Saturday, Feb. 23, 219
تعد المرارة أحد أهم أجزاء الجسم ، وقد تكون أيضآ أكثر أجزاءالجسم التي تتسبب في حدوث العديد من المشكلات الصحية والمتاعب ، والمرارة هي الجزء الذي يقع أسفل الكبد من ناحية اليمين ، وهي عبارة عن حويصلة صفراء تقوم بإمتصاص وتخزين الاملاح التي يقوم الكبد بإفرازها ، وتسمى هذه الأملاح بالعصارة المرارية والتي تساهم بشكل كبير في عملية الهضم ، والمرارة هي كيس عضلي صغير يشبه حبة الكمثرى .
وتسبب المرارة على الرغم من أهميتها العديد من الاضرار الصحية ، والمتاعب ، والمشكلات ، حيث تتعرض المرارة للإلتهاب ، وبعض المشكلات الأخرى ، كتكون حصوات في المرارة ، مما يجعل الطبيب يقرر اللجوء إلى جراحة لاستئصال المرارة ، حتى لا تتحول من الفائدة إلى الخطر على حياة الشخص ، وقد أصبح الآن عدد الأشخاص الذين يقومون باستئصال المرارة كبير للغاية ، فجراحة استئصال المرارة أصبحت أسهل وأقل خطرآ من قبل ، لكن المشكلة هي أن هناك عددآ كبيرآ من الأشخاص يتخوفون من جراحة استئصال المرارة إتقاد منهم أنها من الممكن أن تسبب العديد من المضاعفات الصحية ، والتأثيرات الضارة ، وأبرز هذه التأثيرات هي تسبب المرارة في زيادة الوزن ، حيث يعتقد الكثيرين أن بعد استئصال المرارة تحدث زيادة كبيرة في وزن المريض ، ويصاب بالسمنة .
هل يؤدي استئصال المرارة إلى زيادة الوزن ؟
سبب زيادة الوزن بعد استئصال المرارة
دائمآ ما يتردد البعض في إجراء جراحة استئصال المرارة إعتقاد منهم أن استئصال المرارة يسبب تغيرات عديدة للجسم ، أبرزها زيادة الوزن ، فهل بالفعل يؤدي استئصال المرارة إلى زيادة الوزن كما يخشى البعض ؟
هناك اختلاف في الآراء حول هذا الشأن ، حيث أجريت دراسة بريطانية حديثة أكدت أن حوالي 88 % من الرجال الذين استأصلوا المرارة ، و 68 % من النساء اللواتي استأصلنها ، قد زادت أوزانهم بشكل ملحوظ بعد أشهر معدودة من العملية ، دون أن يحدث أي تغير ملحوظ في حياتهم أو نظامهم الغذائي يتسبب في زيادة الوزن الملحوظة لديهم ، وأرجع الباحثون القائمون على هذه الدراسة السبب زراء تسبب استئصال المرارة في زيادة الوزن إلى أن بعد اسئصال المرارة يصبح هضم الدهون التي تدخل إلى الجسم أصعب بكثير ، ويتم تخزين كمية كبيرة من الدهون في الجسم دون هضم ، مما يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل واضح ، إلى جانب نقص الفيتامينات والمعادن الاساسية التي يحتاج الجسم الحصول عليها بإنتظام .
وقد اجريت دراسة أخرى في إحدى الجامعات بالولايات المتحدة الأمريكية نفت ما ورد في هذه الدراسة البريطانية ، حيث أوضحت الدراسة أن جراحة استئصال المرارة لا تؤثر على الوزن بأي حال من الأحوال ، وقد تحدث زيادة الوزن بعد جراحة استئصال المرارة دون أن تكون هذه المشكلة هي القاعدة الأساسية ، فمعظم الأشخاص الذين قاموا باستئصال المرارة لم يعانوا من هذه المشكلة ، والمشكلة الحقيقية التي تسبب زيادة الوزن والسمنة بعد جراحة استئصال المرارة هي أن بعض الأشخاص يخطئون في تناول كميات كبيرة من الأطعمة الدهنية ، وهو ما يؤدي إلى زيادة الوزن نظرآ لأن المرارة من أجزاء الجسم المسئولة عن هضم الدهون وهي غير موجودة ، لذلك يلجأ الأطباء إلى منع المرضى بعد الجراحة لفترة معينة من تناول الدهون المعقدة ، والسكريات الزائدة ، حتى ينتظم عمل الجهاز الهضمي ، ويتمكن الجسم من هضم الدهون بالشكل الصحيح .
كيف يتجنب المريض زيادة الوزن بعد استئصال المرارة ؟
1 – ينصح الأطباء بعدم تناول الدهون والسكريات المعقدة في فترة النقاهة بعد عملية استئصال المرارة ، حيث يتعرض الجسم في هذه الفترة لإضطرابات الهضم ، وهي أمور طبيعية بعد استئصال المرارة وتزول بعد فترة بسيطة ، ويمكن فقط الإعتماد على الدهون البسيطة كزيت الزيتون ، وزيت السمسم ، وزيت جوز الهند في الطعام ، وتجنب السمن ، والزبدة .
2 – يمكن للمريض بعد التماثل للشفاء أن يبدأ بممارسة التمارين الرياضية البسيطة ورياضة المشي ، لتنشيط الدورة الدموية ، ومساعدة الجهاز الهضمي على العمل من جديد بشكل طبيعي .
3 – يمكن سؤال الطبيب حول أفضل الأعشاب الطبيعية التي تساعد الجهاز الهضمي على استعادة عمله بعد استئصال المرارة .
4 – يفضل بشكل عام ألا يفرط المريض طوال حياته من الدهون والمواد الضارة للجسم ، حتى لا يصاب الجسم بالسمنة ، ويتعرض الجهاز الهضمي للضرر .
لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *
Wird geladen
Wird geladen
Wird geladen
Wird verarbeitet
Wird geladen
سبب زيادة الوزن بعد استئصال المرارة
Wird verarbeitet
Wird geladen
Wird geladen
Wird verarbeitet
Wird geladen
Wird geladen
المرارةالمرارة أو الحويصل الصفراوي أو الحويصلة الصفراوية، هي حويصلة كمثرية الشكل تقع في الجانب الأيمن أسفل الكبد وتعلوها عضلة مبطنة بالعديد من الخلايا، وظيفتها تتمثّل في تخزين الصفراء التي تفرزها الكبد في الإنسان وفي معظم الحيوانات الفقارية، وخلال عملية الهضم تمرّ هذه العصارة الصفراء عبر القناة الكبدية متجهة من الكبد إلى القناة الصفراوية الرئيسية التي تخرج من خلالها العصارة إلى الجسم، ومن وظائف المرارة أيضاً تحليل الدهون الموجودة في جسم الإنسان بواسطة العصارة المركزة، بحيث تعمل على امتصاص الماء والأملاح منها وتخزينها في الاثني عشر إلى وقت الحاجة إليها.حصوات المرارةهي مواد صلبة أو كتل صغيرة قاسية تترسّب في المرارة، مسببةً ألماً شديداً، وغالباً ما تتشكّل هذه الحصوات نتيجةً لالتهاب المرارة أو السمنة الزائدة أو ارتفاع نسبة الكوليسترول، واتباع العادات الغذائية السيئة التي تعتمد على الدهون، ويُمكن علاج التهاب المرارة من خلال استخدام الأدوية أو استئصالها جراحياً في حال صَعُبَ السيطرة عليها بالدواء.زيادة الوزن بعد استئصال المرارةيُلاحظ زيادة وزن نسبة من الناس بعد أشهر قليلة من استئصالهم للمرارة دون أن يغيّروا في نمط حياتهم شيئاً، وبالرغم من الارتباط غير المفهوم بين زيادة الوزن واستئصال المرارة إلا أنّ أحد النظريات فسرت ذلك على أنّ الجسم يحتاج كمية من المعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية تُقدّر بسبعة عشر مغذي لا يستطيع الجسم تصنيعها وإنما يَحصُل عليها من خلال الغذاء. وبعض هذه المغذيات المطلوبة ذائبة في الدهن وبالتالي فإن الجسم يحتاج إلى هضمها لكي يستفيد منها، وحيثُ أنّ استئصال المرارة يُسبب خللاً في عملية الهضم فينتج أنّ: تُخزن الدهون كما هي في الجسم دون هضمها. نقص في المغذيات التي يحتاجها الجسم، مما يؤدي إلى نزول معدلات الأيض إلى أدنى حد لها حتى تُحافظ على الجسم وتحميه من خطر المجاعة نظراً لحاجته لهذه المغذيات، وذلك يعني تقلّص عمليات حرق الدهون والكربوهيدرات إلى حدّها الأدنى.علاج زيادة الوزن بعد استئصال المرارة الحصول على الكميات اللازمة التي يحتاجها الجسم من الفيتامينات والمعادن وخاصة الذائبة منها في الدهن، ويُمكن الحصول عليها من خلال الطعام أو تناول جرعات متوازنة من المكملات الغذائية بالصيدلية تحت إشراف الطبيب المختصّ. استهلاك الدهون النباتية غير المشبعة، أيّ الدهون الصحية فهي تُساعد على هضم الدهون المشبعة وتحول دون امتصاص الكوليسترول أو ترسبه على جُدُر الأوعية الدموية، كما أنها مصدراً غنياً بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم كالأوميغا 3 والأوميغا6. الحرص على نمط حياة غذائي صحي ومتوازن ومناسب لطبيعة الجسم، ويُمكن تخطيط برج غذائي يضمن للجسم الحصول على قدر كافي من الطاقة التي يحتاجها دون زيادة أو نقصان بالاستعانة بأخصائية تغذية. تناول خل التفاح الطبيعي بشكل يومي وبمكيات معتدلة بمقدار ملعقة أو ملعقتي طعام، قبل تناول الوجبات الرئيسية أو بإضافته إلى الماء أو السلطة. فهو يقلل من الشهية ويُخلّص الجسم من السوائل الزائدة ويزيد من قدرة الجسم على حرق الدهون والتخلص منها كما أنّه يُعدّ مصدراً لإمداد الجسم بالفيتامينات المختلفة اللازمة نظراً لاحتوائه على أكتر من تسعين فيتاميناً وحمضاً أمينياً.
Wird geladen
Wird geladen
Wird geladen
Wird geladen
Wird geladen
Wird verarbeitet
Playlists werden geladen
1