تشخیص مزاج - کامل (هلپ کده)

خواص دارویی و گیاهی

مزاج شناسی علمی بسیار وسیع است که در درمان بسیاری از بیماری ها و تشخیص آن ها در طب سنتی اهمیت بسیار بالایی دارد . بنابر این بهتر است هر فرد مزاج خود را بشناسد چرا که مزاج تمامی جنبه های زندگی ما تحت تاثیر طبیعت بدنمان قرار دارد. اگر تا کنون به نوع مزاج خودتان پی نبرده اید بهتر است تست مزاج شناسی نمناک را انجام دهید تا بدانید مزاج شما از کدام نوع می باشد.

تست های مزاج شناسی زیادی در دنیا وجود دارد که تست زیر یکی از بهترین تست های مزاج شناسی است و شما می توانید با پاسخ به سوالات این تست و خواندن پاسخ آن ها مزاج خود را بشناسید. این آزمون به شما کمک می کند به شناخت دقیق طبعتان برسید و بدانید چرا برخی از مواقع که با خوردن غذا ها جوش می زنیم و یا چرا وقتی کفش می پوشیم، پاهایمان در آن راحتند یا ناراحتند.

همه افراد مانند رنگ پوستشان با یک مزاج اصلی متولد می شوند و در طول سالهای زندگیشان اصل طبعشان تغییر نمی کند، شاید با تغییرآب و هوا و اقلیم ، عادت های غذایی، حالت های روحی روانی و عوامل بیماری زا این طبع کمی عوض شود ولی اصل مزاجشان باقی می ماند. بنابراین فرد باید مزاج اصلی خودش را بشناسد تا بتواند بیمارهای خویش را تشخیص دهد و درمان کند.

1- رنگ پوستتان چه رنگیست ؟ توجه داشته باشید این تست برای افراد سفید پوست است ؟تشخیص مزاج

الف:سیاه با گرایش به کبودی

ب:سفید مایل به آبی

ج:سفید متمایل به سبز

د:رنگ سفید که با فشار انگشت رنگ سرخ آن کم رنگ می شود.

پاسخ:اگر رنگ پوستتان سیاه با گرایش به کبودی است و پاسخ تان «الف» می باشد، طبع شما سرد و خشک و اگرپوستتان سفید مایل به آبی است شما دارای مزاج سرد و تر هستید و اگر پاسخ شما گزینه «ج» است و رنگ پوست شما سفید مایل به سبز است، مزاج تان مخلوط و اگر دارای پوست سفید که با فشار انگشت رنگ سرخ آن کم رنگ می شود، هستید مزاجتان گرم و تر است.

2.شکل مفاصلتان چگونه است؟

الف :مفاصلتان برجسته است و نمایان می باشد .

ب:مفاصلتان برجستگی ندارد و صاف است.

پاسخ:مزاج تان گرم و خشک است اگر مفاصل نمایان و برجسته دارید و مزاج تان سرد و تر است اگر پاسختان گزینه ب است.

3.آیا رگ های دست و بدنتان دیده می شود؟

الف:بله

ب:خیر

پاسخ:اگر جواب شما بلی است، مزاج تان گرم و خشک و اگر پاسختان خیر است، مزاج تان سرد و ترمی باشد.

4.کف دست تان شبیه کدام اشکال هندسی است؟

الف:مربع

ب:مستطیل و کشیده با انگشتان بلند و دراز

ج:مستطیلی شکل عمود بر انگشتان دست

پاسخ:مزاج تان معتدل است و بین گرم و سرد قرار دارد اگر کف دستتان مربع شکل باشد. اگرجوابتان گزینه «ب» است طبع شما گرم و خشک و مزاج تان سرد و خشک است اگر جوابتان گزینه ج است.

5.اگر کفش شما طبی نباشد و معمولی باشد؛ وضعیت پایتان در کفش چگونه است ؟

الف:پایتان را می زند.

ب:راحت است.

پاسخ:اگر کفشتان پایتان را می زند ، پای پهنی دارید و دارای مزاج گرم و خشک هستید و اگر کفش پایتان را اذیت نمی کند ، پای تان باریک و استخوانی است و مزاج تان سرد و خشک است.

6.با انگشت وسط و شستتان یک حلقه دور مچتان ایجاد نمایید ، وضعیت قرار گرفتن انگشتتان کدام حالت زیر است ؟

الف:انگشتانتان به هم می رسد و روی هم قرار می گیرد.

ب:انگشتانتان به هم می رسند و کنار هم قرار می گیرند .

ج :انگشتانتان به یکدیگر نمی رسد.

پاسخ :اگر وضعیت انگشتان شما در حالت الف باشد شما دارای مزاج سرد و خشک هستید و استخوان بندی ریزی دارید. اگر انگشتانتان مماس یکدیگر است طبع شما معتدل است و اسخوان بندیتان معمولی است و اگر گزینه ج پاسخ شماست مزاج شما گرم و تر است و استخوان بندیتان درشت است .

7.بدنتان را بلرزانید چه حالتی به شما دست می دهد؟

الف :بدنتان می لرزد لایه های چربی آن زیاد است .

تشخیص مزاج

ب:بدن لرزش ندارد و شل نیست و عضلاتتان بیشتر است.

پاسخ:اگر بدنتان لرزان است و گزینه الف پاسختان است ، مزاج شما گرم و تر بوده و اگر بدنتان لرزشی ندارد ، شما دارای مزاج گرم و خشک هستید.

8.موهای بدن و سرتان چگونه است ؟

الف:پرپشت، کلفت و تیره و صاف

ب:پرپشت، کلفت و تیره و مجعد

ج:پرپشت، کلفت اما لخت و روشن

د:کم پشت، نرم و نازک و شکننده و چرب

پاسخ:اگر موهای شما پرپشت، کلفت و تیره و صاف است و پاسخ شما گزینه «الف» است، طبع شما گرم و خشک است. اگرموهای پرپشت، کلفت و تیره و مجعد دارید شما دارای مزاج گرم و تر هستید . اگرپاسختان گزینه «ج» است، مزاج تان گرم وتر است وا گر موهای کم پشت، نرم و نازک و شکننده و چرب دارید مزاج تان سرد و تر است. هرچه مو قوی باشد، مزاج گرم تر و هرچه مو نازک تر باشد مزاج سردتر است.

9.هر حرفی را می زنید یا از گفتن بسیاری از حرف ها شرم می کنید ؟

الف:هر حرفی را می زنم.

ب:از گفتن بسیاری از حرف ها شرم می کنم.

پاسخ:اگر اهل خجالت کشیدن نیستید مزاج تان گرم و خشک است و اگر هر حرفی را به زبان می آورید ،مزاج تان سرد و تر است. البته شرایط رشد و تربیت نیز تاثیر گذار است.

10.هر روز عصبانید یا خیر ؟

الف:بله

ب:خیر

پاسخ:گزینه «الف» نشانه گرم و خشک مزاج و گزینه «ب» نشانه سرد و تر مزاج است.

11.عصبانیت شما طولانی است یا زودگذر؟

الف:عصبانیتم طولانی است.

ب:فروکش کرده و پشیمان می شوم.

پاسخ:مزاج شما گرم و خشک است اگر عصبانیتتان طولانی مدت است و اگر پاسختان گزینه «ب» است شما دارای طبع گرم و تر هستید.

12.گرمی مانند شیرینی را ترجیح می دهید یا خورن سردی مثل خیار؟

الف:به خوردن گرمی ها مثل شیرینی

ب:به خوردن سردی ها مثل خیار

پاسخ:اگر انتخاب تان گزینه «الف» است، مزاج تان سرد و تر و اگر دوست دارید سردی مانند خیار بخورید، مزاج تان گرم و خشک است.

13.اشتهای تان چگونه است؟

الف:زیاد

ب:کم

ج:معمولی

پاسخ:اگر اشتهایتان زیاد است، مزاج تان سرد و تر، اگر اشتهایتان کم است، مزاج تان گرم و خشک و اگر گزینه «ج» را انتخاب کرده اید، مزاج تان معتدل است؛ یعنی بین مزاج گرم و تر است.

14.در صحبت کردن معمولا آغازگر و تاثیرگذارید و یا آرام و تاثیر پذیر؟

الف:تاثیرگذار

ب:تاثیرپذیر

پاسخ:مزاجتان گرم و خشک است اگر الف گزینه انتخابی شماست و اگر پاسختان «ب» است، دارای مزاج گرم و ترهستید.

15.اطرافیانتان شما را کم حرف می دانند یا پرحرف یا گزیده گو؟

الف:پرحرف

ب:کم حرف

ج:گزیده گو

پاسخ:مزاج شما گرم و خشک است ، اگر پاسخ «الف» است. مزاج تان سرد و تر است اگر کم حرفید و اگر گزیده گویید و گزینه ج را انتخاب کرده اید ، مزاج شما گرم و تر است.

16.روی حرفتان می ایستید حتی اگر نا درست باشد یا اینکه در صورت اشتباه بودن آن را عوض می کنید و یا دائم حرفتان را عوض می کنید؟

الف:می ایستم حتی اگر نادرست باشد.

ب:می ایستم اما اگر اشتباه باشد، از حرفم بر می گردم.

ج:دائما تغییر رای می دهم.

پاسخ:طبع شما گرم و خشک است اگر روی صحبتتان می ایستید حتی اگر نادرست باشد. اگر پاسخ تان گزینه «ب» است یعنی مزاج شما گرم و تر است و مزاج تان سرد و تر است اگر دائما تغییر موضع می دهید.

شما می توانید مزاجتان را با حل این تست بشناسید و بهترین انتخاب ها را در راستای سلامتی داشته باشید.

اگر در جواب بسیاری از سوال ها پاسخ شما یک مزاج در آمده مثلا پاسخ 10 سوال شما مرتبط به مزاج گرم باشد، مزاج شما گرم است.

سرد و خشک:

این افراد کارهایشان را خوب انجام نمی دهند و فعال نیستند و انرژیشان پایین است. پوستشان تیره و کم خونی دارند و مستعد ابتلا به افسردگی و وسواس هستند و استخوانی و لاغر اندامند.

سرد و تر:

این افراد دارای اشتهای خوب و اخلاق خوب هستند و اضافه وزن دارندو چربی بدن آنها زیاد است. انرژی انجام کاری ندارند. رطوبت بدنشان زیاد است و با وجودی که زیاد غذا نمی خورند، چاق می شوند. سوخت و ساز بدنشان پایین است.

گرم و خشک:

این افراد طعم دهانشان ابتدای صبح تلخ است و افرادی علاقمند به مدیریتند و زود عصبانی می شوند اما عصبانیتشان دوام ندارد و گرمایی هستند و فعالیت بدنی زیاد دارند و باید از خوردنی های سرد استفاده کنند تا دچار مشکل نشوند.

گرم و تر:

این افراد خوش اخلاقند و فشار خونشان بالاست و اشتهای خوب دارند و زیاد می خوابند. کارهایشان را در صورت یادآوری مکرر به خوبی انجام می دهند و درگیری فکری زیاد دارند و جوش های پوستی زیادی می زنند پس باید مواظب خوراک شان باشند.

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.

مزاج شناسی علمی بسیار وسیع و گسترده برای تشخیص و درمان مشکلات جسمی و روحی است زیرا تمامی جنبه های زندگی ما تحت تاثیر طبیعت بدنمان قرار دارد و هر نوع غذایی که می خوریم بر تمامی اعضای بدن ما از مغز و اعصاب گرفته تا قلب و معده و کبد و کلیه ها گذار است .

در برخی از انواع مزاج، خوردن یک غذای نامناسب عواقب زیادی برای بدن در پی دارد . همانطور که در این بخش از سلامت نمناک خواهیم گفت مصرف غذای نامناسب با مزاج می تواند سبب تغییرات خواب، حالت عصبی، اختلال حافظه، اختلال هضم، اختلال دفع، عوارض پوستی شود و نشانه های درگیری کبد و قلب و اندام های تناسلی را نشان دهد.

نوع نوشیدنی ها، لباس ها، هوای استنشاقی، استراحت روزانه و چگونگی دفع و حالتهای عصبی و روانی، مستقیما با حالات طبیعی یا مزاجی مرتبط است، بنابراین برای داشتن زندگی سالم و طبیعی، و آرامش روحی، همه ما به شناخت مزاج یا طبیعت خود نیاز داریم.

مزاج های اصلی به 9 طبقه تقسیم بندی می شود که عبارتند از :تشخیص مزاج

1. در تعدادی رکن آتش بیشتر ازسایر ارکان است ،این افراد را صفراوی می گویند که دارای مزاج گرم و خشک هستند.

2. در تعدادی رکن هوا بیشتر از سایر ارکان است ،این افراد را دموی می گویند که دارای مزاج گرم و تر هستند.

3. در تعدادی رکن آب بیشتر است این افراد را بلغمی می گویند که دارای مزاج سرد و تر هستند .

4.در تعدادی رکن خاک بیشتر است این افراد را سوداوی می گویند که دارای مزاج سرد و خشک هستند.

5.در تعدادی این ارکان در حالت تعادل هستند که این افراد دارای مزاج معتدل هستند.

6. در تعدادی ارکان آتش و هوا بیشتر از سایر ارکان هستند ، این افراد از لحاظ تری و خشکی معتدل و مزاج گرم دارند .

7. در تعدادی ارکان هوا و آب بیشتر از سایر ارکان هستند این افراد از لحاظ گرمی و سردی معتدل و دارای مزاج تر دارند .

8.در تعدادی ارکان آب و خاک بیشتر است این افراد از لحاظ تری و خشکی معتدل و دارای مزاج سرد هستند.

9.در تعدادی ارکان خاک و آتش بیشتر است این افراد از لحاظ گرمی و سردی معتدل و دارای مزاج خشک هستند.

صبح:مزاج گرم و تر – بهاری

ظهر:گرم و خشک – تابستانی

عصر:سرد و خشک – پاییزی

شب:سرد و تر – زمستانی

مزاج فصل ها:

بهار، مزاج گرم وتر

پاییز، سرد وخشک

تابستان، گرم و خشک

زمستان، سرد وتر

چندین راه برای تشخیص مزاج وجود دارد که با دانستن آنها می توانید خودتان مزاجتان را تشخیص دهید.

لمس کردن

اگر با لمس ساعد فرد احساس گرما و حرارت کردید او دارای مزاج گرم و اگر هنگام لمس بدن فرد احساس سرما کردید او دارای مزاج سرد است.

اگر با لمس بدن فرد احساس گرما نمودید وبا دست زدن به بدن فرد احساس بافت بدنی نرم که با فشار سرانگشتان بافت به راحتی فرو می رود این فرد علاوه بر گرمی مزاج دارای رطوبت نیز هست. بنابراین او ویژگی های مزاج گرم و مرطوب را دارد.

اگر با لمس کردن بدن فرد احساس گرما نمودید ولی خشکی و زبری خفیفی را زیر سرانگشتان دست تان احساس کردید او علاوه بر گرمی، دارای خشکی مزاج است.

اگر با لمس بدن فرد احساس سردی کردید اما این سردی با نرمی پوست و بافت گوشت آلود بدن نیز همراه بود او دارای یکی از علائم مزاج سرد و مرطوب و یا مزاج سرد و تر است.

اگر شما بدن فرد را لمس کردید و احساس سرما نمودید و در عین حال با لمس بافت بدن با سختی و سفتی رو به رو شدید و احساس کردید بافت بدن او خشک است می توانید او را دارای ویژگی های مزاج سرد و خشک بدانید.

رنگ پوست یکی از علائمی است که متخصصان طب سنتی برای تشخیص نوع مزاج بسیار به آن توجه می کنند. رنگ پوست می تواند نشانه خوبی برای بررسی نوع مزاج و طبع باشد.

سفیدی پوست بدن:

نشانه کم خونی و مایل به سردی است.

رنگ زرد کمی مایل به قرمزی:

تشخیص مزاج

نشانه وجود خون غیرطبیعی در بدن می باشد .

قرمزی پوست بدن:

نشانه گرمی و پرخونی است.

تیرگی پوست:

نشانه خون غیرتمیز و مستعد غلبه سودا است.

پوست بدن زرد رنگ یا مایل به زردی:

نشانه گرمی مزاج و خشکی مزاج است و این افراد مستعد غلبه صفرا در بدن هستند.

زردی بادنجانی:

نشانه خشکی و سردی (سودا)

رنگ گچی:

نشانه سردی و تری (بلغم)

پرمویی بدن

دلیل بر گرمی مزاج و کم مویی بدن، دلیل بر سردی مزاج است. اگر رشد موها با سرعت همراه باشند ، نشانه گرمی مزاج و اگر سرعت رشد مو کم باشد، نشانه سردی مزاج است.اگر رشد مو خیلی سریع باشد ، دلیل بر گرمی و خشکی مزاج است.

کلفتی مو

دلیل بر گرمی و خشکی مزاج است و نازکی مو می تواند نشانه سردی و تری مزاج است اما بهتر است برای بررسی این مشکل پیش پزشک روید ، شاید کم پشتی و نازکی مو نتیجه یک بیماری باشد.

یکی دیگر از علائم مزاج سرد و مرطوب در مردان و زنان داشتن موی صاف و لخت نیز است. موی مجعد، دلیل بر گرمی و خشکی و موی صاف و لخت، نشانه سردی و تری مزاج است.

رنگ مو

یکی دیگر از نشانه های تشخیص مزاج رنگ موی مردان و زنان است. افرادی که دارای رنگ موی سیاه هستند در گروه افراد با طبع گرم و خشک و افرادی که دارای رنگ موی سفید هستند و زودتر از بقیه تارهای سفید در سر آنها دیده می شود دارای مزاج سرد و تر هستند.

شکل و فرم عظلات و اعضای بدن:

افراد گرم مزاج دارای بلاتنه ای فراخ و پهن و اندام های بدن بزرگ هستند . این افراد عروق برجسته و نبض قوی دارند. اگر فردی عضلات کلفت و بزرگ و تاندون های ظریف تر داشته باشد او دارای مزاج گرم است.

نشانه های مزاج سرد

افرادی که دارای مزاج سرد و خشک اند برخلاف افرادی که مزاج گرم دارند ، دارای اندام های کوچک و بالاتنه کوچک هستند . از دیگر علائم سردی مزاج داشتن نبض ضعیف و عضلات ظریف است .

افرادی دارای چهره لاغر و پوست به استخوان چسبیده ، دارای مزاج خشک هستند همچنین افرادی که مفاصل قابل مشاهده و غضروف حنجره و بینی برجسته دارند در گروه افراد دارای مزاج خشک هستند.

اگر ساعت خواب شما بیشتر از حد مجاز یعنی 8 ساعت است جزو افراد دارای مزاج سرد و تر یا سرد و مرطوب هستید اما اگر خواب شما کمتر از 8 ساعت باشد دارای مزاج گرم و خشک هستید. خواب زیاد، علت بر سردی و تری مزاج و خواب کم و بیداری زیاد، دلیل بر خشکی و گرمی مزاج است. خواب و بیداری معتدل، دلیل بر اعتدال مزاج است.

اگر تمام افعال بدن مانند سرعت رشد، رویش دندان، بلوغ، افعال مربوط به کبد، قلب و مغز و… سریعتر از حد طبیعی خود صورت گیرد ، دارای مزاج گرم و اگر کندتر از حد طبیعی باشد ، دارای مزاج سرد هستید.

اگر رنگ مدفوع یا ادرار تیره تر و بدبو تر از معمول باشد دلیل بر گرمی مزاج و غلبه صفرا دارد اما بی رنگ بودن یا کم بودن فضولات شامل ادرار، مدفوع، عرق، مو، ناخن، خون و… دلالت بر سردی مزاج دارد.برای تشخیص نوع مزاج درمانگران طب سنتی از رنگ مدفوع و کیفیت آن استفاده می کنند .

موارد ذیل دلالت بر گرمی مزاج دارد و عکس این حالات نشان از سردی مزاج است:

سلام با تشکر از مطالب مفیدتون.

خیلی عالی من مزاجم رو شناختم گرم وخشک

بنظر میرسد یک مغالطه بزرگ وجوددارد. اینکه کسی ساعد کسیرا بگیرد و از احساس گرمی یا سردی بگوید آنکس مزاج گرم یا سرددارد به مزاج خود لمس کننده هم ارتباط مستقیم دارد بنابر این اگر لمس کننده خود مزاج گرم داشته باشد یاسرد احساس او هم فرق خواهد کرد .این دانشمندان تجربی چه جوابی برای آن دارند

با سلام خدمت جناب احمدی عزیز …کسی که میخواهد از طریق لمس مزاج را تشخیص دهد باید مزاج متعدلی داشته باشد.پس لازمه لمس ابتدا تعادل مزاج کسی ست که لمس میکند در این صورت میتوان با لمس مزاج را مشخص کرد

بهتر است هر کسی ساعد خودش را لمس کند.تا بهتر متوجه شود

با سلام و احترام مشکلم اینه که خوابم خیلی سنگین هست و وقتی که یه جا ساکت بشینم بدون خستگی خوابم میگیره و خوابیدن را خییلی دوست دارم . راه درمان چیست

با سلام شما دارای مزاجی تر هستید همچنین شما مقداری نیز سرد مزاج هستید راه درمان 1ـ خوردن غذای گرم مثل بادمجان ،گوشت گوسفندو… 2ـ عدم نوشیدن آب قبل از خواب 3ـ استفاده از نوره (واجبی).

خوب بود ولی ناقصه

برای پی بردن به مزاج خود،
در پاسخ به سؤالات گزینه ای را انتخاب کنید که ویژگیها و شخصیت واقعی شما را توصیف کند
و نه ویژگیهایی که می خواهید داشته باشید و یا دیگران از شما توقع دارند.

پاسخ درست یا غلط وجود ندارد.
به هیچ وجه گزینه ای را که در مورد شما صدق نمی کند، به این دلیل که فکر می کنید گزینه بهتری است انتخاب نکنید،
چون در این صورت نتیجه بدست آمده مغایر با خود واقعی شما خواهد بود.
بنابراین صادقانه پاسخ دهید تا بتوانید به شخصیت واقعی خود پی ببرید.

ابتدا اطلاعات زیر را، جهت یاری ما در تکمیل بانک اطلاعاتی وارد نمایید.

جنسیت
(الزامی)

—
مرد
زن

تاریخ تولد

سال
1300
1301
1302
1303
1304
1305
1306
1307
1308
1309
1310
1311
1312
1313
1314
1315
1316
1317
1318
1319
1320
1321
1322
1323
1324
1325
1326
1327
1328
1329
1330
1331
1332
1333
1334
1335
1336
1337
1338
1339
1340
1341
1342
1343
1344
1345
1346
1347
1348
1349
1350
1351
1352
1353
1354
1355
1356
1357
1358
1359
1360
1361
1362
1363
1364
1365
1366
1367
1368
1369
1370
1371
1372
1373
1374
1375
1376
1377
1378
1379
1380
1381
1382
1383
1384
1385
1386
1387
1388
1389

ماه
—
فروردین
اردیبهشت
خرداد
تیر
مرداد
شهریور
مهر
آبان
آذر
دی
بهمن
اسفند

روز
—
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

گروه خونی
—
O
A
B
AB

تشخیص مزاج

وضعیت تاهل
(الزامی)

—
مجرد
متاهل

تحصیلات
(الزامی)

—
زیر دیپلم
دیپلم
کاردانی
کارشناسی
کارشناسی ارشد
دکترا
فوق دکترا

به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران تسنیم «پویا»؛ سید حامد موسوی درباره مزاج از دیدگاه طب سنتی اظهار داشت: برآیند مزاج‌های تمام اعضای بدن از گرم و سردی یا تری و خشکی, مزاج گفته می‌شود.

وی افزود: مزاج جبلی یا ارثی، مزاجی است که انسانها بدون اینکه مبتلا به بیماری خاصی باشند، به آن مبتلا می‌شوند؛ مزاج عضوی به این معنی است که هر عضوی از اعضای بدن مزاج خاصی دارد مثلاً استخوان دارای طبیعتی سرد و خشک‌, پوست دارای طبیعتی معتدل و کبد گرم و تر است.

این دستیار تخصصی طب سنتی ایران خاطرنشان کرد: مزاج بیماری، مزاجی است که به‌علت اسباب مختلف دچار عدم تعادل از مزاج عضوی و ارثی می‌شود.

موسوی تصریح کرد: در طبیعت هم، مزاج به‌وفور مشاهده می‌شود؛ تابستان گرم و خشک، زمستان سرد و تر و پاییز سرد و خشک و بهار معتدل یا گرم و تر, چدن مزاجش سرد و خشک, فولاد رطوبت بیشتری نسبت به چدن دارد به همین علت فولاد در برابر کشش مقاوم و چدن شکننده است.

وی یادآور شد: مزاج گرم و تر یا به‌اصطلاح دموی، افرادی هستند درشت‌اندام، با روابط عمومی بالا, مزاج گرم و خشک یا صفراوی افرادی لاغر و گرمایی هستند, رنگ صورتشان به زردی می‌زند, دهان خشک و تشنگی شدید دارند و از احساس تهوع صبحگاهی رنج می‌برند.تشخیص مزاج

این دستیار تخصصی طب سنتی ایران متذکر شد: مزاج سرد و خشک‌، افراد نحیف و با رنگ روی تیره که خلوت‌گزین هستند و خواب بد و هولناک می‌بینند و این افراد ریزه‌خواری دارند و به‌سرعت گرسنه می‌شوند؛ مزاج سرد و تر, افرادی با بدن سفید و سرد، با چاقی و توده‌های چربی، افراد صبور و پرخواب هستند.

موسوی یادآور شد: این مزاج‌های طبیعی یا جبلی هستند، البته ممکن است یک بیمار با مزاج گرم و خشک، بیماری سرد و تر بگیرد و بالعکس؛ این شرایط در مواردی ایجاد می‌شد که فرد، اصول ضروری حیات مانند خوردن و آشامیدن و … را رعایت نکند.

انتهای پیام/*

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, مزاج شناسی در طب سنتی بسیار اهمیت دارد چرا که با شناخت مزاج بیماری را بهتر می‌توان درمان کرد. بسیاری از متخصصان طب سنتی بر این باورند که درمان بیماری‌ها با شناخت صحیح مزاج زودتر به نتیجه خواهد رسید.

مزاج خشک موجب لاغری افراد می‌شود

سید جواد علوی کارشناس طب سنتی درباره خشک‌مزاجان اظهار داشت: مزاج خشک موجب لاغری افراد می‌شود و بنابراین 2 نوع مزاج خشک بیشتر نخواهیم داشت که شامل گرم و خشک یا صفراوی، سرد و خشک یا سوداوی است.

این کارشناس طب سنتی ادامه داد: شاخص لاغری «برجسته بودن تیغه بینی، غضروف حنجره و مفاصل (مانند مفاصل انگشتان) است. فرد لاغر را به‌طور معمول می‌توان با دیدن تشخیص داد.

تشخیص مزاج

گرما موجب عضله‌سازی در بدن می‌شود

علوی بیان داشت: اگر خشکی یا لاغری با گرما همراه شود، فرد صفراوی خواهد بود. گرما موجب عضله سازی در بدن می‌شود. پس لاغر عضلانی و قدرتمند، صفراوی است و افراد لاغر غیرعضلانی و ضعیف، سوداوی خواهند بود.

وی افزود: در افراد صفراوی، استخوان بندی درشت است، مچ دست پهن و قفسه سینه فراخ دارد.

افراد بلغمی با وجود آنکه درشت‌هیکل هستند، استخوان بندی کوچک دارند

علوی ادامه داد: افراد بلغمی با وجود آنکه درشت‌هیکل هستند، استخوان بندی کوچک دارند، درشتی آنان بیشتر ناشی از چربی است که درشتی هیکل این افراد بر حسب خوردن مواد سرد و تر بیشتر شده یعنی چربی بدن این افراد بیشتر می‌شود.

سودا موجب کشیدگی استخوان می‌شود

این کارشناس طب سنتی خاطرنشان کرد: سودا موجب کشیدگی استخوان می‌شود زیرا بافت استخوان‌ها از سودا است؛ لذا بدن سوداوی‌ها با استخوان‌های کشیده ناحیه انگشتان, ساعد و سایر مناطق خود را نشان می‌دهد.

انتهای پیام/*

برای شناسایی مزاج توجه و بررسی رنگ پوست، ویژگی‌های مو، میزان گوشت و چربی بدن، سفتی و نرمی اندام‌ها، نحوه خواب و بیداری، وضعیت اجابت مزاج و مشخصات آن مهم است.

به گزارش مشرق، شناسایی ویژگی‌ها و خصوصیات جسمی هر فرد یکی از ساده‌ترین روش‌ها برای شناسایی طبع است. اگرچه این روش‌ها ساده به نظر می‌رسند، اما در عین حال دقت و تجربه زیادی برای شناسایی مزاج نیاز است. در این مطلب شما را با ۸ روش شناسایی مزاج که توسط آن می‌توانید مزاج خود و سایر افراد را تشخیص دهید، گردآوری کرده‌ایم.

برای شناسایی مزاج و تشخیص سردی و گرمی بدن می‌توانید بخشی از اندام مانند ساعد را لمس کنید و دقت کنید لمس آن چه احساسی به شما می‌دهد:

اگر احساس گرما و حرارت کردید، نشان دهنده این است که فرد دارای مزاج گرم است.

اگر احساس سرما کردید، بیانگر طبع سرد است.

تشخیص مزاج

بیشتر بخوانید:

بافت بدنی افراد در مقایسه با یکدیگر متفاوت ست و این امر نشانه‌ای از تفاوت در مزاج آنها است:

اگر با لمس بدن خود یا فردی گرما احساس کردید و علاوه بر آن متوجه شدید بافت بدنی نرم است و به راحتی با فشار انگشت فرو می‌رود، چنین فردی علاوه بر گرمی مزاج دارای رطوبت نیز هست و مزاج گرم و مرطوب (دموی) دارد.

اگر با لمس بدن، احساس گرما نمودید اما خشکی و زبری را زیر سر انگشتتان احساس کردید، مزاج گرم و خشک (صفراوی) است.

اگر با لمس بدن، احساس سردی کردید و این سردی همراه با نرمی پوست و بافت گوشت آلود بودن نیز همراه بود، چنین فردی دارای مزاج سرد و تر (بلغمی) است.

اگر با لمس بدن، احساس سردی کردید و در عین حال بافت بدن سفت و سخت بود، چنین فردی دارای مزاج سرد و خشک (سوداوی) است.

یکی دیگر از راه‌های شناسایی مزاج همراه با در نظر گرفتن بافت بدن و سردی و گرمی آن، بررسی رنگ پوست است.

پوست سفید یا مایل به سفید نشانه خوبی برای تشخیص مزاج سرد است و غالبا این افراد مشکل کم خونی دارند.

پوست بدن قرمز رنگ یا مایل به قرمز و صورتی، دارای مزاج گرم هستند و جزو افراد پرخون محسوب می‌شوند.

پوست بدن زرد رنگ یا مایل به زردی علاوه بر طبع گرم دارای مزاج خشک نیز هستند و با مشکل غلبه صفرا روبرو هستند.

پوست بدن تیره و کدر و دارای لب‌های بادمجانی رنگ، نشانه مزاج سرد و خشک است و این افراد با غلبه سودا در بدن مواجه هستند.

رنگ پوست سفید مایل به رنگ گچ، نشانه مهمی برای مزاج‌های سرد و تر است و یکی از نشانه‌های غالب این افراد غلبه بلغم در بدن است.

بررسی ظاهر و شکل اندام و عضلات نیز یکی دیگر از راه‌های شناسایی مزاج است.

بالاتنه فراخ و پهن نشان دهنده مزاج گرم است. همچنین داشتن اندام درشت، عروق برجسته و نبض قوی نیز از دیگر نشانه‌های افراد داری مزاج گرم می‌باشد.

اندام ظریف، بالاتنه کوچک و نبض ضعیف نشانه داشتن مزاج سرد است.

افراد دارای چهره لاغر و پوست به استخوان چسبیده دارای مزاج خشک هستند. همچنین افرادی که مفاصل قابل مشاهده و برجسته دارند، غضروف حنجره و بینی آنها نیز برجسته و واضح است، دارای مزاج خشک هستند.

ساعت خواب، کیفیت و چگونگی آن نیز یکی دیگر از راه‌های شناسایی مزاج در طب سنتی است.

ساعات خواب افراد دارای مزاج سرد و تر بیشتر از حد مجاز (۸ ساعت) است.

افراد دارای مزاج گرم و خشک دارای خواب کم بوده و در بیشتر ساعات روز بیدار هستند.

افراد دارای رشد موی زیاد و اصطلاحا پرمو در طب سنتی در گروه گرم مزاجان قرار می‌گیرند.

افراد دارای رشد موی کم و ابروهای نازک و بدن کم مو جزو افراد با مزاج سرد هستند.

مجعد و حالت‌دار بودن موها، کلفت بودن موها به همراه رشد سریع و زیاد مو در سر و اندام‌ها نشانه‌ای از مزاج گرم و خشک است.

کم پشتی به همراه نازک بودن موها و موی خیلی صاف و لخت علامت مزاج سرد و تر است. همچنین پدیدار شدن موی سفید زودتر از موقع نیز نشانه‌ای از غلبه تری و سردی در بدن است.

رنگ مدفوع و کیفیت آن از دیگر مواردی است که در طب سنتی برای شناسایی مزاج استفاده می‌شود.

چنانچه رنگ مدفوع یا ادرار تیره‌تر از حالت معمول یا بدبوتر از حالت نرمال باشد، این امر نشان دهنده مزاج گرم و غلبه صفرا است.

کم رنگ بودن مدفوع و کم بودن بوی آن نشانه مزاج سرد است.

به این منظور چنانچه فردی خوراکی با طبع گرم بخورد یا در محل گرمی باشد و زود احساس گرمی کند، نشان دهنده گرمی مزاج است و برعکس افرادی که اصطلاحا زود دچار سردی می‌شوند و در هوای سرد زیاد احساس سرما می‌کنند، دارای مزاج سرد هستند.

لازم به ذکر است توضیحات بالا همگی به ویژگی‌های جسمی فرد توجه داشت در صورتی که برای شناسایی مزاج خصوصیات اخلاقی و ویژگی‌های روانی نیز مدنظر قرار می‌گیرد.

منابع: کتاب دائره المعارف گیاهان دارویی

کليه حقوق اين سايت متعلق به پایگاه خبري-تحليلي مشرق نيوز مي باشد و استفاده از مطالب آن با ذکر منبع بلامانع است.

ایران مزاج – آموزش مزاج شناسی – آموزش طب سنتی اسلامی به زبان ساده

بسم الله الرحمن الرحیم

در این قسمت از مزاج شناسی به موضوع تشخیص مزاج از ظاهر پرداخته ایم.

اینکه چطور از هیکل افراد یا خودمان مزاج را تشخیص دهیم؟تشخیص مزاج

هر انسانی ۲ مزاج دارد: مزاج پایه و حال

اینکه کدام یک تغییر می کند یا نمی کند و سایر توضیحات را در قسمت های قبلی مزاج شناسی توضیح داده ام.

هدف ما این است که فقط با دیدن افراد و یا دیدن خودمان بتوانیم مزاج را تشخیص دهیم.

با چند مثال شروع می کنم:

فرض کنید برنج خریده ایم. پس از خیساندن برنج در آب و یا دم کشیدن، وزن و حجم برنج بیشتر می شود.

به دلیل اینکه از آب یا بخار آب، رطوبت می گیرد.

فرض کنید یک هندوانه را که وزن زیادی دارد، ورقه ورقه کرده و خشک نماییم.

در این حالت وزن و حجم هندوانه به اندازه یک دفتر می شود. علت آن، کاهش رطوبت است.

قیسی یا پر زردالو چه تفاوتی با خود زردالو دارد؟ فقط در میزان رطوبت است.

یا گاهی افرادی هستند که مرغ ها را چند ساعت قبل از فروش در آب قرار داده که وزنشان بیشتر شود.

وجه مشترک این مثال ها رطوبت است. هرجا رطوبت زیاد شد، وزن و حجم هم زیاد می شود.

این قاعده برای ما هم وجود دارد.

افرادی که مزاجشان مرطوب است، دارای هیکلی پر و درشت هستند.

افرادی که مزاجشان خشک است، هیکلی لاغر دارند.

پس لاغرها، خشک و چاق ها، تر هستند.

اگر چاقی و درشتی هیکل به دلیل وجود گوشت و عضله باشد، فرد دارای مزاج گرم و تر یا اصطلاحا دموی مزاج است.

اگر این چاقی به دلیل چربی باشد، فرد دارای مزاج سرد و تر یا اصطلاحا بلغمی مزاج است.

افرادی که لاغر هستند ولی مقداری گوشت و عضله داشته و بدن مناسبی دارند، دارای مزاج گرم و خشک یا اصطلاحا صفراوی مزاج هستند.

اگر فردی با گوشت خیلی کم و جمع و جور و به نوعی لاغر مردنی باشد دارای مزاج سرد و خشک یا اصطلاحا سودایی مزاج است.

تشخیص مزاج به همین سادگی است.

در فیلم های بعدی مزاج شناسی به سایر موارد می پردازیم.

از انتشار مطالب سایت ایران مزاج بدون ذکر منبع و لینک صفحه پرهیز کنید.

سوال

آیا می توان یک فرد چاق را با کم کردن رطوبت و افزایش خشکی لاغر کرد؟

آیا می توان یک فرد لاغر را با افزایش رطوبت و کاهش خشکی چاق کرد؟

و در صورتی که بتوانیم این کار را انجام دهیم، آیا کار درستی است یا خیر؟تشخیص مزاج

جواب سوالات و همچنین مزاج خود را در زیر این نوشته ارسال کنید.

منبع: iranmezaj.ir/?p=3755

از انتشار مطالب سایت ایران مزاج بدون ذکر منبع و لینک صفحه پرهیز کنید.

مطلب قبلی

درمان و رفع بوی بد عرق

مطلب بعدی

راه های مقابله با بی اشتهایی

تفاوت دست چپ و راست برای خوردن و طهارت چیست؟

چگونه مزاج خود را تشخیص دهیم؟

درمان و رفع بوی بد عرق

جلوگیری و درمان ریزش مو

سللم آیا درطب سنتی راهی برای سفیدکردن پوست وجوددارد یا برای چندین درجه روشن کردن پوست؟!

سلام اگر بخواهیم پوست را از بیرون سفید کنیم ترکیباتی وجود دارد. فکر کنم گذاشتن خامه و زردچوبه با هم سفید کند.

خب حالا میشه مزاج رو تغییر داد و خوبه یا نه

قابل تغییر است. بهشرطی خوب است و می توان انجام داد که غیرطبیعی نباشد.

سلام من مزاج سردی دارم متاسفانه…میشه راهکاری برای تغییر مزاج من بیان کنید?

سلام خدا قوت برای تغییر مزاج حال اول باید سرد کننده ها رو کاهش داده و کم کم به سمت گرمی ها بروید.

مزاج من سرد و خشک هست می تونم با تغییر مزاج کمی چاقتر بشم

با سلام. ببخشید سوال من اینه که تالاسمی مینور در طب سنتی کاملا قابل درمان است. و اگر کسی مبتلا به تالاسمی مینور باشه طبع مزاجش سوداوی یا بلغمی هستش با توجه به اینکه رنگ صورتش رنگ پریده است.

سلام. بله به راحتی قابل درمان است

باسلام،طبع من سرد وتره،برای اعتدال چ کارایی باید کنم،مخصوصا اینکه کسلی و معده درد و الرژی همیشگیه

سلام اول از همه باید از کارها و خوراکی های سرد کننده مقداری پرهیز کنید مثل ماهی و ماست و دوغ و ترشی… و سپس به سمت گرم شدن رفته تا زمانی که درد معده و کسلی برطرف شود. بحث آلرژی جداست و باید علت آن بررسی شود.

سلام من مزاج سرد دارم چگونه و با خوردن چه غذاهایی می تونم لاغر بشم؟ ممنون

سلام خوردنی ها یک قطعه از پازل لاغری هستند. اول باید سردکنتده های غیرطبیعی را برطرف کنید مثل زیاد خوردن آب…. و سپس کم کم از خوردنی های گرم استفاده کنید. فهرست مزاج مواد غذایی را در سایت نوشتیم.

سلام آیا اضطراب و استرس با طب سنتی قابل درمان است؟ راه حلی وجود دارد؟

سلام خدا قوت بله قابل درمان است. برای راهنمایی عرض کنم که ابتدا باید عوامل ایجاد آن را شناسایی و برطرف کنید. دارو خوردن کار درستی نیست.

با سلام…من بیماری بواسیر دارم و الان به شکل یه توده شده است ایا برا درمان ان در طب سنتی راهی هست با تشکر

سلام خدا قوت بله درمان دارد. باید حضورا به متخصص طب سنتی مراجعه کنید. تا زمان مراجعه می توانید از مقاله آموزشی ما برای درمان بواسیر استفاده کنید. iranmezaj.ir/?p=10862

سلام امکان دارد یک نفر مزاجش هم گرم و خشک و هم سرد وخشک باشد اگر امکان دارد همچین ادمی برای چاق شدن چکار کند؟

سلام وقت بخیر بله ممکن است. درمان و اصلاح مزاج مفصل است و قابل توضیح در اینجا نیست.

خیلی خوبه مزاجم گرم وتره 😁

با سلام مزاج من سرد و تره.میخوام مزاجم گرم بشه سعی میکنم از عذاهای گرم استفاده کنم اما…بخاطر سنگ کلیه ام مجبورم آب زیادی بخورم ….با این وضعیت من باید چیکار کنم??

سلام خدا قوت برای گرم کردن مزاج باید دو کار انجام دهید: اول کمتر کردن سرد کننده ها و دوم افزایش گرم کننده ها خب و اما برای سنگ کلیه باید دنبال درمان و داروها در طب سنتی بروید. زیاد خوردن آب برای رفع سنگ مفید نیست و عوارض دارد. هر چند که می توان همین آب را هم با نعنا و خارشتر و خارخاسک و غیره بسته به شرایط شما گرم کرد. برای آشنایی بیشتر درباره سنگ کلیه مقاله زیر را ببینید iranmezaj.ir/?p=5317

با سلام لطفا بفرمایید فرد تقریبا لاغر اندامی که بدنش گرم است و بعضا تعریق هم دارد، با این وجود احساس تشنگی نمی کند و آب نمی خورد، و یا در مقایسه با دیگران، بسیار کم آب می خورد، دارای چه نوع مزاجی است؟ و آیا آب نخوردن برای چنین فردی آسیب زا نیست؟

سلام خدا قوت تشنگی ملاک دقیقی نیست. نوع غذا مهم است مثلا یک نفر عاشق تندی و سرخ کردنی و خشکی هاست که باعث زیاد تشنه شدن می شود. یا یک نفر اهل خوردن چای و شربت است و تشنه نمی شود. یا خوردن غذاهای آبدار. همچنین شغل و شرایط روحی و گوارشی

با سلام من بدنم عضلانیه و درشته البته یکم چربی دور کمر دارم الان تکلیف مزاج من چیه از کدوم گروه محسوب میشم؟

سلام خدا قوت بدن عضلانی یعنی گرم و تر. اگر دور شکم و پهلوها چربی دارید به معنی سرد شدن آن ناحیه است.

با سلام ممنونم از مطلب مفیدتون امکان داره… از بدن مان عکس بفرستیم و نظر شما سرد یا گرم مزاج هستیم ممنون

سلام خدا قوت بسته به محل و نوع پوشش می توان به صورت نسبی یا کامل تشخیص داد.

درمان سلام ریزش سکه ای مو

سلام آموزش ریزش مو را در همین سایت ببینید

به حساب کاربریتان خوش آمدید

بازگردانی رمز ورود

رمز ورود به ایمیلتان ارسال خواهد شد

آسمونی » سلامت » طب سنتی و داروهای گیاهی » چگونه طبع و مزاج خود را تشخیص دهیم؟

به پزشک مراجعه می کنید برای درمان نوعی بیماری ، گاهی از شما می پرسد که گرم مزاج هستید یا سرد مزاج؟ در این هنگام چندین علامت سوال در مغز شما به وجود می آید ، خودتان هم پاسخ این سوال را نمی دانید ، اگر در چنین موقعیتی قرار گرفته اید و می خواهید پاسخ آن را بیابید .

با آسمونی همراه باشید…

تشخیص مزاج

گرمی و سردی از پایه ای ترین مباحث طب سنتی است. تمام افرادی که می خواهند با طب سنتی آشنا شوند، پیش از هر چیز، در مورد گرمی و سردی می پرسند و دوست دارند بدانند مزاجشان گرم است یا سرد…

علاوه بر این، پرسش خیلی از مراجعه کنندگان به متخصصان طب سنتی و حتی متخصصان تغذیه این است که غذایی که ما می خوریم، گرم است یا سرد.البته کسانی که با مفاهیم طب سنتی آشنا نیستند، گرمی و سردی را مفهومی غیرعلمی می دانند در حالی که این گرمی و سردی براساس درجه حرارت بدن نیست، یعنی فقط براساس درجه حرارت بدن، مزاج فرد یا غذایی را گرم یا سرد نمی دانیم بلکه گرمی و سردی یک مفهوم است که اجازه پیش بینی را در علم طب سنتی به متخصص این رشته می دهد تا براساس آن بیماری را تشخیص دهد، بتواند برنامه درمانی را تعیین و داروی موردنیاز را انتخاب و درنهایت برای حفظ سلامت بیمار اقدام کند.

۹ مزاج داریم نه ۴ تا!

گرمی و سردی براساس مزاج هاست. آنچه به عنوان مزاج در طب سنتی بیان می شود و مبتنی بر ارکان اربعه است که ۹ مزاج است اما بیشتر مردم فکر می کنند ما فقط ۴ مزاج داریم! این مزاج ها ممکن است در اثر کنش عوامل داخلی، خارجی و روانی یک شخص و مسائلی مثل فصل، سن، جنسیت، مکان زندگی و حالت های روانی تحت تاثیر قرار بگیرد و دگرگون شود. به طور کلی مزاج می تواند اکتسابی باشد یا مزاجی که فرد با آن زاده شده است.

مزاج ها عبارتند از: ۱) گرم ۲) سرد ۳) خشک ۴) تر ۵) گرم و خشک ۶) گرم و تر ۷) سرد و تر ۸) سرد و خشک ۹) مزاج معتدل

اگر بخواهیم بیشتر با مفهوم سردی و گرمی آشنا شویم، بهتر است درباره علایمی که در مزاج ذاتی فرد مدنظر قرار می گیرد، صحبت کنیم. مثلا تری و خشکی مهم است اما آنچه برای حفظ سلامت و درمان بیشتر مدنظر قرار می گیرد، گرمی و سردی است.

چگونه بفهمیم مزاجمان چیست؟

نشانه های کلی که در طب سنتی برای اینکه فردی را در گروه سرد یا گرم مزاج قرار دهیم به آنها توجه می کنیم، ۱۰ مورد است. این ۱۰ نکته، طیفی از حالت های ظاهری یک فرد و رفتارهای او را دربرمی گیرد و با توجه به آنها مزاج شخص و نوع درمان مناسب تعیین می شود.

۱. مزاج و لمس طبیب

یعنی طبیب هنگام لمس بدن شخص متوجه حالتی شود. این بهترین ابراز تشخیص گرمی و سردی و تری و خشکی بدن است.

البته نکته مهمی در این میان وجود دارد و آن هم لزوم حاذق بودن طبیب است. مثلا کسی که خودش گرم مزاج باشد، باید به قدری به گرمی خود آشنا باشد که وقتی به بیمار دست می زند، در تشخیص مزاجش دچار اشتباه نشود و او را سردمزاج در نظر نگیرد.

۲. مزاج و جثه

دومین معیار، توجه به جثه و هیکل افراد است. کسانی که مزاج گرم و خشک و سرد و خشک دارند، معمولا لاغر هستند ولی افراد تنومند را بین افراد خشک مزاج نمی توان دید. افراد درشت هیکل و عضلانی، معمولا گرم و تر هستند و افرادی که درشت هستند و غلبه چربی دارند، سرد و تر.

۳. مزاج و سرعت رشد مو

مو هم در تشخیص مزاج گرم و سرد کمک کننده است. معمولا سرعت رشد موی افراد گرم و خشک، بسیار زیاد است. آنها معمولا موهای خشک و پرپشت و بادوامی دارند و در سنین بالاتر دچار ریزش مو می شوند. ضخامت، مجعد بودن و تیرگی مو هم به گرمی و خشکی مزاج دلالت دارد. در بیشتر افراد سرد و تر، موها صاف تر، نازک تر است و ریزش مو هم در آنها دیده می شود.

۴. مزاج و رنگ بدن

رنگ بدن هم برای قرار دادن فرد در گروه گرم یا سردمزاج ها مهم است. پس زمینه چهره بیشتر آدم ها رنگ خاصی دارد و این برای تشخیص مزاج نشانه نسبتا خوبی است. البته نگاه کارآزموده ای برای تفکیک رنگ ها و مخلوط آنها لازم است.

معمولا تر و تازه و سرخ بودن چهره، دلیل غلبه گرمی و تری و نشان دهنده گرمی و مزاج است اما اگر رنگ زرد در پس زمینه چهره دیده شود، در بیشتر موارد می توان حدس زد فرد دچار گرمی و خشکی مزاج است.

معمولا در چهره افرادی که سرد و خشک هستند هم تیرگی می?بینیم که در طب سنتی به آن کمودت چهره گفته می شود.

۵. مزاج و خواب وبیداری

افرادی که مزاج معتدلی دارند، خواب و بیداری شان هم معتدل و فعالیت مغزی شان مناسب است اما سردی و تری باعث پرخوابی می شود. به طور کلی رطوبت، خواب را افزایش می دهد و خشکی باعث کاهش خواب می شود. معمولا افراد گرم و خشک خواب کوتاه و مفیدی دارند. این اشخاص بعد از ۴ ساعت از خواب بیدار می شوند در حالی که همان مقدار خوابیدن برایشان کافی بوده و حواس و بدن تر و تازه ای دارند در حالی که افراد سرد و تر به سختی از خواب بیدار می شوند و مدتی که خوابیده اند، برایشان کافی نیست و رتق و فتق بدنشان با خواب طولانی انجام می شود.

۶. مزاج و رشد بدن

وضعیت عملکرد بدن هم برای تعیین مزاج بررسی می شود. مثلا اینکه سرعت رشد بدن چقدر است؟ سرعت رویش مو چگونه است؟ فرد در زمان کودکی دیر دندان آورده یا زود؟ اگر افعال وکردار فرد با اضطراب و تشویش باشد، ضعف و سستی و کندی در حرکاتش دیده شود هم باید مورد توجه قرار گیرد. در رفتار و کردار افراد سردمزاج، کندی و سستی وجود دارد و در افراد گرم مزاج، حالت اضطراب و تشویش دیده می شود.

اگر بخواهیم نمونه عینی مثال بزنیم؛ بین کمدین ها، لویی دوفونس، نمونه ای از گرمی زیاد مزاج است و این را می توان در رفتار و حرکاتش کاملا مشاهده کرد.

۷. مزاج و دفع

توجه به مواد دفعی از بدن در شناخت مزاج کمک کننده است. معمولا ادرار، مدفوع و عرق افراد گرم و خشک پررنگ است و بوی تندی دارد اما در افراد سرد اینطور نیست. البته اگر کسی دچار سوءمزاج باشد و از حالت تعادل به سوی سردی و تری زیاد برود، ممکن است بوی ترش مانندی از بدنش متصاعد شود.

کسانی که معمولا لباس های زیرشان زردرنگ می شود یا با اندکی فعالیت عرق می کنند و بدنشان بویی ناخوشایند می گیرد هم گرم مزاج هستند.

۸. مزاج و اندازه اندام

توجه به ظاهر فرد و اندازه اندام ها هم به تشخیص مزاج کمک می کند. مثلا برجسته بودن عروق، وسیع بودن قفسه سینه، بزرگ بودن دست و پا و اعضای بدن و برجسته بودن مفاصل هم دلالت بر گرمی مزاج دارد.

۹. مزاج و دمای هوا

یکی از نکته های بسیار مهم که احتمالا برایتان جالب است و می تواند در شناخت مزاج به شما کمک کند، چگونگی تاثیرپذیری از گرمی و سردی و رطوبت و خشکی است. برای روشن تر شدن این مساله، مثالی می زنم:

اگر بدن فردی به سرعت به گرما واکنش نشان دهد، دچار گرمی مزاج است. معمولا اگر افراد گرم مزاج در محیطی قرار گیرند که کم کم درجه حرارتش در حال بالا رفتن باشد، اولین کسانی خواهند بود که متوجه می شوند و سعی می کنند از هر راه ممکن برای خنک کردن محیط اقدام کنند.

برعکس، اشخاص سردمزاج وقتی هوا سرد شود، از حالت تعادل خارج می شوند و خود را می پوشانند یا سعی می کنند محیط را گرم کنند.

مزاج و حالت روانی

توجه حالت های روانی در تشخیص مزاج کمک کننده است. معمولا افراد گرم مزاج زود عصبانی و برانگیخته می شوند، به نظر دیگران در مورد خودشان توجه نمی کنند، با جرات و جسارت کارهای جدید را شروع می کنند، زیاد حرف می زنند، سرعت و روانی کلام زیادی دارند و صدایشان بلند است اما در افراد سردمزاج برعکس این حالت ها مشاهده می شود.تشخیص مزاج

افرادی که مزاجشان گرم و تر است، معمولا شجاع، جسور و خونگرم هستند. رطوبتی که همراه با گرما می شود، باعث می شود بتوانند راحت با دیگران ارتباط برقرار کنند. افراد سردمزاج اما کم سخن و پراحتیاط هستند و تأنی در کلام دارند. آنها می توانند آرام و بدون عجله کارها را انجام دهند.

گرم مزاج ها گرمی نخورند، سردمزاج ها سردی!

اینکه بعضی می گویند افراد گرم مزاج نباید گرمی بخورند و برای سردمزاج ها خوراکی های سرد خوب نیست، غلط است. در حالت تعادل، یعنی وقتی فرد دچار سو ءمزاج نیست، فرد می تواند حتی در صورتی که گرم مزاج باشد و به خوردن خوراکی های شیرین و گرم متمایل، این خوراکی ها را در حد اعتدال مصرف کند، اما در حالت بیماری، برنامه درمانی در نظر گرفته می شود.

این اعتقاد غلط گاهی باعث بروز مشکلات اساسی هم می شود. مثلا فرد گرم مزاج است و در حالت متعادل ولی به تشخیص خود، برای متعادل کردن گرمی! شروع به خوردن غذاهای سرد می کند. ادامه این کار به مدت طولانی باعث می شود ببینیم مزاج بیمار گرم است ولی به علت در پیش گرفتن این رویه غلط، دچار مزاج سرد شده است. معمولا درمان چنین اشخاصی هم مشکل است.

تغییر مزاج ممکن است

امکان تغییر ناگهانی مزاج وجود ندارد اما گاهی به مرور به علت تغذیه نادرست و تحت تاثیر خواب و بیداری، حالت های روانی و… امکان دارد غلبه اخلاط سرد اتفاق بیفتد.

فرض کنید برای آدم گرم و تری حوادث ناخوشایندی رخ دهد؛ مثلا در کنکور قبول نشود، تصادف کند و نزدیکانش را در یک روز از دست بدهد و… در این حالت نمی توان انتظار داشت در حالت تعادل مزاج باشد! معمولا چنین کسانی دچار سوءمزاج سرد و خشک می شوند.

علایم اورژانسی مزاج

تشخیص مزاج با این معیارها به قول سعدی، سهل ممتنع است. هر کدام از این معیارها وزن جدایی دارد و همسنگ نیستند اما اگر کسی بخواهد برنامه ای برای خودش بریزد و مزاجش را تا حدودی تشیخص دهد، بهتر است به دو مورد بیشتر توجه کند؛ اول، تاثیرپذیری از غذای گرم و سرد و دوم، تاثیرپذیری از هوای گرم و سرد.

یعنی اگر فردی خوراکی سردی مثل خیار، ماست، گوجه فرنگی و… خورد و دچار ضرر و مشکلی مثل افت فشارخون، ضعف، کندی ذهن و… شد، باید بداند در مرحله اول سردمزاج است و باید مراقب آنچه می خورد، باشد اما اگر فردی ماده غذایی گرمی مثل فلفل یا زنجبیل خورد و دچار مشکل شد، مثلا کهیر زد، باید بداند در گروه گرم مزاج هاست و لازم است مراقب باشد.

علاوه بر این، معمولا افراد گرم مزاج تمایل دارند در جای خنک (نه خیلی سرد) قرار بگیرند و افراد سردمزاج ترجیح می دهند در مکانی باشند که گرمای ملایمی داشته باشد.

از کجا بفهمیم خوراکی ای گرم است یا سرد؟

اگر کسی بداند مزاجش سرد یا گرم است، می تواند وقتی ماده غذایی ای به او صدمه می زند و گرمی یا سردی اش را بیشتر می کند، بفهمد سرد است یا گرم. راه دیگر هم پرسش از متخصصان طب سنتی است چون خیلی باورها در این مورد غلط است؛ مثلا خیلی ها فکر می کنند خاکشیر سرد است در حالی که گرم و تر است یا بادمجان گرم و خشک و سودازاست در حالی که برخی آن را سرد می دانند!

و اما چند خوراکی گرم و سرد پاییزی!

گرم: گردو، کاکائو، خاکشیر، بادمجان

سرد: پرتقال، نارنگی، انار، خیار، ازگیل (برخی منابع) و ماهی های اقیانوس

تبلیغات در آسمونی

021-22072529

asemooni.com/advertising

لطفا ایمیل خود را وارد کنید

(نتیجه آزمون بلافاصله بعد از اتمام قابل مشاهده است و به ایمیل شما هم ارسال خواهد شد)

لطفا سوالات این مرحله را کامل جواب دهید

کیلوگرم

سانتی‌متر

تشخیص مزاج

اگر در پاسخ به برخی از سوالات به گزینه ای مانند «معتدل، معمولی یا متوسط» نیاز دارید به آن سوال پاسخ ندهید.

هیکل خود را به لحاظ استخوان‌بندی بیشتر ریزنقش وکم‌حجم می‌دانید یا درشت و حجم‌دار؟

آیا به نظر اطرافیانتان دارای شکم بزرگ هستید؟

آیا صورت شما جزء صورت های تپل به حساب می آید؟

موهای بدن شما در هر دسته ویژگی‌های متضاد زیر کدام یک را بیشتر از دیگری دارد؟

موهای سطح بدن

موهای سر

اگر کار فوریتی نداشته باشید که برای آن مجبور باشید بیدار بمانید،‌ مقدار خوابتان معمولا در یک شبانه‌روز چقدر است؟

آیا حتی اگر در طول شب خواب کافی داشته باشید، در طول روز باز هم خواب‌آلودگی سراغتان می‌آید؟

آیا در خوابتان با مسائلی چون به سختی به خواب رفتن یا سبک بودن خواب مواجه هستید؟

آیا معمولا دیگران از بوی تند عرق شما شکایت دارند؟

آیا در شب برای ادرار کردن بیدار می‌شوید؟

آیا تعریق بدنتان زیاد است؟ مثلا اگر در یک روز تابستان در خیابان پیاده روی کنید، بدنتان خیس عرق می‌شود؟

آیا تعریق بدنتان کم است؟ مثلا کم پیش می‌آيد که عرق کنید؟

گرمای تابستان بیشتر شما را اذیت می‌کند یا سرمای زمستان؟ به عبارت دیگر در تابستان بیشتر نزدیک کولر می‌روید یا در زمستان نزدیک بخاری؟

آیا اطرافیانتان از لباس پوشیدن شما تعجب می‌کنند؟ اگر بله، از کم لباس پوشیدن یا زیاد لباس پوشیدن؟

آیا معمولا دیگران از داغی یا سردی بیش از حد بدن شما متعجب می‌شوند؟ (منظور سرد و گرم بودن دست نیست)

از هوای مرطوب لذت می‌برید یا از هواي خشک؟

در جمع معمولا آغازگر و در راس حرکت‌های جمعی قرار می‌گیرید و با خلاقیت و نوآوری بر بقیه تاثیرگذار هستید یا بیشتر حرف بقیه را گوش می‌دهید و تاثیر می‌پذیرید؟

آیا معمولا پرحرف هستید و به بقیه کمتر اجازه حرف‌زدن می‌دهید یا کم‌حرف هستید و معمولا بقیه وسط حرف شما می‌پرند؟

آیا هر روز یا اکثر روزها عصبانی می‌شوید؟

اگر «بله»، این عصبانیت پس از مدت کوتاهی (مثلا یک دقیقه) فروکش می‌کند یا خیر؟

آیا خود را انسان عاشقی می‌دانید؟ (عاشق چه چیز مهم نیست)

آیا زیاد خود را به ضعف حافظه و فراموشی متهم می‌کنید؟

آیا احساستان این است که بیش از حد و بیشتر از هم‌سالانتان در فعالیت‌های روزانه خسته می‌شوید؟

معمولا کارهایی که شروع می‌کنید و برای آن‌ها عزم و تصمیم می‌گیرید به انتها می‌رسانید یا نیمه تمام رها می‌کنید؟

به گرمی ها (مثل عسل، خرما، شیره و …) بیشتر علاقه‌مند هستید یا سردی‌ها (خیار، ماست، آبلیمو و…)؟ به عبارت دیگر اگر مجبور شوید خوردن کدامیک را انتخاب می‌کنید: نیم کیلو خرما یا نیم کیلو خیار؟

آیا با خوردن گرمی‌جات جوش، خارش یا التهاب پوستی پیدا می‌کنید؟

آیا در حال حاضر تعداد قابل توجهی (مثلا 5 تا) جوش ناشی از گرمی دارید؟

اگر ملاحظات خارجی و تذکرات بقیه که «بخور» یا «نخور» نباشند، اشتهایتان نسبت به هم‌سالانتان چقدر است؟

آیا اگر چای یا مایعات دیگر کم مصرف کنید در طول روز زیاد (5-6 بار) تشنه می‌شوید و هر بار مقدار زیادی (یک لیوان) آب می‌نوشید یا کم (2-3 بار) تشنه می‌شوید و هر بار مقدار کمی (نصف لیوان) آب می‌نوشید؟

کدامیک از ویژگی‌های زیر را جزء ویژگی‌های بارز خود می‌دانید؟تشخیص مزاج

میزان آشنایی شما با مزاج شناسی چقدر است؟

ورود

عضویت

طب سنتی و مکمل ۱ دیدگاه 10,908 بازدید

در یک تقسیم بندی کلی افراد به دو گروه تقسیم میشوند ۱- مزاج گرم ۲- سرد

بارزترین نشانه برای تشخیص گرم یا سرد بودن مزاج ، واکنش بدن اشخاص نسبت به خوراکیهای با طبع گرم یا سرد میباشد به اینگونه که اگر مزاج کسی گرم باشد با خوردن خوراکیهای گرم دچار دگرگونیهای ناخوشایندی در جسم خود میشود مثل جوش زدن پوست ، تبخال ، خون دماغ ، زردی چشم ، کم خوابی و مشکلات گوارشی واگر مزاج کسی سرد باشد با خوردن خوراکیهای با طبع سرد دچار مشکلاتی میشود مثل نفخ معده ، سردرد، درد عضلات ، حالت تهوع ، زیاد شدن بزاق دهان ، آبی رنگ شدن سفیدی چشم و زیاد شدن خواب ( ممکن است از این علائم یک مورد به تنهایی ویا چند مورد با هم ظاهرشوند)

در تقسیم بندی کوچکتر افراد به چهار گروه تقسیم میشوند : دارای مزاجهای ۱- گرم و خشک ۲- گرم و تر ۳- سرد و خشک ۴- سرد و تر . اصطلاحاتی که برای این مزاجها بکار میروند به ترتیب عبارتند از : ۱- صفراوی ۲- دموی ( خونی) ۳- سوداوی 4- بلغمی

۱- صفراوی : کم خواب – دهان خشک – یبوست –سفیدی چشم متمایل به زردیتشخیص مزاج

۲- دموی : دارای خون زیاد – میل جنسی قوی – خون دماغ – چهره متمایل به سرخی

۳- سودایی : دارای حالات عصبی ( افسرده ، عصبانی یا ترس و وسواس )یبوست –ترک روی زبان – کهیر پوستی

۴- بلغمی : زیادی بزاق دهان – سردرد – اسهال – در مواردی یبوست – سستی و کسالت

توجه : ممکن است در بدن یک شخص دو خلط باهم غالب شوند مثلا در جایی از بدن صفرا باشد در جای دیگر سودا که این حالت با تناقض مشخصه های ظاهر شده از بدن شخص معلوم میشود مثلا اگر شخصی هم نشانه های سودا و هم نشانه های بلغم داشته باشد معلوم میشود در قسمتی از بدنش سودا غلبه کرده و در قسمتی بلغم که در این حالت درمان بطول خواهد انجامید و باید تا حد ممکن ، داروها و رژ‍‍یم غذایی موثر در دفع هر دو خلط تجویز شود اما معمولا در این موارد قبل از شروع درمان باید یک پاکسازی کلی صورت پذیرد ( بوسیله داروهای پاکسازی کننده همچنین روش تخلیه سیاهرگها)

روشهای تعدیل اخلاط :

۱-اخلاطی که در دستگاه گوارش هستند معمولا با مصرف مسهل قوی باید تخلیه شوند ( البته به شرطی که بیمار بنیه و تحمل عوارض مسهل را داشته باشد )

۲-اخلاطی که در دست و پاها هستند علاوه بر دارو با روش تخلیه سیاهرگها ( فصد – حجامت – زالو)

۳- اخلاط پراکنده که اگر مقدارش کم باشد فقط با دارو و اگر کهنه شده باشد از روشهای فوق هم استفاده میشود

۴-رژیم غذایی دفع کننده اخلاط

توجه : در بعضی اشخاص حین درمان حالات برونریز بوجود می آید ( عوارض موجود بیشتر ظاهر میشوند ) این امر کاملا طبیعی میباشد و باید روند درمان به همان شکل ادامه یابد

برچسبتشخص مزاج طب سنتي طبع مزاج

۱۳۹۴-۰۷-۱۵

باسلام لطفاتوضیحات کامل ترشود.باتشکر.

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دیدگاه

وب‌سایت

“پارسی طب” یک وبگاه عمومی با موضوع سلامتی و پزشکی است. این وبگاه به شدت به طب سنتی و گیاهی اعتقاد داشته و از این موضوع حمایت میکنند. ما همواره در تلاشیم که اطلاعات مفیدی در اختیار بینندگان خود قرار داده و اسباب رضایت ایشان را جلب نماییم.

با استفاده از طب سنتی ایرانی اسلامی به سریع ترین روش هم اکنون در اختیار شماست

توسط این سیستم به سرعت با نا شناخته های وجودی خود آشنا شوید

و با شناخت بهتر خود زندگی سالم،موفق و شادی داشته باشید.

کار ما تبدیل آموخته های طب سنتی به عدد و رقم و دانش ما مزاج شناسی است.

قیمت استفاده از خدمات دکتر مزاج 100.000 ریال می باشد.

هر مطلبی که راجع به مزاج سنجی تا بحال شنیده اید را فراموش کنید
و فقط برای یکبار هم که شده این سیستم را امتحان کنید.