فواید خوردن پودر جوانه گندم با ماست



خانه

موبایل

وانه غلات سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی استفواید خوردن پودر جوانه گندم با ماست

جوانه گندم را این روزها به راحتی می توانید تهیه کنید. این جوانه، به دلیل این که سرشار از ویتامین های گروه B و همچنین فیبر است برای سلامتی بسیار مفید است.در کشور ما از هزاران سال پیش، در دوران باستان جوانه ها و اهمیت استفاده آن ها برای مردم شناخته شده بود. این موضوع به قدری اهمیت داشته که مردم ما استفاده از جوانه گندم را به عنوان یک آیین سنتی همواره در آغاز فصل بهار به شکل سمنو در سفره هفت سین لازم می دانستند. زمانی که گندم جوانه می زند، تغییر شکل داده، تغییرات شیمیایی که در دانه ها در حین جوانه زدن رخ می دهد باعث می شود املاح و ویتامین های آن افزایش یابد به طور کلی در فرایند جوانه زدن ویتامین ها، املاح و پروتئین ها به مقدار زیادی افزایش می یابد در شروع روند جوانه زدن، نشاسته موجود در دانه شکسته شده و به قندهای ساده ی گلوکز و ساکارز تبدیل می شود که این عمل به وسیله آنزیم آمیلاز صورت می گیرد. گندم جوانه زده همچنین دارای ترکیباتی مانند ویتامین A،B1،B6،B12،E، اسید فولیک، کلسیم، فسفر، روی، ید، سلنیوم و منیزیم نیز می باشد که پس از اینکه جوانه به اندازه خود گندم رشد کرد می توان از این مواد بهره برد.

مصرف روزانه و مرتب جوانه گندم به رفع کم خوابی و تقویت حافظه کمک می کند جوانه گندم تازه را هر روز صبح ناشتا به صورت ۱ قاشق غذاخوری خوب جویده و فرو دهیدجوانه غلات دارای مواد مغذی و ضروری است که مصرف آن به بدن سود فراوان می رساند. جوانه غلات سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی است که از چروک شدن پوست پیشگیری می کند و غدد جنسی را فعال می سازد و از طب سنتی دارای طبیعت گرم بوده که برای خون سازی بسیار مفید است.

جوانه گندم را می توان به صورت های مختلف مصرف کرد، به عنوان مثال می توان آن را چرخ کرد و در تهیه انواع غذای خام استفاده کرد.

اگر جوانه گندم به اندازه یک سانت رشد کند و سپس آن را خشک کرد و آسیاب شود، آرد جوانه گندم به دست می آید که می توان در تهیه شیرینی ها به کار رود.

جوانه گندم در ریزش مو و در ترمیم موهای آسیب دیده نقش مؤثری دارد

  جوانه گندم و سلامت پوستجوانه گندم در درمان مشکلات پوستی تأثیر بسیار دارد. توصیه می شود که تا پایان درمان از مصرف روزانه جوانه گندم در غذا و سالاد و از نوع خشک آن به صورت ماسک استفاده کنید. برای درست کردن ماسک، مقداری از پودر جوانه گندم را به همراه مقداری شیر کم چرب روی صورت قرار داده و قبل از خشک شدن ماسک پوست را شست وشو دهید.

درمان ضعف تخمک گذاری با جوانه گندمجوانه گندم سرشار از ویتامین E است که برای اختلالات قاعدگی و ضعف تخمک گذاری زنان مفید است و می توان برای دریافت ویتامین ها و مواد معدنی مفید برای بدن جوانه گندم را در رژیم غذایی افراد گنجانده شود.

جوانه گندم و پیشگیری از سرطان رودهگندم جوانه زده به مقدار زیادی دارای فیبر و آب است که باعث دفع کامل مدفوع شده، همچنین مانع از سرطان روده می شوند. مصرف آن یکی از بهترین روش ها برای حفظ سلامت بدن است.

جوانه گندم و رفع خستگیویتامین B1 موجود در جوانه گندم موجب رفع خستگی مفرط، ضعف و بی حالی می شود.

جوانه گندم و تقویت قوای جنسیویتامین E موجود در جوانه گندم تقویت کننده قوای جنسی و به عنوان معجزه گر و اکسیر جوانی معرفی می شود و برای درمان ضعف جنسی مردان از آن استفاده می شود.

جوانه گندم و تقویت عمومی بدندر سنین بالا که بدن نیاز کمتری به انرژی داشته و نیاز بیشتری به پروتئین ها و ویتامین های گروه ب دارد می توان از جوانه گندم در سالاد، غذاهای روزمره، و حتی نوشیدنی ها استفاده کرد.  

 جوانه گندم در درمان مشکلات پوستی تأثیر بسیار دارد

جوانه گندم و تقویت موجوانه گندم همچنین در ریزش مو و حتی در ترمیم موهای آسیب دیده نقش مؤثری داشته و برای همین منظور توصیه می شود که هر روز ۲ قاشق غذاخوری گندم جوانه زده تازه را خوب جویده و فرو دهید و همچنین به صورت روزانه همراه با غذاها و نوشیدنی ها میل گردد.

جوانه گندم و تقویت بیناییاز آنجایی که جذب ویتامین آ در روده انجام می پذیرد جوانه گندم به دلیل هضم غذا را در معده و روده آسان می سازد باعث جذب بهتر ویتامین آ در روده شده و همچنین خود دارای مقدار قابل توجهی ویتامین آ نیز هست و به سیستم بینایی و پوست کمک فراوانی می کند.

جوانه گندم و بی خوابی و تقویت حافظهمصرف روزانه و مرتب جوانه گندم به رفع کم خوابی و تقویت حافظه کمک می کند جوانه گندم تازه را هر روز صبح ناشتا به صورت ۱ قاشق غذاخوری خوب جویده و فرو دهید.

جوانه ی گندم برای لاغر شدن و چاق شدناگر می خواهید لاغر شوید، پودر جوانه گندم را همراه با ماست یا سالاد کاهو ۱۰ دقیقه قبل از صرف غذا و اگر می خواهید چاق شوید، آن را ۱۰ دقیقه بعد از غذا میل کنید.

روش تهیه جوانه گندممقدار ۲۰۰ گرم گندم را بعد از تمیز کردن خیس کرده و به مدت ۲ روز و هر روز آب آن را عوض کنید سپس داخل یک ظرف مانند آبکش ریخته و یک پارچه نمدار روی آن قرار دهید در گوشه از آشپزخانه قرار داده و تا زمانی که تمام گندم ها جوانه بزنند به پارچه با آب بپاشید تا نمدار بماند بعد از اینکه حدود ۵ میلی متر جوانه زدند داخل یخچال نگهداری کنیدماسک جوانه گندمگندم جوانه زده را بعد از خشک کردن پودر کرده و به مصرف ماسک برسانید به این صورت که پودر جوانه گندم را با ماست تازه خمیر کرده و روی پوست صورت بگذارید و پس از گذشت ۵ الی ۱۰ دقیقه پوست را کاملاً شستشو کنیدنکته ی مهمکسانی که از سوء تغذیه رنج می برند یا منع استفاده از سبزی ها را دارند، می توانند با تهیه جوانه گندم و مصرف مداوم آن، از کمبود ویتامین ها و املاح معدنی طبیعی بدن جلوگیری کنند.منبع:.tebyan.net

باز نشر مطالب بیتوته تنها با ذکر و آدرس سایت مجاز می باشد .

آدرس شرکت خوشگوار اصفهان

شرایط استخدام بانک ملی ایران, اخبار مربوط به استخدام بانک ملی اطلاعیه جدید ششمین آزمون استخدامی فراگیر دستگاه های اجرایی: داوطلبانی که پرداخت خود را جهت ثبت انجام داده اند

استخدام جدید بانک ملت خبر ۱۵ بهمن ماه ۱۳۹۷: دریافت کارت آزمون استخدام بانک ملت در سال ۹۷ لینک دریافت کارت ورود به جلسه آزمون استخدامی بانک ملت فعال گردید. فواید خوردن پودر جوانه گندم با ماست

شرایط استخدامی نیروی انتظامی استخدام ۱۴ بهمن ماه ۱۳۹۷: استخدام مقطع درجه داری در نیروی انتظامی قم جمهوری اسلامی ایران به منظور تامین نیروی انتظامی مورد نیاز خود از بین

استخدام وزارت نیرو استخدام ۷ بهمن ماه ۱۳۹۷ : فراخوان انتخاب رییس مؤسسه عالی علمی-کاربردی صنعت آب و برق در راستای اجرای راهبرد شایسته­ گزینی و تحقق بره­ های تقدیمی

خبر ۴ بهمن ماه ۱۳۹۷: جذب ۸۵۰ نفر در سازمان هواشناسی رئیس سازمان هواشناسی داوود پرهیزکار در گفتگو با خبرگزاری فارس درباره نیاز این سازمان به استخدام ۸۵۰ نفر خبر داد.

استخدام جدید بانک صادرات جذب نیروی بانکدار و بانکیار در بانک صادرات در چندین شهر استخدام ۲۹ دی ماه ۱۳۹۷: استخدام بانک صادرات بانک صادرات ایران به منظور تأمین نیروی

دعوت به همکاری ها و اخبار استخدام تامین اجتماعی خبر ۱ بهمن ماه ۱۳۹۷ : اطلاعیه زمان و مکان مصاحبه پذیرفته شدگان آزمون استخدام شرکت کار و تامین اجتماعی قبول

استخدام بهزیستی خبر ۳۰ دی ماه ۱۳۹۷: آغاز ثبت ششمین آزمون استخدامی دستگاه های اجرایی در سال ۹۷ در اجرای ماده ۴۴ قانون مدیریت خدمات کشوری و ماده ۶

درباره آزمون های استخدامی دستگاه های اجرایی کشور خبر ۱۶ بهمن ماه ۱۳۹۷ : زمان برگزاری اولین آزمون استخدام سراسری در بهار ۱۳۹۸ معاون رییس جمهوری و رییس سازمان امور

دعوت به همکاری یک شرکت تجهیزات آزمایشگاهی استخدام می کند : استخدام تکنسین لیسانس الکترونیک تولید مونتاژ جهت کار در شرکت تجهیزات پزشکی متقاضیان می توانند رزومه خود را به

دعوت به همکاری در مرکز ملی یون درمانی ایران مرکز ملی یون درمانی ایران در راستای تکمیل کارشناسان بخش فنی در نظر دارد تعدادی از فارغ التحصیلان کارشناسی و کارشناسی

دعوت به همکاری به تعدادی نیروی فنی آقا با حقوق ثابت و کمک حسابدار جهت کار در شرکت در محدوده میدان معلم نیازمندیم ساعت تماس ۸ صبح الی ۱۱ شماره

صنایع چوبی گونش برای تکمیل کادر خود با قراردادهای ۵ ساله استخدام می نماید : استخدام کابینت ساز نیمه ماهر جهت مونتاژ در کارگاه استخدام کارگرساده فنی استخدام نجار نیمه

مجموعه فروشگاه های فرش وزرا جهت تکمیل پرسنل خود در کرج دعوت به همکاری می‌نماید : استخدام یک نفر مدیر فروش با ۱۰ سال سابقه مدیریت در فرش وزرا با

یک شرکت تولیدی تحقیقاتی در شهرک صنعتی بهارستان کرج جهت تکمیل کادر فنی خود در بخش تعمیر و نگهداری و مهندسی نیاز به تخصص های زیر دارد : استخدام مهندس

به تعدادی نیرو جهت استخدام در شرکت دومینو نیازمندیم : استخدام ۱۰ نفر فروشنده خانم و آقا با حقوق ثابت و بیمه و پورسانت و عیدی استخدام ۱۰ نفر راننده

شرکت صنایع آهن و فولاد کاران رستمی (رالکو) جهت تکمیل کادر فنی و اداری خود به افراد واجد شرایط زیر در قم نیازمند است : استخدام یک نفر نیروی خانم

یک شرکت بزرگ و معتبر تولیدی جهت تکمیل پرسنل واحد فنی مهندسی و کنترل کیفیت و آزمایشگاه خود در نظر دارد نسبت به جذب نیرو با شرایط زیر در اصفهان

دعوت به همکاری از یک مهندس معماری در اصفهان به یک نفر مهندس معمار ترجیحا خانم با حداقل ۵ سال سابقه کار در آتلیه معماری جهت مدیریت آتلیه نیازمندیم برای فواید خوردن پودر جوانه گندم با ماست

یک شرکت معتبر صنایع چوب و داخلی در مشهد دعوت به همکاری می نماید : استخدام کارمند اداری خانم مسلط به امور اداری و تأمین اجتماعی و مسلط به

یک گروه معتبر صنعتی جهت تکمیل کادر نیروی انسانی خود نیاز به ردیف‌های شغلی زیر در مشهد دارد : استخدام سرپرست hse با تحصیلات کارشناسی بهداشت حرفه ای و حداقل

یک شرکت صنعتی معتبر در مشهد استخدام می کند : استخدام کارشناس قسمت فروش مسلط به آفیس و اتوکد و فتوشاپ وی دارای فن بیان قوی و روابط عمومی بالا

یک شرکت تولیدی معتبر استخدام می کند : استخدام کارشناس فروش تلفنی با مدرک فوق دیپلم و لیسانس و با آشنایی کامل با کامپیوتر استخدام بازاریاب حضوری با مدرک دیپلم

یک شرکت در زمینه تهویه مطبوع در نظر دارد جهت تکمیل کادر فنی و اداری خود از افراد واجد شرایط در مشهد دعوت به همکاری به عمل آورد : استخدام

نمایندگی بهمن دیزل در کرج دعوت به همکاری می نماید : استخدام مکانیک استخدام باطریساز ماهر ایسوزو علاقه‌مندان جهت کار در نمایندگی بهمن دیزل می توانند با شماره ۰۹۱۰۳۱۵۸۹۳۹ تماس

دعوت به همکاری یک نفر با مدرک لیسانس حسابداری در کرج استخدام لیسانس حسابداری جهت تست و پشتیبانی نرم افزار حسابداری متقاضیان محترم برای کسب اطلاعات با شماره ۰۲۶۳۲۴۰۳۸۰۰

استخدام ۱۴ بهمن ماه ۱۳۹۷: استخدام مقطع درجه داری در نیروی انتظامی قم جمهوری اسلامی ایران به منظور تامین نیروی انتظامی مورد نیاز خود از بین جوانان متعهد، مومن و

COPYRIGHT © (به روز شده در تاریخ 13/12/1392)    

آدرس شرکت خوشگوار اصفهان

بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دیدگاه

.     بابک ریاحی پور و همسرش   این مطلب مفید بود؟ 4 1

.     دلنوشته در مورد دخترم   این مطلب مفید بود؟ 7 1

.     سورنا ستاری و همسرش   این مطلب مفید بود؟ 7

.     عکس های محمد سیانکی   این مطلب مفید بود؟ 1

.     خواص آویشن در طب سنتی   این مطلب مفید بود؟ 3 فواید خوردن پودر جوانه گندم با ماست

.     نوروز ۹۸   این مطلب مفید بود؟ 13

 .     امروز من واقعی   این مطلب مفید بود؟ 37 65

فتوکده بعنوان مجله خبری و تفریحی از سال 92 فعالیت خود را شروع کرده است، تمام تلاش این گروه انتشار محتوای سالم و منحصر بفرد مورد نیاز کاربران ایرانی با رعایت قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد، هرگونه کپی نیاز به اجازه کتبی از سایت فتوکده می باشد



1