گیاهان دارویی برای صاف شدن پوست

خواص دارویی و گیاهی



خانه

موبایل

یکی از ساده‌ترین و در دسترس‌ترین این ماسک‌ها اسپری گلاب است. گلاب منافذ پوستی را می‌‌بندد، از شل بودن و افتادگی پوست جلوگیری می‌‌کند و هم اینکه نمی‌‌گذارد پوست دچار جوش گرددپوست سالم پوست سالم می‌‌بایست دارای چندین ویژگی باشد. می‌‌بایست شفافیت و روشنی کافی داشته باشد. می‌‌بایست باز بودن منافذ آن در حد طبیعی و نرمال باشد. می‌‌بایست عاری از هرگونه ورم (جوش، تاول و یا انواع زوائد برآمده) باشد. پوست زیبا می‌‌بایست عاری از هرگونه لک باشد. رطوبت کافی داشته باشد و سلول‌های آن قدرت ترمیم و بازسازی زیادی داشته باشند.زیبایی از واژه زیبایی تعابیر مختلفی می‌‌گردد. گاهی زیبایی به یک قسمت جزئی از یک مجموعه اطلاق می‌‌گردد مانند اینکه بگوییم فلانی بینی زیبایی دارد و یا اینکه بگوییم فلانی پوست زیبایی دارد و گاهی اوقات به زیبایی دیدی کلی می‌‌بخشیم و بطور مثال می‌‌گوییم فلانی فردی زیباست و این در حقیقت یعنی اینکه تمام اجزا فرد از نظر ما ترکیبی را بوجود آورده‌اند که زیبا به نظر می‌‌رسد. باید توجه گردد که برای بدست آوردن یک زیبایی کلی می‌‌بایست اجزا ترکیب را تک تک مورد بررسی قرار داد و در جهت اصلاح و زیباسازی آنها اقدام نمود تا در نهایت به یک ترکیب زیبا برسیم. آنچه که از طب سنتی قابل هدایت به سمت سالم و زیبا شدن می‌‌باشد سه جز اساسی مهم ترکیب یعنی پوست، وزن ( تناسب اندام) و سلامت و حفظ مو می‌‌باشد. که تقریبا فردی که دارای این سه گزینه مطلوب باشد طبیعتاً فرد زیبایی یده خواهد شد (زیبا از سلامت).منافذ پوستی همیشه سوال این است که چرا افراد دارای پوست چرب معمولا گریبانگیر منافذ باز پوستی می‌‌باشند. پاسخ آن ساده است. منافذ پوستی در واقع در اثر بزرگ‌تر شدن غدد چربی پوست که در تماس با تابش آفتاب و اشعه فرابنفش هستند، منافذ غدد «پیلوسباسه» باز می‌شوند و به زبان ساده‌تر می‌‌توان گفت چربی تولید شده از آنجایی که زیادتر از حد معمول است برای دفع خود از سطح پوست فشار بیشتری را وارد می‌‌آورند لذا منافذ پوستی را باز و گشاد می‌‌کنند و دقیقا به همین دلیل است که در افراد یا پوست چرب این قبیل منافذ باز پوستی شایع‌تر می‌‌باشد. راه‌های متعددی برای پیشگیری و درمان منافذ باز صورت وجود دارد. یکی از راهکارهای کارا و بسیار جواب دهنده، شستشوی مناسب پوست با شوینده‌های متناسب با نوع پوست است. شستشوی پوست از این جهت مانع منافذ باز پوستی می‌‌گردد که گرد و غبار معلق در هوا و نشسته بر روی سطح پوست به تولید چربی و به توازن آن دفع از منافذ پوست کمک می‌‌کنند. لذا کاهش گرد و غبار از سطح پوست باعث کاهش این میزان چربی و متناسب با آن کاهش منافذ باز می‌‌گردد.

 افراد دارای پوست چرب می‌‌بایست از شوینده‌ای استفاده کنند که بتواند چربی اضافه را از سطح پوست پاک کند. همچنین استفاده از ضد آفتاب در زمان مواجهه با آفتاب مستقیم اکیداً توصیه می‌‌گردد.شفافیت، روشنی و لک‌های پوست یکی از مهمترین عواملی که شفافیت پوست را به همراه دارد خون سالم در بدن می‌‌باشد. دیده می‌‌شود که افرادی که دارای اعتیاد به انواع مواد مخدر می‌‌باشند دارای پوست شفافی نمی‌‌باشند. لذا اولین گام در شفاف سازی پوست پاکسازی خون می‌‌باشد و همچنین توجه به خلط صفرا در بدن می‌‌باشد. باید به این نکته توجه شود که پاکسازی بدن از صفرای زاید می‌‌تواند به شادابی و طراوت پوست و همچنین کاهش زردی پوست نیز کمک کند. ما می‌‌بایست به عنوان درمانگر جهت پاکسازی صفرا از سه بعد کنترل تولید صفرا، دفع صفرای زاید و درمان توازن تولید و دفع به قضیه نگاه کنیم. جهت کنترل تولید صفرا، پرهیز از خوردن غذاها و مواد خوراکی مانند غذاهایی با ادویه زیاد، انواع سس‌ها، مواد غذایی سرخ کردنی، شکلات و غذاهای فست فود و حاضری از جمله ساده‌ترین و کاربردی‌ترین شیوه‌ها برای کنترل صفرا و بهبود علائم آلرژی است که امروزه این شیوه‌ها توسط بسیاری از درمانگران طب مدرن نیز برای پیشگیری از عود کردن آلرژی‌ها و کنترل حساسیت به بیماران توصیه می‌‌شود.نوشیدن آب انار و یا همچنین جوشانده عناب می‌‌تواند به پاکسازی و تصفیه خون در بدن کمک بسزایی کند. همچنین عواملی هم چون افزایش لایه شاخی و تجمع سلول‌های مرده در سطح پوست و عدم تعادل در بازسازی سلولی و می‌‌توانند باعث کدر شدن و لک‌های پوستی می‌‌گردد. در زمان کدر شدن پوست می‌‌بایست یک رژیم سرشار از ویتامین و اسید‌های میوه مورد استفاده قرار گیرد. میوه‌ها و ویتامین‌های آنها نقش بسزایی در باز‌گرداندن شفافیت به پوست دارند.یکی دیگر از روش‌های اصلاحی جهت شفافیت و کمرنگ و از بین بردن لک‌های پوستی، استفاده از لایه‌بردارها می‌‌باشد. یک لایه‌بردار ساده اما در عین حال بسیار عملی برای این موارد استفاده آرد باقالی می‌‌باشد. قطره‌قطره شیر را به یک قاشق مرباخوری آرد باقالی به همراه نصف قاشق غذاخوری پودر کتیرا اضافه کنید. زمانیکه به قوام یک ماسک رسید این ماسک را بر روی تمام نواحی پوست می‌‌بایست گذاشت. این کار می‌‌بایست از زمان کم مانند ۱۰ دقیقه شروع گردد و به مرور زمان زمان ماسک‌گذاری افزایش یابد تا حدود ۳۰ دقیقه برسد.ورم (جوش، تاول و انواع زوائد برآمده) از حکما و طب سنتی پوست یک اندام دفعی می‌‌باشد که دارای روزنه‌هایی جهت دفع موادی رقیق، مانند عرق می‌‌باشد. همچنین علم نوین امروزی نیز این را می‌‌داند که بطور مثال عرق و چرک از طریق پوست دفع می‌‌گردد، اما آن ماده‌ای که می‌‌خواهد از راه پوست دفع گردد باید به قوام عرق برسد و غلظت خود را از دست بدهد و مانند عرق رقیق گردد تا بتواند از منافذ پوستی خارج گردد. جوش و محتویات داخلی جوش یک ماده غلیظ است، این ماده به سمت پوست می‌‌آید و میل به خارج شدن از پوست را دارد اما بین لایه‌های پوستی گیر می‌‌کند. این نظر کاملا مطابق با نظر حکما می‌‌باشد و آنها معتقد هستند که هرچه ماده جوش رقیق‌تر باشد به لایه‌های سطحی پوست نزدیک‌تر می‌‌شود و دفع آن راحت ترمی‌‌گردد بطور مثال یک سری افراد دارای جوش‌های سرسفید و یا سرسیاهی می‌‌باشند که این دسته جوش‌ها التهاب ندارند و با یک ماسک موضعی براحتی دفع می‌‌گردند. از طرف دیگر بعضی افراد گرفتار پدیده جوش هستند و جوش‌های آنها دارای التهاب شدید و بعضا پس از رفع، اسکار (اثر) بر روی پوست باقی می‌‌گذارد که این خود بیانگر این است که ماده جوش غلیظ است و بدن با اینکه خواسته که این ماده را از راه پوست دفع کند اما بدلیل غلظت بالای این ماده، در راه لایه‌های پوستی گیر کرده است.افرادی که دارای بلغم زیاد در بدن خود می‌‌باشند به علت برودت سرما، منافذ خروج مواد زائد پوست، بسته می‌‌شوند. این یک قانون کلی در طب سنتی است یعنی برودت بر کل بدن غالب می‌‌شود و حرارت در بدن این افراد حبس می‌‌گردد و این افراد احتقان حرارت پیدا می‌‌کنند (معمولاً این افراد کسانی هستند که اعلام می‌‌کنند درون بدنشان گرم اما دست و پاها‌یشان سرد است). این افراد سرمای زمستان را به سختی تحمل می‌‌کنند و در سرمای سخت دچار آسیب می‌‌شوند ولیکن با خوردن کوچکترین ماده گرمی‌‌دچار جوش می‌‌شوند. در این دسته افراد علت جوش سردی بدن است. در اینجا وظیفه طبیب و درمانگر طب سنتی و یا طب ایرانی این است که نسخه‌ای را بپیچد که ابتدا طرف را آرام‌آرام گرم کند تا سرمای غالب بدن از بین برود و منافذ پوستی باز شود. افراد تحت درمان ممکن است در ابتدا با افزایش تعداد جوش در سطح بدن خود مواجه شوند اما پس از گذشت مدتی اعلام خواهند کرد که احساس سرما می‌‌کنند و دیگر از آن حرارت درونی بدن خبری نخواهد بود. این یعنی بیمار روند درمان را طی کرده است و ما با باز کردن منافذ پوستی اسباب خروج گرما را از بدن بیمار فراهم کرده‌ایم. این فرد اکنون فردی سرمایی است که درون آن نیز سرد است. حال می‌‌بایست در ادامه روند درمان این افراد را آهسته آهسته گرم کنیم. یکی از ابتدایی‌ترین راه‌ها برای درمان جوش‌ها استفاده از ماسک‌های طبیعی می‌‌باشد که امروزه استفاده از آنها بسیار رایج و همه‌گیر شده است. گلاب:یکی از ساده‌ترین و در دسترس‌ترین این ماسک‌ها اسپری گلاب است. گلاب منافذ پوستی را می‌‌بندد، از شل بودن و افتادگی پوست جلوگیری می‌‌کند و هم اینکه نمی‌‌گذارد پوست دچار جوش گردد. اسپری گلاب از آن جهت که گلاب قابض است برای درمان منافذ باز پوستی نیز بسیار کارا می‌‌باشد.ماسک شوید و بابونه : از دیگر ماسک‌های کارا و قابل توصیه برای پوست‌های جوش‌دار می‌‌توان به ماسک شوید و بابونه اشاره کرد. جهت تهیه این ماسک یک قاشق غذاخوری از شوید و بابونه را در یک لیوان آب دم کنید و بعد این را صاف کرده و روزی دو سه بار پوست را با این مایع شستشو دهد. این ماسک برای جوش‌های سرسفید و سرسیاهی که هنوز عمیق و فراگیر بر روی سطح پوست نشده‌اند، توصیه می‌‌گردد.آرد گندم و سکنجبین: ضماد آرد گندم و سکنجبین دیگر توصیه ما برای پوست‌های جوش‌دار می‌‌باشد. جهت تهیه این ماسک قطره قطره سنکنجبین (در صورت نبودن سکنجبین از سرکه می‌‌توان استفاده کرد اما سرکه را می‌‌بایست با آب مخلوط کرده چون ضماد با سرکه خالص بسیار تند و تیز می‌‌شود) را بر روی پودر آرد گندم اضافه کرده تا حدی که به قوام ماسک برسد. این ماسک را می‌‌توان برای پوستی استفاده کرد که خیلی التهاب ندارد.رطوبت پوست بسیاری از متخصصین پوست و زیبایی معتقدند که مهترین جنبه یک پوست، جنبه رطوبت آن می‌‌باشد تا آنجایی که رییس انجمن جراحان پوست آمریکا می‌‌گوید: اگر فقط قدرت خرید یک محصول آرایشی را دارید، فقط یک مرطوب کننده بخرید. توجه داشته باشید که در صورتی که محتوای آب پوست طبیعی باشد، پوست نرم، صاف، قابل ارتجاع و درخشان است. عوامل مختلفی سبب از بین رفتن رطوبت پوست می‌‌گردد که از جمله این عوامل می‌‌توان به این موارد اشاره کرد: مواجهه با آب و هوا یا باد گرم، استفاده مکرر از مواد شوینده و پاک کننده، ابتلا به بعضی از بیماری‌ها مانند درماتیت آتوپیک و یکی از بهترین راهکارها برای کسانی می‌‌خواهند رطوبت را به پوست خود هدیه دهند این است که روزانه به میزان مناسبی آب بنوشند. همچنین رایج‌ترین و سریع‌ترین راه که تقریبا اولین گزینه پیش رو برای افراد دارای پوست خشک نیز می‌‌باشد استفاده از کرم‌های مرطوب کننده می‌‌باشد که امروزه با ‌های تجاری مختلف و اسانس‌های مختلف در داروخانه و فروشگاه‌های لوازم آرایشی موجود می‌‌باشد.منبع:niksalehi.comگیاهان دارویی برای صاف شدن پوست

باز نشر مطالب بیتوته تنها با ذکر و آدرس سایت مجاز می باشد .

خواجه شمس الدین محمد حافظ شیرازی که با “حافظ شهرت دارد شاعر ایرانی است که آثار او یکی از ارجح ترین متون ادبیات فارسی به شمار می رود و دیوان اشعار او تقریبا در خانه هر فارسی زبانی یافت می شود و فال حافظ یکی از مشهورترین فال های مورد علاقه ایرانیان است .

زندگی و شعرهای او تاکنون بارها سوژه تحلیل گران در سراسر دنیا بوده و بیش از هر نویسنده دیگری در نوشتار فارسی زبانان پس از قرن چهاردهم تاثیر گذاشته است. همچنین باید گفت تاثیر اشعار حافظ تنها برای ایرانی ها و یا فارسی زبانان نبوده بلکه آثار او بسیاری از افراد برجسته تاریخ را نیز تحت تاثیر قرار داده است.گیاهان دارویی برای صاف شدن پوست

از جمله گوته شاعر و نویسنده معروف آلمانی اثریبه “دیوان غربی شرقی دارد که مجموعه ای از اشعار او به سبک و سیاق فارسی و تاثیر پذیرفته از اشعار حافظ است. و یا در نمونه ای دیگر نویسنده، فیلسوف، شاعر و آهنگ ساز آلمانی فریدریش نیچه بارها در نوشته هایش از حافظ برده است. جان پاین شاعر و مترجم انگلیسی و مترجم دیوان حافظ، از این شاعر به عنوان یکی از سه تن شاعران بزرگ دنیا یاد کرده و از او در کنار حافظ، دانته و ویلیام شکسپیر بزرگ ترین شاعران دنیا هستند.

با وجود تاثیر زیادی که حافظ در زندگی و فرهنگ ایرانی ها داشته ولی جزئیات محدودی از زندگی او به خصوص اوایل عمرش در دست است و اطلاعات موجود برگرفته از حکایات مختلف است. حافظ در شیراز و در حدود سال های ۷۲۰ تا ۷۲۹ قمری به دنیا آمده، ظاهرا مادرش اهل شهر کازرون بوده و پدرش بهاءالدین محمد داشته و در طول دوره سلطنت اتابکان در فارس، از اصفهان به شیراز مهاجرت می کند.

در برخی متون آمده حافظ شیرازی در دوران کودکی پدرش را از دست می دهد و برادران بزرگتر او و مادرش را رها می کنند و وی برای امرار معاش در نانوایی مشغول به کار می شود ولی از آنجا که علاقه زیادی به کسب دانش داشته، در کنار آن به تحصیل علم مشغول می شود. همچنین معروف است که وی از همان کودکی قرآن را با چهارده روایت متفاوت حفظ کرد و از این رو ملقب به “حافظ شد که بعدها آن را به عنوان تخلص خود انتخاب نمود.

حافظ در دوران حیاتش حمایت چندین حکام وقت را داشت. او به دربار شاه شیخ ابواسحاق راه یافت (گفته می شود وقتی حافظ در سنین نوجوانی بود، این شاه بر مسند قدرت نشست) و در دوره شاه مبارزالدین محمد از شاهان آل مظفر نیز حضور داشته که احتمالا به شغل دیوانی می پرداخته و منبع در آمد او از شغل دیوانی بوده است. ولی شکوفایی آثار او در زمان ۲۷ سال فرمانروایی شاه جلال الدین (شجاع شاه) بود.

برخلاف تاریخ تولد او که چندان دقیق نیست، ولی زمان فوت او را بسیاری از مورخان متفق القول سال ۷۹۲ قمری می دانند. یکی از حکایات نقل شده و قابل توجه در این زمان که بی ربط به دیوان فال حافظ (که در خطوط بعدی به آن می پردازیم) نیست، مربوط به خاکسپاری حافظ است. گفته می شود از آنجا که حافظ در اشعار خود به وفور از نوشیدن می و شراب خواری سخن رانده، در زمان فوت او در بین بسیاری جدال پیش آمد که آیا حافظ به راستی مسلمان بوده و یا آیا باید وی را طبق رسوم مسلمانان به خاک بسپارند. از این رو تصمیم بر این شد که تفالی به دیوان حافظ زده ( فال حافظ ) و از خود وی چاره جویی کنند. ولی با آمدن بیت زیر همه آنها مجبور به سکوت شده و دست از جدال برداشتند:

قدم دریغ مدار از جنازهٔ حافظ که گرچه غرق گناه است، می‌رود به بهشت تفاوت اشعار حافظ با دیگر شاعران صاحب

با مطالعه اشعاری از شاعران بسیار ی نظیر انوری، نظامی، مولوی، سعدی و دیگر کسانی که به خوبی برای علمای شرقی آشنا هستند، می توان مشاهده کرد که هریک به شیوه خود پیامی برای بشریت دارند. ولی اگر با تدبر بیشتری به این اشعار توجه کنیم، نقطه اساسی پیام همه آنها این است که بزرگترین گنج و دارایی انسان، همانا روح و روان باطنی نهفته در اوست که با وجود یک جرقه الهی حقیقی در آن، می تواند بر همه عناصر متخاصم و ناخوشایند طبیعت فائق آید. در حالی که ایمان در روح انسان می تواند به شیوه های مختلف بزرگ و برجسته در قالب نظم و نثر یا هنر و ساختار توصیف شود ولی ایمان تنها یک عقیده مذهبی یا عرفانی نیست بلکه یک ارتباط همه جانبه با این حقیقت است که هر انسانی منشاء وجود است.

و بعد حافظ می آید، شاعری که می توان گفت بزرگترین خواننده روح انسان است. در او تمام تلاش ها، غم و اندوه ها، پیروزی و شادی ها، امیدها و ناامیدی های تک تک انسان ها نمایان گر می شود. در اشعار حافظ ارتباط مستقیم و بی درنگ با جهان بیرونی و یا به بیان دیگر، واقعیت بی نهایت جهان ماده و آینه روح ابدی را می بینیم، وجود مطلقی که در آن ماده و روح یکی بوده ولی هر دو دارای جنبه ها و حالت های بی نهایتی هستند.

بی دلیل نیست که “دیوان اشعار او در سراسر شرق، تبدیل به کتاب بزرگ فال نما در سراسر دنیا و نه فقط ایران شده تا حدی که بسیاری او را “لسان الغیب می ند، بدین معنی که گویی از ضمیر غیب آگاه است. گرچه خود حافظ خلاف این نظر را داشته و هیچکس را آگاه ازغیب نمی داند، چراکه در یکی از ابیاتش می خوانیم:

ز سر غیب کس آگاه نیست قصه مخوان کدام محرم دل ره در این حرم دارد

شاید بتوان گفت حافظ بزرگ ترین شاعر عرفانی ایران باشد، شاعری که بینش معنوی و الهام بخش فوق العاده ای دارد. با وجود آنکه نزدیک به شش قرن از حیات حافظ و شعرهایش می گذرد، هنوز هم غزل های او در زندگی مردم تاثیرگزار است.

بسیاری از ایرانی ها رسم دارند هر زمان به مشکل و یا گره ای در کارشان برخورد می کند و یا حتی یک سوال کلی در ذهن خود دارند، آن سوال را در ذهن خود نیت کرده و سپس از غزل های حافظ شیرازی راهنمایی می خواهند و یا حتی با خواندن اشعار او، نسبت به آن موضوع آرامش خاطر بیشتری دست پیدا می کنند.

اکثر اوقات نیز حافظ به روش مبهم و مرموز خود از طریق غزل هایش، سوال کننده را وا می دارد تا به آینه درون خود نگاه کند و با منعکس شدن آینه درون در غزل حافظ، آن شخص به یک جواب، راهنمایی و یا مسیر الهام بخش دست پیدا می کند.

در فال حافظ ، رسم است که اولین خطی که چشم خواننده به آن می افتد، جواب مستقیمی به سوال اوست و باقی غزل به نوعی روشن کننده آن موضوع است.

(c) 26-218 persianv.com All Rights Reserved

© باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت persianv.com مجاز میباشد .

صاف شدن پوست و نرم کردن پوست در افزایش جذابیت و زیبایی شما نقش چشمگیری دارد .اگر به زیبایی خود علاقمندید از روش های زیر استفاده کنید تا پوستی صاف و بدون لک داشته باشید .

پوست انواع مختلفی دارد .بنابراین انتخاب یک پاک کننده مناسب پوست می تواند در تمیز کردن و پاکسازی پوست شما از آلودگی ها نقش مهمی داشته باشد .بنابراین هنگام خرید پاک کننده ها به برچسب آن که مخصوص چه نوع پوستی  ( پوست های چرب، پوست خشک، پوست ترکیبی یا انواع پوست )است توجه فرمایید .

صورت خود را دو بار در روز، صبح و شام بشویید.شست و شوی پوست در شب و قبل از خواب برای پاک کردن آلودگی ها و آرایش بسیار مهم بوده و در صورت تداوم سبب بهبود رنگ پوستتان می شود .

گیاهان دارویی برای صاف شدن پوست

اگر دارای پوست خشکی می باشید از یک مرطوب کننده مناسب برای هیدراته کردن پوستتان استفاده کنید .پس از شست و شوی پوست خود  و قبل از شروع آرایش از یک مرطوب کننده مناسب برای آبرسانی به پوستتان استفاده نمایید .

برای تمیز کردن پوست خود می توانید از روش های مختلفی استفاده نمایید .لایه برداری یکی از روش های موثر برای تمیز کردن پوست صورت می باشد که به طرق مختلفی قابل انجام می باشد .لایه برداری شیمیایی،لایه برداری فیزیکی و را می توانید به تناسب نوع پوست خود برای تمیز کردن پوستتان استفاده فرمایید .

دستکاری کردن جوش ها یا به قول خودمانی ترکاندن آن ها پیامدی جز باقی ماندن جای جوش و زخمی شدن پوست برایتان نخواهد داشت .با ترکاندن جوش چرک و باکتری های موجود در داخل آن تخلیه شده و عفونت به سایر نقاط پوست انتقال یافته و موجب جوش و التهاب پوست می شود.

بهتر است بدانید برای صاف شدن پوست میزان فشار وارده بر روی پوست را باید کاهش دهید .هدفون و تلفن همراه می توانند سبب فشار پوست شما و بروز آکنه بر روی پوست شما شوند .کوله پشتی با فشار آوردن به پوست شانه شما در بروز جوش در بدن شما تاثیر دارد .بنابراین برای صاف شدن پوست خود از تماس پوستتان با هر یک از وسایل برده پرهیز نمایید .

لمس کردن بیش از حد پوست می تواند سبب انتقال باکتری های بیشتری به پوستتان گردیده و زمینه بروز آکنه و جوش را در پوست شما تشدید نماید .بنابراین برای صاف شدن پوست خود از دستکاری و لمس بیش از حد پوست خود خودداری نمایید.

برای صاف شدن پوست دوبار در هفته استحمام کنید و این عمل را با آب ولرم یا خنک انجام دهید .از شوینده های ملایم برای شست و شوی پوست خود استفاده نموده و از تحریک پوستتان با مواد آلرژن اجتناب کنید .

جوش ها در اثر مسدود شدن منافذ پوست و عدم تنفس پوست ایجاد می شوند .بنابراین در هنگام آرایش از محصولاتی استفاده کنید که مبتنی بر آب بوده و بر پایه آب ساخته شده اند .استفاده از لوسیون ها و کرم های چرب سبب بروز آکنه بر روی پوستتان خواهد شد .پس برای صاف شدن پوست خود از محصولات آرایشی استاندارد و مناسب نوع پوست خود که مبتنی بر آب هستند استفاده نمایید .

استفاده از محصولات حاوی اسید سالیسیلیک به عنوان شوینده و یا کرم با غلظت .5 درصد برای درمان آکنه و صاف شدن پوست و داشتن پوستی صاف و بدون جوش بسیار مفید است .شما می توانید از ماسک توت فرنگی نیز استفاده کنید این میوه خوشمزه دوستدار زیبایی و سلامتی پوست بوده و حاوی مقادیر فراوانی اسید سالیسیلیک می باشد.

برای زدودن و لایه برداری پوست خود از پر اکسید بنزوئیل استفاده کنید .این روش یکی از بهترین روش های درمان آکنه بوده و در صاف شدن پوست تاثیر بسزایی خواهد داشت .استفاده از پر اکسید بنزوئیل با غلظت 2،5 درصد در صاف شدن پوست و حذف آکنه و جوش از روی پوستتان اثرات مفیدی خواهد داشت.

استفاده از محصولات حاوی آلفا هیدروکسی اسید مانند پراکسید بنزوئیل، AHA،سبب حذف پوست مرده و کاهش التهاب پوست خواهد شد.این محصول با تولید و ساخت پوست جدید در نرم و صاف شدن پوست شما نقش موثری دارد . برخی از AHA های رایج برای صاف شدن و لایه برداری پوست محصولات حاوی اسید لاکتیک و اسید گلیکولیک می باشند.

استفاده از درمان های طبیعی و گیاهی می تواند در صاف شدن پوست شما در کوتاهترین زمان ممکن نقش موثری داشته باشد .استفاده از اسانس یا روغن درخت چای ،عصاره چای سبز و یا روغن کرچک به عنوان ماسک برای براق شدن پوست صورت در این زمینه مفید خواهد بود .

برای صاف شدن پوست خود می توانید از داروهای موضعی مانند رتینوئید ها و یا آنتی بیوتیک های موضعی استفاده کنید .این محصولات با لایه برداری سریع پوست سبب حذف باکتری های مولد آکنه از روی پوستتان می شوند و با کاهش التهاب در نرم و لطیف شدن پوست شما اثرات موثری خواهند داشت .

مصرف برخی از داروهای خوراکی نیز در صاف شدن و نرم شدن پوست شما اثرات مطلوبی به دنبال خواهد داشت .داروهای هورمونی برای تنظیم هورمون ها ،آنتی بیوتیک های خوراکی برای حذف آکنه و  ایزوترتینوئین خوراکی (که قبلا به عنوان راکوتان شناخته می شود) از رایج ترین داروهای خوراکی برای درمان مشکلات پوستی بوده که سلامت پوست و زیبایی آن را تهدید می کنند.

آنتی بیوتیک ها در درمان مشکلات پوستی ناشی از عفونت های باکتریایی بسیار مفید هستند و می توانند التهاب و قرمزی را کاهش داده و پوست شما را شفاف تر نمایند. در صورت استفاده از آنتی بیوتیک ها برای از بین نرفتن باکتری های مفید روده خود از غذاهای مفید پس از درمان با آنتی بیوتیک ها استفاده نمایید .بدین منظور به مقاله آنتی بیوتیک چیست +مواد غذایی مفید پس از مصرف آنتی بیوتیک ها مراجعه نموده و آن را مطالعه بفرمایید .

انجام لایه برداری شیمیایی در صاف شدن و نرم شدن پوست شما و حذف سلول های مرده پوست بسیار موثر بوده و اثرات چشمگیری به دنبال خواهد داشت .پس برای شفاف شدن پوست خود می توانید با مراجعه به یک درماتولوژیست مجرب پوستتان را به راحتی لایه برداری نمایید .

لیزر و نوردرمانی در صاف شدن پوست شما ،حذف آکنه و جوش ، روشن شدن و شفافیت پوست شما تاثیر بسزایی خواهد داشت .بدین منظور با مراجعه به یک متخصص پوست بهترین نوع لیزر را برای درمان مشکلات پوستی خود انتخاب کرده تا پوستی صاف و بدون لک داشته باشید .

استفاده از تکنیک های نوین زیبایی مانند لیفت صورت با نخ،میکرودرم ابریژن ،تزریق بوتاکس ،تزریق چربی و جراحی لیفت پوست در صاف شدن پوست شما تاثیر مثبتی داشته و سبب داشتن پوستی صاف و بدون جوش خواهد شد .

استحمام و شست و شوی پوست با آب داغ سبب خشک شدن و بروز چین و چروک بر روی پوست شما خواهد شد .بنابراین از رفتن به داخل وان آب داغ خودداری نموده و زمان استحمام خود با آب داغ در صورت لزوم را محدود کنید .گیاهان دارویی برای صاف شدن پوست

قرار گرفتن در برابر نور مستقیم خورشید می تواند در طول زمان به پوست شما آسیب برساند .بنابراین با پوشاندن پوست بدن خود از اشعه های خورشید و استفاده از یک کرم ضد آفتاب مناسب اثرات منفی نور خورشید بر روی پوستتان را به حداقل برسانید .انتخاب و استفاده از یک کرم ضد آفتاب با حفاظت از پوست شما در برابر اشعه های  UVA و UVB  با SPF حداقل 3 .15 دقیقه قبل از خروج از خانه و قرار گرفتن در مقابل نور خورشید و تجدید آن هر دو ساعت یک بار الزامی است .

نوشیدن آب فراوان در رفع خشکی پوست ،شفاف شدن پوست ،صاف شدن پوست بدن و هیدراته شدن پوست شما اثرات مثبتی خواهد داشت .روزانه برای پاکسازی بدن از سموم و داشتن پوست صاف و براق  خود بین 8 تا 1 لیوان آب بنوشید .

استفاده از لوسیون های مرطوب کننده برای رفع خشکی پوست و یا چربی بیش از حد پوست بسیار مفید است .اگر به زیبایی پوست خود علاقمندید و خواهان صاف شدن پوست خود هستید در هنگام خرید لوسیون ها به نوع پوست و SPF محصول مورد نظرتان توجه نموده و محصولی مناسب با ساختار پوست خود را خریداری نمایید .

پوست شما برای تغذیه خود نیاز به چربی های سالمی دارد که این امر با مصرف مواد غذایی حاوی امگا 3 محقق خواهد شد.افزودن مواد غذایی مانند ماهی قزل آلا، ماهی سالمون، روغن سویا، گردو،آجیل و تخم کتان به بره غذایی روزانه یکی از راه های زیبا شدن پوست صورت به شمار می آید .

بسیاری از  اختلالات پوستی از طریق بسیاری از مشکلات روحی و روانی استرس، اضطراب و افسردگی تشدید می شود. بنابراین برای درمان چین و چروک پوست ،مشکلات و بیماری های پوستی و سایر عواملی که نرمی و لطافت پوست شما را تحت الشعاع قرار داده اند به یک متخصص پوست مراجعه کنید .

برای کاهش سطوح استرس، یوگا و تمارین آرام بخش دیگر ورزشی را امتحان کنید.شما همچنین می توانید از چیزهایی که موجب استرس شما می شوند دوری کنید. تنفس عمیق نوشیدن چای های گیاهی و نوشیدنی های ضد استرس مانند چای بابونه ،چای گل ساعتی ،عرق بیدمشک و بهارنارنج در کاهش استرس شما نقش فراوانی داشته و سبب ایجاد پوستی صاف و شفاف با طب سنتی خواهد شد .

بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

  © 213 – 217 salamatweb.ir

9