کپسول ژریویتون چه خاصیتی دارد

خواص دارویی و گیاهی


We’re sorry,

We apologize for the inconvenience.
Please try clicking your browsers ‘back’ button or try reloading the home page.

.

 خواص فارماتون قیمت فارماتون عوارض قرص فارماتون , فارماتون (Pharmaton) یک مکمل ویتامین سوئیسی می باشد که در کشور ما و در سراسر دنیا بعنوان یکی از پر استفاده ترین مولتی ویتامین و مکمل غذایی شناخته می شود. این مکمل کاملا طبیعی است که برای رفع خستگی از آن استفاده می شود. و باید توجه داشته باشیم که در هر صورت استفاده از هر قرصی معایب خاص خودش را نیز دارد. که در در بخش سلامت به آن می پردازیم.


 


 


 

همه ما در زندگی و به سبب انجام کارهای روزانه دچار ضعف و خستگی می شویم که طبیعتا با استراحت کردن و میل کردن غذا انرژی از دست رفته را مجددا جایگزین می کنیم. با این حال هستند کسانی که بخواهند خیلی زودتر انرژی از دست رفته خود را به بدن‌شان برگردانند که در این صورت مجبور به استفاده از قرص‌ها و مکمل های مختلف می شوند.


 


 


 


 


 


 

معمولا افرادی که تحت استرس بیش از اندازه هستند، از این قرص استفاده می کنند چرا که مکانیزم این قرص طوری تنظیم شده است که توانایی مقابله با خستگی را به خوبی خواهد داشت. از جمله ویتامین هایی که در این قرص وجود دارد می تواند به ویتامین D،E ، C، A، نیاسین، عصاره جینسینگ و اشاره کرد.


 

احتمالا می دانید که جینسینگ می تواند بر سیستم عصبی تاثیر بگذارد که همین امیر موجب کاهش و یا حتی رفع استرس خواهد شد. همه ویتامین هایی که در این قرص وجود دارد در نهایت به افزایش تمرکز و بهبود حافظه می انجامند.


 


 


 

1) کولین، اینوزیتول، لینولئیک اسید و عناصر اثرگذار بر متابولیسم چربی جهت کاهش چربی کبدی

2) مواد معدنی ، ویتامین و عناصر نادر و اثرگذار بر متابولیسم


3) دی متیل آمینو اتانول بی تارتارات


4) عصاره جینسینگ غلیظ شده


 


 


 

مواد تشکیل دهنده ژریاتریک فارماتون برای افرادی که دچار استرس می باشند، مورد استفاده است و موجب افزایش کارایی ، انرژی و قدرت عضلانی در فرد می شود. جین‏سینگ محتوی اقسامی از پاناگزاتریول ، پاناگزادیول و پاناکسوزیدها می باشد. این ترکیب اثر محرک نسبی بر مغز و بدن انسان دارد که موجب تقویت تمرکز و افزایش آن و همچنین باعث بهبود و تقویت حافظه می گردد. وجود دی متیل آمینو اتانول بی تارتارات و 2 نوع ویتامین و ماده معدنی موجود در آن موجب رفع کمبود ویتامین های ناشی از سوء تغذیه می گردد.


 

نحوه مصرف قرص فارماتون برای افراد باغ و همچنین برای اطفال ، حتما باید همراه با دستور پزشک باشد و ما توصیه ای در این زمینه نخواهیم داشت.


 


 


عوارض قرص فارماتون


 

این قرص در قوطی های 3 یا 1 عددی به فروش می رسد که ژل قهوه ای مانند هستند. همانطور که در ابتدا عرض کردیم، هر قرصی عوارض خاص خود را بر بدن مصرف کننده به جا می گذارد. این قرص نیز ممکن است در خواب اختلالاتی ایجاد کند و یا خارشی جزئی بر روی پوست بوجود آورد. سرگیجه و یا استفراغ که از عوارض های ثابت هر قرص هست هم می تواند رخ دهد. استفراغ و درد های شکمی نیز از دیگر عوارض مصرف بیش از اندازه و نادرست قرص فارماتون محسوب می شود.


 


موارد منع مصرف قرص فارماتون


 

دقت داشته باشید که افرادی که دچار مشکلات کبدی هستند و یا مقادیر کلسیم در خون و ادرارشان از غلظت بالایی برخوردار است از این قرص استفاده نکنند. افرادی که دارای مشکلات کلیوی هستند ، بیماران هموکروماتوزیس که در جذب آهن مشکل دارند در لیست موارد منع مصرف فارماتون هستند. اگر به محتویات این دارو و یا سویا  و بادام زمینی حساسیت دارید از مصرف این کپسول خودداری کنید.


 


 


تداخل دارویی قرص فارماتون


 

گفتنی است که این قرص با مکمل های معدنی و یا رقیق کننده های خون مانند لودوپا، تتراسایکلین تداخل دارویی دارد و پر واضح است که اگر از این گونه دارو استفاده می کنید، برای مصرف قرص فارماتون به پزشک خود اطلاعات دقیقی در خصوص داروهای مصرفی خود بدهید تا دچار مشکل حاد نشوید.


 


 


تشخیص فارماتون اصل از فارماتون تقلبی


 

تشخیص فارماتون اصل از تقلبی به این صورت است که مطابق با عکس پایین ، روی قرص های کپسولی ژله ای فارماتون اصلی ، کلمه فارماتون لاتین Pharmaton  به شکل برجسته حک شده است. در زمان خرید قرص فارماتون به کد irc توجه کنید. irc کد اختصاصی است که وزارت بهداشت برای داروهای وارداتی ثبت و درج می کند.


 


 

سلام وخسته نباشید161قدم42وزن جکار کنم چاق بشم گفتن فارماتون چاق میکنه


سلام


بهتره با یه دکتر مشورت کنید

سلام وقت بخیر من قدم 172 است و وزنم 6 که قبلا یعنی قبل از رمضان 65 کیلو بودم
چیکار کنم ؟


بهترین کار مراجعه به پزشک و مشاور است

من چند سالی هست قرص مولتی دیلی استفاده میکنم ولی فکر نمیکنم مکمل ها نقش چندانی در اضافه.وزن داشته باشن

کلیه حقوق مادی و معنوی برای روزگار محفوظ است. هرگونه کپی از مطالب یا قسمتی از یک مطلب بدون ذكر منبع و لینک فعال به همان مطلب در روزگار پیگرد قانونی دارد

یکی از داروهایی که برای افزایش انرژی و عملکردهای ذهنی و فیزیکی و درمان خستگی های روزانه مورد استفاده قرار می گیرد قرص فارماتون می باشد. در این مطلب به بررسی اطلاعات دارویی و نکاتی در استفاده از این قرص می پردازیم.

قرص و کپسول فارماتون مکمل های طبیعی برای رفع خستگی روزانه می باشد. همچین حاوی عصاره جینسینگ و به عنوان داروی حاوی فیتو شناخته شده است. این دارو برای درمان شرایط زیادی از جمله خستگی روزانه و استرس مورد استفاده قرار می گیرد در این مطلب به طور جامع اطلاعات قرص فارماتون را مورد بررسی قرار خواهیم داد.

فارماتون یک مکمل غذایی می باشد که حاوی ترکیباتی است که در رفع خستگی و کاهش استرس و پیشگیری از شرایط ذهنی و فیزیکی ایجاد شده در اثر سن، بیماری یا رژیم غذایی ناسب موثر می باشد. این دارو برای تمام رده های سنی افراد میانسال، ورزشکاران، کودکان، زنان حامله و زنان تحت مراقبت های ویژه مورد استفاده قرار می گیرد. بدون مشورت با پزشک این دارو را به کودکان ندهید. تا پایان با بررسی موارد کاربرد و عوارض قرص فارماتون همراه ما باشید.

  

فارماتون برای بهبود توانایی های فیزیکی و کمک به بدن برای مقابله با خستگی و فرسودگی ایجاد شده بر اثر استرس مورد استفاده قرار می گیرد. عصاره جینسینگ بر سیستم عصبی مرکزی تاثیر گذاشته و باعث به حداقل رسیدن استرس و فشار فیزیکی و ذهنی می گردد و همچنین تاثیرات مثبتی بر سیستم ایمنی فرد دارد. قرص فارماتون حاوی مواد معدنی و ویتامین هایی از جمله ویتامین A ,B1, B2, B6, B12, C, C, E, D، نیاسین، اسید پانتوتنیک، اسید فولیک و عصاره جینسینگ می باشد که روزانه باید یک تا دو کپسول یا قرص قبل و یا بعد از غذا مصرف گردد.

مواد اولیه موجود در مکمل فارماتون عصاره جینسینگ می باشد. جینسینگ از عملکرد سیستم ایمنی حمایت کرده و به افزایش سطح انرژی کمک می کند. این قرص همچنین حاوی ویتامین D، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم، ویتامین A, E, B اسید فولیک، تیامین، ویتامین B6, B12 می باشد. برای رفع دوره های کوتاه مدت خستگی روزانه در یک زندگی شلوغ و گیج کننده مورد استفاده قرار می گیرند. علایم خستگی روانه شامل دوره های موقت فرسودگی، خستگی و احساس ضعف یا نبود سرزندگی و انرژی می باشند. در پیشگیری و درمان علایم ایجاد شده بر اثر رژیم غذایی تعادل موثر می باشد. همچنین قرص های فارماتون عملکرد ذهنی، فیزیکی و فرآیند سوخت و ساز را با استفاده از ترکیب جینسینگ، ویتامین ها و مواد معدنی افزایش می دهد. با کاهش خستگی و افزایش عملکردهای ذهنی و فیزیکی در طول روز خستگی روزانه را درمان می کنند. در صورت مصرف منظم آن ها باید تاثیرات آن را در طی هفته های کمی مشاهده کنید. با کاهش خستگی و فرسودگی سطوح انرژی را حفظ و مدیریت می کند و در نتیجه باعث افزایش تمرکز ذهن و عملکردهای فیزیکی می شود. این قرص ها فواید زیادی در زمینه های شخصی و حرفه ای دارد.

برای کسب اطلاعات برچسب روی بسته قرص را بخوانید. افراد بزرگسال هر روز یک کپسول فارماتون را قبل و یا بعد از غذا باید مصرف کنند. ابتدا از این قرص بری 4 هفته استفاده کنید پس از درمان 4 هفته ای اگر احساس کردید حال شما بهتر شده است می توانید به استفاده از قرص فارماتون برای از 12 هفته ادامه دهید. پس از 12 هفته در صورت تمایل استفاده از این دارو با پزشک خود مشورت کنید. دکتر علایم شما را مورد بررسی قرار خواهد داد. این کپسول فارماتون را هرگز به کودکان ندهید و آن ها در ظروفی در بسته و محکم قرار داده و دمای محل نگاهداری از 25 درجه نباشد.

استفاده از قرص های فارماتون می تواند عوارض جانبی مثل مشکلات در خواب، خارش پوست، سردرد، سرگیجه یا مشکلات گوارشی مثل اسهال، حالت تهوع، استفراغ و دردهای شکمی را به همراه داشته باشد. اگر به اختلالات کبدی، یا هر گونه مشکل گوارشی یا جذب گلوکز یا گالاکتوز، اختلالات ذخیره سازی آهن مثل هموکروماتوز، غلظت بالای کلسیم، ویتامین A,D در خون خود مبتلا هستید نباید از فارماتون استفاده کنید. از آنجا که فارماتون ممکن است حاوی روغن بادام یا سویا و لاکتوز باشد بنابراین اگر به هریک از این مواد حساسیت دارید نباید از فارماتون استفاده نمایید.

هرگز بیش از دوز مصرفی بیان شده در بالا استفاده نکنید زیرا ممکن است خطرناک باشد. این قرص ها حاوی ویتامین A می باشند. اگر حامله هستید یا قصد حاملگی دارید یا در حال شیردهی می باشید از این دارو استفاده نکنید. این دارو برای زنان و مردان مسن و بالغ مناسب می باشد هرگز به کودکان این دارو را ندهید. اگر شرایط پزشکی دارید یا از دیگر داروها یا درمان مکمل استفاده می کنید و یا اگر علایم شما مدت زمان بیشتری بطول انجامید با پزشک یا متخصص خود مشورت کنید. اگر دارای حساسیت ها می باشید پزشک خود را در جریان قرار دهید. تمام داروها را دور از دسترس کودکان نگهداری کنید. افراد زیر 16 سال نباید از این دارو استفاده کنند. اگر از داروهای رقیق کننده خون مثل لودوپا، تتراسایکلین یا داکسی سایکلین یا ویتامین ها و مکمل های معدنی استفاده می کنید این دارو را مصرف نکنید.

این مطلب صرفا جهت افزایش اطلاعات شما در رابطه با کپسول و قرص فارماتون جمع آوری و ترجمه گشته است. برای استفاده از این دارو قبل از آن حتما با پزشک مشورت نموده و برچسب روی جعبه دارو را بخوانید.

منبع : آرگا


اگر می خواهید عمل زیبایی انجام دهید، بخوانید!



دروازه هند ، یادگاری از آمدن و رفتن استعمار


برای انجام جراحی زیبایی به کدام دکترها اعتماد کنیم؟


باغ ادویه گرمسیری پنانگ، جزیره ای رویایی در مالزی


برای پاکسازی پوست چرب از این روش های مطمئن استفاده کنید



هیچوقت این جملات را به زبان نیاورید!

نشانی شما منتشر نخواهد شد.


دکتر ابوالفضل زارعی، جراح پلاستیک و زیبایی بینی، صورت، پلک





در این مطلب با کپسول ژریویتون کاتالنت و موارد مصرف این محصول ایتالیایی و همچنین نحوه مصرف، ترکیبات، عوارض جانبی و شرایط نگهداری این دارو آشنا خواهید شد.

یکی از داروهای که می تواند میزان استرس های جسمی و فکری افراد جوان را کاهش دهد و در نتیجه از علائم ناشی از سالمندی پیشگیری کند، کپسول ژریویتون کاتالنت می باشد. که در ادامه این مقاله مزایای درمانی و عوارض این قرص ضد استرس ارائه گردیده است.

ژریویتون کاتالنت (Catalent Geriviton) عرضه شده شرکت ایتالیایی کاتالنت می باشد، که هر جعبه از این محصول محتوای ۳۰ عدد کپسول ژریویتون است.

چنانچه پزشک داروی دیگری را تجویز نکرده باشد، به مدت زمان دو تا سه هفته هر روز ۱ عدد کپسول ژریویتون کاتالنت به همراه صبحانه و ۱ عدد به همراه ناهار مصرف گردد. پس از این دوره تنها ۱ عدد کپسول بعد از صرف صبحانه مصرف شود.

کپسول ژریویتون در دمای کمتر از ۲۵ درجه سانتیگراد و به دور از رطوبت، گرما و نور نگهداری کنید.

اگرچه کپسول ژریویتون کاتالنت دارای عارضه خاضی نمی باشذ اما توجه داشته باشید که استفاده از هر دارویی باید با تجویز پزشک صورت گیرد. و از استفاده خودسرانه داروی ژریویتون بپرهیزید.

منبع : آرگا


اگر می خواهید عمل زیبایی انجام دهید، بخوانید!



دروازه هند ، یادگاری از آمدن و رفتن استعمار


برای انجام جراحی زیبایی به کدام دکترها اعتماد کنیم؟


باغ ادویه گرمسیری پنانگ، جزیره ای رویایی در مالزی


برای پاکسازی پوست چرب از این روش های مطمئن استفاده کنید



هیچوقت این جملات را به زبان نیاورید!

نشانی شما منتشر نخواهد شد.


دکتر ابوالفضل زارعی، جراح پلاستیک و زیبایی بینی، صورت، پلک





احتمالاً تاکنون در بحث های مرتبط با لاغری و کاهش وزن درباره رژیم کتونی یا کتوژنیک شنیده اید. در حال حاضر رژیم کتوژنیک یکی از محبوب ترین رژیم ها در دنیا می باشد. شما با کمک این رژیم می ‌توانید وزن اضافی بدنتان را کاهش داده و سلامتتان را بهبود بخشید. در این مقاله از بخش تغذیه دکتر سلام، ما به شما می‌ گوییم که از چه موادی در این رژیم استفاده کنید و از مصرف کدام خوراکی ها بپرهیزید. علاوه بر این ها یک

تشخیص پیش دیابت می تواند یک زنگ هشدار باشد. این وضعیت با افزایش غیر طبیعی قند خون (گلوکز) به علت مقاومت به انسولین، تشخیص داده می شود. در این شرایط، بدن به درستی قادر به مصرف انسولین نیست و اغلب به دیابت نوع 2 منجر می شود. افرادی که پیش دیابتی هستند، معمولا طی 1 سال، به دیابت نوع 2 ، مبتلا می شوند. با داشتن این عارضه، امکان دارد در معرض خطر بیماری های قلبی- عروقی قرار بگیرید. در این مقاله از بخش

افرادی که به پولیپ روده بزرگ دچار می شوند، خطر ابتلا به سرطان روده بخصوص سرطان کولوروکتال در آنها می شود. آیا می دانید چگونه می توان با استفاده از روش های طبیعی و گیاهی از بروز این پولیپ ها پیشگیری کرد؟ چگونه میتوان به مبارزه با آنها پرداخته و خود را درمان کنیم؟ ما در این مقاله از بخش بیماری های دکتر سلام به بررسی علائم، عوامل خطر و راه های درمان این بیماری می پردازیم. در نهایت به راهکارهایی می پردازیم که

رژیم غذایی مورد علاقه شما چیست؟ اگر به این فکر هستید که یک استیک آبدار بزرگ برای صبحانه سفارش دهید، ممکن است جدیدترین رژیم غذایی خود را پیدا کرده باشید: رژیم غذایی گوشتخواری. آیا می دانید با پیروی از این رژیم، چه غذاهایی را میتوان در بره غذایی خود بگنجانید یا برای چه افرادی مناسب می باشد؟ این رژیم غذایی دارای مزایا و معایبی است که قصد داریم در این مقاله از بخش تغذیه دکتر سلام، به آن بپردازیم. تمام رژیم های غذایی دارای فواید

آیا مردان هم می توانند به بیماری های مقاربتی و عفونت جنسی مبتلا شوند؟ آگاهی و داشتن اطلاعات درباره علائم و نشانه های بیماری های مقاربتی، برای مردان مهم است، زیرا خیلی کمتر از زنان، در رابطه با این گونه عفونت ها، مورد آزمایش قرار می گیرند و در صورتی که افراد مبتلا به عفونت جنسی ، زود تحت درمان قرار بگیرند، امید زیادی به بهبودی آنها وجود دارد. در این مقاله از بخش جنسی و بیماری های دکتر سلام، به برخی از علل رایج

آیا در دوران بارداری به سر می برید و نگران وضعیت جنین خود در شکمتان هستید؟ با رسیدن به ماه هشتم، با هر بار مراجعه به پزشک، چک

احتمالاً تاکنون در بحث های مرتبط با لاغری و کاهش وزن درباره رژیم کتونی یا کتوژنیک شنیده اید. در حال حاضر رژیم کتوژنیک یکی از محبوب ترین رژیم

آیا می دانید ویتامین D برای رشد استخوان های کودک حیاتی است؟ مواد مغذی به راحتی در دسترس هستند، اما گاهی اوقات ممکن است کودک شما با کمبود

در مورد عمل قلب باز چقدر اطلاعات دارید؟ اگر پزشک معالجتان، این درمان را برایتان تجویز کرده اند، بهتر است قبل از انجام جراحی، اطلاعات خود را در

تشخیص پیش دیابت می تواند یک زنگ هشدار باشد. این وضعیت با افزایش غیر طبیعی قند خون (گلوکز) به علت مقاومت به انسولین، تشخیص داده می شود. در

از جمله پرخطرترین و پرمسئله ترین دوران بارداری، سه ماهه سوم بارداری می باشد. اکثر زنان باردار در این دوران دچار درد و بی

بارداری از لحاظ فیزیکی و احساسی در شما تغییراتی را به وجود می آورد. برخی از این تغییرات خوشایند هستند و برخی دیگر نیستند.

هر چند که در بسیاری از رژیم ها از چربی ها بخاطر کالری زیادشان پرهیز می ‌شود، اما رژیم کتوژنیک بسیار در کاهش وزن موثرتر از رژیم های کم چربی عمل می کنند. علاوه بر همه این ها، در این رژیم فرد احساس گرسنگی کمتری می کند و در اکثر مواقع سیر است، در نتیجه هنگام کاهش وزن به فرد فشار زیادی وارد نمی ‌شود.

مصرف فیبر چندین مزیت دارد از جمله اینکه باعث می شود به مدت بیشتری احساس سیر بودن کنید. خوردن غذاهای غنی از فیبر از پرخوری جلوگیری کرده و از ریزه خواری که باعث خوردن موادی با قند بالا می شود، جلوگیری می کند. چند نمونه از غذاهای غنی از فیبر عبارتند از لوبیا و حبوبات، میوه ها و سبزیجاتی که دارای پوست خوردنی هستند، نان کامل، غلات کامل مانند کوئینا یا جو، غلات کامل، پاستا گندم

بسیاری از متخصصان به افرادی که به ادم لنف دچار هستند توصیه می کنند تا بطور منظم ورزش ملایم انجام دهند. تمرینات هوازی مانند پیاده روی یا شنا کردن می ‌تواند به جا به جایی مایع لنفاوی کمک کرده و باعث بهبود ورم در ناحیه خیز شود.

یک رژیم غذایی که حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان، فیبر و مواد مغذی ضروری باشد، می تواند به محافظت از روده بزرگ کمک کرده و برای مبارزه با سرطان روده مفید باشد. مقدار زیادی میوه و سبزیجات را در رژیم غذایی خود بگنجانید. برخی از بهترین سبزیجات و میوه ها برای محافظت در مقابل سرطان عبارتند از سبزیجاتی از خانواده کلم ها مانند بروکلی و گل کلم و سبزیجات برگ سبز مانند کلم پیچ و اسفناج.

ورزش از بروز پولیپ های روده بزرگ و سرطان روده به دلیل کاهش التهاب، بهبود گردش خون، حمایت از سیستم ایمنی، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کاهش استرس کمک کرده و از دیابت و چاقی جلوگیری می کند. برخی مطالعات نشان داده است که ورزش منظم می تواند خطر ابتلا به سرطان کولون را به میزان 4 تا 5 درصد کاهش دهد.

اختلالات زبان کودک از اختلالات گفتاری متفاوت هستند. اختلال گفتار، ناتوانی کودک در ایجاد صداهای گفتاری است. اما در اختلال زبان، کودک آواها را تولید می ‌کند و گفتارش واضح است. کودکانی که اختلال زبان دارند در فهم گفته ‌های دیگران (زبان دریافتی) یا در بیان خودشان (زبان بیانی) دچار مشکل می‌ شوند.

رژیم گوشتخواری جزء رژیم های غذایی جدید است که باعث کاهش وزن می شود. از معایب آن میتوان به فشار وارد شدن بر روی کلیه ها در اثر متابولیسم پروتئین زیاد، کم شدن فیبر و کاهش آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C و E در بدن اشاره کرد.

تحقیقات جدید نشان داده اند که تغذیه با شیر مادر باعث کشتن باکتری ها در بدن نوزاد می شود. برای افزایش شیر خود از سیر، جو، دانه کنجد و سبزیجاتی همچون هویج و سبزیجات برگدار سبز استفاده کنند.

در مطالعه جدید نشان داده شد افرادی که مبتلا به اختلالات عاطفی مانند افسردگی و دوقطبی هستند، سمت چپ هیپوتالاموس مغزشان، 5 درصد بزرگتر است. محققان با توجه به شواهد اظهار داشتند ممکن است پاسخ به استرس در عدم تقارن ساختاری و عملکردی این ناحیه از مغز، نقش داشته باشد. یافته ها همچنین نشان داد هیپوتالاموس نقش اساسی در اختلالات خلقی دارد.

رژیم غذایی مدیترانه ای، خطر سکته را کاهش می دهد:

دانشمندان در بزرگترین تحقیق در این زمینه، نتیجه گرفتند که پیوستن به رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند خطر سکته مغزی را کاهش دهد. این مزایا بخصوص برای زنان بالای 4 سال، است.

بهترین ورزش برای شما کدام است؟ همان که آن را انجام خواهید داد. برای تحریک شدن و به مبارزه طلبیدن، چیزی جدید را امتحان

یکی از مهمترین و قدرتمندترین عضلات بدن،عضله های قسمت چهار سر ران هستند که نقش باز و بسته کردن زانو را نیز دارند،در این

9

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *