عوارض قرص های تپش قلب

خواص دارویی و گیاهی

“),t.close},t.write(‘

“),t.close},t.write(‘

قرص های تپش قلب و استرس با کاهش سمپاتیک مغز و برطرف نمودن تنش عضلانی، باعث کاهش اضطراب می شود از جمله این قرص ها می توان به پروپرانول، دیازپام و کلردیازپوکساید اشاره کرد. ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، “ادامه خبر” را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بدانید )

توان به مصرف دارو راضی کرد که این باور در برخی مواقع نادرست است و باید تغییر کند. وی ادامه داد: در حال حاضر تنوع داروها زیاد شده و در کشور ما هم داروهای متنوعی در دسترس بیماران است که یکسری از این داروها بسیار کم عارضه بوده و به راحتی می توان آنها را در دوره بارداری استفاده کرد. مدیر مرکز درمان ناباروری و سقط مکرر پژوهشگاه ابن سینا گفت: پزشکان تا جایی که ممکن است از تجویز دارو به

. کاهش وزن نتایج مطالعات اخیر نشان می دهد که از دست دادن وزن حین درمان می تواند فشار خون فرد را در مقایسه با مصرف دارو به تنهایی به میزان چشمگیری کاهش دهد. چهار کیلوگرم کاهش وزن می تواند فشار خون سیستولیک را 4.5 درجه کاهش دهد، همچنین حفظ وزن در طول یک سال حتی می تواند فشار خون را تا 11 درجه کاهش دهد. گرچه هنوز مشخص نیست که چرا کاهش وزن برای فشار خون

به دلیل حضور در بیمارستان، مصرف دارو و عوارض دارو استرس های بیشتری را در مقایسه با همسالان دارند باید با گروه های بیشتری در ارتباط باشند و در صورت بروز مشکلات آموزشی خدمات مجزایی برای آنها در نظر گرفته شود. عضو هیئت علمی بیمارستان حضرت رسول اکرم اظهار کرد: بیماران مزمن جسمی 12 تا 15 ساله نیز در دسته بندی ها نوجوانانی هستند که باید دارو، هدف از تجویز و عوارض آنها را بدانند و مسئولیت

. خانم های مبتلا به دیابت حاملگی بعداً در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستند . دیابت با علل متفرقه : از علل متفرقه ی دیابت می توان به جراحی، داروها (مثل کورتیکواستروئیدها)، سوء تغذیه و عفونت اشاره کرد . 5 اصل کنترل دیابت عبارتند از: آموزش، کنترل روزانه، تغذیه ی صحیح، فعالیت جسمانی و مصرف منظم داروها (قرص یا تزریق انسولین) . به دلیل اهمیت

عنوان کرد که در این شرایط به فرد دست می دهد و تصریح کرد: در این شرایط فرد دچار شوک، تحریک پذیری، ناباوری و خوسرزنشی می شود. او فکر می کند حتما کار بدی کرده ام که خدا جوابم را اینطور داده است و در اثر همین افکار به او بی خوابی، ضربان قلب بالا، شوک ، میگرن، معده درد و دست می دهد. آسیب دیدگان در این مرحله حتی امیدی ندارند. تا زمانی که خانه هایشان دوباره ساخته شود مدت ها زمان نیاز است، این

. گرما دادن: گرم کردن ماهیچه ها از طریق دوش گرفتن با آب داغ یا ماساژ دادن که باعث افزایش جریان خون در آن می شود. استراحت و مدیتیشن: آرامش و کاهش استرس باعث می شود ماهیچه ها نیز آرامش یابند و استراحت کنند و احتمال سفت شدن آنها کاهش یابد. مصرف دارو: داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی مانند ایبوبروفن، آسپرین و ناپروکسن بهترین گزینه ها هستند، اما بهتر است از دو

آزاد و وارد گردش خون می شود. این پتاسیم داخل سلولی حجمی حدود 4برابر پتاسیم موجود در گردش خون دارد. این اتفاق مثل این است که به یک فرد آمپول پتاسیم تزریق شده باشد. این کار باعث توقف قلب می شود و حجم زیاد آن، گاه به مرگ زودرس می انجامد. وقتی بیمار در بیمارستان بستری می شود، ورم شدید عضله اتفاق می افتد و به دنبال آن، عضله کم خون می شود و له شدن ادامه می یابد. اگر از نارسایی کلیه پیشگیری

مفصلی است. اجزای اصلی زنجبیل دارای اثرات ضدالتهابی و ضد درد هستند و مصرف آن به افراد مبتلا به بیماری های التهابی از جمله آرتریت روماتوئید پیشنهاد می شود. خواص آنتی اکسیدانی زردچوبه زردچوبه خاصیت ضد التهابی، ضد ویروسی، ضد باکتریایی، ضد سرطان و ضد قارچ دارد. در طب سنتی چین زردچوبه درمان همه چیز است، از دیابت گرفته تا آلرژی، آرتریت و آلزایمر. ماده فعال موجود در زردچوبه کورکومین

نیز می گوید: “در همه ی اعصار، اثر درمانی دعا توجه آدمیان را به خود جلب کرده است. البته درباره بیمارانی که با دارو یا خودبخود درمان پذیرند شناختن اثر واقعی دعا دشوار است فقط در مورد بیماران که تمام تلاش های درمانی بی نتیجه مانده می توان درباره اثر درمانی دعا قضاوت کرد.” 4- انس و پیوند اجتماعی دعا و نیایش زمینه ای برای پیوند با مردم و احساس همدلی با آنان است زیرا در نظام

، برقراری ارتباط با افراد موفق، ورزش، مقابله با افکار غیرمنطقی، پرهیز از کمال گرایی و آموزش مهارت های مقابله ای سازگار از عوامل مقابله با استرس و بالا بردن توان عمومی است. کارشناس روانشناسی بالینی با اشاره به اینکه اضطراب، دست پاچگی، سرد شدن دست و پا، درد معده، ضربان قلب، تنفس شدید، افت فشار خون و زیاد شدن اسید معده از علائم جسمانی؛ گریه کردن، جویدن ناخن و افسردگی از علائم رفتاری؛ ضعف حافظه احساس خستگی، خواب آلودگی و پائین آمدن تمرکز در کارها از علائم روانی ایجاد استرس در فرد است. در پایان جلسه آقای داور به سؤالات تعدادی از طلاب پاسخ داد.

علایم ضداجتماعی آنها منجر می شود، درمان می کنند، اما این امر به ویژه در کودکان بسیار بحث برانگیز است. یک داروی فعال کننده روان، ماده ای شیمیایی است که عملکرد مغز را تغییر داده و باعث تغییراتی در ادراک، خلق، خودآگاهی یا رفتار می شود. این مواد را می توان برای مصارف پزشکی یا تفننی برای بهبود عامدانه عملکرد یا تغییر خودآگاهی، برای مقاصد مناسکی، روحانی یا برای تحقیقات به کار برد

&gt وی می گوید: سوسیس و کالباس به طور کامل حذف شود، آب همراه غذا نوشیده نشود، هویج به صورت پخته و پوره کم مصرف شود. باقلا، نخود سبز و کتان کمتر استفاده کنند. بیدار خوابی مضر است، خواب شبانه باید کامل و عمیق باشد و خواب روز زیاد توصیه نمی شود. افراد دیابتی نباید ساعات زیادی را ساکن نشسته باشند، هر نیم ساعت باید حرکت داشته باشند و همیشه به صورت نشسته نباشند. چاقی، دخانیات و استرس در دیابت

تمامی بافت های بدن انسان فعال است می تواند به تسریع روند چاقی کمک کند. جهش ژنتیکی را می توان به بیماری های گوناگونی در بدن انسان نسبت داد. چند سال قبل نیز ثابت شد جهش ژن ankyrin-B می تواند عامل برخی بی نظمی ها در ضربان قلب انسان باشد. تحقیقات تازه در این زمینه که بر روی موش ها صورت گرفته ثابت می کند علت این بی نظمی تاثیر ژن یادشده در چاقی موش هاست و همین مساله کارکرد قلب را هم دچار مشکل می

. پیاز: حاوی یک ترکیب فعال به آلیسین است که از سرطان جلوگیری می کند، برطرف کننده اضطراب است و سلامت قلب و عروق را بهبود می بخشد. در فرایند پخت و پز سطوح این مواد مغذی کاهش می یابد و جذب آنها سخت تر می شود. فلفل قرمز: میزان ویتامین ث موجود در آن چند برابر مرکبات است و منبع خوبی از ویتامین ب 6، ویتامین ای و منیزیم نیز محسوب می شود. پخت و پز فلفل قرمز باعث می شود که ویتامین ث و

با حجم زیاد درخون آزاد می شود. میوگلوبین به دوعلت آسیب زاست. یکی این که وارد کلیه می شود و کلیه را مسدود می کند و دیگر این که خود سلول میوگلوبین حاوی املاح معدنی است. پتاسیم موجود هم آزاد و وارد گردش خون می شود. این پتاسیم داخل سلولی حجمی حدود 4برابر پتاسیم موجود در گردش خون دارد. این اتفاق مثل این است که به یک فرد آمپول پتاسیم تزریق شده باشد. این کار باعث توقف قلب می شود و حجم زیاد آن، گاه به

آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که می تواند به کاهش استرس و تسکین درد عضلات کمک کند. برخی از چای ها ممکن است تا 2-3 ساعت طول بکشد تا اثر کنند. چای های گیاهی که باعث کاهش علائم سردرد می شوند عبارتند از: برای سردرد همراه با حالت تهوع یا اضطراب، نصف قاشق چای خوری نعنای خشک و نصف قاشق چای خوری گل بابونه خشک را در یک فنجان آب گرم (8-85 درجه سانتیگراد) دم کنید و مصرف کنید. نوشیدن 1-2 فنجان، در

نوشیدنی های قندی و افزایش خطر بیماری قلبی را نشان داده اند. در یک تحقیق جامع که شامل بیش از 75. خانم می شد، محققان دریافتند استفاده از بره غذایی سرشار از قند و کربوهیدرات های تصفیه شده می تواند 98 درصد خطر ابتلای به بیماری قلبی را افزایش دهد. دلیل چنین اتفاقی تاثیر مصرف قند روی فاکتور های خطر بیماری قلبی از جمله افزایش LDL، افزایش فشار خون، چاقی، مقاومت به انسولین و افزایش نشانگرهای

&gt مقتدری در مورد درمان فشار خون پایین بیان داشت: برای درمان فشار خون پایین در بارداری نخست باید به علت به وجود آمدن آن توجه داشت. اگر کاهش فشار خون در اثر مصرف دارو باشد فرد باید دوز مصرف آن را کم کرده یا به طور کامل قطع کند تا دچار افت فشار نشود. این متخصص زنان ادامه داد: همچنین اگر افت فشار خون در اثر خون ریزی باشد با استفاده از تزریق خون می توان به درمان آن کمک کرد. وی تاکید کرد

از فیبر در وعده غذایی صبحانه استفاده می کنند ده درصد کمتر از بقیه افراد احساس خستگی می کنند، کمتر در معرض افسردگی قرار می گیرند و نیز مهارت های شناختی بهتری دارند. اولین نظریه این است که فیبر به کاهش آرام آرام جذب غذا در معده کمک می کند که سطح قند خون شما را ثابت نگه داشته و در نتیجه سطح انرژی تا مدت زمان بیشتری بالا باقی می ماند. 2- مصرف قهوه اثر دارد، اما چقدر؟ و چگونه؟

، میوگلوبین با حجم زیاد درخون آزاد می شود. میوگلوبین به دوعلت آسیب زاست. یکی این که وارد کلیه می شود و کلیه را مسدود می کند و دیگر این که خود سلول میوگلوبین حاوی املاح معدنی است. پتاسیم موجود هم آزاد و وارد گردش خون می شود. این پتاسیم داخل سلولی حجمی حدود 4برابر پتاسیم موجود در گردش خون دارد. این اتفاق مثل این است که به یک فرد آمپول پتاسیم تزریق شده باشد. این کار باعث توقف قلب می شود و حجم

ما تعاملی که با سازمان داشته ایم و مجوزی که از سازمان مبنی بر این بود که مددکاری بیمارستان در این مسئله ورود می کند . هر موردی که مددکاری بررسی کرد و دید که آن فرد واقعاً امکان پرداخت هزینه را ندارد گزارش به رئیس بیمارستان می دهد و ریس از اختیارات خود استفاده می کند و تخفیف را منظور می کند. حتی بعضاً رایگان هم درمان کردیم. با این حجم کار، چند نفر پرسنل دارید؟ در بیمارستان

در 3 ماهه دوم و سوم نسبت به 3 ماهه اول بارداری در دسترس است. همچنین واکسن آنفلوانزا را می توان در دوران شیردهی تجویز کرد. مانند تمام فراورده های دارویی این واکسن هم ممکن است در برخی افراد موجب عوارض جانبی مانند سردرد، تعریق، درد عضلات، درد مفاصل، تب، ضعف، خستگی، سرخی و ورم و سختی محل تزریق شود که این عوارض معمولا طی 1 تا 2 روز بدون درمان برطرف می شود. عوارضی مانند تب بالا

که آلیسین یده می شود؛ آنزیمی که دارای خواص آنتی بیوتیکی است و به درمان عفونت کمک می کند و همچنین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و از بروز مجدد عفونت جلوگیری می نماید. سیر نوعی عامل ضد التهابی طبیعی است که باعث تسکین درد، سوزش و خارش و هر شرایط طبوع دیگری که در اثر عفونت بوجود می آید می شود. سیر باعث بازیابی باکتری های خوب در بدن شده و بدین ترتیب منجر به حفظ تعادل بین باکتر های خوب و بد در بدن

با آن مواجهیم، نه خالی بودن انبارها و نبود اقلام امدادی، بلکه متأسفانه بی نظمی های بسیاری است که از سوی مردم هنگام توزیع پیش می آید و لذا با توجه به شرایط ساعد روانی و این بی نظمی ها، اقلام عادلانه توزیع نشده و برخی بیش از نیاز خود بردند و برخی اصلا کمکی نگرفتند. **دستگیری دزدان پتوها اما بی نظمی ای که رئیس هلال احمر به آن اشاره می کند باعث شده که برخی افراد سودجو از این فرصت

یک خانه رویش استوار بود می خورد و ناله اش در فضا می پیچد. دختر شش ماهه احمد، بیماری پوستی عفونی پروانه دارد که اگر تحت درمان مستمر نباشد، عفونت می کند و تمام بدنش را می گیرد. آنها در روستای قلعه بهادری سرپل ذهاب زندگی می کنند که 2نفر از اهالی اش در زلزله کشته شده اند. چند کودک نیز بین قربانیان بوده. احمد می گوید: دخترم نیاز به دارو دارد در حالی که ما فقط قرص مسکن داریم. مشکل اصلی مان هم چادر است

از انسولین استفاده نکند، گلوکز موجود در بدن، نمی تواند وارد سلول های بدن شده و باعث جمع شدن گلوکز در بدن بشود و بدن را دچار مشکل و نارسایی می کند. متاسفانه هنوز درمان کاملی برای این بیماری وجود ندارد، اما با رژیم غذایی سالم، ورزش و حفظ تناسب اندام، می شود آنرا بهبود بخشید. اکنون که در هفته دیابت قرار داریم بر آن شدیم تا با مریم نظیفی یکی از اعضای هیات مدیره انجمن دیابت در حال تاسیس در استان مرکزی

که به سه نوع تقسیم می شود: هیپوگلیسمی دارویی، هیپوگلیسمی ناشتا و هیپوگلیسمی واکنشی . علائم هیپوگلیسمی: با رسیدن گلوکز پلاسما به کمتر از 5 میلی گرم واکنش های جبرانی به کار افتاده که یکی از آنها افزایش فعالیت سمپاتیکی است و به صورت تپش قلب، رنگ پریدگی، تعریق، اضطراب، احساس گرسنگی و تظاهر می کند. اگر هیپوگلیسمی تداوم داشته باشد و پیشرفت کند، علائم و نشانه های کمبود گلوکز مغز به

کاری خیلی بهتر از یک جلسه ورزش سنگین در هفته خواهد بود. شعار من هم این است: آهسته و پیوسته! 4-اضطراب و استرس را از خود دور کنید استرس برای همگان بد است اما بخصوص برای مبتلایان به دیابت بدتر است چون سبب آزادسازی هورمون کورتیزول می شود که سدی دربرابر اثر انسولین به شمار می رود. می دانید معنای چنین حرفی چیست؟ قند خون بالا که احساس بدخلقی و خستگی را به همان اندازه استرس افزایش می دهد

این آمار برای مردان یکی از هر ده نفر است. کاری از دست ما ساخته نیست: علم امروز این ایده را تایید می کند که مغز خانم ها برای بالا بردن اضطراب، افسردگی و نوسانات خلقی ساخته شده است. این با برخی عوامل اجتماعی قابل توضیح است – زنان در مقایسه با مردان به دنبال درمان برای علائم خود هستند. اما در یک تحقیق جدید دو تفاوت عمده در طریقه پردازش سروتونین که همان هورمون شادی آفرین است

، همچنین نوشیدن قهوه یک ساعت قبل از انجام ورزش سبب افزایش توان ورزشکار و کسب امتیاز های بالا می شود. مصرف قهوه به کاهش وزن نیز کمک می کند، زیرا حاوی مواد مغذی فراوانی است که متابولیسم بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. قهوه اسپرسو یک مسکن بسیار قوی برای درمان سردرد است و در بسیاری از دارو های شیمیایی ترکیب کافئین وجود دارد. نوشیدن قهوه همچنین سبب جلوگیری از ابتلا به

“),t.close},t.write(‘

“),t.close},t.write(‘

“),t.close},t.write(‘

“),t.close},t.write(‘

“),t.close},t.write(‘

“),t.close},t.write(‘

“),t.close},t.write(‘

“),t.close},t.write(‘

“),t.close},t.write(‘

آبا می دانید ترنس چیست ؟ آیا ترنس همان تراجنسی است؟ تا چه حد با ترنسکشوال (Transsexual)، آشنایی دارید؟ تفاوت بین ترنسکشوال را با همجنسگرایی می دانید یا شما هم فکر می کنید این دو مسئله، یکی هستند؟ جالب است بدانید که ترنس ها در چه شرایطی زندگی می کنند  و روحیات آنها چگونه است. در این مقاله از دکتر سلام می خواهیم به بررسی ترنس ، انواع آن ، درمان هورمونی آن و شرایط لازم برای انجام عمل جراحی تغییر جنسیت بپردازیم. اگر می

این زائده گوشتی نرم که بر روی اندام تناسلی ظاهر می شود، زگیل تناسلی خفیف دارد. یک عفونت منتقله از راه جنسی ( STI ) ناشی از ویروس پاپیلوم انسانی یا همان HPV می باشد که این روزها زیاد به گوش تان خورده است. زگیل تناسلی خفیف ممکن است باعث درد، ناراحتی و خارش شود. زگیل تناسلی خفیف چیست؟ زگیل های تناسلی به خصوص برای زنان بسیار خطرناک هستند چرا که برخی انواع اچ پی وی می توانند باعث ایجاد سرطان واژن و سرطان

در چند وقت اخیر در شبکه های اجتماعی اینفلوئنسرهای آرایشی و بهداشتی مژه هایی را تحت عنوان مژه مگنتی یا مژه مغناطیسی یا حتی مژه آهنربایی معرفی کرده اند. در این پست قصد داریم ببینیم که مژه های مگنتی که افرادی مثل صدف بیوتی یا هدی بیوتی به شدت این روزها در حال معرفی اونها هستن، دقیقا چی هستن و چه کاربردی دارند. مژه مگنتی (مژه مغناطیسی) چیست؟ یکی از مشکلات مژه های مصنوعی استفاده نسبتا دشوار و برخی عوارض اونهاست. مژه های برای

کچلی ریش نوعی بیماری قارچی پوست است که باعث ریزش قسمتی ار موهای صورت می شود.این عفونت به دو صورت عمیق و سطحی ممکن است رخ دهد،در این مقاله دکتر سلام شما را روش درمان گچلی ریش آشنا می کند.

تبخال در کودکان و نوزادان بصورت تاول هایی اطراف لب ها ظاهر می ‌شود. در برخی از مواقع والدین تبخال را با جوش های ناشی از آلرژی یا

در مورد مشکلات دوران بارداری چه می دانید؟ آیا زمانی که شاهد علائم و مشکلاتی در بارداری خود می شوید، حتما باید به پزشک مراجعه کنید؟ در چه

در مورد آرتریت روماتوئید چه می دانید؟ آیا می دانید افرادی که به این بیماری دچار می شوند، شاهد عوارض این بیماری بر روی مفاصل خود می باشند؟

احتمالا وحشتناک ترین کلمه ای که ممکن است مادران باردار با آن روبرو شوند، سقط جنین می باشد. این وضعیت تاسف انگیز و وحشتناک می تواند به شما

آیا تا به حال برایتان پیش آمده است که احساس کنید، سقف دهان شما متورم شده باشد و احساس درد کنید؟ آیا می دانید به چه دلایلی ممکن

بارداری از لحاظ فیزیکی و احساسی در شما تغییراتی را به وجود می آورد. برخی از این تغییرات خوشایند هستند و برخی دیگر نیستند.

در مورد پره اکلامپسی چه می دانید؟ هر زن بارداری، در دوران حاملگی خود مراقبت های زیادی را باید انجام دهد تا فشار خونش

آش اسفناج با گشنیز، برای سردردهایی كه ناشی از سوء هاضمه و اختلال دستگاه گوارشی است، مفید می باشد.

نوشیدن نوشابه ‌درهنگام تشنگی یک اشتباه برای جبران آب از دست رفته بدن است زیرا آسیب فراوانی به کلیه‌ها وارد می‌کند و به مرور از کار افتادگی کلیه‌ها می شود.

یک چرت 2 دقیقه ای برای بدن لازم است.
خواب کوتاه نیمروزی علاوه‌ بر کاهش استرس و افزایش شادابی در فرد، احتمال مرگ و میرناشی ازسکته قلبی را کاهش میدهد.

روزانه 3 دقیقه داخل وان حمام با محلول سرکه سیب و اب وارم بنشینید.
برای درمان مشکلات زنانه مفید است.

جالب است بدانید جنین در داخل رحم مادر نسبت به نور محیط واکنش دارد، همچنین مزه غذاها را نیز احساس می‌کند و همراه با مادر نگران می‌شود

یکی از مهمترین و قدرتمندترین عضلات بدن،عضله های قسمت چهار سر ران هستند که نقش باز و بسته کردن زانو را نیز دارند،در این

مفصل ها محل اتصال دو استخوان به یکدیگر هستند. مفصل زانو یکی از مهم ترین مفصل ها در بدن به شمار می آید. به

در اغلب موارد زمانی که قلب سالم باشد، تپش قلب مشکلی به بار نمی آورد، اما با این حال نباید تپش های تند، مداوم و طولانی مدت را نادیده گرفت.

در این مطلب چند راهکار ساده برای کاهش و آرام کردن تپش قلب داریم. لطفا با ما همراه باشید.

1- بنشینید و نفس عمیق بکشید

اگر احساس می کنید که بدون انجام فعالیت بدنی خاصی، قلب تان تند می زند و اگر سابقه ی بیماری قلبی ندارید، اولین کاری که برای غلبه بر این وضعیت باید انجام دهید این است که آرامش خود را حفظ کنید. در حالت کلی افراد آرام کمتر دچار تپش قلب می شوند.

چه باید کرد؟

بنشینید و به آرامی نفس عمیق بکشید، به طوری که در هر بار تنفس شکمتان کاملا حجیم شود. چند دقیقه تنفس آرام و منظم باعث می شود که ضربان قلب به حالت عادی برگردد.

تنفس روی سیستم عصبی خودکار که ضربان قلب را تنظیم می کند، تاثیر می گذارد. باید بدانید که هنگام دم ضربان قلب به آرامی افزایش یافته و هنگام بازدم ضربان قلب کاهش می یابد.

2- از نوشیدن قهوه بپرهیزید

در بین برخی افراد نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه، چای و کولاها و حتی شکلات سیاه باعث بروز تپش قلب می شود و یا آن را تشدید می کند.

توجه داشته باشید که مصرف الکل و دخانیات نیز می توانند جزو این عوامل باشند.

چه باید کرد؟

اگر افزایش ضربان قلب تان بعد از مصرف این قبیل نوشیدنی ها اتفاق می افتند، بهتر است بعد از این نوشیدنی ها آب مصرف کنید تا راحت تر و زودتر دفع شوند.

توصیه می کنیم از مصرف سیگار و الکل به شدت بپرهیزید.

3- از گیاه زالزالک استفاده کنید

برای کاهش تپش قلب (در صورتی که قلب سالم باشد)، مصرف برخی از گیاهان مانند زالزالک موثر است. اگر تپش قلبتان به دلیل استرس و مشکلات عصبی باشد، می توانید به این گیاه اعتماد کنید.

مزیت زالزالک این است که مورد منع مصرف خاصی ندارد.

روش استفاده

برای هر فنجان آب جوش، یک تا دو قاشق غذاخوری گل خشک زالزالک بریزید و اجازه دهید دم بکشد. می توانید روزانه بین 2 تا 3 بار از این دم کرده میل کنید.

توجه داشته باشید که حدود شش هفته طول می کشد تا این گیاه، تاثیر مثبت خود را نشان دهد.

توصیه می کنیم زمانی که برای اولین بار دچار تپش قلب شدید، به پزشک مراجعه کنید و قبل از مصرف هر نوع گیاه یا دارویی، از بی خطر بودن تپش قلب تان مطمئن شوید.

4- پیاده روی یا دوچرخه سواری کنید

ورزش منظم برای قلب مفید است و شما را از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی نجات می دهد.

علاوه بر این ورزش باعث گشادتر شدن رگ ها شده و فشار خون و میزان هورمون های استرس را کاهش می دهد.

چه باید کرد؟

برای تقویت قلب تان بهتر است ورزش های سبک و طولانی (حداقل نیم ساعت) مانند پیاده روی، دوچرخه سواری یا شنا انجام دهید تا مقاومت بدن و بخصوص قلب تان بالا برود.

5- ماهی چرب بیشتری میل کنید

ماهی های چرب مانند ماهی آزاد، ماهی خال مخالی و ساردین سرشار از امگا3 ها بوده و برای بهبود عملکرد سیستم قلب و عروق بسیار مفید هستند.

این ماهی ها مانع از چسبندگی پلاکت های خون می شوند و از تشکیل لخته های خونی و خطر بروز آنفارکتوس میوکارد(سکته قلبی) پیشگیری می کنند.

چه باید کرد؟

مصرف منظم ماهی برای قلب و عروق شما مفید است و تپش قلب نازنین تان را آرام می کند.

6- تپش قلب به همراه علائم دیگر: حتما به پزشک مراجعه کنید

در اغلب موارد، تپش قلب اگر بدون بروز علائم دیگر باشد، خطرناک نیست. این مسئله معمولا بعد از ورزش یا احساسات شدید بروز می کند و طبیعی است.

با این حال اگر بدون دلیل خاصی دچار تپش قلب می شوید و این مشکل به طور مکرر بروز می کند و شما را از کار و زندگی می اندازد یا اینکه باعث نگرانی تان می شود، حتما به پزشک مراجعه کنید تا علت تپش قلب تان را بررسی کند، چون احتمال دارد در معرض بیماری های قلبی باشید.

توجه داشته باشید اگر تپش قلب تان با علائم دیگری مانند سرگیجه، درد قفسه سینه یا مشکلات تنفسی همراه باشد، بدون معطلی به پزشک مراجعه کنید، چون تمام این علائم نشان دهنده بروز آنفارکتوس میوکارد است.

در صورت مشاهده این علائم در خود و اطرافیان تان، بدون فوت وقت با اورژانس (115) تماس بگیرید.

آزمایشات پزشکی برای تشخیص تپش قلب

رایج ترین روش برای تشخیص دلیل تپش قلب، الکتروکاردیوگرام یا همان نوار قلب است. با این روش می توان فعالیت های الکتریکی قلب را ثبت کرد.

از دیگر روش های تشخیصی تکمیلی می توان به اکوکاردیوگرافی اشاره کرد.

البته روش های دیگری نیز وجود دارد که پزشک بر حسب شرایط شما تجویز خواهد کرد.

اگر تپش قلب خود را غیرعادی ارزیابی می کنید، حتما به پزشک مراجعه کرده و سلامت قلب تان را بررسی کنید.

فاطمه مهدی پور

بخش سلامت تبیان

مطالب مرتبط:

ضربان خیلی تند یا کند قلب

نکاتی درباره ی تپش قلب

مشکل تپش قلب

چطور نبض‌تان را بررسی کنید؟

کاهش ضربان قلب؛ علل و عوارض

کاهش ضربان قلب؛ تشخیص و درمان

مراقب باتری قلب تان باشید

بیماران قلبی چه آزمایشاتی باید بدهند؟

صدای غیرطبیعی قلب؛ علل و علائم

صدای غیرطبیعی قلب، تشخیص و درمان

نشان‌گذاری

عجب سازنده ی این علامت عرب دولاب است
[[رده:نمادهای
نوشتار]]

محققان این گزارش را با استفاده از اطلاعات سازمان جهانی بهداشت و سایر مطالعات علمی برای محاسبه 24 فاکتور خطرزای جهانی و مؤثر در بروز بیماری‌ها و مرگ و میر براساس منطقه، سن، جنسیت و درآمد کشورها تنظیم کرده‌اند.

این گزارش نشان داده سایر فاکتورهای مهم توأم با فشار خون بالا که خطر بروز بیماری‌های مزمن از جمله بیماری قلبی، دیابت و سرطان‌ها را افزایش می‌دهند، شامل استعمال دخانیات، عدم‌تحرک و فعالیت بدنی و چاقی و اضافه وزن هستند.

این فاکتورهای خطرزا در واقع در تمام طبقات جوامع کشورهای دنیا به لحاظ درآمد از جمله گروه‌های کم ‌درآمد، ثروتمند و با درآمد متوسط وجود دارند.اما سهم کشور ما از مرگ و میر12.4 درصدی ناشی از فشار خون بالا چقدر است؟

براساس آمارهای به دست آمده یک پنجم مردم ایران به بیماری فشار خون بالا مبتلا هستند. به عبارت دیگر 6/18درصد افراد بالای 15 سال به این مشکل دچار هستند که به گفته کارشناسان این آمار رقم بسیار بالایی است.

خودسرانه درمان نکنید

اما در میان کسانی که از بیماری فشار خون رنج می‌برند، بیمارانی هم هستند که علاوه بر تحمل رنج ناشی از فشار خون بالا، متحمل بیماری‌های دیگری نیز خواهند شد که همگی به خاطر مصرف نابجای قرص‌های زیرزبانی پایین‌آورنده فشار خون، خود را نشان می‌دهند.

برای همین است که کارشناسان هشدار می‌دهند مصرف قرص‌های زیرزبانی حتما باید با تجویز پزشک باشد چون مصرف نابجای آنها هم روی سیستم قلبی- عروقی اثر می‌گذارد و هم روی سیستم مغز.

دکتر ایرج خسرونیا، متخصص داخلی و رئیس انجمن پزشکان داخلی ایران ضمن اشاره به عوارض قرص‌های زیرزبانی که خودسرانه استفاده می‌شوند، به همشهری‌ می‌گوید: قرص‌های زیرزبانی، فشار خون را خیلی سریع پایین می‌آورند و اگر در هنگام مصرف این قرص‌ها، فشار خون تا حدی پایین هم باشد، بیمار حالاتی از سرگیجه، تپش قلب، عرق کردن وسردی اندام  را تجربه خواهد کرد؛ چون وقتی فشار خون افت کند، خون دیگر به اندام‌های حیاتی نخواهد رسید.

وی در ادامه توضیح می‌دهد: همچنین با توجه به تاثیر مستقیم این داروها روی سیستم قلب و عروق، مصرف بی‌موقع آنها باعث عدم‌تپش قلب یا کم و زیاد شدن ضربان قلب می‌شود؛ به علاوه اینکه این داروها روی سیستم خونی هم اثر می‌گذارند و باعث مقاومت قلب در برابر مصرف داروهای حیاتی می‌‌شوند.

قرص‌های زیرزبانی و خطر وقوع سکته قلبی

دکتر خسرونیا در حالی به عوارض قلبی ناشی از مصرف خودسرانه قرص‌های زیرزبانی اشاره می‌کند که دکتر منوچهر قارونی، متخصص قلب و عروق هم معتقد است: کنترل فشار خون بالا در مراحل حاد توسط قرص‌های زیرزبانی به‌خصوص اگر بیمار در مراحل حاد سکته قلبی باشد، توصیه نمی‌شود چون این داروها با تندکردن ریتم قلب، احتمال سکته قلبی را بالا خواهند برد.

وی در ادامه با اشاره به اینکه گاهی اوقات این داروها فشار خون را بیش‌ از حد پایین می‌آورد، به همشهری می‌گوید: این اتفاق برای کسی که سال‌ها فشار خون داشته و فشار خونش با درجه بالای 16 و 17 می‌تواند خون را به مغز برساند، خطرناک خواهد بود چون در چنین فردی رگ‌های مغز به‌دلیل فشار خون بالا تنگ شده است.

با این حال، دکتر خسرونیا با تاکید بر اینکه متأسفانه به‌علت اینکه درصد زیادی از مردم به بیماری فشار خون مبتلا هستند، خاطرنشان می‌کند: برای همین ما شاهد هستیم که مردم یا در مواقع غیرضروری خود اقدام به مصرف آنها می‌کنند یا به‌علت اینکه این دارو‌ها اغلب توسط پزشکان تجویز می‌شود، در خیلی از موارد مردم آنها را به اطرافیان هم توصیه می‌کنند و این در حالی است که اغلب داروخانه‌ها هم این داروها را بدون نسخه به بیماران می‌فروشند.

با این اوصاف، در این میان قرص‌هایی هم هستند که به عقیده دکتر قارونی داروهای ایمنی محسوب می‌شوند و در کنترل فشار خون می‌توان آنها را به‌کار برد.به گفته وی، بنابراین، همه قرص‌های زیرزبانی فشار خون هم خطرناک نیستند و قرص‌هایی که فشار خون را تا حد قابل‌قبولی پایین می‌آورند، برای استفاده بیمار مناسب هستند.

9