رژیم دکتر روشندل خوبه؟

در آپارات وارد شوید تا ویدیوهای و کانال‌های بهتری بر اساس سلیقه شما پیشنهاد شود
وارد شوید

آهنگ احساسی و غمگین

“آینده در دستان شماست

رژیم دکتر روشندل خوبه؟

زیبایی هایی که هنوز ندیده اید

میکس فوق العاده زیبا از آهنگ دل را ببین با صدای علیرضا افتخاری و سفر های مقام معظم رهبری به شهر های مخطلف کشور (زاهدان-زنجان-بم) که چیز پر مغز و قشنگی از آب در آمده حتماً ببینید…

موسسه تدوین آثار و نشر اخلاقیات شهدای شهرستان زرند

مداحی مهدی اکبری کاش بودی کرببلا برادر بی حرمم حسن جان

در آپارات وارد شوید تا ویدیوهای و کانال‌های بهتری بر اساس سلیقه شما پیشنهاد شود
وارد شوید

آهنگ احساسی و غمگین

“آینده در دستان شماست

رژیم دکتر روشندل خوبه؟

زیبایی هایی که هنوز ندیده اید

میکس فوق العاده زیبا از آهنگ دل را ببین با صدای علیرضا افتخاری و سفر های مقام معظم رهبری به شهر های مخطلف کشور (زاهدان-زنجان-بم) که چیز پر مغز و قشنگی از آب در آمده حتماً ببینید…

موسسه تدوین آثار و نشر اخلاقیات شهدای شهرستان زرند

مداحی مهدی اکبری کاش بودی کرببلا برادر بی حرمم حسن جان

ایران ، تهران

+98 [21] 66485247

info@limoome.com

آری یا خیر ؟

کالری سنجی بدن وارد چه چرخه ایی از سوخت و ساز می کند؟

رژیم دکتر روشندل خوبه؟

به نظر شما در هر دوره از رژیم لاغری چه میزان باید وزن کم کرد؟

رژیم لاغری

اشتباهات رایج و نکات

خواص مواد غذایی

خواص مواد غذایی

مجموعه لیمومی با تلفیق علم مزاج شناسی و رژیم درمانی نوین یعنی توجه به متابولیسم، رژیم هایی را ارائه می کند که در عین سادگی ظاهری، عملیات پیچیده ای را در بدن فرد ایجاد می کنند که باعث تعادل مزاج و حرکت بدن به سمت کاهش وزن شده در نتیجه اغلب اوقات در کمال ناباوری افراد، بسیار نتیجه بخش هستند.

با توجه به نقش بسیار مهم تغذیه در تأمین رشد و سلامتی، ضرورت دستیابی به بهترین و مناسب ترین شیوه تغذیه در حساس ترین دوران حیات یک انسان، یعنی دوران جنینی و شیر خوارگی، به خوبی درک می شود.

یکی از نتایج نامطلوب سبک زندگی نادرست، اثر پذیری تغذیه کودک در خانواده و به ویژه مدرسه است. بسیاری از کودکانی که به دلیل مشغله های کاری بزرگسالان از سنین پایین وارد مهد کودک می شوند در معرض خطرات جدی رشدی و سلامتی قرار می گیرند، در میان این کودکان، به طور خاص غذای کودک یک ساله از اهمیت خاصی برخوردار است

23 بهمن 1397 تعداد بازدید:826 رژیم لاغری

یکی از پرطرفدار ترین رژیم­ های لاغری روز دنیا، رژی…

روند کاهش طبیعی وزن، در سطح بین­‌المللی بین نیم تا…

شاید بارها با خودمون گفتیم: از فردا صبح زود از خوا…

20 دی 1396 تعداد بازدید:1164 رژیم چاقی

18 دی 1396 تعداد بازدید:812 تغذیه دوران بارداری

خب باید بدونیم که رژیم فقط و فقط رعایت برخی نکات غ…

12 خرداد 1397 تعداد بازدید:1085 خواص مواد غذایی

این روزها بازار امتحانات و درس خواندن ها داغ است، …

بعد از امتحان برخی روش­های کاهش وزن و رسیدن به وزن…

20 دی 1396 تعداد بازدید:1129 گیاهخواری

هشدار : مطلبی جهت نمایش وجود ندارد

07 تیر 1397 تعداد بازدید:1345 اشتباهات رایج و نکات

استرس، واکنش طبیعی به شرایط سخت و پرفشار است، این …

بوی بد دهان را یک بار هم که شده برای همیشه می خواه…

اسم من خانم ح شعبانی هست . من به عنوان فردی که چاقی طولانی مدت و اعتیاد شدیدی به شیرینی جات داشتم؛ فکر می کنم آدمهایی که چاق هستن، باید…

رژیم دکتر روشندل خوبه؟

اسم من م. سیاهپوشان هست ، از وقتی دخترم به دنیا اومد رژیم های زیادی رو امتحان کردم، که البته همشون نامنظم بودن چون خودم فرصت مناسبی نداشتم و حاصل…

اسم من سیما بشارت هست . علت اصلی چاقی من برمی گرده به شام و فست فود. من وقتی ازدواج کردم وزنم خیلی خوب بود. ابتدای ازدواجم اغلب برای شام،…

یکی از پرطرفدار ترین رژیم­ های…

تعداد بازدید:10516 رژیم لاغری

اسم من خانم ح شعبانی هست . من …

تعداد بازدید:8099 تجربه ها

روند کاهش طبیعی وزن، در سطح بی…

تعداد بازدید:5941 رژیم لاغری

شاید بارها با خودمون گفتیم: از…

تعداد بازدید:2224 رژیم لاغری

اسم من م. سیاهپوشان هست ، از و…

تعداد بازدید:1600 تجربه ها

استرس، واکنش طبیعی به شرایط سخ…

تعداد بازدید:1596 اشتباهات رایج و نکات

استرس با تولید هورمون های استر…

تعداد بازدید:1345 اشتباهات رایج و نکات

 
آدمای مهربون با هر صورتی، چ…

تعداد بازدید:1164 رژیم چاقی

بوی بد دهان را یک بار هم که شد…

تعداد بازدید:1144 اشتباهات رایج و نکات

گاهی ممکنه درمورد برخی ادویه‌­…

تعداد بازدید:1129 گیاهخواری

اسم من سیما بشارت هست . علت اص…

تعداد بازدید:1117 تجربه ها

حافظه­ ی انسان نیز مانند بخش ه…

تعداد بازدید:1085 خواص مواد غذایی

بعد از امتحان برخی روش­های کاه…

تعداد بازدید:843 خواص مواد غذایی

خب باید بدونیم که رژیم فقط و ف…

تعداد بازدید:829 تغذیه دوران بارداری

آنها که اضافه وزن دارند، تا عی…

تعداد بازدید:826 رژیم لاغری

متن اولیه متن اولیه ، متن اولی…

تعداد بازدید:826 ویدئوها

1.عجله کردن در کاهش وزن:
خیلی…

تعداد بازدید:812 تغذیه دوران بارداری

این روزها بازار امتحانات و درس…

تعداد بازدید:736 خواص مواد غذایی

8 کیلو در 4 ماه و نیم

هیچ کس، هیچ کس نیست که با اراده و تلاش نتونه تو این مسیر موفق بشه.

8 کیلو در 3 ماه و نیم

نتیجه کار خیلی عالیه و خیلی هم آسونه این طور نیست که آدم عذاب بکشه یا فشار روحی بهش بیاد.

18 کیلو از 114 به 96 در 7 ماه

چون این رژیم استپ وزنی من رو شکست و وزنم رو به زیر صد کیلو آورد، اعتماد منو به خودش جلب کرد.

استارتاپ لیمو.می با این هدف به وجود اومده که با بهترین روش سلامتی رو به مردم ایران هدیه بده و باعث بشه که علوم تغذیه سنتی و مدرن رو در حین رژیم درمانی، آموزش بده! به عبارت دیگه هم تناسب اندام و سلامتی رو به شما هدیه میده و هم علمشو بهتون یاد میده.

کتاب و سی دی لاغری دائمی بدون رژیم و گرسنگی

کتاب درمان اختلال تغذیه ای

برای شرکت در دوره لاغری و خوش اندامی حتما راهنمای عضویت را مطالعه فرمائید

رژیم دکتر روشندل خوبه؟

ماريه(18W)
ويدا جون اول بايد تحت نظر يه مشاور روانكاو باشي مي تونه حامي تو باشه كمك می كنه تا بتوني با اعتماد به نفس و براحتي وزنتو كم كني اگه دقت كني تمام متد رژيم اروپايي كه براحتي وزن زياد و كم مي كنن بدون مشكل حتما تحت نظر روانكاو هستن

vida…
ماريه جون مرسي عزيزم بابت شماره دكتر

tina
من با مادر و خواهرام شروع كردم خواهرم 104بدود الان 80شده و همچنان رژيم داره و مادرمم همين طور ولي من 78بودم و الان 58شدم خيلي حال ميده براي خودت جايزه بزار من دوماه تا عيد مونده بود باشوهرم سر يك مقدار پول شرط بستيم و من يك هفته قبل از عيد بردم و شوهرم بهم داد منم رفتم فقط لباس تنگ خريدم تو عيد همه فكشون افتاده بود

ماريه(18W)
اشتباه ما اينكه انرژي كه براي رژيم ميزاريم بدون حامي هست كه بتونه به ما اعتماد به نفس بده اين ميشه كه وسط راه كم مياريم

پرگل
راستي هر وقت داري رژيم ميگيري به كسي نگو
بزار ديگران بهت بگن: چقدر لاغر شدي
همينم اعتماد به نفستو بالا ميبره گلم

vida…
تينا جان مرسي از حرفايي كه زدي
پرگل جان شوهرم اصلا فرصت نميده كه من بخوام از چاقيم بگم اينقدر كه از صبح تا شب غر ميزنه

ماريه(18W)
خواهش عزيزم ولي حتما قبل رژيم تغذيه پيش يه مشاور برو خيلي كمكت مي كنه اصلا نگران نباش براحتي وزتن مياد پايين
بوسسسس

noor
طب سوزني سوزنهاي خيلي نازك رو قسمتهاي حساس بدنت مي زنن و نيم ساعت تقريبا مي مونه معجزه مي كنه

راستي دوستم تو سه جلسه طب سوزني 5 كيلو كرد بدون رژيم

باشگاه تو ستارخان باشگاه الزهرا تو پاركينگ كنار بازار سنتي هست اونجا استادي هست به نام خانم اقاجان زاده كه براي ثبت نام كلاسش صف مي كشن شايد باور نكني صبح ساعت 6 ميان صف وايميسن ماهه ماه
44210067 – 44256026نمي دونم شمارش كدوم درسته بپرسيد ثبت نام كي هست و برو

دكتر رژيم دكتر روشن دل كه دوستام بهش مي گن جادوگر 65 442318 دوستاي من از اين دكتر خيلي نتيجه گرفتن تو مرزداران هم هست

پرگل
ويداجون يه بار هم شده خودت براي خودت ارزش قائل شو
تا ميتوني سرسختانه رژيم بگير
همرمان دكتر پوست هم برو كه پوستت خراب نشه
تا ميتوني اب بخور

vida…
واي مرسي دوستاي گلم

روژاااان
ويدا جونم
اگه نياز به حمايت داري
من خودم حمايتت ميكنممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممم
===
در موردش ميخواي حرف بزني
بيا همين جاااااااااااااااا
====
بهت قول ميدم با يك كمي تغيير به راحتي وزنت بياد پائين

اينو مطمئنم كه ميگم
=====

*مامان دوقل گل پسر*
ممنون noor جان. اتفاقا قصد داشتم برم باشگاه الزهرا اما دودل بودم چون نميدونستم خوبه يا نه. ممنون

noor
طب سوزني سوزنهاي خيلي نازك رو قسمتهاي حساس بدنت مي زنن و نيم ساعت تقريبا مي مونه معجزه مي كنه

راستي دوستم تو سه جلسه طب سوزني 5 كيلو كرد بدون رژيم

باشگاه تو ستارخان باشگاه الزهرا تو پاركينگ كنار بازار سنتي هست اونجا استادي هست به نام خانم اقاجان زاده كه براي ثبت نام كلاسش صف مي كشن شايد باور نكني صبح ساعت 6 ميان صف وايميسن ماهه ماه
44210067 – 44256026نمي دونم شمارش كدوم درسته بپرسيد ثبت نام كي هست و برو

دكتر رژيم دكتر روشن دل كه دوستام بهش مي گن جادوگر 65 442318 دوستاي من از اين دكتر خيلي نتيجه گرفتن تو مرزداران هم هست

tina
من تونستم خاهرم تونست مادرم تونست توهم ميتوني توهيچي كم نداري روي همه روكم كن
تو ميتوني
تو ميتوني
تو ميخواي خوش تيب شي پس فقط يك سال سختي يك عمر ارامش
رژيم هم هفته اول سخته بعد راحت ميشي به شيريني و چربي به چشم دشمن نگاه كن بگو اگه فقط اينارو نخورم خوشتيب ميشم حتما زير نظر دكتر باش تا بهت قرص هم بده چون ميخواي زياد كم كني و اصلا ترك نكن پيش دكتر رفتن رو اما يك دكتر خوب كه چيزي از منوت كم نكنه الان كه به فيكس رسيدم همه چيز ازادم و ميخورم هم خوشتيب هستم و هم همه چيز ميخورم دكتر كه من ميرفتم همونجا دكتر روانشناست و دكتر پوست و مو دكتر ورزش هم داشت كه ميتونستي ازش برنامه بگيري و با اون برنامه ورزش كني فقط من مشهدم

*مامان دوقل گل پسر*
ويدا جون اصلا بيا با هم دوتايي از فردا شروع كنيم و بياييم نتيجه رو اينجا بگيم. شايد من واسه تو انگيزه بشم يا تو واسه من انگيزه بشي!!!

رژیم دکتر روشندل خوبه؟

noor
طب سوزني سوزنهاي خيلي نازك رو قسمتهاي حساس بدنت مي زنن و نيم ساعت تقريبا مي مونه معجزه مي كنه

راستي دوستم تو سه جلسه طب سوزني 5 كيلو كرد بدون رژيم

باشگاه تو ستارخان باشگاه الزهرا تو پاركينگ كنار بازار سنتي هست اونجا استادي هست به نام خانم اقاجان زاده كه براي ثبت نام كلاسش صف مي كشن شايد باور نكني صبح ساعت 6 ميان صف وايميسن ماهه ماه
44210067 – 44256026نمي دونم شمارش كدوم درسته بپرسيد ثبت نام كي هست و برو

دكتر رژيم دكتر روشن دل كه دوستام بهش مي گن جادوگر 65 442318 دوستاي من از اين دكتر خيلي نتيجه گرفتن تو مرزداران هم هست

پرگل
مشكل من لاغريم بود
(البته شوهرم دوست داشت ولي اطرافيان گاهي غر ميزدن)
من 46 كيلو بودم الان ماه 8 بارداريم هستم و 52 كيلو هستم
از وقتي باردار شدم تازه فهميدم لاغري چه نعمتيه
هر چي دوست داري ميتوني بخوري و هر لباس خوشگلي هم سايزته

روژاااان
ميدوني اولين تغيير چيه ؟؟؟(اينها از لحاظ رواني لاغرت ميكنه)

قدم اول _

كمر شلوارتو يك كمي تنگ كن ….يا اگه مقدوره برات برو شلوار كه يك سايز كوچكتر از حالا هستي رو بخر
هر روز تنت كن و سعي كن دكمه اش رو ببندي
وقتي دكمه اش بسته شد ….تو يك انسان موفق هستي

كلا برو سوزن و نخ بردار
تمام لباسهات رو يك كمي چسبون بكن !

وقتي لباس به بدن ميچسبه مخصوصا توي قسمت شكم
به معده ات فشار مياد و نميتوني غذا رو بخوري

vida…
مرسي روژان جون حتما ميام بهت ميگم دوست خوبم
تينا جون مرسي از اين همه انرژي
بهاره جون باشه من موافقم

vida…
مرسي روژان جون حتما ميام بهت ميگم دوست خوبم
تينا جون مرسي از اين همه انرژي
بهاره جون باشه من موافقم
 

روژاااان
قدم دوم-

خوراكي چاق كننده نخر و نذار توي خونه بمونه

مثلا هيچ وقت يه چهبه شيريني يا بستني توي يخچال نگه ندار

لمش اينه _ هر وقت هوس اينها رو كردي …برو لباس بپوش …پياده برو تا دورترين سوپر ماركتي ….كه جوون داري پياده راه بري
خوراكي مورد نظر رو بخر و پياده برگرد –
با همين اخر ماه 5 كيلو لاغر ميشي

روژاااان
قدم سوم-
شامها رو تا ميتوني پرتوئين بخور ! و سبزي

بدون نون و برنج

==
اين كار متابوليسم بدنت رو بالا ميبره و شديدا وزنت مياد پائين

*مامان دوقل گل پسر*
پس به اميد روزي كه من و تو دو تا باربي باشيم كه همه اطرافيان تو كف بمونن!!!!

من ميرم لالا… شب خوش عزييييزم. منم امشب يهو انگيزه گرفتم.

روژاااان
من تاپيكتو گذاشتم توي فهرست تاپيك هاي مورد علاقه ام
از فردا منتظرتيم كه بياي بگي داري چه كاري ميكني
چي ميخوري و چه ورزشي كردي

*مامان دوقل گل پسر*
روژان جون ممنون از راهنمايي هات

توتيا
لطفا اسم يك دكتر كه طب سوزني ميكنه را وشما كارش را قبول داريد با شماره تلفن بگيد

توتيا
ويدا جون عزيزم ايميلت را حتما چك كن من شرايطي مشابه شما داشتم كارت دارم

ـــــحر_مامان مليـــــكا
ويدا جوووون هستي؟

مهگل
عزيزم دكتر تغذيه برو و ازش بخواه واست بالن بزاره

فافا
سلام دوست جونا….منم با قد 170 وزن 109 دارم…..الان چند روزه رژيم دارم هنوز رو وزنه نرفتم….دعا كنين لاغر شده باشم

فافا
من به اين نتيجه رسيدم ادم فقط بايد غذا خوردنشو كنترل كنه و بس

باران
ديگه چه انگيزه اي قويتر از اين كه همسرت زن چاق نميخواد

دختر شهريور
ويدا جان من هم مشكل شما رو دارم و هم وزن شما هستم و هي كمي لاغر ميشم و دوباره چاق ميشم من هميشه فكر ميكردمممم اراده ندارم ادم بي خاصيتي هستممممم
ولي رفتم دكتر گفت تو افسردگي داري كه نميتوني رژيم بگيري
خودت ناراحت نكن يه مشاور خوب برو منم تا اخر ماه ديگه ميخوام برم
مركز مشاوره بهروز
ادرسشو ميزارم برات
شعبه 2 گاندي : خيابان گاندي – روبروي خيابان 37 – جنب داروخانه دكتر اشتهاردي – مجتمع وليعصر – طبقه اول – واحد 116 – تلفن : 88647667 الي 9

بچه ها زود قضاوت نكنيد، نگيد چرا يه نفر نميتونه اراده داشته باشه، دكتر به من گفت مريضيت مثل پا درد و دست درد بايد مداوا بشه تا بتوني لاغر بشي

دختر شهريور
فافا جان ايشالا لاغر بشي و لاغر بموني
اره فافا بايد همش خودتو گول بزني ووووو غذا نخوري زياد هله و هوله نخوري زياد

sepide
چه تاپيك مفيدي..چقدر ادم انگيزه ميگيره…لطفا اين تاپيك رو بالا نگه داريد…من خودم قدم 159 و وزنم 56ه.خيلي دوس دارم لاغر لاغر شم…چون كلي هم انگيزه دارم…ولي هي پرخوري ميكنم….پيش دكتر روشندل هم رفتم ولي ول كردم بعد از عيد….مادرمم هست كه اونم 100 كيلوه و مشكل منو داره..خيلي پرخوريم خانوادگي….دنبال 1 طب سوزني خوبم هستم اگر كمك كنيد…راستي مشكل من بيسكوييته..روزي 1 بسته بيسكوييت ميخورم…

آتوسا
من شنيدم با هيپنوتيزم مي توني اشتياقت رو براي خوردن غذاهاي چاق كننده كنترل كني و فقط به خوردن غذاهاي مفيد مثل گوشت سفيد و سبزيجات علاقمند بشي

نارسيس
بچه ها منم مثل شما هستم تورو خدا بياييد يه كاري كنيم . من نميدونم چندكيلو هستم اعتماد بن هفس روي ترازو رفتن ندارم . فكر كنم 80 تا 85 باشم با قد 161 . چيكار كنم؟ دارم داغون ميشم
حس بديه خواهرم فوق العاده خوش هيكله همه تو سرم ميزنن . قبل از عيد با يه دكتر خوب 7 كيلو تو يك ماه وزن كم كردم اما ديگه خورد به عيد و بعد هركاري كردم نشد و نتونستم
من پايه هستم بياييد بگيم چيكار كنيم ؟
تورو خدا نورجون و بقيه دوستان كه لاغر كرديد به كمكمون بياييد با حرفاتون كمكمون كنيد
خواهش ميكنم.
 

«کانال خوش اندامی و لاغری دائمی»

پایتخت ایران چه نام دارد ؟

Forum Rules