روش پیشگیری از شوره سر

خانم امانپور

پوست، مو و زیبایی

فصل زمستان جدا از برخی زیبایی های ظاهری ، برای افراد بسیاری سر آغاز مشکلی آزار دهنده به شکل ریزش برف یعنی شوره سر می باشد. شوره سر در حقیقت به واسطه سلول های مرده پوست سر شکل گرفته که آقایان و بانوان بسیاری را تحت تاثیر قرار می دهد.

اگر چه شوره سر مشکلی شایع در فصل زمستان می باشد، اما این به معنای آن نیست که امکان خلاص شدن از این شرایط وجود نخواهد داشت. شما می توانید برخی از راه حل های ساده و موثر را برای درمان شوره سر در فصل سرما به کار بگیرید.

شستشوی منظم مو برای پیشگیری از شوره سر بسیار توصیه می گردد، اما از شستشوی بیش از اندازه نیز باید پرهیز کنید، زیرا موجب خشکی پوست سر و شکل گیری شوره سر می گردد. همراهان مجله ی پزشکی رایان درمان توجه داشته باشید که انتخاب شامپوی مناسب می تواند نقش مهمی در مقابله با شوره سر ایفا کند.

هنگام شامپو زدن مو پوست سر خود را به خوبی ماساژ داده و پس از یک دقیقه مو های خود را با آب ولرم آبکشی کنید. از آب گرم یا داغ بپرهیزید ، زیرا می تواند رطوبت مو و پوست سر را از بین ببرد و موجب خشکی بیشتر گردد.روش پیشگیری از شوره سر

موی به هم ریخته نه تنها ظاهر زیبایی ندارد، بلکه می تواند به شوره سر نیز منجر گردد. شانه زدن یا برس کشیدن مو برای پیشگیری یا از بین بردن پوسته های خشک از روی پوست سر ضروری می باشد. همچنین استفاده از شانه یا برس می تواند موجب تحربک جریان خون به سمت پوست سر شود. البته باید از تمیز بودن شانه یا برس مورد استفاده خود نیز مطمئن شوید. شانه یا برس خود را با آب گرم تمیز نمایید تا عاری از آلودگی و چربی گردد. همراهان مجله ی پزشکی رایان درمان فراموش نکنید که به هیچ عنوان نباید شانه یا برس خود را با دیگران شریک شوید.

ماساژ دادن مو و پوست سر با روغن ولرم یکی از بهترین روش ها برای پیشگیری از شوره سر می باشد. این کار هم برای موی خشک و هم موی چرب کاربرد دارد.

روغن رطوبت مورد نیاز برای پوست سر خشک را فراهم می سازد، که تا حد زیادی عامل شکل گیری شوره سر محسوب می گردد. همچنین روغن به کنترل تولید چربی بیش از حد روی پوست سر کمک می کند. زمانی که پوست سر خشک است، چربی بیشتری توسط غدد چربی برای جبران خشکی ترشح می گردد. متاسفانه این شرایط موجب می گردد تا مو ظاهری چرب به خود گیرد، در شرایطی که پوست سر همچنان خشک می باشد. زمانی که مو های خود را به صورت منظم با روغن چرب می کنید، به حفظ میزان مناسب از چربی طبیعی پوست روی پوست سر خود کمک خواهید کرد.

مقداری روغن مانند روغن زیتون، روغن نارگیل و یا روغن بادام را گرم کنید. حتی می توانید چند قطره روغن اساسی درخت چای به روغن حامل اضافه نمایید. روغن را روی ریشه های مو مالیده و از نوک انگشتان دست خود برای ماساژ پوست سر به مدت 5 الی 10 دقیقه استفاده نمایید.

اجازه دهید روغن برای یک ساعت روی پوست سر باقی بماند. سپس موی خود را با یک شامپوی ملایم بشویید. این کار را دو الی سه بار در هفته انجام بدهید.

ویژگی های ضد قارچ و ضد باکتری یاس بنفش هندی به درمان و جلوگیری از شوره سر کمک می کنند. نه تنها شوره سر، یاس بنفش هندی می تواند به طور موثر دیگر مشکلات مو، مانند آکنه پوست سر، خارش پوست سر و ریزش مو را هم درمان کند.

مقداری برگ یاس بنفش هندی را در 4 الی 5 فنجان آب برای 5 الی 7 دقیقه بجوشانید. پس از سرد شدن ترکیب ، آن را از صافی عبور دهید. بعد از شستشوی مو با شامپو، از این عصاره برای آبکشی مو استفاده نمایید (2 الی 3 بار در هفته).

استفاده منظم از سرکه سیب برای بهبودی شرایط پوست سر به طور موثر از مشکل شوره سر پیشگیری می کند. علاوه بر این، سرکه سیب pH پوست سر را متعادل می کند، در نتیجه از رشد مخمر (یکی دیگر از دلایل شایع شوره سر) جلوگیری می کند.

دو قاشق غذاخوری سرکه سیب خام، پالایش نشده را با دو قاشق غذاخوری آب ترکیب نمایید. این ترکیب را روی پوست خود ماساژ دهید. پس از 5 دقیقه موی خود را با آب ولرم شستشو دهید (دو الی سه بار در هفته).

استرس بیش از حد یکی دیگر از دلایل شایع شوره سر محسوب می گردد. استرس تعادل شیمیایی در بدن انسان را تغییر می دهد، که موجب ترشح بیش از حد چربی روی پوست سر می شود و به شکل گیری شوره سر منجر می گردد. علاوه بر این، استرس انسان را مستعد ابتلا به بسیاری از شرایط و بیماری ها خواهد ساخت. از این رو، پرهیز از استرس اهمیت فراوانی دارد.

برای مدیریت استرس، هر روز صبح مدیتیشن انجام بدهید تا به آرامش ذهن و بدن برسید. همچنین می توانید پیاده روی یا انجام یوگا را برای کنترل استرس مد نظر داشته باشید.

مقداری نور خورشید می تواند به پیشگیری از بروز شوره سر کمک شایانی کند. نور خورشید تولید ویتامین D3 را بهبود بخشیده و تولید چربی های سالم روی پوست و پوست سر را تحریک خواهد کرد.

برای پیشگیری از شوره سر چند دقیقه ای را هنگام صبح یا اواخر بعد از ظهر در معرض نور خورشید قرار گیرید. از مواجه با نور خورشید در ساعاتی که بیشترین قدرت خود را دارد ( مانند ظهر ) اجتناب کنید.

جهت پیشگیری از عوارض جانبی و محافظت از پوست خود در برابر نور خورشید نیز می توانید از محصولات ضد آفتاب با SPF 15 یا بیشتر استفاده نمایید.

منبع : rayandarman.com

بسیاری از بانوان به دلیل داشتن سینه های بزرگ در رنج و عذاب هستند. کوچک کردن …

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دیدگاه

وبسایت

روش پیشگیری از شوره سر

ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می‌نویسم.

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

خريد بک لينک
خريد رپورتاژ
فوق تخصص گوارش کودکان
لابیاپلاستی
رازهای لاغری شکم
رژیم غذایی آنلاین
ترمیم مو
دانلود آهنگ جدید
كنكور آسان است
اوج يادگيري
كنكور آسان است
مهندس امير مسعودی
انتشارات گیلنا
تالار
تخت باکس

شوره سر به پوسته های مرده پوست سر گفته می شود که ممکن است با کمی خارش همراه باشند، شوره سر یک بیماری پوستی مزمن ناشی از یک قارچ طبیعی در پوست سر انسان ایجاد شده و بیش از نیمی از جمعیت جهان را در سنین مختلف با هر جنس و قومیتی درگیر می کند.
شوره سر معمولا در فصل پاییز و زمستان به علت خشکی هوا بدتر شده و در تابستان بهبود می یابد.

پوست خشک : علت اصلی شوره سر در واقع پوست خشک می باشد.

پوست چرب : شایعترین علت شوره سر پوست چرب می باشد که با عنوان درماتیت سبوروئیک شناخته می شود، در این حالت پوست سر قرمز و چرب می شود و شوره هایی به رنگ سفید یا زرد ایجاد می کند. در این حالت ابرو ها، دو طرف بینی و پشت گوش هم تحت تاثیر قرار می گیرند.

شرایط پوستی : افرادی که مبتلا به اگزما و پسوریازیس هستند اغلب دچار شوره سر می شوند.

مخمر مالاسزیا : قارچ مالاسزیا ممکن است پوست سر را برای تولید بیشتر سلول های پوستی تحریک کند و همین باعث می شود که سلول های پوستی اضافی بر روی لباس ها بریزند.روش پیشگیری از شوره سر

محصولات مراقبت از مو : از آنجا که اکثر محصولات مراقبت از مو حاوی مواد شیمیایی هستند می توانند باعث قرمزی و خارش پوست سر شوند و همین شوره سر را ایجاد می کند.

بیماری ها : برخی بیماری های عصبی مانند بیماری پارکینسون و عفونت اچ آی وی ایجاد شوره سر را تشدید می کنند.

دانه های پوستی کوچک سفید و زرد رنگ

لکه های پوستی که بر روی پوست و یا ابرو، در اطراف موی سر، گوش و بینی ظاهر می شوند

بسیاری از شامپوهای تجاری حاوی مواد شیمیایی هستند که مضر بوده و شوره سر را بدتر می کنند، از شامپوهایی استفاده کنید که پارابن، سدیم لورث یا لوریل سولفات نداشته باشد.

میزان مصرف شکر خود را کاهش دهید و از غذاهای فرآوری شده و روغن های فرآوری شده مانند ذرت، سویا، کلزا، گلرنگ و روغن آفتابگردان خودداری کنید.

برای درمان شوره سر شدید می توانید از شامپوهای زینک پیریتونی، شامپو کتوکونازول، سلنیوم سولفید و اسید سالیسیلیک استفاده کنید.

روغن نارگیل به علت خواص ضد قارچی که دارد شوره سر و خارش را درمان می کند.

مقداری روغن نارگیل را با آب لیمو ترش تازه مخلوط کنید و برای چند دقیقه بر روی پوست یر و موها خوب ماساژ دهید، بگذارید 20 دقیقه بماند و سپس موها را با آب بشویید.

این روش را دو تا سه بار در هفته انجام دهید تا زودتر نتیجه بگیرید.

روغن زیتون یک مرطوب کننده طبیعی بوده که می تواند شوره سر را درمان کند.

مقداری روغن زیتون را گرم کنید و آن را بر روی پوست سر و موهای خود ماساژ دهید، سپس مو های خود را در یک حوله گرم بپوشانید، بگذارید 45 دقیقه بماند و سپس موها را با آب و شامپو بشویید.

این روش را چند بار در هفته تکرار کنید تا زودتر نتیجه بگیرید.

روغن درخت چای دارای خواص ضد قارچی قوی بوده و درمان خوبی برای شوره سر می باشد.

هنگام شستن موهای خود چند قطره روغن درخت چای را به شامپو معمولی خود اضافه کنید.

شما همچنین می توانید چند قطره روغن درخت چای را به یک قاشق غذاخوری روغن زیتون یا روغن نارگیل اضافه کرده و آن را روی موهایتان بمالید، بگذارید 30 دقیقه یا یک شب بماند و سپس موهای خود را بشویید.

این روش را یک یا دو بار در هفته انجام دهید تا نتیجه بگیرید.

سرکه سیب برای درمان شوره سر بسیار مفید است، سرکه سیب پوست سر را ترمیم و بازسازی کرده و رشد مخمر ها را مهار می کند.

دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را با آب و 15-20 قطره روغن درخت چای ترکیب کنید، آن را بر روی موها بمالید و خوب ماساژ دهید و پس از 10 دقسقه موها را با آب بشویید.

این روش را دو یا سه بار در هفته انجام دهید تا نتیجه بگیرید.

جوش شیرین به حذف سلول های مرده پوست کمک کرده  و با جذب چربی اضافه پوست و جلوگیری از رشد قارچ هایی که باعث شوره سر می شوند، آن را درمان می کند.

موهای خود را مرطوب کنید و مقداری جوش شیرین را بر روی موها و پوست سر بمالید، بعد از چند دقیقه موهای خود را با آب گرم بشویید.

این روش را دو بار در هفته تکرار کنید تا زودتر نتیجه بگیرید.

توجه: بعد از این درمان از شامپو استفاده نکنید.

سرکه سفید یکی از بهترین درمان های خانگی برای شوره سر محسوب می شود، سرکه دارای اسید استیک است که مانع از رشد قارچ ها در پوست سر شده و خارش را کاهش می دهد.

نصف فنجان سرکه سفید را به دو فنجان آب اضافه کنید و بر روی موها و پوست سر خود بمالید، بگذارید یک ساعت بماند و سپس با آب بشویید.

در روش دیگر دو قسمت سرکه سفید را با یک قسمت روغن زیتون و سه قسمت آب ترکیب کنید و بر روی موها بمالید، بگذارید 10 دقیقه بماند و سپس با آب و شامپوی ملایم بشویید.

این روش ها را یک یا دو بار در هفته استفاده کنید تا نتیجه بگیرید.

آب لیموترش تازه حاوی اسیدهایی است که با قارچ هایی که می توانند باعث ایجاد شوره سر شود، مبارزه می کند و خارش پوست سر را کاهش می دهد.

آب نصف لیموترش تازه را در یک چهارم فنجان ماست ساده بریزید و آن را بر روی مو و پوست سر خود بمالید، بگذارید 20 دقیقه بماند و سپس با آب و شامپو بشویید.

این روش را دو یا سه بار در هفته تکرار کنید تا زودتر نتیجه بگیرید.

آب سیب دارای پروسیانیدین B-2 می باشد که برای درمان شوره سر بسیار مفید است.

دو قاشق غذاخوری آب سیب را با دو قاشق غذاخوری آب ترکیب کنید و بر روی موها و پوست سر بمالید، بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب بشویید.

درمان شوره سر با نمک یکی از بهترین روش های درمانی برای خارش و شوره سر می باشد.

قبل از حمام مقداری نمک معمولی را بر روی موها بمالید و خوب ماساژ دهید و بعد از 10 دقیقه با آب و شامپوی ملایم بشویید.روش پیشگیری از شوره سر

سیر دارای خواص ضد میکروبی می باشد که برای درمان شوره سر بسیار مفید است.

چند حبه سیر را له کرده و با مقاداری عسل ترکیب کنید، آن را بر روی موها و پوست سر بمالید و خوب ماساژ دهید، بگذارید 10 دقیقه بماند و سپس با آب و شامپو ملایم بشویید.

پوست پرتقال یکی دیگر از روش های طبیعی برای درمان شوره سر می باشد.

پوست پرتقال را با آب لیموترش تازه در مخلوط کن ترکیب کنید، همیر به دست آمده را بر روی موها و پوست یر بمالید و بگذارید 30 دقیقه بماند و سپس با آب و شامپوی ملایم بشویید.

این روش را حداقل سه بار در هفته انجام دهید.

حنا یکی از بهترین داروهای گیاهی برای درمان شوره سر می باشد.

مقداری حنا را با آب نصف لیموترش تازه مخلوط کنید، بگذارید 8 ساعت بماند و سپس آن را بر روی موها و پوست سر بمالید پس از 2 ساعت آن را با آب خوب بشویید.

خواص ضد قارچ و ضد باکتریایی چریش برای درمان شوره سر و همچنین بسیاری از مشکلات مو مانند جوش سر و سرگیجه مفید می باشد.

مقداری از برگ های چریش را در چهار فنجان آب جوش بریزید تا عصاره آن به دست آید، از این عصاره برای شستشوی موی سر دو یا سه بار در هفته استفاده کنید.

شنبلیله دارای خواص ضد قارچی بوده که می تواند برای پیشگیری و درمان شوره سر مفید باشد.

دو تا سه قاشق غذا خوری تخم شنبلیله را در آب بریزید و بگذارید یک شب بماند، روز بعد با کمی ماست در مخلوط کن بریزید و آن را بر روی موها بمالید، بگذارید چند ساعت بماند و سپس با آب و شامپوی ملایم بشویید.

این روش را یک بار یا دو بار در هفته انجام دهید تا زودتر نتیجه بگیرید.

آلوئه ورا علاوه بر درمان شوره سر خارش پوست سر را به شدت کاهش می دهد.

مقداری ژل آلوئه ورا بر روی پوست سر و موهای خود بمالید و خوب ماساژ دهید، بگذارید چند ساعت بماند و سپس با آب بشویید.

8 قطره روغن نارگیل را با 8 قطره روغن رزماری، 6 قطره روغن درخت چای، 1 قاشق چای خوری عسل و 100 گرم روغن زیتون یا روغن بادام ترکیب کنید و بر روی موها و پوست سر بمالید و خوب ماساژ دهید، بگذارید 20 دقیقه یا یک شب بماند و روز بعد با آب و شامپوی ملایم بشویید.

این ماسک مو را 10 روز بر روی موها بمالید تا نتیجه بگیرید.

منابع : top10homeremedies – rd – draxe – rewardme

فال حافظ

کپی برداری ممنوع !

© کپی بخش یا کل هر کدام از مطالب کوکا به هر نحو غیر مجاز می باشد.
هر گونه کپی برداری از محتوای سایت کوکا پیگرد قانونی دارد.
استفاده از مطالب سایت کوکا در سایت های خبر خوان و دارای آی فریم نیز اکیدا ممنوع است.

مطالب بخش سلامت و پزشکی سایت کوکا فقط جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارند. این مطالب توصیه پزشکی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان کرد.

۳۱ مرداد ۱۳۹۵ ساعت ۰۶:۴۴

توسط محمد رضا اهوارکی

شوره سر از مشکلات رایج میان آقایان و خانم هاست ولی با این وجود برای عده ای بسیار آزاردهنده تر و بیشتر است. پوسته شدن پوست در شرایطی رخ می دهد که پوست سر شما دچار خشکی و ترک خوردگی شود. این وضعیت توسط استرس تغییر آب و هوا و حتی ژنتیک شما تحریک می شود. در این مقاله می خواهیم ۵ راهکار ساده برای جلوگیری از شوره سر به شما یاد بدیم با چی بپوشم همراه باشید. 

اگر برای درمان به متخصص پوست مراجعه کرده اید شاید برای شما استروید یا شامپوی استرویدی تجویز کند. استروید التهاب زیر پوست را کاهش می دهد و برای کسانی که شوره سر به همراه خارش دارند را درمان می کند.روش پیشگیری از شوره سر

داروهای ضدقارچ نیز به شکل استروید ها عمل می کنند و ضد التهاب هستند. پس اگر شوره سر شما به همراه خارش است استفاده از آن ها را به شما پیشنهاد می کنیم. شاید نوع اعمال کردن آن روی سرتان توسط متخصص پوست تفاوت داشته باشد ولی استفاده از آن حتما پیشنهاد می شود.

روغن ها به دلیل اینکه پوست شما را چرب می کنند برای از بین بردن شوره ها و پوسته های سر بسیار مفید هستند. روغن درخت چای علاوه بر چرب کردن پوست خاصیت ضد التهاب نیز برای سر شما دارد و بسیار مفید است.

این ماده شامل سطح بسیار بالایی از اسید است که موجب کاهش خارش و خشکی پوست سر می شود و پوسته شدن پوست سر شما را تا میزان خوبی کاهش می دهد. شربت سیب را به اندازه ی خودش با آب ترکیب کرده و آن را مانند شامپو روی پوست سر بمالید. قبل از شستشو بگذارید چند دقیقه روی سر شما بماند.

جوش شیرین توانایی کنترل خشکی پوست سر را داراست و حتی روغن و چربی اضافه ی پوست سر نیز از بین می برد. بعلاوه اینکه می تواند خارش و سوزش پوست سر شما را تسکین دهد.

مطالب مرتبط:

۱- ۱۱ محصول اساسی برای سلامت و مراقبت موها

۲- ترفندهایی ساده برای داشتن موهای زیبا

۳- راه های تمیز کردن گوش

محبوبترین مطالب

(function( timeout ) {
setTimeout(
function() {
var notice = document.getElementById(“cptch_time_limit_notice_70”);
if ( notice )
notice.style.display = “block”;
},
timeout
);
})(120000);

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

 + 
هشت
 = 
چهارده

.hide-if-no-js {
display: none !important;
}

مطالب مرتبط

با عضویت در خبرنامه چی بپوشم میتونید از آخرین اخبار ما و تخفیفات فروشگاه ها مطلع شوید

©چی بپوشم / بازنشر مطالب تنها با کسب اجازه کتبی و پرداخت هزینه بابت هر مطلب و همچنین ذکر منبع و لینک مستقیم به همان مطلب مجاز است

This site is protected by wp-copyrightpro.com

هواي سرد در فصل زمستان پوست سر را هرچه بيشتر مستعد خشکي مي سازد، زيرا رطوبت طبيعي آن را از بين مي برد. بر همين اساس، مشکل شوره سر و خارش پوست سر شکل مي گيرد.

فصل زمستان جدا از برخي زيبايي هاي ظاهري، مانند بارش برف، براي افراد بسياري سرآغاز مشکلي آزاردهنده به شکل ريزش برف يعني شوره سر است.

به گزراش عصر ايران به نقل از “ان‌سي‌بي‌آي”، شوره سر در حقيقت به واسطه سلول هاي مرده پوست سر شکل مي گيرد و هم مردان و هم زنان را تحت تاثير قرار مي دهد.

هواي سرد در فصل زمستان پوست سر را هرچه بيشتر مستعد خشکي مي سازد، زيرا رطوبت طبيعي آن را از بين مي برد. بر همين اساس، مشکل شوره سر و خارش پوست سر شکل مي گيرد.روش پیشگیری از شوره سر

اگرچه شوره سر مشکلي شايع در فصل زمستان است، اما اين به معناي آن نيست که امکان خلاص شدن از اين شرايط وجود ندارد. شما مي توانيد برخي راه حل هاي ساده و موثر را براي درمان شوره سر در فصل سرما مد نظر قرار دهيد.

شستشوي منظم مو

طي ماه هاي سرد زمستان ممکن است کمتر از روزهاي گرم تابستان شستشوي موهاي خود را انجام دهيد. اما کثيف بودن پوست سر و مو مي تواند شرايط شوره سر را وخيم‌تر سازد و حتي خارش بيشتر پوست سر را موجب شود.

شستشوي منظم مو براي پيشگيري از شوره سر بسيار توصيه شده است، اما از شستشوي بيش از اندازه نيز بايد پرهيز کرد، زيرا موجب خشکي پوست سر و شکل گيري شوره سر مي شود. انتخاب شامپوي مناسب مي تواند نقش مهمي در مقابله با شوره سر داشته باشد.

هنگام شامپو زدن مو پوست سر خود را به خوبي ماساژ دهيد و پيش از آبکشي اجازه دهيد شامپو حداقل يک دقيقه روي سر شما باقي بماند. اگر نمي توانيد آب سرد را تحمل کنيد، از آب ولرم براي شستشوي مو استفاده کنيد. از آب گرم يا داغ پرهيز کنيد، زيرا مي تواند رطوبت مو و پوست سر را از بين برده و موجب خشکي بيشتر شود.

استفاده از شانه و برس

موي به هم ريخته نه تنها ظاهر زيبايي ندارد، بلکه مي تواند به شوره سر نيز منجر شود. شانه زدن يا برس کشيدن مو براي پيشگيري يا از بين بردن پوسته هاي خشک از روي پوست سر ضروري است.

همچنين، استفاده از شانه يا برس مي تواند جريان خون به سمت پوست سر را تحريک کند، که براي بهره‌مندي از موي فاقد شوره و سالم اهميت دارد.

در شرايطي که شانه زدن مو اهميت دارد، بايد از تميز بودن شانه يا برس مورد استفاده خود نيز اطمينان حاصل کنيد. شانه يا برس خود را با آب گرم تميز کنيد تا عاري از آلودگي و چربي باشد.

همچنين، شانه يا برس خود را با ديگران شريک نشويد.

ماساژ منظم با روغن

ماساژ دادن مو و پوست سر با روغن ولرم يکي از بهترين روش ها براي پيشگيري از شوره سر است. اين کار هم براي موي خشک و هم موي چرب اهميت دارد.

روغن رطوبت مورد نياز براي پوست سر خشک را فراهم مي کند، که تا حد زيادي عامل شکل گيري شوره سر محسوب مي شود. همچنين، روغن به کنترل توليد چربي بيش از اندازه روي پوست سر کمک مي کند. هنگامي که پوست سر خشک است، چربي بيشتري توسط غدد چربي براي جبران خشکي ترشح مي شود.

متاسفانه، اين شرايط موجب مي شود تا مو ظاهري چرب به خود بگيرد، در شرايطي که پوست سر همچنان خشک است. هنگامي که موهاي خود را به طور منظم با روغن چرب مي کنيد، به حفظ ميزان مناسب از چربي طبيعي پوست روي پوست سر خود کمک مي کنيد.

مقداري روغن، مانند روغن زيتون، روغن نارگيل، يا روغن بادام را گرم کنيد. همچنين، شما مي توانيد چند قطره روغن اساسي درخت چاي به روغن حامل اضافه کنيد.

روغن را روي ريشه هاي مو بماليد.

از نوک انگشتان دست خود براي ماساژ پوست سر به مدت 5 تا 10 دقيقه استفاده کنيد.

اجازه دهيد روغن براي يک ساعت روي پوست سر باقي بماند.

سپس، موي خود را با يک شامپوي ملايم شستشو دهيد.

اين کار را دو يا سه بار در هفته انجام دهيد.

شستشو با آب ياس بنفش هندي

ويژگي هاي ضد قارچ و ضد باکتري ياس بنفش هندي به درمان و پيشگيري از شوره سر کمک مي کنند. نه تنها شوره سر، ياس بنفش هندي مي تواند به طور موثر ديگر مشکلات مو، مانند آکنه پوست سر، خارش پوست سر و ريزش مو را نيز درمان کند.

افزون بر اين، ياس بنفش هندي به باز کردن منافذ مسدود پوست که به ايجاد انسداد در فوليکول هاي مو منجر مي شود، کمک مي کند.

مقداري برگ ياس بنفش هندي را در 4 تا 5 فنجان آب براي 5 تا 7 دقيقه بجوشانيد.

اجازه دهيد ترکيب سرد شود و آن را از صافي عبور دهيد.

پس از شستشوي مو با شامپو، از اين عصاره براي آبکشي مو استفاده کنيد.

اين کار را دو تا سه بار در هفته انجام دهيد.

درمان با سرکه سيب

استفاده منظم از سرکه سيب براي بهبودي شرايط پوست سر به طور موثر از مشکل شوره سر پيشگيري خواهد کرد.

همچنين، سرکه سيب به عنوان يک پاک کننده طبيعي مو عمل مي کند و منافذ مسدود پوست و فوليکول هاي مو را تميز مي کند. افزون بر اين، سرکه سيب pH پوست سر را متعادل مي سازد، در نتيجه از رشد مخمر، يکي ديگر از دلايل شايع شوره سر، پيشگيري مي کند.

دو قاشق غذاخوري سرکه سيب خام، پالايش نشده را با دو قاشق غذاخوري آب ترکيب کنيد.

اين ترکيب را روي پوست خود ريخته و ماساژ دهيد.اجازه دهيد 5 دقيقه به همان حالت باقي بماند، سپس موي خود را با آب ولرم شستشو دهيد.

از اين روش دو يا سه بار در هفته استفاده کنيد.

ادامه دارد…