Wird geladen
Wird geladen
Wird geladen
Wird verarbeitet
Wird geladen
كيفية علاج نقص الحديد في الدم
Wird verarbeitet
Wird geladen
Wird geladen
Wird verarbeitet
Wird geladen
Wird geladen
نقص الحديد في الجسمهو من أخطر المشاكل الصحيّة على مستوى العالم، وفيه يحدث انخفاضٌ في نسبة هيموجلوبين الدم عن معدله الطبيعيّ، أي ما دون الـ11 جراماً لكلّ 1 مل، وهو لا يقتصر على كونه ضعفٌ في الدم، بل هو عرض ناتج عن خلل في الجسم، سببه الأنظمة الغذائيّة الخاطئة، أو نقص كمية الغذاء المطلوبة للجسم. هناك ما يزيد عن 7 مليون شخصٍفي العالم، يعانون من هذا المرض، وتعتبر النساء الحوامل هي الفئة الأكثر عرضةً لهذه المشكلة، ممّا يعرّض حياة الأم وطفلها للخطر، وأيضاً قد يعاني الأشخاص الذين يتبرعون بالدم بشكل دوريّ، أو بشكلٍ كبير إلى خطر نقص الحديد، ولكن هذه المشكلة مؤقتة ويمكن حلها بسهولة، والأشخاص النباتيون هم أيضاً عرضة لنقص الحديد لأن الحديد الموجود في النباتات لا يكفي بل يجب الاستفادة من المصادر الحيوانيّة.علاج نقص الحديد الإكثار من تناول الأغذية التي تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من عنصر الحديد، كالعنب، والطماطم، والخضار الورقيّة بجميع أنواعها، كالخسّ والسبانخ، واللحوم، والبيض، والدواجن، وكبدة الضأن، والدجاج. تناول أقراص مكمّلات الحديد، وهي فيتامينات يصفهاالطبيب بعد فحص نسبة الدم، وتقدير الكميّة التي يحتاجها. تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من فيتامين (ج)؛ فهي تدعم امتصاص الجسم لعنصر الحديد بشكلٍ أفضل، ومن هذه الأطعمة: البرتقال، والليمون، والتفاح. التعرّف على الأسباب الرئيسية المؤدّية لنقص الحديد، والتخلص منها، فالعلاجات المذكورة سابقاً لن تعطي نتيجةً في حال استمر نشاط المصدر المؤدّي للضعف، وغالباً ما تكون: أوراماً ليفيةً تعيق عملية امتصاص الحديد، وهي تتطلّب عميلةً جراحيةً، أو تناول أدويةٍ ومضادّاتٍ حيويةٍ. تناول حبوب منع الحمل، والتي تقلّل كمية نزول الطمث، ففي كثيرٍ من الأحيان يكون سبب ضعف الدم، هو نزيفٌ من الدم يحدث خلال الدورة الشهرية، وأقراص منع الحمل تخفّف هذه الحالة. تناول العسل الطبيعيّ بشكلٍ يوميّ، فهو علاجٌ لكلّ داء.أعراض نقص الحديد في الجسم التعب المزمن، والإرهاق، والشعور بالحاجة للنوم، والراحة في أغلب الأوقات. صعوبة التركيز، والنسيان المستمر؛ وهو نتيجة عدم وصول كمياتٍ كافيةٍ من الدم للدماغ، ممّا يعيق وظائفه. الشعور بالإجهاد نتيجة القيام بأبسط الأعمال، ويصاحبه لهثٌ، وصعوبةٌ في التنفس، وزيادةٌ في عدد ضربات القلب. شحوب لون الجلد، أو اصفراره؛ ويعود ذلك لنقص كمية الدم التي تغذي الخلايا في الجسم. صعوبة القيام بالتمارين العضليّة. تقصّف، وبطء نمو في الأظافر، والشعر. ضعف المناعة، وسرعة العدوى من الأمراض الفيرويسيّة، خصوصاً أمراض الجهاز التنفسيّ. تغير لون البول إلى اللون الأحمر.
Wird geladen
Wird geladen
Wird geladen
Wird geladen
Wird geladen
Wird verarbeitet
Playlists werden geladen
افتتح صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي “رعاه الله” وصاحب السمو الشيخ
افتتح صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي “رعاه الله” وصاحب السمو الشيخ
أكد صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي أن دولة الإمارات تأسست على
بعث صاحب السمو الشيخ خليفة بن زايد آل نهيان رئيس الدولة “حفظه الله” برقية تعزية إلى الرئيسة سهلى ورق زودي رئيسة جمهورية أثيوبيا الفيدرالية الديمقراطية
أعلن التلفزيون الإثيوبي اليوم الأحد أن ضحايا الطائرة المنكوبة الذين كانوا على متن الرحلة رقم أي تي 32 بين أديس أبابا والعاصمة الكينية نيروبي ينتمون لـ33 دولة.
كيفية علاج نقص الحديد في الدم
أعلن المتحدث باسم الخطوط الجوية الإثيوبية، الأحد، سقوط طائرة كانت في طريقها إلى كينيا، وعلى متنها 149 راكبا وطاقم من 8 أفراد.
اطلع سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي، اليوم على نتائج تجارة دبي الخارجية غير النفطية للعام 218.
انهالت الشكاوى على المفوضية السامية لحقوق الإنسان ضد النظام القطري، وتسلمت المفوضية خلال يوم واحد شكويين الأولى،تقدمت
شهد صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم نائب رئيس الدولة، رئيس مجلس الوزراء، حاكم دبي، رعاه الله، أمسية «سوبر
أعلن رئيس الحكومة التونسية، يوسف الشاهد لدى تحركه منذ قليل إلى مستشفى وسيلة بورقيبة بالعاصمة لمتابعة تطورات حادثة وفاة 11 رضيعاً، عن قبوله استقالة وزير الصحة عبد الرؤوف الشريف.
من دون عناء وجدت سيارة “بوغاتي” الجديدة، والتي تعد أغلى سيارة في العالم، زبونا اقتناها مقابل أكثر من 18 مليون دولار، لتكون بذلك أغلى سيارة في التاريخ
مع تواصل التظاهرات في الجزائر، أقدمت السلطات على تقديم موعد العطلة في الجامعات 1 أيام، وبينما تعرّض أقدم متحف في البلاد لعمليات سرقة وتخريب واسعيْن،
على الرغم من أنّ وزارة الخارجية السورية دعت قبل أيام النازحين في مخيم الركبان للخروج منه والعودة إلى المدن والقرى التي خرجوا منها مع تقديم كل التسهيلات اللازمة لذلك، فإن الولايات المتحدة،
وضعت الحكومة اليمنية الشرعية مجلس الأمن أمام مسؤولياته إزاء ما ترتكبه ميليشيا الحوثي من مجازر واعتقالات طالت العشرات في
أكد سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي، أن جامعات دبي ستتحول إلى مناطق اقتصادية متكاملة ومراكز
حصدت صحيفة «البيان» جائزة أفضل تحقيق صحفي سياحي، وذلك ضمن جوائز أوسكار الإعلام السياحي في دورتها الحادية عشرة، التي
لقي 12 شخصاً على الأقل حتفهم السبت اثر تحطم طائرة من نوع دي سي 3 كانت تقوم برحلة داخلية في وسط كولومبيا، حسب ما أعلن جهاز الدفاع المدني.
نفذت ميليشيا الحوثي حملة إعدامات واعتقالات طالت العشرات في منطقة العبيسة التابعة لمديرية كشر بمحافظة حجة
تعرضت الحكومة البريطانية لانتقادات حادة السبت بسبب قرارها تجريد شابة من جنسيتها بعد ان التحقت بتنظيم داعش في سوريا قبل سنوات، وذلك إثر وفاة طفلها بعد أسابيع من ولادته.
أكد سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي أن حكومة دبي باشرت بالعمل على تنفيذ بنود “وثيقة الخمسين”
أعلن المركز العربي للإعلام السياحي أسماء الفائزين بجوائز أوسكار الإعلام السياحي في دورتها الحادية عشرة، وذلك على هامش مشاركته في معرض برلين للسياحة (ITB) بألمانيا.
أعلن مطر الطاير المدير العام ورئيس مجلس المديرين في هيئة الطرق والمواصلات، إنجاز 7% من مجمل أعمال مشروع (مسار 22)
وقّعت هيئة كهرباء ومياه دبي مذكرة تفاهم مع مؤسسة دبي للمستقبل لتصميم وبناء وتشغيل محطة للطاقة الشمسية الكهروضوئية لإنتاج 4 ميجاوات ساعة في العام من الطاقة المتجددة..
استأنف كندي حكم عليه بالسجن 4 عاما إثر إدانته بقتل ستة مصلين في مسجد في كيبيك عام 217 الحكم الصادر بحقه، وفق ما ذكرت تقارير محلية الجمعة.
حضر صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، رعاه الله، حفل الاستقبال الذي أقامه عيسى ناصر بن عبد اللطيف السركال بمناسبة زفاف حفيده ناصر أحمد بن عيسى السركال إلى كريمة سيف محمد بن أحمد بن سليمان.
شدد صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، وليّ عهد أبوظبي نائب القائد الأعلى للقوات المسلحة، على أن قيم التسامح والتآلف والتعايش مكونات أساسية للحياة في دولة الإمارات.
أكد معالي الدكتور أنور قرقاش، وزير الدولة للشؤون الخارجية، على تويتر، أن «المبعوث الأممي السابق إلى اليمن إسماعيل ولد الشيخ أحمد اكتشف مبكراً أن الحوثي هو المعرقل للحل السياسي في اليمن، واليوم يدرك المبعوث الحالي مارتن غريفيث هذه الحقيقة..
وجّه عبدالرحمن بن صبيح السويدي، المدان في قضية التنظيم السري لجماعة الإخوان الإرهابية، ومؤلف كتاب كبنجارا، نصيحة للشباب العربي بألا يكونوا أدوات في يد تلك التنظيمات الإرهابية لتنفيذ مصالح وقتية.
كرّرت الولايات المتحدة مطالبتها مجلس الأمن بفرض عقوبات دولية ضد إيران التي تتّهمها واشنطن بخرق القرار 2231 الصادر عام 215 وبزعزعة الشرق الأوسط.
1