خواص دارویی و گیاهی
خانهموبایل
یکی از مشکلات گسترده مردم جهان، ابتلا به بیماری دیابت است که روزبهروز به آمار آن افزوده میشود. از مهمترین علل افزایش آمار ابتلا به دیابت، تغذیه غلط و نداشتن تحرک است اما میتوان برای مقابله با این بیماری، با تصحیح نوع تغذیه و رعایت رژیم غذایی و داشتن تحرک کافی، تا حد زیادی عوارض جانبی و عواقب آن را کاهش داد. اگرچه افراد مبتلا، باید تحتنظر پزشک متخصص باشند و به توصیههای او عمل کنند ولی در مواردی که مشکل دیابت حاد نباشد، میتوان از گیاهان دارویی و داروهای گیاهی مربوطه استفاده کرد. ناگفته نماند که بسیاری از گیاهان به دلیل داشتن الیاف (فیبر) در کاهش قندخون موثر هستند. در بین گیاهانی که اثر کاهش قندخون آنها قابل ملاحظه است میتوان به نمونههای زیر اشاره کرد.دانه شنبلیلهشنبلیله گیاهی با علمی TRIGONELLA FOOENUM GRACEUM و از خانواده نخود است. با وجودی که تاثیرهای مختلفی از جمله خواص ضددرد، ضدالتهاب، افزایشدهنده میل جنسی، مقوی قلب، صفراآور، کاهشدهنده کلسترول، چربی خون و فشار خون از آن گزارش شده است اما اثر قابلتوجهی در کاهش قندخون دارد.روش مصرف: برای مصرف این گیاه، یک گرم پودر دانه را به مدت حداقل ۳ ساعت در یک استکان آب سرد بریزید، سپس آن را صاف و میل کنید. این عمل را میتوان روزی ۵ بار تکرار کرد. مصرف روزانه ۵ گرم پودر دانه به طور خوراکی اشکالی ندارد.به دلیل تلخبودن پودر دانه شنبلیله، در برخی کشورها آن را به صورت قرص تولید میکنند. مصرف دانههای این گیاه به خاطر داشتن بافتی سفت و سخت، بیتاثیر است بنابراین آنها را با آسیاب پودر و سپس استفاده کنید. درضمن میتوان پودر شنبلیله را همراه با موادغذایی مصرف کرد؛ مثلا مخلوط آن با ماست.گیاه گالگاگالگا گیاهی با علمی GALEGA OFFICINALIS و از خانواده نخود است. در گذشته آن را به عنوان یک گیاه مدر، معرق، تببر و ضدتشنج استفاده میکردند. همچنین مدتها از این گیاه برای افزایش شیر مادران استفاده میشد که در حال حاضر نیز کاربرد دارد. یکی از مهمترین خواص این گیاه، کاهش قندخون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ است. خوشبختانه از آن فرآوردهای به صورت قرص به گالگا تهیه شده که در داروخانهها عرضه میشود.روش مصرف: مقدار مصرف قرص در راهنمای همراه دارو ذکر شده است.گیاه سیر و پیازسیر و پیاز از جمله گیاهان کاهشدهنده قندخون هستند و البته اثر سیر به مراتب از پیاز است. در صورتی که این گیاهان مرتب مصرف شوند تا حدی قندخون کاهش مییابد. میتوان از فرآوردههای قرص و کپسول تهیهشده از سیر هم برای کاهش قندخون استفاده کرد. البته فرآوردههای صنعتی سیر برای کاهش کلسترول و چربی خون به بازار عرضه شدهاند زیرا در این موارد تاثیر بسزایی دارد اگرچه مصرف آنها تا حدی کاهش قندخون را به دنبال دارد.روش مصرف: قرص سیر را میتوانید روزانه ۱ تا ۳ عدد به طور خوراکی مصرف کنید.گیاهان دیگرگیاهان دیگری که به طور معمول در دسترس هستند و میتوان آنها را در رژیم غذایی گنجاند و باعث کاهش قندخون میشوند عبارتند از:هویج، گشنیز، کنگرفرنگی، کرفس، کدو تنبل، زیتون، جینسینگ، جو، یونجه، کاسنی، انار، توت سفید، ثعلب، سماق، شوید، عدس، عناب و خرفه. در بین گیاهان مذکور سماق، عدس، انار، کدو تنبل، جو و عناب از اثرات قویتری برخوردارند.یکی از میوههایی که برعکس انتظار باعث کاهش قندخون میشود، انگور است. خیلیها تصور میکنند چون انگور شیرین است باعث افزایش قندخون میشود در حالی که قند موجود در ترکیبهای انگور، فروکتوز است که باعث افزایش قندخون نمیشود. نتایج تحقیقات جدید نشان داده است که عنصر کروم در ترکیبات انگور به میزان قابل توجهی وجود دارد و این ماده در کاهش قندخون موثر است.افراد مبتلا به دیابت باید در مصرف انگور حد تعادل را رعایت کنند زیرا ممکن است مصرف بیشاز حد آن باعث افزایش قندخون شود. مصرف کشمش یا مویز با چای (که از زمان قدیم و در حال حاضر نیز معمول است) گواهی بر نتایج تحقیقات جدید مبنی بر تاثیر این میوه بر کاهش قندخون است.aftabir.com
باز نشر مطالب بیتوته تنها با ذکر و آدرس سایت مجاز می باشد .
تندرستی و تغذیه 769 بازدید
برچسبچاقی سرطان فست فود
۱۳۹۶-۰۹-۱۹
۱۳۹۶-۰۸-۳۰
۱۳۹۶-۰۴-۰۱
بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *
دیدگاه
“پارسی طب” یک وبگاه عمومی با موضوع سلامتی و پزشکی است. این وبگاه به شدت به طب سنتی و گیاهی اعتقاد داشته و از این موضوع حمایت میکنند. ما همواره در تلاشیم که اطلاعات مفیدی در اختیار بینندگان خود قرار داده و اسباب رضایت ایشان را جلب نماییم.
URL: http://ijdld.tums.ac.ir/article-1-423-fa.html
تا کنون داروهای گیاهی بسیاری با فرمولهای خوراکی متفاوت برای درمان دیابت توصیه شدهاند. این مطالعه با هدف بررسی اثر درمانی4 نوع گیاه دارویی شامل سیر , (Allium sativum) نیم ,(Azadirachta indica) تولسی (Ocimum sanctum) و خیار تلخ (Momordica charantia)بر کنترل قند خون، آنزیمهای آنتی اکسیدان و یونهای فلزی انجام شد. روشها: در این کارآزمایی بالینی پس از تهیه عصاره گیاهان دارویی فوق، هر یک از آنها به یک گروه از موشهای دیابتی شده با استرپتوزوتوسین داده شد. همچنین دو گروه دیگر موشهای دیابتی با انسولین و گلی بن کلامید درمان شدند. دو گروه رتهای سالم و موشهای دیابتی درمان شده با سالین به عنوان گروه کنترل در نظر گرفته شدند. میزان قند خون ناشتا، وزن بدن، آنزیمهای آنتیاکسیدان و یونهای فلزی شامل مس، روی، کروم، آهن، منیزیوم و سلنیوم قبل و بعد از پایان مطالعه اندازه گیری شد.یافتهها: همه ترکیبات ضد دیابت شامل ترکیبات گیاهی، انسولین و گلیبنکلامید بصورت معنی داری سطوح قندخون و پراکسید لیپید را در مقایسه با کنترلهای دیابتی کاهش دادند. کاهش معنیدار فعالیت آنزیمهای آنتی اکسیدان در کنترلهای دیابتی مشاهده شد (1/Pنتیجهگیری: گیاهان دارویی فوق ممکن است در درمان دیابت مفید باشند، زیرا آنها نه تنها اثرات کاهنده قند خون دارند بلکه با بهبود فعالیت آنزیمهای آنتیآکسیدان موشها را از آسیبهای سلولی با واسطه رادیکالهای آزاد محافظت میکنند. علاوه بر این آنها سطح یونهای فلزی را که با آنزیمهای آنتیاکسیدان همراه هستند، بهبود میدهند.
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به مجله دیابت و متابولیسم ایران می باشد.
طراحی و بره نویسی : یکتاوب افزار شرق
© 218 All Rights Reserved | Iranian Journal of Diabetes and Metabolism
1