Wird geladen
Wird geladen
Wird geladen
Wird verarbeitet
Wird geladen
علاج ضغط الدم المرتفع بالاعشاب pdf
Wird verarbeitet
Wird geladen
Wird geladen
Wird verarbeitet
Wird geladen
Wird geladen
علاج الضغط المرتفع بالطب الأخضر | طب الأعشاب ◀اشترك الآن في قناة الناس على اليوتيوب: https://goo.gl/gMNDzK◀ شاركونا بأسئلتكم وآرائكم في التعليقات◀ تابعونا على حسابات قناة الناس الرسمية:Website: http://www.elnas.tvTwitter Account: https://twitter.com/elnas_TvGoogle+ Page: https://plus.google.com/+ElnasTvFacebook Page: https://www.facebook.com/elnastvSoundcloud Account: https://soundcloud.com/elnastvInstagram Account: https://www.instagram.com/elnastv
Wird geladen
Wird geladen
Wird geladen
Wird geladen
Wird geladen
Wird verarbeitet
Playlists werden geladen
لإصابة بضغط الدم المرتفع في بدايتها لا تسبب ظهور أية أعراض لذا من المهم فحص ضغط الدم بشكل مستمر ومنتظم، وللسيطرة على هذا الإرتفاع من الممكن تجربة الأعشاب والأطعمة الطبيعية التالية: 1- الكركديه: استخدمت العديد من الحضارات المختلفة نبتة الكركديه (hibiscus) في علاج العديد من المشاكل الصحية، ومن أهمها إدراة ضغط الدم المرتفع. ليس هذا وحسب، بل أشارت العديد من الدراسات العلمية إلى وجود علاقة حقيقة ما بين تناول الكركديه وانخفاض ضغط الدم.
فالكركديه يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة والالتهاب إضافة إلى كونه مدر للبول، الأمر الذي يساعد الكلى في التخلص من الكميات الزائدة من الصوديوم وبالتالي خفض ضغط الدم المرتفع. 2- الهيل: يعتبر الهيل (Cardamom) من النباتات الأخرى التي تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع، وقد يعود ذلك إلى غناه بمضادات الأكسدة المعروفة باسم الفلافينويد (Flavonoid)، إلى جانب الفلافينويد، يحتوي الهيل على البوتاسيوم الضروري لتعزيز صحة القلب، الأمر الذي ينعكس بشكل إيجابي على ضغط الدم. كما أن تناول الهيل يساعد في خفض مستويات التوتر والاكتئاب، والتي تعد من عوامل خطر ارتفاع ضغط الدم.
3- الثوم: بالرغم من رائحة الفم غير المحببة التي يتركها تناول الثوم، إلا أنه يمتاز بفوائده الصحية المذهلة، حيث يساعد تناول الثوم على استرخاء الأوعية الدموية نتيجة تحفيز افراز أكسيد النيتريك (Nitric Oxide)، وبالتالي خفض الضغط على هذه الأوعية. جدير بالذكر أن الثوم يساهم أيضاً في تحسين الدورة الدموية وخفض مستويات الكوليسترول في الجسم وخفض خطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة. 4- الريحان: أو المعروف باسم الحبق (Basil)، يحتوي على مستويات مرتفعة من حمض اليوروسوليك (ursolic acid) ومادة (eugenol) الضروريات لخفض ضغط الدم. تناول الريحان من شأنه أن يهدئ الإنسان ويقلل من مستويات التوتر لديه، وبالتالي يحافظ على ضغط دم طبيعي لديه. 5- القرفة: تمتاز القرفة بفوائد عديدة تعود على صحة الإنسان، كما وجد أن لها دوراً في خفض ضغط الدم المرتفع أيضاً. إذ أن القرفة غنية بمضادات الأكسدة ومادة تدعى ألدهيد القرفة (cinnamaldehyde) ومواد أخرى ذائبة في الماء، والتي تساهم جميعها في خفض ضغط الدم المرتفع في الجسم. في دراسة نشرت في عام 213 في المجلة العلمية (Nutrition)، وجدت أن تناول القرفة لفترة قصيرة ارتبط بانخفاض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي. 6- الشاي الأخضر: هناك العديد من المواد المفيدة الموجودة في الشاي الأخضر، والتي تساهم في خفض ضغط الدم المرتفع. فهو غني بمضادات الأكسدة البوليفينول (Polyphenol) والتي تتمتع بخصائص مضادة للالتهاب أيضاً، والمسؤولة عن العلاقة مع ضغط الدم المرتفع.
تأكد من تناولك لكوب واحد على الأقل من الشاي الأخضر للحصول على النتائج المرجوة.
www.webteb.com/articles_19436
علاج ضغط الدم المرتفع بالاعشاب pdf
المصدر: ويب طب
هل تعتقد ان تدخل واشنطن العلني لتغيير السلطة في فنزويلا هو تعبير واضح عن وقاحتها في التدخل بشؤون الدول؟
عرض النتائج
لتدليك لعلاج ضغط الدم المرتفع في خمس دقائق :
ملخص المحتويات :
الفصل الأول : وظيفة الشرايين الطبيعية والمفنيزيةم
الفصل الثاني : نقص المغنيزيوم وضغط الدم المرتفع علاج ضغط الدم المرتفع بالاعشاب pdf
الفصل الثالث : نقص المغنيزيوم لدي الجماعات المعرضة
لنقص المغنيزيوم والضغط المرتفع أكثر من غيرها
الفصل الرابع : كيف نستخدم المغنيزيوم
لعلاج وتجنب ضغط الدم المرتفع
خلاصة
إذا كنت من أصحاب ضغط الدم المرتفع يمكنك تدليك المناطق التالية للعلاج هذا المرض بسهولة وفي أقصر وقت :
النقطة من 1 -2 :
تبدأ هذه النقاط من خلف شحمة الأذن حتي منتصف عظمة الترقوة . لا تقوم بتدليك أو الضغط علي هذه النقاط ولكن المرور بلطف حتي تلامس أصابعك علي هذا الخط من الأسفل نحو الأعلي والقيام بذلك حوالي 1 مرات لكل جانب ثم 1 مرات أخري للجانب الأخر .
النقطة من 3 :
قد تلاحظ وجود هذه النقطة علي جزء من الوجه في نفس الإرتفاع مع شحمة الأذن في حوالي نصف بوصة من شحمة الأذن وتنتهي عند الأنف .
يمكنك تدليك هذه النقطة مع أطراف أصابعك لمدة دقيقة واحدة لكل جانب . لا تحاول الضغط بقوة علي هذه النقطة بل محاولة الضغط بلطف حتي لا تشعر بالألم . لا يهم إذا كان الضغط يتم في إتجاه عقارب الساعة ام في عكس عقارب الساعة المهم عدم محاولة الضغط بقوة عليها .
بعد القيام بهذه الخطوات تساعدك في تحسين ضغط الدم وعودته إلي وضعه الطبيعي في خلال خمس دقائق فقط من تنفيذ هذه الخطوات .
إليك مجموعة من الطرق لعلاج إرتفاع ضغط الدم بدون أدوية في أسرع وقت :
فيما يلي مجموعة من العلاجات الطبيعية السريعة لعلاج إرتفاع ضغط الدم والحفاظ عليه متوازن مع تجنب الأثار الجانبية لبعض الأدوية خصوصاً مع إستخدامها لوقت طويل :
التنفس :
كما تبدو هذه الطريقة فهي بسيطة للغاية . التنفس أسلوب فعال لخفض ضغط الدم . محاولة بطء عملية التنفس والقيام ببعض الممارسات التأملية مثل اليوجا التي تساعد في تقليل هرمونات التوتر التي ترفع إنزيم الرينين وهو إنزيم يفرز في الكلي يؤدي إلي إرتفاع ضغط الدم . يمكنك ببساطة الجلوس في كرسي مريح وتوفير الدعم للذراعين لكي يوفر الراحة للجسم بقدر الإمكان ثم وضع يد واحدة علي الصدر ويفضل البطن ومشاهدة إرتفاع يديك مع كل إرتفاع نفس يمكنك تكرار ذلك حوالي 7 مرات حتي تصبح عادة يومية من خلال التنفس العميق في الصباح لمدة 1 دقائق .
العلاج الطبيعي لضغط الدم
اسرع علاج للضغط المرتفع
علاج الضغط المرتفع بالاعشاب
علاج ضغط الدم المرتفع علاج نهائي
علاج ضغط الدم المرتفع بالماء
علاج الضغط المرتفع بالثوم
علاج ارتفاع الضغط المفاجئ
علاج الضغط العالى بالمشروبات
علاج الضغط المرتفع بالقران
قراءة و تحميل كتاب سرطان المخ PDF مجانا
قراءة و تحميل كتاب سرطان الرحم PDF مجانا
قراءة و تحميل كتاب سرطان المعدة PDF مجانا
قراءة و تحميل كتاب أساسيات السرطان PDF مجانا
قراءة و تحميل كتاب من إعجاز القرآن الكريم والسنة المطهر في الطب الوقائي والكائنات الدقيقة PDF مجانا
قراءة و تحميل كتاب Atlas of ophthalmology PDF مجانا
قراءة و تحميل كتاب المرشد الشامل لمرضى الفشل الكلوي PDF مجانا
قراءة و تحميل كتاب A_Text_book_of_radiology PDF مجانا
جميع الحقوق محفوظة لدى دور النشر والمؤلفون والموقع غير مسؤل عن الكتب المضافة بواسطة المستخدمون. للتبليغ عن كتاب محمي بحقوق طبع فضلا اتصل بنا
© جميع الحقوق محفوظة لأصحابها .. اذا رأيت كتاب له حقوق ملكيه فضلاً اضغط هنا وأبلغنا فوراً
Powered By Alprogrammer
برعاية موسوعة الإبداع
1