خواص و عوارض چای بابونه

بهتر زندگی کردن یاد گرفتنی است – مرجع مقالات آموزشی و فیلم آموزشی برای موفقیت و پیشرفت

خواص بابونه دم کرده را چقدر می‌شناسید؟ چای بابونه یک نوشیدنی محبوب با فواید فراوان است. بابونه، این گیاه گلدار از خانواده‌ی کاسنیان، از قرن‌ها پیش به عنوان درمانی طبیعی برای مشکلات مختلف به کار رفته است. برای درست کردن چای بابونه، باید گل‌های خشک‌شده‌ی آن را به آب جوش اضافه کرد. بعضی‌ها به خاطر ماهیت بدون کافئین چای بابونه و طعم جالبش، آن را جانشین چای سبز یا چای سیاه می‌کنند. علاوه‌بر‌این، چای بابونه حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می‌تواند در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف ازجمله بیماری های قلبی و سرطان نقش داشته باشد. ازجمله خواص بابونه می‌توان به خواب خوب و هضم غذا اشاره کرد. در این مقاله خواص چای بابونه و نیز مضرات آن را مطرح می‌کنیم.

خواص و عوارض چای بابونه

بابونه خواص منحصربه‌فردی دارد، ازجمله می‌تواند کیفیت خواب را بهبود ببخشد. این گیاه حاوی آپیژنین است، آنتی‌اکسیدانی که به گیرنده‌های خاصی در مغز می‌چسبد و موجب خواب‌آلودگی می‌شود، به‌این‌ترتیب بی خوابی یا اختلالات مزمن خواب را کاهش می‌دهد.

طی مطالعه‌ای مشاهده شد زنانی که بعد از زایمان به مدت دو هفته چای بابونه نوشیدند نسبت به سایرین کیفیت خواب بهتری داشتند. همچنین علائم افسردگی که با مشکلات خواب در ارتباط است در این زنان نسبت به بقیه کمتر بود.

مطالعه‌ی دیگری نشان داد کسانی که به مدت ۲۸ روز و ۲ بار در روز به‌اندازه‌ی ۲۷۰ میلی‌گرم عصاره‌ی بابونه مصرف کردند نسبت به سایرین ۱۵ دقیقه زودتر به خواب رفتند و ۱/۳ کمتر از دیگران، شب‌‌ها از خواب بیدار می‌شدند.

این نتایج امیدوار کننده است ولی برای تعیین اثرات دقیق چای بابونه روی خواب نیاز به مطالعات بیشتری است. بااین‌وجود، اگر مشکل بی‌خوابی دارید، نوشیدن چای بابونه قبل از خواب ارزش امتحان کردن را دارد.

عملکرد مناسب سیستم گوارش و هضم صحیح غذا برای سلامتی عمومی بدن ضروری است.

شواهد اندکی نشان می‌دهد بابونه با کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های خاص دستگاه گوارش، می‌تواند موجب هضم بهتر غذا شود.

نتایج چندین مطالعه درباره‌ی خواص چای بابونه حاکی از آن است که عصاره‌ی بابونه به‌دلیل خاصیت ضدالتهابی، می‌تواند در موش‌ها از اسهال جلوگیری کند.

طی بررسی دیگری روی موش صحرایی، مشاهده شد بابونه می‌تواند در جلوگیری از زخم معده نیز مؤثر باشد؛ زیرا موجب کاهش اسید معده می‌شود و از رشد باکتری‌هایی که باعث ایجاد زخم معده می‌شوند جلوگیری می‌کند.

با وجود تمام این یافته‌ها، برای تأیید نقش بابونه در سیستم گوارش، نیاز به آزمایش‌های بیشتری روی انسان است.

با این حال، می‌گویند چای بابونه برای معده آرام‌بخش است؛ و از قدیم از آن برای درمان بسیاری از بیماری‌های گوارشی مانند حالت تهوع و گاز معده استفاده می‌شود.

آنتی‌اکسیدان‌های موجود در چای بابونه خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان را کاهش می‌دهد.

بابونه حاوی آنتی‌اکسیدان آپیگنین است. پژوهشگران در مطالعات آزمایشگاهی مشاهده کردند آپیژنین با سلول‌های سرطانی، به‌خصوص سرطان سینه، دستگاه گوارش، سرطان پوست، سرطان پروستات و سرطان رحم مبارزه می‌کند.

علاوه‌براین، بعد از انجام آزمایشی روی ۵۳۷ نفر، مشاهده شد کسانی‌ که هفته‌ای ۲ تا ۶ مرتبه چای بابونه نوشیدند بسیار کمتر از سایرین در معرض ابتلا به سرطان تیروئید قرار گرفتند.

این یافته‌ها امیدوارکننده است اما برای اطمینان از نقش چای بابونه روی پیشگیری از سرطان به تحقیقات دقیق‌تر و روی انسان نیاز داریم.

یکی دیگر از خواص چای بابونه این است که می‌تواند به کاهش قند خون کمک کند.

وقتی سطح قند خون افزایش می‌یابد، سلول‌های پانکراس آسیب می‌بینند، خواص ضدالتهابی بابونه از این آسیب‌ها جلوگیری می‌کند.

پانکراس، انسولین (هورمونی مسئول حذف قند از خون) تولید می‌کند، بنابراین سلامت آن از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است.

در مطالعه‌ای روی ۶۴ فرد مبتلا به دیابت، مشاهده شد کسانی که روزانه به مدت ۸ هفته چای بابونه مصرف کردند، نسبت به سایرین که فقط آب می‌نوشیدند متوسط قند خون کمتری داشتند.

مطالعات روی حیوانات نیز نشان می‌دهد چای بابونه می‌تواند به میزان قابل توجهی سطح قند خونِ ناشتا را کاهش دهد و از افزایش قند خون بعد از خوردن غذا جلوگیری کند.

نتایجی که مربوط به نقش چای بابونه در کنترل قند خون می‌شود براساس مطالعه روی حیوانات است. با این حال، نتایج این مطالعات امیدوارکننده است.

چای بابونه سرشار از فلاون (دسته‌ای از آنتی‌اکسیدان‌ها) است. فلاون‌ها با کاهش فشار خون و نیز کاهش کلسترول احتمال بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهند.

پژوهشگران با مطالعه‌ای که روی ۶۴ بیمار دیابتی انجام دادند دریافتند، میزان کلسترول کل، تری‌گلیسیرید و سطح کلسترول بد (LDL) در کسانی‌ که با هر وعده‌ی غذایی چای بابونه مصرف کردند نسبت به سایرین کاهش قابل ملاحظه‌ای داشته است.

برای اطمینان از نقش چای بابونه در سلامت قلب نیاز به تحقیقات بیشتری است ولی می‌توان با اطمینان گفت این چای حداقل باعث بدتر شدن سلامت قلب نمی‌شود.

بابونه خاصیت ضداسپاسم و ضدالتهابی بالایی دارد و در درمان اسپاسم و گرفتگی های روده و معده تأثیر چشمگیری دارد. مصرف منظم چای بابونه به بهبود مشکلاتی مانند سندروم روده‌ تحریک پذیر، حالت تهوع، درمان اسپاسم عضلانی و گاستروانتریت (بیماری التهابی معده‌ای روده‌ای) کمک می‌کند.

ترکیبات فنُلی موجود در چای بابونه به تقویت سیستم ایمنی و نابودی عفونت‌ها کمک می‌کند. همچنین دیگر ترکیبات موجود در چای بابونه نیز با سرماخوردگی، آنفولانزا و مشکلات سینوس مبارزه کرده و به تسکین و بهبود گرفتگی‌ها کمک می‌کند.

یکی از معروف‌ترین فواید چای بابونه در درمان استرس و نیز درمان نگرانی است. پس از یک روز طولانی کاری، طبع گرم و آرام‌بخش این نوشیدنی می‌تواند به افزایش سطح هورمون ملاتونین و سروتونین در بدن کمک بکند. این هورمون‌ها می‌توانند استرس و نگرانی را از بین ببرند.

براساس گزارش یک مجله‌ی آمریکایی بابونه می‌تواند به تسکین فوری سردرد و میگرن کمک بکند. همچنین بابونه به آرامش ذهن و ازبین‌بردن علائم رایج اضطراب کمک می‌کند. مصرف یک تا دو فنجان چای بابونه در روز می‌تواند به بهبود استرس مزمن کمک چشمگیری بکند. براساس تحقیقات چای بابونه در درمان علائم افسردگی پس از زایمان نیز مؤثر است.

از دیگر خواص چای بابونه می‌توان به ویژگی‌های ضدالتهابی آن اشاره کرد. این چای به‌خاطر خواص ضدالتهابی و سرشاربودن از آنتی‌اکسیدان‌ها، چیزی فراتر از یک نوشیدنی گیاهی داغ است. مصرف موضعی چای بابونه به بهبود و بیماری‌ها و حساسیت های پوستی مانند درماتیت (اگزما) کمک می‌کند.

نوشیدن چای بابونه می‌تواند برای شفافیت پوست نیز بسیار مفید باشد. می‌توان از چای بابونه به‌عنوان یک شفاف کننده طبیعی پوست استفاده کرد. چای بابونه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به سلامت پوست کمک می‌کنند. بابونه می‌تواند رنگ پوست را شفاف‌تر بکند و به شما همان پوستی را ببخشد که همیشه آرزویش را داشتید.

همچنین چای بابونه می‌تواند به‌طور چشمگیری به سلامت پوست کمک کند و در کاهش آکنه و نیز کاهش چین و چروک پوست صورت مؤثر است. چای بابونه با کاهش استرس اکسیداتیو (پیروزی رادیکال های آزاد بر دفاع آنتی‌اکسیدانی بدن) و تقویت عکس‌العمل سیستم ایمنی تأثیرات شگفت‌انگیزی بر پوست دارد.

خواص و عوارض چای بابونه

عصاره‌ی بابونه می‌تواند اُستئوبلاست (یاخته‌هایی که استخوان می‌سازند یا استخوان‌ساز) را به فعالیت تحریک کند. این سلول‌ها در ساخت استخوان نقش دارند. بنابراین یکی از خواص چای بابونه افزایش تراکم استخوان است. درنتیجه از بروز مشکلاتی مانند پوکی استخوان جلوگیری می‌کند.

طبع ضدالتهاب چای بابونه آن را به گزینه‌ای محبوب و آرام‌بخش برای زنانی تبدیل کرده که از درد قاعدگی و علائم سندروم پیش از قاعدگی مانند نفخ شکم، گرفتگی عضلات، اضطراب، عرق‌کردن، ناتوانی در خوابیدن و تغییرات خلقی رنج می‌برند.

از دیگر خواص بابونه درمان واکنش‌های آلرژیک است. چای بابونه می‌تواند واکنش‌های دستگاه ایمنی نسبت به آلرژی‌ها را تعدیل بکند. بابونه می‌تواند مانند یک آنتی‌هیستامین عمل کند و واکنش‌های آلرژیک بدن را کاهش بدهد.

علاوه‌بر تمام خواص چای بابونه که تاکنون به آنها اشاره کردیم، بسیاری از مصرف‌کنندگان مدعی‌اند که این چای می‌تواند به بهبود ظاهر و مقاومت مو کمک بکند. براساس مطلبی که در مجله‌ی بین‌المللی دارو و علوم زیستی به چاپ رسید ترکیبات ضدالتهاب بابونه می‌توانند موجب کاهش حساسیت پوست سر بشوند. ترکیبات شیمیایی موجود در بابونه می‌توانند موجب تقویت موها شوند، در درمان شوره سر مؤثر باشند و به شما مویی زیباتر و نرم‌تر هدیه بکند.

از دیگر خواص چای بابونه توانایی مبارزه با عفونت‌های دهان، جلوگیری از پوسیدگی دندان و محافظت از دندان‌ها و لثه‌هاست. علاوه‌بر این خواص ضدالتهابی آن می‌تواند به تسکین دندان درد کمک بکند.

به لطف خواص بابونه در تسکین‌دهندگی، این گیاه می‌تواند به درمان بواسیر (هموروئید) و صرع کمک بکند.

آیا سرما خورده‌اید؟ یکی از مهمترین فواید بابونه کمک به درمان سرماخوردگی است. برای کمک به درمان سرماخوردگی تنها کافی است یک فنجان چای بابونه‌ی داغ میل بکنید و اجازه بدهید این چای جادوی خودش را انجام بدهد. همچنین می‌توانید با استفاده از بخور چای بابونه از گرفتگی بینی و پشت حلق، آبریزش بینی و سوزش گلو بکاهید.

براساس اطلاعات مرکز ملی بیوتکنولوژی چای بابونه می‌تواند به آرامش دستگاه گوارش و بهبود اختلالات گوارشی مانند نفخ، سوء‌هاضمه، اسهال، بی اشتهایی عصبی، بیماری سفر، حالت تهوع و استفراغ کمک بکند.

آیا می‌دانستید در یونان، مصر و روم باستان برای درمان زخم ها و کمک به سلامت افراد از چای بابونه استفاده می‌شد؟ این امر به آن خاطر است که بابونه از گیاه بابونه‌ی آلمانی مشتق می‌شود که خواص ضدالتهابی و ضدمیکروبی دارد. همچنین این گیاه به درمان بیماری‌های پوستی مانند پسوریازیس و اگزما کمک می‌کند. از مطالعه‌ی این همه خواص بابونه شگفت‌زده شده‌اید، نه؟

چای بابونه منبع فوق‌العاده‌ای از آنتی‌اکسیدان‌هاست و از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. بابونه روند ترمیم سلول‌ها و بافت‌ها را تسریع می‌کند و می‌تواند منافذ پوست را تنگ‌تر کند و از سرعت پیرشدن پوست بکاهد.

بهتر است کیسه‌های چای بابونه کیسه‌ای را پس از مصرف دور نریزید. به‌جای این کار آنها را در یخچال بگذارید. سپس بسته‌های سردشده را بر روی چشم‌تان بگذارید (مخصوصا پس از ماساژ چشم) تا اطراف چشم‌تان به‌طور چشمگیری روشن و پف زیر چشم ها کم بشود.

موارد زیر تعدادی دیگر از خواص چای بابونه هستند که به‌صورت علمی ثابت نشده‌اند:

این خواص بابونه هنوز به صورت علمی ثابت نشده‌اند اما منظور این نیست که صحت ندارند، صرفا تا به‌ حال بررسی نشده‌اند و ممکن است در آینده درباره‌ی آن تحقیقات گسترده صورت گیرد.

معمولا نوشیدن چای بابونه برای کسی ضرر ندارد، ولی بر اساس برخی گزارش‌ها، افرادی به این گیاه آلرژی داشته‌اند. معمولاً کسانی به بابونه آلرژی دارند نسبت به گیاهان خانواده‌ی کاسنی مانند کهنه‌واش و گل داودی نیز حساسند.

علاوه‌براین، محصولات آرایشی حاوی بابونه ممکن است در صورت تماس مستقیم با چشم، آن را تحریک کند و موجب قرمزی و التهاب چشم‌ها شود.

همچنین ممکن است نوشیدن چای بابونه برای کودکان، زنان باردار یا شیرده و افراد مبتلا به بیماری های کبد یا کلیه خوب نباشد.

با این حال هیچ گزارشی مبنی بر خطرات جدی چای بابونه برای سلامتی اعلام نشده است.

چای بابونه یک نوشیدنی سالم است. این چای حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمندی است که فواید زیادی دارند، ازجمله، خطر ابتلا به سرطان و بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهند.

اگرچه تحقیقات خوب و امیدوارکننده‌ای راجع به خواص بابونه انجام شده ولی برای نتیجه‌گیری نهایی درباره‌ی تأثیر آن روی سلامت انسان نیاز به تحقیقات بیشتری است. بسیاری از مطالعات در این زمینه روی حیوانات و در آزمایشگاه انجام شده و درنتیجه ممکن است در مورد انسان صدق نکند.

با تمام این تفاسیر نوشیدن چای بابونه ضرری ندارد و می‌توان از طعم خوش و عطر آرامش‌بخش آن لذت برد و می‌توان گفت به امتحان کردنش می‌ارزد!

((a){ c{try{ a(‘.single-container .post’).(‘class’)..(‘ ‘).reduce((f,g){ &ltg.indexOf(&#39category-&#39)

.(”)[]
.(”)
.type ‘text/’
”
.src + ‘?v’ . + ” + ” + ”

.(”)[]
.(”)
.type ‘text/’
‘/’
.src + ‘?v’ . + ” + ” + ”

.(“”)[]
.(“”)
.type “text/”
.
.src “”

با سلام ممنون بابت مطالب خوبتون عالی بود تشکر

سلام صبح بخیر دوست گرامی مقاله جالب و آموزنده بود.

خواص خوراکی ها

۵ چربی سوز طبیعی برای افزایش متابولیسم و ‌

خواص گزنه؛ ۱۶ خاصیت گیاه گزنه که سرشار از ویتامین D است

خواص حنا؛ ۱۲ خاصیت درمانی گیاه هزار و یک خاصیت

قهوه گانودرما؛ با خواص و عوارض جانبی آن آشنا شوید

کمال گرایی چیست و چطور می‌توان با آن مقابله کرد؟

اختلال بولیمیا چیست؛ علائم و راه‌های درمان آن

مانیکور ناخن؛ همه چیز درمورد مانیکور و انجام آن در خانه

چطور به رئیس، همکار و کارمندان خود بازخورد دهیم؟

خواص روغن اسطوخودوس برای سلامتی و زیبایی

تمیزترین شهرهای جهان در کدام کشورها قرار دارند؟

بهترین فیلم های ۲۰۱۷ که در ذهن شما ماندگار خواهند شد

عجیب ترین میوه های دنیا چه خواصی دارند؟

بهترین فیلم های رازآلود جهان که ذهن شما را ساعت‌ها درگیر خود می‌کنند

زیباترین سواحل دنیا و جذابیت‌های فوق تصور آنها

بهترین کشور برای مهاجرت در سال ۲۰۱۸ کدام است؟

در سرتاسر اینترنت مطالب مختلفی راجب خواص و مضرات دمنوش یا چای بابونه می خوانید که عمدتا غیر علمی و نظرات شخصی نویسندگان آنها هستند. ما در این مطلب حاصل جدیدترین تحقیقات علمی انجام شده درباره خواص و مضرات دمنوش و چای بابونه را در اختیار شما قرار می دهیم.

گلهای زیبای بابونه بومی آسیا، اروپا، استرالیا و آمریکای شمالی ست و در اوایل ماههای تابستان شکوفه میدهد. چای بابونه حاوی Chamazulene است که یک ترکیب شیمیایی معطر است که خواص ضدالتهابی، ضد درد و ضداسپاسم دارد. هنگامیکه از کارزیاد خسته شده اید و یا سرماخورده اید، یک فنجام چای بابونه دم کنید و عطرگلهای فوق العاده ی آن را استنشاق کنید و با خوردن این چای بینظیر خواهید دید که تمام نگرانی هایتان از بین میرود. چای بابونه یک نوشیدنی محبوب در سراسر جهان است که دارای فوایدی برای سلامتی، پوست و است که پیدا کردن این خواص درمیان چای های دیگر مشکل است. فواید چای بابونه فراوان است. این فقط تسکین دهنده و طراوت بخش نیست بلکه فواید بسیار زیاد دیگری هم برایتان دارد.

طبق گفته ی متخصص تغذیه Anshul Jaibharat، چای بابونه اعصاب را آرام میکند و سیسنم عصبی را تسکین میدهد، بنابراین به داشتن خواب بهتر کمک میکند. بابونه فاقد کافئین است و بنابراین نوشیدنی ایدآلی برای قبل از خواب است.

خواص و عوارض چای بابونه

بسیاری از مطالعات نشان داده اند که چای بابونه نه تنها بیماری را از بین میبرد بلکه بعنوان یک اقدام پیشگیرانه هم کار میکند. طبق گفته ی Dr. Ahuja، بابونه با باکتری های مضر مبارزه میکند و قادر است سیستم ایمنی را تقویت کند.

یکی از بهترین فواید چای بابونه برای افرادی ست که از سرماخوردگی رنج میبرند. نوشیدن یک فنجان بابونه داغ، مانند یک جادو عمل میکند. همچنین برای گرفتگی و آبریزش بینی و گلو درد میتوانید بخارات چای بابونه را استنشاق کنید.

طبق مطالعات منتشر شده در مجله ی کشاورزی و شیمی، چای بابونه خواص ضد درد و ضداسپاسم دارد. این موجب شل شدن رحم و کاهش تولید ترکیب prostaglandins میشود (ماده های هورمون مانندی که موجب التهاب و درد میشوند).

از دست ندهید: ۱۵ تا از جدیدترین و جالبترین خواص و عوارض شیرین بیان طبق تحقیقات ۲۰۱۹

طبق گزارش مرکز ملی بیوتکنولوژی اطلاعات، چای بابونه یک تسکین دهنده ی دردمعده است و درمان اختلالات مختلف دستگاه گوارش ازجمله مسمومیت، سوء هاضمه، اسهال، بی اشتهایی، بیماری حرکتی، تهوع و استفراغ منجرمیشود.

آیا میدانستید که رومی ها، یونانی ها و مصری ها برای درمان زخم ها و بهبودی از چای بابونه استفاده میکردند؟ این بدین خاطر است که چای بابونه از  Matricaria chamomilla L (بابونه ی آلمانی) مشتق شده است که خواص ضد التهاب و ضدمیکروبی دارد. این همچنین موجب بهبودی برخی بیماری های پوستی ازجمله پسوریازیس و اگزما میشود.

دنیای آشفته و شلوغ امروز موجب افزایش استرس و اضطراب میشود. طبق گفته ی متخصص تغذیه Anshul Jaibharat، چای بابونه یک آرامبخش ملایم است و بعنوان یک آرامبخش طبیعی موثر عمل میکند، بنابراین موجب کاهش استرس میشود.

خوردن چای بابونه ی گرم میتواند برای پوست هم مفید باشد. این معجون جادویی را میتوان بعنوان سفیدکننده ی طبیعی پوست استفاده نمود. چای بابونه سرشار از آنتی اکسیدانهاست که به بهبود سلامت پوست کمک میکند. این موجب روشن شدن چهره و زیبایی که همیشه میخواستید میشود. برای این کار روزانه دو لیوان دمنوش یا چای بابونه را مصرف کنید. تاثیر آن بر روشنایی پوست را یک ماه بعد خواهید دید.

چای بابونه نه تنها موجب درخشندگی پوست بلکه باعث از بین رفتن آکنه هم میشود. چای بابونه بدلیل خواص ضدالتهابی و ضدعفونی کننده ی آن، موجب ازبین رفتن لک های پوستی، آکنه و زخم ها میشود و با جوشها مبارزه میکند. برای این کار روزانه یک لیوان چای یا دمنوش بابونه مصرف کنید. همچنین می توانید پارچه ای را در دمنوش سرد شده بابونه فرو برده و روی آکنه به مدت ده دقیقه روزانه دو بار قرار دهید.

چای بابونه سرشار از آنتی اکسیدانهاست و از پوست در مقابل آسیب رادیکالهای آزاد محافظت میکند. این موجب تسریع بازسازی سلولها و بافتها میشود و موجب سفتی پوست و کند شدن روند پیری میشود.

اشعه ی UV مضر خورشید موجب ایجاد مشکلات مختلفی برای پوست میشود. چای بابونه بعنوان خواص آنتی اکسیدان، تسکین دهنده و ضدالتهاب آن شناخته شده است. میتوانید چای را دم کنید، بگذارید خنک شود و سپس یک حوله را در آن فرو ببرید و برروی قسمت آفتاب سوخته قرار دهید.

Suparna Trikha، متخصص زیبایی در هند میگوید: هرگز کیسه های چای بابونه را پس از استفاده دور نیندازید و بجای اینکار آنها را در یخچال بگذارید. میتوانید کیسه ی چای خنک را برروی چشمانتان بگذارید (بخصوص بعد از انجام ماساژ چشم) تا بطورچشمگیری تیرگی و پف زیرچشم کاهش یابد. بااینکار یک تفاوت سریع در ظاهر چشمانتان خواهید دید.

با نوشیدن یک فنجان چای بابونه به درمان شوره سر کمک کنید. بله درست است! چای بابونه موجب از بین رفتن و جلوگیری از شوره سر، تسکین تحریک پوست سر و ترویج سلامت میشود. میتوانید پس از شستن موهایتان؛ بعنوان شستن نهایی مو از آن استفاده کنید. به همین سادگی!

معمولا وقتی درمورد بابونه فکر میکنید، اولین چیزی که به ذهنتان میرسد چیست؟ گلهای کوچک سفید با مرکززرد رنگ زیبا که فواید بیشماری برای سلامتی دارند؟ اما باید بدانید که بابونه علاوه بر مزایایی که دارد، عوارض جانبی نیز دارد اگرچه این عوارض زیاد نیستند اما قبل از مصرف این دمنوش، باید از آنها اطلاع داشته باشید.

عوارض جانبی بابونه شامل واکنش های آلرژیک است که میتواند آلرژی به راگوید یا گرده ی گل باشد و اینها ممکن است موجب تب یونجه، درماتیت و غیره شوند. طبق گفته ی NIH بابونه و محصولات آن میتواند موجب تداخلات دارویی و خواب آلودگی شود. حال نگاهی به جزییات این عوارض جانبی می اندازیم:

ازآنجاییکه چای بابونه برای درمان بیخوابی موثر است، توصیه میشود که پیش از انجام کارهایی که نیاز به تمرکز و هوشیاری دارند مانند رانندگی، کارکردن با ماشین آلات سنگین یا رفتن به یک جلسه ی مهم، از این دمنوش استفاده نشود. اثرات آرام بخش و تسکین دهنده ی آن میتواند موجب خواب آلودگی شود. مصرف بیش از حد این دمنوش نیز ممکن است موجب استفراغ و تهوع شود.

از آنجاییکه چای بابونه محرک رحم است، خطر سقط جنین را در زنان باردار افزایش میدهد. اگرچه تحقیقات مشخصی درمورد ماهیت سمی چای بابونه برای زنان شیرده وجود ندارد، اما بهتر است قبل از مصرف این چای در دوران شیردهی با پزشک مشورت شود.

حتما بخوانید: متعجب می شوید! تمام مضرات، خواص و نحوه مصرف بابونه که حتما باید بدانید!

پس از بحث در مورد تمام عوارض جانبی چای بابونه، مزایای فوق العاده ی آن را فراموش نکنید. با کمی احتیاط این دمنوش پرخاصیت را مصرف کنید.

زمینه های مورد نیاز علامت گذاری شده اند *

فروشگاه اینترنتی لوتوس با حدود ۱۰ سال سابقه فعالیت های اینترنتی و ۸ سال سابقه در بستر فروشگاههای اینترنتی دارای سابقه درخشان در این زمینه میباشد. ما دارای نماد اعتماد الکترونیکی و تاییدیه رسانه های دیجیتال می باشیم. تماس: ۲۸۴۲۶۹۲۹ -۰۲۱
تماس با ما: [email protected]

مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست. 1