دارچین و عسل و لیمو ترش هر سه از مواد مغذی بوده و حاوی ویتامین هایی مانند ویتامین C، ویتامین B6، فولات، نیاسین و ریبوفلاوین، مواد معدنی ازجمله کلسیم، آهن، سدیم، پتاسیم، منیزیم، فسفر و روی، آب و فیبر هستند که به حفظ سلامتی بدن کمک می کنند.
دمنوش و نوشیدنی دارچین و عسل و لیمو ترش یک معجون جادویی برای چربی سوزی و لاغری می باشد که طرز تهیه آن نیز در منزل مانند آب خوردن می باشد!
برای تهیه این نوشیدنی کافی ست به یک لیوان آب گرم، 1 قاشق چای خوری دارچین، عسل و مقداری آب لیمو ترش تازه اضافه کنید و صبح ناشتا میل کنید. عسل مورد استفاده شما بهتر است طبیعی و ارگانیک باشد تا اثر بخشی آن کامل باشد.
برای تهیه دمنوش دارچین و عسل نیز به آب داغ در قوری مقداری پودر یا چوب دارچین اضافه کرده و 15 دقیقه صبر نمایید تا خوب دم بکشد، سپس یک قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کرده و میل نمایید.
بهتر است آب داخل قوری جوشیده نشود، همین که داغی آن به 7-8 درجه برسد کافیست.
فواید خوردن آبلیمو عسل و دارچین ناشتا
توجه : پیش از مصرف هرگونه ماسک بر روی صورت و نواحی حساس بدن، با مالیدن مقداری کمی از آن بر روی پوست دست خود به مدت حداقل 2 دقیقه، از نداشتن حساسیت نسبت به آن اطمینان حاصل نمایید.
مخلوط دارچین و عسل برای درمان آکنه و جوش صورت بسیار مفید می باشد، این ترکیب می تواند جوش های سرسیاه را هم درمان کند.
ماسک دارچین و عسل برای جوش
سه قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق چای خوری پودر دارچین را ترکیب کنید و شب قبل از خواب بر روی صورت بمالید و پس از 15 دقیقه با آب گرم بشویید.
ترکیب پودر دارچین و عسل دارای خواص آنتی اکسیدان بوده و برای درمان چین و چروک پوست و جوانسازی صورت مفید می باشد.
پودر دارچین را با عسل و سفیده تخم مرغ ترکیب کنید و دو بار در هفته بر روی پوست صورت بمالید تا باعث جوان سازی پوست صورت شود.
مخلوط دارچین و عسل به طور طبیعی باعث روشن شدن رنگ پوست و درمان لک صورت می شود.
ماسک لیمو ترش و عسل و دارچین برای لک صورت
چند قطره آب لیمو ترش را با روغن اسطوخودوس و پودر دارچین و عسل ترکیب کنید و بر روی پوست بمالید، بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب بشویید.
ترکیب دارچین و عسل طبیعی برای درمان پف و سیاهی زیر چشم مفید می باشد.
دارچین و عسل را با هم ترکیب کنید و یک لایه نازک از آن را زیر چشم بمالید و خوب ماساژ دهید، بگذارید 2 دقیقه بماند و سپس با آب بشویید.
این روش را هر روز بکار ببرید تا نتیجه بگیرید. مراقب باشید دارچین وارد چشم شما نشود.
ترکیب عسل و دارچین برای تقویت و افزایش رشد مو، جلوگیری از ریزش مو و درمان شوره سر بسیار مفید می باشد.
قبل از حمام کردن مقداری از مخلوط روغن زیتون گرم و 1 قاشق غذا خوری عسل و 1 قاشق چای خوری پودر دارچین را به مدت 15 دقیقه بر روی موها بمالید و سپس با آب گرم و شامپو بشویید.
هر روز صبح و شب یک فنجان آب گرم را با دو قاشق چای خوری عسل و یک قاشق چای خوری پودر دارچین مصرف کنید.
دو قاشق غذاخوری پودر دارچین و یک قاشق چای خوری عسل را در یک لیوان آب گرم بریزید و آن را بنوشید.
عسل و دارچین برای کاهش کلسترول خون مفید بوده و می تواند خطر ابتلا به آترواسکلروزیس، حمله قلبی یا سکته قلبی را کاهش دهد.
دو قاشق غذاخوری عسل و سه قاشق چای خوری پودر دارچین را با آب گرم مخلوط کنید و هر روز بخورید.
یک قاشق غذاخوری عسل را با یک چهارم قاشق چای خوری پودر دارچین ترکیب کنید و تا سه روز بخورید تا سرماخوردگی را درمان کند و سینوس ها را پاک سازی کند.
هر روز صبح پودر دارچین و عسل را ترکیب کنید و قبل از صبحانه بخورید تا از بیماری قلبی پیشگیری کند.
عسل و دارچین می تواند به افزایش سلامتی و عملکرد دستگاه گوارش کمک کند، ترکیب عسل و دارچین گاز معده، نفخ شکم، سو هاضمه و زخم معده را درمان می کند.
مخلوط عسل و دارچین برای تقویت سیستم ایمنی بدن، درمان خستگی مزمن و افزایش طول عمر افراد مفید می باشد.
استفاده روزانه از ترکیب پودر دارچین و عسل سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
مخلوط عسل و دارچین با آب گرم صبح ناشتا یک ترکیب خوب برای لاغری و کاهش وزن محسوب می شود.
اعتقاد بر این است که عسل و دارچین برای نقویت اسپرم و درمان ناباروری در مردان مفید می باشد.
در چین، ژاپن و کشورهای خاورمیانه زنان برای تقویت رحم و افزایش باروری از مخلوط دارچین و عسل استفاده می کنند.
نصف قاشق غذاخوری عسل را با پودر دارچین ترکیب کنید و هر روز بخورید تا ناباروری را درمان کند.
توجه داشته باشید هنگامی که باردار هستید، نباید زیاد از ترکیب دارچین و عسل مصرف کنید زیرا باعث تحریک زودرس و انقباضات رحم می شود.
عسل حاوی مقادیر بالایی فیات است که باعث جلوگیری از سرطان می شود، دارچین هم دارای خواص ضد توموری می باشد، ترکیب عسل و دارچین برای پیشگیری و درمان سرطان و تومور مفید می باشد.
یک قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق چای خوری پودر دارچین ترکیب کنید و برای یک ماه سه بار در روز از این مخلوط بخورید تا سرطان را درمان کند.
دارچین حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان است اثر آن بسیار شبیه انسولین بوده و می تواند باعث کاهش قند خون و درمان دیابت نوع 2 شود.
مخلوط عسل و دارچین برای دندان درد و رفع بوی بد دهان مفید هستند.
یک قاشق چای خوری عسل و یک قاشق پودر دارچین را با آب گرم مخلوط کنید و هر روز قبل از صبحانه از این نوشیدنی عسل و دارچین بنوشید تا بوی بد دهان رفع شود.
پیش از مصرف ماسک های دارچین بر روی پوست صورت مقداری از آن را بر روی دست خود بمالید و چنانچه پوست شما حساسیتی مانند خارش و قرمزی نشان نداد می توانید آن را برای صورت خود نیز استفاده کنید.
ترکیب دارچین و عسل ممکن است در بعضی افراد باعث ایجاد واکنش های آلرژیک شود.
فواید خوردن آبلیمو عسل و دارچین ناشتا
در ادامه بخوانید : خواص دارچین
روی دکمه زیر کلیک فرمایید
فال حافظ
کپی برداری ممنوع !
© کپی بخش یا کل هر کدام از مطالب کوکا به هر نحو غیر مجاز می باشد.
هر گونه کپی برداری از محتوای سایت کوکا پیگرد قانونی دارد.
استفاده از مطالب سایت کوکا در سایت های خبر خوان و دارای آی فریم نیز اکیدا ممنوع است.
مطالب بخش سلامت و پزشکی سایت کوکا فقط جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارند. این مطالب توصیه پزشکی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان کرد.
خانهموبایل
فواید خوردن آبلیمو عسل و دارچین ناشتا
مواد طبیعی بسیاری برای کاهش وزن در دسترس قرار دارند. با این حال، به نظر میرسد که چای حاوی عسل و دارچین یکی از دلپذیرترین مواد طبیعی برای کاهش وزن باشد. آیا این معجون پرانرژی میتواند به کسی در رسیدن به وزن مناسب کمک کند؟
بسیاری از مردم ادعا میکنند که نوشیدن 2 بار در روز (صبح و شب) مخلوط عسل و دارچین در کاهش وزن مؤثر است. یک حقیقت علمی برای این ادعا وجود دارد.
به طور سنتی، از عسل به عنوان ماده ای خواب آور، مسکن گلودرد و حتی التیام بخش زخم استفاده شده است،اما آیا عسل میتواند به کاهش وزن نیز کمک کند؟
برخی از دانشمندان معتقدند که عسل میتواند این کار را انجام دهد. بدیهی است که اکثر افراد چاق از عارضه مقاومت به انسولین نیز رنج میبرند. این عارضه مانع سوخت وساز درست گلوکز میشود. هنگامی که چنین شرایطی رخ میدهد کاهش وزن بسیار دشوار میشود. برخی مطالعات نشان دادهاند، افرادی که به مدت 3 روز از مخلوط عسل و دارچین استفاده کردهاند موفق شدهاند سطح مقاومت به انسولین بدن خود را کاهش دهند.
8درصد از مواد تشکیل دهنده عسل را گلوکز و فروکتوز تشکیل میدهد. گلوکز و فروکتوز عسل مانند دیگر شیرین کننده ها باعث افزایش قندخون نمیشوند. به این ترتیب حساسیت به انسولین کنترل میشود. هرچه حساسیت سلولها به انسولین باشد کمتر امکان دارد که عارضه مقاومت به انسولین بروز کند. در این صورت بدن از کارایی بیشتری برای سوزاندن چربی برخوردار میشود. به نظر میرسد عسل حتی میتواند بعضی از علائم مقاومت به انسولین را معکوس کند.
این در حالی است که دارچین نیز در رابطه با بیماری دیابت تحت تحقیقات گسترده ای قرار گرفته است.
یک مطالعه پژوهشی آشکار کرده است که خوردن حتی نصف یک قاشق چایخوری دارچین در روز نیز قادر به کاهش قندخون- بیماران دیابتی که به طور نظم کنترل شده اند- میشود. مطالعه دیگر روشن کرده است که اجزای تشکیل دهنده دارچین میتوانند باعث کاهش و پیشگیری از مقاومت به انسولین شوند. مرکز اشتها در مغز دارای گیرنده های انسولین است. هنگامی که فردی به عارضه مقاومت به انسولین دچار میشود، بخش عمده انسولین قادر به رسیدن به این گیرندهها نیست، غده لوزالمعده به تولید بیش از پیش انسولین ادامه میدهد تا سطح گلوکز خون را پایین نگاه دارد و این شرایط باعث تداوم پراشتهایی میشود.
به نظر میرسد که مخلوط عسل و دارچین قادر به تعدیل برخی از اثرات مقاومت به انسولین است. بیمارانی که این چای را نوشیده اند اظهار کم اشتهایی و بی میلی نسبت به کربوهیدراتها را تجربه کرده اند. مقاومت به انسولین بهطور ویژه در میان زنان است. اضافه کردن عسل و دارچین به رژیم غذایی میتواند راهی دلپذیر برای کنترل این عارضه و کمک خوبی برای کاهش وزن باشد.
اگرچه دستورالعملهای بسیاری برای تهیه این چای وجود دارد، اما دستور اصلی تهیه آن بسیار ساده است:
• یک بخش دارچین به نسبت 2 بخش عسل• یک فنجان آب داغ روی دارچین بریزید و نیم ساعت آن را در آب داغ بخیسانید.• بعد از سرد شدن مخلوط آب و دارچین، عسل را اضافه کنید.• نصف این چای را قبل از خواب و باقیمانده آن را صبح بنوشید.از آنجایی که ممکن است این چای باعث کاهش قند خون شود، بهتر است بیماران در مورد مصرف آن با پزشک معالج خود مشورت کنند.
منبع:hamshahrionline.ir
تغذیه و تناسب اندام
باز نشر مطالب بیتوته تنها با ذکر و آدرس سایت مجاز می باشد .1