نوشیدن آبلیمو و عسل در صبح به صورت ناشتا فواید بسیار شگفت‌انگیزی دارد. آبلیمو و عسل بدن را سم‌زدایی می‌کند و احتمال وقوع بیماری‌های مزمن را کاهش می‌دهد. نوشیدن آبلیمو و عسل به هضم بهتر غذاها کمک کرده و برای پوست بسیار مفید است، به کاهش وزن و کاهش فشار خون کمک می‌کند و سلامت قلب‌تان را افزایش می‌دهد.
نوشیدن آبلیمو و عسل فواید مختلفی دارد که در ادامه به برخی از آنها می‌پردازیم:
عسل خواص درمانی و شفابخش بسیاری دارد. عسل نه تنها به‌صورت خوراکی، بلکه به‌طور موضعی نیز تاثیرگذار است و استفاده از ماسک عسل و موم عسل برای درمان مشکلات پوستی در طب سنتی ایران بسیار توصیه شده است. اگه به دنبال داشتن پوستی بی‌عیب و نقص بدون استفاده از هرگونه مواد آرایشی هستید، نوشیدنی آبلیمو و عسل یکی از بهترین مواد طبیعی برای داشتن پوستی جوان و شاداب است. ویتامین C موجود در لیمو باعث ساخت کلاژن شده که سبب جوان ماندن پوست می‌شود.
خواص خوردن عسل با آبلیمو
تحمل مشکلات گوارشی مانند نفخ، گاز، سوزش سردل و یبوست برای بسیاری از مردم سخت است و کیفیت زندگی را تغییر می‌دهد. یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای کمک به بهبود این مشکلات گوارشی استفاده از آبلیمو و عسل به صورت ناشتا است. لیمو سرشار از پکتین است و به حرکات روده کمک کرده و هضم و دفع رو تسهیل می‌کند.
بیماری‌های قلبی یک تهدید بزرگ و به عنوان قاتلی پیشرو در سراسر دنیا شناخته می‌شود. یکی از عوامل حملات قلبی، کاهش فشار خون است که لیمو و عسل هر دو باعث کاهش فشار خون می‌شوند. همچنین به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان و خواص ضد التهابی به محافظت از عضلات قلب کمک می‌کند.
مصرف آبلیمو و عسل به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش ابتلا به بیماری‌های مضمن کمک می‌کند. کمبود خواب، استرس و مصرف فست‌فودها و چربی‌ها به راحتی موجب ضعف سیستم ایمنی می‌شود و یک سرماخوردگی یا آنفولانزا می‌تواند مشکلات زیادی را ایجاد کند. انتخاب این نوشیدنی و مصرف روزانه‌ی آن بدلیل داشتن ویتامین C و مواد معدنی باعث تقویت ایمنی بدن می‌شود. عسل به تنهایی دارای خواص ضد میکروبی است که موجب می‌شود بدنی سالم داشته باشید. مصرف لیمو به کاهش PH بدن کمک کرده و آن را قلیایی می‌کند و با همین عمل تا حد زیادی از بیماری‌هایی نظیر بیماری‌های قلبی، دیابت، مشکلات مفاصل و حتی ابتلا به سرطان جلوگیری می‌شود.
اگه به دنبال راهی طبیعی برای کاهش وزن هستید نوشیدنی آبلیمو و عسل را پیشنهاد می‌کنیم. آبلیمو سرشار از فیبر است که اشتها را کنترل می‌کند و به شما کمک می‌کند تا بدون احساس گرسنگی غذا مصرف کنید. عسل باعث کاهش میزان کلسترول می‌شود و یک ماده‌ی عالی برای کاهش وزن است. بنابراین با مصرف عسل چربی‌های اضافی بدن صرف سوخت وساز و عملکرد بدن می‌شوند.
آبلیمو و عسل به راحتی درست می‌شود، کافی است نصف لیمو را آب‌گرفته و همراه با یک قاشق‌چایی‌خوری عسل، به یک لیوان آب گرم اضافه کنید؛ هم بزنید و بنوشید. اگر آبلیمو و عسل را صبح و قبل از صبحانه بنوشید بیشترین تأثیر را دارد.
1 روش کاهش وزن با مصرف ماست
درمان طبیعی بیماری ها با روزه درمانی
اصول و نحوه استفاده از درمان های طبیعی
آیا مطلب ” فواید نوشیدن آبلیمو و عسل در صبح ” برای شما مفید بود؟
در گذشته از زردچوبه به عنوان یک ماده‌ی آرایشی استفاده می‌شده است. به همین دلیل، []
کپی بخش یا کل هر کدام از مطالب زوم لایف تنها با رعایت شرایط استفاده از مطالب، امکان‌پذیر است.
سعی در رعایت کپی رایت داشته باشیم ! زوم لایف
خانهموبایل
نوشیدن آبلیمو و عسل یکی از بهترین راه های طبیعی موجود برای داشتن پوستی شفاف استخواص خوردن عسل با آبلیمو
عسل و لیمو از جمله موادی هستند که هر یک به دلیل خواص متعدد و ویژه خود مورد توجه بسیاری از متخصصان تغذیه قرار گرفته اند. هم عسل و هم لیمو دارای خواص ضد باکتری و آنتی اکسیدانی هستند، در نتیجه مصرف آنها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین ترکیب عسل و آبلیمو می تواند به کاهش وزن و افزایش سلامت پوست و مو کمک کند. شاید بعد از آشنایی با خواص این نوشیدنی جادویی، اصرار مادربزرگ خود را برای مصرف نوشیدنی لیمو و عسل درک کنیم.آبلیمو و عسلبه احتمال زیاد شما هم مانند اکثر مردم مایل هستید از خودتان مراقبت کنید، اما زمان کافی ندارید. با احتساب ساعات کاری، رفت وآمدهای وقت گیر، کارهای منزل و مراقبت از فرزندان، مراقبت از خودتان معمولا در اولویت آخر قرار می گیرد. خبر خوب این است که با وجود همه ی اینها، راه های سریع و آسانی برای بهبود سلامتی تان وجود دارد، حتی اگر زمان زیادی نداشته باشید.
نوشیدن منظم آبلیمو و عسل فواید زیر را برایتان به دنبال دارد:برای پوست بسیار مفید استمی خواهید پوستی شفاف داشته باشید؟ نوشیدن آبلیمو و عسل یکی از بهترین راه های طبیعی موجود برای داشتن پوستی شفاف، بدون استفاده از لوازم آرایشی است. لیمو ویتامین C مورد نیاز را برای تولید کلاژن فراهم می کند، کلاژن نوعی بافت پیوندی مهم است که به استحکام و جوان ماندن پوست کمک می کند. بسیاری از ترکیبات موجود در عسل نیز به شادابی پوست کمک می کنند. در نتیجه شما پوستی سالم، جوان و شفاف خواهید داشتبه گوارش کمک می کندمشکلات گوارشی مانند نفخ، گاز معده، سوزش معده و یبوست، برای بسیاری از مردم مشکلات مزمنی هستند که می توانند زندگی روزمره شان را دگرگون کنند. یکی از ساده ترین راه های بهبود این مشکلات گوارشی، نوشیدن روزانه ی آبلیمو و عسل است. لیمو سرشار از پکتین است که برای روده مانند صابون عمل می کند، عمل دفع را آسان تر می کند، سموم بدن را تخلیه می کند و کل فرایند گوارش را بهبود می بخشد. سلامت قلب تان را افزایش می دهدبیماری های قلبی همواره افرادی را در سراسر دنیا به سوی مرگ می کشاند و تهدیدی بزرگ برای سلامتی انسان محسوب می شود. اما آبلیمو و عسل می تواند احتمال بروز این بیماری های خطرناک را کاهش دهد. آبلیمو و عسل هر دو سرشار از پتاسیم هستند. مشاهده شده پتاسیم، فشارخون را که از عوامل مهم حملات قلبی است، کاهش می دهد. همچنین خواص آنتی اکسیدان و ضدالتهاب این نوشیدنی، از قلب در برابر التهاب های عضلانی و دیگر فشارها محافظت می کند.
با نوشیدن آبلیمو و عسل سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
به کاهش وزن کمک می کندرهایی از اضافه وزن سخت است. اگر دنبال روش های طبیعی کاهش وزن هستید، این نوشیدنی می تواند برای تان بهترین گزینه باشد. آب و فیبر موجود در لیمو، اشتهای شما را کاهش می دهد و به شما کمک می کند بدون احساس گرسنگی، از حجم غذای مصرفی تان بکاهید. همچنین اسیدسیتریک موجود در لیمو، در چرخه ی زیستی نقش مهمی ایفا می کند و بازده ی فرایند تبدیل غذا به انرژی را افزایش می دهد.احتمال وقوع بیماری های مزمن را کاهش می دهددر سال های اخیر روی رابطه ی بین اسیدیته ی بدن و رشد بیماری های مزمن، از جمله بیماری های قلبی، دیابت، مشکلات مفصلی و حتی بعضی سرطان ها، آزمایش های بسیاری انجام شده است. لیمو، pH بدن را افزایش می دهد و محیط آن را قلیایی می کند. لیمو با وجود اسیدی بودنش، حاوی مواد معدنی فراوانی است که اسیدیته ی بدن را خنثی می کنند.سیستم ایمنی بدن را تقویت می کندکمبود خواب، استرس و رژیم غذایی بد، سیستم ایمنی بدن را مختل می کند و ضعف سیستم ایمنی با بروز انواع سرماخوردگی و آنفولانزا خودش را نشان می دهد.خبر خوب این است که با نوشیدن آبلیمو و عسل می توانید آسیب های وارده را ترمیم کنید. ویتامین C لیمو و مواد معدنیِ عسل، سیستم ایمنی بدن تان را تقویت کرده و مبارزه با باکتری ها، ویروس ها و دیگر میکروب هایی را که موجب بیماری می شوند، آسان تر می کند. همچنین عسل شامل ضدمیکروب های طبیعی است که سلامتی شما را حفظ می کند.احتمال بروز عفونت های ادرار را کاهش می دهدعفونت ادرار دردناک است و در صورت پیشرفت می تواند بسیار خطرناک باشد. به خصوص برای زنان، عفونت ادرار می تواند مزمن شود و در صورت بدشانسی، برای رهایی از این عفونت لازم است آنتی بیوتیک های فراوان مصرف شود. مصرف منظم آبلیمو و عسل، برای این مشکل یک راه حل طبیعی است. عسل حاوی ضدباکتری های طبیعی است و آبلیمو با افزایش اسیدیته ی ادرار، امکان رشد باکتری ها را در محیط ادرار کاهش می دهد.بدن را سم زدایی می کندهوایی که در آن نفس می کشیم، نوشیدنی هایی که می نوشیم و غذاهایی که میخوریم، ما را در معرض مواد شیمیایی و سوم گوناگونی قرار می دهند. گرچه بدن مان طبعا از ما در برابر این تهدیدها محافظت می کند، بد نیست ما هم با راهکارهای طبیعی این حفاظ را تقویت کنیم. آبلیمو و عسل در این راه به ما کمک می کند. لیمو عملکرد سم زدایی کبد را افزایش می دهد؛ عسل نیز، همانطور که گفته شد، یک ضدمیکروب و ضدعفونی کننده ی طبیعی است. چگونه در منزل آبلیمو و عسل تهیه کنیم؟یکی از بهترین ویژگی های آبلیمو و عسل این است که راحت درست می شود. کافی است نصف لیمو را آب گرفته و همراه با یک قاشق چایی خوری عسل، به یک لیوان آب ولرم اضافه کنید؛ هم بزنید و بنوشید.اگر آن را صبح و قبل از صبحانه بنوشید بیشترین تأثیر را دارد.کارهای بسیاری هستند که حتی با وجود مشغله های فراوان، می توانید در مدت زمان کوتاهی، برای بهبود سلامتی تان انجام دهید. یکی از آنها، نوشیدن منظم آبلیمو و عسل است، که فواید گفته شده را برای تان به دنبال دارد.
منبع: parsnews.com
باز نشر مطالب بیتوته تنها با ذکر و آدرس سایت مجاز می باشد .
هیچ محصولی در سبد خرید نیست.
هیچ محصولی در سبد خرید نیست.
۲۰ خاصیت نوشیدنی عسل و ابلیمو طبیعی :
۱- لیمو شامل اسید سیتریک و سایر مواد مغذی کلیدی است. هنگام ترکیب با آب و عسل، به هضم غذا کمک می کند و تولید اسید معده را افزایش می دهد.
۲ – این نوشیدنی از طراوت بدن شما را با الکترولیت هایی مانند پتاسیم، منیزیم و کلسیم محافظت می کند.خواص خوردن عسل با آبلیمو
۳- مصرف منظم ،عسل و آب لیمو به کاهش درد عضلانی و مفصلی کمک می کند.
۴ – عسل و اب لیمو طبیعی یکی از قویترین پاک کننده ها کبد است. این نوشیدنی سموم و آب را از کبد حذف می کند.
۵ – آنزیم های موجود درعسل و آب لیمو نسبت به سایرغذاها و نوشیدنی ها بهتر توسط کبد جذب می شوند.
۶ – اگراز یبوست رنج می برید پس هر روز صبح باید عسل و آب لیمو بنوشید. این نوشیدنی با تحریک حرکت دودی روده عملکرد رود ها را منظم نگه می دارد.
۷ – عسل و لیمو داراي ترکیبات ضد التهابی طبیعی است که گلودرد را کاهش می دهد و عفونت های تنفسی را متوقف می کند.
۸ – با توجه به وجود محتوای بالایی از پتاسیم ، باعث افزایش هوشمندی مغز و حمایت از عملکرد عضلانی بدن و کاهش اضطراب و افسردگی می شود .
۹- این نوشیدنی متابولیسم بدن و سیستم ایمنی را تقویت می کند و از آسیب های رادیکال های آزاد می کاهد.
۱۰- عسل و آب لیمو باعث کاهش فشار خون می شود و قلب شما را سالم نگه می دارد.
۱۱ – همچنین خون و شریان ها را پاک و تمیز می کند مانع ازبروز بیماری قلبی، سکته مغزی، و آترواسکلروز (تنگ شدن و مسدود شدن رگ ها با چربی و دیگر ناخالصی ها ) می شود.
۱۲- عسل و لیمو باعث تنظیم pH خون می شود.
۱۳ – یکی از علل اصلی ایجاد بیماری نقرس و درد مفصلی، ایجاد اسید اوریک است. عسل و آب لیمو به رقیق شدن اسید اوریک کمک می کند و و باعث کاهش درد و آسیب ناشی از آن می شود
۱۴ – عسل و لیمو غنی از ویتامین C است و می تواند ظاهر پوست شما را بهبود بخشد. بعد از مصرف مداوم عسل و آب لیمو چین و چروک کمتری در پوست خود خواهید دید چون ویتامین c ماده اولیه تولید کلاژن در بدن انسان است .
۱۵ – مخلوط کردن یک قاشق چای خوری آب لیمو در نیم لیتر آب همرا با یک قاشق چای خور عسل یک درمان طبیعی برای سوزش سر معده است.
۱۶ – ویتامین C ، یکی از مواد مغذی و مهم لیمو است که در دوران بارداری مصرف آن بسیار ضروری است. این ترکیب توانایی طبیعی بدن مادرها را برای مبارزه با ویروس ها و عفونت ها افزایش می دهدو پتاسیم موجود در عسل و آب لیمو نقش مهمی در رشد مغز کودک دارد.
۱۷ – این میوه یک منبع عالی از فیبر پکتین است، یک ترکیب طبیعی با خواص مهار اشتها. با مصرف عسل و آب لیمو طبیعی در صبح، در طول روز احساس گرسنگی کمتری می کنید و کاهش وزن را برای شما به ارمغان می اورد.
۱۸ – مطالعات دانشگاهی نشان داده اند که عسل و آب لیمو به دفع و خرد شدن سنگ کلیه، سنگ های صفراوی، سنگ های پانکراس و انحلال دیگر رسوب های کلسیمی دربدن کمک می کند.
۱۹ – عفونت دندان و درد ناشی از عفونت را هر روز صبح با نوشیدن عسل و آب لیمو از بین ببرید.
۲۰ – عسل و آب لیمو دارای موادآلی و ویتامین ها، مواد معدنی و آنزیم هایی مفیدی است که بدن را ادر برابر باکتری ها ایمن وسیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. علائم سرما خوردگی و آنفلوآنزا، مانند سرفه، گلودرد تب را از بین می برد.
نحوه درست کردن نوشیدنی عسل و ابلیمو:
۱ ابتدا یک قاشق غذا خوری اب لیمو و عسل را با هم مخلوط کنید بعدا آب ولرم یا سرد را به ان ها اضافه کنید (با این کار اب لیمو به علت اسیدی بودن بهتر از اب , عسل را در خود حل می کند و نوشیدنی سریع تر اماده می شود)
۲ مقدار عسل یا آب لیموی که با هم مخلوط می کنید تابع ضایقه شما است که از کدام ماده یا کمتر استفاده کنید تا معجون لذت بخش باب میلتان حاصل می شود
اگر می خواهید بدنی سالم و پرنشاطی را تجربه کنید هر روزتان را با معجون عسل و ابلیمو شروع کنید و مصرف عسل آب لیمو با معده خالی در صبح یا یک ساعت قبل از هر نوبت غذایی مصرف شود تا خواص درمانی بینظیر ان را احساس کنید و یک روز خوب را با یک لبخند بزرگ شروع کنید.
مهندس سیروان اسماعیلی
عسل طبیعی گراوان
بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
خواص خوردن عسل با آبلیمو
کاربری یا آدرس *
گذرواژه *
ورود مرا به خاطر بسپار
گذرواژه خود را فراموش کرده اید؟
پاسخ به سوالات پزشکی و جنسی شما ، در مجله دلگرم کلیک کنید
1