عوارض قرص ferrodin

خواص دارویی و گیاهی

روزی 1 الی 2 عدد ترجیحا با معده خالی و در صورت عدم تحمل همراه با غذا میل شود.

کم­ خونی فقر آهن چیست؟ کم خونی ناشی از فقر آهن شایع ترین اختلال سوءتغذیه ای در جهان است که اغلب گریبانگیر کودکان و نوجوانان در سنین رشد و همچنین جمعیت بانوان در سنین تولید مثل می گردد. در کم خونی فقرآهن، تعداد گلبول های قرمز خون و میزان هموگلوبین موجود در گلبول های قرمز کاهش می یابد و در نتیجه رساندن اکسیژن به سلول های بدن و دفع دی اکسیدکربن از آنها مختل می گردد. علائم کم خونی شامل احساس خستگی مفرط و زودرس همراه با ضعف و بیقراری، عدم تمرکز در کارها، رنگ پریدگی، نفس نفس زدن با فعالیت مختصر، سردرد، سندرم پای بیقرار، تپش قلب و اضطراب بی دلیل و در موارد پیشرفته ریزش مو می باشد. تحقیقات جدید نشان داده اند کمبود آهن در کودکان سبب اختلالات یادگیری، تفکر و حافظه می شود. برای پیشگیری از این اختلالات دریافت میزان کافی آهن از طریق رژیم غذایی یا از مکمل های دارای آهن توصیه می شود. این محصول تحت لیسانس هولیستیکای فرانسه در کارخانه ی داروسازی آرین سلامت سینا بسته بندی گردیده است.

باسلام ایا فرو دین و فیفول فاقدگلوتن هستن؟؟؟؟؟؟؟؟؟

با سلام

کاربر گرامی، متاسفانه اطلاعاتی در مورد اینکه این محصولات فاقد گلوتن هستند، توسط کمپانی تولید کننده درج نشده است. در صورتی که مکمل حاوی آهن که فاقد گلوتن باشد مد نظر شماست، می توانید از کپسول فروگلوبین استفاده نمایید.

با تشکر – مسئول فنی داروخانه ( دکتر داروساز )عوارض قرص ferrodin

تهران – خیابان جمالزاده شمالی – 200 متر بالاتر از خیابان فرصت – نبش کوچه یزدان شناس – پلاک 251 – داروخانه مرکزی جمالزاده

طراحی و توسعه توسط گروه آریاس ( 1388-1398 )

این محصول از سبد خرید شما حذف شود ؟

کپسول فرودین ferrodin
این محصول حاوی ۳۲ عدد کپسول با پلت های رنگی می باشد. آهن یکی از مواد ضروری بدن برای ساخت هموگلوبین، میوگلوبین، اکسیژن رسانی، تکامل رشد و کاهش ریزش مو ناشی از کمبود آهن می باشد. همچنین مصرف آهن در دوره بارداری و شیردهی و جراحی ها و خونریزی ها توصیه می شود. فرودین مکمل حاوی آهن به شکل بیس گلایسینات به میزان ۲۸ میلی گرم، اسید فولیک ۴۰۰ میکروگرم، ب ۱۲ و ویتامین ث برای افزایش جذب آهن است. با توجه به ترکیبات آن برای تمام انواع کم خونی ناشی از فقر آهن، ب ۱۲، و فولیک اسید استفاده می شود. مصرف این مکمل روزی ۱ تا ۲ عدد عصرها با فاصله از چای و لبنیات است. فرودین در بیماری های هموکروماتوزیس، هموگلویینوپاتی، انمی همولیتیک، و آپلازی گلبول قرمز که میزان اهن خون بالا است باید با احتیاط مصرف شود. همچنین این مکمل با تتراسایکلین، پنی سیلامین، بیس فسفونات، لووتیروکسین و آنتی اسید ها تداخل دارد.
از عوارض آن می توان به مدفوع تیره، یبوست، تهوع و استفراغ اشاره کرد.
این محصول در شرکت آرین سلامت سینا تولید می شود.

سلام ایاکپسول فرودین چاق کننده هست

با سلام این کپسول به علت وجود آهن در افرادی که کمبود آهن دارند باعث شادابی و رفع خواب آلودگی و بهبود رنگ پوست و چهره می شود و همچنین در افرادی که کمبود اشتها ناشی از کمبود آهن دارند، باعث بهبود اشتها می شودو اما خاصیت چاق کتندگی ندارد.

سلام دکتر ب من ازاین قرص داده ولی سردرد دارم ایا عوارض این قرص هست؟

با سلام خدمت شما
آیا افزایش سر درد یا شروع سر درد با مصرف این قرص بوده است؟ و اینکه آیا به علت کمبود آهن این قرص را مصرف می نمایید ؟عوارض قرص ferrodin

سلام خسته نباشین
این قرص باعث یبوست میشه؟

سلام با تشکر از توجه شما به سایت همراه دارو
با توجه به این که ملح آهن فرودین بیس گلایسینات است، بنابراین عوارض گوارشی از جمله یبوست در آن بسیار کم دیده می شود.

با سلام…بعد از مصرف این قرص کلیه درد شدم آیا لازمه پیش دکتر برم؟

با سلام سپاس از توجه شما به سایت همراه دارو
ایتدا دارو را قطع کنید اگر به مدت یک هفته بعد از قطع، بهتر شدید دیگر این قرص را مصرف نکنید. در صورتی که بهتر نشدید یعنی مشکل کلیه درد شما ناشی از این قرص نیست و باید به پزشک مراجعه کنید.

اقا خیلی وبسایتتون عالیه

شما لطف دارید.

مصرف همزمان این قرص و قرص هماتینیک صحیح است؟
با تشکر

ممنون از لطف شما

تو زمینه ای که فعالیت میکنید جزو
بهترین سایت ها هستید.

سلام خسته نباشید.من فقر آهن دارم و سه روزه از این قرص بعد از صبحانه به دلیل عدم تحمل معده ام استفاده میکنم همزمان از دمپریدون و متروماکس و امپرازول و یه آنتی رفلکس هم استفاده میکنم از همون روز اول ادرارم قهوه ای شده مدفوعم هم مثل اینکه خونی شده آیا به خاطر مصرف آهنه ؟قطع کنم قرص رو؟به پزشک مراجعه کنم؟

سلام خدمت شما ممنونم که سایت همراه دارو را انتخاب کردید. رنگ قهوهو ای ادرار به علت مصرف آهن است مشکل خاصی ایجاد نمی کند ولی می توانید از فرم های آهن لیپوزول یا آیرون بیس گلایسینات ه علت عوارض کمتر استفاده کنید.

با سلام و احترام
متشکرم از اینکه سایت همراه دارو را بازدید می کنید
این عوارض به علت مصرف آهن است. اگر دچار یبوست شده اید و این مساله شما را اذیت می کند می توانید مصرف آهن را قطع کنید. همچنین به شما پیشنهاد می شود برای کمبود آهن خود از آهن لیپوزومال استفاده کنید.

همچنین می توانید از فروفورت گاین به جای قرص خود مصرف کنید تا عوارض گوارشی شما کاهش پیدا کند.

باسلام ایا فرق عمده ای بین کپسول فرودین و کپسول فروسیس ایرون وجود دارد؟چون پزشک برای کمخونی فقراهن برای من فروسیس تجویز کردن ولی به علت قیمت بالای دارو به جای ان داروخانه به من فرودین داد؟ متشکرم از راهنماییتون

با سلام و احترام
و تشکر از اینکه سایت همراه دارو را انتخاب کرده اید.
این دو مکمل هم از لحاظ ملح آهن و هم از نظر مقدار آهن متفاوت است.
همچنین قرص فروسیس یک سری مواد مینرال اضافه تر نیز دارد.

سلام من مقدار فرتین خونم پایینه یعنی ۹/۴۵بعد دکتر بهم فرودین داده تو بروشورش دیدم نوشته با لوترکسین تداخل داره من کم کاری تیرویید دارم و قرص میخورم به نظرتون چی کنم ممنون از راهنماییتون

با سلام خدمت شما و متشکر از انتخاب سایت همراه دارو
با توجه به اینکه قرص آهن با هر ملحی با لووتیروکسین تداخل دارد، بایستی با فاصله زمانی مناسب برای مثال قرص لووتیروکسین صبح ناشتا و آهن نزدیک غروب آفتاب مصرف شود.

سلام ممنون از سایت خوبتون.مادر من مشکل اعصاب دارن و همش میگن سردرد دارن و سرشون می سوزه دکترشون گفتن بخاطر کم خونی شدیده و این کپسولو گذاشتن اما الان سردردشون بدتر شده و هرچی ک میخورن ترش میکنن(مشکل معده هم دارن)

با تشکر از انتخاب سایت همراه دارو
نوع سردردی که از سمت شما بیان شده است، نوعی سردرد های خاص شبیه میگرن ( برای مثال سردرد خوشه ای) است. اما برای حصول اطمینان از نوع سر درد حتما باید به پزشک متخصص مغز و اعصاب مراجعه شود زیرا احتمال تشخیص دقیق توسط ایشان وجود دارد. در مورد عوارض گوارشی احتمال دارد به علت مصرف همین قرص باشد که بهتر است آن را مصرف نکند یا قرص آهن دیگری با ملح بیس گلایسینات یا آهن لیپوزومال تجویز شود.

سلام خسته نباشید ایا خوردن قرص فرودین با متفورمین مشکلی ایجاد میکنه ؟ممنون از پاسختون

با سلام خدمت شما
خیر تداخلی ندارد

سلام.
دکتر برای من قرص فرومکس تجویز کرد ولی داروخانه بهم فرو دین داد. آیا این جابجایی مشکلی ایجاد میکنه؟
چون من خیلی داروخانه ها رو گشتم فرومکس نداشتن و فقط این داروخانه فرودین که میگفت خارجیه داشت.
آیا تاثیرشون فرق داره این دو قرص؟

با سلام خذمت شما و متشکر از اینکه سایت همراه دارو را انتخاب کردید بله این دو مکمل متفاوت هستند.

میشه بفرمایید چه تفاوتی دارند. و اگر همراه با زینک پلاس مصرف بشه اسید فولیکش باعث اور دوز نمیشه؟ و البته بقیه ی اجزای
این کپسول ؟
وقتی چنین دارویی کمیاب یا نایابه ما بیماران باید چه کنیم؟ استفاده مشابه کار درستیه؟

سلام خسته نباشید من این قرص رو خوردم و فرداش سرگیجه گرفتم و وقتی روز بعدش خوردم چشمام پف کرد آیا این عوارض خوردن قرص هس چون من قرص را بدون تجویز پزشک خوردم و همون شب قرص اورژانسی هم مصرف کردم آیا تداخل این قرصها باهم چشمهاررا ورم میکند و سرگیجه و چشمها هم درد میکند

با سلام
احتمال وجود حالت تهوع و سرگیجه در موارد نادر دارد ولی باعث ایجاد پف زیر چشم نمیشود

سلام من قرص تگرتول که مربوط به بیماری صرع هست مصرف میکنم ایا با قرص فرودین تداخل ایجاد میکنه یا خیر؟

با سلام خدمت شما با توجه به منابع علمی معتبر تداخلی از این دو باهم ذکر نشده است

سلام.من مصرف کردم‌و به شدت سر درد گرفتم و وقتی مصرفشو قطع کردم سردردمم خوب شد

آیا می شود قرص فرودین رابرای کودکان نیز استفاده کرد اگر می شود چند سال به بالا می توان استفاده کرد؟

با سلام خیر
برای افراد بالای ۱۲ سال مناسب است

سلام قیمت این دارو رو لطف می کنید

به علت تغییر قیمت مکمل ها به داروخانه های سراسر کشور مراجعه شود.

با سلام میخواستم بدونم که فلوکین با راکوتان و پرانولو الانزاپین و نورتیپتلین و الپرازولام و سیتالوپرام تداخل دارویی نداره؟

با سلام خدمت دوست عزیز
در صورت نگارش صحیح نام داروها قادر به پاسخگویی خواهم بود.عوارض قرص ferrodin

سلام. من فرودین مصرف میکنم وفولیک اسید ۵هم میخورم خوردن این دو باهم مشکلی پیش نمیاره برای اقدام به بارداری میخورم…
ممنون از سایت خوب وآموزنده شما

در صورتی که بیماری زمینه ای خاصی در شما نباشد، مشکلی ایجاد نمیکند.

سلام. ایا مصرف این مکمل بدون تجویز پزشک مشکل آفرین هستش؟ با توجه به اینکه غالب پزشکان توصیه شون برا خانمها تو سن باروری استفاده از مکمل های آهن هستش؟

با سلام.
در صورتی فرد بیماری زمینه ای خاصی در ارتباط با عدم تعادل میزان آهن در بدن مانند تالاسمی داشته نداشته باشد. مانعی نیست

سلام ببخشید من فقر اهن دارم ایا این دارو برا فقر آهن مفیده یا چ قرصی دیگه ای پیشنهاد میدین؟ با تشکر

با سلام در صورتی که در ازمایش شما و با تشخیص پزشک کمبود آهن در بدن شما اثبات شده باشد، شما می توانید از مکمل های آهن از جمله این مکمل استفاده کنید. برای کاهش عوارض گوارش مکمل آهن بهتر است از فروس بیس گلایسینات استفاده شود.

سلام کودکی دارم که کپسول نمیخوره ایا میشه کپسول فرودین را باز کرد و با ماست یاغذا مخلوط کرد وبه کودک خورانید؟

با سلام
آیا پزشک برای کودک شما کپسول را تجویز کرده است؟ کودک شما چند سال دارد؟
به اطلاع می رساند ماست یا لبنیات جذب آهن را مختل می کند.

سلام دکتر جان ،من با استفاده از مصرف این دارو به علت کم خونی،مینور ،رنگ مدفوع سیاه شده ،نشونه عوارض هست؟ برا بدنم ضرر نداره؟

با سلام آیا شما مبتلا به تالاسمی مینور هستید و این دارو را پزشک برای شما تجویز کرده؟

سلام وقتتون بخیر من چند روزیه دارم فرودین مصرف میکنم بدون تجویز پزشک ولی احساس درد در دست راستم و سوزنی شدن دست و پاهام احساس میکنم آیا این موارد از عوارض همین دارو هست؟

با سلام
مصرف مکمل آهن در صورتی مفید خواهد بود که بدن شما کمبود آهن داشته باشد. در غیر این صورت بهتر است مصرف نشود. در ضمن به مدت یک هفته دارو را قطع کنید اگر علائم بهبود پیدا کرد، از ادامه مصرف آن خودداری کنید.

با سلام. به علت نارسایی خفیف کلیه پزشک معالج دستور کم کردن میزان گوشت مصرفی رو دادن و به علت کم خونی خفیف هم این قرص رو تجویز کردن . با توجه به اینکه به دلیل تیروییدیت هاشیموتو صبح ناشتا ( هر روز راس ساعت ۶ صبح) یکعدد لووتیروکسین ۵۰ مصرف میکنم، آیا امکان استفاده از فرودین در ساعت ۱۲:۳۰-۱۳ بعد از وعده ناهار وجود دارد؟ سپاس

با سلام
برای شما بهترین زمین مصرف مکمل آهن عصر ها و نزدیک به غروب آفتاب است.

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دیدگاه

وبسایت

عوارض مکمل های آهن برای کم خونی در زنان بیشتر است. زیرا در کل زنان نسبت به مردان نیاز بیشتری به آهن دارند. بنابراین مکمل های آهن را بیشتر مصرف می کنند و عوارض جانبی آن ممکن است واقعیت زندگی بسیاری از زنان باشد.

زنان بین سن 19 تا 50 سالگی 2 برابر مردان به قرص آهن نیاز دارند.مصرف توصیه شده آهن برای زنان، 18 میلی گرم در روز در مقابل 8 میلی گرم در روز برای مردان می باشد.هنگام شروع مصرف مکمل های آهن ممکن است ناراحتی معده، یبوست،حالت تهوع و استفراغ داشته باشید.

اینها جزء عوارض جدی مکمل های آهن نیستند ؛ در این بخش از سلامت نمناک به چند مورد از عوارض آن اشاره خواهیم کرد که مشکلات جدی به وجود می آورند و چگونگی جلوگیری از آن را به شما یاد خواهیم داد.

دو نوع مکمل آهن وجود دارد که بعضی غیر آهنی و بعضی آهنی هستند.مکمل های غیر آهنی توسط بدن بهتر جذب می شوند و حاوی تقریبا 33 درصد آهن می باشند ، معمولا این مکمل ها ترجیح داده می شوند .عوارض قرص ferrodin

سه نوع مکمل غیر آهنی وجود دارد، که عبارتند از:سولفات آهن، فومارات آهن و گلوکونات آهن .دوز معمول مکمل های آهن 325 میلی گرم می باشد.

با توجه به شدت کم خونی شما، دوز مصرفی در روز برای مکمل های آهن را تعیین میکنند.ممکن است هر روز به 60 تا 200 میلی گرم آهن نیاز داشته باشید. و یا هر روز از 2 الی 3 عدد قرص به جای آن استفاده کنید.

علائم گوارشی و آسیب های شکمی برای این مکمل ها وجود دارد و تقریباً یک چهارم افراد مبتلا به آنمی که از مکمل های آهن استفاده می کنند، این عوارض جانبی دستگاه گوارش، مانند:نارسایی معده، یبوست را تجربه میکنند.

در حالی که دوره های شدید قاعدگی یکی از علل اصلی کم خونی هستند، دلایل دیگری مانند خونریزی داخلی وجود دارد که علت آن، کمبود آهن نیست.

اگر دچار تب و یا خون در مدفوع ،درد شدید شکم ،درد و گرفتگی، کم خونی شدید شوید،ممکن است که به علت شرایط جدی تری باشد. پس بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.

هنگامی که علت کم خونی شما کمبود آهن باشد و نه چیزی جدی تر،می توانید از روش هایی استفاده کنید که به کم کردن عوارض جانبی مکمل آهن کمک میکنند.

1. یک لیوان آب پرتقال را با قرص بنوشید، که ویتامین c موجود در آب پرتقال جذب آهن را افزایش میدهد.

2. هر داروی دیگری، حداقل دو ساعت قبل از قرص آهن مصرف شود. داروها ممکن است باعث کاهش جذب قرص آهن شوند.

3. هنگام مصرف مکمل های آهن از مصرف کلسیم اجتناب کنید.

4. قرص ها را در جای خنک نگه دارید. ترجیحاً در کابینت آشپزخانه به جای حمام یا هر جای دیگری.

5. یاد داشته باشید که مکمل آهن برای طولانی مدت باید استفاده شود. تا شش ماه پس از شروع درمان مجبورید مکمل های آهن را برای بهبودی از کم خونی ادامه دهید.

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.

موارد مصرف : – کم خونی فقر آهن، اسید فولیک و ویتامین B₁₂- بانوان در سنین تولید مثل- قبل از بارداری برای پیشگیری از ناهنجاری های نقائص لوله عصبی در جنین- در بارداری و شیردهی- پیروی از رژیم های گیاهخواری- مصرف مکمل آهن می تواند سبب تقویت یادگیری، حافظه و تفکر در کودکان دچار فقر آهن شود- ریزش مو ناشی از کمبود آهن- ورزشکاران

دستور مصرف : روزی 1 الی 2 عدد ترجیحاً با معده خالی و در صورت عدم تحمل همراه با غذا میل شود.

شرایط نگهداری : زیر دمای ۲۵ درجه سانتی گراد و دور از دسترس اطفال نگهداری شود.

نکات قابل توجه : – از مصرف همزمان با لبنیات، چای و قهوه خودداری شود. – پس از بهبود علائم آزمایشگاهی کم خونی، جهت پر کردن ذخایر آهن بدن بنا به تجویز پزشک مصرف فرآورده 3 الی 6 ماه ادامه می یابد.

توضیحات : کم خونی فقر آهن چیست؟ کم خونی ناشی از فقر آهن شایع ترین اختلال سوءتغذیه ای در جهان است که اغلب گریبانگیر کودکان و نوجوانان در سنین رشد و همچنین جمعیت بانوان در سنین تولید مثل می گردد. در کم خونی فقرآهن، تعداد گلبول های قرمز خون و میزان هموگلوبین موجود در گلبول های قرمز کاهش می یابد و در نتیجه رساندن اکسیژن به سلول های بدن و دفع دی اکسیدکربن از آنها مختل می گردد. علائم کم خونی شامل احساس خستگی مفرط و زودرس همراه با ضعف و بیقراری، عدم تمرکز در کارها، رنگ پریدگی، نفس نفس زدن با فعالیت مختصر، سردرد، سندرم پای بیقرار، تپش قلب و اضطراب بی دلیل و در موارد پیشرفته ریزش مو می باشد. تحقیقات جدید نشان داده اند کمبود آهن در کودکان سبب اختلالات یادگیری، تفکر و حافظه می شود. برای پیشگیری از این اختلالات دریافت میزان کافی آهن از طریق رژیم غذایی یا از مکمل های دارای آهن توصیه می شود. مقدار آهن بدن به شدت محافظت می شود و حدود 90% آن هر روز بازیافت شده و مجدداً مورد استفاده قرار می گیرد. اگر آهن دریافتی شخص برای جبران این 10% دفع شده کافی نباشد، کمبود آهن ایجاد می شود.عوارض قرص ferrodin

مقدار توصیه شده و منابع غذایی غنی از آهن : مقدار مجاز توصیه شده روزانه (RDA) برای مردان و زنان بعد از یائسگی 8 میلی گرم است. این میزان برای زنان در سنین تولید مثل (برای جایگزینی آهن از دست رفته در خونریزی های ماهانه و فراهم کردن ذخایر کافی آهن در حاملگی) روزانه 18 میلی گرم می باشد. در پسران نوجوان (14 تا 18 سال) مقدار توصیه شده برای مصرف آهن روزانه 11 میلی گرم است. در حاملگی نیاز روزانه به آهن افزایش یافته و به 15 الی 27 میلی گرم می رسد.تاکنون بهترین منبع آهن شناخته شده جگر بوده است و پس از آن غذاهای دریایی، کلیه، قلب، گوشت بدون چربی و ماکیان بیشترین مقدار آهن را دارا می باشند. برای بهبود جذب آهنی که در منابع گیاهی وجود دارد، مصرف توام با میوه ها و سبزی هایی که ویتامین C بالایی دارند مثل مرکبات توصیه می شود. یعنی بهتر است مثلاً حبوبات، عدس و یا تخم مرغ را همراه با یک پرتقال بخورید تا آهن بیشتری جذب بدنتان شود.

نقش ویتامین C در کم خونی : ویتامین C به عنوان قویترین افزایش دهنده جذب آهن شناخته شده است. این ویتامین در صورت مصرف همزمان با آهن، می تواند آهن فریک را به آهن فرو احیا کرده و مقدار جذب آن را از روده افزایش دهد(1). در مکمل فرو- دین برای بالا بردن مقدار جذب آهن، ویتامین C نیز افزوده شده است.زیست فراهمی آهن موجود در منابع خوراکی مصرف شده، به شدت به نوع ترکیب آهن و سایر مواد غذایی مصرف شده همراه با آن بستگی دارد. مطالعات بالینی اخیر نشان داده که زیست فراهمی آهن در ترکیب با بیس گلیسینات حدود 2 برابر بیشتر از سولفات است و مصرف نصف آهن به فرم بیس گلیسینات در مقایسه با سولفات اثر مشابه و یکسانی از نظر بهبود شاخص های خونی، روی بیماران کم خون دارد. درضمن کم کردن دوز آهن در این نوع ترکیب، سبب کاهش عوارض گوارشی ناشی از دریافت زیاد آهن خوراکی می شود.امروزه برخی مکمل های آهن بطور ویژه برای آزادسازی آهسته آهن در دستگاه گوارش تهیه شده اند ولی تحقیقات نشان داده اند که فرآورده های آهسته رهش آهن، زیست فراهمی کمی دارند، زیرا ممکن است در زمان عبور از دوازدهه دارو را آزاد نکرده و آهنی جذب نشده باشد. به دلیل مشکل آزاد شدن آهن در ترکیبات آهسته رهش، فرمولاسیون مکمل فرو- دین برای آهسته رهش بودن طراحی نشده است، ولی در عوض بخاطر ترکیب ویژه با بیس گلیسینات (پروتئین) از جذب بالاتری نسبت به سایر فرم های آهن برخوردار است. متخصصان تغذیه بر این باورند که همراه بودن پروتئین با آهن در غذا سبب افزایش جذب آهن می شود و شاید به همین دلیل باشد که منابع حیوانی آهن و گوشت ها زیست فراهمی بالاتری دارند، چون این مواد غذایی غنی از پروتئین نیز می باشند.      

اسیدفولیک و ویتامین B₁₂ : علاوه بر آهن، دو ریزمغذی اسید فولیک و ویتامین B₁₂ نیز در ساخته شدن گلبو ل های قرمز نقش اساسی دارند. گاهی اوقات با مصرف آهن کافی، کم خونی بهبود نمی یابد که به علت نقص اسیدفولیک و ویتامین B₁₂ بدن می ­باشد. مکمل فرو- دین با داشتن این ریزمغذی های مهم در امر خون سازی، ترکیبی بسیار سودمند در پیشگیری از کم خونی برای کودکان، نوجوانان، جمعیت بانوان در سنین تولید مثل، بارداری و شیردهی می باشد.

کم خونی وضعیتی است که درآن ، تعداد یا اندازه گلبول های قرمز  یا مقدار هموگلوبین موجود درخون کاهش یافته و تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن بین خون و سلول ها دچار اختلال می شود . از علل ایجاد کننده کم خونی می توان کمبودهای تغذیه ای ، خون ریزی ، ناهنجاری های ژنتیکی ، بیماریهای مزمن  یا مسمومیت های دارویی را نام برد . منظور از کم خونی های تغذیه ای ، کم خونی هایی است که در اثر دریافت کم  مواد مغذی ایجاد می شوند .فقرآهن یکی از شایع ترین اختلالات تغذیه ای در کشور های در حال توسعه و مهمترین نوع کم خونی تغذیه ای در کودکان و زنان ، در سنین باروری است که با ایجاد گلبول های قرمز کوچک و کاهش میزان هموگلوبین مشخص می شود . اگر چه پیامدهای اقتصادی و اجتماعی کم خونی فقرآهن به صورت کمّی محاسبه نشده ولی لازم است به این نکته توجه شود که این بیماری سبب اتلاف منابع و مراقبت های بهداشتی ، کاهش بهره وری در اثرافزایش میزان مرگ و میر ، ابتلا به بیماری در مادران و کودکان و بالاخره کاهش ظرفیت جسمی و روانی در بخش بزرگی از جامعه می شود .

کپسول فرو-دین حاوی ۳۲ عدد کپسول با پلت های رنگی می باشد. آهن یکی از مواد ضروری بدن برای ساخت هموگلوبین، میوگلوبین، اکسیژن رسانی، تکامل رشد و کاهش ریزش مو ناشی از کمبود آهن می باشد. همچنین مصرف آهن در دوره بارداری و شیردهی و جراحی ها و خونریزی ها توصیه می شود. فرودین مکمل حاوی آهن به شکل بیس گلایسینات به میزان ۲۸ میلی گرم، اسید فولیک ۴۰۰ میکروگرم، ب ۱۲ و ویتامین ث برای افزایش جذب آهن است. با توجه به ترکیبات آن برای تمام انواع کم خونی ناشی از فقر آهن، ب ۱۲، و فولیک اسید استفاده می شود.  فرودین در بیماری های هموکروماتوزیس، هموگلویینوپاتی، انمی همولیتیک، و آپلازی گلبول قرمز که میزان اهن خون بالا است باید با احتیاط مصرف شود. همچنین این مکمل با تتراسایکلین، پنی سیلامین، بیس فسفونات، لووتیروکسین و آنتی اسید ها تداخل دارد.

 مکمل غذایی در دوران بارداری و شیردهی، کم خونی فقر آهن

– کم خونی فقر آهن، اسید فولیک و ویتامین B12- مناسب برای بانوان در سنین تولید مثل، قبل از بارداری برای پیشگیری از ناهنجاری­های نقائص لوله عصبی در جنین و در بارداری و شیردهی – پیروی از رژیم­ های گیاه خواری- مصرف مکمل آهن می­تواند سبب تقویت یادگیری، حافظه و تفکر در کودکان دچار فقر آهن شود- کمک به درمان ریزش مو ناشی از کمبود آهن

یک الی دو کپسول را در روز ترجیحا با معده خالی و در صورت عدم تحمل، بعد از غذا میل کنید.عوارض قرص ferrodin

در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

– از مصرف همزمان با لبنیات، چای و قهوه خودداری شود. پس از بهبود علائم آزمایشگاهی کم خونی، جهت پر کردن ذخایر آهن بدن بنا به تجویز پزشک مصرف فرآورده 3 الی 6 ماه ادامه می یابد.در دوران بارداری و شیردهی قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.- این محصول مکمل غذایی بوده و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان نمی باشد.- در صورت مصرف هرگونه دارو، قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.- مقدار توصیه شده را بدون مشورت با پزشک و یا داروساز خود افزایش ندهید.

برای خرید این محصول [کلیک کنید]

داروخانه شبانه روزی دکتر علیزاده داروخانه منتخب وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی به شماره نامه 1396/ص/19961 می باشد و آماده ارائه داروهای خاص و تک نسخه به هم وطنان گرامی می باشد. ما مفتخریم در راستای انجام وظیفه اجتماعی با تاسیس دیوار مهربانی (کمک های نقدی مشتریان به بیماران نیازمند) یخچال مهربانی ( کمک غذایی به افراد نیازمند) همچنین همکاری با موسسات محک ، خیریه صیاد (کمک به کودکان بی سرپرست و بد سرپرست) همچنین طرح جمع آوری داروهای اضافی منازل و ارسال آن به خیریه کهریزک را به انجام برسانیم.

داروخانه یا دواخانه جای فروش دارو است. عرضه دارو و وسایل بهداشتی در داروخانه‌ها رایج است. در صورتی‌که داروی مورد نیاز خطرناک باشد یا استفاده از آن نیاز به نظر پزشک داشته باشد، داروخانه حتماً از مشتری نسخه پزشک را درخواست می‌کند. داروخانه باید زیر نظر دکتر داروساز اداره شود یک داروساز که به آن مسوول فنی داروخانه گفته می‌شود همواره در داروخانه حضور دارد و چگونگی مصرف دارو، عوارض جانبی و موارد دیگر را برای بیمار توضیح می‌دهد. همچنین داروساز می‌تواند در صورت مشاهده تداخل دارویی، از پیچیدن نسخه خودداری کرده و نسخه را به پزشک مرجوع نماید. ایرانیان باستان مار را نشانهٔ زندگی و سلامتی می‌دانستند بنابراین مار که سمبل زندگی بود در جام سلامتی، نشان تندرستی و شفا محسوب می‌شد.اولین مغازه داروخانه عمومی هشتم ژوئیه در سال ۷۰۷ میلادی در شهر بغداد تأسیس و در غرب حدود قرن هجدهم بوده است. پیش از تأسیس داروخانه، پزشکان خودشان دارو به بیمار می‌دادند. نخستین دانشکده داروسازی جهان در سال ۱۸۲۱ در فیلادلفیا دایر شد.

برای
ورود
یا
ثبت نام
شماره تلفن خود را وارد کنید.

گذرواژه
خود را وارد کنید.
چنانچه گذرواژه خود را به یاد نمی آورید روی دکمه ارسال گذرواژه جدید کلیک کنید.
شماره همراه وارد شده

می باشد. اگر این شماره اشتباه است اینجا
کلیک
کنید.

گذرواژه جدید برای شما ایجاد شده و به شماره

ارسال شد.

نام کامل و گذرواژه
ارسال شده به همراه خود را وارد کنید.
شماره همراه وارد شده

می باشد. اگر این شماره اشتباه است اینجا
کلیک
کنید.

لزوم تامین آهن در بدن با توجه به عوارض خطرناک کم خونی، باعث شده است که تا افراد بیش از آنکه به مصرف مواد غذایی و شیوه درست تغذیه روی بیاورند، به تهیه قرص آهن متمایل شده اند.

به گزارش خبرگزاری موج، کمبود آهن در بین افراد جامعه ما به ویژه زنان و دختران به علل مختلفی است که مهمترین آن به عدم رعایت درست تغذیه برمی گردد. افراد زیادی به گمان آنکه مواد غذایی حاوی آهن مصرف می کنند، خود را مصون از عوارض کمبود این ماده مهم می پندارند اما به دلیل ناآگاهی و یا عدم رعایت در زمان مصرف مواد غذایی حاوی آهن و یا موادی قبل و بعد از آنها که می تواند اثر آهن را خنثی کند، عده زیادی با مشکل کمبود آهن روبرو هستند. 

در این راستا مصرف قرص آهن به عنوان یک راه جایگزین و البته بسیار راحت تر از تهیه مواد آهن دار، در سال های اخیر در زندگی مردم شایع است. 

کم خونی وضعیتی است که در آن تعداد یا اندازه گلبول های قرمز و مقدار هموگلوبین موجود در خون کاهش یافته و تبادل اکسیژن و دی اکسیدکربن بین خون و سلول‌ها دچار اختلال می‌شود.

از علل ایجادکننده کم خونی می‌توان به کمبودهای تغذیه‌ای، خونریزی، ناهنجاری‌های ژنتیکی، بیماری‌های مزمن و مسمومیت‌های دارویی اشاره کرد.عوارض قرص ferrodin

برای درمان کم‌خونی بهتر است از منابع آهن از قبیل گوشت و تخم مرغ، غلات، سبزیجات و میوه‌ها استفاده شود و در این میان مصرف قرص آهن و ویتامین C نیز توصیه می‌شود.

در مجموع حدود چهار گرم آهن در کل بدن وجود دارد که نیمی از آهن، یعنی دو گرم در ساختمان هموگلوبین و میوگلوبین که مواد تشکیل‌دهنده گلبول‌های قرمز و عضلات است، به کار رفته و بقیه آن در کبد و دیگر اندام‌ها ذخیره شده‌ است.

در حالت عادی، یعنی تا زمانی که خونریزی وجود ندارد، بدن نیازمند مصرف مواد حاوی آهن کمی است.

از علایم کم خونی فقر آهن رنگ پریدگی پوست، خستگی زودرس، سرگیجه و سردرد، خواب رفتن و سوزن سوزن شدن دست و پاها و حالت تهوع از علائم کم خونی است که در کم خونی های شدید گود شدن روی ناخن هم مشاهده می‌شود.

خانم‌ها در سنین ۱۵ تا ۵۰ سالگی به دلیل خونریزی‌های ماهانه، مستعد کم شدن آهن بدن هستند

اگر فرض کنیم یک خانم به طور متوسط ۸۰ سی‌سی خون را در یک سیکل ماهانه از دست بدهد، این میزان خون معادل حدود ۵۰ میلی‌گرم آهن است که باعث می‌شود نیاز او دو برابر فردی شود که خونریزی ماهانه ندارد.

به این ترتیب این دسته از خانم‌ها نیازمند مصرف غذاهای حاوی آهن بیشتری هستند. این غذاها شامل جگر سیاه، قلوه و نیز گوشت‌های قرمز می‌شود. البته سبزیجاتی مثل جعفری، عدس و اسفناج نیز حاوی آهن است که چندان قابل توجه نیست.

کمبود آهن در دوران بارداری می تواند منجر به زایمان زودرس شود. مکمل‌های آهن می‌تواند برای افرادی که از طریق رژیم غذایی قادر به دریافت آهن نیستند مناسب باشد.

نداشتن آهن کافی در رژیم غذایی می‌تواند سطح انرژی بدن را کاهش دهد. همانطور که می‌دانید آهن، اکسیژن مورد نیاز را به عضلات و مغز حمل می‌کند و برای عملکرد ذهنی و فیزیکی ضروری است. کمبود سطح آهن منجر به کمبود تمرکز، افزایش تحریک پذیری و کاهش استقامت می‌شود.

مصرف خودسرانه قرص آهن باعث بروز مشکلاتی همچون نارسایی کبد و تیرگی پوست شده و به علت رسوب آهن در خون ممکن است در مواردی مشکلات مغزی و عصبی را ایجاد کند.

در موارد شدید، مصرف بیش از حد آهن می‌تواند به نقص عضو، کما، تشنج و حتی مرگ منجر شود. به همین خاطر دور نگه داشتن مکمل آهن از دسترس کودکان به منظور کاهش خطر ابتلا به مصرف بیش از حد کشنده ضروری است.

آهن نقش کلیدی در استرس اکسیداتیو و آسیب‌های پوستی بازی می‌کند. مصرف اضافی آهن می‌تواند باعث تشکیل رسوب آهن در پوست گردد.

عوارض قرص آهن در یک جمله رساندن اسیب به کبد و معده است. برای درمان کم خونی بهتر است به سراغ خوراکی های رفع کم خونی برویم تا راههای شیمیایی و پرعارضه.

یک متخصص طب سنتی با بیان اینکه آب آهن تاب در رفع کم خونی موثر است, گفت: مصرف بیش از حد قرص های شیمیایی آهن به کبد و معده آسیب وارد می کند, استفاده زیاد از قرص آهن ممکن است, لکه هایی در صورت ایجاد کند.

یک متخصص طب سنتی در پاسخ به پرسشی که کم خونی را چگونه بدون مصرف قرص می توان برطرف کرد؟ اظهارکرد:باید دید کم خونی در چه سطحی است.

استفاده از سبوس برنج یا سبوس گندم در غذا به رفع کم خونی کمک می کند

به گفته وی اما استفاده از سبوس برنج یا سبوس گندم در غذا به رفع کم خونی کمک می کند. استفاده از شیره انگور روزی 4 تا 5 بار یا مصرف سرکه شیره؛ که اگر فرد مشکل معده نداشته باشد نسبت سرکه به شیره انگور یک به 10 باید باشد.

رژیم سیب و عسل نیز در رفع کم خونی مفید است.

مصرف قرص آهن بهتر است در آخر شب قبل از خواب استفاده شود تا عوارض ناشی از آن کاهش یابد. ویتامین C نیز جذب آهن را افزایش می‌دهد به همین دلیل معمولا مصرف ویتامین C به همراه آهن پیشنهاد می‌شود.

بهتر است بعد از مصرف قرص آهن تا یک ساعت از نوشیدن چای و نوشابه خودداری کنند.

معمولا مقدار مجاز مصرف آهن در روز به سن و جنسیت فرد بستگی دارد.

۰ الی ۶ ماهه: ۰.۲۷ میلی گرم

۷ الی ۱۲ ماهه: ۱۱ میلی گرم

یک الی سه ساله: ۷ میلی گرم

چهار الی هشت ساله: ۱۰ میلی گرم

۹ الی ۱۳ ساله: ۸ میلی گرم

۱۴ الی ۱۸ ساله: ۱۱ میلی گرم

۱۹ سال و بیشتر:۸ میلی گرم

۹ الی ۱۳ ساله:۸ میلی گرم

۱۴ الی ۱۸ ساله: ۱۵ میلی گرم

۱۹ تا ۵۰ ساله: ۱۸ میلی گرم

۵۱ به بالا: ۸ میلی گرم

دوران بارداری:۲۷ میلی گرم

برخی از منابع غنی از آهن شامل موارد زیر است:

عوارض قرص ferrodin

غلات غنی شده با آهن، لوبیای سفید پخته شده، شکلات تلخ ۴۵ تا ۶۹ درصد، صدف پخته شده، اسفناج پخته شده، جگر گوساله، بلوبری، عدس،توفو، نخود، گوجه فرنگی، سیب زمینی پخته، بادام زمینی، تخم مرغ  

فیفول (fefol) یک فرآورده­ خون‌ساز می‌باشد که شامل سولفات آهن و مقداری فولیک اسید است.  این دارو به تدریج و در طی چند ساعت در دستگاه گوارش آزاد می‌شود، به گونه‌ای که بیشترین آهن موجود در آن در بخش فوقانی روده کوچک (جایی که بیشترین جذب در آنجا صورت می‌پذیرد) به تدریج آزاد می‌شود. توجه داشته باشید که زنان باردار خصوصا در سه ماه اول بارداری نمی‌توانند از قرص فیفول استفاده کنند چراکه در دوران بارداری میزان آهن و اسید فولیک بدن افزایش پیدا می‌کند که با مصرف این دارو باعث بروز مسمویت و حساسیت دارویی می‌شود.

از عوارض این دارو می‌توان به اختلالات گوارشی، یبوست، تهوع و اسهال اشاره کرد.

اسید فولیک (Folic Acid) از ویتامین‌های گروه B و از مواد لازم برای تولید گلبول‌های قرمز است. معمولا بدن افراد بزرگسال روزانه به میزان ۴۰۰ میلی‌گرم اسید فولیک نیاز دارد. این ماده برای رشد سلول‌ها و متابولیسم بدن و همچنین برای بسیاری از اعمال بدن از جمله سلامتی سیستم عصبی، خون و یاخته‌ها حیاتی و اساسی است. این ماده ضروری بدن را در مقابل بیماری‌های قلبی، نقص‌های مادرزادی، پوکی استخوان و سرطان‌های مشخصی حفظ می‌کند. علاوه بر مصرف این ماده به صورت قرص مواد غذایی طبیعی هم وجود دارند که شامل اسید فولیک می باشند. این مواد شامل جگر، عدس، سبوس برنج، مخمر آبجو، آرد سویا، نخود چشم سیاه، لوبیای مرمری، لوبیا قرمز، بادام زمینی، اسفناج، برگ شلغم، گندم، کدو تنبل (کدو حلوایی) و مارچوبه می‌باشد. زمانیکه اسید فولیک برای درمان کمبود آن مصرف می‌شود، باید به همراه ویتامین B12 مصرف گردد، این دو مکمل به علاوه درمان کم خونی ناشی از آنها برای بهبود سلامت اعصاب نیز مفید می‌باشند.

عوارض مصرف قرص اسید فولیک شامل تهوع، نفخ شکم، باد معده و بی‌خوابی می‌باشد.

مکمل‌های آهن می‌تواند با داروهای مختلفی همچون لوودوپا ( در درمان سندرم بی قراری پا و پارکینسون مورد استفاده قرار می‌گیرد) و لووتیروکسین ( برای درمان کم کاری تیروئید ، گواتر و سرطان تیروئید استفاده می‌شود ) تداخل داشته باشد.

ممنون

سلام خسته نباشید.آیا مصرف قرص آهن میتواند برای سردرد مؤثر باشد. با تشکر.

تمامی محصولات داروخانه آنلاین دکتر ایزدی دارای مجوز وزارت بهداشت بوده و با بهترین قیمت و تضمین اصالت، مستقیما از داروخانه تامین می گردند.

اقتصادنیوز: برای رفع کم خونی اولین راه چاره و دارویی که به ذهنمان می رسد مصرف قرص آهن است غافل از اینکه عوارض قرص آهن خود دلیل محکمی برای استفاده از روش های سنتی برای درمان و رفع کم خونی است.

به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز: عوارض قرص آهن در یک جمله رساندن اسیب به کبد و معده است. برای درمان کم خونی بهتر است به سراغ خوراکی های رفع کم خونی برویم تا راههای شیمیایی و پرعارضه.

یک متخصص طب سنتی با بیان اینکه آب آهن تاب در رفع کم خونی موثر است, گفت:مصرف بیش از حد قرص های شیمیایی آهن به کبد و معده آسیب وارد می کند, استفاده زیاد از قرص آهن ممکن است, لکه هایی در صورت ایجاد کند.

یک متخصص طب سنتی در پاسخ به پرسشی که کم خونی را چگونه بدون مصرف قرص می توان برطرف کرد؟ اظهارکرد:باید دید کم خونی در چه سطحی است.

استفاده از سبوس برنج یا سبوس گندم در غذا به رفع کم خونی کمک می کندعوارض قرص ferrodin

به گفته وی اما استفاده از سبوس برنج یا سبوس گندم در غذا به رفع کم خونی کمک می کند. استفاده از شیره انگور روزی 4 تا 5 بار یا مصرف سرکه شیره؛ که اگر فرد مشکل معده نداشته باشد نسبت سرکه به شیره انگور یک به 10 باید باشد.

رژیم سیب و عسل نیز در رفع کم خونی مفید است

قرص آهن

این متخصص طب سنتی گفت:رژیم سیب و عسل نیز در رفع کم خونی مفید  است به این صورت که چند عدد سیب را پوست کنده و رنده کنند یا در میکسر ریخته و به صورت فالوده همراه با عسل مصرف کنند که مداومت در خوردن فالوده سیب برای رفع کم خونی موثر است.

 استفاده از آب آهن تاب که در منابع طب سنتی آمده است یعنی 50 تا 60 بار یک تکه آهن بر شعله سرخ شده و در آب تمیز زده می شود و موادی که از آن آزاد می شود, برای رفع کم خونی مفیداست که به آن آب آهن تاب می گویند.

وی ادامه داد:بعضی از قرص ها ممکن است, معده و کبد را به هم بریزد. آهن در “درجه سوم – چهارم” گرم و خشک است و استفاده زیاد از قرص آهن ممکن است لکه هایی در صورت ایجاد کند حتی ممکن است بعضی از اخلاط در کبد و بدن بسوزد و مشکلاتی را ایجاد کند البته باید تاکید کرد اگر در مصرف قرص های آهن زیاده روی شود چنین مشکلاتی بروز پیدا می کند.

این متخصص طب سنتی بیان داشت:قرص خونسازی گیاهی در طب سنتی به نام “آیرون پلاس” که ترکیبی از انواع هلیه است در عطاری ها یافت می شود, در رفع کم خونی موثر است. هلیله سیاه, هلیله زرد, هلیله کابلی و همه چیزهایی که بدن را تقویت می کنند این قرص قلب, مغز, کبد, اعصاب و سیستم ایمنی بدن می کنند.

مرزه در میان سبزی ها خون ساز است

مرزه در میان سبزی ها خون ساز است همچنین کاهو خون رقیقی تولید می کند و کسانی که غلظت خون هم دارند, می توانند از این استفاده کنند. یک و نیم کیلو استخوان راسته گوسفندی با ادویه مناسب و پیاز 8 تا 10 ساعت بجوشانند و عصاره آن را وارد غذاها کنند، همچنین انگور و سیب نیز در رفع کم خونی خیلی توصیه شده است.

آدرس : تهران – هفت تیر – خیابان قائم مقام فراهانی – ضلع شمالی میدان شعاع – پلاک 108

تلفن : 42710210

کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت محفوظ و متعلق به پایگاه خبری اقتصادنیوز می‌باشد. استفاده از مطالب تنها با ذکر منبع بلامانع است

طراحی سایت خبری و خبرگزاری آسام

کم خونی یکی از عارضه های رایج افراد است که بیشتر در خانم ها و کودکان شایع تر است. در این مقاله بیشتر صحبت من خانم ها هستند. کم خونی در آقایان هم دیده میشود. اما هیچ زمان آقایان نباید سرخود قرص آهن استفاده کنند، باید حتما آزمایش خون بدهند و در صورت پایین بودن همگلوبین و هماتوکریت ، آزمایش دفع خون در مدفوع هم انجام شود و اگر دفع خون نداشتند، شروع به مصرف قرص آهن کنند، اما در کودکان پسر و دختر کم خونی رابج است و بسته به میزان کم خونی و سن کودک ، شربت یا قرص آهن تجویز میشه . در ادامه مقاله توضیح مختصری در مورد کم خونی و علائم آن میدهم و بعد قرص های کم خونی موجود در داروخانه های ایران را بهمراه قیمت معرفی میکنیم. 

علائم شایع کم خونی فقر آهن
در هر سن چقدر باید  قرص آهن مصرف کنید؟
بهترین قرص های آهن موجود در ایران
قرص آهن را چگونه بخوریم؟
عوارض مصرف قرص آهن چیست؟

کم خونی به معنی کاهش تعداد هموگلوبین های حمل کننده اکسیژن در خون است. یک مشکل جهانی بشمار میرود. 25 درصد جمعیت جهان کم خونی دارند و 50 درصد این کم خونی ها ، کم خونی فقر آهن است [1].  در خانم ها کم خونی مینور هم رایج است که باید توسط پزشک از کم خونی فقر آهن متمایز شود، چون پروتکل درمان کم خونی  کاملا متفاوت است. در کم خونی فقر آهن دو مارکر اصلی که در آزمایش خون بررسی میشود، هموگلوبین و هماتوکریت است البته سایر مارکرها هم بررسی میشود.  

علائم کم خونی دارای طیف گسترده است که درهر فرد ممکنه یک یا چند علامت ظاهر شود، در مطالعات مختلف علائم ناشی از کم خونی فقر آهن بررسی شده [2] که شامل موارد زیر است:

در مقاله چاپ شده در مجله Annals of Medical and Health Sciences Research در سال 2014، ارتباط بین افزایش شیوع پیش فعالی (اختلال کم توجهی) با کمبود آهن و کم خونی بررسی شده است. بعد از اندازه گیری سطح آهن، ویتامین دی، منیزیم، کلسیم و فسفر در خون، مشخص شد که کودکان مبتلا به بیش فعالی داراری سطح پایین تر آهن و فرنتین هستند. فرنتین آهن را برای استفاده طولانی مدت ذخیره میکند و مارکر ذخیر فرنتین در بررسی های آزمایش خون بسیار مهم است. عوارض قرص ferrodin

مقدار آهن روزانه که هر هر فرد باید دریافت کند، براساس گروه های سنی متفاومت است، این مقدار روزانه توصیه شده (RDA) شامل دریافت آهن از مواد غذایی که می خورید و مکمل ها می باشد. موسسه ملی سلامت (National Institutes of Health) مقادیر روزانه توصیه شده را طبق جدول زیر اعلام کرده است. 

زیر 19 سال: 10 میلی گرم در روز

19 سال و بالاتر: 9 میلی گرم در روز

گیاهخواران ممکن است نیاز به افزایش سطح آهن داشته باشند.

در دوزهای بالا، آهن سمی است. برای بزرگسالان و کودکان 14 ساله و بالاتر، حد بالا – بالاترین دوز مصرفی که می تواند با خیال راحت مصرف شود – 45 میلی گرم در روز است. کودکان زیر 14 سال نباید بیشتر از 40 میلی گرم در روز مصرف کنند.

آکادمی اطفال آمریکا (American Academy of Pediatrics)  نشان می دهد نوزادانی که به طور کامل شیر می خورند باید 1 میلی گرم بر کیلوگرم در روز آهن خوراکی مصرف کنند. این رژیم باید ادامه داشته باشد تا اینکه غذای مکمل حاوی آهن، مانند غلات حاوی آهن، به رژیم غذایی کودک افزوده شود. شیر خشک استاندارد که حاوی 12 میلی گرم در لیتر آهن است می تواند نیازهای آهن نوزاد را تا 1 سال برآورده سازد.

از پزشک خود در خصوص مقدار مکمل آهن برای خودتان یا کودک بپرسید.

در این قسمت سعی کردم که قرص های آهن موجود را برای شما دسته بندی کنم. خیلی راحت در اینجا میتونید مکمل ها را از نظر مقدار آهن و اسید فولیک، قیمت، تعداد کپسول و قرص در هر بسته باهم مقایسه کنید. اینکه کدام قرص آهن برای شما بهتر است، پزشک تشخیص میدهد..

قیمت: 92 هزار تومان     تعداد در هر بسته: 20 ساشه     ساخت کشور: ایتالیا

ترکیبات موجود در این قرص:

قیمت: 52 هزار تومان    تعداد در هر بسته: 32 عدد     ساخت کشور: فرانسه

ترکیبات موجود در این قرص:

قیمت: 29 هزار تومان    تعداد در هر بسته: 30 کپسول     ساخت کشور: انگلستان

ترکیبات موجود در این قرص:

قیمت: 42 هزار تومان     تعداد در هر بسته: 30 کپسول     ساخت کشور: امریکا

ترکیبات موجود در این قرص:

قیمت: 30 هزار تومان     تعداد در هر بسته : 60 عدد کپسول      ساخت کشور: ایران

ترکیبات موجود در این قرص:

قیمت: 151 هزار تومان      تعداد در هر بسته: 30 کپسول     ساخت کشور: کانادا

ترکیبات موجود در این قرص:

قیمت: 43 هزار تومان     تعداد در هر بسته:60 عدد      ساخت کشور: آلمان

ترکیبات موجود در این قرص:

قیمت: 43 هزار تومان     تعداد در هر بسته:60 عدد      ساخت کشور: ایران

ترکیبات موجود در این قرص:

قیمت: 43 هزار تومان     تعداد در هر بسته:100  عدد      ساخت کشور: ایران

ترکیبات موجود در قرص:

50 میلی گرم آهن المنتال 

عوارض قرص ferrodin

قیمت: 81 هزار تومان     تعداد در هر بسته:100  عدد      ساخت کشور: امریکا

ترکیبات موجود در این قرص:

برای اکثر مردم یک رژیم غذایی مناسب آهن را به میزان کافی تامین می کند. مواد غذایی طبیعی حاوی آهن عبارتند از:

آهن نیز به بسیاری از غذاهای غنی شده مانند غلات و غلات غنی شده اضافه شده است. آهن از منابع حیوانی بهتر به وسیله بدن جذب می شود. با این حال، می توانید با خوردن میوه یا سبزیجات حاوی ویتامین C (به عنوان مثال فلفل قرمز، کیوی، پرتقال) جذب آهن را در بدن خود راحت کنید.

مطالعات مختلفی در زمینه منایع طبیعی دریافت آهن انجام شده است. بطور کلی رژیم پرفیبر و پر پروتئین نسبت به رژیم غذایی پر کربوهیدرات غنی تر از منابع آهن است. گوشت قرمز سرشار از پروتیئن، زینک، سلنیوم و ویتامین های ب است. طبق تحقیقات انجام شده،  افرادی که گوشت قرمز، مرغ و ماهی مصرف میکنند، میزان کم خونی در این افراد حداقل است. حتی در یک مطالعه نشان داده شد، بعد از انجام ورزش ایروبیک، تغییرات ذخایر آهن در خانم هایی که غذاهی گوشتی استفاده کردند، نسبت به خانم هایی که از قرص آهن خوردند، بهتر بوده است [3]. از گروه حبوبات دانه کینوا اهمیت خاصی دارد.  در یک مطالعه بررسی شده است که کینوا سرشار از پروتئین است و منبع غنی از آهن، مس، فولات، منیزیم و… است و دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی است و در کم خونی گزینه مناسب برای جبران کمبود آهن است [4]. از گروه سبزیجات، اسفناج سرشار از ویتامین سی هست که در جذب آهن و مارکرهای خونی بسیار پراهمیت است [5]. 

همیشه سوالی که بیماران میپرسند، این است که قرص آهن را چه زمان و چگونه مصرف کنیم؟ چه داروها و خوراکی هایی با قرص آهن تداخل دارد؟ قرص آهن برای جذب بهتره با یک لیوان آب یا آبمیوه و با معده خالی مصرف شود (یکساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا خوردن). ویتامین سی موجود در غذا باعث افزایش جذب بیشتر آهن میشود اما الزامی نیست. 

قرص یا شربت آهن را با چای، قهوه، شیر، نوشابه،شکلات یا شراب نخورید چرا که این مواد باعث کاهش جذب آهن میشود [6,7]. 

مکمل آهن ممکن است باعث:

مصرف مکمل های آهن را با توصیه پزشک شروع کنید. این مسئله به خصوص در هنگام بیماری مربوط به سلامت مزمن مهم است. زناني که قصد بارداري شدن دارند بايد قبل از شروع مکملهاي آهن، با پزشک خود تماس بگيرند.کم خونی در زنان باردار مخصوصا در کشورهای در حال توسعه بسیار شایع است. در این کشور ها از جمله ایران، مکمل یاری با قرص آهن از ابتدای هفته شانزدهم بارداری به همه زنان (چه کم خونی داشته باشه چه نداشته باشد) توصیه میشود. اگر خانم باردار کم خونی داشته باشد دوز مصرفی قرص آهن بیشتر خواهد شد. مصرف قرص آهن در سه ماهه اول بارداری تنها در زنان با کم خونی توصیه میشود. در کشورهای توسعه یافته به علت غنی بودن رژیم غذایی از منابع طبیعی آهن، مکمل یاری با آهن روتین نیست [8]. 

 آهن می تواند با بسیاری از داروها و مکمل های مختلف تداخل داشته باشد. آنها شامل آنتی اسیدها و مهارکننده های پروتون، برخی از آنتی بیوتیک ها، قرص کلسیم، قرص های پوکی استخوان، قرص تیروئید و پارکینسون و  … هستند. اطمینان حاصل کنید که پزشک شما از تمام داروهای تجویزی و داروهای غیر تجویزی که مصرف می کنید، آگاه است.

 مصرف بیش از حد آهن یک علت شایع مسمومیت در کودکان است. این مسئله می تواند مرگبار باشد. نشانه های مصرف بیش از حد آهن عبارتند از تهوع و استفراغ شدید، اسهال، گرفتگی معده، رنگ پریدگی پوست و ناخن و ضعف. پس از مشاهده این علائم به اورژانس مراجعه کنید و یا با بخش مسمومیت تماس بگیرید و بلافاصله به پزشک مراجعه نمایید.

1- World Health Organization. Worldwide prevalence of anemia 1993-2005: WHO global database on anemia. Geneva, Switzerland: WHO; 2008. 
2- Kristine Jimenez, Stefanie Kulnigg-Dabsch and Christoph Gasche. Management of Iron Deficiency Anemia. Gastroenterol Hepatol (N Y). 2015 Apr; 11(4): 241–250.
3- Lyle RM, Weaver CM, Sedlock DA, Rajaram S, Martin B, Melby CL. Iron status in exercising women: the effect of oral iron therapy vs increased consumption of muscle foods. Am J Clin Nutr. 1992 Dec;56 (6):1049-55.
4- Laus MN, Gagliardi A, Soccio M, Flagella Z, Pastore D. Antioxidant activity of free and bound compounds in quinoa (Chenopodium quinoa Wild) seeds in comparison with durum wheat and emmer. J Food Sci. 2012 Nov;77(11):C1150-5.
5- Moser B, Szekeres T, Bieglmayer C, Wagner KH, Mišík M, Kundi M, Zakerska O, Nersesyan A, Kager N, Zahrl J, Hoelzl C, Ehrlich V, Knasmueller S. Impact of spinach consumption on DNA stability in peripheral lymphocytes and on biochemical blood parameters: results of a human intervention trial. Eur J Nutr. 2011 Oct;50 (7):587-94.
6- Charlton RW, Bothwell TH. Iron absorption. Annu Rev Med. 1983; 34:55-68.
7- Anemia or iron deficiency. (2016, July 6)
8-Müngen E. Iron Supplementation in pregnancy. J Perinat Med. 2003; 31(5):420-6