تستوسترون یک هورمون استروئیدی آندروژن می باشد که هم در مردان و هم در زنان موجود است. تستوسترون را هورمون مردانه می دانند، اما باید بدانید این هورمون در تخمدان و غدد آدرنال زنان نیز تولید می شود.
نشانه های بالا بودن تستوسترون در زنان
تستوسترون یک هورمون آندروژن می باشد، یعنی باعث بروز خصوصیات مردانه می گردد.
افزایش هورمون تستوسترون در زنان در اثر بیماری های مختلف رخ می دهد.
انواع منابع تولید تستوسترون
در مردان، بیضه ها مسئول تولید تستوسترون می باشند و توسط غده هیپوفیز مقدار آن کنترل می شود.
در زنان، تخمدان، جفت و غده آدرنال (فوق کلیه) مقدار کمی از این هورمون را تولید می کنند.
تستوسترون برای تقویت استخوان ها و عملکرد تخمدان ها در زنان، به صورت داروی تزریقی و یا خوراکی نیز دریافت می شود.
تستوسترون در بدن از کلسترول ایجاد می شود. در حقیقت یک رژیم با چربی و پروتئین بالا می تواند سطح تستوسترون را زیاد کند.
مهم ترین علت افزایش هورمون تستوسترون در زنان، عدم تعادل هورمونی می باشد که در هر سنی می تواند رخ دهد.
داروهای افزایش دهنده تستوسترون
– داروهای استروئیدی
– فنی توئین (داروی درمان صرع)
– دانازول (برای آندومتریوز و کیست سینه)
– تستوسترون
– استروئید آنابولیک (برای کم خونی، سرطان سینه، کاهش وزن ناشی از بیماری و استئوپروز)
– گلوکوکورتیکوئید (داروی ضدالتهاب)
– مینوکسیدیل (درمان پرفشاری خون)
– سیکلوسپورین (درمان عفونت و سرطان)
علائم افزایش تستوسترون در زنان
– ریزش مو
– هیرسوتیسم (موهای زائد)
– طاس شدن
– افزایش وزن بی دلیل
– خصوصیات مردانه
– افزایش توده عضلانی
– آکنه
– پرخاشگری
– تحریک پذیری
– قاعدگی نظم و یا نداشتن قاعدگی
نشانه های بالا بودن تستوسترون در زنان
– کاهش اندازه سینه
– بم شدن صدا
– خشونت پوست
– تعریق غیرعادی
– نوزاد کوچک (اگر مقدار این هورمون در بارداری زیاد شود)
بیماری های شایع افزایش دهنده تستوسترون در زنان
– اختلالات غده آدرنال (فوق کلیه)
– بیماری های مربوط به تخمدان، مثلا سندرم تخمدان پلی کیستیک شایع ترین علت افزایش این هورمون در زنان است و علائم آن شامل: افزایش وزن، وجود صفات مردانه، تخمک گذاری و عادت ماهیانه نظم می باشد.
– دیابت
بیماری های نادر افزایش دهنده تستوسترون دز زنان
– آکرومگالی (تولید زیاد هورمون رشد قبل از بلوغ)
– اختلالات نئوپلاسم غده آدرنال
– سندروم کوشینگ (افزایش هورمون کورتیزول)
– سندرم کان (افزایش هورمون آلدوسترون)
– کوتولگی
– ژیگانتیسم یا غول آسایی (تولید زیاد هورمون رشد بعد از بلوغ)
– تومور غده فوق کلیه تولیدکننده آندروژن
– تومور تخمدان
– هیپرپلازی مادرزادی آدرنال
– اختلالات تیروئیدی
درمان
– کاهش وزن اضافی در افراد چاق، باعث کاهش هورمون مردانه می شود.
– تیغ، اپیلاسیون، کرم موبر و بند انداختن درمان موقتی برای موهای زائد است.
– رعایت رژیم غذایی سالم : میوه ها، سالاد، ماهی، مرغ و آجیل می تواند میزان تستوسترون را کاهش دهد.
– محدودیت در مصرف کربوهیدارت و شکر، زیرا این ها باعث افزایش قند خون می شوند و تولید تستوسترون را پنهان می کنند.
– داشتن خواب کافی
– کاهش استرس
– انجام ورزش مرتب : بعد از 45 دقیقه ورزش کردن، میزان کورتیزول بدن بالا می رود و باعث کاهش تولید تستوسترون می گردد. اگر میزان تستوسترون بدنتان زیاد است، از وزنه برداری خودداری کنید چراکه باعث افزایش ناخواسته عضله می گردد.
– طب سوزنی : این طب باعث تولید زیاد استروژن و کاهش میزان تستوسترون می گردد.
– استفاده از هورمون درمانی : هورمون درمانی در زنان، برای تعادل هورمون های استروژن، تستوسترون و پروژسترون مفید می باشد. اما در برخی موارد، این روش درمانی باعث مشکلات دیگری می شود.
– مصرف ویتامین ها هر روز که همراه با مکمل “روی” باشد.
– مصرف گیاهان فیتواستروژن مانند: کوهاش سیاه.
– شیرین بیان درمان کننده سندرم تخمدان پلی کیستیک است. شیرین بیان باعث افزایش کورتیزول و استروژن و کاهش تستوسترن می گردد.
– گیاه صدتومنی: باعث افزایش تولید پروژسترون می گردد و برای تخمک گذاری مفید می باشد.
مریم سجادپور
بخش سلامت تبیان
مطالب مرتبط:
وقتی هورمون تستوسترون یا مردانه کم شود
سئوال های آقایان درباره تستوسترون
وقتی تستوسترون خون پایین می آید
تستوسترون؛ هورمونی مردانه
11 نکته درباره تستوسترون درمانی
آیا مردان سالمند باید تستوسترون مصرف كنند؟
استرس و کاهش هورمون مردانه
“),t.close},t.write(‘
تستوسترون بالا در زنان می تواند علائم متعددی مانند رشد بیش از حد مو در بدن، تغییرات خلقی، آکنه و مشکلات سیستم تولید مثل را ایجاد کند. ادامه خبر
جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، “ادامه خبر” را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بدانید )
نشانه های بالا بودن تستوسترون در زنان
1- نازکی مو ها نازکی مو ها مهم ترین مشکلی است که افراد با بالا رفتن سن تجربه می کنند. این مسأله بخشی از روند طبیعی افزایش سن است، اما روش هایی وجود دارد که می توانید از سرعت پیشروی این مشکل کم کنید. ما روزانه به طور متوسط 5 تا 1 رشته مو از دست می دهیم. بدن برای جایگزینی این مو ها به مقدار زیادی پروتئین نیاز دارد که واحد سازنده ی مو ها است. اما چطور می توانیم پروتئین بیشتری از
پره اکلامپسی (Pre-eclampsia) نوعی اختلال پیچیده مربوط به دوران بارداری است که گفته می شود نزدیک به 8 درصد از زنان حامله را تحت تأثیر قرار می دهد. تشخیص این عارضه مرتبط با فشار خون بالا و همچنین پدیده نادر وجود پروتئین در ادرار است. نادر از این جهت گفته می شود چون به طور طبیعی نباید در ادرار اثری از پروتئین باشد. در نتیجه ابتلا به این عارضه، کلیه از مهمترین اندام هایی است که متحمل عوارضی خواهد شد
> آن ها دریافتند که مردهای با اسپرم کم، بودند سندرم متابولیک دارند (گروهی از عوامل خطر شامل شاخص توده بدنی (BMI) بالا و فشار خون بالا.) این باعث افزایش خطر ابتلا به دیابت، بیماری قلبی و سکته مغزی می شود. این مردان نیز 12 برابر احتمال دارد که تستوسترون کمی داشته باشند که باعث کاهش توده عضلانی و تراکم استخوان می شود و می تواند زمینه ای برای پوکی استخوان باشد؛ بیماری ای که استخوان ها را
شفاآنلاین سلامت دیابت یا بیماری قند یک اختلال متابولیک در بدن است. در این بیماری توانایی تولید هورمون انسولین در بدن از بین می رود یا بدن در برابر انسولین مقاوم شده و بنابراین انسولین تولیدی نمی تواند عملکرد طبیعی خود را انجام دهد. به گزارش شفاآنلاین ، دیابت اولین علت قطع عضو اندام تحتانی است. آمارهای مرکز کنترل و پیشگیری بیماری ایالات متحده آمریکا نشان می دهد که در ایالات متحده حدود
اثر بالا رفتن سن، ایجاد نقطه های قهوه ای کوچک برروی پوست است که به دلایل مختلفی از جمله نور خورشید، نارسایی کبد و حتی ابتلا به سرطان پوست ایجاد می شوند. در لایه دوم پوستی، دِرم (لایه پوست زیر اپیدرم) همزمان با افزایش سن تولید کلاژن و الاستین پوستی کاهش چیدا می کند که در نهایت سبب ایجاد چین و چروک می شود. ضعف خون رسانی به بافت های مختلف بدن در اثر افزایش سن همچنین سبب تیره و کبود شدن رنگ
> ازدست دادن تراکم مواد معدنی استخوان، یکی از مشکلات عمده ای است که افراد با بالا رفتن سن به آن دچار می شوند، به خصوص در سنین پس از یائسگی در زنان. خوشبختانه ثابت شده است که ازگیل از کاهش تراکم استخوان در بخش های مختلف بدن جلوگیری می کند. این فایده ی ازگیل به خاطر وجود ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات شیمیایی تقلیدکننده ی هورمون در آن است. سیستم گردش خون را تنظیم می کند برای
به گزارش پیک نکا ، اضافه کردن جوانه ها به رژیم غذایی روزانه می تواند فواید مختلفی برای قلب داشته باشد. این اثرگذاری عمدتا به این دلیل است که جوانه ها می توانند عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی، مانند بالا بودن سطح کلسترول خون، را کاهش بدهند. بسیاری از مطالعات بر روی نمونه های حیوانی نشان داده اند که خوردن جوانه های خام می تواند سطح کلسترول خوب خون یا HDL را کند و میزان کلسترول تام و
سندرم پیش از قاعدگی، جوش های صورت، از دست دادن مو یا رویش موهای ضخیم روی صورت و بدن، کاهش ریسک بروز کیست های پستان، تخمدان و حاملگی خارج از رحم. همچنین مصرف قرص های ضدبارداری به عنوان یکی از روش های پیشگیری از سرطان های تخمدان و رحم توصیه می شود. قرص های ضدبارداری از ابتلا به بیماری های مقاربتی جلوگیری نمی کنند. رایج ترین عوارض جانبی مصرف قرص های ضدبارداری به شرح زیر است:
مصرف قرص های ضدبارداری به وجود می آیند و توانایی بدن برای باردار شدن را از بین می برند. با این حال، چنین تصوراتی اصلا واقعیت ندارند، چون بعد از کنار گذاشتن قرص های ضدبارداری، دوباره می توان بارداری را تجربه کرد. تنها نکته مهم این است که سطح هورمون های بدن به صورت ناگهانی و بلافاصله بعد از ترک مصرف قرص های ضدبارداری به حالت عادی برنمی گردد. بنابراین، زنان نباید انتظارات عجیبی داشته باشند و
متوقف کنید. روشهای مختلفی برای پیشگیری از بارداری وجود دارد بعضی از خانمها از طریق هورمونی، از بارداری ناخواسته جلوگیری می کنند. برای نمونه تزریق دپو- پروورا است. خانمهایی که از این روش برای جلوگیری از بارداری استفاده می کنند، بهتر است 9 ماه قبل از اقدام برای بارداری، این روش را کنار بگذارند. قرصهای پیشگیری از بارداری، پس از چند چرخه به تخمک گذاری منظم بدن کمک می کند تا پیش زمینه ای
توانند بسیار آزار دهنده بوده و مادران را تا زخم شدن و خونریزی ناحیه های مختلف بدن سوق دهد. احساس کشیدگی در پوست مادران باردار به دلیل تغییر در فعالیت هورمون ها با کشش بیش از اندازه پوست و خارش مواجه می شوند. آکنه مادران در دوران بارداری بایستی بیش از هر زمانی مراقب باشند زیرا فعالیت زیاد هورمون ها می تواند با فعال سازی غدد چربی و در نتیجه حضور آکنه های پوستی همراه
، جای تعجب نیست که کم بودن تمایل جنسی در آنها راحت تر با داروها درمان شود. مردها می توانند برای اکثر مشلات جنسی خود از دارو استفاده کنند و نتیجه بگیرند اما درمورد خانم ها استفاده از دارو برای بالا بردن میل جنسی چندان موثر نیست. تستوسترون هورمونی است که در مردها و زن ها به میل جنسی مرتبط است. اما این هورمون درمردها با میل جنسی پایین سریعتر از زن ها عمل می کند. در میل جنسی یک عامل
> هورمون های کنترل کننده تخمک گذاری (FSH و LH) توسط هیپوفیز ترشح می شوند. قرص های ضدبارداری با بالا بردن سطح هورمون های زنانه باعث می شوند بدن تشخیص دهد چون به اندازه کافی هورمون زنانه وجود دارد پس نیازی به ترشح 2 هورمون اصلی FSH و LH نیست بنابراین سطح آنها بسیار کاهش پیدا می کند و تخمک گذاری متوقف می شود. برای توقف تخمک گذاری تاکید می شود قرص هایی که جدیدا در بازار هستند از جمله یاسمین، یاز و
عضلات و خواب بیش از حد بسیار دیده می شود .در جوانان و نوجوان رشد ضعیف و در نتیجه کوتاهی قد، به تاخیر افتادن بلوغ، رشد دیرهنگام دندان های دائمی و کاهش رشد ذهنی جز مهم ترین نشانه ها و علائم این بیماری است . نکته جالبی که در اینجا وجود دارد برعکس بودن تمام علائم ذکر شده در رابطه با پرکاری تیروئید است به عبارتی کاهش وزن ناگهانی، تند شدن ضربان قلب، افزایش اشتها، اضطراب دائمی، تعریق زیاد
، دردهای دوران قاعدگی را تا حد چشمگیری کاهش داده و یک درمان مناسب برای کیستهای تخمدان است. وی ادامه داد: استفاده از قرصهای LD خطر ابتلا به سرطانهای تخمدان را کاهش میدهد و برای افرادی که تمایل به چاق شدن دارند، میتواند مناسب باشد. عوارض یاد شده زمانی تشدید میشود که فرد بدون مشورت با پزشک و به طور خودسرانه اقدام به مصرف طولانی مدت قرصها کند.بنابراین هر دارویی علاوه بر تاثیر مطلوبی که بر روی بدن دارد، دارای عوارض ناخوشایندی نیز هست. بنابراین مصرفکنندگان باید تحت نظر و با مشورت پزشک اقدام به استفاده از این قرصها کنند.
به گزارش بهداشت نیوز ، وقتی باردار هستید به احتمال زیاد نصایح و توصیه های قدیمی زیادی می شنوید که بعضی از آنها می توانند خنده دار باشند. احتمالا این یکی را شنیده اید: اگر شکمتان به سمت بالا باشد فرزندتان دختر و اگر به سمت پایین باشد فرزندتان پسر است (مطمئنا این احمقانه است اما در زمان های خیلی قدیم سونوگرافی وجود نداشت). با این حال تمام باورهای غلط بارداری، خنده دار نیستند. بعضی از آنها باعث
مشکلات و بیماری ها همچون سرطان خون، آمنوره (فقدان پریود قاعدگی)، مصمومیت با آرسنیک، اختلال دوقطبی، سرطان، سندرم خستگی مزمن، عملکرد شناختی، بیماری عروق کرونر، جنون و آلزایمر، افسردگی، دیابت، بیماری صرع، سلامت عمومی، گلوکم، نقرس، بهبود رشد، بیماری قلبی، فشار خون بالا، بیماری ام اس، سکته مغزی، سرگیجه و لخته خون نیز استفاده می شود، با اینحال تحقیقات کافی در اینباره و کارایی اسید فولیک در درمان این
حتی دست نیافتنی تبدیل می شود. تحقیقات نشان داده تجمع زیاد چربی ها در بخش های مختلف بدن مردان چاق با ایجاد تغییرات شخص در تستوسترون و سایر هورمون های مرتبط با باروری مردان در ارتباط است. تأثیر تغذیه در باروری مردان بسیاری از کارشناسان تغذیه و متخصصان درمان ناباروری به این نکته اشاره می کنند که نقش تغذیه در بارور شدن مردان چندان روشن نیست. جدای از اینکه علوم جدید هنوز نتوانسته
یکی از مشکلاتی که زنان باردار با آن رو به رو هستند تحولات دوران بارداری می باشد. یکی از این مشکلات تحولات پوستی است که در مقایسه با شرایط عادی نیاز به مراقبت بیشتری دارد، مانند حرارت بدن و پرخون تر بودن بدن و در دوران بارداری بدن یک خانم باردار دچار تحولات زیادی می شود در این میان پوست و مو هم بی نصیب نمی مانند. بنابراین در مقایسه با شرایط عادی به مراقبت بیشتری نیاز دارند. اگر
می دانیم که قهوه برای دادن انرژی و بالا بردن سطح هوشیاری عالی است اما شاید ندانید که برای کبدتان هم مفید است. مطالعات نشان داده قهوه خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش می دهد و می تواند از دیگر بیماری های کبدی پیشگیری کند، ریسک زخم کبد را کاهش بدهد و به کبد چرب کمک کند تا خودش را ترمیم کند. چای قهوه دوست ندارید؟ پس چای بنوشید. مخصوصاً چای سبز برای کبدتان بسیار مفید است. چای قند خون
توانید فاصله ای که میان تان ایجاد شده را پر کنید و به رابطه تان گرمای بیشتری بدهید. مصرف زیاد سویا و کاهش هورمون تستسترون زیاد از اندازه گوشت قرمز خوردن، به سلامت قلب شما آسیب می زند و سال هاست متخصصان می گویند برای بالا بردن ذخیره پروتئین بدن تان، باید گاهی سراغ پروتئین های گیاهی هم بروید. بررسی ها ثابت کرده که سویا از بسیاری گیاهان پروتئین دارد و می تواند جایگزین خوبی برای
را از بدن بیرون می ریزد و نیز در زنان غیر حامله یا شیرده نقش موثر و سفیدی در پاکسازی محیط زنانگی و تنظیم عادت ماهیانه آنان دارد و شاید بتوان گفت:که فراسیون یک تنظیم کننده هورمون های زنانگی است. شستشو دهنده. رقیق کننده. ترشحات مخاط و نیرو بخش. فراسیون به گفته بوعلی سینا پاک کننده رحم و تخمدان از کیست و عفونت می باشد. فراسیون گیاهی از خانواده نعناییان است کمی تلخ مزه است. خواص هورمونی
انسولین در خود فرد هم می تواند باعث ایجاد بیماری پلی کیستیک شود. همچنین بالا بودن پرولاکتین که در شیردهی هم دیده می شود می تواند در سونوگرافی نمای تخمدان پلی کیستیک را ایجاد کند. تخمدان پلی کیستیک اگر باعث ایجاد چاقی، افزایش موی بدن و یا نازایی به علت اختلال قاعدگی نشود، نیاز به درمان خاصی ندارد فقط برای ایجاد نظم قاعدگی ممکن است تا مدتی نیاز به مصرف قرص های هورمونی مثل قرص های جلوگیری از بارداری، قرص های پروژسترونی داشته باشید. این مسئله چیز خطرناکی نیست که بترسید. فقط بی نظمی ایجاد کرده است و جای نگرانی وجود ندارد.
از خواب، صبحانه خود را آماده کرده و در یخچال نگه دارید. 4 – به اندازه کافی بخوابید محرومیت از خواب، اثراتی منفی، از جمله افزایش هورمون های گرسنگی می شود و باعث می شود که در طول روز مدام به دنبال خوراکی باشید. در واقع کمبود خواب هورمون هایی مانند گرلین را افزایش می دهد و اشتهای شما می شود. از طرفی باعث مقاومت انسولینی در بدن شما می شود. همچنین
. درست مانند یک غار. در این مرحله هم سطح هورمون ملاتونین اندازه گیری شد. در مرحله سوم درست یک ساعت قبل از خواب، بچه ها در در معرض نور بیشتری مثل میزهای لامپ دار قرار داده شدند و با بررسی سطح ملاتونین دانشمندان به نتایج جالبی دست یافتند. محققان متوجه شدند در نور کم یا غار مانند خواب بچه ها از ساعت هشت و نیم شب به یک ربع به هشت تغییر پیدا می کند. یعنی وقتی یک نور بسیار
اشباع اند مانند روغن نارگیل و روغن پالم. سایر غذاهایی که چربی های اشباع زیاد دارند عبارتند از: لبنیات، گوشت قرمز و شکلات. هر روز چقدر روغن باید بخوریم؟ بالاخره روغن، پروتئین محسوب می شود یا کربوهیدرات و یا چربی؟!طبق توصیه های کارشناسانه، زنان 31 سال به بالا باید حدود 5 قاشق چای خوری در روز و مردان 31 سال به بالا تقریباً 6 قاشق چای خوری در روز روغن مصرف کنند. این میزان توصیه شده را می
مرطوب نمودن پوست اطراف چشم می شود. روغن آرگان سطح چربی و PH پوست را تنظیم میکند و یک مرطوب کننده و آبرسان خوب برای پوست های خشک است. مصرف روغن آرگان برای موهای آسیب دیده در اثر رنگ بسیار مفید است و باعث کاهش حال وز مو می شود. استعمال روغن آرگان به بهبود سریع تر جای زخم و سوختگی کمک می کند. این روغن در پیشگیری از ایجاد چین و چروک، افتادگی پوست ناشی از بالا رفتن سن موثر است و پوست را در برابر آسیب
نسل به نسل انتقال می یابد. به یاد دارم که در اوایل دهه 8 خانمی ایلامی در یکی از فصله های زنان مطلبی درباره تاثیر لاشه یک هلیکوپتر جنگی از دوران جنگ 8 ساله، که به عنوان تزیین میدانی در ایلام استفاده شده بود، بر ازدیاد نرخ خودکشی و خودسوزی زنان این شهر کار کرده بود. این مطلب خود گواهی بر تبعات سوء زیباشناسی کردن جنگ در زندگی نسل هایی است که حتی جنگ را از نزدیک ندید ه اند.
زودتر بخوابید؛ در حقیقت با این کار میزان خواب بیشتری را خواهید داشت؛ مصرف مواد غذایی حاوی فیبر مانند سبزی و میوه و نوشیدن شیر و آب پرتقال سبب کاهش دی اکسید کربن بدن شده و موجب می شود در طول روز کمتر احساس کسالت و خواب آلودگی داشته باشید . همچنین به افرادی که دچار غلظت خون بالا هستند توصیه می شود برای رفع کسالت، افزایش شادی و نشاط و رقیق کردن خون خود؛ از اهدای خون و حجامت کردن غافل نشوند . سایت شعار سال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از باشگاه خبرنگاران جوان ، تاریخ انتشار 7 فروردین 97 ، کدمطلب :6483769، www.yjc.
تا حدی ورم می کنند که ممکن است حتی فکر کنید کفش هایتان تنگ شده اند. – ممکن است در کنار علایمی مانند ریزش مو و کاهش وزن بدن، صورت تان تپل تر به نظر برسد. این در واقع ورم صورت است. – ورم در مچ پاها، احساس درد و خستگی را به حدی می رساند که حتی نمی توانید راه رفتن را تا کوچه بعد ادامه دهید. 3- خستگی کلیه سالم، هورمونی به اریتروپوئیتین تولید می کند عامل حمل
“),t.close},t.write(‘
بسیاری از فعالیت های مهم بدن ما توسط هورمون ها کنترل می شود. بنابراین وقتی تولید هورمون ها مختل می شود، این مسأله بر روحیه، رفتار، سلامتی و ظاهر ما تأثیر می گذارد. اما چطور متوجه شویم که مشکل ناشی از هورمون ها بوده و دقیقا مربوط به کدام یک از آن ها است؟ در اینجا به شایع ترین نشانه ی تغییرات هورمونی می پردازیم.
۱- بروز ناگهانی آکنه
آکنه و جوش های سر سیاه می توانند بر اثر بسته شدن منافذ پوست ایجاد شوند. با این حال، بعضی پزشکان معتقدند بروز ناگهانی آکنه اغلب به دلیل تغییرات ناگهانی هورمون ها است. برای مثال، میزان بسیار کم هورمون آندروژن منجر به ایجاد آکنه در سرتاسر بدن می شود. در اغلب مواقع این مسأله دلیل جوش های زیاد دوران نوجوانی است.
۲- سردردهای مکرر
نشانه های بالا بودن تستوسترون در زنان
متخصصان غدد داخلی معتدند کم بودن میزان هورمون استروژن می تواند علت سردردهای مکرر شما باشد (به استثنای مواقعی که مضطرب یا خسته هستید). استروژن یک هورمون زنانه است که در تخمدان تولید می شود و همه ی فعالیت های موبوط به سوخت و ساز در مغز و نخاع را کنترل می کند. به همین خاطر است که میزان بسیار زیاد یا بسیار کم این هورمون می تواند دلیل بروز میگرن یا بد بودن همیشگی روحیه باشد.
۳- بی خوابی همیشگی
بی خوابی نشانه ی بسیار خطرناکی است چون ممکن است با پایین بودن میزان هورمون پروژسترون در ارتباط باشد. متخصصان حوزه ی خواب می گویند هورمون پروژسترون یک آرامبخش طبیعی است. این هورمون باعث آرام شدن فرد می شود و خواب را تنظیم می کند. تغییر در میزان این هورمون اغلب منجر به بی خوابی می شود. پزشکان معتقدند سطح هورمون های استروژن و پروژسترون در زنان بعد از زایمان بسیار پایین است. به همین خاطر است که بعضی زنان در این دوران دچار بی خوابی می شوند. اما در بقیه ی مواقع بیخوابی مسأله ای طبیعی نیست.
۴- افزایش تعریق بدن
تعریق یا تب ناگهانی شایع ترین نشانه های تغییرات هورمونی هستند. هورمون ها دمای بدن را کنترل می کنند، بنابراین اگر هورمون هایتان دچار تغییر شده باشند، ممکن است دمای بدن تان ناگهان بسیار بالا رود.
پزشکان می گویند این نشانه بعد از بروز یائسگی شایع است چون در این دوران سطح هورمون ها بسیار ناپایدار است. در بقیه ی موارد، این نشانه از وجود مشکلی در بدن خبر می دهد.
۵- خستگی مداوم
همه ی ما گهگاه احساس خستگی می کنیم، اما اگر همیشه و حتی زمانی که استراحت می کنید خسته هستید ممکن است این مسأله نشانه ی تغییر در هورمون هایتان باشد.
پزشکان می گویند خستگی مزمن می تواند در اثر وجود مشکلاتی در تولید هورمون های تیرویید باشد.
۶- تغییر ناگهانی وزن
در صورت بروز تغییرات هورمونی، ممکن است صرف نظر از مواد غذایی که مصرف می کنید دچار افزایش وزن شوید. کمبود یا فزونی تولید هورمون های معینی می تواند باعث ذخیره ی چربی و از دست رفتن توده های عضلانی شود.
برای مثال میزان بالای هورمون های استروژن، کورتیزول یا انسولین و میزان کم هورمون تستوسترون می تواند منجر به ذخیره ی چربی در ناحیه ی شکم شود. همچنین پایین بودن سطح هورمون های تیرویید سوخت و ساز بدن را کند می کند و باعث افزایش در توده ی بدنی می شود.
۷- ریزش مو
ریزش موی شدید می تواند در اثر هورمون های تیرویید، انسولین یا تستوسترون باشد. برای مثال، تولید هورمون تستوسترون در مردان، آن ها را درشت هیکل و موهای بدن شان را زیاد می کند.
با این حال، وقتی میزان هورمون تستوسترون در زنان بالا باشد آن ها دچار طاسی می شوند. در شرایط خاص، هورمون تستوسترون سعی می کند پیاز مو را از بین ببرد بنابراین منجر به ریزش موها در فرد می شود.
۸- مشکلات گوارشی
احتمالا بسیاری از مردم تجربه ی دردهای معده را در مواقعی که عصبی هستند دارند. این مسأله به دلیل اضطراب و در نتیجه ی تولید بسیار زیاد هورمون ها است.
تحقیقی نشان داد بالا بودن سطح هورمون استروژن بر میکروفلور روده ها تأثیر می گذارد. پژوهش های دیگر نیز نشان داده است سطح بالای هورمون ها در تخمدان منجر به حمله های ناگهانی و دردهای معده می شود.
۹- اشتهای غیر قابل کنترل
بدن ما هورمون های مربوط به اشتها و گرسنگی را با یکدیگر ترکیب می کند. بروز تغییر در هورمون ها منجر به اشتهایی غیر قابل کنترل می شود.
پزشکان دریافته اند برای کنترل گرسنگی هورمون های لپتین و گرلین باید در تعادل باشند. هورمون لپتین باعث می شود با وجود خوردن غذا کماکان احساس گرسنگی کنیم. هورمون گرلین برعکس آن عمل می کند یعنی باعث می شود متوجه شویم چه زمانی باید غذا بخوریم.
۱۰- فراموشکاری
فراموشکاری مداوم و تمرکز پایین می تواند در اثر عوامل مختلفی مثل تغییرات هورمونی باشد. این مسأله هم در مربوط به پایین بودن سطح هورمون های کورتیزول و استروژن است.
تحقیقات نشان داده است سطح پایین هورمون استروژن می تواند منجر به فراموشکاری، نداشتن تمرکز و آشفتگی ذهنی شود. پایین بودن میزان هورمون کورتیزول بر حافظه ی کوتاه مدت اثر می گذارد.
۱۱- تغییرات سینه ها
تغییر در اندازه ی سینه ها یکی از مهم ترین نشانه های بروز مشکل در بدن است. افزایش ناگهانی هورمون استروژن بر رطوبت و خاصیت کشسانی پوست اثر می گذارد. به همین خاطر است که سینه ها شکل و حجم شان را از دست می دهند و اندازه ی آن ها تغییر می کند.
به علاوه، ممکن است در درون سینه چیزهای سفتی احساس شود که ناراحتی زیادی به وجود می آورند. دانشمندان می گویند تغییرات سینه ها بسیار به ندرت اتفاق می افتد و در اغلب مواقع این تغییرات ارتباطی با سرطان ندارند. این مسأله تنها به دلیل تغییرات هورمونی یا پیش از یائسگی به وجود می آید.
۱۳۹۵. تمامی حقوق برای Rooziato (روزیاتو) محفوظ است.1