زعفران به عنوان یک ادویه در رژیم غذایی در منطقه آسیا و مدیترانه به مصرف می‌رسد. متاسفانه اکثریت زنان در دوران بارداری شدیدا درگیر عوارض بارداری می‌شوند. زعفران به عنوان یک تقویت کننده ی اشتها و کمک به هضم در زنان در دوران بارداری عمل می‌کند. در خیلی از جوامع کشور ها زعفران و بارداری ارتباط تنگاتنگی با هم دارند. این مقاله به بررسی مصرف زعفران در بارداری می‌پردازد تا با دید باز به مصرف آن در این دوران حساس بپردازیم
در دوران بارداری خلق و خوی خانم ها تغییر خواهد کرد و ممکن است افسرده شوند، زعفران به عنوان ضد افسردگی عمل می‌کند و به بهبود خلق و خوی بانوان کمک می‌کند. در این دوران ممکن است دچار فشار خون بالا شوند، زعفران به کاهش فشار خون کمک می‌کند. در این برهه زمانی ممکن است دچار تهوع و سر گیجه شوند که استفاده از چای زعفران این علائم را از بین می‌برد.
خانم ها در طی دوران حاملگی ممکن است دچار یبوست شوند، زیرا جنینی که در بدن انها رو به رشد است به دستگاه گوارششان فشار وارد می‌کند و روند هضم در این دوران آهسته است. مصرف زعفران در دوران بارداری می‌تواند بهترین دوست شما باشد چرا که به روند هضم کمک می‌کند. در دستگاه گوارش یک پوشش محافظتی ایجاد می‌کند و سوخت و ساز بدن شما را افزایش می‌دهد و منجر به هضم بهتر غذا و درمان یبوست می‌شود.
همانطور که نوزاد در رحم مادر رشد می‌کند عضلات و استخوان های مادر نیز تغییر می‌کنند و با رشد کودک رشد می‌کنند. این باعث ایجاد گرفتگی و درد در مفاصل و معده می‌شود، زعفران می‌تواند به عنوان مسکن طبیعی عمل کند.
اداب و رسوم غذایی می‌تواند بر سیستم قلبی عروقی مادر تاثیر بگذارد، همانطور که کالری و چربی زیادی مصرف می‌کنید، سلامت قلب شما نیز به خطر می‌افتد. کروستین، پتاسیم و آنتی اکسیدان موجود در زعفران مادر و کودکش را از بیماری های قلبی محافظت می‌کند.
عوارض خوردن زعفران برای زن باردار
خانم ها در دوران بارداری معمولا دچار کم خونی می‌شوند، توصیه می‌شود که غذاهای غنی از آهن مصرف کنند، زعفران نیز منبع غنی از آهن است. نوسانات هورمونی بر رشد موها تاثیر می‌گذارد و ممکن است باعث ریزش مو در این مرحله از زندگی مادر شود، که زعفران منجر به افزایش رشد موها می‌شود.
خانم ها معمولا در این دوران دچار اختلالاتی در خواب می‌شوند. مصرف چای زعفران خواب را تقویت می‌کند و به علت خواص آرام بخشی که دارد، منجر به ایجاد آرامش در آن ها می‌شود. به علت نوسانات هورمونی خانم ها در این دوران ممکن است دچار مشکلات پوستی شوند، مصرف زعفران در بارداری از ایجاد مشکلات پوستی در خانم های باردار جلوگیری می‌کند. خانم های باردار به آلرژی و عفونت حساس می‌شوند که این به خاطر مصونیت سیستم ایمنی است. استفاده از زعفران به همراه شیر حساسیت و الرژِی را کاهش می‌دهد، همچنین اگر تب داشته باشند استفاده از زعفران منجر به کاهش دمای بدن می‌شود.
هورمون ها مسئول ایجاد لثه در دوران بارداری هستند. مسواک زدن در این دوران ممکن است با درد همراه باشد. می‌توان زعفران را به صورت پودر درآورده و استفاده کرد. این می‌تواند درد و حساسیت را کاهش دهد و این امکان را دهد که بهداشت دهان و دندان خود را رعایت کنیم.
زعفران غنی از پتاسیم است. پتاسیم از کلیه و قلب محافظت می‌کند. مطالعات نشان داده است افرادی که از غذاهای حاوی پتاسیم استفاده می‌کنند بافت عضلانی را کاهش و تراکم استخوان را افزایش می‌دهند. زنان باردار در خطر کمبود کلسیم در بدن و استخوان ها هستند که منجر به کاهش تراکم، ضعیف و شکننده شدن استخوان می‌شود. هم چنین از دست دادن کلسیم موجب پوسیدگی دندان ها می‌شود. با مصرف زعفران در بارداری می‌توان سلامتی استخوان ها و دندان های خود را در این دوران تضمین کنید. زعفران همچنین غنی از نیاسین، تیامین، اسیدفولیک، ریبوفلاوین و ویتامین A و C است.
همان گونه که زعفران برای مادران باردار دارای فواید بسیاری میباشد، دارای عوارض جانبی نیز هست.
زعفران می‌تواند انقباضات رحمی ایجاد کند و گرمای بدن را افزایش دهد که منحر به سقط جنین می‌شود. بنابراین قبل از مصرف زعفران از متخصص زنان و زایمان مشورت بگیرید. معمولا در طول سه ماهه دوم می‌توانید زعفران را بدون نگرانی در مورد سقط جنین مصرف کنید.
برخی از خانم ها پس از مصرف زعفران در بارداری دچار اضطراب، حالت تهوع، خشکی دهان و سر درد می‌شوند. اگر جزء این دسته از افراد هستید برای جلوگیری از بروز این مشکلات بهتر است از زعفران دوری کنید.
استفراغ علاوه بر اینکه موجب ناراحتی و آسیب به شما می‌شود، نوزادتان را نیز از مواد مغذی حیاتی محروم می‌کند. اگر این اثر جانبی ناخوشایند را تجربه کرده‌اید برای مصرف با پزشک خود مشورت کنید. مصرف زعفران در بارداری می‌تواند منجر به عوارض جانبی جدی شود که به مداخله پزشکی نیاز دارد.
در این دوران مصرف بیش از ۷ گرم زعفران در روز می‌تواند برای کودک شما خطرناک باشد.
در دوران بارداری باید با متخصص زنان و زایمان دائما در ارتباط باشید. بنابراین اگر پزشک شما مصرف زعفران در بارداری را برای شما خطرناک بداند باید از مصرف آن اجتناب کنید.
رشد جنین پس از ماه پنجم حاملگی، با مصرف چندین رشته زعفران با شیر بهبود می‌یابد، این عمل باعث جذب بهتر کلسیم می‌شود. می‌توان بادام و پسته را هم به آن اضافه کرده تا تبدیل به نوشیدنی مقوی و مغذی شود.
زعفران یک عامل طعم دهندهی عالی است. به منظور افزایش طعم و رنگ غذا می‌توانید زعفران را به آن اضافه کنید.
از گذشته تا الان از گیاه دارویی زعفران برای مصارف خوراکی بسیار زیادی و هم (بیشتر)
زعفران از دیرباز تا الآن، به عنوان یکی از اصلی‌ترین داروهای گیاهی و یکی اصیل‌ترین (بیشتر)
زعفران به عنوان یکی از مهم ترین گیاهان دارویی به شمار می آید. به تازگی (بیشتر)
آدرس: تهران، پاسداران، خیابان گیلان غربی، بن بست مریم، پلاک ۲، طبقه اول، واحد ۱
آدرس شما:
عضویت
خواجه شمس الدین محمد حافظ شیرازی که با “حافظ شهرت دارد شاعر ایرانی است که آثار او یکی از ارجح ترین متون ادبیات فارسی به شمار می رود و دیوان اشعار او تقریبا در خانه هر فارسی زبانی یافت می شود و فال حافظ یکی از مشهورترین فال های مورد علاقه ایرانیان است .
زندگی و شعرهای او تاکنون بارها سوژه تحلیل گران در سراسر دنیا بوده و بیش از هر نویسنده دیگری در نوشتار فارسی زبانان پس از قرن چهاردهم تاثیر گذاشته است. همچنین باید گفت تاثیر اشعار حافظ تنها برای ایرانی ها و یا فارسی زبانان نبوده بلکه آثار او بسیاری از افراد برجسته تاریخ را نیز تحت تاثیر قرار داده است.
از جمله گوته شاعر و نویسنده معروف آلمانی اثریبه “دیوان غربی شرقی دارد که مجموعه ای از اشعار او به سبک و سیاق فارسی و تاثیر پذیرفته از اشعار حافظ است. و یا در نمونه ای دیگر نویسنده، فیلسوف، شاعر و آهنگ ساز آلمانی فریدریش نیچه بارها در نوشته هایش از حافظ برده است. جان پاین شاعر و مترجم انگلیسی و مترجم دیوان حافظ، از این شاعر به عنوان یکی از سه تن شاعران بزرگ دنیا یاد کرده و از او در کنار حافظ، دانته و ویلیام شکسپیر بزرگ ترین شاعران دنیا هستند.
با وجود تاثیر زیادی که حافظ در زندگی و فرهنگ ایرانی ها داشته ولی جزئیات محدودی از زندگی او به خصوص اوایل عمرش در دست است و اطلاعات موجود برگرفته از حکایات مختلف است. حافظ در شیراز و در حدود سال های ۷۲۰ تا ۷۲۹ قمری به دنیا آمده، ظاهرا مادرش اهل شهر کازرون بوده و پدرش بهاءالدین محمد داشته و در طول دوره سلطنت اتابکان در فارس، از اصفهان به شیراز مهاجرت می کند.
در برخی متون آمده حافظ شیرازی در دوران کودکی پدرش را از دست می دهد و برادران بزرگتر او و مادرش را رها می کنند و وی برای امرار معاش در نانوایی مشغول به کار می شود ولی از آنجا که علاقه زیادی به کسب دانش داشته، در کنار آن به تحصیل علم مشغول می شود. همچنین معروف است که وی از همان کودکی قرآن را با چهارده روایت متفاوت حفظ کرد و از این رو ملقب به “حافظ شد که بعدها آن را به عنوان تخلص خود انتخاب نمود.
عوارض خوردن زعفران برای زن باردار
حافظ در دوران حیاتش حمایت چندین حکام وقت را داشت. او به دربار شاه شیخ ابواسحاق راه یافت (گفته می شود وقتی حافظ در سنین نوجوانی بود، این شاه بر مسند قدرت نشست) و در دوره شاه مبارزالدین محمد از شاهان آل مظفر نیز حضور داشته که احتمالا به شغل دیوانی می پرداخته و منبع در آمد او از شغل دیوانی بوده است. ولی شکوفایی آثار او در زمان ۲۷ سال فرمانروایی شاه جلال الدین (شجاع شاه) بود.
برخلاف تاریخ تولد او که چندان دقیق نیست، ولی زمان فوت او را بسیاری از مورخان متفق القول سال ۷۹۲ قمری می دانند. یکی از حکایات نقل شده و قابل توجه در این زمان که بی ربط به دیوان فال حافظ (که در خطوط بعدی به آن می پردازیم) نیست، مربوط به خاکسپاری حافظ است. گفته می شود از آنجا که حافظ در اشعار خود به وفور از نوشیدن می و شراب خواری سخن رانده، در زمان فوت او در بین بسیاری جدال پیش آمد که آیا حافظ به راستی مسلمان بوده و یا آیا باید وی را طبق رسوم مسلمانان به خاک بسپارند. از این رو تصمیم بر این شد که تفالی به دیوان حافظ زده ( فال حافظ ) و از خود وی چاره جویی کنند. ولی با آمدن بیت زیر همه آنها مجبور به سکوت شده و دست از جدال برداشتند:
قدم دریغ مدار از جنازهٔ حافظ که گرچه غرق گناه است، می‌رود به بهشت تفاوت اشعار حافظ با دیگر شاعران صاحب
با مطالعه اشعاری از شاعران بسیار ی نظیر انوری، نظامی، مولوی، سعدی و دیگر کسانی که به خوبی برای علمای شرقی آشنا هستند، می توان مشاهده کرد که هریک به شیوه خود پیامی برای بشریت دارند. ولی اگر با تدبر بیشتری به این اشعار توجه کنیم، نقطه اساسی پیام همه آنها این است که بزرگترین گنج و دارایی انسان، همانا روح و روان باطنی نهفته در اوست که با وجود یک جرقه الهی حقیقی در آن، می تواند بر همه عناصر متخاصم و ناخوشایند طبیعت فائق آید. در حالی که ایمان در روح انسان می تواند به شیوه های مختلف بزرگ و برجسته در قالب نظم و نثر یا هنر و ساختار توصیف شود ولی ایمان تنها یک عقیده مذهبی یا عرفانی نیست بلکه یک ارتباط همه جانبه با این حقیقت است که هر انسانی منشاء وجود است.
و بعد حافظ می آید، شاعری که می توان گفت بزرگترین خواننده روح انسان است. در او تمام تلاش ها، غم و اندوه ها، پیروزی و شادی ها، امیدها و ناامیدی های تک تک انسان ها نمایان گر می شود. در اشعار حافظ ارتباط مستقیم و بی درنگ با جهان بیرونی و یا به بیان دیگر، واقعیت بی نهایت جهان ماده و آینه روح ابدی را می بینیم، وجود مطلقی که در آن ماده و روح یکی بوده ولی هر دو دارای جنبه ها و حالت های بی نهایتی هستند.
بی دلیل نیست که “دیوان اشعار او در سراسر شرق، تبدیل به کتاب بزرگ فال نما در سراسر دنیا و نه فقط ایران شده تا حدی که بسیاری او را “لسان الغیب می ند، بدین معنی که گویی از ضمیر غیب آگاه است. گرچه خود حافظ خلاف این نظر را داشته و هیچکس را آگاه ازغیب نمی داند، چراکه در یکی از ابیاتش می خوانیم:
ز سر غیب کس آگاه نیست قصه مخوان کدام محرم دل ره در این حرم دارد
شاید بتوان گفت حافظ بزرگ ترین شاعر عرفانی ایران باشد، شاعری که بینش معنوی و الهام بخش فوق العاده ای دارد. با وجود آنکه نزدیک به شش قرن از حیات حافظ و شعرهایش می گذرد، هنوز هم غزل های او در زندگی مردم تاثیرگزار است.
بسیاری از ایرانی ها رسم دارند هر زمان به مشکل و یا گره ای در کارشان برخورد می کند و یا حتی یک سوال کلی در ذهن خود دارند، آن سوال را در ذهن خود نیت کرده و سپس از غزل های حافظ شیرازی راهنمایی می خواهند و یا حتی با خواندن اشعار او، نسبت به آن موضوع آرامش خاطر بیشتری دست پیدا می کنند.
اکثر اوقات نیز حافظ به روش مبهم و مرموز خود از طریق غزل هایش، سوال کننده را وا می دارد تا به آینه درون خود نگاه کند و با منعکس شدن آینه درون در غزل حافظ، آن شخص به یک جواب، راهنمایی و یا مسیر الهام بخش دست پیدا می کند.
در فال حافظ ، رسم است که اولین خطی که چشم خواننده به آن می افتد، جواب مستقیمی به سوال اوست و باقی غزل به نوعی روشن کننده آن موضوع است.
(c) 26-219 persianv.com All Rights Reserved
© باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت persianv.com مجاز میباشد .1