راهنمای استفاده از کد QR نمونه رژیم غذایی دکتر فرشچی * متخصص تغذیه و متابولیسم * فلوشیپ چاقی و دیابت از انگلستان ================ رژیم درمانی اینترنتی ویزیت و مشاوره حضوری درمان چاقی موضعی =============== آیا شما چاق هستید؟ شاخص های سلامت و محاسیه شخاص توده بدنی (BMI) محاسبه انرژی موردی نیاز روزانه کالری غذاها و …
یکشنبه: قول میدم فردا سقف کالریم 1500 باشه قولِ قول دوشنبه: امروز میخوام خونه رو تمییز کنم ✓ امیدوارم بعد از شام به جز چایی و آب دیگه چیزی نخورم سه شنبه: امروز میخوام ماست درست کنم برنامه ریزی کنم 1500 تام رعایت کنم امروز رفتم دندونپزشکی یه دندونم که قبلا عصب کشی شده بود خیلی …