Wird geladen
Wird geladen
Wird geladen
Wird verarbeitet
Wird geladen
اعراض ضغط الدم المرتفع
Wird verarbeitet
Wird geladen
Wird geladen
Wird verarbeitet
Wird geladen
Wird geladen
ست الستات – ما هي أعراض ضغط الدم المرتفع والمنخفضجزء من حلقة اليوم ( 15 اكتوبر 218 ) من برج #ست_الستات يناقش فيها أحدث التقنيات للتخلص من ترهلات البطن ، وارتفاع ضغط الدم وأنواعه وأسبابه وأعراضه ، والضغط المرتفع أخطر على الصحة وأعراض ضغط الدم المرتفع والمنخفض ، وكيف تعالجين المشكلات النفسية لأطفالك في الدراسة ، وهكذا تساعدين طفلك للتعامل مع التنمر ، ونصائح لكل أم وكيف تتعاملين مع إبنك المتنمر شاهد الحلقة الكاملة من برج ست الستات : https://youtu.be/Jb1PmNhQbRc لمشاهدة المزيد من الحلقات https://bit.ly/2OHL4YSاشترك في القناة الرسمية : https://bit.ly/2IlsoXT#ست_الستات برج اجتماعي نسائي يطرح أهم قضايا المرأة والأسرة المصرية كما يتضمن البرج فقرات متنوعة عن الصحة والموضة والجمال، وكيفية رعاية الأطفال، بالإضافة إلى فقرة المطبخ, وهو منبرًا و مرآة للمرأة المصرية فى كافة طبقات المجتمع، ويخترق مشاكل الأسرة المصرية ويقدم الحلول العصرية التى تساهم فى بناء المجتمع، يُسهم فى تثقيف المرأة بكل ما هو جديد فى جميع مراحلها الحياتية مع الحفاظ على القيم والأخلاق المصرية تقدمه الإعلامية دينا رامز :تابعونا علىـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــFacebook | https://www.facebook.com/Sett.ElSetat/Facebook | https://www.facebook.com/baladtv2/Twitter | https://twitter.com/baladtvGoogle Plus| https://plus.google.com/+BaladTV
Wird geladen
Wird geladen
Wird geladen
Wird geladen
Wird geladen
Wird verarbeitet
Playlists werden geladen
وضغط الدم عبارة عن قوة دفع الدم على جدران الأوعية الدموية التي ينتقل خلالها لإمداد أنسجة الجسم وأعضائه بالغذاء والأكسجين والماء والإنزيمات، فيما يعرف بالدورة الدموية.
ويتراوح ضغط الدم الطبيعي من 6/9 إلى 8/12، فيما يصل ضغط الدم المرتفع إلى 9/14 أو أكثر.
أما الحالة المخيفة، التي تعرف بـ “فرط ضغط الدم الخبيث”، فيصل ضغط الدم فيها إلى 18/12.
ويحدث “فرط ضغط الدم الخبيث”، عندما يرتفع ضغط الدم بشكل كبير ومفاجئ، ويُعتبر من الحالات الطبية الطارئة، إذ قد يؤدي إلى تجمع سوائل في الرئتين، وحدوث تورم أو نزيف في الدماغ، والإصابة بجلطة.
ويمكن الكشف مبكرا عن هذه الحالة من خلال مجموعة من الأعراض، منها الصداع الشديد، وحدوث مشكلات في الرؤية، وأوجاع في الصدر، ونزيف في الأنف.
اعراض ضغط الدم المرتفع
وينصح الأطباء بالكشف عن ضغط الدم بصورة منتظمة، وزيارة الطبيب وتناول الأدوية المناسبة، في حال كان ضغط الدم مرتفعا.
لكن هناك شيء واحد عليك أن تعرفه، وهو أن مظهر شعرك يتأثر بشكل كبير بالأطعمة التي تتناولها، إذ تتطلب فروة رأسك تغذية ثابتة. نستعرض هنا خمسة أطعمة صديقة للشعر، وفق موقع “ستاندرد ميديا” البريطاني.
البيض
صفار البيض يحتوي على مستويات عالية من البروتين والمعادن والفيتامينات المعقدة، التي تحافظ على تجدد مادة الكيراتين في بصيلات الشعر.
وتحفز هذه المكونات نمو الشعر وتجدده، وتضيف إليه حجما وكثافة أكبر. كما أن الدهون الموجودة في البيض تعمل كمكيفات طبيعية، وبالتالي تعطي شعرك القوام المطلوب.
الخضراوات الورقية
ينصح الأطباء بتناول السبانخ والكرنب وأي خضراوات لها أوراق وتتمتع بقدر كبير من الحديد الذي هو ضروري لشعرك. فالحديد يحافظ على إمدادات ثابتة من الأكسجين لفروة رأسك وهو أمر أساسي لنمو الشعر.
كما أن الخضراوات الورقية تحتوي على كميات جيدة من فيتامين (أ)، وهو ضروري لتسهيل إنتاج المواد اللازمة لترطيب فروة الرأس.
الأفوكادو
هذه الفاكهة، والبعض يعتبرها خُضرة، مثيرة للدهشة، فهي غنية بالبروتين والمغنيسيوم وحامض الفوليك والبوتاسيوم والأحماض الأمينية والفيتامينات وغيرها.
ويقوم فيتامين (هـ) الموجود في الأفوكادو بإصلاح أي ضرر في فروة الرأس، إذ إن تضررها يسبب بطئا في نمو الشعر. كما أن فيتامين (ب) في هذه الطعام ضروري لنمو الشعر.
المكسرات والبذور
بذور اليقطين (القرع) والشيا والكتان وعباد الشمس والسمسم، وغيرها من البذور الغنية بالأحماض الأمينية لها دور أساسي في تسهيل نمو الشعر.
الفول السوداني واللوز والكاجو وغيرها من المكسرات الغنية بمادة البيوتين، تلعب دورا كبيرا في جعل نمو الشعر أسهل وأسرع.
الجزر
يعد الجزر، مثل غيره من الأطعمة الصفراء والبرتقالية، مصدرا أساسيا لمادة “بيتا كاروتين”، وهي عنصر غذائي ضروري لصحة فروة الرأس.
والجزر أيضا غني بفيتامين (أ)، وهو مسؤول عن نمو الخلايا، كما أن هذا الفيتامين يحافظ على رطوبة فروة الرأس من خلال إنتاج مادة الترطيب بكميات صحية.
وبدأ باحثون صينيون، في وقت سابق، دراسات بشأن المشروع تمهيدا لإقامة المنشأة التي ستكون قادرة على استقبال طائرة “إيغل 61″، وهي مركبة صغيرة وفق ما كشفته صحيفة “كيجي” التابعة لوزارة العلوم والتقنية الصينية.
وذكرت الصحيفة أن الصين تحتاج إلى توفير البنية التحتية الضرورية لأنشطتها في القطب الجنوبي، وأضافت أن هذا المشروع يقدم دعما لجهود الصين الفضائية، ومن المرتقب، أن يصبح المطار قادرا على استقبال طائرات أكبر حجما في وقت لاحق.
وتعتمد بعض الدول في الوقت الحالي على مدارج هبوط محدودة تستقبل طائرات صغيرة لأجل البحوث العلمية، وتشرف الولايات المتحدة على خُمس هذه المنصات.
وتزايد الاهتمام بهذه المنطقة المتجمدة خلال الآونة الأخيرة وسط توقعات بأن يكون لها دور بارز جدا في طرق التجارة خلال المستقبل، ودفع هذا الأمر بكين إلى تخصيص استثمارات مهمة للقطب الجنوبي.
وترى الباحثة في جامعة كانتبوري البريطانية، آن ماري برادي، أن الصين انتقلت من دور محدود في القطب الجنوبي المتجمد إلى ريادة ملحوظة في أقل من عشر سنوات.
وفي يناير الماضي، أعلنت الصين عن طموحها لإقامة “طريق حرير قطبية” لأجل إحداث ممرات شحن في منطقة القطب الشمالي، لاسيما أن التغيرات المناخية التي يشهدها كوكبنا تؤدي إلى إزالة حواجز جليدية كانت تعرقل هذه المهمة في وقت سابق.
وبحسب ما نقل موقع “سينتفيك أميركان” العلمي، فإن باحثين من مركز “رايكن” لبحوث الأنظمة الإحيائية باليابان، حددوا جينين اثنين يؤثران على ما يعرف بنوم حركة العين السريعة.
ويحصل نوم حركة العين السريعة خلال فترة محدودة من الليل وتصف بعض الأوساط الطبية هذه الحالة بالاضطراب بالنظر إلى ما يشهده من أحلام مزعجة، وحركات جسمانية.
ولا يتحرك الناس عادة أثناء مرحلة نوم حركة العين السريعة المعروفة اختصارا بـREM، إذ يظل النائم في هيئة عادية، لكن في حالة الاضطراب، قد يصدر الإنسان أصواتا ويقوم بعدة حركات.
وأظهرت نتائج التجربة أن الفئران التي تفتقر إلى جيني “Chrm1″ و”Chrm3” ت لساعات أقل مقارنة بفئران أخرى عادية.
ويقول الباحث الياباني، هيروكي يودا، إن هذه هي المرة الأولى التي يتوصل فيها العلم إلى أسباب جينية لنوم حركة العين السريعة، بعدما ظلت هذه الفترة بمثابة لغز طيلة عقود.
وأجريت الدراسة من خلال التركيز على الإشارات العصبية في أدمغة الفئران، وما يحصل من تفاعلات كيميائية، وتم استخدام تقنية الهندسة الوراثية لأجل إنتاج فئران من دون جينين مرتبطين بنوم حركة العين السريعة.
ويرى الأكاديمي يو هاياشي، وهو لم يشارك في الدراسة، أن ما جرى كشفه مؤخرا مهم جدا، لأنه يظهر أن نوم حركة العين السريعة ليس ضروريا ليعيش الإنسان، ويحظى بنوم مريح.
وأضاف الباحث الطبي في جامعة تسوكوبا أن النتائج العلمية الأخيرة تساعد على تحسين النوم، لاسيما أن نوم حركة العين السريعة يؤثر في الغالب على الاكتئاب وأمراض أخرى لدى البشر.1