عوارض قرص های افزایش قد ارژنین

خواص دارویی و گیاهی

This survey has been deleted or removed.

Want to send a survey of your own?

QuestionPro is the leader in online surveys, polls and questionnaires

Creating a survey with QuestionPro is optimized for use on larger screens –

Though you’re welcome to continue on your mobile screen, we’d suggest a desktop or notebook experience for optimal results.

نبض ما مرجع پزشکی و سلامت – دانستنیهای سلامت و مشاوره پزشکی

یکی از عوارض قرص L Arginine افزایش سطح اسید معده، به ویژه گاسترین است. گاسترین بیش از حد می تواند درد معده و تهوع را ایجاد کند. شما همچنین ممکن است نفخ، دل درد و اسهال داشته باشید.

بعضی افراد آنافیلاکسی یا واکنش آلرژیک به ال آرژنین را تجربه می کنند. این از عوارض قرص L Arginine است. شدت آنافیلاکسی با دوز افزایش می یابد. علائم آن شامل خارش و بثورات پوستی، چشمهای متورم شده و در بدترین حالت، تنگی نفس است. به خصوص افراد مبتلا به آسم ممکن است در معرض این واکنش باشند.

به علت خواص ال آرژنین به عنوان یک وازودیلاتور، فشار خون پایین می تواند یکی از عوارض قرص L Arginine باشد. اگر فشار خون پایین دارید، ممکن است دچار سرگیجه، غش یا تاری دید شوید. اگر دچار علائم مربوطه شدید بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید.

از آنجا که ال آرژنین یک اسید آمینه است، می تواند سطح شیمیایی و الکترولیت را تحت تاثیر قرار دهد که می تواند تولید پتاسیم، کلرید، کراتینین و نیترات اوره خون بدن را افزایش دهد.

سطح سدیم و فسفات نیز ممکن است کاهش یابد. افرادی که از مشکلات کلیوی یا کبدی رنج می برند، به طور خاص ممکن است در معرض تغییرات این توازن شیمیایی قرار بگیرند و لذا هرگز نباید از مکمل ال آرژنین بدون مشورت با پزشک مصرف نمایند.

مصرف خوراکی ال آرژنین ممکن است باعث حالت تهوع، اسهال، درد شکمی، پف کردن، نقرس، واکنش های  آلرژیک، ایجاد التهاب در مسیر تنفس یا وخامت علائم آسمی شود.

عوارض و مزایای روش لیپولیز چیست؟

آیا قهوه چربی سوز است؟

طرز تهیه 5 سالاد میوه تابستانی

بادی جت بهترین روش برای برداشتن و تزریق چربی

همه ی دارو ها ممکن است عوارض جانبی داشته باشند. گرچه خیلی از افراد عوارض جزئی و بعضا هیچ گونه عوارضی ندارند. اگر شما هر گونه علامت و نشانه ای داشتید که باعث آزار شما و ماندگار بود به پزشک مراجعه کنید.

این ها تمامی عوارضی نیستند که ممکن است روی دهد. اگر شما سوالاتی را مربوط به عوارض جانبی این دارو داشتید با پزشک خود تماس بگیرید و دستور پزشکی مرتبط با عوارض جانبی این دارو را دریافت کنید.

تعدادی گزارش دال بر واکنش های منفی ال آرژنین ثبت شده است. حالت تهوع و اسهال به ندرت گزارش شده است. تلخی دهان در دوز های بسیار بالا ممکن است روی دهد.

به علت اثر اتساع کنندگی رگ ها ی خونی، ممکن است دچار افت فشار خون شوید. ال آرژنین هیدروکلراید وریدی، محتوای کلرایدی بالایی دارد که ممکن است ریسک ابتلا به اسیدوز متابولیک را همراه با عدم تعادل الکترولیتی در بیمار، افزایش دهد. پتاسیم پایین و نیتروژن اوره ی بالا ممکن است در بیمارانی که در کلیه و کبد دچار اختلال هستند، روی دهد.

غلظت بالای نیتریک اسید که به وسیله ی ال آرژنین تولید می شود برای بافت مغذ سمی است.

ال آرژنین ممکن است با دارو های زیر ایجاد تداخل کند:

دکتر سلام

ناگفته های استنت گذاری یا بالون زدن قلب

راه های مقابله با ابتلا به زگیل تناسلی +ویدئو

هشداری درباره تزریق بوتاکس +ویدئو

وزن ایده آل متناسب با قد شما چند است؟

اکوی قلب فوتبالیست ها در ایفمارک +ویدئو

ویدیو های سلامت

کاشت مو به روش sut + فیلم کاشت مو

چگونه خاطرات بد را از ذهنمان پاک کنیم؟/ویدئو

پس از مرگ، برای بدن چه اتفاقی می افتد؟ + ویدیو

پزشکی را با چی عوض می کنی+ فیلم

روش های خانگی رفع چین و چروک صورت +ویدیو

مطالب پیشنهادی

بهترین بره رژیم لاغری برای کاهش وزن

عمل لابیاپلاستی برای این زنان ممنوع است!

لیزر موهای زائد چه عوارضی دارد؟

هزینه اصلاح طرح لبخند چقدر است ؟

گردشگری سلامت یا توریسم درمانی چیست؟

آنچه را که باید درباره کاربرد اسکن استخوان بدانید

هزینه آزمایش ایدز چقدر است؟

چه زمانی تست پاپ اسمیر انجام شود؟

زگیل تناسلی از تشخیص تا درمان +ویدئو

کاشت مو به روش sut + فیلم کاشت مو

روش های خانگی رفع چین و چروک صورت +ویدیو

نبض ما، پایگاه اینترنتی نشاط و سلامتی و دارای مجوز فعالیت است که تیم تولید کننده محتوای آن از پزشکان متخصص، اعضای هیئت علمی و اساتید دانشگاه، خبرنگاران و مترجمین و مشاورین مجرب تشکیل شده است .

نبض ما با ارائه جدیدترین مطالب علمی و کاربردی و با هدف بالا بردن سطح آگاهی و اطلاعات عامه مردم در حوزه پزشکی با هدف ارتقای سطح فرهنگ سلامت عمومی و بهبود سبک زندگی فارسی زبانان، می کوشد تا در جهت تندرستی، زیبایی، تغذیه سالم، تناسب اندام، مسائل مربوط به بهداشت مردان و زنان و مادر و نوزاد، مشاوره پزشکی، روان درمانی، بهداشت جنسی و زناشویی و سایر اطلاعات مفید در رابطه با سلامتی ، مخاطب را با ارائه مطالب صحیح و بروز رسانی شده یاری و راهنمایی نماید. لذا مطالب ارائه شده در سایت به هیچ عنوان جایگزین پزشک و تشخیص و تجویز آن نیست.

آبا می دانید ترنس چیست ؟ آیا ترنس همان تراجنسی است؟ تا چه حد با ترنسکشوال (Transsexual)، آشنایی دارید؟ تفاوت بین ترنسکشوال را با همجنسگرایی می دانید یا شما هم فکر می کنید این دو مسئله، یکی هستند؟ جالب است بدانید که ترنس ها در چه شرایطی زندگی می کنند  و روحیات آنها چگونه است. در این مقاله از دکتر سلام می خواهیم به بررسی ترنس ، انواع آن ، درمان هورمونی آن و شرایط لازم برای انجام عمل جراحی تغییر جنسیت بپردازیم. اگر می

این زائده گوشتی نرم که بر روی اندام تناسلی ظاهر می شود، زگیل تناسلی خفیف دارد. یک عفونت منتقله از راه جنسی ( STI ) ناشی از ویروس پاپیلوم انسانی یا همان HPV می باشد که این روزها زیاد به گوش تان خورده است. زگیل تناسلی خفیف ممکن است باعث درد، ناراحتی و خارش شود. زگیل تناسلی خفیف چیست؟ زگیل های تناسلی به خصوص برای زنان بسیار خطرناک هستند چرا که برخی انواع اچ پی وی می توانند باعث ایجاد سرطان واژن و سرطان

در چند وقت اخیر در شبکه های اجتماعی اینفلوئنسرهای آرایشی و بهداشتی مژه هایی را تحت عنوان مژه مگنتی یا مژه مغناطیسی یا حتی مژه آهنربایی معرفی کرده اند. در این پست قصد داریم ببینیم که مژه های مگنتی که افرادی مثل صدف بیوتی یا هدی بیوتی به شدت این روزها در حال معرفی اونها هستن، دقیقا چی هستن و چه کاربردی دارند. مژه مگنتی (مژه مغناطیسی) چیست؟ یکی از مشکلات مژه های مصنوعی استفاده نسبتا دشوار و برخی عوارض اونهاست. مژه های برای

کچلی ریش نوعی بیماری قارچی پوست است که باعث ریزش قسمتی ار موهای صورت می شود.این عفونت به دو صورت عمیق و سطحی ممکن است رخ دهد،در این مقاله دکتر سلام شما را روش درمان گچلی ریش آشنا می کند.

با سلام واحترام و عرض خیر مقدم به شما همشهری عزیز و تشکر فراوان از اینکه به ما، پرسنل این مرکز، افتخار داده و خدمات این کلینیک را انتخاب کرده اید. هدف ما رضایتمندی تمام شهروندان مراجعه کننده به این مرکز می باشد. از آنجا که شما شایسته بهترین خدمات می باشید، بر آن شدیم تا خدمات ارتقا سلامت و پیشگیری از بیماری را ارائه دهیم. هدف اولیه در طب پیشگیری، ممانعت از بروز بیماری است. غربالگری عوامل خطر بروز بیماری ها و ارائه توصیه

در مورد بی خوابی چقدر اطلاعات دارید؟ آیا می دانید افرادی که بره خواب منظم و مناسبی ندارند، همیشه احساس کم انرژی داشتن می کنند و احساس می

سوزش ادرار یا دیزوری، اصطلاحی برای تشخیص درد در هنگام دفع ادرار می باشد. با اینکه این حالت در زنان است، اما مردان و زنان در هر

آیا می دانید بهترین راهکار برای آب کردن شکم چیست؟ چگونه میتوان چاقی شکم را کاهش داد؟ داشتن بره غذایی با مواد بدون کالری، آخرین بره کاهش وزن

کالری ها، انرژی را که بدن شما در طول استراحت، فعالیت بدنی و هضم مصرف می کند، فراهم می کند. در حالی که هیچ شواهدی برای حمایت از

تصور کنید که همیشه مجبور هستید که شکم خود را بخارانید، یا اینکه در خانه، محل کار، ملاقات کاری یا مهمانی مدام یک دستتان با شکمتان درگیر است.

از جمله پرخطرترین و پرمسئله ترین دوران بارداری، سه ماهه سوم بارداری می باشد. اکثر زنان باردار در این دوران دچار درد و بی

بارداری از لحاظ فیزیکی و احساسی در شما تغییراتی را به وجود می آورد. برخی از این تغییرات خوشایند هستند و برخی دیگر نیستند.

آش اسفناج با گشنیز، برای سردردهایی كه ناشی از سوء هاضمه و اختلال دستگاه گوارشی است، مفید می باشد.

نوشیدن نوشابه ‌درهنگام تشنگی یک اشتباه برای جبران آب از دست رفته بدن است زیرا آسیب فراوانی به کلیه‌ها وارد می‌کند و به مرور از کار افتادگی کلیه‌ها می شود.

یک چرت 2 دقیقه ای برای بدن لازم است.
خواب کوتاه نیمروزی علاوه‌ بر کاهش استرس و افزایش شادابی در فرد، احتمال مرگ و میرناشی ازسکته قلبی را کاهش میدهد.

روزانه 3 دقیقه داخل وان حمام با محلول سرکه سیب و اب وارم بنشینید.
برای درمان مشکلات زنانه مفید است.

جالب است بدانید جنین در داخل رحم مادر نسبت به نور محیط واکنش دارد، همچنین مزه غذاها را نیز احساس می‌کند و همراه با مادر نگران می‌شود

بهترین ورزش برای شما کدام است؟ همان که آن را انجام خواهید داد. برای تحریک شدن و به مبارزه طلبیدن، چیزی جدید را امتحان

یکی از مهمترین و قدرتمندترین عضلات بدن،عضله های قسمت چهار سر ران هستند که نقش باز و بسته کردن زانو را نیز دارند،در این

آبا می دانید ترنس چیست ؟ آیا ترنس همان تراجنسی است؟ تا چه حد با ترنسکشوال (Transsexual)، آشنایی دارید؟ تفاوت بین ترنسکشوال را با همجنسگرایی می دانید یا شما هم فکر می کنید این دو مسئله، یکی هستند؟ جالب است بدانید که ترنس ها در چه شرایطی زندگی می کنند  و روحیات آنها چگونه است. در این مقاله از دکتر سلام می خواهیم به بررسی ترنس ، انواع آن ، درمان هورمونی آن و شرایط لازم برای انجام عمل جراحی تغییر جنسیت بپردازیم. اگر می

این زائده گوشتی نرم که بر روی اندام تناسلی ظاهر می شود، زگیل تناسلی خفیف دارد. یک عفونت منتقله از راه جنسی ( STI ) ناشی از ویروس پاپیلوم انسانی یا همان HPV می باشد که این روزها زیاد به گوش تان خورده است. زگیل تناسلی خفیف ممکن است باعث درد، ناراحتی و خارش شود. زگیل تناسلی خفیف چیست؟ زگیل های تناسلی به خصوص برای زنان بسیار خطرناک هستند چرا که برخی انواع اچ پی وی می توانند باعث ایجاد سرطان واژن و سرطان

در چند وقت اخیر در شبکه های اجتماعی اینفلوئنسرهای آرایشی و بهداشتی مژه هایی را تحت عنوان مژه مگنتی یا مژه مغناطیسی یا حتی مژه آهنربایی معرفی کرده اند. در این پست قصد داریم ببینیم که مژه های مگنتی که افرادی مثل صدف بیوتی یا هدی بیوتی به شدت این روزها در حال معرفی اونها هستن، دقیقا چی هستن و چه کاربردی دارند. مژه مگنتی (مژه مغناطیسی) چیست؟ یکی از مشکلات مژه های مصنوعی استفاده نسبتا دشوار و برخی عوارض اونهاست. مژه های برای

کچلی ریش نوعی بیماری قارچی پوست است که باعث ریزش قسمتی ار موهای صورت می شود.این عفونت به دو صورت عمیق و سطحی ممکن است رخ دهد،در این مقاله دکتر سلام شما را روش درمان گچلی ریش آشنا می کند.

با سلام واحترام و عرض خیر مقدم به شما همشهری عزیز و تشکر فراوان از اینکه به ما، پرسنل این مرکز، افتخار داده و خدمات این کلینیک را انتخاب کرده اید. هدف ما رضایتمندی تمام شهروندان مراجعه کننده به این مرکز می باشد. از آنجا که شما شایسته بهترین خدمات می باشید، بر آن شدیم تا خدمات ارتقا سلامت و پیشگیری از بیماری را ارائه دهیم. هدف اولیه در طب پیشگیری، ممانعت از بروز بیماری است. غربالگری عوامل خطر بروز بیماری ها و ارائه توصیه

در مورد بی خوابی چقدر اطلاعات دارید؟ آیا می دانید افرادی که بره خواب منظم و مناسبی ندارند، همیشه احساس کم انرژی داشتن می کنند و احساس می

سوزش ادرار یا دیزوری، اصطلاحی برای تشخیص درد در هنگام دفع ادرار می باشد. با اینکه این حالت در زنان است، اما مردان و زنان در هر

آیا می دانید بهترین راهکار برای آب کردن شکم چیست؟ چگونه میتوان چاقی شکم را کاهش داد؟ داشتن بره غذایی با مواد بدون کالری، آخرین بره کاهش وزن

کالری ها، انرژی را که بدن شما در طول استراحت، فعالیت بدنی و هضم مصرف می کند، فراهم می کند. در حالی که هیچ شواهدی برای حمایت از

تصور کنید که همیشه مجبور هستید که شکم خود را بخارانید، یا اینکه در خانه، محل کار، ملاقات کاری یا مهمانی مدام یک دستتان با شکمتان درگیر است.

از جمله پرخطرترین و پرمسئله ترین دوران بارداری، سه ماهه سوم بارداری می باشد. اکثر زنان باردار در این دوران دچار درد و بی

بارداری از لحاظ فیزیکی و احساسی در شما تغییراتی را به وجود می آورد. برخی از این تغییرات خوشایند هستند و برخی دیگر نیستند.

آش اسفناج با گشنیز، برای سردردهایی كه ناشی از سوء هاضمه و اختلال دستگاه گوارشی است، مفید می باشد.

نوشیدن نوشابه ‌درهنگام تشنگی یک اشتباه برای جبران آب از دست رفته بدن است زیرا آسیب فراوانی به کلیه‌ها وارد می‌کند و به مرور از کار افتادگی کلیه‌ها می شود.

یک چرت 2 دقیقه ای برای بدن لازم است.
خواب کوتاه نیمروزی علاوه‌ بر کاهش استرس و افزایش شادابی در فرد، احتمال مرگ و میرناشی ازسکته قلبی را کاهش میدهد.

روزانه 3 دقیقه داخل وان حمام با محلول سرکه سیب و اب وارم بنشینید.
برای درمان مشکلات زنانه مفید است.

جالب است بدانید جنین در داخل رحم مادر نسبت به نور محیط واکنش دارد، همچنین مزه غذاها را نیز احساس می‌کند و همراه با مادر نگران می‌شود

بهترین ورزش برای شما کدام است؟ همان که آن را انجام خواهید داد. برای تحریک شدن و به مبارزه طلبیدن، چیزی جدید را امتحان

یکی از مهمترین و قدرتمندترین عضلات بدن،عضله های قسمت چهار سر ران هستند که نقش باز و بسته کردن زانو را نیز دارند،در این

قرص افزایش قد

عوارض قرص افزایش قد

قیمت قرص افزایش قد

قرص افزایش قد آرژنین

قرص افزایش قد تضمینی

قرص افزایش قد نچرال ولت

قرص افزایش قد نچرال بونتی

قرص افزایش قد 1 درصد تضمینی

قرص افزایش قد ال آرژنین

قرص افزایش قد ،با دارا بودن ترکیبات گیاهی منحصر بفرد یکی از بهترین راه های افزایش قد می باشد .این قرص ها علاوه بر افزایش طول قد در افزایش تراکم استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان نیز موثر بوده و به صورت کاملا طبیعی و ارگانیک قد شما را افزایش می دهند .در ادامه شما را با بهترین قرص های افزایش قد اشنا می کنیم شما می توانید برای تهیه این محصولات بی نظیر با کارشناسان و مشاورین ما تماس بگیرید و این محصولات را با به صورت کاملا اورجینال و اصل خریداری کنید .

قرص افزایش قد آرژنین با دارا بودن اسید آمینه آرژنین یکی از محصولات خوب و کاربردی جهت افزایش قد می باشد .بهتر است بدانید اسید آمینه آرژنین در گشادی عروق و بهبود خونرسانی در اندام ها تاثیر داشته و موجب پاکسازی رادیکالهای آزاد از خون، بهبود قدرت و عملکرد سلول های عضلانی، افزایش میزان ترش هورمون رشد ، افزایش سطح کلسترول خوب در بدن  و تنظیم سرعت سوخت و ساز چربی در بدن می شود.این قرص با دا را بودن این اسید آمینه می تواند علاوه بر افزایش قد در موارد زیر نیز کاربرد داشته باشد :

قرص افزایش قد نچرال بونتی محصول بی نظیر دیگریست که در افزایش قد کاربرد گسترده و موثری دارد .قرص افزایش قد نچرال بونتی ،با دارا بودن املاح معدنی نظیر کلسیم،منیزیم،روی و .در افزایش قد استخوان ها اثرات اثبات شده ای به همراه دارد .این قرص با دارا بودن ترکیبات کاملا گیاهی سبب تحریک غده هیپوفیز و افزایش ترشح هورمون رشد در بدن می شود و با دارا بودن ترکیبات استخوان ساز در سنتز بافت استخوانی و در نتیجه افزایش قد اثر چشمگیری دارد .این محصول علاوه بر افزایش قد در پیشگیری و درمان پوکی استخوان در افراد مسن نیز موثر است .قیمت قرص افزایش قد قیمت ،با توجه به کارایی آن بسیار مناسب و مقرون به صرفه می باشد .شما می توانید جهت اطلاع از قیمت قرص افزایش قد و یا جهت خرید قرص افزایش قد با کارشناسان بخش فروش فروشگاه ما  تماس بگیریدو پس از کسب اطلاعات لازم در این زمینه و برخورداری از مشاوره رایگان در زمینه این محصولات این قرص را به راحتی خریداری کنید .

قرص افزایش قد نچرال ولت،یکی دیگر از محصولات بی نظیر برای افزایش طول قد و افزایش تراکم استخوان ها می باشد .استفاده از این قرص یکی از راه های افزایش قد بعد از 2 سالگی می باشد .این محصول با دارا بودن ترکیبات معدنی موثر در رشد استخوان ها مانند کلسیم ، منیزیم ، زینک ودر رشد و نمو استخوان ها تاثیر بسزایی دارد و از بروز پوکی استخوان جلوگیری می کند .منیزیم موجود در این قرص به جذب بهتر کلسیم در بدن کمک می کند و عنصر زینک نیز علاوه بر فشرده سازی و سفت نمودن بافت استخوانی سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود عملکرد ارگان های حیاتی بدن می شود .این قرص به صورت کاملا طبیعی و بدون هیچ گونه عارضه ای قد شما را افزایش داده و بهترین قرص افزایش قد در دنیا و از برترین داروهای افزایش قد شناخته شده است . اگر قصد دارید تا این محصول را به صورت اصل و با قیمتی کاملا مناسب خریداری کنید با فروشگاه ما تماس بگیرید :

قرص افزایش قد گلوتاپیور،با دارا بودن ترکیبی به گلوتامین در ساخت توده عضلانی موثر بوده و با تامین گلوتامین و سایر پروتئین هایی که در طی فعالیت های بدنی از دست می دهید از بدنتان در برابر کمبود انرژی و کاهش حجم عضلات و لاغری جلوگیری می کند .بنابراین علاوه بر مزایای ذکر شده این قرص در افزایش قد نیز تاثیر بسزایی دارد و استفاده از آن فوائد زیر را به همراه دارد:

قیمت قرص افزایش قد گلوتاپیور بسیار مناسب می باشد و مطمئنا شما نیز پس از خرید این قرص آن را به دیگران جهت افزایش قد پیشنهاد خواهید کرد .اگر قصد خرید این قرص را دارید و می خواهید از قیمت قرص گلوتاپیور مطلع شوید کافیست با کارشناسان فروش ما تماس بگیرید :

همه ما به خوبی می دانیم عواملی چون وراثت ،نحوه تغذیه ،ابتلا به برخی از بیماری ها و کمبود مواد معدنی در بدن می توانند در رشد ناکافی قد موثر باشند .شما می توانید برای غلبه بر کوتاهی قدتان و بلندتر شدن آن علاوه بر مصرف قرص های معرفی شده در بالا از روش هایی که در زیر نیز خدمتتان ارائه می شود استفاده کنید .تمرینات ورزشی که در زیر ارائه می شود با ایجاد کشش در ستون فقرات و پاها موجب افزایش طول قد می شود .جهت افزایش قد با ورزش موثرترین تمرینات ورزشی را مرور می کنیم .

این تمرین ساده ترین تمرین برای افزایش قد می باشد شما به وسیله این تمرین ورزشی می توانید عضلات پشت ران ،گردن و لگن را تقویت کنید .بدین منظور صاف بایستید و پاهایتان را به عرض شانه از هم باز کنید .اکنون دست هایتان را بالای سرتان به صورت کشیده بگذارید سپس خم شوید و دستانتان را نوک انگشتان پاهایتان پایین بکشید دقت کنید زانوانتان نباید خم شوند .این تمرین کششی با فشار بر روی عضلات و ستون فقرات سبب می شود قدتان به راحتی افزایش یابد .

این تمرین با کشش بر روی ستون فقرات ،ماهیچه های پهلو و لگن در دراز شدن طول قد موثر است .برای انجام این تمرین به پشت دراز بکشید و شانه ها و بازوها را محکم به زمین بچسبانید سپس زانوها را خم کنید و حتی الامکان کف پاهایتان را به لگن نزدیک کنید و در این حالت لگنتان را از زمین جدا کرده و مدتی در همین وضعیت بمانید سپس به حالت قبل بازگردید.

مطابق شکل به شکم بر روی زمین دراز بکشید و دستانتان را دراز کنید و در حالیکه کف دستانتان را بر روی زمین قرار داده اید شکمتان را از زمین جدا کنید و مدتی در همین وضعیت بمانید سپس بدنتان را رها کرده و به وضعیت اولیه برگردید.

مطابق شکل قرار بگیرید و سعی کنید زانویتان زمین را لمس کند کمی در این وضعیت بمانید و سپس این حرکت را با پای مخالف تکرار کنید.

انجام تمرینات یوگا یکی دیگر از راهکارهای اساسی برای افزایش قد می باشد بدین منظور صاف بایستید و سعی کنید بدنتان را به صورت کشیده نگهدارید و کمی بعد بدنتان را رها کنید .

شنا کردن یکی دیگر از ورزش های مهم برای بلند شدن قد می باشد .این ورزش با کشیدگی ماهیچه ها در رشد قد نقش موثری دارد .برای این که با استفاده از ورزش شنا قدتان را بلندتر کنید می بایست حداقل ۲ ساعت در روز در هفت روز هفته شنا کنید.افزایش قد بعد از بلوغ با ورزش با انجام تمرینات ذکر شده در بالا به راحتی امکان پذیر می باشد .

مصرف مواد غذایی حاوی پروتئین و ویتامین د مانند آجیل، دانه های روغنی ، لوبیا، ماهی، گوشت ،تخم مرغ، قارچ و.می تواند سبب افزایش جذب کلسیم در استخوان ها شده و به رشد استخوان هایتان کمک شایانی نماید .علاوه بر این می بایست در تغذیه تان از مواد غذایی حاوی کلسیم ،روی و زینک نیز استفاده کنید .

مصرف آب فراوان در طی روز سبب می شود تا هورمون های بدنتان تنظیم و متعادل شود و استخوان هایتان به طور مناسب رشد نمایند .

داشتن خواب کافی در طی روز بین 8 تا 1 ساعت یکی دیگر از راه های بلند تر شدن قد می باشد .بنابراین حتما سعی کنید ساعات خوابتان را تنظیم کرده و از بی خوابی اجتناب کنید .

از قوز کردن ،خم شدن خودداری کنید و سعی کنید همیشه صاف بایستید تا ستون فقراتتان در بهترین حالت خود قرار گیرد و در حالت نشستن حتما حالت اس مانند خود را حفظ نماید .

کشیدن سیگار و استعمال سایر مواد دخانی را به جهت افزایش طول قد ترک نمایید .این دسته از مواد دخانی در کوتاه شدن قد موثر بوده و از رشد قد پیشگیری می کنند .

آخرین روش ارائه شده در این نوشته استفاده از تکنیک های مدرن افزایش قد مانند جراحی می باشد .در این عمل استخوان‌های درشت‌نی و نازک‌نی (استخوان‌های ساق پا) شکسته شده و در فرایند عمل یک میله‌ی تلسکوپی با طول قابل تنظیم در میان آن ها قرار داده می‌شود.در واقع این میله خارج از پا بوده و می بایست در طی روز چندین بار تنظیم شود در هر بار تنظیم فاصله دو سر استخوان ها از هم شده و بافت جدید شکاف به وجود آمده را می بایست پر نماید .در واقع این میله با دور کردن استخوان ها از هم به صورت روزانه و میلی متری می تواند در رشد قدتان تاثیر داشته باشد .افزایش قد با جراحی یکی دیگر از راه های افزایش قد در بزرگسالان می باشد که به زمانی در حدود 6 ماه نیاز دارد و پس از آن می بایست با انجام فیزیوتراپی به مدت 3 تا 6 ماه نتایج حاصل از عمل را تقویت نمود .به وسیله جراحی شما می توانید تا 7 سانت بلند قد تر شوید و از آن جا که این جراحی بسیار گران قیمت و دردناک می باشد و به دوره ریکاوری بلندمدتی نیاز دارد بهتر است از آن به عنوان آخرین را حل برای افزایش قدتان استفاده کنید .مواردی که در قبل معرفی کردیم به همراه استفاده از قرص های افزایش قد بهترین راه‌ حل‌ های طبیعی و موثرترین راه های افزایش قد در 17 سالگی به شمار می آید .

بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

  © 213 – 217 salamatweb.ir

نماهنگ «جهان کربلای توست»- همراه با تصاویر عزاداری در حرم مطهر حضرت معصومه علیهاالسلام

شایان مصلح مدافع تیم فوتبال پرسپولیس که شاعر و مداح اهل بیت است، در شب تاسوعای حسینی در یک هیئت به مداحی پرداخت.

آخرین خبر / بخش‌هایی از مداحی محمود کریمی در شب تاسوعا در حضور رهبر معظم انقلاب اسلامی را مشاهده می‌کنید. بخش‌هایی از شعر خوانده شده توسط محمود کریمی به شرح ذیل است: اطراف حرم تا به سحر می‌گردم صدبار اگر علقمه را فتح کنم هربار دوباره تشنه برمی‌گردم لب تشنه زعلقمه گذشتی آری دریا که به رودخانه‌ها رو نزند

آخرین خبر / مراسم عزادارى هیأت رایة العباس ( علیه السلام ) با مـداحى حــاج محمــود کریمى.

آموزش تهیه پیراشکی نخود و سس ارده توسط خانم راسی در بخش هنری بره خانواده شبکه یک سیما .

آموزش ساخت مگنت دونات رو یخچالی توسط خانم حیدری در بخش هنری بره سیمای خانواده شبکه یک سیما .

آموزش ساخت  گل های کاغذی توسط آقای فیضی در بخش هنری بره سیمای خانواده شبکه یک سیما .

آخرین خبر / مراسم عزادارى هیأت رایة العباس ( علیه السلام ) با مـداحى حــاج محمــود کریمى.

در این بره به بررسی تهیه غذاها و خوارکی های مختلف و نکته های مربوط به آنها پرداخته می شود. در این قسمت با خوراکی های چیزکیک، گریوی، بگل، کلوچه بیسکویتی، توفو، نوگات، اشترودل آشنا می شوید .

آموزش یادگیری وسائل نقلیه برای کودکان .

آموزش حفظ قرآن برای کودکان این قسمت حفظ سوره ناس .

سرهای قدسیان همه بر زانوی غم است/ زیرا عزای اشرف اولاد آدم است نوای دلنشین مرحوم کوثری در مصیبت شهادت حضرت اباعبدالله الحسین علیه السلام .

انیمیشن رشادتهای حضرت علی اکبر در روز عاشوراء .

انیمیشن دیدنی مقتل خوانی حکایت جانسوز از عاشورا این قسمت در مورد اینکه وقتی امام ه های فراوان کوفیان را دید و اصرار اونها رو که می خواستن امام را به کوفه دعوت کنند امام تصمیم گرفت مسلم ابن عقیل را به عنوان نماینده خود به کوفه فرستاد و

نماهنگ «جهان کربلای توست»- همراه با تصاویر عزاداری در حرم مطهر حضرت معصومه علیهاالسلام

شایان مصلح مدافع تیم فوتبال پرسپولیس که شاعر و مداح اهل بیت است، در شب تاسوعای حسینی در یک هیئت به مداحی پرداخت.

آخرین خبر / بخش‌هایی از مداحی محمود کریمی در شب تاسوعا در حضور رهبر معظم انقلاب اسلامی را مشاهده می‌کنید. بخش‌هایی از شعر خوانده شده توسط محمود کریمی به شرح ذیل است: اطراف حرم تا به سحر می‌گردم صدبار اگر علقمه را فتح کنم هربار دوباره تشنه برمی‌گردم لب تشنه زعلقمه گذشتی آری دریا که به رودخانه‌ها رو نزند

آخرین خبر / مراسم عزادارى هیأت رایة العباس ( علیه السلام ) با مـداحى حــاج محمــود کریمى.

آموزش تهیه پیراشکی نخود و سس ارده توسط خانم راسی در بخش هنری بره خانواده شبکه یک سیما .

آموزش ساخت مگنت دونات رو یخچالی توسط خانم حیدری در بخش هنری بره سیمای خانواده شبکه یک سیما .

آموزش ساخت  گل های کاغذی توسط آقای فیضی در بخش هنری بره سیمای خانواده شبکه یک سیما .

آخرین خبر / مراسم عزادارى هیأت رایة العباس ( علیه السلام ) با مـداحى حــاج محمــود کریمى.

در این بره به بررسی تهیه غذاها و خوارکی های مختلف و نکته های مربوط به آنها پرداخته می شود. در این قسمت با خوراکی های چیزکیک، گریوی، بگل، کلوچه بیسکویتی، توفو، نوگات، اشترودل آشنا می شوید .

آموزش یادگیری وسائل نقلیه برای کودکان .

آموزش حفظ قرآن برای کودکان این قسمت حفظ سوره ناس .

سرهای قدسیان همه بر زانوی غم است/ زیرا عزای اشرف اولاد آدم است نوای دلنشین مرحوم کوثری در مصیبت شهادت حضرت اباعبدالله الحسین علیه السلام .

انیمیشن رشادتهای حضرت علی اکبر در روز عاشوراء .

انیمیشن دیدنی مقتل خوانی حکایت جانسوز از عاشورا این قسمت در مورد اینکه وقتی امام ه های فراوان کوفیان را دید و اصرار اونها رو که می خواستن امام را به کوفه دعوت کنند امام تصمیم گرفت مسلم ابن عقیل را به عنوان نماینده خود به کوفه فرستاد و 1