد 9