مصرف سیر ناشتا فواید زیادی برای بدن دارد که ما در این مقاله از سایت کوکا به طور کامل مهم ترین خواص خوردن سیر خام ناشتا را برای سلامتی، لاغری، بارداری، سرماخوردگی و پوست و مو شرح داده ایم.
سیر خام ناشتا باعث کاهش اشتها شده و با جلوگیری از پرخوری در طول روز به لاغری و کاهش وزن کمک می کند.
خوردن سیر خام صبح ناشتا با افزایش نور اپی نفرین که یک انتقال دهنده عصبی است، متابولیسم بدن را افزایش می دهد.
خوردن یک حبه سیر خام ناشتا مانع از فرآیند تجزیه چربی های ذخیره شده در بدن می شود.
مصرف سیر خام ناشتا یک دیورتیک و سم زدای قوی است که موکوس بیش از حد را از بدن دفع می کند.
خواص خوردن سیر خام به صورت ناشتا
خوردن سیر خام ناشتا در دوران بارداری به دلیل مقادیر بالای اسید فولیک از نقص سیستم عصبی در جنین پیشگیری می کند.
سیر خام ناشتا خواص ضد التهابی و ضد عفونی قوی دارد و زنان باردار را در برابر ابتلا به سرماخوردگی و آنفلونزا محافظت می کند.
مصرف سیر خام صبح ناشتا به کاهش فشار خون بالا در زنان باردار کمک می کند.
اما فراموش نکنید که خوردن سیر خام ناشتا در دوران بارداری ممکن است باعث واکنش های آلرژیک، سوزش سر دل و معده درد در زنان باردار شود. همچنین مصرف سیر خام در سه ماهه آخر بارداری می تواند بر کیفیت شیر مادر تاثیر منفی داشته باشد.
مطالعات نشان داده که آلیسین موجود در سیر خام باعث درمان اختلالات نعوظ شده و باعث بهبود توانایی جنسی در مردان می شود. با این حال، برخی تحقیقات دیگر هم نشان داده اند که خوردن سیر خام ناشتا ممکن است بر روی باروری مردان تأثیر منفی داشته باشد.
خوردن سیر خام ناشتا با بهبود گردش خون برای درمان فشار خون بالا مفید است، همچنین گفته می شود که خوردن یک حبه سیر خام صبح ناشتا به پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و سکته قلبی کمک می کند.
خوردن سیر ناشتا به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی برای درمان بیماریی زخم معده مفید می باشد، همچنین سیر خام ناشتا هضم را بهبود بخشیده، اشتها را تحریک می کند و به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند.
همچنین مهم است بدانید که مصرف سیر خام ناشتا با بهبود حرکات روده به درمان هموروئید یا بواسیر، یبوست و اسهال کمک می کند.
آلیسین موجود در سیر خام خواص آنتی بیوتیکی قوی داشته و خوردن یک حبه سیر خام ناشتا با تقویت سیستم ایمنی بدن برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی، گلودرد، برونشیت، آسم و سل مفید می باشد.
گزارش شده که خوردن سیر خام ناشتا به کاهش کلسترول بالای خون کمک می کند، گفته شده که اثر سیر بر روی کاهش کلسترول خون از دارو هایی است که به این منظور تجویز می شود.
مطالعات نشان داده که خوردن سیر خام ناشتا به دلیل مقادیر بالای سلنیوم و آلیسین موجود در آن باعث سم زدایی و پاکسازی کبد شده و به درمان بیماری هپاتیت کمک می کند.
تحقیقات نشان داده که مقادیر بالای آنتی اکسیدان های موجود در سیر خام برای پیشگیری و درمان تومور و سرطان های ریه، پوست، روده بزرگ، پروستات، مثانه و سرطان های معده مفید هستند، به نظر می رسد مصرف یک حبه سیر خام ناشتا بدن را در برابر انواع سرطان مقاوم می کند.
مصرف سیر خام صبح ناشتا باعث بهبود گردش خون در بدن و پوست سر می شود و همین می تواند باعث تقویت فولیکول های مو شده و از ریزش مو جلوگیری کند.
خوردن یک حبه سیر خام صبح ناشتا به دلیل مقادیر بالای آلیسین که خواص ضد باکتری و ضد التهابی دارد با پاکسازی کبد و بدن به درمان آکنه و جوش صورت کمک می کند.
افرادی که به سیر حساسیت توجه داشته باشند که به هیچ وجه نباید سیر خام ناشتا مصرف کنند.
مطالعات نشان داده سیر خام ناشتا می تواند باعث ایجاد عوارضی در افراد مبتلا به اچ آی وی / ایدز شود.
ترکیبات گوگردی موجود در سیر هنگامی که با عسل ترکیب شوند به بهبود جریان خون کمک کرده و با تقویت رگ های خونی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و حمله قلبی مفید هستند.
اگر هر روز معجون سیر خام با عسل را ناشتا بخورید، فشار خون بالا را درمان می کند.
آلیسین موجود در سیر و عسل باعث کاهش کلسترول بالای خون می شود، همچنین این معجون به کاهش تری گلیسیرید بالای خون هم کمک می کند.
مطالعات نشان داده که سیر خام با عسل دارای خواص ضد التهابی بوده و به عنوان یک درمان طبیعی برای آرتروز، روماتیسم و واریس عمل می کند.
خواص ضد میکروبی و ضد قارچی سیر تازه با عسل برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید می باشد و از ابتلا به بیماری های ویروسی، باکتریایی و هر نوع عفونت دیگر پیشگیری می کند.
معجون سیر خام با عسل با تحریک تولید آنتی بادی ها در بدن به درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا می می کند، همچنین گفته می شود که برای درمان سرفه هیچ ماده ای مفید تر از شربت سیر خام با عسل نیست.
عسل را در یک ظرف شیشه ای بریزید و حبه های سیر را درسته یا خرد شده به آن اضافه کنید، درب ظرف را ببندید و به مدت یک هفته یا ده روز در یک جای تاریک بگذارید تا عصاره ی آن در بیاید.
هر روز صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری از این شربت را با یک لیوان آب گرم رقیق کنید و بنوشید.
منابع : curejoy – steptohealth
روی دکمه زیر کلیک فرمایید
فال حافظ
کپی برداری ممنوع !
© کپی بخش یا کل هر کدام از مطالب کوکا به هر نحو غیر مجاز می باشد.
هر گونه کپی برداری از محتوای سایت کوکا پیگرد قانونی دارد.
استفاده از مطالب سایت کوکا در سایت های خبر خوان و دارای آی فریم نیز اکیدا ممنوع است.
مطالب بخش سلامت و پزشکی سایت کوکا فقط جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارند. این مطالب توصیه پزشکی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان کرد.
خانه » سرگرمی » فال » – سه شنبه ۱۶ بهمن ۱۳۹۷
پيشنهادات تازه‌اي مطرح ميشود كه بايد هر كدام را جداگانه مورد مطالعه قرار داد و سپس تصميم گرفت. به آينده اگر فكر كني مي‌تواني تصميمات بهتري گرفته و نسبت به آنها اطمينان بيشتري داشته باشي.
به زودي هدايا و يا سوغاتي‌هايي به دستت خواهد رسيد. در يک ميهماني خبرهاي اميدواركننده و خوبي خواهي شنيد.
نحوه زندگي و نوع غذايي كه مصرف مي‌كني رابطه مستقيمي با سيستم عصبي‌ات دارد. هرچه محيط اطرافت را آرام و تغذيه‌اي سالم داشته باشي، استرس و اضطراب و در نتيجه بيماري از تو دور ميشود.
خواص خوردن سیر خام به صورت ناشتا
يک قرارداد و يا قول و قراري که براي تو اهميت زيادي دارد، بهم خواهد خورد. تغييراتي در وضعيت مسکن و يا کارت پيش خواهد آمد. بعضي قول و قرارهايت را فراموش نکن چون در غير اين صورت تو بيشتر از اطرافيان ضرر خواهي كرد.
احتياج داري كه افق‌هاي زندگي عاطفي خود را توسعه دهي. بايد با افراد جديد آشنا شد و از آنها آموخت. بايد راههاي تازه‌اي را كشف و تجربه كرد. هنوز فرصتهاي خوبي در اختيار داري.
يک خوش شانسي کوچک اما موثر در انتظار توست پس بايد بجنبي تا از دستت نرود. يکي از افراد مسن خانواده منتظر خبري از توست.
انواع روابط با اطرافيان بر سلامتي افراد موثر است. رابطه خوب تو با ديگران احتمال افسردگي را كاهش و آسيب‌ناپذيري را افزايش مي‌دهد و بالعكس روابط طلوب تنش‌زا بوده و تو را دچار استرس و اضطراب مي‌كند كه بهتر است از آنها دوري كني.
اوضاع اقتصادي تو تقريبا روال طبيعي و عادي خود را طي مي‌كند. پس جايي براي نگراني نيست و نمي‌خواهد بيهوده خود را آزار دهي يا دچار ترس و ترديد شوي.
حتي‌الامكان از بحث و جدل بي‌فايده با او دوري كن چون سرانجام اين دوستي روشن نيست و تو با بحث و جنجال فقط عمر خود را هدر مي‌دهي. بهتر است به فكر آينده‌ات باشي.
يک شانس درست و حسابي در راه است. بايد آماده باشي تا درست ازش استفاده كني. اتفاقاتي در اطرافت مي‌افتد كه بخاطرش بايد تغييراتي در وضعيتت بدهي كه خوشايند خواهد بود.
درحال حاضر نياز به آرامش و خلوت داري و بايد سعي كني آزردگي‌ها و ناراحتي‌هاي گذشته را از خودت دور كني چون به جسم و روحت لطمه مي‌زند.
مشكلاتي در وضعيت اقتصادي تو پيش مي‌آيد كه تو را عصبي و پرخاشگر مي‌كند. بايد صبر و تحملت را بيشتر كني و بكوشي تا با دورانديشي و تدبير، اين وضعيت را برطرف سازي. اين مشكل هم حل خواهد شد و تو بايد از حالا به فكر بره‌هاي آينده‌ات باشي.
در قلمرو عشق و روابط عاطفي، تحول مهمي اتفاق مي‌افتد كه براي تو تعيين كننده خواهد بود. البته هر تحول يا حادثه‌اي در قلمرو عشق و دوستي تاثيرگذار و تعيين كننده خواهد بود. نسبت به اين تحول خوش‌بين باش.
خبرهاي خوشي در انتظار توست. از يک ديدار غيرمترقبه قلبت به هيجان مي‌آيد. يک دوست قديمي به ديدارت خواهد آمد. در خانواده نزديک خبرهاي خوبي در جريان است.
ياس و نوميدي را از خود دور كن. هيج سمي خطرناك‌تر و كشنده‌تر از ياس و نوميدي نيست. همين كه هستي و نفس مي‌كشي نشانه حيات و زندگي است و بايد زندگي را آنچنان كه دوست داري بسازي.
يك سهل‌انگاري كوچك مالي، تو را دچار دردسر هاي متعددي خواهد كرد. در اين ميان نمي‌توان كسي را مقصر معرفي كرد چون منشاء اصلي آن خود تو بوده‌اي. پس از آن بايد براي آينده درس‌هاي مهمي گرفت.
امروز يك روز رويايي خواهد بود. از آن روزهايي كه تو مي‌تواني به آرزوهايت برسي. دستي از غيب بره‌ريزي كرده است تا تو در اين روز موفقيت مهمي را بدست آوري.
مناسبتي پيش مي‌آيد كه طي آن با دوستان جديدي آشنا مي‌شوي. ارتباط با يك فرد جديد پاگذاشتن به يك دنياي تازه و ناشناخته است.
ورزش بايد مستمر و منظم باشد تا بتواند تاثيرگذار باشد. سلامتي مهمترين موضوعي است كه اين روزها ذهن تو را به خود مشغول مي‌كند. با تغذيه سالم و ورزش بايد اين سلامتي را تضمين كرد.
پولي دريافت مي‌كني كه بايد از ولخرجي آن جدا پرهيز كرد. اين پول مي‌تواند سرمايه‌اي براي آينده تو باشد به شرط آنكه آينده‌نگر باشي و هدفي متعالي در ذهن داشته باشي.
تحولات مهمي در زندگي عاطفيت پيش مي‌آيد و تو مجبور مي‌شوي تصميمات تازه‌اي بگيري. براي آنكه اين تصميمات در جهت آسايش تو باشد بايد دورانديشي داشت و فرداهاي دورتر را نيز در نظر گرفت.
زمان براي انجام بعضي از ديدارهاي خانوادگي فراهم شده است. گرچه در گذشته به دليل گرفتاري‌ها در اين زمينه كوتاهي كرده بودي، اما اينك يك فرصت خوبي فراهم شده است تا روابط را دوباره مستحكم ساخت.
مراقب سلامتي‌ات باش. اگر آنفولانزاي مرغي!! بگيري تعجبي نداره چون اصلا مراقب نيستي و فكر نمي‌كني تو هم ممكنه مريض بشي. ورزش و رژيم غذايي مناسب را فراموش نكن.
موقعيت اقتصادي تو به زودي خوب خواهد شد و تو ديگر نبايد نگران باشي. حالا بايد مصمم‌تر از گذشته و با پشتكار بيشتر كار كني تا به ثبات مالي برسي.
اين گذشته آزاردهنده را بايد به دريا ريخت. به جاي فكر كردن به آن بايد به آينده فكر كرد.
مي‌تواني هاي براي يك دوست عزيز بفرستي. هرچند امروزه اين رسم برافتاده و جايش را به تماس تلفني و ايميل داده اما نوشتن يا خواندن يك ه لذت ديگري دارد. هم تو را سرذوق مي‌آورد و هم دوستت را خوشحال مي‌كند.
به طور متوسط هر فرد حداقل به مدت نيم ساعت در روز به ورزش هوازي با شدت كم (پياده روي، باغباني، كار در خانه) و ورزش هوازي با شدت متوسط (پياده روي تند، حركات موزون، دويدن، شنا) نيازمند است. تو در چه مرحله‌اي هستي!!!
سهل انگاري تو در استفاده از موقعيت‌ها مساله‌ساز خواهد شد. اين مساله خودبه‌خود آرزوها و بره‌هاي آينده‌ات را تحت تاثير قرار مي‌دهد. بايد بيشتر مراقب باشي تا از اين به بعد فرصتهاي باقيمانده را از دست ندهي.
از كساني كه ظاهري زيبا و باطني پر از كينه و مرض دارند بايد دوري كرد. دمخور نبودن با اين چنين افراد يك نوع رهايي و رستگاري است. پيشنهادي ارائه ميشود كه بايد در مورد آن خوب انديشيد و سپس تصميم گرفت.
هميشه اوضاع به يك حالت نبوده و از اين پس هم نخواهد بود. روزهاي بهتري خواهد آمد كه در آن احساس راحتي و آسايش بيشتري خواهي كرد. در اين قانون هيچ ترديدي نبايد داشت.
مراقب سلامتي‌ات باش و با انجام كارهاي نسجيده خود را در معرض بيماري قرار نده. بايد چيزهاي زيان‌آور و مضر را آنچنان در نظر خود بزرگ جلوه دهي كه هرگز نتواني به آنها نزديك شوي.
به خاطر يك بحران مالي دچار تنش‌هاي تازه‌اي خواهي شد. فشارهاي اقتصادي، بر روح و روان آدمي تاثير منفي خواهد گذاشت. بايد كنترل اعصاب خود را داشته باشي و عاقلانه تصميم بگيري.
مطمئن باش كه تلاش‌هاي تو به نتيجه خواهد رسيد. شايد ديگران از راههاي مشروع يا شروع ديگري بتوانند كساني را بدست آورند اما تو با خود عهد كرده‌اي كه زندگي سالمي داشته باشي.
اين اعتماد به نفس توست كه راه را هموار مي‌كند. با قدرت اراده و يك روحيه خوب مي‌توان بسياري از گره‌هاي سخت را باز كرد. منتظر اتفاقات خوب باش.
كمي استراحت و تفريح برايت ضروري است. با دوستاني كه به تو انرژي مي‌دهند بيشتر ملاقات كن و سعي كن آرامش داشته باشي.
وضعيت مادي و اتقصادي تو روند خوبي را طي نمي‌كند. بره‌اي را كه در نظر داشتي شكست خورد و همين موضوع، اوضاع را بدتر كرد. باز هم بايد راه حل تازه‌اي پيدا كرد و از تلاش دست برنداشت.
احتياج به گرفتن تصميم‌هاي تعيين كننده و سرنوشت ساز نيست. نمي‌خواهد خودت را به دردسر بياندازي. تا همين حد كفايت مي‌كند چون موضوع چندان جدي نيست.
شخصيت تو ديگران را مجذوب مي‌كند. از اين توان و استعداد خدادادي‌ات استفاده كن و دوستان را دور هم جمع كن و از اين فضاي صميمي لذت ببر.
خواص خوردن سیر خام به صورت ناشتا
سعي كن از حساسيت و زودرنجي‌ات كم كني چون لطمات جسمي و روحي زيادي به تو خواهد زد و در نهايت اين تو هستي كه ضرر مي‌كني.
بايد تلاش بيشتري كرد تا موفق شد. هر كس زحمت بيشتري مي‌كشد، سود بيشتري خواهد برد. نبايد فكر كني كارها خود به خود روبراه ميشود و تو به مقصد مي‌رسي!
نگران سردي اين رابطه نباش. به مرور زمان و با شناخت بيشتر همه چيز تغيير خواهد كرد و اين رابطه محكم خواهد شد.
فرصتهاي تازه و شانس دور و برت پرسه مي‌زند. قدر بعضي فرصتها را بايد دانست و آنها را آسان از دست نداد.
مواد مغذي كه از خوردن غذاهاي سالم و متعادل و خوراكيهاي سبك به دست مي‌آوري، براي ايجاد سلامتي جسمي تو بسيار مهم و حياتي است.
در آينده‌اي نزديك به پولي يا موقعيتي پول‌ساز خواهي رسيد كه برايت خيلي غيرمنتظره است. از اين موقعيت به بهترين نحو استفاده كن چون ديگر به اين زودي‌ها پيش نمي‌آيد.
دوباره شانس در خانه تو را مي‌زند. كافي است اين در را باز كرده و با رويي خوش به استقبال آينده بروي. فرصتهاي خوبي در اختيار داري فقط بايد وقت شناس باشي و از آنها استفاده كني.
منتظر يک اتفاق پرخير و برکت باش. اگر با نگاهي مثبت و خيرخواهانه به سراغ هر كاري بروي مطمئنا نتيجه‌اي كه مي‌خواهي مي‌گيري.
مراقب سلامتي‌ات باش. به جاي گرفتن رژيم‌هاي سخت و طاقت‌فرسا، بره غذايي‌ات را تنظيم كن تا روح و جسم سالمي داشته باشي.
يکي از کساني که از شما طلبي و يا خواسته اي دارد، با پيشنهادي تازه نزد شما خواهد آمد. سعي کنيد ابتدا حرف هاي او را به دقت بشنويد و بعد تصميم بگيريد. به مناسبتي مقداري پول بابت خريد يک چيز با ارزش از دستتان خارج ميشود.
سلام بعضی مواقع انقدر دقیق فالتون که من میترسم بیرون برم😬ولی باز بخاطر تلاشتون ممنون ✌
Wird geladen
Wird geladen
Wird geladen
Wird verarbeitet
Wird geladen
خواص خوردن سیر خام به صورت ناشتا
Wird verarbeitet
Wird geladen
Wird geladen
Wird verarbeitet
Wird geladen
Wird geladen
Wird geladen
Wird geladen
Wird geladen
Wird geladen
Wird geladen
Wird verarbeitet
Playlists werden geladen
1