“),t.close},t.write(‘
گیاهان مفیدی مثل گیاه چای می تواند به هیدراته کردن بدن وقتی خانم های باردار نخواهند، آب ساده بنوشند،کمک کند. ادامه خبر
جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، “ادامه خبر” را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بدانید )
مضرات چای سیاه در بارداری
، فشار خون درمان نشده و افزایش چربی خون نیز می تواند افراد را در معرض خطر قرار دهد. وی ادامه داد: مصرف دخانیات نیز به دلیل افزایش خاصیت لخته شدن خون در بدن، تنگ شدن جداره و همچنین اسپاسم رگ ها در بروز لخته های خونی موثر است. این متخصص قلب و عروق تاکید کرد: افزایش وزن و بیماری دیابتی که خوب کنترل نشده باشند و آلودگی هوا و ذرات زیر 2 میکرون که وارد حبابچه های ریوی شده و مستقیم
انسولین تولید شده به خوبی عمل نمی کند. لذا در افراد مبتلا به دیابت، غلظت گلوکز (قند) در داخل خون زیاد می گردد و اصطلاحاً قندخون بالا می رود. انواع دیابت کدام است؟ دیابت نوع یک در این نوع دیابت، سلول های انسولین ساز لوزالمعده (سلول های بتا) تخریب می شوند و تولید انسولین در بدن بسیار کم شده و یا متوقف می گردد. دیابت نوع یک معمولاً در دوران کودکی یا نوجوانی آغاز
قهوه اکتفا می کنیم و می پنداریم که این نوشیدنی ها می توانند تمامی خشکی بدن را از بین ببرند درحالی که ان ها تنها به خشکی دهان می افزایند. ننوشیدن اب مناسب از جمله بدترین عاداتی است که یک فرد می تواند داشته باشد. تنها راهی که بدانید در این مورد سالم هستید این است که ادرارتان باید کاملا زرد رنگ باشد. ** اضافه وزن: چاقی و اضافه از جمله بزرگترین مشکلاتی هستند که شما می توانید داشته باشید. اضافه
این دمنوش برای درمان سرماخوردگی نیز بسیار مفید می باشد اما از مصرف بیش از اندازه آن خود داری کنید. 1. دمنوش قهوه سبز برای چربی سوزی قهوه منبع قابل توجهی از کافئین است که اغلب به عنوان یک عنصر اصلی در بسیاری از قرص های رژیمی شناخته می شود تحقیقات نشان داده که کافئین می تواند سوخت و ساز بدن را 3 تا 11% افزایش دهد. کافئین با افزایش متابولیسم بدن به چربی سوزی کمک می کند
پیش از قاعدگی را تا حدی کاهش دهد. افزایش سلامت روده: بادام حاوی سه گرم فیبر در هر سه اونس است و غنی ترین آجیل از نظر داشتن ویتامینEبه شمار می رود. مصرف منظم بادام همچنین در کاهش وزن موثر است. تحقیقات نشان می دهد کسانی که این آجیل را مرتب مصرف می کنند، نباید نگران بالا رفتن قند خون خود باشند. بادام حتی محافظ روده است و آنهم با افزایش باکتری های خوب و تقویت سیستم ایمنی( Safety system ) بدن
مواد مخدر بیشتری طلب می کند. شکر خطر ابتلا به زوال عقل را بالا می برد: دیابت نوع 2 کنترل نشده دیرزمانی است که با ابتلا به زوال عقل پیوند خورده است، زیرا قند خون افزایش یافته به تمام اندام های بدن انسان، از جمله مغز آسیب وارد می کند، اما حتی افزایش اندک در قند خون نیز می تواند مشکل آفرین باشد. طبق نتایج تحقیقات محققان دانشگاه هاروارد، افرادی که میانگین قند خون آن ها 115 میلی گرم در دسی لیتر
نمی شود. این احتمال وجود دارد که کبد چرب از طریق یک معاینه جسمانی که طی آن پزشک ممکن است متوجه بزرگ شدن کبد شود، تشخیص داده شود. آزمایش خون، تصویربرداری، و/یا نمونه برداری می توانند این تشخیص را تایید کنند. چه چیزی موجب بیماری کبد چرب می شود؟ شاید مصرف الکل نخستین چیزی باشد که پس از شنیدن بیماری کبد چرب در ذهن شما نقش می بندد. اما بسیاری از بیماران مبتلا به این
روغن است. مصرف این روغن به از بین بردن پلاک های دندانی کمک کرده و بهداشت دهان و دندان را افزایش می دهد. روغن کنجد با تسکین یبوست، سلامت گوارش را بهبود می بخشد. همچنین مصرف این روغن برای افرادی که تحت درمان رادیوتراپی به خاطر سرطان هستند، مفید است. ترکیبات دانه کنجد، نظیر منیزیم، به حفظ میزان سالم انسولین و گلوکز کمک کرده و احتمال ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. میزان منیزیم کنجد
. با گذشت زمان کلیه ها در پردازش سدیم اضافی دچار مشکل می شوند. از این رو بدن به آب برای رقیق کردن آن متکی می شود و بر همین اساس ممکن است احساس نفخ و پف کردن در شما شکل بگیرد. این فرآیند میزان مایع اطراف سلول ها و حجم خون در بدن را افزایش می دهد. افزایش حجم خون به معنای آن است که قلب باید سخت تر کار کند و این شرایط در بلند مدت می تواند به فشار خون بالا، حمله قلبی و سکته مغزی منجر شود
توسط یک فرد آموزش دیده و حتی در یک موقع روز اندازه گیری شود. جراحی افزایش قد ادعاهای متعددی در رابطه با امکان افزایش قد با کمک تغذیه، ورزش، خواب و البته جراجی وجود دارد. با وجود ادعاهای غیرواقع بینانه برخی متخصصان ارتوپدی، افزایش قد بیش از 4-3 سانتی متر امکان پذیر نیست. این جراحی ها که بعد از بسته شدن صفحات رشد انجام می شود، مستلزم قبول یک ریسک بسیار بالاست. خوب
علناً عزاداری کردیم و عراقی ها فقط هشدار می دادند و ما توجهی نمی کردیم. ناگهان شب عاشورا به اردوگاه ریختند و آزادگان باسابقه و مشهور را بیرون کشیدند، بدن ها را عریان کردند و به طور فجیعی با کابل می زدند. گفتند اگر تبادل اسرا هم شود شما به خاطر این کارتان به ایران نمی روید. اسم پنج نفر را خواندند و از خدا خواستم اسم من را هم بخوانند. دیدم اسم من را هم خواندند و همزمان که می خواستم بلند شوم و عریان شده
به وجود می آید. علاج این احساس ناخوشایند ممکن است به سادگی خوردن یک موز غنی از پتاسیم باشد. پتاسیم به دفع سدیم اضافی از بدن یاری می رساند، به شما کمک می کند احساسی شبیه خود قدیمی تان داشته باشید. اگر طرفدار موز نیستید، می توانید از سیب زمینی، کدو حلوایی یا خرما استفاده کنید. خیار هیدراته ماندن، کلید نگه داشتن سیستم گوارشی بدن در مسیر درست است که می تواند به شکم کمک کند که هم از داخل و هم از خارج، احساس صافی و تختی کند. به غیر از نوشیدن آب، شکم خود را با مواد غذایی کم کالری که به خاطر خاصیت آبرسانی شان معروف هستند، پر کنید مانند خیارهای خنک کننده.
فشار قرار دادن نهادهای تصمیم گیر و همچنین ایجاد نگرانی در افکار عمومی، هشدارهایی نیز داده می شد. برای مثال ادعا شد که هر روز تاخیر در رسیدن به توافق و اجرای آن خسارت های مالی بزرگی به کشور وارد می کند.به این نمونه ها توجه کنید: – خسارت تاخیر اجرای برجام، روزانه 4 میلیارد تومان – هزینه اجرایی نشدن برجام در گفت وگو با ترکان: هر روز تاخیر،1 میلیون دلار ضرر – تاخیر
2کیلو گیاه در یک مترمکعب آب تقطیر می شود). مادر باردار می تواند از یک استکان تا سه استکان در روز میل کند. البته بسته به نوع درمان بیماری، میزان مصرف تغییر می کند. عرق گیاهی خارشتر عرق خارشتر می تواند به عنوان یک مکمل در کنار عرق خارخاسک، در دفع سنگ ها کمک کننده باشد. مشکل دیگری که در دوران بارداری ممکن است خانم ها دچار آن شوند، عفونت مثانه یا کلیه است که عرق خارشتر به دلیل
وجود، نتایج مطالعه ای جدید نشان داده است که مصرف 1, میلی گرم ویتامین C در روز می تواند به کاهش مقدار آلاینده های آلی پایدار در جریان خون کمک کند. از آنجایی که ویتامین C بی ضرر و ارزان است، مصرف آن اقدامی منطقی، به ویژه در دوران کاهش وزن، به نظر می رسد.
> علیرضا دهلوی در روزه جوان درج کرد: 1- 1- آمارها در حوزه زیرساخت های بزرگراه ها، تونل ها، فضای سبز، فضاهای فرهنگی و نشان می دهد که همه اقداماتی که تا قبل از سال84 در تهران انجام شده، حداکثر به اندازه اقداماتی است که در دوران شهرداری سابق (84 تا 96) انجام شده است. در مدتی که اصلاح طلبان کلید شهر را به دست گرفتند، مدعی گردیده اند شهری ویرانه و یک شهرداری بدهکار و بدون بودجه در اختیار
که طی یک بازه زمانی چهار ساله مصرف قهوه خود را بیش از یک فنجان در روز کاهش دادند، نسبت به آنهایی که تغییری در میزان نوشیدن قهوه خود ایجاد نکردند، 17 درصد احتمال بیشتری داشت به بیماری دیابت مبتلا شوند. و خطر ابتلا به دیابت در افرادی که یک فنجان قهوه اضافه در روز مصرف می کردند 11 درصد کاهش داشت.کارشناسان به طور کامل از چرایی آثار محافظتی نوشیدن قهوه آگاه نیستند، اما به نظر می رسد مصرف آن سطوح قند
پستانک استفاده نکرده اند در سن شش ماهگی با قطع شیرمادر و یا کاهش طول مدت تغذیه با شیرمادر روبرو شده اند. 4- افزایش احتمال ابتلای شیرخوار به انواع عفونت ها: عفونت های مکرر گوش، اسهال و مطالعات انجام شده درمورد ارتباط بین مصرف پستانک و افزایش خطر عفونت گوش میانی نشان داده اند که در شیرخواران 3 تا 18 ماهه درصورت حذف پستانک، کاهش میزان حمله اوتیت حاد میانی در ماه 29 درصد بوده و درصورت
. شنیده ایم که آنها روستاهای نزدیک شهر را سرکشی می کنند اما هرگز به اینجا نیامده اند. بیماری های هرچند معمولی در بدن ما کهنه می شود. خیلی از اهالی دِه بر اثر یک سرماخوردگی ساده، نفس تنگی گرفته اند زیرا حتی یک قرص هم برای درمان پیدا نمی شود. سمیه با اشاره به زن دیگری به فاطمه گفت: روزهای آخر دوران بارداری به پراضطراب ترین روزهای زندگی هر زن تبدیل می شود. از فاطمه که سن و
دهلوی در روزه جوان نوشت: 1- آمارها در حوزه زیرساخت های بزرگراه ها، تونل ها، فضای سبز، فضاهای فرهنگی و نشان می دهد که همه اقداماتی که تا پیش از سال84 در تهران انجام شده، حداکثر به اندازه اقداماتی است که در دوران شهرداری سابق (84 تا 96) صورت گرفته است. در مدتی که اصلاح طلبان کلید شهر را به دست گرفتند، مدعی شده اند شهری ویرانه و یک شهرداری بدهکار و بدون بودجه در اختیار دارند. به همین
تماشای طلوع آفتاب بالا رفتن از یک کوه بلند رفتن به پشت یک آبشار غذا دادن به حیوانات و پرندگان شکار حشراتی مانند پروانه دیدن حیوانات وحشی حتی در باغ وحش رفتن به فضای سبز و طبیعت هنگام شب کاشتن یک گل و پرورش آن شنا کردن در رودخانه قایق سواری کردن روشن کردن آتش بدون کبریت
صالح پور افزود: همچنین این بیماران در معرض عوارض جدی همچون بیماری های قلبی وعروقی و دیابت هستند و بدن آنها به دلیل ایجاد مقاومت به انسولین دچار افزایش قند خون می شود. وی با تأکید بر اینکه پیشگیری و درمان این بیماری در دوران بلوغ باید مورد توجه قرار گیرد، افزود: تغییر شیوه زندگی، ورزش کردن، کاهش مصرف قند و چربی، افزایش مصرف فیبر و سبزیجات در کاهش احتمال ابتلا به این بیماری بسیار
دهان تان را با آب گرم شستشو دهید. سردرد کافئینی: اگر عاشق قهوه هستید و در طول روز، زیاد از آن می نوشید، مغز شما به همان مقدار روزانه از کافئین عادت می کند. و اگر به هر علتی، قهوه معمول تان را ننوشید، مغزتان به مشکل برخواهد خورد و در نهایت با یک سردرد ناگوار مواجه خواهید بود. تنها دو راه حل برایش وجود دارد: یا مقدار کافئین همیشگی تان را در ساعت معمول بنوشید و یا کلا این عادت را ترک کنید. منبع: عصرایران
به گزارش بهداشت نیوز ، شکستگی لگن خطری است که خانم ها و آقایان را در سنین بالا تهدید می کند. فریب شکستگی را نخورید، شکستگی لگن در سالمندان از آن بیماری های جدی است که علاوه بر اینکه با درد زیادی همراه است، تا 8 درصد موارد باعث مرگ می شود. حتی اگر سالمندی در نزدیکتان نیست هم باید باور داشته باشید از رسیدن به دوران سالمندی گریزی نیست و هوشمندانه ترین راه این است که با کردن اطلاعات خود
> اگر باردار هستید یا به نوزادتان شیر می دهید، یا اگر به بیماری هایی مانند بیماری سلیاک و سندرم سوء جذب مواد مغذی مبتلا هستید، حتما درباره استفاده از مکمل ها یا مواد غذایی غنی شده با پزشک خودتان مشورت کنید. به علاوه، کلسیم کافی نیز باید به بدن شما برسد تا استخوان های سالمی داشته باشید. منبع: سلامتیسم
شده و مهمانداران می توانند از پچ هایی استفاده کنند که روی پوست قرار می گیرد و بدون اینکه فرد دارو مصرف کند با انعکاس طول موج خاصی از نور بر بدن و تحریک راه های انرژی که در طب سوزنی نیز استفاده می شود می تواند سطح هورمون ملاتونین را بالا ببرد و با خواب عمیق بر عوارض ناشی از تغییر ساعت خواب و کم خوابی غلبه کند. وقتی مهمانداران هواپیما و همچنین مسافران خواب خوبی داشته باشند می توانند بر
، مصرف روزانه 2 تا 3 حبه سیر است. درواقع، این توصیه سبب شفافیت عدسی چشم می شود، درست مانند زمانی که سطحی را با آب و صابون می شوییم. چای سبز چای سبز جزو بهترین نوشیدنی های سلامت است که تاثیر خوبی نیز بر مشکلات بینایی خواهد داشت. برای بهره مندی از خواص این نوشیدنی توصیه می شود روزانه 3 تا4 فنجان میل شود. آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز به بهبود عملکرد چشم ها کمک می کند و می تواند به
و مقابله ریشه ای با آن ها نیز می تواند خود استرس ها و تنش ها را به حداقل برساند. در بعضی از مواقع حتی برقراری تماس تلفنی با یکی از دوستان صمیمی می تواند ما را از استرس رها کند و مانع از زیاده روی در خوراکی های ناسالم شود. هوس استفاده از کربوهیدرات ها تمایل به مصرف پاستا، ماکارونی، نان و انواع کیک ها، زمانی به وجود می آید که ما با استرس یا ناراحتی مواجه می شویم. این مواد غذایی
احساس سیری طولانی مدت ایجاد می کند. گردو و حفظ سلامت قلب: آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب امگا 3 به طور قابل توجهی می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی را کاهش دهد. مصرف یک اونس گردو در روزانه خطر ابتلا به این بیماری ها را تا 4 درصد کم می کند. تحقیقات دیگری حاکی از آن است که مصرف روزانه دو اونس گردو به میزان قابل توجهی سبب بهبود جریان خون بدون ایجاد اضافه وزن می شود.
کردن یا در طول بیماری. اما بالا بودن مداوم سطح پروتئین در ادرار ممکن است نشانه بیماری کلیه باشد. علت وجود پروتئین در ادرار کلیه های شما مواد زائد خون شما را فیلتر کرده و نیازهای بدن شما را نیز حفظ می کند – از جمله پروتئین. با این حال برخی بیماری ها و شرایط باعث می شوند پروتئین از فیلترهای کلیه عبور کرده و منجر به مشاهده پروتئین در ادرار شود. وجود پروتئین در ادرار
“),t.close},t.write(‘
كیمیاگر متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران افزود: خوردن چای به شرط آنکه با مواد قندی و شیرینی جات مصرف نشود مشکلی ندارد همچنین خانم های باردار از نیم ساعت قبل از صرف غذا و تا یک ساعت و نیم بعد از غذا از چایی استفاده نکنند تا آهن غذا کم نشود.
کیمیاگر تصریح کرد: نوشیدن مکرر چای در طول روز بیش از 6 لیوان باعث تغییر رنگ و زردی دندان ها می شود. انواع سبزی ها، میوه ها می تواند جایگزین چای شود اما بسیاری از افراد بدلیل آرام بخش بودن چای آن را مصرف می کنند که این اثرآرامش بخش را میوه ها وسبزیجات ندارند.1