خواص دارویی و گیاهی
بهتر زندگی کردن یاد گرفتنی است – مرجع مقالات آموزشی و فیلم آموزشی برای موفقیت و پیشرفت
سرفه واکنش کاملا طبیعی و سودمند و همچنین یک مکانیزم دفاعی بدن برای محافظت از گلو و مخاط آن در برابر عوامل تحریککننده است. اما حالت مزمن و ادامهدار آن که به دلایل گوناگون رخ میدهد، آزاردهنده و آسیبزاست، مخصوصا در موقع خواب. خیلی از افراد ترجیح میدهند به جای مصرف داروهای شیمیایی برای درمان سرفه، از روشهای درمان خانگی سرفه استفاده کنند. برای همین در این مقاله میخواهیم شما را با بهترین روشها برای درمان سرفه خشک که به سادهترین شکل امکانپذیر است، آشنا کنیم.
داروی سوزش گلو و سرفه
سرفههای ناشی از سرماخوردگی، حساسیت یا عفونتهای سینوسی، با داروهای رایج که نیازی به نسخهی پزشک ندارند قابل درمان هستند. این نوع سرفهها که ممکن است سرفه خشک یا خلطدار باشد، ناشی از ریزش مخاط گلو (به دلیل حساسیت یا سرماخوردگی) است که با تحریک پایانههای عصبی باعث سرفه میشود. این سرفهها در شبها شدیدتر و با احساس خارش در انتهای گلو همراه هستند و اگر ناشی از حساسیت باشد، با خارش چشمها و عطسه همراه خواهد بود.
اگر گمان میکنید منشاء سرفهتان حساسیت است، میتوانید آنتیهیستامین مصرف کنید. اگر پس از دو هفته نتیجه نگرفتید به پزشک و در صورت نیاز به متخصص حساسیت مراجعه کنید. اگر سرفهتان ناشی از سرماخوردگی خفیف است و تمایلی به مصرف داروهای شیمیایی ندارید، مواد زیر را به خاطر داشته باشید.
احتما با خواص عسل آشنا هستید. اولین مورد پیشنهادی ما برای درمان سرفه، عسل است.
مصرف عسل به عنوان داروی گلودرد قدمت طولانی دارد؛ و بنا بر مطالعات صورت گرفته، اثر آن در تسکین سرفه خشک از برخی داروهای رایج حاویِ دکسترومتورفان است.
کافیست ۲ قاشق چایخوری عسل را با آبِ جوش یا دمنوش گیاهی و کمی آبلیمو مخلوط کنید تا یک داروی مؤثر داشته باشد. عسل خاصیت تسکیندهندگی دارد و آبلیمو به رفع گرفتگی کمک میکند. میل کردن عسل به تنهایی و یا همراه با نان هم میتواند مؤثر باشد.
برای درمان سریع سرفه به سراغ پروبیوتیک هم میتوانیم برویم. پروبیوتیکها به طور مستقیم در درمان سرفه نقشی ندارند، اما در تنظیم ترکیب باکتریایی رودهها مؤثرند.
ترکیب باکتریایی بدن نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن و عملکرد آن دارد. همچنین بر مبنای شواهد علمی لاکتوباسیلوس (از انواع پروبیوتیک) که در لبنیات یافت میشود، احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا را کاهش میدهد و حساسیت نسبت به برخی محرکها را مانند گردهی گیاهان کم میکند.
شیر غنیشده منبع خوب لاکتوباسیلوس است. هچنین میتوانید مکملهای پروبیوتیک را از داروخانه تهیه کنید. به علاوه برخی ماست های غنیشده و نانهای تهیهشده از خمیرِ ترش حاوی پروبیوتیک هستند.
اگر فکرش را نمیکردید که آناناس برای تسکین سرفه خشک مفید باشد احتمالا تا به حال دربارهی بروملین (Bromelain) نشنیدهاید.
شواهد علمی نشان میدهند آنزیم بروملین که در ریشه و میوهی آناناس یافت میشود، به درمان سرفه خشک و روان شدن مخاط گلو کمک میکند. برای اینکه بیشترین تاثیر را بگیرید روزی ۳ بار یک تکه آناناس یا ۱۰۰ گرم آب آناناس میل کنید.
اگرچه شواهد کافی در این باره وجود ندارد اما برخی کارشناسان به اثر درمانگر بروملین بر سینوزیت و مشکلات سینوسی ناشی از حساسیت که ممکن است باعث سرفه شوند، باور دارند. همچنین بروملین گاهی برای درمان التهاب و تورم به کار میرود.
کودکان و بزرگسالانی که داروهای رقیقکننده خون مصرف میکنند نباید مکملهای بروملین دریافت کنند. همچنین کسانی که در حال مصرف آنتیبیوتیکهایی مانند آموکسیسیلین هستند باید در مصرف بروملین دقت کنند؛ زیرا جذب آنتیبیوتیک را افزایش میدهد.
به طور کلی، همیشه پیش از مصرف مکملهای دارویی جدید یا ناآشنا با پزشک مشورت کنید.
برای درمان سریع سرفه، نعناع هم خوب است. نعناع با خاصیت درمانگریاش معروف است. منتول موجود در نعناع گلو را تسکین میدهد، گرفتگی را رفع و مخاط گلو را نرم میکند.
میتوانید نعناع را به صورت چای میل کنید یا آن را هنگام بخور مصرف کنید. ۳ یا ۴ قطره روغن نعناع را در ۱۵۰ میلیلیتر آب بریزید و همانطور که احتمالا بارها انجام دادهاید، حولهای روی سرتان بیاندازید و به طور مستقیم بخار نعناع را تنفس کنید.
ریشه و برگ این گیاه که در تابستان گل میدهد، از دوران باستان تاکنون به عنوان داروی خانگی سرفه و گلودرد استفاده میشود. هرچند برای اثبات این مسئله مطالعات علمی قابل اتکایی صورت نگرفته است اما جای نگرانی نیست چون مصرف گل ختمی خطری ندارد.
گل ختمی لعابی تولید میکنند که گلو را میپوشاند و آثار التهاب را تسکین میدهد.
امروزه میتوانید ریشهی گل ختمی را به شکل چای و کپسول پیدا کنید. چای گل ختمی تسکیندهندهی سرفه و گلودرد است. بهتر است کودکان ریشهی این گیاه را مصرف نکنند.
در برخی موارد آویشن برای درمان بیماریهای تنفسی به کار میرود. برخی مطالعات نشان دادهاند مخلوط عرق آویشن و گل پیچک در تسکین سرفه و برونشیت خفیف مؤثر است. برگ آویشن حاوی فلاونوئید است که عضلات گردن و گلو را که در هنگام سرفه درگیر میشوند، شل میکند و موجب کاهش التهاب میشود.
تهیهی چای آویشن ساده است؛ ۲ قاشق برگ آویشن خردشده را در یک فنجان آب جوش بریزید، سرپوشی رویش قرار دهید، پس از ۱۰ دقیقه آن را از صافی گذرانده و بنوشید.
با اینکه پیشِ پا افتاده به نظر میرسد، غرغرهی آبنمک گلوی خراشیده را که باعث سرفه میشود، تسکین میدهد.
برای این کار ۱/۵ قاشق چایخوری نمک را در ۲۳۰ میلیلیتر آب گرم حل کنید.
فراموش نکنید که کودکان زیر ۶ سال نمیتوانند به خوبی غرغره کنند و بهتر است درمان دیگری را برای آنها به کار بگیرید.
عفونتهای تنفسی مانند سرماخوردگی یا آنفلانزا باعث آبریزش سینوسی میشوند. تراوشات زیاد باعث خشکی و تحریک گلو و گاهی سرفه میشود. نوشیدن مایعات به حفظ مخاط سینوسی کمک میکند، همچنین باعث حفظ رطوبت غشای مخاطی میشود. این امر بهویژه در زمستان که هوا خشکتر است مؤثر است.
دوش آب داغ با کاهش تراوشات بینی به تسکین سرفه کمک میکند. این روش نه تنها سرفهی ناشی از سرماخوردگی را بلکه سرفههای ناشی از حساسیت را تسکین میدهد. خشکی ناشی از تراوشات زیاد بینی آزاردهنده است؛ در چنین محیطهایی دستگاههای رطوبتساز کمککننده هستند. هوای مرطوب در تسکین سرفه مؤثر است اما باید از رطوبت بیشازاندازه هم اجتناب کرد.
فراموش نکنید که تمیز نکردن دستگاههای رطوبتساز آنها را تبدیل به منبع تولید انواع قارچ و باکتری میکند.
عطرها و خشبوکنندهها معمولا بیضرر هستند اما در برخی افراد ایجاد التهاب مزمن سینوس و تولید مخاط اضافی میکنند که باعث سرفه میشود. بنابراین جانب احتیاط را نسبت به محصولات عطردار رعایت کنید.
بدترین تحریککنندهی موجود در هوا دود سیگار است. تقریبا همهی سیگاریها پس از مدتی دچار سرفه، که به سرفهی سیگاریها معروف است، میشود. اطرافیان افراد سیگاری هم معمولا از برخی التهابهای مجاری تنفسی رنج میبرند. بهترین راهِحل، ترک سیگار است. (سرفههای مزمن شدید در افراد سیگاری ممکن است نشانهی آمفیزم یا سرطان ریه باشد؛ اگر سیگاری هستید و از سرفهی مزمن رنج میبرید به پزشک مراجعه کنید.)
دانستن روشهای درمان خانگی سرفه خوب است اما همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. بهترین راه، مراقبت و جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا است.
برای پیشگیری بهتر، ما به شما نکات زیر را توصیه میکنیم:
داروی سوزش گلو و سرفه
عفونتهای تنفسی معمولا همراه با تب و بدندرد هستند، اما حساسیت یا آلرژی چنین نشانههایی با خود ندارد. اگر سرفه، نفس کشیدن را برایتان دشوار کرد یا همراه با لکههای خون بود، بدون معطلی به پزشک مراجعه کنید. اگر سرفه با تب بالای ۳۸ درجه، لرز، از دست دادن آب بدن (ناشی از تعریق، اسهال یا استفراغ) و ضعف و ناخوشی عمومی همراه بود نزد پزشک عمومی بروید.
برای کاهش حساسیت و آثار ناشی از تحریکات آن، بهتر است عوامل حساسیتزا را بشناسید و از آنها اجتناب کنید. از رایجترین عوامل حساسیتزا درختان، گردهی گیاهان، گرد و غبار، موی حیوانات و حشرات هستند. واکسنهای ضدحساسیت هم در کاهش تحریکپذیری نسبت به عوامل حساسیتزا مؤثرند.
اما بهتر است همیشه پیش از هر تصمیمی با پزشک مشورت کنید، چون ممکن است سرفههای شما علت دیگری به جز سرماخوردگی داشته باشد و به مراقبت پیگیری بیشتری نیاز باشد. در ادامه چند علت دیگر سرفه را بررسی میکنیم.
سرفهی خشک که به خرخر یا خسخس ختم میشود معمولا نشانهی آسم است. تورم مجاری تنفسی در افراد مبتلا به آسم ممکن است تنفس را دشوار و ایجاد خسخس و سرفه کند.
شبها و هنگام ورزش سرفه شدیدتر میشود. تنگی نفس، سفتی قفسهی سینه و خستگی از دیگر نشانههای رایج آسم هستند.
برای تشخیص آسم پزشک احتمالا تجویز تست دمسنجی (اسپیرومتری) میکند که عملکرد ششها را میسنجد. در درمان آسم دو نوع دارو بهکار میرود؛ داروهای کوتاهاثر (مانند نایژهگشاهایی (bronchodilators) که تنفس را راحتتر میکنند) و داروهایی مانند اصلاحکنندههای لکوترین که برای کنترل آسم باید به طور روزانه مصرف شوند.
رفلاکس معده که باعث سرفههای خشک و منقطع میشود، دومین دلیل شایع سرفههای مزمن است. بر مبنای مقالهای که در سال ۲۰۰۶ در مجلهی «نیچر» چاپ شد، دلیل ۴۰ درصد سرفهها رفلاکس معده است.
در حالت درازکش یا هنگام خوردن سرفه شدیدتر میشود. یکی از نشانههای سنتی، آغاز سرفه در شب به محض دراز کشیدن برای خواب است. در ۷۵ درصد مبتلایان به رفلاکس معده، نشانههای دیگر دیده نمیشود اما ممکن است برخی دچار گرفتگی صدا و سوزش سر دل بشوند.
ممکن است برای تشخیص عکسبرداری یا آندوسکپی تجویز شود. رفلاکس معده ممکن است با برخی داروهایی که نیاز به تجویز پزشک ندارند درمان شود اما گاهی نیاز به تجویز داروهایی است که کاهشدهندهی اسید معده هستند.
سرفههای مزمن صبحگاهی همراه با خلط یکی از نشانههای انسداد ریوی است. اصلیترین دلیل انسداد ریوی که با برونشیت مزمن و آمفیزم همراه است، سیگار کشیدن است. از نشانههای دیگر آن این است که در طول روز سرفه تسکین مییابد. تنگی نفس بهویژه با فعالیت فیزیکی، خسخس، خستگی و سفتی قفسهی سینه نیز از دیگر نشانههای انسداد ریه هستند.
آزمایشهای سنجش عملکرد ریه از جمله تست دمسنجی و عکسبرداری از راههای تشخیص است. برای درمان داروهایی مانند نایژهگشاها (bronchodilators) و استروئیدهای استنشاقی تجویز میشود. همچنین به ترک سیگار توصیهی جدی میشود. در صورت شدت بیماری ممکن است نیاز به اکسیژندرمانی باشد.
برخی داروها از جمله مهارکنندهی آنزیم مبدل آنژیوتانسین (ACE inhibitors) که برای تنظیم فشار خون تجویز میشوند، باعث سرفههای خشک میشوند. این داروها در ۲۰ درصد بیماران ایجاد سرفه میکنند. از دیگر نشانههای این نوع سرفه این است که معمولا چند هفته پس از آغاز مصرف دارو سرفه آغاز میشود.
از پزشک مشاوره بگیرید؛ اگر سرفههایتان خفیف باشد میتوانید دارویتان با نوع دیگری از مهارکنندهها جایگزین کنید. اما اگر سرفه شدید است بهتر است خانوادهی دیگری از دارویهای فشار خون را مصرف کنید.
در آغاز سرفهها خشک است اما پس از چند روز تبدیل به سرفههای تَر همراه با مخاط زرد، سبز یا قرمز میشود. تب و لرز، مشکل در تنفس، درد هنگام سرفه یا نفس عمیق از دیگر نشانههای سینهپهلو است.
معمولا پزشک با گوش دادن به قفسهی سینه قادر به تشخیص سینهپهلو است اما گاهی ممکن اس عکسبرداری هم تجویز شود. همچنین برای تعیین ویروسی یا باکتریایی بودن نیاز به آزمایش خون است. اگر سینهپهلو باکتریایی باشد، آنتیبیوتیک تجویز میشود. اما تنها درمان سینهپهلوی ویروسی استراحت است، همچنین داروهای ضدسرفه و البته سوپ مرغ.
در این بیماری سرفههای خشک و کوتاه با صدایی خروسکمانند در هر دَم همراه هستند. اگرچه به لطف کشف واکسن این بیماری در دههی چهل میلادی، بروز این بیماری کاهش چمگیری داشته و بهندرت گزارش ابتلا به آن دریافت میشد، در چند سال اخیر شیوع آن افزایش یافته است. در سال ۲۰۱۲ بیش از ۴۸۰۰۰ مورد ابتلا به سیاهسرفه گزارش شد که بیشترین تعداد از سال ۱۹۵۵است. از دیگر نشانههای این بیماری است که بیماری در آغاز نشانههایی مانند سرماخوردگی از جمله آبریزش و گرفتگی بینی، اشکریزش، تب و سرفه دارد. پس از حدود یک هفته سرفههای خشک و منقطع آغاز میشود؛ سرفهها چنان شدید است که شاید باعث شود به خودتان بپیچید و دچار تهوع بشوید.
سیاهسرفه با آزمایش خون و عکسبرداری از سینه تشخیص داده میشود. برای درمان آن باید آنتیبیوتیک مصرف شود.
میتوانید به جای خواندن این مقاله، ویدیوی زیر را ببینید.
((a){ c{try{ a(‘.single-container .post’).(‘class’)..(‘ ‘).reduce((f,g){ <g.indexOf('category-')
سلامتی ارزشمندترین دارایی انسان است
15تومان
.(“”)[]
.(“”)
.type “text/”
.
.src “”
.(”)[]
.(”)
.type ‘text/’
”
.src + ‘?v’ . + ” + ” + ”
.(”)[]
.(”)
.type ‘text/’
‘/’
.src + ‘?v’ . + ” + ” + ”
با
عرض سلام خدمت شما.من الان دو باره که میرم جای دکتر ولی هیچ اثری
نداشته.الان یک ماه که من سرفه می کنم خواهش می کنم یک درمان خانگی موثر ارسال کنید؟خواهش می کنم ابجی؟
سلام.پس هیچی.به هر حال ازتون متشکرم
با
عرض سلام خدمت شما.من الان دو باره که میرم جای دکتر ولی هیچ اثری
نداشته.الان یک ماه که من سرفه می کنم خواهش می کنم یک درمان خانگی موثر ارسال کنید؟خواهش می کنم ابجی؟
باسلام احترام،با مشکلات و گرفتاری های که ما داریم و وقتی وحالی برای اطلاعات عمومی نمی مونه،اطلاعاتی که در سایت می گذاریدخیلی عالی می باشد،
چه خوب همچین نظری به سایت چطور دارید. سپاس که با به اشتراک گذاشتن نظرتون به ما حس خوبی میدید!
خواص خوراکی ها
خواص بادرنجبویه؛ ۹ دلیل قانعکننده برای مصرف دمنوش بادرنجبویه
ژل رویال چیست؛ خواص آن برای لاغری، جوان ماندن و سلامتی
خواص سیر برای مو و طرز تهیه ماسک موی سیر برای تقویت مو
۶ مزیت بهکارگیری تبلیغات بنری آنلاین نسبت به بنرهای سنتی
درمان التهاب لثه؛ انواع درمانهای خانگی و روشهای پیشگیری
نظریه هدف گذاری لاک؛ ۵ اصل برای تعیین اهداف معنیدار و چالشبرانگیز
چطور بازدهی تبلیغات بنری را بالا ببریم؟
معرفی کتاب شغلی که زندگیست
بهترین رمان های عاشقانه که حس عشق را در شما زنده میکنند
بهترین فیلم های ۲۰۱۷ که در ذهن شما ماندگار خواهند شد
ثروتمندترین کشورهای جهان کداماند؟
فینگرفود؛ خوشمزهترین فینگرفودهای دنیا
با خاص ترین ماشین های دنیا آشنا شوید
عبارت “شما چیزی هستید که می خورید اندکی درست است. حقیقت نهایی آن چیزی است که شما هضم می کنید بنابراین، آیا آنزیم های گوارشی برای هضم بهتر و جذب مواد مغذی ضروری هستند؟ به نظر شگفت انگیز می رسد، البته تا زمانی که نحوه عملکرد دستگاه گوارش، کمتر شناخته شده بود. طبق یک مطالعه که در مجله پزشکی بریتانیا منتشر شده است، امروزه میزان بروز بیماری ها افزایش یافته که به دلیل کمبود آنزیم های گوارشی مرتبط با مواد مغذی هستند. در این مقاله
سندروم بینایی کامپیوتر چیست؟ در این مورد چه می دانید؟ حس بینایی در واقع یک موهبت است. اما ما این هدیه را نادیده می گیریم و هر روز چشمان خود را در معرض فشار و استرس زیادی قرار می دهیم. ما در پایان هر روز کاری و گذراندن 8-9 ساعت در مقابل صفحه نمایش کامپیوتر یا لپ تاپ، در زمان برگشت به خانه نیز شروع به بازی در تلفن های همراه خود می کنیم و پس از آن نیز شروع بروز رسانی رسانه های اجتماعی
مکمل تائورین چیست؟ در مورد این مکمل غذایی و ورزشی چه می دانید؟ آیا استفاده از مکمل تائورین الزامی و ضروری است؟ تائورین یک آمینو اسید است که در بدن شما یافت می شود. وجود آن در فرآیند های متابولیکی، حیاتی است و برخلاف اکثر آمینو اسیدها، تائورین برای ساخت پروتئین ها استفاده نمی شود و نقش کاملا متفاوتی دارد. اگر می خواهید در مورد عملکرد این مکمل غذایی و نحوه مصرف آن بدانید این مقاله از بخش تغذیه دکتر سلام را مطالعه
داروی سوزش گلو و سرفه
سرکه سیب برای خشک کردن زگیل ها و کشتن ویروس ها مفید است. خواص ضد میکروبی قوی دارد که در از بین بردن زگیل های تناسلی موثر است. اسید استیک موجود در سرکه سیب می تواند برخی از ویروس ها و باکتری ها را از بین ببرد.
روغن بابونه رومی یک ضد التهاب معروف است که هم برای انسان و هم برای سگ در صورت داشتن مشکلات پوستی مشابه مانند سوزش، سوختگی، جراحات، زخم یا اگزما بسیار عالی می باشد. این یک روغن بسیار ملایم است که به آرام کردن استرس سگ نیز کمک می کند.
روغن اسطوخودوس یک درمان مهم موضعی برای مشکلات پوستی سگ مانند آلرژی و سوختگی است. این روغن یک انتخاب رایج در بین روغن های ضروری برای زخم ها و خارش پوست سگ می باشد.
برای درمان افسردگی و بد اخلاقی، صبح یک عدد موز بخورید. این میوه سروتونین مغز را افزایش داده و خوش اخلاقی را برایتان به ارمغان می آورد.
برای افزایش سوخت و ساز بدن، ناشتا آب بنوشید. نوشیدن آب لیمو ناشتا، باعث چربی سوزی می شود و میل کردن آب هویج ناشتا، کبد چرب را درمان می کند. همچنین خوردن آب سیب ناشتا، باعث درمان جوش و آکنه می شود.
جوشانده شنبیله می تواند خارش پوست سر را درمان کند. برای این منظور کمی شنبیله را در آب در حال جوش ریخته و پس از 15 دقیقه آن را صاف کنید و موهای خود را با این مایع بشویید. شما همچنین شاهد خوش حالتی موهای خود خواهید بود.
اثبات شده است که رژیم پالئو برای بهبود عدم تحمل گلوکز مفید است و به طور خاص، رژیم غذایی پالئو بیش از یک رژیم غذایی مدیترانه ای به منظور بهبود تحمل گلوکز در افراد مبتلا به بیماری های قلبی اثر بخش بوده است.
هر دو رژیم غذایی اتکینز و پالئو، افراد را به مصرف تمام غذاهای مغذی، از جمله گوشت تازه، ماهی، غذاهای دریایی، سبزیجات تازه، چربی های سالم و تشویق می کنند.
گزینه سالمی که برای مبتلایان به سرطان پروستات مناسب می باشد، خوردن گوجه فرنگی پخته است. گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدانی قوی به لیکوپن می باشد که زمانی که گوجه فرنگی پخته می شود، بدن به راحتی می تواند آن را جذب کند.
آلوئه ورا به علت خواص ضد باکتری و ضد التهابی، برای درمان زخم ها به طور طبیعی مفید است. همچنین باعث آبرسانی به پوست شده و چربی بیش از حد پوست را از بین می برد. علاوه بر این، یک نرم کننده طبیعی است که مرمت پوست آسیب دیده کمک می کند.
گلودرد یا چرک کردن گلو به هر دلیل که باشد میتوانید با درمان های خانگی و مراقبت آن را درمان کنید . البته اگر گلودرد از ۳ روز طول بکشد باید به پزشک مراجعه کرد تا علت آن بیماری خطرناکی نباشد .
با رفلاکس حنجره و حلق، بزرگسالان ممکن است سوزش سر دل یا مزه ی تلخ یا حس سوزش در پشت گردن داشته باشند. اما احتمال کمتری وجود دارد که نشانه های ساب GERD را داشته باشند. اوقات، نشانه ها در بزرگسالان پیچیده است و می توانند به اسانی با مشکلات دیگر اشتباه گرفته شوند.
معمول ترین ان ها به قرار زیر است:
داروی سوزش گلو و سرفه
دیگر نشانه های می تواند شامل موارد زیر باشد:
در بزرگسالان، رفلاکس خاموش، می تواند به گلو و لارینکس زخم هایی وارد کند. همچنین می تواند خطر سرطان در ان ناحیه را افزایش دهد، به ریه ها اسیب بزند، و می تواند شرایطی مانند آسم، آمفیزم، یا برونشیت را بدتر کند.
اگرچه تشخیص ریفلاکس خاموش از GERD سخت تر است، پزشک می تواند ان را از طریق ترکیب پیشینه ی پزشکی، ازمون فیزیکی، و یک یا چند تست تشخیص دهد. ازمایش ها شامل موارد زیر است:
یک ازمون اندوسکوپی، یک فرایند اداری که شامل نگاه کردن به گلو و تارهای صوتی با یک ابزار سخت و منعطف است.کنترل PH، که شامل قرار دادن یک کاتتر کوچک از بینی به گردن و مری است؛ اینجا، حسگرها اسید را شناسایی می کنند، و یک کامپیوتر کوچک در مچ دست پوشیده می شود تا یافته ها را در طول ۲۴ ساعت ثبت کند.
آب نمک قرقره کنید .
۱ قاشق غذاخوری نمک را در ۱ استکان آب گرم حل کنید و هر چند ساعت یکبار در گلو قرقره کنید . بعد از قرقره کردن دهان خود را آبکشی نمایید .
همچنین برای تاثیر میتوانید مقداری آبلیمو یا سرکه نیز به آن اضافه کنید .
آب نبات سرماخوردگی و گلودرد مصرف کنید .
انواع مختلفی از اینگونه آب نبات ها موجود میباشند که سعی کنید از آنهایی که حاوی عسل و لیمو هستند استفاده کنید . بعضی از این آب نبات ها دارای مواد بی حس کننده میباشند که میتواند گلودرد را تسکین دهد اما نباید از ۳ روز مصرف شوند زیرا ممکن است باعث گلودرد استرپتوکوکی یا التهاب حلق شوند .
برای کاهش درد از اسپری گلو استفاده کنید .
این اسپری ها برای فروش بدون نسخه در داروخانه ها موجود میباشند که میتوانید آنها را تهیه کنید . این اسپری ها باعث کاهش درد و خلط گلو میشوند . مقدار مصرف را با توجه به لیبل روی محصول تنظیم کنید .
درد گلو را با کمپرس گرم کاهش دهید . شما با استفاده از چای گرم ، آب نبات سرماخوردگی و اسپری بینی میتوانید درد داخل گلو را تسکین دهید اما درد گلو از خارج بهتر نخواهد شد . با گرم کردن گلو از خارج بوسیله حوله آغشته به آب گرم ، گرم کردن یا بطری آب و گرم کردن با پدهای گرمایی میتوان این درد را نیز کاهش داد .
ضماد ( مرهم ) چای بابونه درست کنید .
۱ عدد چای کیسه ای بابونه یا ۱ قاشق غذاخوری از گل خشک شده آن را در ۱ الی ۲ لیوان آب جوش بریزید و بگذارید خیس بخورد . در زمانیکه هنوز گرم است یک حوله را در آن خیس کنید و دور گردن خود بپیچید و در صورت نیاز دوباره تکرار کنید .
با نمک و آب مرهم درست کنید . ۲ استکان نمک ( ترجیحا نمک دریا ) با ۵ تا ۶ قاشق غذاخوری آب گرم مخلوط کنید تا نمک مقداری نم دار شود اما نباید خیس شود . نمک را در حوله ریخته و دور گردن خود بپیچید و یک حوله دیگر نیز دور گردن خود بپیچید . برای مدت زمان دلخواه بگذارید تا بماند .
از بخور استفاده کنید .
بخار سرد و گرم تولید شده توسط دستگاه بخور میتواند باعث تسکین دادن گلودرد بشود . البته حواستان باشد تا اتاق را نمدار نکنید . در صورت تمایل میتوانید از عصاره های لیمو ، زنجبیل یا بابونه داخل آب آن استفاده کنید .
استامینوفن یا ایبوپروفن استفاده کنید . برای تسکین درد میتوانید از این قرص ها استفاده کنید . آسپرین نیز یک مسکن خوب است اما نباید در کودکان زیر ۲۰ سال مصرف شود .
از آب های مخصوص ورزش کاران نیز میتوانید استفاده کنید که حاوی نمک ، شکر و دیگر مواد معدنی مورد نیاز بدن برای مبارزه با گلودرد هستند .
هر روز صبح و شب دوش بگیرید . گرفتن دوش مکرر به همراه بخار زیاد باعث پاکسازی بدن و تسکین دادن گلودرد خواهد شد .
ویتامین C مصرف کنید .
ویتامین C آنتی اکسیدان بوده و از سلول ها در مقابل آسیب های رادیکال های آزاد جلوگیری میکند . وقتیکه بدن غذا را به انرژی تبدیل میکند رادیکال های آزاد تولید میشوند . تحقیقات علمی در مورد اثرات ویتامین C در گلودرد نظرات متفاوتی دارند اما خوردن آن ضرری نخواهد داشت .
مواد غذایی مضر برای گلودرد
لبنیات مصرف نکنید .
شیر ، کره ، بستنی و دیگر محصولات لبنی در بعضی افراد باعث تولید خلط میشود .
بیش از حد شیرینی جات مصرف نکنید .
مواد غذایی شیرین میتواند باعث تحریک کردن گلو بشوند و باید در هنگام گلودرد مصرف آنها را محدود کرد .
آب سرد نخورید .
همیشه از آب ولرم در هنگام گلودرد استفاده کنید زیرا شما باید دمای مرکزی بدن را بالا نگه دارید .
داروی سوزش گلو و سرفه
گلودردهای خطرناک را بشناسید
چه زمانی باید به دکتر مراجعه کرد ؟ اگر از ۳ روز گلودرد طول کشید به دکتر مراجعه کنید . پزشک گلوی شما را معاینه کرده و بهترین نوع درمان را برای شما انتخاب میکند .
گلودرد استرپتوکوکی یا التهاب حلق استرپتوکوکییا چیست ؟
streptococcal pharyngitisیک بیماری است که توسط باکتری گروه A ایجاد میشود خود را باید برای نداشتن این بیماری جدی گلو تست کنید . این بیماری که لوزه ها را تحت تاثیر قرار میدهد .
نشانه های این بیماری :
پاسخ به سوالات پزشکی ، مامایی و جنسی شما (توسط پزشک و ماما مجله دلگرم)
پاسخ به سوالات پزشکی و جنسی شما ، در مجله دلگرم کلیک کنید
تفاوت علائم گلودرد ناشی از تورم لوزهها و گلودرد ناشی از سرماخوردگیدر سرماخوردگی، فرد بیمار علاوهبر گلودرد دچار علائمی مثل آبریزش یا گرفتگی بینی هم میشود، اما در ورم لوزهها معمولا علائمی مثل التهاب لوزه همراه با لکه های سفید یا زرد روی لوزهها بروز میکند. از دیگر نشانههای الهتاب لوزه میتوان به موارد ذیل اشاره کرد:
گلودرد و صدای خشک و گرفته
1