خواص دارویی و گیاهی
نشانگذاری
عجب سازنده ی این علامت عرب دولاب است
[[رده:نمادهای
نوشتار]]
بهتر زندگی کردن یاد گرفتنی است – مرجع مقالات آموزشی و فیلم آموزشی برای موفقیت و پیشرفت
دارو گلو درد ویروسی
گلودرد معمولا اولین نشانهی سرماخوردگی است، اما ممکن است ناشی از صدمه دیدن تارهای صوتی نیز باشد. با کنار گذاشتن علت به وجود آمدن گلودرد، مهمترین سؤال این است که درمان گلودرد چیست و چه کار کنیم که زودتر خوب شویم؟ دکتر جافری لیندر، یکی از پزشکان بوستون میگوید: «شاید اولین فکری که بعد از گلودرد میکنید این باشد که به دکتر مراجعه کنید، ولی بهتر است بدانید که بهترین درمان گلودرد در خانهی شماست.» در ادامه به معرفی ۱۳ روشی میپردازیم که به شما کمک میکنند تا هر زمان که احساس خارش یا درد گلو داشتید، در خانه خودتان را درمان کنید.
یکی از قویترین و تأثیرگذارترین داروهایی که به هنگام گلودرد میتوانید استفاده کنید در سبد داروهای خانهی شماست؛ دارویی ضدالتهاب و غیراستروئید به ادویل (Advil یا Aleve).
دکتر لیندر میگوید: این داروها ترکیبی از مسکنها و ضدالتهابها هستند، پس میتوانند حال شما را بهتر کنند و همچنین میتوانند ورم گلوی شما را کاهش بدهند.
مطالعات نشان دادهاند که چندین بار قرقره کردن آب گرم و نمک در طول روز، میتواند ورم گلو و مخاط سینه را کاهش بدهد و به بیرون راندن محرکها و باکتریها کمک کند.
دکترها توصیه میکنند که باید نصف قاشق غذاخوری نمک در یک لیوان آب گرم حل شود. اگر مزهی نمک برای شما قابل تحمل نیست، میتوانید مقداری عسل به محلول اضافه کنید تا شیرین شود. فقط مواظب باشید که بعد از قرقره آب را قورت ندهید و تف کنید!
دکتر لیندر میگوید: «مکیدن قرصهای مکیدنی باعث افزایش تولید بزاق دهان میشود و گلویتان را مرطوب نگه میدارد. اما در میان تمام اینها، آبنباتهای سخت، بهترین انتخاب برای شماست. برای تأثیر از طعمهایی مثل اکالیپتوس یا نعناع استفاده کنید.»
طبق مشاهدات دکتر لیندر، استفاده از اسپریها راه درمان گلودرد نیستند و سرماخوردگی پنهان شما را کاهش نمیدهند، ولی ناحیهی متورم را موقتا بیحس میکنند. مادهی اصلی این اسپریها فِنول دارد که یک مادهی ضدعفونیکننده و ضدباکتری است.
یکی از روشهای درمان گلودرد استفاده از شربت سرفه است. شربت سرفه مانند اسپری و قرصهای مکیدنی، دیوارهی گلو را میپوشاند و موقتا درد را کاهش میدهد.
اگر مجبورید هوشیار بمانید (به خاطر رانندگی، کارتان و )، باید شربتی بخرید که در آن از فرمولهای خوابآور استفاده نشده باشد. اگر هم میخواهید استراحت کنید و گلودرد به شما اجازهی خوابیدن نمیدهد، از شربتهایی استفاده کنید که در آنها از مسکنها و آنتیهیستامینها استفاده شده است. با استفاده از این کدئینها و مسکنها میتوانید راحت بخوابید.
احتمالا با فواید نوشیدن آب به اندازهی کافی آشنا هستید. بسیار مهم است که همیشه آب بدنتان را در سطح بالایی نگه دارید، مخصوصا زمانی که سرما خوردهاید، گلویتان درد میکند یا تحریک شده است، باید مایعات کافی بنوشید تا زمانی که ادرار شما زرد روشن یا بیرنگ شود. این کار باعث میشود که مخاط سینهتان مرطوب بماند و بهتر بتواند باکتریها را بیرون براند. اینکه چه مینوشید مهم نیست، همیشه آب گزینهی مناسبی است ولی میتوانید نوشیدنیهای شیرین یا آبمیوههایی به رنگ قهوهای روشن یا سوپ مرغ هم بخورید.
اگر از آب خوردن خسته شدهاید، یک لیوان چای سبز گرم هم میتواند درمان گلودرد شما باشد. بهتر است به جای چای معمولی، دمنوش های گیاهی حاوی آنتی اکسیدان مصرف کنید، چون باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشوند و عفونتها را از بدن دور نگه میدارند. میتوانید به چایتان یک قاشق چایخوری عسل هم اضافه کنید تا مزهی چای بهتر شود و زودتر هم خوب شوید.
خوردن سوپ مرغ یک روش قدیمی برای درمان سرماخوردگی است که البته درمان گلودرد هم محسوب میشود. دکتر لیندر میگوید: «سدیم موجود در آب مرغ دارای خواص ضدعفونت است و گلودرد را نیز درمان میکند.» وقتی بیمار میشوید، سوپ مرغ مزیت دیگری نیز برایتان دارد: زمانی که گلویتان ورم کرده، غذا خوردن برایتان دشوار است، ولی خوردن سوپ بسیار راحتتر است و همچنین مواد غذایی لازم برای مبارزه با باکتریها را نیز میتوان در سوپ مرغ یافت.
استراحت کردن ممکن است سریعترین روش نباشد، ولی شاید بهترین وسیله برای مبارزه با عفونتی باشد که موجب گلودردتان شده است. دکتر لیندر میگوید: «اکثر گلودردها ناشی از ویروسهای سرماخوردگی هستند و میدانیم که وقتی سرما میخورید کار زیادی برای درمانش نمیتوانید انجام بدهید تا آنکه دورهی سرماخوردگی تمام شود. ولی اگر استراحت کافی داشته باشید حداقل بدنتان راحتتر میتواند با ویروس مقابله کند.»
حدود ۱۰ درصد مواقع در بزرگسالان گلودرد ناشی از عفونت باکتریایی است. اگر و فقط اگر نتیجهی آزمایش شما در مورد عفونت باکتریایی مثبت بود، پزشک باید برایتان آنتی بیوتیک تجویز کند چون آنتیبیوتیکهایی که برای گلودرد ناشی از ویروس تجویز میشوند، اثربخش نخواهند بود.
نکتهی مهم اینکه همیشه داروها را کامل مصرف کنید تا بیماریتان کاملا درمان شود.
با اینکه تصور شستوشوی بینی با آب نمک خوشایند نیست، ولی با توجه به مطالعات بسیاری که در این زمینه انجام گرفته است، شستوشوی بینی یکی از بهترین گزینهها برای درمان گلودرد در خانه است. مطالعاتی در سال ۲۰۰۸ روی کودکان انجام گرفت و بر طبق آن نشانههای سرماخوردگی در کودکانی که ۶ بار در روز بینی خود را با آب نمک شستوشو داده بودند، بسیار کمتر شد.
مطالعاتی که در مجلههای «Annals of Allergy» و «Asthma and Immunology» منتشر شد، نشان داد که شستوشوی بینی در دفعات خیلی زیاد باعث کاهش مخاطِ محافظ در بینی میشود و با کاهش این مخاط، احتمال سرماخوردگی و دیگر عفونتها میشود. پس اگر قصد دارید که بینیتان را شستوشو بدهید، فقط در مواقع ضروری، با آب استریلشده و در محیطی تمیز این کار را انجام بدهید.
اگر گلویتان درد میکند، حضور در اتاقی که هوایش خشک است، گلودردتان را بسیار بدتر میکند. برای جلوگیری از به وجود آمدن چنین محیطی، از دستگاه بخور استفاده کنید. این دستگاه باعث میشود که هوای اتاق مرطوب شود. تنفس در هوای مرطوب بسیار راحتتر است و برای درمان گلودرد هم مفید است.
خواص عسل که معرف حضورتان هست. وقتی از گلودرد صحبت میکنیم، یک قاشق عسل میتواند بهترین درمان گلودرد شما باشد. عسل خواص ضد عفونی دارد و میتواند شما را زودتر خوب کند.
اگر گلویتان به اندازهای درد میکند که نمیتوانید بدون درد چیزی بخورید یا بنوشید، لیس زدن بستنی یخی یا دیگر مواد یخزده مثل یک تکه یخ میتواند موقتا گلودردتان را با بیحس کردن آرام کند. برای تأثیرگذاری میتوانید از طعمهای نارگیل، آناناس، نعناع یا لیمو استفاده کنید.
((a){ c{try{ a(‘.single-container .post’).(‘class’)..(‘ ‘).reduce((f,g){ <g.indexOf('category-')
.(”)[]
.(”)
.type ‘text/’
”
.src + ‘?v’ . + ” + ” + ”
.(”)[]
.(”)
.type ‘text/’
‘/’
.src + ‘?v’ . + ” + ” + ”
دارو گلو درد ویروسی
ببخشد میشه از سوپ آماده ای استفاده کرد؟
ببخشید میشه از سوپ آماده ای استفاده کرد؟؟
با سلام مرسي از مطالب سايتتون خيلي مفيد بود
سلامتی
هورمون پرولاکتین و علائم بالا بودن آن در زنان و مردان
کاهش اسید معده با ۱۳ روش خانگی
تشخیص جای نیش حشرات مختلف و نحوه درمان آنها
لاغری در یک ماه؛ چگونه در یک ماه ۶ تا ۹ کیلوگرم وزن کم کنیم؟
غلبه بر عادت به تعویق انداختن کارها در ۳ گام عملی و نتیجهبخش
۱۰ اشتباه مالی که صاحبان کسبوکار همچنان مرتکب میشوند
راهنمای سفر به فلورانس؛ ۲۰ جاذبه گردشگری شهر تاریخی ایتالیا
خواص زنیان؛ ۴۵ خاصیت این گیاه همه فن حریف
معرفی کتاب ما همه باید فمینیست باشیم
بهترین فیلم های علمی تخیلی از گذشته تا کنون
عجیب ترین قوانین دنیا که با شنیدن آنها بهتزده خواهید شد
بهترین فیلم های ۲۰۱۸ تا الان که شما را پای تلویزیون میخکوب میکنند
راحت ترین کشورها برای مهاجرت کداماند؟
با خاص ترین ماشین های دنیا آشنا شوید
پردرآمدترین ورزشکاران جهان را بشناسید
در مورد بالون معده چه می دانید؟ آیا با عوارض و فواید این روش آشنایی دارید؟ تا به حال برای بدست آوردن تناسب اندام و یا کاهش وزن، به بالون معده فکر کرده اید؟ در این مقاله از بخش پزشکی دکتر سلام به بررسی بالون معده، عوارض و فواید آن و هزینه های انجام آن می پردازیم. بالون معده در اصل باعث پر شدن فضای معده شما شده و اشتهایتان را تا اندازه نصف، کاهش می دهد. بالون معده چیست؟ بالون معده یک روش بسیار
چگونه میتوان با کمک کیبلا به از بین بردن غبغب پرداخت؟ آیا می دانید کیبلا چیست؟ کیبلا یک روش درمانی غیر جراحی برای از بین بردن غبغب است. کیبلا برای استفاده در چانه در سال ۲۰۱۵ توسط FDA مورد تایید قرار گرفت. این درمان از یک شکل مصنوعی اسید دئوکسی کولیک برای کمک به جذب چربی استفاده می کند. اسید دئوکسی کولیک به طور طبیعی توسط بدن تولید می شود. در این مقاله از بخش زیبایی دکتر سلام به بررسی از بین بردن غبغب با
در مورد تلوژن افلوویوم چه می دانید؟ به دلیل هزاران موردی که بعدا در مورد آن بحث خواهیم کرد، یک حجم غیر عادی از موهای شما میتواند به یکباره وارد مرحله تلوژن شود. زمانی که آن موها می ریزند، کاهش قابل توجهی از حجم موهای خود را تجربه می کنید. به طور معمول، ریزش مو در کل پوست سر شما گسترش می یابد، اما ممکن است در برخی از مناطق باشد. در این مقاله از بخش زیبایی دکتر سلام به بررسی تلوژن افلوویوم و
بزرگتر بودن استخوان فک پایین علاوه بر بروز درد در آرواره ها، باعث سر درد، مشکلات گفتاری و پوسیدگی دندان می شود. اصلاح این مشکل در کودکان، نیازی به جراحی ندارد و با عمل ارتودنسی، این مشکل برطرف می شود. در افراد بزرگسال، اصلاح این برآمدگی، هم به جراحی و هم به براکس (متصل کردن دندان ها به یکدیگر) نیاز دارد. در این مقاله از بخش دندانپزشکی دکتر سلام به بررسی آندربایت یا بزرگتر بودن استخوان فک پایین نسبت به استخوان فک بالا خواهیم پرداخت
در مورد رژیم کتوژنیک وگان چه می دانید؟ شاید شما هم جزء افرادی باشید که دوست دارند رژیم کتوژنیک بگیرند ولی به نظرشان سخت بیاید و یا بخواهند رژیم وگان بگیرند ولی به نظرشان اصلا قابل اجرا نیست. ما در این مقاله از بخش تغذیه دکتر سلام می خواهیم به بررسی یک رژیم غذایی بپردازیم که ترکیبی از رژیم کتوژنیک و وگان است. با ما باشید تا شما را با رژیم کتوژنیک وگان آشنا کنیم. رژیم کتوژنیک وگان چیست؟ رژیم وگان فواید سلامتی زیادی دارو گلو درد ویروسی
در مورد بلفاریت یا التهاب پلک چه اطلاعاتی دارید؟ آیا می دانید که افرادی که به بلفاریت دچار هستند چه عوارضی آنها را تهدید می کند و با چه خطراتی
یک بیماری مادرزادی و یا اختلال ژنتیکی یک وضعیت سلامتی است که کودک با آن به دنیا می آید. این می تواند نتیجه یک مساله کروموزومی، ارثی یا
آیا تاکنون درباره سایتوکاین ها شنیده اید؟ در حقیقت واژه سایتوکاین از ترکیب 2 کلمه یونانی سایتو به معنای سلول و کینوز به معنی حرکت، ساخته شده است.
آدنوئید ها بخش های کوچکی از بافت در پشت گلو هستند که به بالای لوزه ها چسبیده اند و در نزدیک بینی قرار دارند. شما می توانید لوزه
در مورد بالون معده چه می دانید؟ آیا با عوارض و فواید این روش آشنایی دارید؟ تا به حال برای بدست آوردن تناسب اندام و یا کاهش وزن،
اختلالات گوارشی در طول دوران بارداری رایج و شایع می باشد. علاوه بر بروز یبوست، ناراحتی معده یا شل شدن مدفوع نیز مشکلات دیگری
سرکه سیب برای خشک کردن زگیل ها و کشتن ویروس ها مفید است. خواص ضد میکروبی قوی دارد که در از بین بردن زگیل های تناسلی موثر است. اسید استیک موجود در سرکه سیب می تواند برخی از ویروس ها و باکتری ها را از بین ببرد.
روغن بابونه رومی یک ضد التهاب معروف است که هم برای انسان و هم برای سگ در صورت داشتن مشکلات پوستی مشابه مانند سوزش، سوختگی، جراحات، زخم یا اگزما بسیار عالی می باشد. این یک روغن بسیار ملایم است که به آرام کردن استرس سگ نیز کمک می کند.
روغن اسطوخودوس یک درمان مهم موضعی برای مشکلات پوستی سگ مانند آلرژی و سوختگی است. این روغن یک انتخاب رایج در بین روغن های ضروری برای زخم ها و خارش پوست سگ می باشد.
برای درمان افسردگی و بد اخلاقی، صبح یک عدد موز بخورید. این میوه سروتونین مغز را افزایش داده و خوش اخلاقی را برایتان به ارمغان می آورد.
برای افزایش سوخت و ساز بدن، ناشتا آب بنوشید. نوشیدن آب لیمو ناشتا، باعث چربی سوزی می شود و میل کردن آب هویج ناشتا، کبد چرب را درمان می کند. همچنین خوردن آب سیب ناشتا، باعث درمان جوش و آکنه می شود.
جوشانده شنبیله می تواند خارش پوست سر را درمان کند. برای این منظور کمی شنبیله را در آب در حال جوش ریخته و پس از 15 دقیقه آن را صاف کنید و موهای خود را با این مایع بشویید. شما همچنین شاهد خوش حالتی موهای خود خواهید بود.
اثبات شده است که رژیم پالئو برای بهبود عدم تحمل گلوکز مفید است و به طور خاص، رژیم غذایی پالئو بیش از یک رژیم غذایی مدیترانه ای به منظور بهبود تحمل گلوکز در افراد مبتلا به بیماری های قلبی اثر بخش بوده است.
هر دو رژیم غذایی اتکینز و پالئو، افراد را به مصرف تمام غذاهای مغذی، از جمله گوشت تازه، ماهی، غذاهای دریایی، سبزیجات تازه، چربی های سالم و تشویق می کنند.
گزینه سالمی که برای مبتلایان به سرطان پروستات مناسب می باشد، خوردن گوجه فرنگی پخته است. گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدانی قوی به لیکوپن می باشد که زمانی که گوجه فرنگی پخته می شود، بدن به راحتی می تواند آن را جذب کند.
آلوئه ورا به علت خواص ضد باکتری و ضد التهابی، برای درمان زخم ها به طور طبیعی مفید است. همچنین باعث آبرسانی به پوست شده و چربی بیش از حد پوست را از بین می برد. علاوه بر این، یک نرم کننده طبیعی است که مرمت پوست آسیب دیده کمک می کند.
1