قرص melatonin pura - کامل (هلپ کده)

خواص دارویی و گیاهی

روزانه 1 تا 2 قرص را با مقداری آب، ترجیحاً شب ها قبل از خواب میل نمائید.

اثرات اصلی مواد مؤثر و فعال : Melatonin : هورمونی است که توسط اپی فیز (اپی فیز به نام Pineal Body نامیده می شود که در قاعده مغز قرار گرفته است و به آن غده صنوبری یا غده کاجی نیز می گویند) ساخته می شود. (Melatonin = N-acetyl -3- Methoxytryptamine) عمدتاً در طول شب ترشح می شود تولید این هورمون در ابتدای دوران کودکی حداکثر بوده و پس از سن 20 سالگی تولید آن کاهش می یابد، در حدود سن 45 سالگی کاهش پیدا کرده و تقریباً در سالخوردگی و کهولت تولید آن متوقف می شود. ترشح این هورمون تابع ریتم شبانه روزی است. تولید و ترشح آن در غروب شروع شده و در خلال شب به حداکثر می رسد و در صبح روز بعد به حداقل رسیده و در طول روز بسیار پایین می ماند. در تاریکی وقتی سلول های عصبی شبکیه چشم به وسیله نور تحریک نمی شود هیپوتالاموس، اپی فیز را تحریک کرده که تولید ملاتونین نماید. به کار بردن ملاتونین خارج از بدن (قرص های ملاتونین) کمک به جلوگیری از اختلالات بافتی و اضمحلال (نابودی و کم شدن) ذهنی و جسمی ناشی از پیری می نماید و برای اطمینان از استراحت کافی در خواب شبانه استفاده می شود. زیرا تنظیم کننده ریتم خواب آلودگی خواب شبانه می باشد. ملاتونین مانع از پیر شدن غده Pineal می گردد، زیرا دارای اثر قدرتمند ضد پیری در این غده می باشد. در صورت مصرف ملاتونین خارجی (قرص های ملاتونین) سرعت پیر شدن غده Pineal کاهش یافته، بنابراین فرایند کلی پیری در بدن کند می گردد. همچنین فرآیندهای اضمحلال بافتی، ذهنی و جسمی که از مشخصه های پیری است کاهش می یابد. ملاتونین رادیکال آزاد را بهتر از عناصر آنتی اکسیدان کاهش می دهد. از نظر مقایسه با ویتامین E قدرت آن 2 برابر ویتامین E بوده و 5 برابر از گلوتاتیون (Glutathione) قوی تر است. از آنجا که ملاتونین هم در آب و هم در چربی قابل حل است، در هر محیطی با رادیکال های آزاد مبارزه می کند و خاصیت ضد سرطانی نیز دارد. اگر میزان تولید ملاتونین های داخلی بدن کاهش یابد، مصرف ملاتونین خارجی (قرص های ملاتونین 3 و 5 میلی گرمی) آن را جبران نموده و بر عکس آن، در شرایطی که میزان تولید داخلی از قبل در بدن بالا باشد، مصرف ملاتونین خارجی تأثیر منفی و سوئی نخواهد داشت. زیرا بدن مقدار لازم را در خود نگاه داشته و مقدار اضافی را از طریق ادرار از بدن دفع می کند. یکی از علت های بروز سردردهای میگرنی افزایش تولید نیتریک اکساید در بدن می باشد. ملاتونین نیتریک اکساید اضافی بدن را جمع آوری و از طریق ادرار دفع می نماید، در نتیجه موجب درمان سردرد های میگرنی می گردد. توجه : این محصول صرفاً مکمل رژیمی غذایی بوده و برای تشخیص، پیشگیری و یا درمان نمی باشد. (برگرفته از سایت www.asaldarookish.com)

تهران – خیابان جمالزاده شمالی – 200 متر بالاتر از خیابان فرصت – نبش کوچه یزدان شناس – پلاک 251 – داروخانه مرکزی جمالزاده

طراحی و توسعه توسط گروه آریاس ( 1388-1398 )

قرص melatonin pura

این محصول از سبد خرید شما حذف شود ؟

شکل دارویی :قرص های 3 میلی گرم

موارد مصرف داروی ملاتونین:

1ـ کمک به درمان بی خوابی در سالمندان

2ـ کمک به درمان اختلالات خواب در کودکان با اختلالات نورولوژی ـ روانی مانند عقب ماندگی ذهنی ، اوتیسم ، اختلالات روانی و صرع و …

3ـ بهبود خواب در افراد سالم

قرص melatonin pura

4ـ کمک به تنظیم ساعات خواب در اثر مسافرت های هوایی

5ـ دارای خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی

6ـ کاهش ناراحتی های دوران قاعدگی ( افسردگی ، پرخاشگری)

دوز مصرف:

روزانه یک قرص 30 دقیقه قبل از خواب مصرف شود.

عوارض جانبی داروی ملاتونین:

در دوزهای معمول و توصیه شده و برای کوتاه مدت عوارض جانبی مهمی ندارد.

از جمله عوارض جانبی گزارش شده، خستگی ، سرگیجه ، سردرد ، تحریک پذیری و خواب آلودگی عدم هوشیاری نسبت به زمان و مکان و یا شخص ، آشفتگی ، راه رفتن در خواب ، کابوس و رویای شبانه می باشد.

در دوزهای بالا آتاکسی ممکن است رخ دهد.

گزارش شده است که ممکن است ملاتونین ریسک صرع را به خصوص در کودکان با اختلالات نورولوژی شدید افزایش دهد. هم چنین گزارش شده است که ملاتونین با دوزهای معمولی ریسک صرع را کاهش می دهد . بنابراین در افراد مبتلا به صرع باید تحت نظر پزشک مصرف شود.

اختلالات خلقی شامل دیسفوریا ، علائم سایکوتیک شامل هذیان ، اختلالات پارانوئید در دوزهای بالا گزارش شده است. بنابراین در بیماران دچار افسردگی و اختلالات سایکوتیک باید تحت نظر پزشک مصرف شود.

در بیمارانی که وارفارین مصرف می کنند یا در بیمارانی که درمان های رقیق کننده خون دریافت می کنند و یا در بیماران با اختلالات انعقادی خون نباید مصرف شود.

کاهش فشار خون، بنابراین در بیمارانی که داروهای کاهنده فشار خون مصرف می کنند با دقت تجویز شود.

بر اساس شواهد اولیه ، افزایش کلسترول خون ممکن است رخ دهد بنابراین در مصرف آن در بیماران با سطح بالای کلسترول ، آترواسکلروزیس یا در افراد در معرض بیماری های قلبی و عروقی باید دقت شود ، ریتم قلبی غیرنرمال به ملاتونین وابسته است.

افزایش قند خون در بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 گزارش شده است . دوزهای پائین ملاتونین ، تحمل به گلوکز و حساسیت به انسولین را کاهش داده است . بنابراین در بیماران دیابتی و هاﭔﭘو گلایسمی باید تحت نظر پزشک مصرف شود.

اثرات هورمونی از قبیل افزایش یا کاهش در سطح هورمون های لوتئینیزه کننده ، پروژسترون ، استرادیول ، هورمون های تیروئید ( T4 , T3 ) هورمون رشد ، پرولاکتین ، کورتیزول و اکسی توسین و وازوپرسین

ژینکوماستی در مردان ، کاهش تعداد اسپرم و کاهش حرکت اسپرم در انسان و خرگوش گزارش شده است.

اختلالات گوارشی خفیف از قبیل تهوع ، استفراغ ، کرامپ های شکمی. هم چنین ملاتونین با ھﭘاتیت اتوایمیون و شروع علائم بیماری کرون مرتبط است.

افزایش فشار داخل شبکیه و افزایش ریسک گلوکوم ، بنابراین در بیماران مبتلا به گلوکوم باید تحت نظر پزشک مصرف شود.

تداخلات دارویی:

ملاتونین به وسیله آنزیم های کبدی متابولیزه می شود. بنابراین دارویی که فعالیت این آنزیم ها را تغییر دهد ممکن است اثر مکمل های ملاتونین را افزایش یا کاهش دهد.

افزایش خواب آلودگی در روز ، هنگامی که با زولپیدم مصرف می شود گزارش شده است.

افزایش خواب آلودگی سایر داروها از جمله بنزودیاژپین ها (لورازپام و دیازپام) ، باربیتورات ها مثل فنوباربیتال ، نارکوتیک ها مثل کدئین ، تعدادی از ضدافسردگی ها و الکل

بر اساس شواهد اولیه ملاتونین نباید در بیمارانی که درمان های رقیق کننده خون مثل وارفارین مصرف می کنند ، یا در بیمارانی که سایر ضدانعقادها مثل آسپرین یا هپارین را مصرف می کنند ، مصرف شود.

تعدادی از داروها تولید و ترشح ملاتونین را کاهش می دهند مانند ضدالتهاب های غیراستروئیدی مثل ایبوپروفن ، ناپروکسن ، بتابلاکرها مثل آتتولول یا متوپرولول ، درمان هایی – که سطح ویتامین B6 را کاهش می دهند مثل ضدبارداری های خوراکی ، درمان های جایگزینی هورمون دیورتیک های لوپ ، هیدرالازین ، تئوفیلین .

داروهایی مثل دیازپام ، ویتامین B12 ، وراپامیل ، تمازپام و سوماتوستاتین ممکن است سنتز یا آزادسازی ملاتونین را تغییر دهند.

براساس شواهد اولیه ، ملاتونین در بیماران مبتلا به صرع نباید مصرف شود. ملاتونین ممکن است آستانه صرع را کاهش داده و ریسک ابتلا به صرع افزایش یابد. اما در تعدادی از مطالعات ، وقوع صرع در روز معمولی ملاتونین کاهش یافته است. بنابراین در بیماران مبتلا به صرع باید تحت نظر پزشک مصرف شود.

ملاتونین می تواند باعث افزایش یا کاهش فشار خون شود. بنابراین ممکن است با داروهای قلبی و فشارخون تداخل کند.

به طور واضح مشخص نیست که کافئین اثرات ملاتونین روی بدن را تغییر می دهد یا خیر ، گزارش شده است که کافئین افزایش می دهد سطح ملاتونین طبیعی را در بدن که به علت اثرات روی آنزیم های کبدی است. اما ممکن است کافئین ریتم 24 ساعته ملاتونین را بر اثر بر روی ترشح ملاتونین تغییر دهد.

در دوزهای پائین ملاتونین تحمل به گلوکز و حساسیت به انسولین را در بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 کاهش می دهد. بنابراین در تجویز به بیمارانی که داروهای خوراکی قند خون یا انسولین مصرف می کنند دقت شود. سطح سرمی گلوکز توسط پزشک مانیتور شود و تطبیق درمان ممکن است لازم باشد.

بر اساس شواهد اولیه ، مصرف الکل روی ترشح ملاتونین در شب اثر می گذارد.

گزارشاتی وجود دارد که پیشنهاد می کند ملاتونین ممکن است در برگشت علائم دیسکنزی تأخیری مرتبط با هالوپریدول کمک کند.

بر اساس شواهد اولیه ملاتونین ممکن است اثر ایزونیازید را روی مایکوباکتریوم توبرکلوزیس افزایش دهد.قرص melatonin pura

تداخل گیاهان و مکمل های رژیمی :

در مصرف ملاتونین با سایر گیاهان یا مکمل های خواب آور ، خواب آلودگی در طول روز افزایش می یابد.

در افراد مبتلا به دیابت نوع 1 ، هنگامی که گیاهان و مکمل هایی که سطح گلوکز خون را افزایش می دهند مثل آرژنین ، cocoa و DEAD و افدرا ( در ترکیب با کافئین ) همراه با ملاتونین دقت شود.

بر اساس شواهد اولیه ، ملاتونین ممکن است ریسک خون ریزی را در مصرف با گیاهان و مکمل هایی که باعث افزایش ریسک خونریزی می شود در بیمارانی که ضد انعقاد مثل وارفارین مصرف می کنند را افزایش دهد.

بر اساس تحقیقات اولیه Chaste bervy ممکن است ترشح طبیعی ملاتونین را در بدن افزایش دهد.

مصرف در حاملگی و شیردهی :

در افراد باردار یا افرادی که قصد باردار شدن دارند نباید مصرف شود که سطوح بالای ملاتونین در طول بارداری ممکن است خطر بروز اختلالات تکاملی را افزایش دهد.

در مطالعات حیوانی مشخص شده است که ملاتونین در شیر ترشح می شود بنابراین در طول دوران شیردهی مصرف نشود.

July 11, 2019

July 9, 2019

June 29, 2019

Generic Name: melatonin (meh lah TOE nin)

Medically reviewed by L. Anderson, PharmD Last updated on May 20, 2019.

Melatonin is the natural hormone your body secretes that helps to maintain your wake-sleep cycle (also called “biological clock”). The wake-sleep cycle is the process of sleep and wakefulness; in humans this averages 8 hours of nighttime sleep and 16 hours of daytime activity. Melatonin is also made synthetically and available without a prescription as an over-the-counter (OTC) dietary supplement in the U.S.

Endogenous melatonin release (made by our bodies) is increased each day in response to darkness, peaking between 11PM and 3AM at roughly 200 picograms (pg) per mL. Nighttime levels are roughly 10 times higher than in the daytime. Levels fall sharply before daylight, and are barely detectable in the daylight hours. The rise and fall in endogenous levels signal wake and sleep times, known as our circadian rhythm.

Natural secretion starts from the amino acid tryptophan, with serotonin as an intermediary, and then is released to the receptors in the brain, eye and other areas to help control the sleep and wake cycles. The half-life is short, roughly 20 to 50 minutes. It is metabolized (broken down) by the CYP-450 enzyme system in the liver and then excreted in the urine or feces.قرص melatonin pura

Shorter periods of production occur in the summer with longer days, and more prolonged periods of production occur in the winter. Light at night (such as from smartphones or the TV) blocks production and can lead to sleep disturbances. Age also suppresses the levels of nighttime melatonin that are released, which may contribute to the problem of insomnia and early awakening often seen in older adults.

Melatonin supplementation has been suggested to have many uses, from sleep disorders to cancer treatment , but robust studies are lacking for many uses. However, it has been widely studied for treatment of jet lag and other sleep disorders. Additional, early research to define melatonin suggests it has an anti-oxidative activity, a role in modulating immune responses, and possible anti-tumor activity.

Melatonin is a natural hormone when produced in the body (the endogenous hormone). It is not a vitamin. Melatonin supplements (exogenous hormone) are made synthetically and all products and strengths on the U.S. market are available without a prescription at the pharmacy, nutrition stores, and other retail shops.

Melatonin is most commonly used to:

Natural melatonin is a highly lipid soluble hormone produced in the pineal gland in the brain. It is synthesized from the amino acid tryptophan and then released into the blood and cerebrospinal fluid, crossing the blood-brain barrier. It sends messages to the receptor agonist in the brain and other areas of the body to help control the sleep and wake cycles.

Does melatonin help you sleep? When taken as supplement, its function is to mimic the effects of the natural hormone. Drowsiness generally occurs within 30 minutes after taking a dose. However, taking this medication right before bed may not be the best strategy for all sleep disorders. Ask your doctor about the best method of dosing. This medication does not work for everyone.

Do not use melatonin if you are allergic to it.

Before using this medication, talk to your healthcare provider. You may not be able to use this medication if you have certain medical conditions, such as:

It is not known whether this medication will harm an unborn baby. Do not use this product without medical advice if you are pregnant.

High doses of this medicine may affect ovulation, making it difficult for you to get pregnant.

It is not known whether melatonin passes into breast milk or if it could harm a nursing baby. Do not use this product without medical advice if you are breast-feeding a baby.

Do not give any herbal/health supplement to a child without medical advice.

Melatonin is considered an effective treatment for jet lag and can aid sleep during times when you would not normally be awake.

Effective starting doses for jet lag range from 0.3 to 0.5 mg. One milligram tablets can be cut in half to achieve a 0.5 mg dose if smaller doses are not available for purchase. Lower doses may work for some people, while others may need a higher dose, up to 3 to 5 mg. However, higher doses may be associated with more side effects such as headache, next day grogginess, or vivid dreams.

Always start with the lowest dose. According to a Cochrane review, doses over 5 mg appear to be no more effective than lower doses. It is important to note that much higher doses are available for sale in the U.S., but these doses may result in excessively high levels of physiologic melatonin.

Jet lag is an air travel problem that causes difficulty in sleeping, fatigue, trouble concentrating, constipation, and other symptoms. Jet lag is much more likely if you cross over several time zones, and can worsen the more time zones you cross.

Effective starting doses for jet lag range from 0.3 to 0.5 mg. Smaller doses may work for some while others may need a higher dose. It may be more difficult to fly east, when time is lost, rather than to fly west, when you gain it back. High doses, such as 20 mg pills are available for purchase on the Internet, but such high doses are not normally recommended or needed.

Given enough time (usually 3 to 5 days), jet lag will usually resolve on its own, but this is not always optimal when traveling.

How to Take for Sleep (Insomnia):

Dosage: Take 0.1 mg to 0.5 mg thirty minutes before bedtime. Studies suggest melatonin for sleep may be effective in promoting but not maintaining sleep (early morning awakening).

How to Take for Shift-Work Sleep Disorders

Dosage: Take 1.8 mg to 3 mg thirty minutes prior to the desired onset of daytime sleep; melatonin may NOT lead to improved alertness during the nighttime work shift and may only improve daytime sleep time by about 30 minutes.

How to Take for Delayed Sleep Phase Disorder

Delayed sleep phase disorder (DSPD) most often occurs in adolescents, possibly due to reduced production and melatonin deficiency at this age. Sleep onset is delayed by 3 to 6 hours compared with conventional bedtimes (10 to 11 pm). DSPD can negatively affect school performance, daily activities, and lead to morning drowsiness which can be dangerous for teen drivers. Any sleep disorder in an adolescent should be evaluated by a physician.

Dosage: Take 1 mg four to six hours before set bedtime. Once a set bedtime is achieved, use maintenance doses of 0.5 mg 2 hours before expected sleep onset. Bright light therapy and behavioral management may enhance results. Be aware drowsiness may occur after melatonin dose, so avoid hazardous activities such as driving.

How to Take for Non-24-Hour Sleep Wake Disorder (Non-24)

More than 70% of people who are totally blind have Non-24, a circadian rhythm disorder. For people who are totally blind, there are no light cues to help reset the biological clock. The sleep time and wake up time of people who have Non-24-Hour Sleep Wake Disorder shifts a little later every day. Sleep times go in and out of alignment compared to a normal sleep-wake phase. Extra minutes add up each day by day and disrupt the normal wake-sleep pattern.

Use of melatonin in Non-24 is to aid in stimulation to reset the biological clock with one long sleep time at night and one long awake time during the day. However, no large-scale clinical trials of melatonin therapy for Non-24 have been conducted to date.

Dosage: Studies on the blind suggest that 0.5 mg/day is an effective dose.

Hetlioz, a prescription-only melatonin agonist is also approved for use in Non-24-Hour Sleep Wake Disorder in blind individuals.

Hetlioz (tasimelteon)

Fast-dissolving Tablets

Some melatonin tablets are available in fast-dissolving formulations in the U.S. To take the orally disintegrating tablet:

Call your doctor if the condition you are treating with this medication does not improve, or if it gets worse while using this product.

Store at room temperature away from moisture and heat.

قرص melatonin pura

Parents may consider using melatonin to help their child who has a trouble falling asleep. Only use this medication for your child under the care of a pediatrician or other medical sleep specialist. Insomnia or other sleeping disorders in children should always be evaluated by a medical professional.

Melatonin should not be used as a substitute for good sleep hygiene and consistent bedtime routines in children. According to Yale sleep specialist Dr. Craig Canapari, use of this medication results in less difficulty with falling asleep, earlier time of sleep onset, and more sleep at night.

Products containing lower-dose melatonin for kids do exist on the U.S. market. However, long-term use of this medication has not been studied in children and possible side effects with prolonged use are not known. Use for children with autism spectrum disorder or attention-deficit hyperactivity disorder should involve behavioral interventions and should be directed by a physician.

Delayed sleep phase disorder often occurs in teenagers and young adults, possibly due to alterations in endogenous production. Sleep onset is delayed by 3 to 6 hours compared with normal bedtime hours of 10 to 11 PM. Maintaining a consistent bedtime free of electronics for at least one hour prior to bedtime is especially important for children and adolescents.

The most common melatonin side effect in children is morning drowsiness. Other common side effects in children include:

Dietary melatonin supplements can still have drug interactions or health risks if you have certain medical conditions, upcoming surgery, or other health concerns.

Melatonin side effects (in more detail)

If you miss taking a dose there is no cause for concern. However, melatonin may impair your thinking and reaction time. If you will be driving or doing any hazardous activity, skip your dose as melatonin can cause drowsiness.

Otherwise, use the missed dose as soon as you remember. Skip the missed dose if it is almost time for your next scheduled dose. Do not use extra medicine or double your dose to make up the missed medication.

Melatonin is thought to be very safe in the short-term with a low risk for overdose. However, if you suspect an overdose, seek emergency medical attention or call the Poison Help Line at 1-800-222-1222.

Melatonin is a relatively safe supplement when used in the short-term, and melatonin side effects are uncommon. Its safety in the long-term has not been determined in randomized, controlled studies. In general this medication appears to be relatively nontoxic, even at higher doses such as 3 to 5 mg once a day.

Some people can have side effects from melatonin that may include:

Most dietary supplements like melatonin have not been studied in pregnant women, during breastfeeding, or in children. Seek advice from your healthcare provider before using any dietary supplement if you are pregnant, nursing, or considering the use of this product in a child under 18 years of age.

Some important drug interactions can occur with melatonin even though it is a dietary supplement:

Other drugs interactions exist. Check with your doctor before you take melatonin with any medication. It is also important your pharmacist screen for drug interactions with any new medication, including OTC supplements, herbals, and vitamins. Do not stop using any medications without first talking to your doctor.

See the Drugs.com Slideshow: Melatonin: Worth Losing Sleep Over?

Melatonin drug interactions (in more detail)

Melatonin is not approved by the FDA for any use. It falls under the FDA’s Dietary Health and Education Act as a dietary supplement. Dietary supplements may include vitamins, minerals, amino acids, and herbs or botanicals, plus other substances used to supplement the diet. As with other dietary supplements, melatonin isn’t approved by the Food and Drug Administration (FDA) for safety or effectiveness.

However, manufacturers must notify FDA about new ingredients prior to marketing. After the supplement is on the market, the FDA will monitor adverse events that are reported to them by the manufacturer, consumers or health care professionals. If a manufacturer makes an unproven health claim or if the supplement is found to be unsafe the FDA can remove the OTC from the market.

Avoid buying dietary supplements from the Internet and from online pharmacies whose authenticity you cannot verify. It is important to remember that an OTC label that says “natural” supplement does not always mean it’s “safe” for consumption. Formulations that are United States Pharmacopeial (USP) Convention Verified can be considered most reliable in this regard; the label “USP” is found on the outside of the bottle. For example, all Nature Made products are verified by the USP. The safest way to purchase drugs online is through pharmacies accredited by the Verification of Internet Pharmacy Practice Sites (VIPPS) programs.

Light at night blocks the production of melatonin, and this has been shown to cause sleep disturbances in people who use electronics that emit light at night. Researchers have found that light from electronic devices can block the release of natural hormone melatonin at night. The effect was most significant for younger children, with nighttime levels reduced by up to 37 percent in certain cases. This can also be problematic for children between ages 9 and 16.

Studies show that light after dark lowers melatonin levels which may lead to difficulty in initiating sleep. Electronic light-emitting devices such as the television, laptops, smartphones and tablets often find their way into the bedroom at night, or are used after dark. Children should not have electronics, including TVs, in their bedroom at bedtime and everyone should avoid use of light-emitting devices and screen time at least one hour before bedtime.

Researchers have conducted many studies on melatonin supplements for various conditions. Most studies have been conducted in sleep disorders, such as jet lag, shift work sleep disorders, delayed sleep phase disorder, and insomnia. However, studies are often not consistent in their results and questions still remain about its usefulness, dosage, length of treatment and long-term safety for some sleep conditions.

Melatonin can be effective for jet lag for many people when dosed at the appropriate time. Its effectiveness for insomnia might slightly hasten the amount of time needed to fall asleep, but may not increase the overall sleep time. This medication does appear to be safe for short-term use (less than three months).

Multiple areas for melatonin use have been investigated. However, not all trials are of adequate size or quality to make final conclusions about use of this medication in these conditions:

In the U.S., melatonin pills can be purchased without a prescription in the pharmacy, grocery, or health food store. Pill strengths range from 1 milligram (mg) to 10 mg, but you should always start with the lowest dose to judge its effects. Some experts suggest to start with 0.3 to 0.5 mg thirty minutes before bedtime, instead of the higher doses. Cut a 1-mg immediate release tablet in half to get a 0.5 mg dose if lower doses are not available; don’t do this with time release products. Also, don’t drink alcohol with the time-release preparation, as it can disrupt the time-release mechanism.

A study published in Food and Nutrition Research notes that certain food products do contain various amounts of melatonin as measured by immunological and chromatographic laboratory techniques. How consumption of these various foods might affect endogenous production sleep or was not evaluated:

Research finds that melatonin synthesis depends upon availability of the essential amino acid tryptophan, a needed component of the diet. If intake of tryptophan is severely restricted, synthesis of melatonin is significantly reduced in humans.

In the Nurses’ Health Study, no link was found between the consumption of various nutrients, such as folate, vitamin B6 and zinc and increased urinary excretion.

Diets rich in vegetables, fruits and grain products will contain considerable levels of dietary melatonin. However, the overall effect of dietary consumption on the eventual nighttime levels is very limited. Melatonin production is primarily driven by the effects of light and darkness and by age, declining as we get older.

On average a 120-count bottle costs about $10.00, but prices can vary, depending upon the manufacturer and strengths purchased. Insurance will not pay for over-the-counter (OTC) products, although some plans may allow use of health savings account funds if a prescription for an OTC product is written by your doctor.

Benefits:

Downsides:

Always consult your healthcare provider to ensure the information displayed on this page applies to your personal circumstances.

Medical Disclaimer

amitriptyline, lorazepam, Ativan, zolpidem, Ambien, diphenhydramine

Melatonin reviews

The easiest way to lookup drug information, identify pills, check interactions and set up your own personal medication records. Available for Android and iOS devices.

Subscribe to Drugs.com newsletters for the latest medication news, alerts, new drug approvals and more.

Drugs.com provides accurate and independent information on more than 24,000 prescription drugs, over-the-counter medicines and natural products. This material is provided for educational purposes only and is not intended for medical advice, diagnosis or treatment. Data sources include IBM Watson Micromedex (updated 1 Aug 2019), Cerner Multum™ (updated 1 Aug 2019), Wolters Kluwer™ (updated 31 July 2019) and others.

Third Party Advertising

We comply with the HONcode standard for trustworthy health information – verify here

Copyright © 2000-2019 Drugs.com. All rights reserved.

تلفن :2902-21-0098

«قرص ملاتونین پورا» بهترین مکمل غذایی برای کمک به رفع بیخوابی و اختلال خواب و درمان سردردهای میگرنی – تنظیم‌کننده خواب طبیعی – آنتی‌اکسیدان قوی و ضد سرطان – محصول کمپانی اسی (ESI) کشور ایتالیا

موارد مصرف

قرص melatonin pura

افراد مسن که اختلال خواب دارند

کاهش‌دهنده استرس (مهم‌ترین عامل مشکل خواب شبانه)

تنظیم‌کننده ریتم شبانه‌روزی (۲۴ ساعته) بدن

پیشگیری و کاهش از خواب پریدن‌های ناگهانی

آنتی‌اکسیدان قوی و ضد سرطان

کمک به پیشگیری درمان سردردهای میگرنی

از سری مکمل‌های ESI از گروه Relax Natural Sleep Line مخصوص سالخوردگان دارای اختلالات و مشکلات خواب

ملاتونین چیست؟

هورمون ملاتونین را اپی فيز در بدن می‌سازد. اپی فيز (غده صنوبری یا غده کاجی) در قاعده مغز قرار دارد. میزان آن در اوایل دوران کودکی بیش از همیشه است، پس از ۲۰ سالگی کاهش می‌يابد، حدود ۴۵ سالگی کمتر می‌شود و در سنین کهنسالی توليدش تقريباً متوقف می‌شود.ترشح Melatonin تابع ريتم شبانه‌روزی است؛ یعنی توليد و ترشح آن در غروب شروع می‌شود، شب به حداکثر می‌رسد، صبح به حداقل می‌رسد و در طول روز بسيار پایين می‌ماند.مصرف قرص ملاتونين به پیشگیری از اختلالات بافتی و ضعف ذهنی و جسمی ناشی از پيری کمک می‌کند و برای اطمينان از استراحت کافی در خواب شبانه استفاده می‌شود، زيرا ريتم خواب شبانه را نیز تنظیم می‌کند. ملاتونين اثر ضد پيری قدرتمندی بر غده pineal (غده صنوبری) نیز دارد. درنتیجه کل فرایند پیری نیز در بدن کند می‌شود. همچنين فرايندهای اضمحلال بافتی، ذهنی و جسمی، که از مشخصه‌های پيری است، کاهش می‌يابد. ملاتونين راديکال آزاد را بهتر از عناصر آنتی‌اکسيدان کاهش می‌دهد. ملاتونین ۲ برابر از ويتامين ای و ۵ برابر از گلوتاتيون قوی‌تر است . از آنجا که ملاتونين هم در آب و هم در چربی قابل حل است، در هر محيطی با راديکال‌های آزاد مبارزه می‌کند و خاصيت ضد سرطانی نيز دارد.اگر ميزان توليد ملاتونين داخلي بدن کاهش يابد، مصرف ملاتونين خارجی (قرص ملاتونين ۳ و ۵ ميلی‌گرمی) آن را جبران می‌کند و اگر ميزان توليد داخلی در بدن بالا باشد، مصرف ملاتونين خارجی تأثير منفی ندارد، زيرا بدن مقدار لازم را در خود نگه می‌دارد و مقدار اضافی را از طريق ادرار دفع می‌کند.يکی از علت‌های بروز سردردهای ميگرنی افزايش توليد نيتريک اکسايد در بدن است. ملاتونين همچنین نيتريک اکسايد اضافی بدن را جمع و از طريق ادرار دفع می‌کند، درنتيجه به درمان سردرد ميگرنی نیز کمک می‌کند.

دستور مصرف

روزانه ۱ تا ۲ قرص (ترجیحاً شب قبل از خواب) با آب کافی

کاتالوگ کامل معرفی قرص Melatonin Pura (محصول اسی ایتالیا) را دانلود کنید.

نمایندگی انحصاری واردات محصولات ESI در ایران: شرکت عسل دارو کیش

پخش انحصاری محصولات ESI در ایران: شرکت یاقوت سلامت – مشاوره پزشکی و اطلاع از نحوه خرید این محصول: ۲۹۰۲-۰۲۱

این شرکت در سال ۱۳۹۱ بعنوان یکی از بزرگترین و معتبر ترین تهیه و توزیع کنندگان محصولات مجاز دارویی، داروهای گیاهی، مکمل های غذایی و آرایشی بهداشتی تاسیس گردید. از همان آغاز فعالیت خود با در پیش گرفتن سیاست های مثبت کاری خود، اعتبار و اعتماد ویژه ای نزد مصرف کنندگان کسب کند. اعتبار اعضای هیئت مدیره، مدیران اجرایی و همکاران متخصص و کار آزموده از نقاط قوت شرکت می باشد.این شرکت پیشتاز در ارائه راه حل های متکی بر تکنولوژی پیشرفته دنیا در حوزه سلامت می باشد که این موفقیت را مدیون متخصصان شایسته خود است.

تمامی حقوق برای شرکت یاقوت سلامت محفوظ می باشد ، طراحی و پشتیبانی : شرکت مهندسی هماتک

تمامی حقوق برای شرکت فانوس سلامت محفوظ می باشد

طراحی و پشتیبانی : شرکت مهندسی هماتک

Priporočene dnevne količine oziroma odmerka se ne sme prekoračiti. Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Shranjevati nedosegljivo otrokom! Nosečnice, doječe matere ter osebe, ki uživajo zdravila, naj se o uporabi posvetujejo z zdravnikom ali farmacevtom. Shranjujte pri sobni temperaturi.

Tega žal ne smemo zapisati natančneje (inšpekcija, EU uredbe ipd) – v veliko pomoč pa bo sledeča stran.

Klikni in preveri!

MelatoninaMed Fast melatonin je inovativno prehransko dopolnilo v obliki tablet. Prehransko dopolnilo vsebuje maletonin – to je hormon, ki mu drugače pravimo tudi hormon spanja.

Melatonin je hormon v organizmu, ki je izredno pomemben del hormonalnega sistema. Melatonin nastaja tudi v človeški žlezi možganov, pod imenom češarika. Glaven pomen te izredno pomembne molekule, ki se proizvaja tudi v človeškem organizmuje skrajšanje časa do pričetka trdnega spanca.قرص melatonin pura

Še posebej pri odraslih je težava predvsem težavno uspavanje in prehod v fazo spanja – temu lahko pogosto botruje prav pomanjkanje izredno pomembnega hormona melatonin.

Velik pomen se melatoninu pripisuje tudi zaradi učinkovitega uravnavanje bioritma človeškega organizma. Pogosto po njem posegajo tudi osebe, ki veliko potujejo želijo lajšati težave, ki so povezane z jet-lagom ali posledicami časovnih zamikov.

Vsaka tableta MelatoninaMed Fast vsebuje 1 mg melatonina.

1 tableta vsebuje

1 mg melatonina v čisti obliki

Prisotne pa so tudi ostale pomožne sestavine: celuloza, kot sredstvo za povečanje prostornine, silicijev dioksid, magnezijeve soli maščobnih kisline, ki so učinkovita sredstva, ki preprečujejo sprijemanje sestavin prehranskega dodatka.

1 mg melatonina je priporočena dnevna doza, ki je tudi optimalen odmerek te molekule, primerne da zaspimo.

Najprimernejši čas odmerjanja prehranskega dopolnila je do 30 minut pred predvidenim počitkom.

Jet-lag – da olajšamo posledice časovnih zamikov odmerite po 0,5 mg melatonina, kar ustreza odmerjanju polovice tablete v enem dnevnem odmerku.

Potrebujete nasvet glede določenega proizvoda oziroma potrebujete samo dober zdravstveni nasvet?

Že v času nosečnosti in ob rojstvu je največja želja vsake mame nuditi otroku vse potrebno za zdravo rast in razvoj. V prvih mesecih je to najbolj povezano s prehrano dojenčka – materinim mlekom, kot najboljšo…

Vprašanje:Spoštovani! Sem mama nedonošenčka, starega skoraj 5 mesecev, korigirano 3. Še vedno ga mučijo hude kolike – napenjanje, bolečine, jok, občasno zeleno blato, bruhanje med obrokom. Ne želimo pustiti…

Naziv: magistra farmacije

Hobiji: branje knjig, sprehodi

Vizija: profesionalnost in uspešnost pri delu, uvajanje novih znanj in pristopov, …

Splošno:Po končani osnovni šoli v Dolenjskih Toplicah, Splošni gimnaziji v Novem mestu in uspešno zaključenem študiju na Fakulteti za farmacijo, se je zaposlila v lekarni Žužemberk, kjer opravlja pomembno svetovalno delo in delo receptarja. S svojim pristopom želi stranke/paciente podučiti o pravilni in smotrni uporabi zdravil in prehranskih dopolnil. V letu 2011 je tudi zaključila izobraževanje iz homeopatije, saj se ji zdi pomembno, da pacientu predstavi tudi alternativne načine samozdravljenja.

Spremljajte naše e-novice in bodite obveščeni o ugodnostih in promocijskih darilnih bonih, s katerimi lahko prihranite.

MelatoninaMed melatonin je inovativno prehransko dopolnilo, ki vsebuje naravni melatonin v koncentraciji 1 mg na kapsulo.

Tega žal ne smemo zapisati natančneje (inšpekcija, EU uredbe ipd) – v veliko pomoč pa bo sledeča stran.

Klikni in preveri!

MelatoninaMed melatonin je inovativno prehransko dopolnilo, ki vsebuje naravni melatonin v koncentraciji 1 mg na kapsulo.قرص melatonin pura

MelatoninaMed je prehransko dopolnilo, ki vsebuje melatonin, ki predstavlja glavno učinkovino prehranskega dopolnila. Melatonin se nahaja v številnih prehranskih dopolnilih, na voljo pa je predvsem za primere časovnih zamikov in raznovrstnih težav. S pomočjo MelatoninaMed prehranskega dopolnila boste manj čutili posledice časovnih zamikov, če ste veliko na poti.

1 mg melatonina

0,21 mg B6 vitamina

30 mg aminokisline L-triptofan

0,4 mg alkaloidnih komponent ter

200 mg ekstrakta zlatega kalifornijskega maka.

MelatoninaMed je povsem varen za uporabo ter nudi učinkovit učinek. Melatonin, ki je prisoten v prehranskem dopolnilu. Vse ostale komponente, ki so v prehranskem dopolnilu poleg melatonina, delujejo med sabo sinergistično.

Priporočen dnevni odmerek je 1 tableta na dan, odmerka ne prekoračite in odmerkov ne prirejajte, razen v primeru, da je sprememba priporočenih vrednosti podana s stani zdravnika ali za to usposobljenega zdravstvenega osebja.

Da bi bilo delovanje prehranskega dopolnila kar se da optimalno ter uspešno, dopolnilo jemljite po potrebi tik preden se odpravite k večernemu počitku.

Če želite ublažiti posledice časovnega zamika je smiselen odmerek polovica tablete preden greste v ciljni državi prvič k počitku. Tako lahko po potrebi nadaljujete vse do tedaj, dokler se efekt časovnega zamika ne poleže.

Melatonin velja za hormon, ki se nahaja v človeškem telesu. Melatonin je poznan kot človeku lasten hormon, ki nastaja v človeški žlezi pod imenom češarika. Melatonin kot hormon v organizmu ima predvsem nadzorno funkcijo nad vsemi drugimi hormoni ter uravnava njihovo delovanje ter aktivnost.

Potrebujete nasvet glede določenega proizvoda oziroma potrebujete samo dober zdravstveni nasvet?

Naziv: magistra farmacije

Hobiji: petje

Vizija: še naprej se bo zavzemala za profesionalno vodenje uporabniku prijazne lekarne.

Splošno: S svojim optimističnim pristopom se trudi nuditi strankam kakovosten nasvet, največje veselje ji dajejo pozitivne povratne informacije in zahvale strank. S tem potrjujejo, da je v Lekarni Žužemberk delo opravljeno na kakovostnem in profesionalnem nivoju.

Spremljajte naše e-novice in bodite obveščeni o ugodnostih in promocijskih darilnih bonih, s katerimi lahko prihranite.

Try our Symptom Checker Got any other symptoms?

Upgrade to Patient Pro Medical Professional?

قرص melatonin pura

Melatonin is useful in helping to promote sleep in people over the age of 55 years who have difficulty sleeping.

Take one 2 mg tablet 1-2 hours before bedtime, with a snack.

Melatonin will make you feel sleepy, so do not drive and do not use tools or machines until this effect has worn off.

Melatonin is prescribed for people over the age of 55 years who have insomnia, or difficulty sleeping. Poor sleep can mean that you have difficulty getting to sleep, or that you wake up for long periods during the night, or that you wake early, or that you do not feel refreshed in the mornings. Insomnia is a fairly common condition, but it does not usually last for long. Melatonin is a hormone which occurs naturally in the body and is associated with the control of the body’s sleep pattern. As we grow older the amount of naturally occurring melatonin in the body reduces. Taking melatonin adds to the body’s natural supply and helps to promote and improve the quality of sleep.

Sometimes a doctor may prescribe melatonin for a child or an adult under 55 years of age with sleeping problems. If this is the case for you, the way you take melatonin and your dose may be different from the information in this leaflet. Follow your doctor’s instructions carefully and ask your doctor or pharmacist if you are unsure of anything.

Some medicines are not suitable for people with certain conditions, and sometimes a medicine may only be used if extra care is taken. For these reasons, before you start taking melatonin it is important that your doctor or pharmacist knows:

Along with their useful effects, most medicines can cause unwanted side-effects but not everyone experiences them. Although uncommon, the table below contains some of the side-effects associated with melatonin. You will find a full list in the manufacturer’s information leaflet supplied with your medicine. The unwanted effects often improve as your body adjusts to the new medicine, but speak with your doctor or pharmacist if any of the following continue or become troublesome.

If you experience any other symptoms which you think may be due to the tablets, speak with your doctor or pharmacist for further advice.

Never take more than the prescribed dose. If you suspect that you or someone else might have taken an overdose of this medicine, go to the accident and emergency department of your local hospital at once. Take the container with you, even if it is empty.

This medicine is for you. Never give it to other people even if their condition appears to be the same as yours.

If you are having an operation or dental treatment, always tell the person carrying out the treatment which medicines you are taking.

If you buy any medicines, check with a pharmacist that they are safe to take with your other medicines.

Do not keep out-of-date or unwanted medicines. Take them to your local pharmacy which will dispose of them for you.

If you have any questions about this medicine ask your pharmacist.

Did you find this information useful? yes no

Why not subscribe to the newsletter?

We’d love to send you our articles and latest news by email, giving you the best opportunity to stay up to date with expert written health and lifestyle content.

By clicking ‘Subscribe’ you agree to our Terms and conditions and Privacy policy.

Thanks for your feedback. if you would like to report a specific issue with this page, please visit our feedback page.

Thank you, we just sent a survey email to confirm your preferences.

Manufacturer’s PIL, Circadin® 2 mg prolonged-release Tablets; Flynn Pharma Ltd, The electronic Medicines Compendium. Dated February 2014.

British National Formulary 73rd Edition (Mar 2017); British Medical Association and Royal Pharmaceutical Society of Great Britain, London.

I’ve recently started using cpap machine im struggling, any advice?

Assess your symptoms online with our free symptom checker.

The information on this page is written and peer reviewed by qualified clinicians.

Disclaimer: This article is for information only and should not be used for the diagnosis or treatment of medical conditions. Patient Platform Limited has used all reasonable care in compiling the information but make no warranty as to its accuracy. Consult a doctor or other health care professional for diagnosis and treatment of medical conditions. For details see our conditions.

Our clinical information is certified to meet NHS England’s Information Standard.Read more

Patient aims to help the world proactively manage its healthcare, supplying evidence-based information on a wide range of medical and health topics to patients and health professionals.

Registered number: 10004395 Registered office: Rawdon House, Green Lane, Yeadon, Leeds LS19 7BY. Patient is a UK registered trade mark.

Patient.info uses cookies to improve your experience and deliver personalised advertising.

By using this site you agree to our use of cookies. You can opt out at any time or find out more by reading our cookie policy.

Melatonin Pura 1mg is a food supplement for those who have difficulties sleeping. It helps to reduce sleep onset time and relieves the feeling of desynchronisation of the biological clock due to rapid long distance travel (jet lag).

Its beneficial effects on sleep are assured by the intake of 1 mg of melatonin before bedtime, while to avoid jet lag by intake of at least 0.5 mg before bedtime on the first day of the trip and the same daily intake for 2- 3 days after the arrival at destination. Recommended especially for seniors who have objective sleeping disorders.

Directions for use: 1 microtablet with water, preferably 1 hour before bedtime.

قرص melatonin pura

Package: Blister with 120 microtablets, 1 mg per microtablet

Code: ESI-ME-021

National Organization of Medicines/Notification No.: 79079/11.10.2013

“With faith and respect to the value of our people and the long relationship of trust with our partners, we develop with consistency and expertise, products and services that enrich the life quality and reduce the health expenditure, emerging KARABINIS MEDICAL SA to a significant leading company in the international health field”.

151, Lavriou Av., Peania, 190 02 Athens – Greece Phone: +30 210 6645751 Fax: +30 210 6646000 Email: info@karabinismedical.gr