Wird geladen…
Wird geladen…
Wird geladen…
Wird verarbeitet…
Wird geladen…
رژیم 3 روزه ماست و سیب زمینی
Wird verarbeitet…
Wird geladen…
Wird geladen…
Wird verarbeitet…
Wird geladen…
Wird geladen…
دوستای خوبم سلام همونطور که گفتم این رژیم و پیشنهاد نمیکنم حتی هیچ کدوم از این مدل رژیمهای غیر اصولی رو پیشنهاد نمیکنم اگر میخواین وزنتونو کم کنید حتما از دکتر تغذیه کمک بگیرید من هم فقط تجربم رو باهاتون به اشتراک گذاشتم با کلی قلب و بوس و بغلروز اول صبحانه : 1 عدد سیب زمینی پخته(آبپز) + 1 لیوان ماست نهار : 2 عدد سیب زمینی پخته +1 لیوان ماستشام : 2 لیوان ماستروز دوم صبحانه : 1 لیوان ماستنهار :2 عدد سیب زمینی پخته +1 لیوان ماستشام : 1 عدد سیب زمینی پخته + 1 لیوان ماستروز سومصبحانه : 1 عدد سیب زمینی پخته نهار :1 عدد سیب زمینی پخته +1 لیوان ماستشام : 1 لیوان ماستامیدوارم که لذت برده باشیدSnap Chat username- samankooshaTwitter- https://twitter.com/samankooshaaInstagram- http://instagram.com/kooshasaman.facebook – https://www.facebook.com/samankooshaBUSINESS INQUIRIES CONTACT – samankoosha90@gmail.com
Wird geladen…
Wird geladen…
Wird geladen…
Wird geladen…
Wird geladen…
Wird verarbeitet…
Playlists werden geladen…
پاسخ به سوالات پزشکی و جنسی شما ، در مجله دلگرم کلیک کنید…
© تمامی حقوق این سایت برای شرکت آرادپرداز محفوظ است ؛ هر گونه استفاده از مطالب دلگرم با رعایت شرایط بازنشر امکان پذیر است.
اگر میخواین وزنتونو کم کنید حتما از دکتر تغذیه کمک بگیرید
من هم فقط تجربم رو باهاتون به اشتراک گذاشتم
روز اول
صبحانه : 1 عدد سیب زمینی پخته(آبپز) + 1 لیوان ماست
نهار : 2 عدد سیب زمینی پخته +1 لیوان ماست
شام : 2 لیوان ماست
روز دوم
صبحانه : 1 لیوان ماست
نهار :2 عدد سیب زمینی پخته +1 لیوان ماست
شام : 1 عدد سیب زمینی پخته + 1 لیوان ماست
روز سوم
صبحانه : 1 عدد سیب زمینی پخته
نهار :1 عدد سیب زمینی پخته +1 لیوان ماست
شام : 1 لیوان ماست