راه های طبیعی جلوگیری از افتادگی پوست صورت

خوش آمدید. به حساب کاربری خود وارد شوید.

آدرس ایمیلی که با آن ثبت‌نام کرده‌اید را وارد نمائید تا یک رمز عبور جدید برای شما ارسال شود.

بهتر زندگی کردن یاد گرفتنی است – مرجع مقالات آموزشی و فیلم آموزشی برای موفقیت و پیشرفت

با افزایش سن، نشانه‌های پیری به‌تدریج روی پوست ما پدیدار می‌شوند. با گذشت زمان، پوست حالت ارتجاعی طبیعی خود را از دست می‌دهد و این مسئله، زمینه‌ساز شل‌شدن و افتادگی پوست می‌شود. افتادگی پوست امری طبیعی است که نمی‌توان جلوی آن را گرفت؛ اما می‌توانیم میزان افتادگی پوست را کم کنیم و با رعایت نکاتی، زمان بروز این مشکل را به تأخیر بیندازیم.راه های طبیعی جلوگیری از افتادگی پوست صورت

اغلب افراد برای مقابله با مشکل افتادگی پوست به سراغ جراحی‌های زیبایی می‌روند. این جراحی‌ها، افزون بر هزینه‌های سنگین، معمولا یک سری عوارض جانبی هم در پی دارند.

خوشبختانه، برخی درمان‌های ساده‌ و آسانِ خانگی برای سفت کردن پوست وجود دارند که برای کاهش چین و چروک و خطوط پوست نیز مؤثر هستند. پیش از معرفی این روش‌ها، بهتر است کمی در مورد عوامل شل‌شدگی و افتادگی پوست صحبت کنیم.

افتادگی پوست، یکی از اصلی‌ترین نشانه‌های پیری است که روی پوست صورت بیش از سایر قسمت‌ها، خود را نشان می‌دهد. نخستین نشانه‌ی پیری، چین و چروک است. پوست چانه، گونه، بینی، گردن، بازوها و سایر قسمت‌های بدن با افزایش سن دچار افتادگی می‌شود. علل و عوامل اصلی افتادگی پوست را در ادامه شرح می‌دهیم:

بنابراین، هم عوامل درونی و هم عوامل بیرونی در شل‌شدگی و افتادگی پوست نقش دارند. در ادامه‌ی این نوشتار، بهترین روش‌ها و ماسک‌های خانگی را برای رفع و جلوگیری از افتادگی پوست معرفی خواهیم کرد.

با ما همراه باشید تا ببینیم این نسخه‌های خانگی برای درمان افتادگی پوست به چه مواد اولیه‌ای نیاز دارند، چند بار باید استفاده شوند و چگونه به شما کمک می‌کنند پوستی زیبا داشته باشید.

مواد مورد نیاز:

روغن نارگیل اصل

روش استفاده:

تعداد دفعات استفاده:

هر شب، پیش از رفتن به رختخواب می‌توانید از این روش استفاده کنید.

علت تأثیرگذاری روش:

روغن نارگیل با نفوذ به لایه‌های عمقی پوست، به جوان‌سازی سلول‌های پوستی کمک می‌کند. این روغن پوست را تغذیه می‌کند و آن را مرطوب نگه می‌دارد. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در این روغن، اثر رادیکال‌های آزاد را خنثی کرده و از پیری زودرس پوست جلوگیری می‌کنند.

مواد مورد نیاز:

نصف فنجان روغن خردل

روش استفاده:

تعداد دفعات استفاده:

می‌توانید از این روغن ۲ تا ۳ بار در هفته استفاده کنید.

علت تأثیرگذاری روش:

روغن خردل پوست را سفت و درخشان می‌کند. با افزایش گردش خون براثر ماساژ با روغن، جوان‌سازی پوست صورت می‌گیرد. همچنین، سطح بالای ویتامین E موجود در این روغن، از پیری پوست و بروز چین و چروک پیش‌گیری می‌کند.

هشدار:

روغن خردل ممکن است موجب حساسیت پوستی شود. بهتر است پیش از ماساژ با این روغن، آن را روی قسمت کوچکی از بدن امتحان کنید.

مواد مورد نیاز:

روش استفاده:

تعداد دفعات استفاده:

هر ۳ یا ۴ روز یک‌بار، می‌توانید از این روش بهره بگیرید.

علت تأثیرگذاری روش:

این روغن گردش خون را بهبود می‌بخشد و افزایش گردش خون، پوست افتاده را سفت می‌کند. افزون بر آن، آنتی‌اکسیدان‌ های موجود در این ماسک، تولید فیبروپلاست و قابلیت ارتجاعی پوست را افزایش می‌دهند. این ماسک سرشار از کارنوزول و اسکوالین است که روند پیری پوست را کند می‌کنند.

مواد مورد نیاز:

روغن بادام

روش استفاده:

پیش از استحمام، روغن بادام را به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست خود ماساژ دهید.

تعداد دفعات استفاده:

راه های طبیعی جلوگیری از افتادگی پوست صورت

هر روز یا دستِ‌کم یک روز در میان از این روغن استفاده کنید.

علت تأثیرگذاری روش:

روغن بادام سرشار از ویتامین E است که پوست را مرطوب می‌کند. این روغن به طور محسوسی، افتادگی پوست را کاهش می‌دهد و پوست را به صورت طبیعی سفت می‌کند.

مواد مورد نیاز:

روغن آووکادو

روش استفاده:

تعداد دفعات استفاده:

روزی یک‌بار می‌توانید این کار را انجام دهید.

علت تأثیرگذاری روش:

روغن آووکادو، رطوبت‌رسانی قوی است که به لایه‌های عمقی پوست نفوذ می‌کند. این روغن سنتز کلاژن را سرعت می‌بخشد و به این ترتیب، پوست شما به طور چشمگیری سفت خواهد شد. این روغن حاوی ویتامین‌های B، A و E است که به سفت شدن پوست کمک می‌کنند.

مواد مورد نیاز:

کپسول ویتامین E

روش استفاده:

تعداد دفعات استفاده:

روغن ویتامین E را می‌توانید هرشب پیش از خواب استفاده کنید.

علت تأثیرگذاری روش:

ویتامین E برای سلامت، درخشش و سفتی پوست ضروری است. این ویتامین، آنتی‌اکسیدانی طبیعی است که از آسیب‌ِ رادیکال‌های آزاد به پوست جلوگیری می‌کند و باعث می‌شود پوستی زیبا و سالم داشته باشید.

مواد مورد نیاز:

کپسول روغن ماهی

روش استفاده:

همچنین می‌توانید هر روز یک کپسول روغن ماهی را به صورت خوراکی صرف کنید.

تعداد دفعات استفاده:

هر شب، پیش از خواب می‌توانید از این روغن بهره بگیرید.

علت تأثیرگذاری روش:

روغن ماهی حاوی مقادیر زیادی اسیدهای چرب اُمگا می‌باشد که موجب آبرسانی و مرطوب کردن پوست می‌شوند. با افزایش گردش خون، میزان بازسازی سلول‌های پوست نیز بیشتر می‌شود. در پی استفاده از این روغن، پوست شما در مدتی کوتاه سفت و درخشان می‌شود.

هشدار:

اگر به ماهی یا فرآورده‌های آن آلرژی دارید، از این نسخه استفاده نکنید.

مواد مورد نیاز:

روغن زیتون اصل

روش استفاده:

تعداد دفعات استفاده:

هر روز به جای لوسیونِ بدن از روغن زیتون استفاده کنید.

علت تأثیرگذاری روش:

ماساژ با روغن زیتون، روشی مطمئن است که رطوبت پوست شما را حفظ می‌کند و باعث درخشندگی آن می‌شود. این روغن، سرشار از ویتامین E و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که پوست شما را سفت کرده و آن را در برابر آسیب‌ها مقاوم می‌سازند.

مواد مورد نیاز:

روغن گل پامچال

روش استفاده:

تعداد دفعات استفاده:

هر شب، پیش از رفتن به رختخواب این کار را انجام دهید.

علت تأثیرگذاری روش:

روغن گل پامچال حاوی گاما لینولنیک اسید (GLA) است که با کمک به سنتز کلاژن، چین و چروک، خطوط و افتادگی پوست را کاهش می‌دهد.

مواد مورد نیاز:

روغن آرگان

روش استفاده:

تعداد دفعات استفاده:

هر روز هنگام مرطوب کردن پوست‌تان می‌توانید از این روغن استفاده کنید.

علت تأثیرگذاری روش:

مواد مُغذیِ موجود در روغن آرگان با افزیش قابلیت ارتجاعی پوست، آن را سفت و کشیده می‌کنند. اثر ضد پیریِ روغن آرگان، توسط پژوهشگران به اثبات رسیده و عملا نیز تجربه شده است. بهره‌گیری منظم از این روغن، به شکلی محسوس، موجب کشیدگی و رفع افتادگی پوست خواهد شد.

مواد مورد نیاز:

روش استفاده:

تعداد دفعات استفاده:

برای داشتن پوستی سفت و کشیده می‌توانید از این ماسک ۳ بار در ماه استفاده کنید.

علت تأثیرگذاری روش:

سفیده‌ی تخم‌مرغ سرشار از پروتئینِ آلبومین است و می‌تواند به شکلی مؤثر، قابلیت ارتجاعی پوست را بهبود بخشد. این ماده همچنین به بازسازی سلول‌های پوست کمک می‌کند و باعث طراوت و شادابی طبیعی پوست می‌شود. عسل نیز رطوبت پوست شما را حفظ می‌کند و با آنتی‌اکسیدان‌هایی که دارد، به جوان‌سازی پوست کمک می‌کند. این ماسک یکی از نسخه‌های مطمئن برای رفع افتادگی پوست است.

مواد مورد نیاز:

روش استفاده:

تعداد دفعات استفاده:

برای نتیجه‌گیری مناسب، هر هفته دوبار از این ماسک استفاده کنید.

علت تأثیرگذاری روش:

موز سرشار از آهن، روی، پتاسیم، منیزیم و ویتامین‌های C، B، A و D است. موز رسیده‌ی له‌شده، عامل خوبی برای سفت‌ کردن پوست است؛ زیرا مواد معدنی و ویتامین‌های موجود در آن، دارای خواص ضدپیری هستند. این ماسک همچنین به نرمی و رطوبت پوست کمک می‌کند.

مواد مورد نیاز:

روش استفاده:

تعداد دفعات استفاده:

یک‌بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.

علت تأثیرگذاری روش:

گِل رس سبز و بنتونیت هر دو برای پوست بسیار مفید هستند. این مواد، با جذب ناخالصی‌ها و پر کردن منافذ، پوست را صاف و نرم می‌کنند. همچنین بنا بر پژوهش‌ها، بهره‌گیری از خاک رس در ماسک‌های زیبایی موجب افزایش سنتز کلاژن می‌شود.

هشدار:

زمانی‌ که ماسک روی صورت‌تان قرار دارد، سعی کنید حرکت نکنید. حرف زدن، اخم کردن و خندیدن در زمان استفاده از ماسک، ممکن است باعث بروز چین و چروک شود.

مواد مورد نیاز:

روش استفاده:

تعداد دفعات استفاده:

می‌توانید یک تا دوبار در هفته از این نسخه استفاده کنید.

علت تأثیرگذاری روش:

کافئین موجود در قهوه، رطوبتِ بیش از حد پوست و رسوبات چربی را از بین می‌برد و موجب نرمی و سفت‌شدن پوست می‌شود. قهوه همچنین حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که روند پیری پوست را کند می‌کنند. دانه‌های درشت قهوه و شکر، پوست را لایه‌برداری کرده و به کشیدگی پوست کمک می‌کنند. روغن نارگیل نیز باعث آبرسانی بهتر به پوست می‌شود.

مواد مورد نیاز:

روش استفاده:

تعداد دفعات استفاده:

هرشب، پیش از رفتن به رختخواب از این محلول استفاده کنید.

علت تأثیرگذاری روش:

نارون کوهی به طور معمول به عنوان قابض (جمع‌کننده‌ی بافت‌های پوستی) مورد استفاده قرار می‌گیرد. این ماسک منافذ پوست شما را جمع می‌کند و در نتیجه، موجب سفت شدن و کشیدگی پوست خواهد شد. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در نارون کوهی مانع عملکرد آنزیم‌هایی می‌شوند که سطح کلاژن و الاستین پوست را کاهش می‌دهند.

مواد مورد نیاز:

روش استفاده:

تعداد دفعات استفاده:

هر روز یک‌بار می‌توانید ار این ماسک استفاده کنید.

علت تأثیرگذاری روش:

آلوئه‌ورا حاوی ترکیب‌های فیتوشیمیایی خاصی است که سلامت پوست شما را تضمین می‌کنند. این مواد موجب تغذیه‌ی پوست و رطوبت‌رسانی به آن می‌شوند و با محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر، از پیری زودرس آن جلوگیری می‌کنند. ژل آلوئه‌ورا همچنین، از افتادگی پوست پیشگیری می‌کند.

مواد مورد نیاز:

روش استفاده:

تعداد دفعات استفاده:

برای داشتن پوستی سفت و کشیده هر روز این کار را تکرار کنید.

علت تأثیرگذاری روش:

زاج سفید، ماده‌ای مؤثر برای جلوگیری از افتادگی پوست است که هم به‌تنهایی به کار می‌رود و هم در صورت بهره‌گیری در سایر ماسک‌ها، می‌تواند خاصیت سفت‌کنندگی آنها را افزایش دهد. زاج سفید همچنین به عنوان یک ماده‌ی قابض، منافذ باز پوست را جمع می‌کند.

مواد مورد نیاز:

روش استفاده:

تعداد دفعات استفاده:

دوبار در روز این کار را تکرار کنید.

علت تأثیرگذاری روش:

آب گوجه‌فرنگی موجب تسکین و آرامش پوست می‌شود. این ماده یک تونر (تقویت‌کننده‌ی پوست) طبیعی به شمار می‌آید و می‌تواند به رفع افتادگی پوست کمک کند. همچنین، گوجه‌فرنگی حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که رنگ پوست را روشن و آن‌ را درخشان می‌کنند.

مواد مورد نیاز:

روش استفاده:

تعداد دفعات استفاده:

۲ تا ۳ بار در هفته می‌توانید از این روش برای رفع مشکل افتادگی پوست کمک بگیرید.

علت تأثیرگذاری روش:

نمک اپسوم پوست را کشیده و چربی‌های اضافی را که موجب افتادگی پوست می‌شوند، از بین می‌برد. این ماده با افزایش گردش خون به سفت شدن پوست کمک می‌کند.

مواد مورد نیاز:

روش استفاده:

چنانچه پوستی حساس دارید، بهتر است پیش از استفاده، آبلیمو را با مقدار مساوی آب رقیق کنید.

تعداد دفعات استفاده:

دوبار در روز می‌توانید از این روش استفاده کنید.

علت تأثیرگذاری روش:

خاصیت قابض بودن لیمو برای رفع افتادگی و سفت کردن پوست مفید است و ویتامین C موجود در لیمو نیز به سنتز کلاژن کمک می‌کند.

مواد مورد نیاز:

روش استفاده:

تعداد دفعات استفاده:

۳ تا ۴ بار در هفته می‌توانید از این ماسک استفاده کنید.

علت تأثیرگذاری روش:

ماسک صورت ماست، معمولا به عنوان روشی طبیعی برای رفع افتادگی پوست توصیه می‌شود. اسید لاکتیک موجود در ماست باعث جمع شدن منافذ پوست و سفت شدن آن می‌شود. استفاده‌ی منظم و مداوم از این ماسک موجب درخشندگی پوست خواهد شد.

نگذارید پوست‌تان با گذشت زمان پیر و افتاده شود؛ حتی اگر فقط ۲۰سال سن دارید، به‌کارگیری این ماسک‌ها را آغاز کنید تا در ۶۰‌سالگی پوستی زیبا و سالم داشته باشید.

در کنار بهره‌گیری موضعی از ماسک‌ها و روغن‌های طبیعی، رعایت یک رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری از افتادگی پوست بسیار اهمیت دارد. در ادامه به معرفی برخی مواد غذایی می‌پردازیم که موجب سفت شدن پوست می‌شوند:

در کنار مصرف مواد غذایی توصیه‌شده، برای داشتن پوستی سفت و کشیده، بهتر است از صرف غذاهای زیر پرهیز کنید:

یوگا نه‌تنها شما را از اضطراب و استرس رها می‌کند و انعطاف‌پذیری بدن‌تان را افزایش می‌دهد، بلکه در استحکام عضلات و رفع افتادگی پوست نیز بسیار مؤثر خواهد بود.

حرکات و کشش‌هایی که در یوگا انجام می‌دهید، باعث فعالیت ماهیچه‌ها و افزایش گردش خون می‌شود. با افزایش گردش خون و کاهش استرس و نگرانی، پوست شما سالم و سفت خواهد شد. حرکات یوگا همچنین موجب درخشش پوست شما می‌شوند.

برای اثربخشی بیشتر، می‌توانید از حرکات زیر در تمرین‌های روزانه‌ی خود کمک بگیرید تا پوستی کشیده و سالم‌تر داشته باشید:

حرکت سگی رو به پایین: این حرکت موجب سفت‌شدن پوست به‌ویژه در نواحی شکم و ران می‌شود.

پوزیشن کُبری: این حرکت پوست شکم و سینه را سفت می‌کند.

حرکت سگی رو به بالا: این حرکت به رفع افتادگی پوست در شکم، گردن، پشت بدن و پاها کمک می‌کند.

حرکت پلانک: منطقه‌ی شکم را سفت می‌کند و همچنین موجب تقویت ستون فقرات می‌شود.

حرکت کمان: این حرکت، پوست گردن، صورت و نیز شکم را سفت می‌کند.

سایر پوزیشن‌های تنفس: پوزیشن‌های تنفس، به طور طبیعی گردش خون را بهبود می‌بخشند و پوست را کشیده می‌کنند.

حرکات یوگا اگر در ساعات اولیه‌ی روز و در هوای پاک و آزاد انجام شوند، مؤثرتر خواهند بود. شما می‌توانید در مورد جزئیات و چگونگی انجام این حرکات، به منابع معتبر آموزش یوگا مراجعه کنید.

علاوه بر یوگا، شما می‌توانید روزانه تمرینات و ورزش‌های دیگری را نیز برای رفع افتادگی پوست‌تان انجام دهید.

اگر پوست‌تان به دلیل کاهش وزن، بارداری یا بالا رفتن سن، شل و افتاده شده، انجام منظم یک سری از تمرینات قدرتی، تأثیر چشمگیری در رفع این مشکل خواهد داشت. در این دسته از تمرینات، از وزنه‌ اسفاده می‌شود که علاوه بر تقویت ماهیچه‌ها، قابلیت ارتجاعی پوست را افزایش داده و مشکل افتادگی پوست را نیز برطرف می‌کند.

بهتر است این تمرین‌ها را دستِ‌ کم ۳ بار در هفته و هر بار به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه انجام دهید. برخی از تمرین‌های مؤثر برای رفع افتادگی پوست عبارت‌اند از:

پوست، ارگان پیچیده‌ای است و برای اینکه به‌خوبی وظابف خود را انجام دهد، به مجموعه‌ای از ویتامین‌ها نیاز دارد. برای بهره‌مندی از پوستی سالم و قوی به ویتامین‌های زیر نیاز دارید.

تغذیه‌‌ی بدن با مفدار کافی از این ویتامین‌ها تاثیر چشمگیری در سلامت، سفتی و درخشندگی پوست خواهد داشت. با گذشت زمان و بالا رفتن سن، چین و چروک‌ها روی پوست پدیدار می‌شوند و در مرحله‌ی بعد، افتادگی پوست رخ می‌دهد. استفاده از ماسک‌ها و نسخه‌های خانگیِ معرفی‌شده در این مقاله و نیز رعایت رژیم غذایی مناسب، ورزش منظم و برخورداری از شیوه‌ی زندگی سالم، کمک خواهد کرد تا پوستی سالم و شاداب داشته باشید.

در این نوشتار به معرفی روش‌هایی ساده و خانگی برای پیشگیری از مشکل افتادگی پوست و رفع آن پرداختیم. چنانچه شما خواننده‌ی گرامی روش‌ دیگری برای رفع این مشکل سراغ دارید، آن را در قسمت نظرات با ما و سایر خوانندگان وبسایت چطور در میان بگذارید.

(function(a){function c(){try{return 0===a(‘.single-container .post’).attr(‘class’).toString().split(‘ ‘).reduce(function(f,g){return 0<=g.indexOf('category-')

now = new Date();
var head = document.getElementsByTagName(‘head’)[0];
var script = document.createElement(‘script’);
script.type = ‘text/javascript’;
var script_address = ‘https://cdn.yektanet.com/js/chetor/article.v1.js’;
script.src = script_address + ‘?v=’ + now.getFullYear().toString() + ‘0’ + now.getMonth() + ‘0’ + now.getDate() + ‘0’ + now.getHours();
head.appendChild(script);

now = new Date();
var head = document.getElementsByTagName(‘head’)[0];
var script = document.createElement(‘script’);
script.type = ‘text/javascript’;
var script_address = ‘https://cdn.yektanet.com/template/bnrs/yn_bnr.min.js’;
script.src = script_address + ‘?v=’ + now.getFullYear().toString() + ‘0’ + now.getMonth() + ‘0’ + now.getDate() + ‘0’ + now.getHours();
head.appendChild(script);

var head = document.getElementsByTagName(“head”)[0];
var script = document.createElement(“script”);
script.type = “text/javascript”;
script.async=1;
script.src = “https://s1.mediaad.org/serve/chetor.com/loader.js” ;
head.appendChild(script);

سلام صبح بخیر مقاله جالب و خوبی بود مرسی

از توجه شما سپاسگزاریم.

واقعا مطالب مفیدی بوده و علاوه بر این شیوه نوشتار نویسنده واقعا سلیس و قابل فهم بودبود.واقعا ممنونم از سایت خوبتون.

سپاس از همراهی شما.

روشهای جالبی معرفی کرده بودید، من تاثیر ژل الوئه ورا و روغن ماهی رو به عینه تجربه کردم.

از همراهی و حسن توجه شما متشکرم.

مد و زیبایی

۳ نوع ماسک سفیده تخم مرغ برای شادابی و زیبایی پوست

لیفت مژه چیست؛ شیوه انجام، روش‌های جایگزین و عوارض لیفت مژه

خواص حنا؛ ۱۲ خاصیت درمانی گیاه هزار و یک خاصیت

از بین بردن خط اخم ابرو با راهکارهای طبیعی و خانگی

سفید کردن پوست دست و پا در ۳ مرحله آسان و کاربردی

آخرین مطالب

خواص روغن گل مغربی و عوارض احتمالی آن برای سلامتی

علت نفخ معده؛ ۱۰ غذایی که موجب نفخ معده می‌شوند

انواع اعتماد به نفس؛ ۳ روش شکوفا کردن اعتماد به نفس

خواص آب برنج برای مو و پوست و نحوه استفاده از آن

جاهای دیدنی محلات؛ سفر به هلند ایران

ترین های جهان

عجیب ترین قوانین دنیا که با شنیدن آن‌ها بهت‌زده خواهید شد

۱۰ عبارتی که بهتر است هرگز در گوگل جستجو نکنید

عجیب ترین خانه های دنیا که شما را بهت‌زده می‌کنند

جذاب ترین گرافیتی ها در شهرهای مختلف جهان

عجایب هفتگانه جهان؛ ۷ بنای حیرت‌انگیز تمدن‌های کهن

خاص ترین سواحل دنیا که زیبایی آن‌ها شما را خیره می‌کند

۶۸ راه اثبات شده برایافزایـش قــدرت مــغـز

بالا رفتن سن و افزایش و کاهش سریع وزن منجر به افتادگی پوست صورت می شوند که تأثیر منفی بر اعتماد به نفس دارد. درمان افتادگی پوست صورت در طول زمان اجتناب ناپدیر است. متاسفانه اولین راه حل افراد جراحی و دیگرروش های خطرناک است. اما در این مقاله سعی داریم به جای درمان افتادگی پوست صورت از طریق جراحی پلاستیک که خطرناک و گران هستند، روش های جوان سازی پوست وافتادگی پوست صورت را از راه طبیعی را به شما معرفی کنیم.

به مرور زمان بر اثر نور خورشید لکه ها و چروک های ریزی بر سطح پوست ایجاد می شود و چروک های عمیق تر بر گردن و مناطق شل پوست پدید می آیند. این تغییرات می تواند به دلیل تاثیرجاذبه، عوامل وراثتی، استرس های روزانه و مصرف الکل و سیگار و همچنین رژیم غذایی نامناسب ایجاد شوند.

برنامه غذایی مناسبی برای خود در نظر بگیرید که سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین های ضروری است. سیگار و الکل را ترک کنید و منظم ورزش کنید. با ضد آفتاب از پوست خود در برابر خطرات نور خورشید محافظت کنید.

اگر شما صرفا به دنبال پوست کشیده و بدون چروک در کوتاه ترین زمان ممکن هستید و عوارض جانبی ای که ممکن است پوست شما را از آنچه هست بیشتر خراب کند از روش هایی مانند لایه بردارهای شیمیایی، لیزر پوست، بوتاکس تزریقی و جراحی پلاستیک استفاده کنید.

اما توصیه ما به شما این است که تا روش های بهتری را امتحان نکرده اید به سراغ روش های خطرناک، با عوارض بیشتر نروید. اگر شما به دنبال جوان سازی پوست خود از اساس هستید ادامه مقاله را بخوانید.راه های طبیعی جلوگیری از افتادگی پوست صورت

۱۰.سفید تخم مرغ

تأثیر سفیده تخم مرغ بر سفت شدن افتادگی پوست صورت بی نظیر است زیرا یک قابض طبیعی است. حتما می پرسید قابض چیست؟ قابض های طبیعی سبب منقبض شدن بافت های پوست می شوند. چون سفیده تخم مرغ روغن های هیدروژنه دارد به خوبی این کار را بر روی پوست صورت شما انجام می دهد. اما چطور از آن استفاده کنیم؟ سفیده دو تخم مرغ را جدا کنید و آنقدر هم بزنید تا کف کند. ابتدا از قسمت هایی شروع کنید که بیشتر آسیب دیده اند و تمام پوست صورت را از آن بپوشانید و به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه صبر کنید تا از ماهیت لزج بودن تغییر شکل دهد و خشک شود. اگر دو بار در هفته این کار را انجام دهید پوست شما به خوبی سفت می شود.

۹.لیمو:

کلاژن به شکل طبیعی در بدن تولید می شود و یک جراح پلاستیک هم آن را می تواند به شکل غیر طبیعی تزریق کند. این ماده باعث سفتی پوست و بالا بردن خاصیت ارتجاعی آن می شود. برای افزایش میزان کلاژن طبیعی، بدن به ویتامین C نیاز دارد که به میزان قابل توجهی در لیمو یافت می شود. در این مقاله روشی را آموزش می دهم که علاوه بر برطرف کردن افتادگی پوست، چین و چروک های شما را هم از بین می برد.

لیمو را فشار دهید و آب لیمو را به مدت ۱۰ دقیقه به پوست صورت خود بمالید. اگر می خواهید زود به نتیجه دلخواه خود برسید لازم است سه بار در روز از این روش استفاده کنید. می توانید آب لیمو را با آب ترکیب کنید تا خاصیت اسیدی لیمو را کمتر کند.

۸.آلوئه ورا

وقتی دچار آفتاب سوختگی می شویم آلوئه ورا اولین چیزی است که می تواند به ما کمک کند. اثر شگفتی در تسکین و درمان مشکلات پوستی دارد و باعث جوان شدن پوست می شود. آلوئه ورا مرطوب کننده خوبی برای پوست است و آن را خنک نگه می دارد.

به جای آنکه از فروشگاه ها محصولات آلوئه ورا بخرید برگ آن را بخرید و از ژل داخل آن استفاده کنید.وقتی ژل به دست آمد آن را به مدت ۱۵ دقیقه و اگر مایل بودید با عسل روی پوست صورت مالش دهید. شما می توانید این روش را یک بار در هفته استفاده کنید اما توصیه میکنیم این کار هر روز انجام شود تا اثر شگفت انگیز آلوئه ورا را ببینید.

۷.خیار:

خیار منبع کاملی از مواد معدنی است. برای جوان سازی دور چشم یک روش قدیمی وجود دارد که با دو برش از خیار و قرار دادن آن روی چشم چروک ها و حلقه سیاه اطراف چشم را خیلی زود محو می کند. این روش به دلیل خواص مرطوب کننده خیار بسیار مرسوم است و در زمانی کوتاه نتیجه خوبی می دهد. یک روش دیگر را به شما آموزش می دهم که تاثیر مثبت خیار را دو برابر می کند. یک خیار متوسط را با مخلوط کن خرد کنید و مایعی که از آن به دست می آید را بر نواحی صدمه دیده پوست قرار دهید و آنقدر ماساژ دهید تا بر سطح پوست خشک شود سپس آن را بشویید. این روند را یک بار در روز انجام دهید.

۶.روغن زیتون

استفاده از روغن زیتون برای ماساژ معمولا استفاده نمی شود. در حالی که روغن زیتون بهترین نوع روغن برای پوست است زیرا سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین A و بوده که در صورت استفاده مکرر می تواند برخی لک های پوست را از بین ببرد و پوست بدن را شفاف کند.

۵.عسل

عسل یک آنتی اکسیدان بی نظیر است که تا سال ها می تواند پوست را مرطوب نگه دارد. به علاوه که بوی آن بسیار دلپذیر است که به شکل طبیعی به پوست شفافیت می بخشد.

کافیست فقط به دو قاشق چای خوری عسل، چند قطره روغن زیتون و آب لیموی تازه اضافه کنید و در یک ظرف کوچک خوب هم بزنید و آن را بر روی پوست خود ماساژ دهید و بگذارید خشک شود. سپس آن را بشویید. برای نتیجه بهتر از این روش دو بار در روز استفاده کنید.

۴.گلاب:

کلمه “قابض” را که پیش از این گفتیم یادتان هست؟ دوباره به آن بازمی گردیم. قدرت گلاب در انقباض پوست و سفت شدن پوست به ویژه برای پوست های چرب مثال زدنی است. بنابراین گلاب برای درمان پوست هایی که شل شده اند و یا صدمه دیده اند بسیار مناسب است.

گلاب به هیچ ترکیبی نیاز ندارد. قبل از خواب گلاب را روی پوست خود ماساژ دهید و خواهید دید که نشانه های پیری چه زود از بین می روند و منافض پوست کوچک می شوند. اگر هم بخواهید که از یک ترکیب خاص استفاده کنید چنین ترکیبی را توصیه می کنم. در یک کاسه یک فنجان گلاب و یک قاشق چای خوری روغن فندق و چند قطره آب لیمو و چند قطره بادام بریزید. این ترکیب را به مدت ۱۵ دقیقه سه تا چهار بار در هفته روی پوست خود بگذارید.

۳.دارچین:

۲.گِل سرشور:

اکثر مردم به اندازه کافی با گِل سرشور آشنا نیستند. صدها سال پیش، کارگران نساجی برای پاک کردن روغن و چربی از لباس ها گل سرشور را به کار می بردند. همان عنصر امروز بدون اکسیدان های مضر برای درمان پوست استفاده می شود و به جریان بیشتر خون کمک می کند.

شما با ترکیب یک قاشق غذاخوری گل سرشور و مقداری آب می توانید خمیری درست کنید. حتی می توانید از گلاب و عسل هم استفاده کنید که خواص آن قبلا بیان شد. وقتی خمیر را روی پوست گذاشتید و خشک شد آن را بشویید و دو تا سه مرتبه در هفته این روش را ادامه دهید.

۱.توت فرنگی

آخرین مورد پیشنهادی برای درمان خانگی افتادگی پوست، توت فرنگی است. برای درمان شل شدگی پوست صورت هیچ میوه دیگری بهتر از توت فرنگی وجود ندارد. شاید شما درباره فواید خوردن توت فرنگی بسیار بدانید اما کمتر کسی از فواید شگفت انگیز استفاده توت فرنگی بر روی پوست می داند. از آنجا که توت فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین C است میتوانید هم آن را بخورید و هم استعمال بیرونی کنید. توت فرنگی پوست شما را جوان می کند.

سه عدد توت فرنگی آبدار را کاملا له کنید و به آن دو قاشق چای خوری عسل و یا مقداری ماست اضافه می کنید تا تبدیل به خمیر شود. سپس این ترکیب را ربه مدت ۵ تا ۶ دقیقه روی پوست بگذارید و بعد بشویید. گرچه توت فرنگی در برخی از روزهای سال کمیاب و گران است اما استفاده از این ماسک را یک بار در روز توصیه می کنم.راه های طبیعی جلوگیری از افتادگی پوست صورت

خدا قوت بده مطالب بسیار با ارزشی است.

ممنون .چقدر جامع و واضح و کاربردی .همیشه شاد و سلامت و زیبا باشید.🌹

ممنون ،خیلی کامل بود امیدوارم که تاثیرگذا هم باشد

خیلی عالی بود
مرسیییی

عالی بود
ممنون
امیدوارم نتیجه خوبی ازش بگیرم

خیلی عالی بود
مرسی

عالی بود.خدا قوت.ان شاالله همیشه موفق باشید

سپاس از مطالب قشنگتون

مطالب بسیار ارزشمندی بود سپاس فراوان

درود.
سپاس فراوان از جامع بودن مطالب شما.
خیلی عالی بود و تمام مسایل را تحت پوشش میداد.
با تشکر فراوان

قرص مخمر جو و ویتامین e نسبت به بقیه تاثیر بیشتری دارد

نظر شما در مورد این مطلب چیست ؟

نام

آدرس ایمیل

Current ye@r *

Leave this field empty

درم ابریژن، یک روش زیبایی پوست است که در آن پوست سرد شده و سپس یک غلطک مخصوص پر سرعت…

کک و مک، لکه های دایره ای شکل مسطح و قهوه ای رنگی هستند که عموما در اندازه سر یک…

تخم شپش و شوره سر، دو شرایط شایع هستند که پوست سر را تحت تاثیر قرار می دهند. شوره سر…

بیماری کهیر یا اورتیکاریا، یک واکنش پوستی است که موجب ورم های خارش دار پوست می شود. اندازه این ورم…

از ماهیچه های صورت بسیار کم استفاده می شود و زودتر از بقیه نواحی شروع به شل شدن و تغیر شکل می کنند. راهکارهای جلوگیری از این اتفاق و کنترل عوامل تشدید افتادگی پوست و ماهیچه های صورت را، در این مقاله بررسی خواهیم کرد

از ماهیچه های صورت بسیار کم استفاده می شود، به همین دلیل ضعیف هستند و زودتر از بقیه نواحی شروع به شل شدن و تغیر شکل می کنند. برای جلوگیری از این اتفاق چه راهکارهایی وجود دارد؟ چه عواملی آن را تشدید می کنند و تا چه حد قابل کنترل هستند؟ در این مقاله پاسخ بسیاری از این پرسش ها را دریافت می کنید.

هرچه سن پایین تر باشد قسمت‌های بالایی صورت پرتر و قسمت‌های پایین خالی‌تر است؛ پس صورت حالت پنج معکوس، یا قلب را به خودش می‌گیرد. یعنی قسمت بالای صورت كه گونه و ناحیه دور چشم است پرتر و قسمت فك خالی‌تر است. اما هرچه سن بالاتر می‌رود این روند و شکل آن برعكس می‌شود. صورت در سنین بین ۱۸ تا ۲۵سالگی به شکل پنج معكوس است. با افزایش سن، اسكلت صورت و گونه‌ها كوچك می‌شوند، چربی‌های قسمت بالای صورت ثابت شده و چربی ها در ناحیه فك و غبغب جمع می‌شوند.

راه های طبیعی جلوگیری از افتادگی پوست صورت

اگر فرد چاق باشد، صورتش نیز مانند سایر قسمت‌های بدن چاق می‌شود. بعضی‌ها با بالا رفتن سن، صورت چاقی پیدا می‌كنند و نشانه‌های آن در قسمت‌های پایین صورت ظاهر می‌شود. به دلیل افزایش سن، به ویژه در خانم‌های بالای ۴۰ سال، ترشح هورمون استروژن كاهش پیدا می‌كند و فیبرهایی كه حالت كششی پوست را حفظ می‌كنند، مانند «كلاژن نوع سه»، كاهش می‌یابد و به جای آن كلاژن «نوع یك» كه غیركششی است، اضافه می‌شود.

فیبرهای الاستین به مرور زمان از بین می‌روند، بنابراین پوست مانند پارچه‌ای كه كش آن را قطع كرده‌ایم شل و آویزان می‌شود و پوست پایین صورت جمع شده و به جای گونه، لپ ایجاد می‌شود.

در بعضی از افراد این روند متفاوت است و فرد به جای داشتن گونه‌های پهن، قسمت فك پایین صورت پهن و از غبغب پر می‌شود. البته دلیل بخشی از این تغییرها ارثی است و بستگی به ژنتیك فرد دارد.

در بعضی‌هاتا سنین بالا نیز غبغب ایجاد نمی‌شود، اما افرادی که زمینه ارثی دارند و غضروف حنجره‌شان جلو و چانه‌شان كوچك است به سرعت غبغب پیدا می‌كنند.

معمولا اولین جایی كه در بدن لاغر می‌شود صورت است. افرادی كه رژیم می‌گیرند به سرعت تغییراتی در چهره‌شان ایجاد می‌شوند، در‌حالی که این تغییرات در قسمت‌های دیگر بدن دیرتر ظاهر می‌شوند. لاغر شدن سریع صورت به این دلیل رخ می‌دهد كه چربی‌های صورت بسیار سطحی هستند و از نوع چربی‌های سفیدند كه زودتر آب می‌شوند. البته باید اشاره کنیم که چربی‌های صورت پس از یك بار رژیم گرفتن و لاغر شدن دیگر برگشت‌پذیر نیستند و اگر فرد چاق شود، بخش‌های دیگر بدنش چاق می‌شوند، اما معمولا صورت دیگر چاق نمی‌شود.

اگر كسی چاق است و اضافه‌وزن دارد، می‌تواند با رژیم درمانی و ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی، شنا و ایروبیك صورتش را لاغر كند. ماساژ صورت راه دیگری برای لاغر كردن صورت است. توصیه می‌شود هر روز صبح به مدت ۱۵ دقیقه صورتتان را با روغن‌های طبیعی مانند روغن آفتابگردان، روغن زیتون، روغن كنجد و گلاب ماساژ دهید زیرا ماساژ صورت باعث می‌شود پوست سفت و چاقی صورت كمتر شود.

ماساژ صورت باید از پایین به بالا و از مركز به سمت محیط انجام شود، یعنی از گوشه‌های دهان، گوشه‌های چشم و چانه شروع و به سمت گوش‌ها و موها كشیده شود. به عبارت دیگر، ماساژ را از مركز صورت یعنی دو طرف بینی، چشم‌ها و دهان شروع کنید و به سمت بیرون ادامه دهید. پس از پایان ماساژ، صورت باید یك دقیقه در همان وضعیت نگه داشته شود.

هر گونه ماساژ پوست صورت باعث كلاژن‌سازی بیشتر می‌شود، البته به شرطی که ماساژ شش ماه ادامه پیدا كند، زیرا شش ماه ماساژ هر روز به مدت ۱۵ دقیقه با روغن‌های مختلف باعث افزایش میزان كلاژن‌سازی پوست می‌شود.

اگر فرد چاقی لاغر شود، زمانی که چربی زیر پوستش كم شود، پوستش شل می‌شود. شل شدن پوست یعنی چروكیدگی و ظاهر شدن یا عمیق‌تر شدن خط خنده. لاغری صورت می‌تواند باعث چروكیدگی دور لب‌ها، دور پلك و دور چشم‌ها شود، ابروها را پایین بکشد، كنار شقیقه‌ها و گونه‌ها و زیر چشم را خالی کند یا منجر به تیرگی دور چشم شود. روند لاغری حتما باید زیر نظر متخصص انجام شود و ورزش صورت نیز فراموش نشود.

به طور كلی ۱۷ نوع ماهیچه در صورت وجود دارند، كه تمام حركات صورت و هیجانات انسان را نشان می‌دهند. تفاوتی كه انسان با جانداران دیگر دارد این است كه می‌تواند احساس‌هایش را بدون كلام در چهره‌اش پدیدار كند. اخم، عصبانیت و خوشحالی با یك نگاه در چهره ظاهر می‌شوند، بنابراین می‌توانیم نتیجه بگیریم كه ۱۷ نوع حركت برای ماهیچه‌های صورت وجود دارد.

مصرف نمك را كاهش دهید زیرا موجب ایجاد پف زیرچشم می‌شود.

میوه و سبزیجات باید در رژیم غذایی وجود داشته باشند زیرا در لاغری صورت تاثیرگذارند. سبزیجات، تعادل چربی‌ها را در بدن حفظ کرده و مانند یك كاتالیزور (ایجادكننده تعادل) عمل می‌كنند. همچنین املاح معدنی و كمیابی كه در میوه‌ها و سبزیجات وجود دارند موجب واكنش‌های شیمیایی بدن می‌شوند. اگر این واكنش‌ها انجام نشوند، بدن حالت شادابی خود را از دست داده ، فرد كسل می‌شود.

اگرچه قرص‌های لاغری تمام قسمت‌های بدن، به‌خصوص صورت را لاغر می‌کنند ولی مصرف زیاد آن توصیه نمی‌شود زیرا عوارض شیمیایی متعدد و گاه بسیار ناگواری به همراه دارد. کرم‌های لاغری نیز تاثیر زیادی روی لاغر كردن پوست ندارند و تنها به صورت محدود و جزیی تاثیر می‌گذارند.

مردان پوست خشن، محكم و غدد چربی زیادی دارند و عمل‌ها روی پوستشان به آسانی انجام نمی‌شود. مردان موارد مناسبی برای عمل‌های زیبایی نیستند.

گردآوری:گروه سلامت سیمرغseemorgh.com/healthمنبع: tandorosti.hmg.ir

نام (اجباری)

آدرس پست الکترونیکی (اجباری است اما نمایش داده نمی‌شود)

تصویر امنیتی جدید

افرادی که صبحانه می‌خورند، بیشترین موفقیت را در کنترل وزن خود دارند، خوردن صبحانه قند خون را تثبیت، چربی سوزی را تقویت و اشتهایتان را سرکوب می‌کند

زودانزالی یا انزال زودرس به حالتی گفته می‌شود که فرد زود‌تر از زمانی که می‌خواهد به انزال برسد و یا اینکه به حدی زود به انزال برسد که شریک جنسی‌اش از ارتباط جنسی لذت کافی نبرد

تبلیغات کلیکی گوگل در مقایسه با تبلیغات کلیکی سایت های ایرانی

بسیاری از کارشناسان حوزه دیجیتال مارکتینگ بر این واقعیت اذعان دارند که گوگل ادز بهترین و موثرترین نوع تبلیغات اینترنتی است. اما سیستم‌های تبلیغاتی دیگری نیز وجود دارند، که مانند گوگل ادز در خانواده سیستم‌های تبلیغات کلیکی قرار می‌گیرند.

در این پست می‌خواهیم درباره این سوال مهم کسب و کارهای ایرانی بحث کنیم که:

تبلیغات کلیکی گوگل موثرتر است یا سیستم‌های تبلیغات کلیکی ایرانی؟

پاسخ به برخی از سوال ها به قدری واضح و شفاف است که حقیقتا جایی برای توضیح و تفسیر باقی نمی گذارد. بهترین مقیاس برای ارزیابی موفقیت و محبوبیت هر کمپین تبلیغاتی تجربیات کاربران مختلف در استفاده از سیستم‌های تبلیغاتی مختلف است. ما روزانه زیر بمباران انواع مختلف تبلیغات هستیم که در بسیاری از مواقع، هیچ نیازی به آنها نداریم! این تبلیغات از پیامک های مزاحم گرفته تا بنرهای بی کیفیت، برای تبلیغ محصولاتی که هرگز علاقه ای به خرید آن نداشته ایم؛ گسترده است!راه های طبیعی جلوگیری از افتادگی پوست صورت

در دنیای آنلاین، البته اوضاع تبلیغات اجباری به مراتب گرم تر و قطعا آزار دهنده تر است. ارائهی تبلیغاتی غیر واقعی، وارد شدن به وب سایت های بی ارتباط با موضوع جستجو و در نهایت ورود به وب سایت هایی مملو از تبلیغات آزار دهنده برای محصولاتی بی کیفیت؛ تنها بخشی از نشانه های ناکارآمدی سیستم های تبلیغات کلیکی وب سایت های ایرانی است. البته که این وضعیت با کمی تفاوت در وب سایت های خارجی نیز صادق است.

مزایای گوگل ادز در مقایسه با تبلیغات کلیکی وب سایت های ایرانی چیست؟

آژانس تبلیغاتی جی ادز از چندین سال گذشته فعالیت در زمینه تبلیغات گوگل ادوردز را شروع کرده است و سعی کرده این خدمات را با بهترین کیفیت و منصفانه ترین قیمت، به کسب و کارها و صاحبین وب سایت های ایرانی، ارائه دهد. جی ادز همچنین گام‌های خوبی در زمینه آموزش تبلیغات در گوگل برداشته است. پس شما می‌توانید با خیال راحت با شماره ۶۶۵۶۵۰۰۰ تماس حاصل نمایید و کارشناسان جی ادز را در جریان نوع کسب و کار خود قرار دهید تا مناسب ترین پلن‌های تبلیغات گوگل را به شما پیشنهاد دهیم.

کسب و کارهای ایرانی می توانند با دریافت مشاوره های تخصصی، از مزایای گوگل ادوردز بهره مند گردند. در شرایط سخت اقتصادی برای کسب و کارهای نو پای ایرانی، قطعا گوگل ادز موثرترین، کاربردی ترین و اقتصادی ترین راهکار تبلیغاتی است.