خواص دارویی و گیاهی
مسئله‌ی مهم آن است که هرگز از سؤال‌کردن دست برندارید. برای هر حس کنجکاوی، یک پاسخ وجود دارد.
نمی دانید؟! بپرسید!
می دانید؟! پاسخ دهید!
برگرفته از : دارونما
لیست کامل
فواید قرص ویتامین ب 100
© Porseshkadeh.com
خانه » تغذیه » ویتامین ب۱ (تیامین) معجزه میکند! + عوارض و ناگفته‌ها
تیامین که بیشتر با نام ویتامین ب1 (B1) شناخته می شود، از اولین ترکیباتی میباشد که به طور رسمی به عنوان ویتامین شناخته شده است. این ویتامین نقش پررنگی در متابولیسم کربوهیدرات ها و عملکرد سلول‌های عصبی دارد.
لازم به ذکر است ویتامین ب1 ذخیره‌ی بسیار کم و ناچیزی در بدن دارد و پس از 14 روز تخلیه می‌شود. از جمله عواملی که مانع جذب آن می شوند می توان الکل را مثال زد. این ویتامین مانند سایر ویتامین ها در عملکرد های حیاتی بدن نقش ایفا کرده و کمبود آن موجب صدماتی به بدن خواهد شد.
در این مطلب از سری مطالب آشنایی با ویتامین ها مجله فیت شیپ، تمام اطلاعاتی که باید از ویتامین B1 بدانید به صورت مختصر و مفید برای شما گردآوری شده است.
اطلاعاتی نظیر منابع غذایی این ویتامین، عملکرد های ویتامین ب1، عوارض کمبود آن و هر چیز دیگری که ضروری است بدانید. همراه ما باشید.فواید قرص ویتامین ب 100
از جمله فعالیت های این ویتامین می توان به موارد زیر اشاره کرد:
تیامین به طور طبیعی در بسیاری از غذاها وجود دارد و در برخی غذاهای غنی شده نیز اضافه می شود. در ادامه به برخی غذاهای حاوی این ویتامین اشاره می کنیم:
فقدان این ویتامین می تواند در اثر تغذیه نادرست و یا مصرف الکل صورت گیرد. کمبود ویتامین ب1 می تواند عوارض بسیاری را موجب شخص کند که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم:
دانشمندان با بررسی شرایط افراد دیابتی، دریافتند که سطح ویتامین B1 در این افراد کم می باشد. در نتیجه در حال حاضر مطالعات و تحقیقاتی انجام می شود تا تاثیر مکمل های ویتامین ب1 بر سطح قند خون و پایداری گلوکز در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 بررسی شود. محققان همچنین تاثیر مکمل های ویتامین ب1 را در جلوگیری از آسیب های عصبی افراد دیابتی محتمل می دانند و در حال تحقیقات در این مورد هستند.
(مبتلا به دیابت هستید؟ پس مطلب درمان دیابت با ورزش را حتما بخوانید)
بسیاری از افراد مبتلا به نارسایی‌های قلبی سطح تیامین پایینی دارند.
تحقیقات در مورد تاثیر مکمل های ویتامینی برای این افراد نیز در دست انجام است.
در رابطه با آلزایمر نیز شواهدی تاثیر ویتامین ب1 بر این بیماری را نشان داده اند اما هنوز نتایج محکمی در این رابطه به دست نیامده و همچنان تحقیق و مطالعه در این رابطه ادامه دارد.
در این مطلب تمام اطلاعاتی که در رابطه با این ویتامین لازم بود بدانید بیان شد. مهم ترین نکته در رابطه با تامین نیاز های بدن خود داشتن رژیم متعادل و متنوع می باشد. عدم مصرف برخی مواد غذایی و ایجاد محدودیت، یا همان بد غذایی، می تواند باعث عدم دریافت ریزمغذی ها و حتی درشت مغذی های کافی شود. همانطور که اشاره شد مصرف الکل نیز سبب عدم جذب این ویتامین خواهد شد.
آرمان و آرزوی تیم فیت شیپ جهت گیری افراد جامعه به سمت زندگی سالم و سلامتی است. بدیهی است عوامل بسیاری در این مسیر دخیل هستند که اول از همه داشتن اراده ای قوی در وجود شما می باشد.
داشتن برنامه و هدف از اقدامات بعدی است که ما توانسته ایم با خدمات خود این مهم را برای شما آسان تر کنیم.
همین حالا می توانید با ثبت نام در اپلیکیشن سبک، دوره‌ی سلامتی ویژه خود را انتخاب کنید و با همراهی پشتیبان، به اهداف خود نزدیک شده و نکات کلیدی در زمینه سلامتی، تناسب اندام، تغذیه، تمرین و… را از فیت یار خود بیاموزید.
درمورد اپلیکیشن سبک بیشتر بخوانید.
برای استفاده از اپلیکیشن سبک، با توجه به دستگاه مورد استفاده خود، روی یکی از عکس‌های زیر کلیک کنید.
مجله فیت شیپ
امروزه رژیم‌های گیاهخواری به دلیل اثرات مفیدشان بر سلامتی انسان بسیار موردتوجه قرارگرفته‌اند. از مهمترین…
مجله فیت شیپ
در گذشته باور عموم اینطور بود که در بدنسازی به جز تمرین چیزی مهم نیست! اما امروزه همه‌ی ما به اهمیت رژیم برای…
با افزایش آگاهی و علمتون می‌تونید کیفیت زندگی و سلامت خودتون رو تا حد زیادی افزایش بدید؛ به همین سادگی! ما هم در مجله فیت شیپ به شما کمک می‌کنیم تا به بروزترین آموزش‌ها و مطالب علم سلامت، تغذیه، ورزش و سبک زندگی به زبان فارسی و بیانی ساده دسترسی داشته باشید!
مکمل ویتامین از این قرصا ایرانی و خارجی و یا مارکش فرق میکنه؟
متاسفانه در رابطه با مسائل تجاری نمیتونیم توضیحی بدیم؛ فقط توضیحات علمی
مرسی از پاسخ و سایت جامع و پرفکتت! ..موفق باشید مدیر جوون
ممنون از لطف شما
سلامت باشید
سلام. عالییه سایتتون…مصرف همزمان ویتامین های b1 وb6 وb12 مشکلی پیش میاره؟
برای جذب بیشتر چه نوع قرصی رو پیشنهاد میکنید؟
سلام
ممنون از نظر لطفتون
خیر با مصرف همزمان مشکلی پیش نمیاد
با عرض پوزش در اینجا نمیتونیم اسم برند و قرص خاصی رو ببریم. از لحاظ حقوقی مشکل ساز میشه
آیا مصرف قرص ویتامین b1 به صورت روزانه هست؟
سلام
به طور کلی باید شرایط شما رو بدونیم تا نظر بدیم.
اما به طور عمومی بله میشه روزانه مصرف بشه، اما حداکثر تا ۳ ماه؛ بعدش باید دوره استراحت داشته باشید
ببخشیید من بیماری خاص دارم مصرف روزانه قرص کلسیم فورت و ویتامین ب۱ ممانعتی داره؟
سلام منظورتون از بیماری خاص دقیقا چه بیماریه؟؟
دیدگاه شما
آدرس
وبسایت
فواید قرص ویتامین ب 100
فیلم‌ها، انیمیشن‌ها، مستندات علمی و ویدئوهای انگیزشی و آموزشی ما را در کانال آپارات فیت شیپ دنبال کنید!
کانال آپارات فیت شیپ
با افزایش آگاهی و علمتون می‌تونید کیفیت زندگی و سلامت خودتون رو تا حد زیادی افزایش بدید؛ به همین سادگی! ما هم در مجله فیت شیپ به شما کمک می‌کنیم تا به بروزترین آموزش‌ها و مطالب علم سلامت، تغذیه، ورزش و سبک زندگی به زبان فارسی و بیانی ساده دسترسی داشته باشید!
سایت معرفی پزشکان
در اپلیکیشن سبک، هر فردی می‌تواند با انتخاب دوره مخصوص خود، از برنامه‌هایی کاملاً شخصی سازی شده که هسته اصلی آنها برنامه غذایی و ورزشی است به همراه امکانات و محتواهای کاربردی بهره‌مند شود. پشتیبان نیز به طور کامل و دائمی همراه شما خواهد بود تا به اهداف خود برسید.
دانلود اپلیکیشن سَبک
حقوق مجله فیت شیپ متعلق به سلامت الکترونیک داتیس میباشد. بازنشر مطالب تنها با ذکر و لینک به منبع مجاز است.
اگر پرسشی درباره این محصول دارید و یا نظری دارید ٬ لطفاْ از طریق فرم زیر ارسال کنید.
فایلهای مربوط به محصول: برای دانلود بر روی فایل مورد نظر کلیک کنید
شرکت داروسازی جالینوس در تیر ماه سال 1356 با نام شرکت ریتا فارم تاسیس و تحت شماره 28987 در اداره ثبت شرکت های تهران با سرمایه اولیه سه میلیون ریال به ثبت رسید و در خیابان ولیعصر نبش بزرگمهر با 6 قلم فرآورده دارویی فعالیت خود را آغاز نمود.
You won’t be able to dismiss this by usual means (escape or
click button), but you can close it programatically based on
user choices or actions.
روزانه 1 کپسول همراه غذا مصرف شود.
تیامین یا ویتامین ب1:
این ویتامین تأثیرات بسیار مهمی در سوختن قندها در بدن و عملکرد اعصاب دارد. تیامین از راه روده جذب خون می‌شود. تغییراتی بر روی آن صورت می‌گیرد و آماده استفاده بافتها می‌گردد. یکی از موادی که در جذب آن اختلال ایجاد میکند، الکل است که مصرف زیاد آن موجب کمبود ویتامین تیامین می‌شود. این ویتامین در بدن ذخیره نمی‌شود.
عملکرد آن در اندام‌ها، فعال کردن آنزیمهای لازم برای سوختن قند در بدن است. این ویتامین نقش اساسی در ادامه عملکرد چرخه کربن دارد. نقش مهم دیگر آن در اعصاب است. ما برای انجام هر حرکت یا درک حواس از محیط نیاز داریم پیامهای عصبی از مغز به اعصاب بدن و بالعکس منتقل شوند، تیامین در انتقال پیامهای عصبی نقش مهمی دارد.
کمبود تیامین در انسان سبب بروز بیماری بری بری می‌گردد که معمولاً با عوارض قلبی-عروقی و عوارض عصبی و خیزوادم همراه است. عوارض قلبی-عروقی شامل تپش قلب، تنگی نفس و هیپرتروفی قلب میباشد که تدریجاً منجر به احتقان قلب، کبد، ریه و پیدایش خیز می‌گردد. عوارض عصبی نیز منجر به پلی‌نوریت اعصاب محیطی می‌گردد که ممکن است با یک خونریزی مغزی همراه باشد.
ضعف عضلانی و بی‌اشتهایی، کم شدن حرکات معده، حالت تهوع، تب و لاغری توام با اختلالات رویشی و عوارض پوستی از علایم دیگر این بیماری است. فقدان تیامین با افزایش ترکیبات سه کربنه همراه بوده و میزان اسید لاکتیک در سلول‌های عصبی و اسید پیروویک در سلول‌های عضلانی و خون ازدیاد حاصل میکند.
تهران – خیابان جمالزاده شمالی – 200 متر بالاتر از خیابان فرصت – نبش کوچه یزدان شناس – پلاک 251 – داروخانه مرکزی جمالزاده
طراحی و توسعه توسط گروه آریاس ( 1388-1398 )
فواید قرص ویتامین ب 100
این محصول از سبد خرید شما حذف شود ؟
درمان کم خونی ناشی از کمبود تیامین ، پولی‌نوریت ناشی از اعتیاد به الکل، بارداری یا پلاگر.
اثر متابولیک: تیامین برونزاد برای متابولیسم کربوهیدرات ضروری است.
تیامین با آدنوزین تری‌فسفات ترکیب می‌شود و تشکیل تیامین پیروفسفات (که یک کوآنزیم در متابولیسم کربوهیدرات و واکنش‌های ترانس‌کتولاسوین است) می‌دهد. این کوآنزیم در انتقال هگزوزمونوفسفات در طی استفاده از پنتوز ضروری است. یکی از علائم کمبود تیامین، افزایش اسید پیروویک است. احتیاج بدن برای تیامین زمانی افزایش می‌یابد که مقدار کربوهیدرات غذا زیاد باشد. اگر سه هفته غذای حاوی تیامین مصرف نشود، بدن مقدار زیادی از ویتامین خود را از دست می‌دهد. کمبود تیامین می‌تواند موجب بیماری بری‌بری شود.
حساسیت مفرط به دارو و یا هر یک از اجزای آن.
موارد احتیاط: در بیماران مبتلا به کمبود تیامین بعد از تزریق وریدی گلوکز ممکن است به‌طور ناگهانی آنسفالوپاتی‌ورنیکه (نیستاگموس، فلج دوطرفه عصب ششم، آتاکسی و اغتشاش شعور) شروع شود. در بیمارانی که احتمال می‌رود دچار کمبود تیامین باشند، باید برای ایشان قبل از تزریق گلوکز تیامین تجویز شود.
اعصاب مركزی: بی‌قراری.
قلبی- عروقی: ادم آنژیونوروتیک ، سیانوز.
پوست: احساس گرما، خارش، کهیر، تعریق.
حلق: احساس گرفتگی گلو (واکنش آلرژیک).
دستگاه گوارش: تهوع، خونریزی، اسهال.
سایر عوارض: واکنش‌های آنافیلاکتیک، ضعف، ادم ریوی، مرگ.فواید قرص ویتامین ب 100
مصرف همزمان با داروهای مسدودکننده عصبی – عضلانی ممکن است اثرات این داروها را افزایش دهد.
تیامین نباید به‌طور همزمان با محلول‌های قلیایی (مانند کربنات‌ها، سیترات‌ها یا بیکربنات‌ها) مصرف شود. تیامین در محلول‌های قلیایی یا خنثی ناپایدار است.
FDA طبقه بندی: C.
مصرف تیامین (در مقادیر کمتر از مقدار مجاز روزانه) در دوران شیردهی بی‌ضرر است. این دارو در شیر ترشح شده احتیاجات نوزاد را برطرف میکند.
برای اطلاع از مقدار و نحوه مصرف دارو با پزشک مشورت کنید.
1- مقدار مصرف مجاز تیامین برای کودکان mg/day 0.3-1.3 و برای بزرگسالان mg/day 1.1-1.5 است. در دوران شیردهی و بارداری مقدار 1.4-1.6 mg/day ضروری است.
2- رژیم غذایی صحیح در طول جایگزینی با ویتامین اهمیت دارد. بیمار باید از تغذیه مطلوب بهره داشته باشد.
3- عدم مصرف غذاهای حاوی ویتامین می‌تواند موجب بروز کمبود این ویتامین طی سه هفته شود.
4- کمبود تحت بالینی تیامین یا سایر ویتامین‌های B در بیماران بی‌بضاعت، معتاد مزمن به الکل، تغذیه نامناسب، یا در دوران بارداری شایع است.
5- دارو باید در ظرف غیر فلزی و مقاوم به نور نگهداری شود.
منابع غذایی تیامین عبارت‌اند از: مخمر، گوشت گاو، جگر، غلات کامل، نخود و لوبیا.
Tablet: 100, 300mg
تهران شیمی تولید شده TABLET VITAMIN B1 100MG TAB
جالینوس تولید شده TABLET TIAMAX® 100MG TAB
جالینوس تولید شده TABLET VITAMIN B1 100MG TAB
خوارزمی تولید شده TABLET VITAMIN B1 100MG TAB
خوارزمی تولید شده TABLET VITAMIN B1-KHARAZMI® 100MG TAB
دارو پخش – كارخانه تولید شده TABLET VITAMIN B1 100MG TAB
ایران هورمون تولید شده TABLET VITAMIN B1 300MG TAB
تهران شیمی تولید شده TABLET TIAMAX® 300MG TAB
جالینوس تولید شده TABLET VITAMIN B1 300MG TAB
خوارزمی تولید شده TABLET VITAMIN B1 300MG TAB
خوارزمی تولید شده TABLET VITAMIN B1-KHARAZMI® 300MG TAB
دارو پخش – كارخانه تولید شده TABLET VITAMIN B1 300MG TAB
اسوه تولید شده AMPOULE VITAMIN B1/B6/B12 AMP
دارو درمان سپهر تولید شده AMPOULE NEUROBION® AMP
اسوه تولید شده INJECTION NEUROTRIVIT® AMP
ایران هورمون تولید شده INJECTION VITAMIN B1/B6/B12 (IRAN HORMON) AMP
دارو پخش – كارخانه تولید شده INJECTION VITAMIN B1/B6/B12 (D.P) AMP
کاسپین تامین تولید شده INJECTION NEUROTAMINE® AMP
جالینوس تولید شده Scored Tablet VITAMIN B1-JALINOUS® 100MG TAB
جالینوس تولید شده Scored Tablet VITAMIN B1-JALINOUS® 300MG TAB
حكیم تولید شده Scored Tablet VITAKIM-B® 300MG TAB
تهران شیمی تولید شده Scored Tablet Tiamax
${Body}
بانک اطلاعات
ابزارهای بارداری و زایمان
ابزارهای رشد کودک
ابزارهای سنجش سلامت
پاسخ سوالات بر اساس تاریخ پرسش سوال
مطلب از سایر رسانه ها
نبض ما مرجع پزشکی و سلامت – دانستنیهای سلامت و مشاوره پزشکی
نبض ما– اولین ویتامینی که از این گروه ویتامین ها کشف شد، ویتامین B1 بود که نام دیگر آن تیامین است. این ویتامین تأثیرات بسیار مهمی در سوختن قندها در بدن و عملکرد اعصاب دارد.
ویتامین B1 از راه روده جذب خون می شود، تغییراتی بر روی آن صورت می گیرد و آماده استفاده بافتها می گردد. یکی از موادی که در جذب آن اختلال ایجاد می کند، الکل است که مصرف زیاد آن موجب کمبود ویتامین B1 می شود. این ویتامین در بدن ذخیره نمی شود، از این رو باید توجه کنیم تا با مصرف درست از کمبود آن جلوگیری نماییم.
مشکلات گوارش از قبیل نفخ معده، بی اشتهایی، پرخوری عصبی، کاهش شدید وزن، ضعف و خستگی، درد عضلات، تپش قلب، بی خوابی، کاهش قدرت حافظه، افسردگی، عصبانیت و عدم توانایی در تمرکز از علائم مرتبط با کمبود ویتامین B1 می باشند.
کمبود شدید و مزمن ویتامین B1 سبب بروز بیماری بری بری می شود که همراه با اختلالات عصبی شدید است و اگر درمانی صورت نگیرد سبب تخریب سیستم اعصاب و حتی مرگ می گردد.فواید قرص ویتامین ب 100
از مواد غذایی سرشار از ویتامین B1 می توان به سبوس برنج و سایر غلات با سبوس کامل، جو، مغزها مانند پسته، بادام، گردو، مخمر آبجو، حبوبات بویژه عدس و لوبیا، گوشت گاو، شیر و پرتقال اشاره کرد.
مکمل های B1 به طور معمول در موارد زیر مصرف می شوند.
پزشکتان ممکن است برای کمک به درمان برخی از مشکلاتتان مکمل های ویتامین B1 تجویز کند.
مکمل های ویتامین B1 در کنار رژیم غذایی و ورزش کمک به کنترل اشتها و تبدیل چربی های بدن به انرژی می کنند.
الکل در بدن تبدیل به قند و انرژی می شود میزان انرژی آزاد شده از الکل از بعضی از مواد غذایی بیشتر است! هر گرم الکل ۷ کالری داشته در صورتی که هر گرم پروتئین یا کربوهیدرات حاوی ۴ کالری است، افراد الکلی به شدت دچار کمبود ویتامین B1 و سایر ویتامین های گروه ب می باشند، به همین جهت بدن آن ها نمی تواند براحتی انرژی کافی از مواد غذایی را آزاد کند و دائما با کمبود انرژی روبرو می شوند و روی به مصرف بیشتر الکل می آورند. مصرف ویتامین های گروه ب به ویژه B1, B5, B6, B12 برای کمک به ترک الکل ضروی می باشد.
در کنار درمان پزشکی، بسیاری از متخصصین از مکمل های ویتامین B1 برای کمک به درمان بیماری های ذکر شده استفاده می کنند.
این شکل از ویتامین B1 به صورت قرص های ۳۰۰ میلی گرمی عرضه می شود.
– برای پیشگیری و درمان کمبود این ویتامین
– در درمان نارسایی احتقانی قلب مؤثر است
– این ویتامین در بهبود علایم بیماری بری بری که شامل درد، ورم، قرمزی دست و پاها، گیجی و از دست دادن حافظه است نیز نقش دارد
کمک به بهبود متابولیسم انرژی و ارتقاء سلامت عصبی
در حرارت کمتر از ۳۰ درجه سانتی گراد ، دور از نور و رطوبت نگهداری نمائید .
دارو را دور از دسترس کودکان نگهداری کنید .
از مصرف داروهای تاریخ گذشته خودداری کنید .
تیامین با آدنوزین تری فسفات(ATP) ترکیب شده و تیامین پیروفسفات را که یک آنزیم ضروری برای متابولیسم کربوهیدرات ها است، ایجاد می کند.
به استثنای سندرم سوء جذب، در سایر موارد ویتامین های گروه B به خوبی از مجرای گوارش جذب می شوند. متابولیسم این کبدی و دفع آن کلیوی است (تقریباً به طور کامل به صورت متابولیت)مقادیر بیش از حد مورد نیاز روزانه بدون تغییر از طریق ادرار دفع می شود.
از آنجا که کمبود ویتامین های گروه B به تنهایی شایع نیست، به طور معمول ترکیبی از این ویتامین ها تجویز می شود.
در صورت فراموش کردن یک نوبت مصرف دارو، به دلیل این که زمان زیادی برای تخلیه ویتامین لازم است، نیازی به مصرف نوبت فراموش شده ضروری نمی باشد. دوره درمان مطابق برنامه باید تکمیل گردد.
روزانه یک قرص همراه و یا بعد از غذا و یا طبق تجویز پزشک مصرف شود.
خانم های باردار و شیرده قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایند.
منابع:
دارویاب، دکتر ناصرزاده،پارسیان لب
نبض ما – گردآوری
تمام نکات مهم در رابطه با “قرص آلوپورینول”
قرص مجسترول برای چه بیماری هایی است؟
نکاتی درباره ماینوکسیدیل داروی ریزش مو
قرص زغال برای چه استفاده می شود؟
۱۱ نکته مهم که درباره شربت و قرص زادیتن باید بدانید
تداخلات دارویی با قرص آهن چیست؟
درصورتی‌که نیاز به مشاوره و یا طرح پرسش از پزشک را دارید، فقط در بخش «از دکتر بپرسید» مطرح کنید.
فواید قرص ویتامین ب 100
Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.
با سلام ببخشید من دارای پرید نامنظم هستم که در سال خیلی کم پرید می شوم و خونریزی بسیار نامنظمی دارم که پلی کیستیک و تنبلی تخمدان دارم، از طرفی به خاطر درد دست هام پزشک ب یک سیصد رو برایم تجویز کرده وقتی می خورم نوعی احساس میکنم پرید می شوم، و شایو پرید من از مصرف همین دارو باشه الآن نمیدونم با این حساب مصرف کنم یا خیر؟ خواهش می کنم به ایمیلم جواب بدهید ممنون می شوم
سلام – خانم بهاری در بخش از دکتر بپرسید سایت از پزشک زنان سوالتون رو بپرسید یا ازطریق این لینک https://nabzema.com/faq
با سلام خدمت شما سرکار خانوم
با توجه به صحبتهاتون و دلایل ذکر شده توسط شما برای وجود علل این مشکل ،باید به عرض شما برسانم که اصلا جای نگرانی مضاعف وجود نداره و خیلی از خانوما تشریف میارن مطب بنده و از این نوع ریتم دوره ماهانه خودشون ابراز نگرانی میکنن !
توجه کنید عزیز :
با توجه به اینکه هر فرد دارای شاخصه های جسمی متفاوت با میزان مقاومت و قدرت و ضعف متفاوت نسبت به مابقی همنوعان خود هست پس طبیعتا روند و سیکل عادات ماهانه نیز با توجه به شرایط جسمی و محیطی و نوع تغذیه هر فرد فرق داره ، و نکته دیگر اینکه شما مشکلی بخاطر کم بودن تعداد دفعات پیدا نخواهید کرد ،چرا که بدن خانومها طوری نسبت به تغیرات و متغیرات درونی بدن هر فرد واکنش لازم و به موقع رو از خود بروز میده و هر زمان که میزان الایندهای درونی از حد غیر مجاز تعیین شده برای بدن شما توسط DNPQR فانتینالهای جنسی تشخیص و تحریک به خروج میشن !
اما توصیه بنده به شما خانوم محترم
مصرف روزانه ٢قاشق غذا خوری گلاب و عرق طارونه بعد از نهار و بعد از شام میباشد ، حداقل ۴٠ روز مصرف کنید تا نتیجه ایده ال همچون اکثر بیمارها حاصل بشه !
با سپاس از دکتر سلام
دری وری محض، بالاخص قسمت آخر متن. نهایتاً، پاسخ سوال هم داده نشد.
سلام من ۴ ماه است دیسک گردن خیلی خفیف گرفتم و در موقع کار کردن با دست راست کتف راست من درد میکند وبه هر پزشکی رفتم ویتامین ب یک ۳۰۰ نوشته چرا دکتربرا من این دارو را نوشتن
آیا ویتامین ویتاکیم سیصد فقط یک نوع ویتامین هست یا بصورت کمپلکس ب هست
سلام من بعد از خود ارضای بسیار افسرده بی حوصله و گوش گیر میشم حتی این امرم باعث شده حتی ماه یه بارم انجام بدم ..ایا راهی برای درمانش هست که بعد از این کار شاد باشم نه غمگین.خیلی عضاب وجدان دارم ..۳۰ سالمه
سلام میخواستم بدونم عرق یعنی درفصل سرماهم خیلی عرق میکنم میخواستم بدونم علتش چی هست وراه حلشم میخواستم بدونم چیع پیش هرخری رفتم میگه عادی درصورتی که انقدرغیرآدی هس که اززندگی انداختم دوقدم راه میرم کل بدنم خیس عرق میشع باتشکر….
عالی بود
دکتر سلام
زیبایی و جوانسازی به کمک فیلرها یا ژل ها+ فیلم (دکتر صمیمی)
راه های مقابله با ابتلا به زگیل تناسلی +ویدئو
تاثیر چاقی در فشار خون بالا
زگیل تناسلی از تشخیص تا درمان +ویدئو
برای چه بیماری هایی به متخصص اورولوژی مراجعه کنیم؟
عوارض و علل گذاشتن باطری قلب +ویدئو
ویدیو های سلامت
آزمایش خون تان را تفسیر کنید
عوامل موثر در افزایش قد بعد از بلوغ
روش های خانگی رفع چین و چروک صورت +ویدیو
دلایل پلاکت خون پایین و درمان آن
مراحل لیفت صورت بدون جراحی
مطالب پیشنهادی
بهترین برنامه رژیم لاغری برای کاهش وزن چیست؟
عمل لابیاپلاستی برای این زنان ممنوع است!
مزایا و عوارض لیزر موهای زائد چیست؟
هزینه اصلاح طرح لبخند چقدر است ؟
گردشگری سلامت یا توریسم درمانی چیست؟
آنچه را که باید درباره کاربرد اسکن استخوان بدانید
هزینه آزمایش ایدز چقدر است؟
چه زمانی تست پاپ اسمیر انجام شود؟
زگیل تناسلی از تشخیص تا درمان +ویدئو
بهترین روش کاشت مو sut است یا fut + ویدئو
روش های خانگی رفع چین و چروک صورت +ویدیو
ثبت سوال جدید غیرفعال میباشد.
مطالب پر بازدید
ویتامین B1 یکی از ویتامین های مورد نیاز بدن می باشد، چون این ویتامین باعث افزایش توانایی مغز و عملکرد صحیح قلب می شود. همچنین این ویتامین برای سوخت و ساز بدن بسیار ضروری است و عملکرد سیستم عصبی بدن را تقویت می کند. در این مقاله فواید ویتامین B1 برای سلامتی بدن را آماده کرده ایم. با ما همراه شوید.
ويتامين‌های گروه B اهميت بالايی در حفظ انرژی بدن دارند اما آنها در بدن ذخيره نمی‌شوند و تامين آن از طريق مواد غذايی ضروری است. اولین ویتامین شناخته شده از گروه ویتامین‌های معروف به ب کمپلکس (B complex)، ویتامین ب1 یا تیامین است که نقش بسيار مهمی در توليد انرژی ناشی از مصرف غذاها در بدن دارد. برای آشنایی با خواص ویتامین ب1 و نقش آن در سلامتی با ما همراه شوید.فواید قرص ویتامین ب 100
ویتامین ب1 از گروه ویتامین‌های محلول در آب است. وظایف این ویتامین در عملکرد صحیح بدن انسان به شرح زیر است:
این ویتامین نقش مهمی در تنفس سلولی دارد و به سوخت‌وساز مواد مغذی از قبیل پروتئین، چربی و به ویژه کربوهیدرات‌ها کمک میکند؛ از همین رو نقش بسزایی در تامین انرژی دارد.
یکی از مهمترین خواص ویتامین ب1، نقش ضد استرسی آن است. با تامین تیامین مورد نیاز بدن، سیستم ایمنی تقویت شده و به بدن در مقابله با شرایط پراسترس کمک می‌شود.
دریافت مقادیر کافی ویتامین ب1 باعث افزایش توانایی مغز شده و به عملکرد صحیح قلب کمک میکند.
کمک به رشد کودکان و افزایش قدرت باروری در بزرگسالان از دیگر خواص ویتامین ب1 است.
تیامین در انتقال پیامهای عصبی نقش مهمی دارد، به طور کلی ما برای انجام هر حرکت و یا درک حواس از محیط نیاز داریم پیامهای عصبی از مغز به اعصاب بدن و بالعکس منتقل شوند و در آن میان ویتامین ب1 نقش اساسی در انجام این فرایند دارد.
ویتامین B1 باعث حفظ سلامت گلبول‌های قرمز و همچنین خون‌رسانی بهتر به قلب و افزایش اکسیژن‌رسانی به آن می‌گردد.
میزان نیاز به این ویتامین، از بدو تولد تا 10 سالگی از 0.3 میلی گرم تا 1 میلی گرم متغیر است. همچنین نیاز به تیامین با افزایش سن و نزدیک شدن به دوران بلوغ به بیشترین مقدار خود میرسد و به ترتیب 1.3 و 1.1 میلی‌گرم در پسرها و دخترها در سنین بلوغ است و از سن 14 تا 50 سالگی، مردان به 1.5 میلی‌گرم و زنان به 1.1 میلی‌گرم ویتامین B1 نیاز دارند. با افزایش سن و رسیدن به دوران کهنسالی، چون نیاز به انرژی کاهش میيیابد، این ویتامین نیز کمتر مورد نیاز واقع می‌شود.
کمبود ویتامین ب1 اولین تاثیر خود را بر روی فعالیت مغز و اعصاب نشان می‌دهد. با توجه به اینکه سلول‌های عصبی و مغز، انرژی را به صورت قند گلوکز از مواد غذایی دریافت می‌کنند (ولی سایر اندام‌ها می‌توانند از چربی‌ها هم استفاده کنند) لذا در این میان، اندام‌هایی که بیشتر دچار عوارض کمبود B1 می‌شوند، مغز و اعصاب است.
علائم اولیه کمبود ویتامین ب1 با بی‌اشتهایی، سوء هاضمه و یبوست همراه است.
احساس خستگی، عصبی و زود رنج شدن نیز از نشانه‌های کمبود این ویتامین است.
اضطراب، بالا رفتن ضربان قلب و سرعت نبض از دیگر عوارض این کمبود در بدن میباشد.
حالت تهوع، تب و لاغری توام با عوارض پوستی
احساس سوزن سوزن و بی حس شدن پاها همراه با سنگینی و ضعف پاها
در مراحل کمبود شدید فلج، بی‌حسی پوست و بیماری بربری مشاهده می‌شود که همراه با اختلالات عصبی شدید است و اگر درمانی صورت نگیرد سبب تخریب سیستم اعصاب و حتی مرگ می‌گردد.
با توجه به اینکه ویتامین ب1 محلول در آب است، به مقدار کمی در کبد ذخیره می‌شود و از نیمه عمر پایینی در بدن انسان برخوردار است، لازم است افراد برای تامین آن، همواره منابع تامین کننده تیامین را در رژیم غذایی خود قرار دهند. غلات سبوس‌دار، گوشت، ماهی، نان، حبوبات، برخی محصولات لبنی و اغلب میوه‌ها حاوی مقادیر کمی از این ویتامین می‌باشند. همچنین لازم است بدانید احتیاج به ویتامین B1 در دوران نقاهت بیماری‌ها، ضعف عمومی، دوران شیردهی و انجام فعالیت و کارهای عضلانی زیاد بیشتر می‌شود.
منبع: ستاره
موضوعات مرتبط
مطالب مرتبط
هماهنگی جهت تبلیغات: 02184215883 – 09128333237
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است