راه درمان گرفتگی بینی بزرگسالان

 گرفتگی بینی به دلایل مختلفی می تواند رخ دهد ممکن است در اثر سرماخوردگی یا التهاب رگ های خونی و غیره باشد پس با درمان گرفتگی بینی با ما همراه باشید .

لیست مطالب :

یکی از بهترین راه حل ها برای درمان گرفتگی بینی است زیرا دارای پتاسیم بالا است که به مخاط کمک می کند .

علاوه برآن دارای اسید اتیک است که مانع رشد باکتری ها و افزایش سرعت بهبود می شود .

استنشاق بخار یک روش موثر برای درمان گرفتگی بینی و تسکین فوری آن است .راه درمان گرفتگی بینی بزرگسالان

استنشاق بخار به رگ های خونی ملتهب در سینوس ها کمک می کند و سبب مرطوب نگه داشتن آنها می شود .

توجه : این درمان برای کودکان زیر دوازده سال , زنان باردار و کسانی که به فشار خون بالا، بیماری قلبی یا اختلال سیستم عصبی مرکزی هستند توصیه می شود .

مرطوب کردن بینی توسط آب یک راه مناسب برای گرفتگی بینی است .

شستشوی بینی به افزایش رطوب درون سوراخ های بینی کمک می کند و به نوبه خود سبب کاهش التهاب رگ های خونی شما می شود .

ریختن آب در بینی همچنین به تکسین علائم بیماران مبتلا به گرفتگی سینوس مزمن نیز موثر است .

یکی دیگر از راه های موثر  برای درمان گرفتگی بینی کمپرس گرم است .

گرما هرگونه درد را از بین می برد و همچنین به التهاب سوراخ های بینی کمک می کند .

فلفل قرمز یگ ضد احتقان طبیعی است، به این معنی است که خارج شدن خلط را آسان تر می کند .

سیر یکی دیگر از روش های خوب برای درمان گرفتگی بینی است .

سیر دارای خواص ضد احتقان است، همچنین به کاهش علائم التهابی و تقویت سیستم ایمنی بدن برای مبارز با عفونت کمک می کند.

زنجبیل حاوی خواص ضد التهابی بالایی  است که می تواند به مشکل گرفتگی بینی و افزایش سیستم ایمنی بدن کمک کند .

همچنین زنجبیل به تکسین درد و گرم کردن بدن نیز کمک می کند .

برای تکسین بینی مسدود شده و بهبود تنفس , ماساژ سوراخ های بینی یک روش ساده برای درمان گرفتی بینی است .

توجه : در هنگام انجام این تمرین از طریق دهان خود نفس بکشید .

نعناع سبب تحریک کردن گیرنده های عصبی در بینی شما می شود که به نوبه خود باعث تنفس آسان و راحت شما می شود .

هوای بیش از حد گرم یا خیلی مرطوب می تواند نشانه های یک بینی مسدود را تشدید کنند بنابراین تنظیم رطوب در خانه با کمک یک مرطوب کننده می توانید یک روش سریع برای درمان گرفتگی بینی و کاهش درد سینوس ها باشد .

سینوس های ترجیح می دهند در یک محیط گرم با رطوبت بینی سی و پنج تا چهل و پنج دجه باشند .

تنفس هوای مرطوب می تواند سبب تحریک شدن بافت ها و رگ های خونی متورم در بینی و سینوس ها شود .

نظر



باز نشر مطالب بیتوته تنها با ذکر و آدرس سایت مجاز می باشد .

در سلامت ۲۰ مهر ۱۳۹۴ ۰ 61,473 بازدید

آیا از مشکلات گرفته شدن بینی خسته شدید؟ آیا این موضوع زندگی روزمره شما را مختل کرده و باعث شده احساس کنید مثل یک انسان عادی نیستید؟ گرفتگی سینوس می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. در این چگونه به چهار مورد از مواردی که باعث گرفتگی راه بینی می شود اشاره خواهیم کرد و سپس راه حل های سریع و آسانی برای علاج گرفتگی موقت یا مزمن بینی ارائه خواهیم داد. پزشکان چهار دلیل اصلی برای گرفتگی بینی ذکر می کنند: عفونت، نا به هنجاری های ساختاری، حساسیت ها و ورم غشاء مخاطی بینی.

راه درمان گرفتگی بینی بزرگسالان

۹   یک آلتوئید بخورید. می تواند برای باز کردن بینی بطور شگفت آوری کارساز باشد.

۳   مراقب رژیم غذایی خود باشید. اگر می خواهید از این وضعیت در امان باشید، از خوردن لبنیات اجتناب کنید. این موضوع تنها ممکن است یک افسانه باشد، اما پزشکان در حال بررسی این احتمال هستند که افراد خاصی هنگام نوشیدن شیر، دچار احتقان بیشتری می شوند. پزشکان بر این فرض هستند که پروتئین بتا-CM-7 موجود در شیر ممکن است خلط تولید کند، به خصوص در افراد با سابقه بیماریهای ریوی. در حال حاضر، این داده ها هنوز نظری هستند. اگر می خواهید از احتقان در امان باشید، از شیر و دیگر لبنیات اجتناب کنید.

۴   غذاهای تند بخورید. غذاهای تند مانند فلفل، ترب کوهی (سبز چمنی) و زنجبیل ممکن است به طور موقت گرفتگی بینی را تسکین دهد. ممکن است زمانی که تندی غذا از بدن دفع شد، احتقان حتی بدتر از قبل شود. اگر خواستار اتفاق صحیح هستید، یک ضد احتقان مصرف کنید. اگر ضد احتقان در دسترس نیست، از غذاهای تند (با احتیاط) استفاده کنید.

لوزه سوم، یعنی بافت لنفاوی بین پشت گلو و بینی، ممکن است در کودکان بزرگ و باعث گرفتگی و مشکلات تنفسی شود. اگر چه لوزه سوم به طور معمول با بزرگ شدن کودک، کوچکتر می شود، اما ممکن است برای جلوگیری از احتقان مزمن، جراحی (تانسلکتومی) لازم باشد.

راه درمان گرفتگی بینی بزرگسالان

نکات

یک حوله کوچک، گرم و مرطوب روی بینی خود قرار دهید. سپس مقداری چای بنوشید و سعی کنید درحالی سر شما بالا قرار گرفته استراحت کنید.

۸ بهمن ۱۳۹۷

۸ بهمن ۱۳۹۷

۴ بهمن ۱۳۹۷

آدرس شما منتشر نخواهد شد .بخش ‌های مورد نیاز علامت‌ گذاری شده ‌اند * *

دیدگاه.getElementById(“comment”).setAttribute( “id”, “4386d644425cefca5ffe5821c734a” ).getElementById(“81adfbe6e6”).setAttribute( “id”, “comment” )

*

*

وب سایت

کلیه حقوق مادی و معنوی سایت ساتین محفوظ است، استفاده از مطالب فقط با ذکر منبع با لینک مستقیم بلامانع است.

© 219, All Rights Reserved. | Powered by saten

1