مصرف سیر ناشتا فواید زیادی برای بدن دارد که ما در این مقاله از سایت کوکا به طور کامل مهم ترین خواص خوردن سیر خام ناشتا را برای سلامتی، لاغری، بارداری، سرماخوردگی و پوست و مو شرح داده ایم.

سیر خام ناشتا باعث کاهش اشتها شده و با جلوگیری از پرخوری در طول روز به لاغری و کاهش وزن کمک می کند.

خوردن سیر خام صبح ناشتا با افزایش نور اپی نفرین که یک انتقال دهنده عصبی است، متابولیسم بدن را افزایش می دهد.

خوردن یک حبه سیر خام ناشتا مانع از فرآیند تجزیه چربی های ذخیره شده در بدن می شود.

مصرف سیر خام ناشتا یک دیورتیک و سم زدای قوی است که موکوس بیش از حد را از بدن دفع می کند.

فواید مصرف سیر به صورت ناشتا

خوردن سیر خام ناشتا در دوران بارداری به دلیل مقادیر بالای اسید فولیک از نقص سیستم عصبی در جنین پیشگیری می کند.

سیر خام ناشتا خواص ضد التهابی و ضد عفونی قوی دارد و زنان باردار را در برابر ابتلا به سرماخوردگی و آنفلونزا  محافظت می کند.

مصرف سیر خام صبح ناشتا به کاهش فشار خون بالا در زنان باردار کمک می کند.

اما فراموش نکنید که خوردن سیر خام ناشتا در دوران بارداری ممکن است باعث واکنش های آلرژیک، سوزش سر دل و معده درد در زنان باردار شود. همچنین مصرف سیر خام در سه ماهه آخر بارداری می تواند بر کیفیت شیر مادر تاثیر منفی داشته باشد.

مطالعات نشان داده که آلیسین موجود در سیر خام باعث درمان اختلالات نعوظ شده و باعث بهبود توانایی جنسی در مردان می شود. با این حال، برخی تحقیقات دیگر هم نشان داده اند که خوردن سیر خام ناشتا ممکن است بر روی باروری مردان تأثیر منفی داشته باشد.

خوردن سیر خام ناشتا با بهبود گردش خون برای درمان فشار خون بالا مفید است، همچنین گفته می شود که خوردن یک حبه سیر خام صبح ناشتا به پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و سکته قلبی کمک می کند.

خوردن سیر ناشتا به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی برای درمان بیماریی زخم معده مفید می باشد، همچنین سیر خام ناشتا هضم را بهبود بخشیده، اشتها را تحریک می کند و به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند.

همچنین مهم است بدانید که مصرف سیر خام ناشتا با بهبود حرکات روده به درمان هموروئید یا بواسیر، یبوست و اسهال کمک می کند.

آلیسین موجود در سیر خام خواص آنتی بیوتیکی قوی داشته و خوردن یک حبه سیر خام ناشتا با تقویت سیستم ایمنی بدن برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی، گلودرد، برونشیت، آسم و سل مفید می باشد.

گزارش شده که خوردن سیر خام ناشتا به کاهش کلسترول بالای خون کمک می کند، گفته شده که اثر سیر بر روی کاهش کلسترول خون از دارو هایی است که به این منظور تجویز می شود.

مطالعات نشان داده که خوردن سیر خام ناشتا به دلیل مقادیر بالای سلنیوم و آلیسین موجود در آن باعث سم زدایی و پاکسازی کبد شده و به درمان بیماری هپاتیت کمک می کند.

تحقیقات نشان داده که مقادیر بالای آنتی اکسیدان های موجود در سیر خام برای پیشگیری و درمان تومور و سرطان های ریه، پوست، روده بزرگ، پروستات، مثانه و سرطان های معده مفید هستند، به نظر می رسد مصرف یک حبه سیر خام ناشتا بدن را در برابر انواع سرطان مقاوم می کند.

مصرف سیر خام صبح ناشتا باعث بهبود گردش خون در بدن و پوست سر می شود و همین می تواند باعث تقویت فولیکول های مو شده و از ریزش مو جلوگیری کند.

خوردن یک حبه سیر خام صبح ناشتا به دلیل مقادیر بالای آلیسین که خواص ضد باکتری و ضد التهابی دارد با پاکسازی کبد و بدن به درمان آکنه و جوش صورت کمک می کند.

افرادی که به سیر حساسیت توجه داشته باشند که به هیچ وجه نباید سیر خام ناشتا مصرف کنند.

مطالعات نشان داده سیر خام ناشتا می تواند باعث ایجاد عوارضی در افراد مبتلا به اچ آی وی / ایدز شود.

ترکیبات گوگردی موجود در سیر هنگامی که با عسل ترکیب شوند به بهبود جریان خون کمک کرده و با تقویت رگ های خونی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و حمله قلبی مفید هستند.

اگر هر روز معجون سیر خام با عسل را ناشتا بخورید، فشار خون بالا را درمان می کند.

آلیسین موجود در سیر و عسل باعث کاهش کلسترول بالای خون می شود، همچنین این معجون به کاهش تری گلیسیرید بالای خون هم کمک می کند.

مطالعات نشان داده که سیر خام با عسل دارای خواص ضد التهابی بوده و به عنوان یک درمان طبیعی برای آرتروز، روماتیسم و واریس عمل می کند.

خواص ضد میکروبی و ضد قارچی سیر تازه با عسل برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید می باشد و از ابتلا به بیماری های ویروسی، باکتریایی و هر نوع عفونت دیگر پیشگیری می کند.

معجون سیر خام با عسل با تحریک تولید آنتی بادی ها در بدن به درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا می می کند، همچنین گفته می شود که برای درمان سرفه هیچ ماده ای مفید تر از شربت سیر خام با عسل نیست.

عسل را در یک ظرف شیشه ای بریزید و حبه های سیر را درسته یا خرد شده به آن اضافه کنید، درب ظرف را ببندید و به مدت یک هفته یا ده روز در یک جای تاریک بگذارید تا عصاره ی آن در بیاید.

هر روز صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری از این شربت را با یک لیوان آب گرم رقیق کنید و بنوشید.

منابع : curejoy – steptohealth

روی دکمه زیر کلیک فرمایید

فال حافظ

کپی برداری ممنوع !

© کپی بخش یا کل هر کدام از مطالب کوکا به هر نحو غیر مجاز می باشد.
هر گونه کپی برداری از محتوای سایت کوکا پیگرد قانونی دارد.
استفاده از مطالب سایت کوکا در سایت های خبر خوان و دارای آی فریم نیز اکیدا ممنوع است.

مطالب بخش سلامت و پزشکی سایت کوکا فقط جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارند. این مطالب توصیه پزشکی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان کرد.

دراین مطلب آمده است: خوردن سیر خام ناشتا در دوران بارداری به دلیل مقادیر بالای اسید فولیک از نقص سیستم عصبی در جنین پیشگیری می کند. سیر خام ناشتا خواص ضد التهابی و ضد عفونی قوی دارد و زنان باردار را در برابر ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا محافظت می کند.خوردن سیر به صورت ناشتا دارای خواص بسیاری در درمان بیماری های قلبی و عروقی، مشکلات گوارشی، تنظیم فشار خون و . دارد. در این مقاله به بررسی خواص خوردن سیر به صورت ناشتا می پردازیم.سیر خام ناشتا مثل یک آنتی بیوتیک قوی عمل می‌کندبسیاری از مطالعات انجام‌شده بر روی خواص سیر نشان می‌دهند که خوردن آن با معده‌ی خالی سبب می‌شود که به صورت یک آنتی‌بیوتیک طبیعی بسیار قدرتمند عمل کند. این تاثیر بسیار بیش‌تر است زمانی که سیر را قبل از صبحانه بخورید زیرا باکتری در معرض آن قرار می‌گیرد و نمی‌تواند از خود دفاع کند و در برابر قدرتش از پای درمی‌آید.سیر خام ناشتا بسیاری از مشکلات معده رااز بین می‌برددر عین حال، مصرف سیر یک روش موثر برای از بین بردن بسیاری از مشکلات معده است: هضم و اشتها را تحریک می‌کند. به کنترل استرس کمک می‌کند، و همین مانع از ترشح اسید معده می‌شود که معمولا هنگامی که عصبی می‌شوید رخ می‌دهد.سیر در بسیاری از نقاط جهان به خاطر مزایای مختلفی که دارد شناخته‌شده است. به همین دلیل است که سال‌ها پیش لقب غذای شفابخش به آن تعلق گرفت.سیر خام ناشتا برای درمان سل عالی استبرای درمان سل، سیر باید به این روش مصرف شود: یک بوته‌ی کامل سیر را در یک روز بخورید. آن را به چند بخش تقسیم کنید که هر کدام را می‌توانید به هر صورتی که می‌خواهید، مصرف کنید. بهتر است سیر را به صورت خام مصرف کنید یا آن را روی اجاق کمی طلایی کنید. شما همچنین می‌توانید یک سس را با زرده‌ی تخم­ مرغ و روغن آماده کنید. در این مورد، باید دقت کنید که مایع نجوشد، زیرا در غیر این صورت بسیاری از خواص دارویی سیر را از دست می‌دهید.دوران بارداریخوردن سیر خام ناشتا در دوران بارداری به دلیل مقادیر بالای اسید فولیک از نقص سیستم عصبی در جنین پیشگیری می کند.سیر خام ناشتا خواص ضد التهابی و ضد عفونی قوی دارد و زنان باردار را در برابر ابتلا به سرماخوردگی و آنفلونزا محافظت می کند.مصرف سیر خام صبح ناشتا به کاهش فشار خون بالا در زنان باردار کمک می کند.درمان ریزش مومصرف سیر خام صبح ناشتا باعث بهبود گردش خون در بدن و پوست سر می شود و همین می تواند باعث تقویت فولیکول های مو شده و از ریزش مو جلوگیری کند.درمان آکنه و جوش صورتخوردن یک حبه سیر خام صبح ناشتا به دلیل مقادیر بالای آلیسین که خواص ضد باکتری و ضد التهابی دارد با پاکسازی کبد و بدن به درمان آکنه و جوش صورت کمک می کند.خواص معجون سیر خام ناشتا با عسلقلبترکیبات گوگردی موجود در سیر هنگامی که با عسل ترکیب شوند به بهبود جریان خون کمک کرده و با تقویت رگ های خونی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و حمله قلبی مفید هستند.فشار خوناگر هر روز معجون سیر خام با عسل را ناشتا بخورید، فشار خون بالا را درمان می کند.کلسترول خونآلیسین موجود در سیر و عسل باعث کاهش کلسترول بالای خون می شود، همچنین این معجون به کاهش تری گلیسیرید بالای خون هم کمک می کند.درمان روماتیسم، واریس و آرتروزمطالعات نشان داده که سیر خام با عسل دارای خواص ضد التهابی بوده و به عنوان یک درمان طبیعی برای آرتروز، روماتیسم و واریس عمل می کند.تقویت سیستم ایمنی بدنخواص ضد میکروبی و ضد قارچی سیر تازه با عسل برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید می باشد و از ابتلا به بیماری های ویروسی، باکتریایی و هر نوع عفونت دیگر پیشگیری می کند.درمان سرماخوردگی و سرفهمعجون سیر خام با عسل با تحریک تولید آنتی بادی ها در بدن به درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا می می کند، همچنین گفته می شود که برای درمان سرفه هیچ ماده ای مفید تر از شربت سیر خام با عسل نیست.86**681

فرهنگي

رسانه

پايگاه خبري

زاهدان پيگير

فواید مصرف سیر به صورت ناشتا

ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir

تماس بی واسطه با مسئولین

بالای صفحه

خبر گزاری جمهوری اسلامی       پست الکترونیک : irna@irna.ir

© کلیه حقوق این سایت متعلق به خبرگزاری جمهوری اسلامی ایران بوده و استفاده از مطالب با ذکر منبع آزاد است.

Wird geladen

Wird geladen

Wird geladen

Wird verarbeitet

Wird geladen

فواید مصرف سیر به صورت ناشتا

Wird verarbeitet

Wird geladen

Wird geladen

Wird verarbeitet

Wird geladen

Wird geladen

Wird geladen

Wird geladen

Wird geladen

Wird geladen

Wird geladen

Wird verarbeitet

Playlists werden geladen

1