خواص دارویی و گیاهی
مو و ابرو(تقویت و پیوند)جوانسازی ومراقبت های(پوست)جراحی زیباییتناسب اندام(پیکرتراشی)لیزر موی زائد(Alex)
آنچه در این مقاله می خوانیم
زینک یا روی، ماده ای اساسی در بدن انسان است که وجود آن، برای بسیاری از فرآیندهای بیوشیمیایی ضروری است. انجام بسیاری از فرآیندهای ضروری در بدن نظیر تولید و ترکیب و نگهداری هورمون ها، تجزیه پروتئین و جذب ویتامین ها و مواد معدنی، به روی وابسته است. یکی از اصلی ترین نشانه های کمبود روی در بدن، ریزش مو است. از همین رو، یکی از اولین و قطعی ترین توصیه های پزشکی از سوی هر پزشک متخصص مو ، استفاده از قرص زینک برای ریزش مو می باشد. به علاوه باید توجه داشت که کمبود ویتامین D و A نیز کمبود زینک در بدن را تشدید می کند.
کاشت مو
قرص زینک برای رشد سریع مو
از دیگر نشانه های کمبود زینک در بدن می توان به اسهال، بروز ضایعات پوستی، بیماری پسوریاسیس، کبودی ماهیچه و پیدا شدن جوش و آکنه در بدن اشاره نمود. از جمله افرادی که بیشتر از سایرین در معرض کمبود روی در بدن قرار دارند، می توان به افراد مسن، افراد مبتلا به کم خوابی و بیخوابی، مصرف کنندگان مشروبات الکلی، افرادی که از رژیم های غذایی سخت استفاده می کنند، بیماران مبتلا به سلیاک و کرون و انواع بیماری های که جذب مواد غذایی را با اختلال مواجه می کند، اشاره کرد.
قرص زینک برای ریزش مو
بدن ما به دلایل مختلفی به زینک احتیاج دارد. این دلایل عبارتند از:
البته این نگرانی وجود دارد که مقدار زیاد زینک در بدن می تواند سطح DHT را افزایش دهد. شاید به نظر عجیب برسد، زیرا هرچقدر سطح DHT بالاتر رود، تولید مواد مفید در بدن محدودتر می شود. همچنین قرص زینک به تنظیم هورمون های بدن کمک می کند و همین امر، یک دلیل مهم برای مفید بودن قرص روی برای ریزش مو است.
قرص تقویت مو
برای اینکه بدانید چگونه قرص روی برای ریزش مو و جلوگیری از آن و همچنین اثر زینک بر تقویت مو مفید است، ابتدا باید با اثر کمبود روی بر ریزش مو آشنا شوید.
یک فرضیه ثابت شده آن است که کمبود روی ، باعث بروز تغییرات در ساختار پروتئین فولیکول های مو و تضعیف ساختار مو می شود. به این معنی که موهای جدید زودتر از آنچه که باید، ریزش می کنند. اهمیت روی برای تقویت مو بر روی تمام موش های آزمایشگاهی تأیید شده است.
به علاوه، برخی مشاهدات حاکی از تغییر رنگ موهای افرادی که به مصرف زینک در رژیم غذایی خود پرداخته اند، از جو گندمی، به رنگ اصلی موهایشان بوده است.
اثربخشی روی برای ریزش مو و درمان آن، به دلیل فعل و انفعالات منفی آنزیمی در کاربرد مواد معدنی نشان داده شده است.
راه های زیادی برای قرار دادن زینک در رژیم غذایی وجود دارد که بدون استفاده از منابع خالص زینک، مانند قرص روی ، به مقدار کافی، و نه کمتر و بیشتر از حد مورد نیاز، روی دریافت می کنید. این منابع غذایی عبارتند از:
زینک برای ریزش مو
مصرف قرص زینک برای ریزش مو از جدی ترین و بدیهی ترین پیشنهادات حال حاضر میباشد. به نوعی که عده ای معتقد هستند حتی برای جلوگیری از عارضه ریزش مو به صورت روزانه این قرص را در رژیم دارویی و سلامتی خود قرار دهیم و از مصرف آن غافل نشویم. این تفکر رایج منجر به مصرف بی رویه و بدون تجویز نسخه پزشک توسط افراد شده است. سوالی که هم اکنون مطرح میشود این است که آیا مصرف قرص های تقویت مو همانند زینک درست است یا باید با دقت بیشتری داروی تقویت موی خود را انتخاب کنیم؟
در عصری زندگی میکنیم که در همه ی زمینه ها از جمله پزشکی پیشرفت های زیادی حاصل شده است و انواع درمان های دارویی و جراحی برای بیماری های از قبیل ریزش مو به وجود آمده و پرسش های زیادی را برای مردم به وجود آورده است که از بین این درمان ها
داروها و روش های متفاوتی برای درمان انواع ریزش مو تجویز میشوند اما قبل از همه ی آنها باید ریشه یابی نموده و دلیل ریزش مو را پیدا کرد. اکثر افراد پس از ریزش موهای خود به فکر کاشت موی طبیعی می افتند، ولی با مراجعه به پزشک متوجه بیماری ها و مشکلاتی در بدن خود میشوند که علت اصلی ریزش موی آنهاست. اکثریت افرادی که با ریزش مو مواجه هستند پس از مراجعه به پزشک متوجه میشوند که با مشکل فقر روی در بدن دست و پنجه نرم میکنند و با رفع آن دوباره رشد موها به حالت اولیه برمیگردد و موهای خود را بدست می آورند.
قرص روی برای ریزش مو
روی به تقویت مو و ترمیم بافت‌های از بین رفته مو نیز کمک میکند و قرص زینک با داشتن مقدار زیادی روی می تواند یک مکمل غذایی مناسب برای جبران کمبود روی در بدن افراد باشد. قرص زینک تنها دارویی است که به صورت موضعی موجب رشد و تقویت مو میشود، و به فُرم محلول‌های ۲ درصد و ۵ درصد موجود است. انواع مختلف قرص تقویت مو معمولا ، بعد از ۶ ماه استفاده، اثرات خود را نمایان میسازند.
یکی دیگر از علل نازک شدن مو نیز به دلیل ضعف سیستم ایمنی بدن، رژیم های سخت و به دور از اصول پزشکی لاغری است. در واقع در این حالت ریشه مو مواد غذایی و روی کافی را دریافت نمی‌کند.
ضعف و بیماری به مدت طولانی و مشکلات عصبی و کم خوری باعث ایجاد موهای ظریف شده که معمولا این افراد دچار ریزش مو و کندی رشد مو هستند. علاوه بر این موارد افرادی که بر اثر بدخوری، رژیم‌های سخت لاغری، بیماری و عفونت شدید دچار مشکل میشوند میتوانند برای تقویت مو خود از قرص های تقویت مو از جمله زینک استفاده کنند. ولی کسی که تغذیه مناسب روزانه دارد و همه چیز را در حد خود مصرف میکند نیازی به خوردن قرص زینک برای ریزش مو ندارد.
منبع: کلینیک تخصصی کاشت ابرو، کاشت مو ایران نوین
مرسی خوب بود
اطلاعت خوبی بود
مرسی عالی بود اطلاعاتتون فقط میزان مصرفش در روز رو هم توضیح بدین عالی میشه
سلام دوست عزیز بهتر است برای تعیین دقیق سطح زینک، حتما ازمایش خون بدهید. اما بصورت کلی در موارد ریزش خفیف بهتر است هفته ای دو عدد ده میلی گرم استفاده نمایید. برای مشاوره بیشتر در زمینه تقویت مو و هزینه تقویت مو می توانید از طریق شماره ۰۲۱۲۲۲۲۱۰۰۰ با کلینیک ایران نوین تماس حاصل فرمایید. موفق و پیروز باشید.
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
دیدگاه
طراحی و سئو توسط تیم انفورماتیک کلینیک ایران نوین
مو و ابرو(تقویت و پیوند)جوانسازی ومراقبت های(پوست)جراحی زیباییتناسب اندام(پیکرتراشی)لیزر موی زائد(Alex)
آنچه در این مقاله می خوانیم
زینک یا روی، ماده ای اساسی در بدن انسان است که وجود آن، برای بسیاری از فرآیندهای بیوشیمیایی ضروری است. انجام بسیاری از فرآیندهای ضروری در بدن نظیر تولید و ترکیب و نگهداری هورمون ها، تجزیه پروتئین و جذب ویتامین ها و مواد معدنی، به روی وابسته است. یکی از اصلی ترین نشانه های کمبود روی در بدن، ریزش مو است. از همین رو، یکی از اولین و قطعی ترین توصیه های پزشکی از سوی هر پزشک متخصص مو ، استفاده از قرص زینک برای ریزش مو می باشد. به علاوه باید توجه داشت که کمبود ویتامین D و A نیز کمبود زینک در بدن را تشدید می کند.
کاشت مو
قرص زینک برای رشد سریع مو
از دیگر نشانه های کمبود زینک در بدن می توان به اسهال، بروز ضایعات پوستی، بیماری پسوریاسیس، کبودی ماهیچه و پیدا شدن جوش و آکنه در بدن اشاره نمود. از جمله افرادی که بیشتر از سایرین در معرض کمبود روی در بدن قرار دارند، می توان به افراد مسن، افراد مبتلا به کم خوابی و بیخوابی، مصرف کنندگان مشروبات الکلی، افرادی که از رژیم های غذایی سخت استفاده می کنند، بیماران مبتلا به سلیاک و کرون و انواع بیماری های که جذب مواد غذایی را با اختلال مواجه می کند، اشاره کرد.
قرص زینک برای ریزش مو
بدن ما به دلایل مختلفی به زینک احتیاج دارد. این دلایل عبارتند از:
البته این نگرانی وجود دارد که مقدار زیاد زینک در بدن می تواند سطح DHT را افزایش دهد. شاید به نظر عجیب برسد، زیرا هرچقدر سطح DHT بالاتر رود، تولید مواد مفید در بدن محدودتر می شود. همچنین قرص زینک به تنظیم هورمون های بدن کمک می کند و همین امر، یک دلیل مهم برای مفید بودن قرص روی برای ریزش مو است.
قرص تقویت مو
برای اینکه بدانید چگونه قرص روی برای ریزش مو و جلوگیری از آن و همچنین اثر زینک بر تقویت مو مفید است، ابتدا باید با اثر کمبود روی بر ریزش مو آشنا شوید.
یک فرضیه ثابت شده آن است که کمبود روی ، باعث بروز تغییرات در ساختار پروتئین فولیکول های مو و تضعیف ساختار مو می شود. به این معنی که موهای جدید زودتر از آنچه که باید، ریزش می کنند. اهمیت روی برای تقویت مو بر روی تمام موش های آزمایشگاهی تأیید شده است.
به علاوه، برخی مشاهدات حاکی از تغییر رنگ موهای افرادی که به مصرف زینک در رژیم غذایی خود پرداخته اند، از جو گندمی، به رنگ اصلی موهایشان بوده است.
اثربخشی روی برای ریزش مو و درمان آن، به دلیل فعل و انفعالات منفی آنزیمی در کاربرد مواد معدنی نشان داده شده است.
راه های زیادی برای قرار دادن زینک در رژیم غذایی وجود دارد که بدون استفاده از منابع خالص زینک، مانند قرص روی ، به مقدار کافی، و نه کمتر و بیشتر از حد مورد نیاز، روی دریافت می کنید. این منابع غذایی عبارتند از:
زینک برای ریزش مو
مصرف قرص زینک برای ریزش مو از جدی ترین و بدیهی ترین پیشنهادات حال حاضر میباشد. به نوعی که عده ای معتقد هستند حتی برای جلوگیری از عارضه ریزش مو به صورت روزانه این قرص را در رژیم دارویی و سلامتی خود قرار دهیم و از مصرف آن غافل نشویم. این تفکر رایج منجر به مصرف بی رویه و بدون تجویز نسخه پزشک توسط افراد شده است. سوالی که هم اکنون مطرح میشود این است که آیا مصرف قرص های تقویت مو همانند زینک درست است یا باید با دقت بیشتری داروی تقویت موی خود را انتخاب کنیم؟
در عصری زندگی میکنیم که در همه ی زمینه ها از جمله پزشکی پیشرفت های زیادی حاصل شده است و انواع درمان های دارویی و جراحی برای بیماری های از قبیل ریزش مو به وجود آمده و پرسش های زیادی را برای مردم به وجود آورده است که از بین این درمان ها
داروها و روش های متفاوتی برای درمان انواع ریزش مو تجویز میشوند اما قبل از همه ی آنها باید ریشه یابی نموده و دلیل ریزش مو را پیدا کرد. اکثر افراد پس از ریزش موهای خود به فکر کاشت موی طبیعی می افتند، ولی با مراجعه به پزشک متوجه بیماری ها و مشکلاتی در بدن خود میشوند که علت اصلی ریزش موی آنهاست. اکثریت افرادی که با ریزش مو مواجه هستند پس از مراجعه به پزشک متوجه میشوند که با مشکل فقر روی در بدن دست و پنجه نرم میکنند و با رفع آن دوباره رشد موها به حالت اولیه برمیگردد و موهای خود را بدست می آورند.
قرص روی برای ریزش مو
روی به تقویت مو و ترمیم بافت‌های از بین رفته مو نیز کمک میکند و قرص زینک با داشتن مقدار زیادی روی می تواند یک مکمل غذایی مناسب برای جبران کمبود روی در بدن افراد باشد. قرص زینک تنها دارویی است که به صورت موضعی موجب رشد و تقویت مو میشود، و به فُرم محلول‌های ۲ درصد و ۵ درصد موجود است. انواع مختلف قرص تقویت مو معمولا ، بعد از ۶ ماه استفاده، اثرات خود را نمایان میسازند.
یکی دیگر از علل نازک شدن مو نیز به دلیل ضعف سیستم ایمنی بدن، رژیم های سخت و به دور از اصول پزشکی لاغری است. در واقع در این حالت ریشه مو مواد غذایی و روی کافی را دریافت نمی‌کند.
ضعف و بیماری به مدت طولانی و مشکلات عصبی و کم خوری باعث ایجاد موهای ظریف شده که معمولا این افراد دچار ریزش مو و کندی رشد مو هستند. علاوه بر این موارد افرادی که بر اثر بدخوری، رژیم‌های سخت لاغری، بیماری و عفونت شدید دچار مشکل میشوند میتوانند برای تقویت مو خود از قرص های تقویت مو از جمله زینک استفاده کنند. ولی کسی که تغذیه مناسب روزانه دارد و همه چیز را در حد خود مصرف میکند نیازی به خوردن قرص زینک برای ریزش مو ندارد.
منبع: کلینیک تخصصی کاشت ابرو، کاشت مو ایران نوین
مرسی خوب بود
اطلاعت خوبی بود
مرسی عالی بود اطلاعاتتون فقط میزان مصرفش در روز رو هم توضیح بدین عالی میشه
سلام دوست عزیز بهتر است برای تعیین دقیق سطح زینک، حتما ازمایش خون بدهید. اما بصورت کلی در موارد ریزش خفیف بهتر است هفته ای دو عدد ده میلی گرم استفاده نمایید. برای مشاوره بیشتر در زمینه تقویت مو و هزینه تقویت مو می توانید از طریق شماره ۰۲۱۲۲۲۲۱۰۰۰ با کلینیک ایران نوین تماس حاصل فرمایید. موفق و پیروز باشید.
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
دیدگاه
طراحی و سئو توسط تیم انفورماتیک کلینیک ایران نوین
مو و ابرو(تقویت و پیوند)جوانسازی ومراقبت های(پوست)جراحی زیباییتناسب اندام(پیکرتراشی)لیزر موی زائد(Alex)
آنچه در این مقاله می خوانیم
زینک یا روی، ماده ای اساسی در بدن انسان است که وجود آن، برای بسیاری از فرآیندهای بیوشیمیایی ضروری است. انجام بسیاری از فرآیندهای ضروری در بدن نظیر تولید و ترکیب و نگهداری هورمون ها، تجزیه پروتئین و جذب ویتامین ها و مواد معدنی، به روی وابسته است. یکی از اصلی ترین نشانه های کمبود روی در بدن، ریزش مو است. از همین رو، یکی از اولین و قطعی ترین توصیه های پزشکی از سوی هر پزشک متخصص مو ، استفاده از قرص زینک برای ریزش مو می باشد. به علاوه باید توجه داشت که کمبود ویتامین D و A نیز کمبود زینک در بدن را تشدید می کند.
کاشت مو
قرص زینک برای رشد سریع مو
از دیگر نشانه های کمبود زینک در بدن می توان به اسهال، بروز ضایعات پوستی، بیماری پسوریاسیس، کبودی ماهیچه و پیدا شدن جوش و آکنه در بدن اشاره نمود. از جمله افرادی که بیشتر از سایرین در معرض کمبود روی در بدن قرار دارند، می توان به افراد مسن، افراد مبتلا به کم خوابی و بیخوابی، مصرف کنندگان مشروبات الکلی، افرادی که از رژیم های غذایی سخت استفاده می کنند، بیماران مبتلا به سلیاک و کرون و انواع بیماری های که جذب مواد غذایی را با اختلال مواجه می کند، اشاره کرد.
قرص زینک برای ریزش مو
بدن ما به دلایل مختلفی به زینک احتیاج دارد. این دلایل عبارتند از:
البته این نگرانی وجود دارد که مقدار زیاد زینک در بدن می تواند سطح DHT را افزایش دهد. شاید به نظر عجیب برسد، زیرا هرچقدر سطح DHT بالاتر رود، تولید مواد مفید در بدن محدودتر می شود. همچنین قرص زینک به تنظیم هورمون های بدن کمک می کند و همین امر، یک دلیل مهم برای مفید بودن قرص روی برای ریزش مو است.
قرص تقویت مو
برای اینکه بدانید چگونه قرص روی برای ریزش مو و جلوگیری از آن و همچنین اثر زینک بر تقویت مو مفید است، ابتدا باید با اثر کمبود روی بر ریزش مو آشنا شوید.
یک فرضیه ثابت شده آن است که کمبود روی ، باعث بروز تغییرات در ساختار پروتئین فولیکول های مو و تضعیف ساختار مو می شود. به این معنی که موهای جدید زودتر از آنچه که باید، ریزش می کنند. اهمیت روی برای تقویت مو بر روی تمام موش های آزمایشگاهی تأیید شده است.
به علاوه، برخی مشاهدات حاکی از تغییر رنگ موهای افرادی که به مصرف زینک در رژیم غذایی خود پرداخته اند، از جو گندمی، به رنگ اصلی موهایشان بوده است.
اثربخشی روی برای ریزش مو و درمان آن، به دلیل فعل و انفعالات منفی آنزیمی در کاربرد مواد معدنی نشان داده شده است.
راه های زیادی برای قرار دادن زینک در رژیم غذایی وجود دارد که بدون استفاده از منابع خالص زینک، مانند قرص روی ، به مقدار کافی، و نه کمتر و بیشتر از حد مورد نیاز، روی دریافت می کنید. این منابع غذایی عبارتند از:
زینک برای ریزش مو
مصرف قرص زینک برای ریزش مو از جدی ترین و بدیهی ترین پیشنهادات حال حاضر میباشد. به نوعی که عده ای معتقد هستند حتی برای جلوگیری از عارضه ریزش مو به صورت روزانه این قرص را در رژیم دارویی و سلامتی خود قرار دهیم و از مصرف آن غافل نشویم. این تفکر رایج منجر به مصرف بی رویه و بدون تجویز نسخه پزشک توسط افراد شده است. سوالی که هم اکنون مطرح میشود این است که آیا مصرف قرص های تقویت مو همانند زینک درست است یا باید با دقت بیشتری داروی تقویت موی خود را انتخاب کنیم؟
در عصری زندگی میکنیم که در همه ی زمینه ها از جمله پزشکی پیشرفت های زیادی حاصل شده است و انواع درمان های دارویی و جراحی برای بیماری های از قبیل ریزش مو به وجود آمده و پرسش های زیادی را برای مردم به وجود آورده است که از بین این درمان ها
داروها و روش های متفاوتی برای درمان انواع ریزش مو تجویز میشوند اما قبل از همه ی آنها باید ریشه یابی نموده و دلیل ریزش مو را پیدا کرد. اکثر افراد پس از ریزش موهای خود به فکر کاشت موی طبیعی می افتند، ولی با مراجعه به پزشک متوجه بیماری ها و مشکلاتی در بدن خود میشوند که علت اصلی ریزش موی آنهاست. اکثریت افرادی که با ریزش مو مواجه هستند پس از مراجعه به پزشک متوجه میشوند که با مشکل فقر روی در بدن دست و پنجه نرم میکنند و با رفع آن دوباره رشد موها به حالت اولیه برمیگردد و موهای خود را بدست می آورند.
قرص روی برای ریزش مو
روی به تقویت مو و ترمیم بافت‌های از بین رفته مو نیز کمک میکند و قرص زینک با داشتن مقدار زیادی روی می تواند یک مکمل غذایی مناسب برای جبران کمبود روی در بدن افراد باشد. قرص زینک تنها دارویی است که به صورت موضعی موجب رشد و تقویت مو میشود، و به فُرم محلول‌های ۲ درصد و ۵ درصد موجود است. انواع مختلف قرص تقویت مو معمولا ، بعد از ۶ ماه استفاده، اثرات خود را نمایان میسازند.
یکی دیگر از علل نازک شدن مو نیز به دلیل ضعف سیستم ایمنی بدن، رژیم های سخت و به دور از اصول پزشکی لاغری است. در واقع در این حالت ریشه مو مواد غذایی و روی کافی را دریافت نمی‌کند.
ضعف و بیماری به مدت طولانی و مشکلات عصبی و کم خوری باعث ایجاد موهای ظریف شده که معمولا این افراد دچار ریزش مو و کندی رشد مو هستند. علاوه بر این موارد افرادی که بر اثر بدخوری، رژیم‌های سخت لاغری، بیماری و عفونت شدید دچار مشکل میشوند میتوانند برای تقویت مو خود از قرص های تقویت مو از جمله زینک استفاده کنند. ولی کسی که تغذیه مناسب روزانه دارد و همه چیز را در حد خود مصرف میکند نیازی به خوردن قرص زینک برای ریزش مو ندارد.
منبع: کلینیک تخصصی کاشت ابرو، کاشت مو ایران نوین
مرسی خوب بود
اطلاعت خوبی بود
مرسی عالی بود اطلاعاتتون فقط میزان مصرفش در روز رو هم توضیح بدین عالی میشه
سلام دوست عزیز بهتر است برای تعیین دقیق سطح زینک، حتما ازمایش خون بدهید. اما بصورت کلی در موارد ریزش خفیف بهتر است هفته ای دو عدد ده میلی گرم استفاده نمایید. برای مشاوره بیشتر در زمینه تقویت مو و هزینه تقویت مو می توانید از طریق شماره ۰۲۱۲۲۲۲۱۰۰۰ با کلینیک ایران نوین تماس حاصل فرمایید. موفق و پیروز باشید.
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
دیدگاه
طراحی و سئو توسط تیم انفورماتیک کلینیک ایران نوین
مو و ابرو(تقویت و پیوند)جوانسازی ومراقبت های(پوست)جراحی زیباییتناسب اندام(پیکرتراشی)لیزر موی زائد(Alex)
آنچه در این مقاله می خوانیم
زینک یا روی، ماده ای اساسی در بدن انسان است که وجود آن، برای بسیاری از فرآیندهای بیوشیمیایی ضروری است. انجام بسیاری از فرآیندهای ضروری در بدن نظیر تولید و ترکیب و نگهداری هورمون ها، تجزیه پروتئین و جذب ویتامین ها و مواد معدنی، به روی وابسته است. یکی از اصلی ترین نشانه های کمبود روی در بدن، ریزش مو است. از همین رو، یکی از اولین و قطعی ترین توصیه های پزشکی از سوی هر پزشک متخصص مو ، استفاده از قرص زینک برای ریزش مو می باشد. به علاوه باید توجه داشت که کمبود ویتامین D و A نیز کمبود زینک در بدن را تشدید می کند.
کاشت مو
قرص زینک برای رشد سریع مو
از دیگر نشانه های کمبود زینک در بدن می توان به اسهال، بروز ضایعات پوستی، بیماری پسوریاسیس، کبودی ماهیچه و پیدا شدن جوش و آکنه در بدن اشاره نمود. از جمله افرادی که بیشتر از سایرین در معرض کمبود روی در بدن قرار دارند، می توان به افراد مسن، افراد مبتلا به کم خوابی و بیخوابی، مصرف کنندگان مشروبات الکلی، افرادی که از رژیم های غذایی سخت استفاده می کنند، بیماران مبتلا به سلیاک و کرون و انواع بیماری های که جذب مواد غذایی را با اختلال مواجه می کند، اشاره کرد.
قرص زینک برای ریزش مو
بدن ما به دلایل مختلفی به زینک احتیاج دارد. این دلایل عبارتند از:
البته این نگرانی وجود دارد که مقدار زیاد زینک در بدن می تواند سطح DHT را افزایش دهد. شاید به نظر عجیب برسد، زیرا هرچقدر سطح DHT بالاتر رود، تولید مواد مفید در بدن محدودتر می شود. همچنین قرص زینک به تنظیم هورمون های بدن کمک می کند و همین امر، یک دلیل مهم برای مفید بودن قرص روی برای ریزش مو است.
قرص تقویت مو
برای اینکه بدانید چگونه قرص روی برای ریزش مو و جلوگیری از آن و همچنین اثر زینک بر تقویت مو مفید است، ابتدا باید با اثر کمبود روی بر ریزش مو آشنا شوید.
یک فرضیه ثابت شده آن است که کمبود روی ، باعث بروز تغییرات در ساختار پروتئین فولیکول های مو و تضعیف ساختار مو می شود. به این معنی که موهای جدید زودتر از آنچه که باید، ریزش می کنند. اهمیت روی برای تقویت مو بر روی تمام موش های آزمایشگاهی تأیید شده است.
به علاوه، برخی مشاهدات حاکی از تغییر رنگ موهای افرادی که به مصرف زینک در رژیم غذایی خود پرداخته اند، از جو گندمی، به رنگ اصلی موهایشان بوده است.
اثربخشی روی برای ریزش مو و درمان آن، به دلیل فعل و انفعالات منفی آنزیمی در کاربرد مواد معدنی نشان داده شده است.
راه های زیادی برای قرار دادن زینک در رژیم غذایی وجود دارد که بدون استفاده از منابع خالص زینک، مانند قرص روی ، به مقدار کافی، و نه کمتر و بیشتر از حد مورد نیاز، روی دریافت می کنید. این منابع غذایی عبارتند از:
زینک برای ریزش مو
مصرف قرص زینک برای ریزش مو از جدی ترین و بدیهی ترین پیشنهادات حال حاضر میباشد. به نوعی که عده ای معتقد هستند حتی برای جلوگیری از عارضه ریزش مو به صورت روزانه این قرص را در رژیم دارویی و سلامتی خود قرار دهیم و از مصرف آن غافل نشویم. این تفکر رایج منجر به مصرف بی رویه و بدون تجویز نسخه پزشک توسط افراد شده است. سوالی که هم اکنون مطرح میشود این است که آیا مصرف قرص های تقویت مو همانند زینک درست است یا باید با دقت بیشتری داروی تقویت موی خود را انتخاب کنیم؟
در عصری زندگی میکنیم که در همه ی زمینه ها از جمله پزشکی پیشرفت های زیادی حاصل شده است و انواع درمان های دارویی و جراحی برای بیماری های از قبیل ریزش مو به وجود آمده و پرسش های زیادی را برای مردم به وجود آورده است که از بین این درمان ها
داروها و روش های متفاوتی برای درمان انواع ریزش مو تجویز میشوند اما قبل از همه ی آنها باید ریشه یابی نموده و دلیل ریزش مو را پیدا کرد. اکثر افراد پس از ریزش موهای خود به فکر کاشت موی طبیعی می افتند، ولی با مراجعه به پزشک متوجه بیماری ها و مشکلاتی در بدن خود میشوند که علت اصلی ریزش موی آنهاست. اکثریت افرادی که با ریزش مو مواجه هستند پس از مراجعه به پزشک متوجه میشوند که با مشکل فقر روی در بدن دست و پنجه نرم میکنند و با رفع آن دوباره رشد موها به حالت اولیه برمیگردد و موهای خود را بدست می آورند.
قرص روی برای ریزش مو
روی به تقویت مو و ترمیم بافت‌های از بین رفته مو نیز کمک میکند و قرص زینک با داشتن مقدار زیادی روی می تواند یک مکمل غذایی مناسب برای جبران کمبود روی در بدن افراد باشد. قرص زینک تنها دارویی است که به صورت موضعی موجب رشد و تقویت مو میشود، و به فُرم محلول‌های ۲ درصد و ۵ درصد موجود است. انواع مختلف قرص تقویت مو معمولا ، بعد از ۶ ماه استفاده، اثرات خود را نمایان میسازند.
یکی دیگر از علل نازک شدن مو نیز به دلیل ضعف سیستم ایمنی بدن، رژیم های سخت و به دور از اصول پزشکی لاغری است. در واقع در این حالت ریشه مو مواد غذایی و روی کافی را دریافت نمی‌کند.
ضعف و بیماری به مدت طولانی و مشکلات عصبی و کم خوری باعث ایجاد موهای ظریف شده که معمولا این افراد دچار ریزش مو و کندی رشد مو هستند. علاوه بر این موارد افرادی که بر اثر بدخوری، رژیم‌های سخت لاغری، بیماری و عفونت شدید دچار مشکل میشوند میتوانند برای تقویت مو خود از قرص های تقویت مو از جمله زینک استفاده کنند. ولی کسی که تغذیه مناسب روزانه دارد و همه چیز را در حد خود مصرف میکند نیازی به خوردن قرص زینک برای ریزش مو ندارد.
منبع: کلینیک تخصصی کاشت ابرو، کاشت مو ایران نوین
مرسی خوب بود
اطلاعت خوبی بود
مرسی عالی بود اطلاعاتتون فقط میزان مصرفش در روز رو هم توضیح بدین عالی میشه
سلام دوست عزیز بهتر است برای تعیین دقیق سطح زینک، حتما ازمایش خون بدهید. اما بصورت کلی در موارد ریزش خفیف بهتر است هفته ای دو عدد ده میلی گرم استفاده نمایید. برای مشاوره بیشتر در زمینه تقویت مو و هزینه تقویت مو می توانید از طریق شماره ۰۲۱۲۲۲۲۱۰۰۰ با کلینیک ایران نوین تماس حاصل فرمایید. موفق و پیروز باشید.
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
دیدگاه
طراحی و سئو توسط تیم انفورماتیک کلینیک ایران نوین
شروع موضوع توسط abiabiabi 22 جولای 2016 در انجمن پزشکی و سلامت
شروع موضوع توسط sinbad68 21 ژوئن 2007 در انجمن پزشکی و سلامت
شروع موضوع توسط Oracle_Eldorado 21 سپتامبر 2014 در انجمن پزشکی و سلامت
شروع موضوع توسط omidsys 7 سپتامبر 2012 در انجمن پزشکی و سلامت
شروع موضوع توسط m0hsen 1 جولای 2011 در انجمن پزشکی و سلامت
بدون هزینه و در خانه رشد موی خود را زیاد کنید !!
در اینترنت پر از پیشنهادات برای رشد سریع مو است اما ازنظر ما راحت‌ترین و بهترین راه درست کردن رژیم غذایی است . با تغییرات کوچک در رژیم غذایی میتوان تغییرات زیادی را در رشد مو شاهد باشید . همچنین مراقبت از مو نیز یکی از مهمترین بخش‌هایی است که به همه آنها اشاره میکنیم . رشد طبیعی موی سر ۰٫۶ تا ۱ سانتی‌متر در ماه است .
به‌صورت روزانه پروتئین مصرف کنید . ناخن و مو در درجه اول از پروتئینی به نام کراتین ساخته‌شده است .
رشد مو ۳ مرحله دارد :
قرص زینک برای رشد سریع مو
موها در صورت کمبود پروتئین زودتر به فاز استراحت می‌روند نسبت به زمانی که پروتئین در مو زیاد است .
مرغ ، تخم‌مرغ ، ماست یونانی منابع خوب پروتئینی هستند .
مصرف پروتئین به وزن شما بستگی دارد اما عموماً ۴۵ تا ۵۵ گرم پروتئین به‌صورت روزانه نیاز دارید .
مصرف زینک و آهن را بالا ببرید . موادمعدنی مانند آهن و زینک نقش حیاتی در تولید پروتئین بدن ایفا میکنند . آهن پایین باعث ریزش مو میشود .
از منابع طبیعی زینک و آهن میتوان اسفناج ، لوبیا و غذاهای دریایی را نام برد .
مقدار زینک و آهن موردنیاز شما به سن ، جنسیت و سبک زندگی شما وابسته است . قبل از مصرف مکمل با پزشک خود مشورت کنید .
مواد غذایی با ویتامین بالا مصرف کنید . ویتامین D برای رشد مو حیاتی است . ویتامین C برای جذب آهن مهم است .
مواد غذایی حاوی ویتامین C : پرتغال ، گریپ‌فروت و لیمو
مواد غذایی حاوی ویتامین D : آب پرتغال و شیر غنی‌شده با ویتامین D
مصرف بیوتین و ویتامینهای گروه B را افزایش دهید . بیتوین و ویتامینهای گروه B میتوانند سلامت مو را افزایش بدهند . شما با استفاده از مولتی‌ویتامین میتوانید از مصرف مقدار موردنیاز بدن در روز مطمئن شوید .
مواد غذایی حاوی بیوتین : تخم‌مرغ ، پنیر ، قارچ ، بادام و گل‌کلم
مواد غذایی حاوی ویتامینهای گروه B : ماهی ، گوشت قرمز ، تخم‌مرغ ، لوبیا ، نخودفرنگی و سبزی‌های برگ‌دار سبز رنگ
چربی‌های خوب مصرف کنید . امگا ۳ برای رشد مو موردنیاز است . همچنین موهای شمارا سلامت و براق نشان میدهد . بدن شما این چربی را نمیتواند به‌صورت طبیعی تولید کند .
شما میتوانید امگا ۳ را با مصرف ماهی به دست بی آورید . انجمن قلب آمریکا پیشنهاد کرده است بزرگسالان هفته‌ای ۲ وعده ماهی برای تأمین امگا ۳ بدن مصرف نمایند . همچنین مکمل‌های امگا ۳ نیز در دسترس هستند .
موهای خود را اصلاح کنید . ممکن است به نظرتان این مورد اشتباه نوشته‌شده باشد اما درست است . اصلاح کردن مو باعث جلوگیری از شکستن مو میشود که درنتیجه رشد آن افزایش پیدا میکند . در صورت کوتاه نکردن مو باگذشت زمان موخوره به سراغ شما می‌آید که با کوتاه کردن به‌موقع این اتفاق نمی‌افتد .
از بالشت ابریشمی استفاده کنید . مو میتواند به بالشت‌های پنبه‌ای بچسبد که با استفاده از ابریشم این اتفاق کمتر می‌افتد و از شکستن جلوگیری میشود .
پوشش سر با پارچه ابریشمی یکی دیگر از راه‌حل‌های آن است .
موهای خود را با حوله نبندید . بستن مو با حوله میتواند باعث شکستن مو بشود . به‌جای آن به‌آرامی آب اضافه مو را بگیرید . از حوله‌های میکرو فایبر استفاده کنید زیرا بهتر از حوله‌های معمولی هستند .
هرروز شامپو نزنید . فقط درصورتی‌که موهای شما خیلی چرب است موهای خود را به‌صورت روزانه بشورید زیرا شستشوی روزانه باعث خشک شدن و آسیب به مو میشود . شستش مو به‌صورت یک روز در میان باعث میشود که بدن بتواند مو را به‌صورت طبیعی چرب کند .
از نرم کننده مو استفاده کنید . بعد از شستشو با شامپو باید از نرم کننده مو استفاده کنید . نرم کننده ها باعث برگشت چربی طبیعی مو که در هنگام شامپو زدن از بین رفته است میشوند . قبل از زدن نرم کننده حتماً به‌طور کامل شامپو را آبکشی نمایید .
موهای خود را با آب سرد آبکشی نمایید . بعد از زدن شامپو و مرطوب‌کننده موی خود را با آب سرد آبکشی نمایید . آب سرد باعث میشود که فولیکول مو سفت شود و ریزش مو بعد از حمام کم شود .
حرارت و رنگ را به حداقل برسانید . رنگ کردن مو باعث آسیب رساندن به آن میشود . شما باید تعداد دفعات رنگ کردن مو را کاهش دهید . از سشوار و اتو مو نیز کمتر استفاده کنید و اجازه دهید تا موها طبیعی خشک شوند .
بااحتیاط مو را شانه کنید . از شانه با دندانه‌های پهن استفاده کنید . شانه کشیدن را از انتها یا وسط مو شروع کنید و آرام به سمت ریشه مو بروید . شانه کشیدن محکم و سفت میتواند باعث ریزش مو بشود .
قرص زینک برای رشد سریع مو
دم‌اسبی را درست ببندید . بستن محکم مو میتواند باعث شکستن آن بشود . به‌جای آن ؛ موی خود را باز گذاشته یا شل ببندید . عوض کردن نقطه بستن مو باعث میشود که موهای شما شکننده نشود .
پوست سر را ماساژ دهید . به‌صورت یک عادت روزانه شروع به ماساژ دادن پوست سر بکنید تا خون‌رسانی به فولیکول‌های مو را افزایش دهید تا رشد مو بیشتر شود .
برای داشتن مویی سالم بابد به‌سلامتی و تغذیه خود اهمیت دهید .
قبل از حرارت دادن مو از محصولات محافظتی مو استفاده کنید تا کمترین آسیب را ببینند .
روزانه ۵ تا ۶ دقیقه پوست سر را ماساژ دهید .
روغن‌زیتون و تخم‌مرغ را مخلوط‌کنید و روی موی سر استفاده کنید تا به رشد مو کمک کند .
استفاده از روغن‌زیتون میتواند رشد مو را افزایش دهد .
استفاده از رنگ مو ، حرارت و محصولات حالت‌دهنده مو باعث آسیب به مو میشوند .
فروردین ۹, ۱۳۹۷ در ۴:۱۷ ب.ظ
سلام عیدتون مبارک مطالب خیلی خوبی دارید برای استفاده کردن نیاز به کپی و پرینت هست میشه بذارید کپی کنیم واقعا نمیشه اینطوری استفاده کرد بخدا من خسته شدم از بس اسکرین شات گرفتم
پاسخ دادن
فروردین ۱۰, ۱۳۹۷ در ۷:۴۷ ق.ظ
سلام ممنون عید شما هم مبارک متاسفانه به دلیل اینکه سایت های دیگر مطالب ما رو کپی میکنن نمیتونیم کپی کردن از سایت رو باز بزاریم . اما اگر مطالبی رو میخواهید ؛ اطلاع بدهید تا براتون توی فایل ورد بفرستیم . موفق باشید
پاسخ دادن
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
دیدگاه
ترک کردن سیگار سخت است و نیازمند زمان و تلاش است . ترک سیگار نیازمند اراده آهنین و تعهد بر…
درحالیکه ممکن است فکر کنید که پاک کردن صفحه تلویزیون مانند تمیز کردن شیشه …
انتقال شپش سر به دیگران در صورت ارتباط مستقیم با موی فرد آلوده رخ …
پلاسما ، LCD و LED نیاز به مراقبت و تمیزکاری ظریف‌تری نسبت به دیگر …
قرمزی چشم ، التهاب ملتحمه یا کنژنکوتیویت به التهاب چشم گفته میشود که علتهای …
فرقی نمی‌کند که از سرخ‌کن در خانه یا رستوران استفاده می‌کنید ، حجم زیاد …
تمامی مطالب این سایت ترجمه شده از سایتهای خارجی معتبر مانند : ehow و wikihow بوده ، بنابراین کاملا قابل اعتماد ، انحصاری و جدید است.
ورود
نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز
مرا به خاطر بسپار
مشاوره ربات تلگرام (۲۴ ساعته)
آنچه در این مقاله می خوانیم
سوء تغذیه و کمبود ویتامین های مختلف در بدن یکی از مهمترین مواردی است که باعث میشود کارکرد قسمت های مختلف بدن با اختلال روبرو شود و فرد مشکلات زیادی را تجربه کند به همین علت برای اینکه به بیماری های مختلف مبتلا نشوید باید تا جایی که امکان دارد به تغذیه خود توجه داشته باشید.ریزش مو و حتی موهای صورت هم تا حد زیادی میتواند با تغذیه ارتباط داشته باشد.بسیاری از آقایان برای این که صورتشان موهایشان پرپشتی داشته باشد روش های مختلفی را به کار میگیرند غافل از این که به تغذیه و دریافت عناصر حیاتی در بدن خود توجه داشته باشند.روی یکی از مهمترین عناصر حیاتی است که وجود آن میتواند نقش زیادی را در رشد موهای صورت آقایان داشته باشد به همین دلیل باید به آن توجه داشته باشید.در این مطلب به اثرات قرص زینک در رشد موهای صورت خواهیم پرداخت.
قرص زینک در صورتی که توسط متخصصان زیبایی تجویز شود و مصرف آن هم به مقدار لازم صورت گیرد میتواند فواید قابل توجهی را برای فرد به دنبال داشته باشد.مصرف قرص زینک باعث میشود تا بافت های از بین رفته مو صورت ترمیم شوند و به دنبال آن شاهد افزایش رشد موهای صورت باشیم.علاوه بر این افرادی که از قرص زینک استفاده میکنند پوست درخشان تری را خواهند داشت و عوامل مخرب کمتر بر روی پوستشان تاثیر خواهند گذاشت.
قرص زینک برای رشد سریع مو
به صورت کلی افرادی که از رژیم غذایی مناسب بهره میگیرند لازم نیست تا برای رشد موهای صورت از قرص زینک استفاده کنند.این افراد میتوانند به جای مصرف قرص زینک، مصرف غذاهای دریایی،تخم مرغ،سویا،گوشت قرمز و … را افزایش دهند اما افرادی که از رژیم غذایی مناسب استفاده نمیکنند برای افزایش رشد موهای صورت لازم است تا از مکمل های قرص زینک که متخصصان آن را تجویز میکنند بهره مند شوند.
قرص زینک در مواردی هم نمیتواند تاثیری را در رشد موهای صورت داشته باشد به همین علت باید توجه کافی را به آن داشته باشید.در صورتیکه در قسمت های مختلف صورت فرد هیچ مویی وجود نداشته باشد قطعا قرص زینک هیچگاه نمیتواند معجزه کند.این افراد برای افزایش رشد موهای صورت میتوانند از روش های موثر مانند کاشت موی صورت استفاده کنند.با استفاده از کاشت مو میتوان به راحتی به درمان کچلی صورت پرداخت و در کمترین زمان ممکن شاهد رشد موهای جدید بود.
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
دیدگاه
وب‌سایت
کاشت موتقویت موکاشت ابرو
طراحی و سئو توسط تیم انفورماتیک کلینیک کاشت مو طب هیر
بطور کلی قرص ها و مکمل های زیادی برای رشد مو و یا پرپشت شدن مو تبلیغ و معرفی میشه چون الان تقریبا همه افراد دنبال راهی برای تقویت و جلوگیری از ریزش مو هستند. بطور خلاصه میتونم بگم از مکمل ها ، بهترین مکمل شامل ویتامین ب 5 و سیستئین، ب6 و زینک است. از میان داروها هم میشه به فیناستراید (فیناستراید | عوارض قرص فیناستراید ) و ماینوکسیدل اشاره کرد. اما اول از همه باید علت ریزش مو مشخص بشه. بعد به پزشک مراجعه تا درمان مناسب برای شما شروع شود.
ده داروی برتر برای رشد موهای سالم و قوی در زیر آورده شده است:
در زیر 5 ویتامین و 3 ماده غذایی دیگر وجود دارد که ممکن است برای رشد مو مهم باشد:
– تمام سلول ها برای رشد نیاز به ویتامین A دارند. این سلول ها شامل مو، سریع ترین بافت رو به رشد در بدن انسان است. ویتامین A همچنین به غدد لنفاوی کمک می کند که ماده ای چرب به نام چربی پوست را تولید کنند. چربی پوست، پوست را مرطوب می کند و به حفظ موی سالم کمک می کند.
قرص زینک برای رشد سریع مو
– رژیم های عاری از ویتامین A ممکن است منجر به مشکلات متعددی از جمله ریزش مو شود. در حالی که دریافت مقدار مناسب ویتامین A بسیار مهم است، ممکن است مصرف بیش از حد آن خطرناک باشد. مطالعات نشان می دهد که مصرف بیش از حد ویتامین A نیز می تواند باعث ریزش مو شود.
– سیب زمینی شیرین، هویج، کدو تنبل، اسفناج و کلم غنی از بتا کاروتن هستند که به ویتامین A تبدیل می شوند. ویتامین A در محصولات حیوانی مانند شیر، تخم مرغ و ماست نیز یافت می شود. روغن کبد ماهی کاد منبع خوبی از ویتامین A است.
یکی از بهترین ویتامین های شناخته شده برای رشد مو، ویتامین B به نام بیوتین است. مطالعات نشان می دهد کمبود بیوتین با ریزش مو در انسان ارتباط دارد. اگر چه بیوتین به عنوان یک درمان جایگزین مو استفاده می شود، کسانی که کمبود دارند بهترین نتایج را مشاهده می کنند. با این حال، کمبود آن بسیار نادر است زیرا به طور طبیعی در طیف وسیعی از غذاها دیده می شود.
همچنین کمبود اطلاعات در مورد اینکه آیا بیوتین برای رشد مو در افراد سالم موثر است یا خیر، وجود دارد. دیگر ویتامین های B به ایجاد گلبول های قرمز کمک می کنند که اکسیژن و مواد مغذی را به پوست سر و فولیکول های مو وارد می کنند. این فرآیندها برای رشد مو مهم هستند. شما می توانید ویتامین های B را از بسیاری از غذاها، از جمله غلات کامل، بادام، گوشت، ماهی، غذاهای دریایی و سبزیجات برگ تیره دریافت کنید. علاوه بر این، غذاهای حیوانی تنها منابع خوب ویتامین B12 هستند. بنابراین اگر شما یک رژیم غذایی گیاهخواری دارید، به مصرف مکمل فکر کنید.
آسیب رادیکال آزاد می تواند رشد مو را متوقف کند. ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که به محافظت در برابر استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کند. علاوه بر این، بدن شما نیاز به ویتامین C برای ایجاد پروتئین شناخته شده به عنوان کلاژن – بخش مهمی از ساختار مو – دارد. ویتامین C همچنین به بدن شما کمک می کند آهن، ماده معدنی مورد نیاز برای رشد مو، را جذب کند. توت فرنگی، فلفل، گواوا و مرکبات همه منابع خوب ویتامین C هستند.
سطح پایین ویتامین D به آلوپسی، یک اصطلاح فنی برای ریزش مو، مرتبط است (قرص ویتامین دی 50000). تحقیقات همچنین نشان می دهد که ویتامین D ممکن است به ایجاد فولیکول های جدید کمک کند – منافذ کوچک در پوست سر که در آن موهای جدید رشد می کنند. بدن شما ویتامین D را از طریق تماس مستقیم با اشعه خورشید تولید می کند. منابع تغذیه مناسب ویتامین D عبارتند از ماهی چرب، روغن کبد ماهی کاد، برخی از قارچ ها و غذاهای غنی شده.
ویتامین E مانند آنتی اکسیدان است که می تواند از استرس اکسیداتیو جلوگیری کند. در یک مطالعه، افراد مبتلا به ریزش مو پس از مصرف 8 ماه ویتامین E رشد 34.5٪ مو را تجربه کردند. دانه های آفتابگردان، بادام، اسفناج و آووکادو همه منابع خوبی از ویتامین E هستند (خواص قرص ویتامین e، میزان مصرف و عوارض جانبی آن).
آهن کمک می کند که گلبول های قرمز اکسیژن را به سلول های شما منتقل کنند. این کار باعث می شود که این ماده معدنی برای بسیاری از عملکردهای بدن، از جمله رشد مو مهم باشد. کمبود آهن، که باعث کم خونی می شود، یکی از دلایل اصلی ریزش مو است. این مسئله خصوصا در زنان رایج است. غذاهایی که دارای آهن زیاد هستند عبارتند از حلزون، صدف، تخم مرغ، گوشت قرمز، اسفناج و عدس.
روی نقش مهمی در رشد و ترمیم بافت مو دارد. همچنین کمک می کند که غدد لنفاوی اطراف فولیکول ها به درستی عمل کنند. ریزش مو یکی از علائم شایع کمبود روی است. مطالعات نشان می دهد که مکمل های روی باعث کاهش ریزش مو ناشی از کمبود روی می شوند. با این حال، برخی از گزارش های مبهم وجود دارد که مکمل بیش از حد می تواند به ریزش مو کمک کند. به همین دلیل بهتر است که روی موردنیاز را از غذاها دریافت کنید. غذاهایی که حاوی روی هستند شامل صدف، گوشت گاو، اسفناج، جوانه گندم، دانه کدو تنبل و عدس می باشند.
مو تقریبا به طور کامل از پروتئین ساخته شده است. مصرف کافی پروتئین برای رشد مو مهم است. مطالعات حیوانی نشان می دهد که کمبود پروتئین می تواند باعث کاهش رشد مو شود و حتی منجر به ریزش مو شود. با این حال، کمبود پروتئین واقعی در کشورهای غربی بسیار نادر است.
اکثر مردم مکمل های ویتامین را به طور مرتب برای کمک به رشد موهای خود مصرف می کنند. اگر با یک متخصص پوست تماس بگیرید، به بررسی ویتامین های مورد نیاز می پردازد. مهمترین ویتامین برای رشد مو B5، B6، A، C و سپسE می باشند. سایر موارد مهم بیوتین و اسید فولیک هستند. برخی از مکمل های ویتامین باعث کاهش ریزش مو می شوند، اما رشد مو را بهبود نمی بخشد. شما باید به دنبال ویتامینی باشید که بیماری شما را کنترل و ریزش مو را کنترل کند.
حتما بخوانید: برای جلوگیری از ریزش مو چه باید کرد؟
انتخاب بهترین ویتامین ها برای رشد مو بسیار مهم است، زیرا این معادل با انتخاب درمان صحیح برای کچلی است. نکات مهم:
محصولی که انتخاب می کنید نه تنها باید ریزش مو را متوقف کند، بلکه باید فولیکول های مو را تحریک و تقویت کند.
مکمل ویتامین باید دی هیدروتستوسترون یا DHT (که یکی از عوامل ریزش مو است) را مسدود کند. به دنبال محصولاتی که حاوی مسدود کننده های DHT هستند باشید.
ویتامین ها برای بهبود رشد مو به اندازه کافی، کافی نیستند؛ رژیم غذایی غنی از ویتامین مصرف کنید! رژیم غذایی به شما اجازه می دهد مواد مغذی دیگری را دریافت کنید.
محصولاتی با عصاره های گیاهی مانند تخمه کدو و برگ گزنه بهترین گزینه هستند. مکمل های بیوتین در رژیم غذایی شما می توانند باعث ضخیم تر، کامل تر و سالم تر شدن موهای شما شوند. دوز روزانه دو قرص Viviscal برای رشد موهای زنان حاوی 240 میکروگرم بیوتین (ویتامین B7) است که 80 درصد از ارزش روزانه توصیه شده بزرگسالان را تامین می کند.
برای ساده تر شدن تحقیق، دو مواد گیاهی موثر در رشد مو شامل:
اسانس رزماری
اعتقاد بر این است که روغن رزماری هنگامی که روی پوست سر قرار می گیرد، باعث افزایش متابولیسم سلولی می شود که رشد مو را تحریک می کند. تحقیقات سال 2013 در دانشگاه کینکی در ژاپن نشان داد که عصاره برگ رزماری باعث بهبود رشد مو در موش هایی شده است که اختلالات رشد مو ناشی از درمان تستوسترون را تجربه کرده اند. یک مطالعه انسانی که در سال 2015 انجام شد، اثربخشی بالینی روغن رزماری را در درمان آلوپسی آندروژنیک مورد بررسی قرار داد. بیماران مبتلا به آلوپسی آدرنژنتیک به مدت 6 ماه با روغن رزماری یا منوکسیدیل (2 درصد) تحت درمان قرار گرفتند. مینوکسیدیل یک دارو است که برای تحریک رشد مو و آستیگماتیک استفاده می شود.
پس از شش ماه درمان، هر دو گروه افزایش قابل توجهی در تعداد مو داشته اند. با این وجود، خارش پوست سر بیشتر در گروه مینوکسیدیل دیده می شود. مطالعه نشان می دهد که روغن رزماری همانند داروهای رشد مو با اثرات جانبی کمی مانند خارش پوستی همراه است.
آب و ژل آلوئه ورا:
آلوئه ورا دارای خواص تغذیه ای و ویتامین ها و مواد معدنی مختلفی است که به حفظ موهای شما کمک می کند. مزایای آلوئه ورا برای قرن ها شناخته شده است زیرا آلوئه ورا شامل خواص بهداشتی، زیبایی، دارویی و مراقبت از پوست است. این ماده پوست را نرم و لطیف می کند و محیط ایده آل برای رشد مو را فراهم می کند.
شما می توانید ژل آلوئه ورا را مستقیما به پوست سر اضافه کنید یا آن را به یک شامپو ملایم و طبیعی اضافه کنید. همچنین می توانید نصف فنجان آب آلوئه ورا را دو بار در روز بخورید. خواص درمانی باعث بهبود سلامت پوست شما می شود. بسیاری از مردم موهای سالم را نشانه ای از سلامتی یا زیبایی می دانند. مانند هر بخش دیگری از بدن شما، موها نیاز به مواد مغذی مختلف دارند تا سالم باشند و رشد کنند. در واقع، بسیاری از کمبود های تغذیه ای با ریزش مو مرتبط است. گرچه عواملی مانند سن، ژنتیک و هورمون ها بر رشد مو اثر می گذارند، مصرف مواد غذایی مطلوب نیز عامل کلیدی است.
غذا بهترین منبع ویتامین هایی است که برای رشد مو نیاز دارید. با این حال، اگر شما موفق به دریافت موادغذایی مورد نیاز در رژیم غذایی نشدید مکمل ها مفید می باشد. بر طبق تحقیقات، مکمل ها در افرادی که در حال حاضر دچار کمبود هستند، بهتر عمل می کنند. علاوه بر این، اگر کمبود ویتامین و مواد معدنی نداشته باشید، مصرف بیش از حد آن ها مضر است. بنابراین با یک پزشک مشورت کنید تا تعیین کنید آیا کمبود دارید یا خیر.در پایان، بهترین راه دریافت این مواد مغذی، رژیم غذایی متعادل و مبتنی بر مواد غذایی است که حاوی مقدار زیادی مواد مغذی باشد.
شواهد قطعی وجود ندارد که این محصولات اثر می کنند. اکثر مکمل های مو حاوی: ویتامین C، بیوتین، ویتامین B3 و ویتامین A هستند که همه آنها برای رشد مو ضروری هستند.”ریزش مو” احتمالا بدترین کابوس است!اگر محصولات متعددی را استفاده کرده اید و هیچ کدام اثر نکرده اند، این مقاله را مطالعه کنید! در این مقاله، بهترین ویتامین ها برای رشد مو را فهرست می کنیم. بگذارید ببینیم کدام یک برای شما خوب است.
تهیه و تنظیم: گروه سلامت اوما
منبع: www.healthline.com
دانستنیهای پزشکی
۵۵ دیدگاه
قرص زینک پلاس چیست و برای چه کسانی مفید است؟ خواص و فواید قرص زینک برای رشد قد چگونه است؟ آیا خوردن قرص زینک پلاس باعث جلوگیری از ریزش مو می شود؟ با ما همراه باشید .
روی یکی از عناصری است که بعد از آهن فراوانترین عنصر جزئی در بدن به شمار می رود. این عنصر در فعالیت بیش از 100 آنزیم مختلف بخصوص آنزیمهایی که در سوخت و ساز پروتئین ها و کربو هیدراتها درگیر هستند .
میزان مناسب روی در عملکرد سیستم ایمنی، ترمیم زخمها، تقویت قوه بویایی، بینایی، چشایی، تقسیم طبیعی سلولها، رشد و تکامل در طول بارداری، کودکی و بلوغ نقش دارد. بطور کلی رشد تا قبل از اتمام سنین رشد به این ماده معدنی وابستگی زیادی دارد. روی به عنوان یکی از مهمترین مواد معدنی در سلامت پوست، فرم گرفتن و استحکام ناخنها و تقویت ساختار مو نقش بسیار مهمی ایفا می کند.
قرص زینک برای رشد سریع مو
کمبود روی در اثر دریافت ناکافی، اختلال در جذب، افزایش دفع و یا افزایش نیاز به روی و عدم تکافوی دریافت به وجو می آید. بدخوابی یا بی خوابی، ترس از نور، اختلالات عصبی، اختلال در رشد، نازک شدن موی سر، کم پشتی و ریزش مو، بهبود و ترمیم کند زخمها از علائم کمبود روی به شمار می روند. قرص زینک پلاس حاوی روی، ویتامینهای گروه B و ویتامین C می باشد.
قرص زینک باعث سلامت پوست می شود
جلوگیری و درمان ریزش مو یکی دیگر از فواید خوردن قرص زینک پلاس است
زینک باعث فرم گرفتن و استحکام ناخن
افزایش رشد جسمی و ذهنی در سنین رشد
قرص زینک باعث تقویت قدرت باروری می شود
تقویت سیستم ایمنی با مصرف قرص زینک پلاس
پیشگیری و کاهش طول مدت و شدت سرماخوردگی
متخصصان بهترین زمان مصرف قرص زینک پلاس را بعد از صرف نهار می دانند. قرص زینک در طی روز باید یک مرتبه مصرف شود و بهتر است که بعد از وعده نهار و همراه با آب فراوان باشد. نیم ساعت بعد از نهار بهترین زمان مصرف کپسول زینک پلاس است. نکته ایی که باید به آن توجه داشت این است که بعد از مصرف قرص زینک پلاس, تحت هیچ شرایطی شیر, لبنیات و هر ماده ایی که حاوی کلسیم است استفاده نکنید. زیرا کلسیم مانع جذب روی موجود در قرص زینک پلاس می شود. همچنین مصرف مواد کافئین دار نیز جذب مواد موجود در قرص زینک پلاس را با اشکال مواجه می کنند بنابراین توصیه می شود که یک ساعت قبل و یک ساعت بعد از مصرف این دارو از چای, قهوه و سایر نوشیدنی های بپرهیزید.
همانطور که گفته شد مصرف قرص زینک پلاس روزانه است. و دوز مصرف آن در رده های مختلف سنی متفاوت است. به طور مثال در نوزادان تا شش ماهگی میزان آن دو میلی گرم در روز است. مقدار دوز تجویزی در نوزادان بین شش ماه تا سه سال سه میلی گرم در روز می باشد. با بالا رفتن سن کودکان مقدار دوز مصرف این دارو نیز افزایش پیدا می کند. به طور مثال به کودکان چهار تا هشت سال باید پنج میلی گرم از این دارو داد و کودکان نه تا سیزده سال نیز مقدار هشت میلی گرم از این دارو باید مصرف کنند. از آن جایی که در این سنین کودکان رشد سریعتر و بهتری دارند بنابراین با مکمل قرار دادن رژیم غذایی, سبزیجات و میوه ها می توان به رشد بهتر و سریعتر نیز کمک کرد.
کلیه مکمل های حاوی روی و قرص زینک بایستی همراه غذا مصرف شده تا از ایجاد تهوع جلوگیری شود. وقتی شما بهترین فایده را از قرص زینک می برید که آن را با آب و یا آب میوه (نه با شیر) در بین غذاها مصرف کنید و همزمان با مکمل های آهن و کلسیم، آنها را مصرف نکنید. اگر قرص زینک برای معده شما مشکل ایجاد کرده باشد می توانید آنرا همراه غذا مصرف کنید.
افرادی که به مدت طولانی روزانه ۵۰ تا ۳۰۰ میلی گرم روی موجود در قرص زینک مصرف کرده اند، می توانند دچار اختلال جذب املاح آهن و مس شده و همچنین به کمبود این دو املاح در بدن دچار شوند. حتی دیده شده است کسانی که روزانه ۲ گرم به مدت طولانی روی خورده اند ، علائمی مثل استفراغ،تهوع، درد های شکمی وتب را نشان داده اند.
افرادی که دچارناراحتی های کبدی ورودهای اند، بایستی قبل از مصرف مکمل های حاوی روی و بخصوص قرص زینک ، حتما با پزشک خود مشورت داشته باشند
کمبود روی در پسرهای جوان موجب تکامل نامناسب غده پروستات و نیز عدم رشد و تکامل بیضه ها می گردد. در دختران جوان نیز موجب بروز اختلالات هورمونی و نیز اختلال در عملکرد تخمدان ها و تکامل رحم و مختل شدن چرخه های جنسی در آنها می گردد. علائم کمبود روی عبارتند از:
همه این علامت ها در یک فرد بروز نکرده و به شرایط بدنی فرد و نیز میزان کمبود روی بستگی دارد و در صورت بروز می توانید از مکمل زینک استفاده کنید .
بیشتر مواد معدنی کمیاب، در صورت مصرف بیش از حد برای بدن سمی هستند و این نکته در مورد زینک پلاس نیز صدق می کند. نشانه های مسمومیت با قرص زینک عبارتند از: آشفتگی معده، استفراغ و معمولاً وقتی ایجاد می شود که ۲۰۰۰ میلی گرم و یا بیشتر مصرف شده باشد.
یک عارضه جانبی منفی شناخته شده از مصرف بیش از حد قرص زینک این است که میزان زیاد روی باعث کاهش HDL(کلسترول خوب بدن) و افزایش LDL (کلسترول بد بدن) می شود.
منابع
آسمونی
آرگا
دکتر روازاده
حکیمان طب
بزک
پلاس چگونه خواص زمان زمان مصرف زینک قرص قرص زینک پلاس مصرف
دی ۱۲, ۱۳۹۶
آذر ۱۵, ۱۳۹۶
آذر ۳, ۱۳۹۶
آبان ۲۱, ۱۳۹۶
آبان ۲۰, ۱۳۹۶
آبان ۲۰, ۱۳۹۶
سلام من به تازگی به دکتر مراجعه کردم الان هرصبح ساعت ده به همراه صبحانه هم قرص مولتی ویتامین مینرال و هم قرص زینک پلاس رو استفاده میکنم خواستم بپرسم مصرف این دو باهم مشکلی نداره؟بعد از مصرف میتونم بخوابم؟
با سلام ، قرص زینک پلاس رو بهتر است همراه با ناهار میل نمایید چون بهتر جذب شده و در بعضی افراد که با خوردن این قرص حالت تهوع پیدا میکنند این حالت با خوردن غذا رفع می شود .
قرص زینک برای رشد سریع مو
نه مشکلی نداره
سلام خسته نباشید
بنده ۲۸ سالمه و پسر هستم
دو هفته میشه قرص زینک پلاس مصرف میکنم میخواستم ببینم ایا تاثیری روی قد و موی سرم خواهد داشت یا نه؟
ممنون
با سلام ، در رابطه با رشد قدی خیر چون شما در سنی هستین که رشد خود را کرده اید و اما در رابطه با تاثیر قرص زینک پلاس بر مو ، مصرف قرص زینک باعث افزایش سرعت رشد و تقویت مو شده و حتی سرعت ریزش مو در افراد را نیز کاهش میدهد و از ریزش مو تا حدی جلوگیری میکند .
سلام من ۲۰ سالمه پسر هستم میخاستم بپرسم زینک پلاس به رشت قد کمک میکنه ممنون
سلام بنده امروزدکتربرام قرص کلسی فان تجویز کردن که بایدبعدصبحانه وبعدنهاربخورم شمامیگیدهمراه روی نبایدکلسیم مصرف بشه درحالیکه همونطورکه میبینیدقرص کلسی فان دارای کلسیم روی ویت د منیزیم هستش پس بفرماییدایناچجوردراین قرص جذب میشن؟!
سلام.پسرم ۱۵ سالشه میخواستم بپرسم ایا قرص زینک پلاس باعث افزایش قدش میشه یا نه؟پسرم در هفته سه روز باشگاهم میره
سلام برای مصرف قرص زینک رشد قد بخصوص در سنین رشد را افزایش می دهد . البته باید توجه داشت انجام بعضی ورزش ها در سنین رشد باعث افزایش بیشتر قد می شود مثل والیبال و بسکتبال و همچنین انجام بعضیی دیگر از ورزش ها بصورت برعکس باعث عدم رشد قد می شود .
سلام،من ی دکتر ۱۴ ساله دارم که بیماری کرون روده داره اگ بخواد از قرش زینک پلاس استفاده کنه مشکلی براش پیش نمییاد
سلام
با تشکر از آگاهی و مطالب در مورد خواص زینک پلاس عالی و مفید بود.
سلام من ۲۵ سالمه میخواستم جذب بدنم خیلی پایین واشتهام کمه حالم از همه غذا ها بهم میخوره میخواستم بدونم اگه من از قص زینک پلاس استفاده کنم می توته این دو مشکل منو حل کنه
سلام دختر ۲۲ هستم.و صورتم جوش های معولی میزنه میخواستم ببینم استفاده از قرص زینک پلاس باعث بهبود میشه یا خیر؟با توجه به اینکه در رشته شنادمشغول هستم
اگر موثر هست چه مقدار و چه مدت باید استفاده کرد؟
سلام وخسته نباشین.من به دلیل عدم مصرف شیر و سایر موادی که کلسیم دارند،روزانه ۱ قرص کلسیم بعد از ناهار و با آب فراوان میخورم.اگر قرار باشد زینک پلاس هم بخورم به نظرتون چه زمانی کصرف کنم؟ بعد از صبحانه یا بعد از شام؟
سلام من تازه ۱۸ ساله شدم رو قد منم تاثیر داره یا از وقت رشد من گذشته؟
با سلام ، شما هنوز در سن رشد هستین و خوردن قرص زینک در رشد قد شما تاثیر دارد
سلام من ۱۹ سالمه اگه از قرص زینک استفاده کنم باعث افزایش قدم میشه یا از سن رشد گذشتم؟؟؟؟؟؟
با سلام ، بله شما هنوز در سن رشد قد هستین و مصرف زینک پلاس باعث بلندتر شدن قد شما خواهد شد .
با سلام من ۳۵سالمه و قرص فارماتون استفاده مکنم میخواستم بدونم اگه همزمان زینک پلاس هم استفاده کنم مشکلی نداره ممنون میشم جواب بدید
سلام من پسرم ، ۲۲ سال دارم آیا با مصرف قرص زینک پلاس قد من رشد خواهد کرد؟
سلام میخواستم بدونم خوردن قرص زینک پلاس تاثیری در رشد آلات تناسلی خواهد داشت تشکر
با سلام، خیر تاثیری ندارد
سپاس از مطالب و توضیحات عالی و مفیدتون در مورد داروی زینک پلاس
سلام‌من ۱۹ سالمه قرص زینک پلاس ی دوره ۲۰ روز مصرف کردم
ریزش موهام تا حدودی کم شد اما باعث ریزش ابرو شده البته مطمئن نیسم بخاطر مصرف زینک باشه ولی از روزی که شروع به مصرفش کردم چند روز بعدش باعث ریزش ابرو شد میخواستم بدونم بخاطر میتامینA موجود در قرص باعث ریختن ابروهام شده؟؟؟؟
با سلام ، ریزش ابرو ارتباطی به مصرف قرص زینک ندارد و بطور کلی، مصرف زینک پلاس باعث رشد بیشتر موها در تمامی نواحی بدن میشه
با سلام ۳۳ سالم ، چربی کبد هم دارم می خواستم بدونم قرص زینک پلاس میتونم مصرف کنم یا نه؟؟؟؟
سلام خیلیی ممنون بابت مطالب مفیدتون.ببخشید من قبلا موهام خیلی پرپشت بودن رفتم بدنسازی مکمل مصرف کردم موهام از جلو سرم اندازه ی سکه تقریبا ریخت بقیه قسمتا هم کم پشت شد رفتم دکتر شامپو لامینین تقویت کننده و قرص درموبلا نوشت موهام خوب شدن اما متاسفانه بازم دارن میریزن .مصرف زینک پلاس و مولتی ویتامین میتونه جلوی ریزشه موهامو بگیره؟در ضمن ۶ ماهه مکمل مصرف نمیکنم
ممنون میشم راهنمایی کنین
با سلام ، دوست عزیز ریزش مو دلایلی مختلفی داره که روش درمانی هرکدام هم متفاوت است ، اما نکته ای که هست استفاده از قرص زینک پلاس اگر ریزش مو رو متوقف نکنه لااقل باعث کاهش میزان ریزش مو ، حتی تقویت مو خواهد شد .
سلام و عرض خسته نباشین
ببخشید من نزدیک سه ماهه هرشب یه ژیریاک فارماتون و ظهر بعد ناهار یه زینک ۵میخورم حالم خیلی خوبه
ولی متاسقانه جوش های زیر پوستی میزنه صورتم خیلیم آب داره و فشار میدم بیرون نمیاد مشخصه زیر پوستیه در حالی ک من اصن جوش نمیرد صورتم
بنظرتون از زینکه یا فارماتون ببخشید اینقدر واضح توضیح دادم مجبور بودم
ممنون میشم کمکم کنین
با سلام ، هر دو قرص برای پوست خوب هستند و احتمالش خیلی ضعیف هست که علت به وجود آمدن جوش های شما مصرف این قرص ها بوده باشد . پیشنهاد میکنیم موارد دیگر را چک کنید و آزمایش خون بدهید تا فاکتور های خونی تان چک شود و تغییرات معلوم شود .
سلام من مصرف زینک پلاس رو حین دوره ی لیزر موهای زائد دارم ایا تاثیری داره در رشد موهای زائد؟
با سلام ، قرص زینک پلاس بطور کلی بر روی رشد تمام موهای بدن تاثیر گذار هست ، گرچه این تاثیرگذاری در موی سر بیشترین اثر و در موهای قسمت های دیگر بدن کمترین اثر را دارد .
سلام خسته نباشین من موهام بدجور میریزه طوری ک جلوی موهام خیلی کم پشت شده الان ۴ماهه قرص زینک میخورم وای تاثیر چندانی نداره دکترم رفتم قرص آهن با ی شامپو داده بی تاثیره بنظرتون چیکار کنم ۲۳ سالمه
با سلام ، اول اینکه به یک دکتر خوب مراجعه کنید! و بعد اینکه ریزش موها علل مختلفی دارند که برای مشخص شدن این موضوع احتمالا باید آزمایش خون نیز بدهید .
سلام و عرض ادب .
من ۴۲ ساله هستم .هلال سفید انتهای ناخن هام همه رفته فقط روی دو تا انگشت شصتم کمی باقی مانده آیا قرص زینک پلاس میتونه بهم کمک کنه که دوباره این هلال سفید رنگ برگرده.
اگر نه با خوردن چه دارویی بهم کمک میشه .
ممنون میشم اگر جوابم رو بدید .سپاسگزارم
ببخشید من ۱۵ سالمه و بخاطر موهام میخوام از زینک استفاده کنم اما نمیخوام قدم بلندتر بشه چیکار کنم
با سلام ، این قرص بر روی بر روی مو ، قد ، ناخن بصورت همزمان تاثیر دارد و البته تاثیر آن در هر سه مورد یکسان نیست و ممکن است تاثیرش در رشد مو بیشتر باشد تا قد که البته همینطور هم هست .
سلام ببخشید میخواستم بدونم برای رشد مو تا چه مدتی باید زینک مصرف کرد؟
با سلام ، محدودیتی وجود نداره ! تا زمانی که از نتیجه راضی باشین و همچنین بدن شما به مقدار کافی این ماده را داشته باشد .
سلام. خسته نباشید میخواستم بدونم قرص زینک رشد موهای بدن رو بیشتر میکنه؟
با سلام ، مسلما تاثیر دارد اما به میزان کمتری نسبت به موهای سر
سلام بنده ۲۲ سالمه… آیا مصرف این قرص برای افزایش قد تدی این سن موثر خواهد بود؟
ممنون میشم اگه جواب بدید
با سلام ، این بسته به ژنتیک شما دارد که تا چه سنی رشد قد شما ادامه پیدا کند و معمولا تا سن ۲۴ روند رشد ادامه پیدا میکند گرچه کند تر میشود
سلام با تشکر از سایت خوبتون.من ۱۵ سالمه و همینطوری برای رشد قدم رفتم این مکمل رو خریدم.میخواستم بدونم این که سر از خود مصرف میکنم بدون تجویز پزشک ضرری نداره؟
و میخواستم بدونم که چند روز یک بار باید بخورم؟
با سلام ، مسلما مصرف خودسرانه هرچیزی ممکنه خطرناک باشه پس پیشنهاد میکنیم ابتدا طبق نظر دکتر ، آزمایش خون برای چک کردن میزان زینک خون تان را انجام دهید. بعد طبق نظر دکتر تناسب با نیاز بدن خودتون شروع به مصرف قرص زینک کنید .
سلام من ۱۸ سالمه و دچار ریزش مو شدم البته این ریزش در روز فقط ۱۵ الی ۲۰ تاره مو
میخواستم بدونم ممکنه با مصرف قرص زینک ریزش همین تعداد کمو متوقف کنم
خیلی لطف میکنین اگ جواب بدین
با سلام ، ریزش مو تا حدود ۵۰ تا ۱۰۰ ، تار مو در روز طبیعی است ، گرچه با خوردن قرص زینک پلاس میتوانید همین تعداد ریزش را هم کمتر کنید .
سلام من نوجوانی ۱۷ ساله هستم روزانه یک عدد قرص زینک پلاس مصرف می کنم به نظر شما بر روی رشد مو های صورت (ریش و سبیل) تاثیری داره؟ البته صورتم مو دارد و می‌خواهم سریع تر رشد کند. با تشکر
با سلام ، بله در تسریع رشد موهای بدن شامل ریش و سبیل تاثیر دارد .
سلام .من میخاستم بپرسم که من ۱۵سال سن دارم اگر قرص زینک بخورم قدم بلند میشه .ضرری برام نداره
سلام بله تاثیر دارد و ضرری ندارد
با سلام.
مصرف زینک پلاس در بهبود عملکرد جنسی موثر است؟
سلام ، بله اصولا مصرفا ویتامین ها و قرص های مکمل در بهبود وضعیت جنسی تاثیر دارند
سلام ببخشید قرص زینک موجب چاقی هم میشه؟
باسلام ، خیر تاثیری در چاق شدن افراد ندارد .
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
دیدگاه
