بهتر زندگی کردن یاد گرفتنی است – مرجع مقالات آموزشی و فیلم آموزشی برای موفقیت و پیشرفت
بسیاری از زوجها در اوایل ازدواج به بچهدارشدن فکر نمیکنند و بهدنبال روش مناسبی برای پیشگیری هستند. یکی از روشهای بسیار ساده و همچنین مطمئن برای پیشگیری از بارداری، مصرف قرصهای ضد بارداری است. قیمت این قرصها نسبتبه سایر روشهای پیشگیری، بسیار ارزانتر است. همین موضوع باعث میشود اکثر خانمها به آنها روی بیاورند. اما فراموش نکنید قرص ضد بارداری مانند شمشیر دولبه است، یعنی درعینحال که در پیشگیری از بارداری و درمانِ برخی شرایط دیگر پزشکی مؤثر است، ضررهای خاص خودش را دارد. در مطلب زیر با عوارض قرص ضد بارداری و همچنین سایر روشهای پیشگیری از بارداری آشنا میشوید.عوارض قرص هاي ضد حاملگي
قرص ضد بارداری، نوعی روش هورمونی برای پیشگیری از بارداری است که سالانه حدود ۱۲میلیون زن در ایالات متحده از آن برای جلوگیری از بارداری استفاده میکنند.
اگر قرص ضد بارداری بهدرستی مصرف شود، یعنی هر روز در زمانی مشخص، روشی بسیار مؤثر برای پیشگیری از بارداری است. بهگفتهی انجمن متخصصان بهداشت باروری (ARHP) فقط ۰٫۱درصد از زنان علیرغم مصرف این قرص باردار میشوند. در نخستین سال مصرف این قرصها، از هر ۱۰۰ زن تقریبا فقط ۱ نفر دچار حاملگی ناخواسته میشود. بااینحال نرخ بارداری در زنانی که بعضی اوقات مصرف قرص را فراموش میکنند، بهطور چشمگیری افزایش مییابد. بهگفتهی ARHP، این میزان ۳۰ تا ۸۰ برابر میشود.
دو نوع قرص ضد بارداری وجود دارد که هر دوِ آنها حاوی فرمهای مصنوعی از هورمونهای استروژن و پروژسترون (پروژستین) هستند. قرصهای ترکیبی حاوی هر دوِ این هورمونها هستند، درحالیکه قرصهای کوچک (mini pills) که به «قرصهای شیردهی» معروفاند، فقط هورمون پروژسترون دارند.
قرص ضد بارداری ممکن است برای سایر اهداف پزشکی، بهجز پیشگیری از بارداری نیز مورد استفاده قرار گیرد، مواردی ازقبیل:
قرصهای ضد بارداری بهعنوان روشی برای پیشگیری از سرطان تخمدان و آندومتر (پوشش داخلی رحم) نیز بهکار میروند. قرصهای ضد بارداری از بیماریهای مقاربتی پیشگیری نمیکنند.
عوارض جانبی رایج پس از مصرف قرصهای ضد بارداری عبارتاند از: لکهبینی بین دو قاعدگی، تهوع، حساسشدن سینهها، سردرد، افزایش وزن، تغییرات خُلقی، تأخیر در عادت ماهیانه، کاهش میل جنسی، ترشح واژن و تغییرات بینایی در هنگام استفاده از لنزهای تماسی.
در اینجا هریک از این عوارض جانبی را بهطور کامل بررسی خواهیم کرد:
تقریبا ۵۰درصد افرادی که قرص ضد بارداری مصرف میکنند، بین دورههای قاعدگیشان دچار خونریزی واژینال میشوند. این خونریزیِ جزئی که به «لکهبینی» نیز معروف است، اغلب در طی ۳ ماه اول از شروع مصرف قرص ضد بارداری اتفاق میافتد. معمولا این مسئله در بیش از ۹۰درصد مواقع با مصرف سومین بستهی قرص برطرف میشود. قرص ضد بارداری تا زمانی که بهدرستی مصرف شود و هیچیک از دوزهای آن فراموش نشود، در طول لکهبینی نیز همچنان مؤثر است. افرادی که در حین مصرف قرصهای فعال بهمدت ۵ روز یا خونریزی دارند یا ۳ روز یا دچار خونریزی شدید میشوند، باید برای مشورت به پزشک زنان مراجعه کنند. لکهبینی بین قاعدگیها ممکن است بهعلت سازگارشدن رحم با پوشش آندومتر نازکتر یا بهخاطر عادتکردن بدن به داشتن سطوح متفاوتی از هورمونها اتفاق بیفتد.
برخی افراد هنگامی که برای اولین بار قرص ضد بارداری مصرف میکنند، حالت تهوع خفیف پیدا میکنند، اما این حالت معمولا بعد از مدت کوتاهی برطرف میشود. مصرف قرص با غذا یا در هنگام خواب ممکن است به کاهش احتمال تهوع کمک کند. اگر با مصرف قرص ضد بارداری به تهوع مداوم یا شدید دچار میشوید، به پزشک مراجعه کنید.
قرصهای ضد بارداری ممکن است باعث بزرگشدن یا حساسشدن سینهها شوند. این عارضهی جانبی معمولا چند هفته پس از شروع قرص برطرف میشود، اما اگر متوجه شدید در سینهتان توده وجود دارد یا درد و حساسیت مداوم یا شدید داشتید، به پزشک مراجعه کنید. کاهش مصرف نمک و کافئین و همچنین پوشیدن سینهبند حمایتکننده (ساپورتیو) میتواند میزان حساسیت سینهها را کاهش دهد.
هورمونهای جنسی در بروز سردرد و میگرن نقش دارند. قرصهایی با انواع و دوزهای متفاوتی از هورمون ممکن است به سردردهای مختلف منجر شوند. قبلا برخی تحقیقات نشان دادهاند قرصهایی که حاوی دوزهای پایینی از هورمونها هستند، بهاحتمال بسیار کمتری باعث بروز سردرد میشوند. سردردهای ناشی از قرصهای ضد بارداری احتمالا بهمرورزمان بهبود مییابند، اما اگر در هنگام مصرف این قرصها به سردردهای شدید یا مداوم دچار شدید، به پزشک مراجعه کنید.
پژوهشهای بالینی هیچگونه ارتباط واضحی بین استفاده از قرصهای ضد بارداری و نوسانات وزنی پیدا نکردهاند. بااینحال بسیاری از افرادی که این قرصها را مصرف میکنند، از احتباس مایعات خصوصا در نواحی سینه و باسن شکایت میکنند. سلولهای چربی نیز ممکن است تحتتأثیر استروژن موجود در قرصهای ضد بارداری قرار بگیرند، هرچند این هورمون باعث میشود سلولهای چربی صرفا بزرگتر شوند و تعداد آنها را افزایش نمیدهد.
به افرادی که سابقهی افسردگی دارند، توصیه میکنیم این مسئله را با پزشکشان در میان بگذارند، چون برخی افراد در هنگام مصرف قرصهای ضد بارداری به افسردگی یا سایر تغییرات عاطفی دچار میشوند. اگر در طول استفاده از قرصهای ضد بارداری به نوسانات خُلقی دچار شُدید، به پزشک مراجعه کنید.
در سال ۲۰۱۵ پژوهشی دربارهی ۹۰ زن انجام گرفت که نتیجهی آن در مجلهی نقشهبرداری انسانی منتشر شد. براساس این تحقیق، استفاده از قرص ضد بارداری با اندازههای کمترِ ضخامت قشری در قشر اوربیتوفرنتال جانبی و قشر خلفی سینگولت مرتبط است. این مناطق مغز به پاسخ پاداش و ارزیابی محرکهای ورودی مربوط میشوند. این پژوهشگران میگویند برای تأیید ارتباط بین «ضخامت قشری در این نواحی مغز و تغییرات خلقی» و «استفاده از قرصهای ضد بارداری» به تحقیقات بیشتری نیاز است.
بعضی اوقات ممکن است علیرغم استفادهی درست از قرصهای ضد بارداری، عادت ماهیانه بهتأخیر بیفتد. عوامل متعددی میتوانند بر این مسئله تأثیر بگذارند، ازجمله استرس، بیماری، مسافرت و اختلالات هورمونی یا تیروئید. اگر در حین مصرف قرصهای ضد بارداری، یک دورهی قاعدگیتان بهتأخیر افتاد یا بسیار سبک بود، توصیه میکنیم قبل از شروع بستهی بعدیِ قرص، حتما تست بارداری انجام دهید و اگر این روند، بیش از یک دوره ادامه داشت، به پزشک مراجعه کنید.
هورمونهای موجود در قرصهای ضد بارداری ممکن است بر میل جنسی برخی افراد تأثیر بگذارند. بااینحال بسیاری از عوامل دیگر نیز در این امر دخیلاند. اگر کاهش میل جنسی شما ادامهدار و آزاردهنده است، حتما دراینمورد با پزشکتان صحبت کنید. بااینحال قرصهای ضد بارداری در برخی موارد باعث افزایش میل جنسی میشوند. این افزایش میل جنسی ممکن است بهعلت کاهش علائم دردناک مانند درد شکم در قاعدگی، سندرم پیش از قاعدگی، آندومتریوز و فیبروئیدهای رحم باشد.
برخی افراد در هنگام مصرف قرص ضد بارداری، تغییراتی در ترشحات واژن مشاهده میکنند. این مسئله ممکن است نمودهای متفاوتی داشته باشد: از افزایش یا کاهش میزان رطوبت واژن تا تغییر در نوع ترشحات و سایر تغییراتی که ممکن است بر رابطهی جنسی اثر بگذارند. در صورت کاهش رطوبت واژن، استفاده از روانکنندههای واژینال به داشتن رابطهی جنسی راحتتر کمک میکند. معمولا تغییرات در ترشحات واژینال خطرناک نیستند، بااینحال اگر درمورد چنین تغییراتی نگرانید یا میترسید دچار عفونت شده باشید، به پزشک مراجعه کنید.
تغییرات هورمونیِ ناشی از قرص ضد بارداری ممکن است به احتباس مایع منجر شود. این موضوع نیز ممکن است بهنوبهیخود باعث تورم یا تغییر شکل قرنیه شود. هنگامی که چنین تغییری در قرنیه اتفاق میافتد، ممکن است لنزهای تماسی، دیگر بهخوبی روی چشم قرارنگیرند. افرادی که از لنزهای تماسی استفاده میکنند، در صورت مشاهدهی هرگونه تغییر در بینایی یا در پذیرش لنز در طول استفاده از قرص ضد بارداری، باید به چشمپزشک مراجعه کنند.
اگر در حین مصرف قرص ضد بارداری به هریک از علائم زیر را برخوردید، با پزشکتان تماس بگیرید یا به اورژانس مراجعه کنید، چون ممکن است نشاندهندهی وضعیتی خطرناک باشند. عوارض جانبی زیر هنگام مصرف قرص ضد بارداری باید مورد بررسی قرار بگیرند:
قرصهای ضد بارداری همچنین با علائمی همچون افزایش فشار خون، تومورهای خوشخیم کبدی و افزایش جزئی در خطر ابتلا به سرطان دهانهی رحم نیز مرتبطاند.
قرصهای ترکیبی، خطر عوارض قلبی-عروقی را اندکی افزایش میدهند، عوارضی مانند: حملهی قلبی، سکتهی مغزی و لختههای خون که ممکن است باعث مرگ شوند. لختههای خون نادرند، اما اگر سابقهی لختهی خون، حملهی قلبی یا سکتهی مغزی دارید، توصیه میکنیم از قرصهای ترکیبی استفاده نکنید و درمورد استفاده از روش جایگزین برای پیشگیری از بارداری با پزشکتان صحبت کنید. همچنین توجه داشته باشید که بارداری ناخواسته نیز عوارض جانبی خاص خودش را دارد.
سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) درمورد مصرف قرصهای ترکیبی در زنان سیگاریِ بالای ۳۵ سال هشدار میدهد. سایر عواملی که خطر لختهشدن خون را افزایش میدهند، عبارتاند از چاقی یا سابقهی خانوادگی بیماریهای قلبی. اگر سابقهی بیماری قلبی یا کبدی، سرطان رحم یا سرطان سینه، فشار خون کنترلنشده یا میگرن با اورا (اختلال حسیبینایی) دارید، توصیه میکنیم از قرصهای هورمونی ضد بارداری استفاده نکنید.
ممکن است قرصهای ترکیبی از نوع پروژسترون مصنوعی که «دروسپیرنون» یده میشوند، خطرات بیشتری در ارتباط با لختهشدن خون ایجاد کنند، ازجمله ترومبوز ورید عمقی و آمبولیس ریوی. برای مشورت درمورد مناسبترین روش پیشگیری از بارداری حتما به پزشک مراجعه کنید.
روشهای بسیارِ دیگری برای جلوگیری از بارداری وجود دارند که پزشکتان میتواند به شما توصیه کند، بهخصوص اگر عوارض جانبی قرص ضد بارداری برای شما شدید باشند. موارد زیر فقط برخی از جایگزینهای قرص ضد بارداری هستند.
کاندوم ازجمله وسایل پیشگیری از بارداری است که مانند سد، مانع تماس اسپرم با سلولهای تخمک میشود. کاندومهای مردانه پوششهایی هستند که روی آلت تناسلی مردان قرار میگیرند، درحالیکه کاندومهای زنانه، کیسههای کوچکی هستند که در هر دو سرشان حلقه دارند و داخل واژن قرار میگیرند. کاندومها اغلب از جنس لاتکس هستند که ممکن است در برخی افراد باعث بروز آلرژی شود. بعضی کاندومها نیز از پُلیاورتان یا رودهی گوسفند ساخته میشوند.عوارض قرص هاي ضد حاملگي
دیافراگم، یک کاپ (کلاهک) کمعمق، گنبدیشکل و لبهدار است که در واژن قرار میگیرد و دهانهی رحم را مسدود میکند. دیافراگم را باید بههمراه اسپرمیسید (اسپرمکُش) استفاده کرد. اسپرمکُشها موادی شیمیایی هستند که جلوِ حرکت اسپرمها را میگیرند و باعث میشوند آنها نتوانند با سلولهای تخمک تماس پیدا کنند. افرادی که از دیافراگم استفاده میکنند، ممکن است به عفونت ادراری یا سوزش واژن دچار شوند. عارضهی جانبی دوم ممکن است مربوط باشد به مادهای که دیافراگم از آن ساخته میشود یا اسپرمکُشی که در کنار آن استفاده می شود.
حلقهای پلاستیکی است که داخل واژن قرار میگیرد و هورمونهایی برای سرکوب تخمکگذاری آزاد میکند. عوارض جانبی حلقهی واژنال ممکن است مشابه قرصهای ضد بارداری باشد، ازجمله: لکهبینی بین دو قاعدگی، سردرد و کاهش میل جنسی.
آمپولهایی مانند دپوپروورا ممکن است تخمکگذاری را سرکوب و مخاط دهانهی رحم را غلیظ کنند و از این طریق، امکان رسیدن اسپرم به سلولهای تخمک را کاهش دهند. ممکن است عوارض جانبی این تزریقها مانند قرصهای ضد بارداری باشند. علاوهبراین، دپوپروورا ممکن است باعث کاهش تراکم مواد معدنی استخوان شود و خطر ابتلا به پوکی استخوان و شکستگی استخوان را در سالهای بعد افزایش دهد.
میلهی پلاستیکی کوچکی است که زیر پوست بازو کاشته میشود و هورمونی برای غلیظشدن مخاط دهانهی رحم، نازکشدن پوشش آندومتر و سرکوب تخمکگذاری آزاد میکند. عوارض جانبی این کاشتها نیز ممکن است مشابه قرصهای ضد بارداری باشند. علاوهبراین، کاشتهای ضد بارداری ممکن است باعث ایجاد درد شکم و پشت شوند یا خطر کیستهای غیرسرطانی تخمدان را افزایش دهند.
دستگاه کوچکی است که از پلاستیک و مس ساخته شده است و داخل رحم قرار میگیرد. آییودیها دو نوع دارند: هورمونی و غیرهورمونی. آییودیهای هورمونی، مخاط دهانهی رحم را غلیظ و تخمکگذاری را سرکوب میکنند، درحالیکه انواع غیرهورمونی موجب شکلگیری پاسخ یا واکنشی التهابی در رحم میشوند که برای اسپرمها سمی است. آییودیها ممکن است باعث لکهبینی شوند و عادت ماهیانه را نظم کنند. برخی از آییودیها نیز ممکن است به پریودهای سنگینتر با گرفتگی عضلات شدیدتر منجر شوند.
((a){ c{try{ a(‘.single-container .post’).(‘class’)..(‘ ‘).reduce((f,g){ <g.indexOf('category-')
تربیت کودک را باید بیست سال پیش از تولدش آغاز كرد
.(”)[]
.(”)
.type ‘text/’
”
.src + ‘?v’ . + ” + ” + ”
.(”)[]
.(”)
.type ‘text/’
‘/’
.src + ‘?v’ . + ” + ” + ”
.(“”)[]
.(“”)
.type “text/”
.
.src “”
کارشناس نرمافزار ، عاشق زبان انگلیسی. ترجمه واقعا برام لذتبخشه.
مفید واقع شد. ممنون. ولی یه انتقادی داشتم از سایت.ربطی به ترجمه نداره. خیلی شلوغه. ایکونهای مزاحم و تبلیغات خیلی تو دست وپاست. لطفا درستش کنید. گاهی ادمو عصبی میکنه.
وقت بخیر. حتما نظر شما رو به اطلاع همکارام می رسونم. .
خیلی مطالب تون کامل و آموزنده بود ممنون
ممنون از شما فهیمه عزیز.
از مطالب مفيدتون
خوشحالم که براتون مفید بود..
جلوگیری از سرطان سینه با ۱۵ خوراکی سالم
رژیم لاغری در دوران شیردهی و نکاتی که باید بدانید
علائم عفونت واژن؛ علت، انواع و درمان عفونت واژن
درمان خارش واژن؛ بهترین درمانهای خانگی و علت خارش واژن
قرص اورژانسی چیست؛ روش مصرف و عوارض قرص اورژانسی ضد بارداری
چطور مهارتهایی را که برای موفقیت نیاز داریم، شناسایی کنیم؟
درمان یبوست با روغن زیتون و نکاتی که باید حتما بدانید
از بین بردن موریانه؛ اقدامات ساده و سریع برای دفع موریانه
چطور در تعطیلات عید، از ماندن در خانه لذت ببریم؟
ماساژ گردن؛ دو روش صحیح و اصولی برای ماساژ گردن
زیباترین شهرهای جهان که هر گردشگری را شیفته خود میکنند
بلندترین آبشار دنیا؛ ۱۰ آبشار حیرتانگیز دنیا
بهترین فیلم های علمی تخیلی از گذشته تا کنون
برترین فوتبالیست های جهان در طول تاریخ
بیشترین فالوور در اینستاگرام در سال ۲۰۱۸ به کدام سلبریتیها اختصاص
عجیب ترین حیوانات دنیا که شما را حیرتزده میکنند
نشانههای سجاوندی
عجب سازنده ی این علامت عرب دولاب است
قرص های ضد بارداری توسط بسیاری از خانم ها و دختران جوان استفاده می شود، اما درباره عوارض این قرص ها و نحوه مصرف آنها نیز سولات زیادی وجود دارد، به ویژه در بین خانم های مجرد. در این مقاله به تمام سوالات مربوط به مصرف قرص های ضد بارداری پاسخ داده می شود.
بسیاری از دختران مجرد گاهی قرص های ضد بارداری مصرف می کنند و برای خیلی از آنها این سوال وجود دارد که آیا مصرف قرص ضد بارداری برای دختران مجرد خطرناک است؟ برخی نیز تصور می کنند مصرف قرص های ضد بارداری قبل از ازدواج و در دوران دوشیزگی باعث ناباروری می شود. در ادامه مقاله سعی شده است به این سوالات و ابهامات پاسخ داده شود.در واقع دوشیزه بودن یا نبودن و یا ازدواج کردن در زمان مصرف قرص ضد بارداری اهمیتی ندارد، چرا که قرص این مسئله را تشخیص نمی دهد. آنچه مهم است این است که قرص های ضد بارداری نیز انواع مختلف دارد و برخی از آنها تاثیر بر بدن می گذارند و در واقع متناسب با بدن شما ساخته شده اند.بهترین راه برای شناخت قرص مناسب خود مشورت با پزشک است.مصرف قرص ضد بارداری در هر صورت دارای عوارض جانبی است و یکی از مهم ترین عوارض این قرص ها افزایش وزن است. برخی خانم ها در زمان مصرف قرص ضد بارداری دچار افزایش وزن می شوند و برخی دیگر این عارضه را در خود مشاهده نمی کنند. قرص ضد بارداری در واقع هورمون های بدن را افزایش می دهد و بدن را فریب می دهد و این تصور در بدن به وجود می آید که شما باردار هستید. بدن نیز نمی داند با افزایش ناگهانی هورمون ها چه کند و در نتیجه ممکن است فرد دچار افزایش وزن شود. اما از آنجایی که قرص ضد بارداری هورمون ها را تنظیم می کند، می تواند به رفع جوش های پوستی و بهبود نوسانات خلقی کمک کند. به علاوه قرص های ضد بارداری پریود را قابل پیش بینی و منظم می کند. به علاوه افزایش هورمون ها در نتیجه مصرف قرص های ضد بارداری احتمال بروز سرطان را نیز افزایش می دهند. بنابراین اگر در خانواده شما سابقه ابتلا به سرطان وجود دارد، بهتر است قرص های ضد بارداری را با احتیاط بیشتری مصرف کنید. توصیه اکید این است که قرص های ضد بارداری را خودسرانه و بدون مشورت با پزشک مصرف نکنید. ابتدا به پزشک مراجعه کنید تا قرصی مناسب با وضعیت بدن شما برایتان تجویز شود.
اغلب عوارض مربوط به قرص های ضد بارداری خطرناک و جدی نیستند. این عوارض عبارتند از :
عوارض دیگری که به آنها اشاره می کنیم کمتر مشاهده می شوند، اما خیلی جدی تر هستند. در صورت مشاهده هر یک از این عوارض بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. اگر دسترسی فوری به پزشک ندارید، حتما به اورژانس مراجعه کنید. عوارضی که به آنها اشاره می کنیم نشان دهنده بروز مشکلات کبد، بیماری کیسه صفرا، سکته مغزی، لخته شدن خون، بالا رفتن فشار خون یا بروز بیماری قلبی است. این عوارض عبارتند از :
عوارض قرص هاي ضد حاملگي
اکثر خانم ها زیر نظر پزشک می توانند ار قرص های ضد بارداری استفاده کنند. اما این قرص ها به خانم های بالای 35 سال که سیگار می کشند، توصیه نمی شود.اگر سیگار نمی کشید، می توانید تا زمان یائسگی از قرص های ضدبارداری هورمونی استفاده کنید. به علاوه اگر دچار هر یک از مشکلات زیر هستید، نمی توانید از قرص ضد بارداری هورمونی استفاده کنید:
* اورا aura : نوعی اختلال در حس بینایی است که پیش از درد علائم هشدار دهنده ای دارد، مانند فلاش های نورانی ،مور مور شدن سر و صورت و نقاط کور.
شرایط دیگری نیز وجود دارد که میزان خطر آنها با مصرف قرص های ضد بارداری افزایش پیدا می کند. اگر نسبت به این شرایط مطمئن نیستید، لازم است با پزشک مشورت کنید. به علاوه اگر در بین اقوام درجه یک (والدین، خواهر و یا برادر و یا فرزندتان) شخصی دارای لخته خون در پاها یا ریه خود است، حتما به پزشک خود اطلاع دهید.
برخی داروها، از جمله آنتی بیوتیک ها و ضد تشنج ها اثر بخشی قرص های ضد بارداری را کاهش می دهند.قبل از شروع مصرف قرص های ضد بارداری اگر از هر داروی دیگری استفاده می کنید، از جمله داروهای با نسخه یا بدون نسخه، حتما به پزشک خود اطلاع دهید.
اگر می خواهید بدانید : از فواید قرص های ضدبارداری
اگر می خواهید بدانید : نکاتی راجع به قرص های ضدبارداری
اگر می خواهید بدانید : قرص ضد بارداری، فواید، ضررها و موارد عدم استفاده
بدانید : عقب انداختن پریود با استفاده از قرص ضد بارداری
تهیه و ترجمه : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/healthاختصاصی سیمرغ
(اجباری)
آدرس پست الکترونیکی (اجباری است اما نمایش داده نمیشود)
مرا برای دیدگاههای بعدی به یاد بسپار
تصویر امنیتی جدید
شب قبل از اهدای خون از خوردن غذاهای چرب خودداری کنید زیرا با خوردن غذاهای چرب، چربیهای دریافتی وارد خون میشود و نتیجه آزمایشهایی که با آنها فاکتورهای بیماریهای عفونی سنجیده میشوند، تحتتاثیر قرار میگیرد
از خوراکی ها میتوان برای کاهش قند خون استفاده كرد. این سه خوراکی در کاهش فشار خون بسیار موثر هستند
اگر در زمینه مشکلات خانواده و تربیت فرزندان نیاز به راهنمایی و مشاوره داریدمشکل خود را با یکی از مشاوران آنلاین ما در میان بگذارید
All Rights Reserved – © 219 | باز نشر مطالب پورتال سیمرغ تنها با ذکر و آدرس seemorgh.com مجاز می باشد.9