راه حل رفع گرفتگی عضلات گردن

در مورد روش های درمانی جوش های سرسیاه چه می دانید؟ چگونه میتوان جوش های سرسیاه بینی، چانه و حتی کمر را از بین برد؟ جوش های سرسیاه برآمدگی های کوچکی روی پوست هستند که به هنگام بسته شدن منافذ به وجود می آیند. هر کدام از منافذ بدن دارای یک کیسه مویی بسیار ریز و غده ای می باشد که چربی ترشح می کند، ماده ای که به آبرسانی و نرمی پوست کمک می کند. در این مقاله از بخش زیبایی، پوست وموی دکتر

می دانید علت بوی بد دهان در کودکان چیست؟ صورت زیبایی را تصور کرده، سپس بوی بدی را تصور کنید! اصلا جالب نیست، مگر نه؟ بوی بد دهان، در هر سنی و بخصوص در سنین کودکی بسیار آزار دهنده است و از جذابیت کودک می کاهد. بوی بد دهان در کودکان نوپا، غیر معمول نیست. اغلب اوقات، بهداشت دهانی ضعیف دلیلی بر آن است، اما علت های دیگری نیز برای آن وجود دارد. خبر خوب این است که در اغلب موارد هیچ پیشگیری جدی وجود

آیا می دانید نشانه ها و علائم شکستگی فک یا دررفتگی فک چیست؟ آیا دررفتگی فک درد دارد یا بدون احساس درد، فک از جای خود خارج می شود؟ راه های درمان شکستگی فک و دررفتگی فک چیست؟ آیا تنها دلیل دررفتگی فک، خمیازه کشیدن و زیاد باز کردن دهان است؟ در این مقاله از بخش دندانپزشکی و ارتوپدی دکتر سلام، در مورد علل، علائم و نشانه ‌ها و درمان شکستگی فک و دررفتگی فک بحث خواهد کرد. من دچار شکستگی فک شده ام یا

آیا با قوانین فنگ شویی در اتاق خواب آشنا هستید؟ آیا می دانید چگونه میتوان خوابی راحت تر با این قوانین داشته باشید؟ سخنان زیادی در مورد خواب راحت در تخت ‌خواب خودتان وجود دارد. اما در کنار احساس راحتی که در خانه وجود دارد، آیا این امکان وجود دارد که اتاق‌ خواب خود را برای خوابیدن، بهتر کنید؟ اگر به دنبال ایجاد یک اتاق‌ خواب ایده‌آل برای خواب هستید، این مقاله از بخش روانشناسی دکتر سلام، به شما کمک خواهد کرد که یک محیط

آیا با روش های دفع انرژی منفی از خانه خود آگاهی دارید؟ آیا می دانید دفع این انرژِ منفی تا چه اندازه می تواند بر موفقیت های شما تاثیر گذار باشد؟ یکی از عناصر اساسی که ما از آن غافل هستیم، بلوکه کردن انرژی و ایجاد انرژی منفی در فضای زندگی مان است. در این مقاله از بخش روانشناسی دکتر سلام، به بررسی راه های دفع انرژی منفی از خانه می پردازیم. با کمک این راهکارها به راحتی می تواند انرژی مثبت را به سمت

راه حل رفع گرفتگی عضلات گردن

در مورد روش های درمانی جوش های سرسیاه چه می دانید؟ چگونه میتوان جوش های سرسیاه بینی، چانه و حتی کمر را از بین برد؟ جوش های سرسیاه

می دانید علت بوی بد دهان در کودکان چیست؟ صورت زیبایی را تصور کرده، سپس بوی بدی را تصور کنید! اصلا جالب نیست، مگر نه؟ بوی بد دهان،

در مورد جذب معشوقه با فنگ شویی چه اطلاعاتی دارید؟ آیا می توان با کمک قوانین فنگ شویی کسی را به تسخیر خود در آورد و کاری کرد

در مورد فنگ شویی خوش شانسی چه می دانید؟ آیا واقعا میتوان با قوانین فنگ شویی، بدشانسی  را به خوش شانسی تبدیل کرد؟ قرار گرفتن در جهات مناسب

اصول چیدمان برای جریان یافتن انرژی های مثبت چیست؟ آیا می دانید چگونه قوانین فنگ شویی منزل را پیاده سازی کنید؟ طراحی منزل تان چه تاثیری

سرکه سیب برای خشک کردن زگیل ها و کشتن ویروس ها مفید است. خواص ضد میکروبی قوی دارد که در از بین بردن زگیل های تناسلی موثر است. اسید استیک موجود در سرکه سیب می تواند برخی از ویروس ها و باکتری ها را از بین ببرد.

روغن بابونه رومی یک ضد التهاب معروف است که هم برای انسان و هم برای سگ در صورت داشتن مشکلات پوستی مشابه مانند سوزش، سوختگی، جراحات، زخم یا اگزما بسیار عالی می باشد. این یک روغن بسیار ملایم است که به آرام کردن استرس سگ نیز کمک می کند.

روغن اسطوخودوس یک درمان مهم  موضعی برای مشکلات پوستی سگ مانند آلرژی و سوختگی است. این روغن  یک انتخاب رایج در بین روغن های ضروری  برای زخم ها و خارش پوست سگ می باشد.

برای درمان افسردگی و بد اخلاقی، صبح یک عدد موز بخورید. این میوه سروتونین مغز را افزایش داده و خوش اخلاقی را برایتان به ارمغان می آورد.

برای افزایش سوخت و ساز بدن، ناشتا آب بنوشید. نوشیدن آب لیمو ناشتا، باعث چربی سوزی می شود و میل کردن آب هویج ناشتا، کبد چرب را درمان می کند. همچنین خوردن آب سیب ناشتا، باعث درمان جوش و آکنه می شود.

جوشانده شنبیله می تواند خارش پوست سر را درمان کند. برای این منظور کمی شنبیله را در آب در حال جوش ریخته و پس از 15 دقیقه آن را صاف کنید و موهای خود را با این مایع بشویید. شما همچنین شاهد خوش حالتی موهای خود خواهید بود.

اثبات شده است که رژیم پالئو برای بهبود عدم تحمل گلوکز مفید است و به طور خاص، رژیم غذایی پالئو بیش از یک رژیم غذایی مدیترانه ای به منظور بهبود تحمل گلوکز در افراد مبتلا به بیماری های قلبی اثر بخش بوده است.

هر دو رژیم غذایی اتکینز و پالئو، افراد را به مصرف تمام غذاهای مغذی، از جمله گوشت تازه، ماهی، غذاهای دریایی، سبزیجات تازه، چربی های سالم و تشویق می کنند.

گزینه سالمی که برای مبتلایان به سرطان پروستات مناسب می باشد، خوردن گوجه فرنگی پخته است. گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدانی قوی به لیکوپن می باشد که زمانی که گوجه فرنگی پخته می شود، بدن به راحتی می تواند آن را جذب کند.

آلوئه ورا به علت خواص ضد باکتری و ضد التهابی، برای درمان زخم ها به طور طبیعی مفید است. همچنین باعث آبرسانی به پوست شده و چربی بیش از حد پوست را از بین می برد. علاوه بر این، یک نرم کننده طبیعی است که مرمت پوست آسیب دیده کمک می کند.

آیا امکان بزرگ کردن سینه ها وجود دارد؟ از افتادگی و شل بودن سینه های خود خسته شده اید؟ ما یک راه حل ساده

چگونه میتوان باعث افزایش قد در نوجوانان شد؟ هر کسی، خواهان یک اندام متناسب با قدی ایده آل می باشد، به ویژه نوجوانان. اگرچه

خانه » سلامت » سرطان دهانه رحم، علائم، تشخیص، پیشگیری و درمان

سرطان دهانه رحم بروی دهانه رحم تاثیر می گذارد. دهانه رحم بخش باریک پایین رحم است که گردنه آن هم یده می شود.

جامعه سرطان امریکا تخمین زده است که تا پایان سال ۲۰۱۷ در امریکا ۱۲۲۸۰ تشخیص در سرطان دهانه رحم انجام خواهد شد. بیش از ۴۰۰۰ زن در امریکا در این سال بخاطر سرطان دهانه رحم جان خود را از دست خواهند داد.

HPV عامل سرطان های رحم است که در افراد ایجاد می شود. واکسن HPV می تواند بخوبی از HPV پیشگیری می کند و مراکز پیشگیری و کنترل (CDC) این واکسن را برای تمامی کودکان زیر ۱۳ سال توصیه می کنند.

در اینجا نکاتی کلیدی درباره سرطان دهانه رحم وجود دارد. اطلاعات تکمیلی در مقاله اصلی عنوان شده است.

راه حل رفع گرفتگی عضلات گردن

در مراحل اولیه سرطان دهانه رحم ممکن است فرد هیچ علائمی را مشاهده نکند. در نتیجه زنان می بایست آزمایشات منظم پاپ اسمیر را انجام دهند.

تست پاپ اسمیر می تواند واکسن باشد. هدف این آزمایش شناسایی سرطان نیست، بلکه آشکار نمودن هرگونه تغییرات سلول است که نشان دهنده پیشرفت سرطان می باشد، بگونه ای که بتوان اقدامات اولیه را صورت داد.

رایج ترین علائم سرطان دهانه رحم عبارتند از:

این علائم می توانند علت دیگری هم داشته باشند، مثلا عفونت. هرکسی که چنین علائمی را مشاهده می کند می بایست سریعتر به پزشک معالج خود مراجعه کند.

انجام گرید بندی یک سرطان مهم است زیرا به تصمیم گیری درباره نوع درمان موثر کمک می کند.

مشخص نمودن گرید سرطان به میزان پیشرفت و اینکه آیا سرطان به بافت ها و ارگان های دیگر هم نفوذ کرده است کمک به سزایی می کند.

راه های مختلفی برای توصیف این گرید بندی وجود دارند اما اغلب از یک سیستم ۴ مرحله ای استفاده می شود:

گرید ۰: در این مرحله سلول های پیش سرطانی حضور دارند

گرید ۱: سلول های سرطانی از سطح به داخل بافت های عمیق تر رحم نفوذ کرده اند و احتمالا به داخل رحم و نزدیکی غدد لنفاوی هم رسیده اند.

گرید ۲: سرطان در این مرحله به پشت رحم رسیده اما هنوز به دیواره های لگن و قسمت پایینی واژن راه پیدا نکرده است.

گرید ۳: سلول های سرطانی در قسمت پایینی واژن و دیواره های لگن دیده می شوند و ممکن است موجب انسداد مثانه و لوله های حامل ادرار شوند. در این مرحله این امکان وجود دارد که سرطان بروی غدد لنفاوی تاثیر گذاشته باشد.

گرید ۴: سرطان بروی مثانه و مقعد تاثیر گذاشته و به سمت قسمت بیرونی لگن رشد می کند و ممکن است بروی غدد لنفاوی تاثیر گذارد. بعد از مرحله ۴، سرطان به دیگر ارگان ها مانند کبد، استخوان ها، شش ها و غدد لنفاوی نفوذ می کند.

انجام معاینات و مراجعه به پزشک در صورت بروز علائم بسیار حائز اهمیت است زیرا سبب افزایش شانس ادامه حیات می شود.

سرطان در نتیجه رشد و تکثیر کنترل نشده سلول های غیر عادی بوجود می آید. سلول های بدن ما یک طول عمر هماهنگ دارند و وقتی می میرند سلول های جدید تولید شده و جایگزین آنها می شوند.

در سلول های غیر عادی دو مشکل وجود دارد:

تجمع این سلول ها در نهایت منجر به شکل گیری یک غده یا تومور می شود. دانشمندان از اینکه چرا سلول ها سرطانی می شوند هنوز کاملا مطمئن نیستند.

هرچند، در فزایش ریسک پیشرفت سرطان دهانه رحم چندین فاکتور ریسک شناسایی شده است که شامل موارد زیر می باشند:

HPV (ویروس پاپیلوم انسانی): HPV ویروسی است که از طریق رابطه جنسی منتقل می شود. در علم پزشکی بیش از ۱۰۰ نوع HPV وجود دارد که حداقل ۱۳ تای آنها سبب سرطان دهانه رحم می شوند.

داشتن رابطه جنسی با چندین نفر یا شروع رابطه جنسی در سنین پایین: انواع HPV هایی که منجر به سرطان دهانه رحم می شوند عموما بخاطر رابطه جنسی با فرد آلوده منتقل می شوند. زنانی که با افراد زیادی رابطه جنسی داشته اند در معرض آلوده شدن به HPV هستند. این امر سبب افزایش ریسک پیشرفت سرطان دهانه رحم می شود.

سیگار کشیدن: استعمال دخانیات خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم و دیگر سرطان ها را افزایش می دهد.

داشتن سیستم ایمنی ضعیف: ریسک ابتلا به سرطان در مبتلایان به ایدز بالاست و افرادی که دارای پیوند عضو هستند ملزم به استفاده از معالجات مربوط به سیستم ایمنی بدن می باشند.

استرس روانی طولانی مدت: سطوح بالای استرس در یک دوره طولانی می تواند سبب دشوار شدن مبارزه با HPV شود. تحقیقی که در سال ۲۰۱۶ منتشر شد مبین این مساله است. طبق یافته های محققان زنانی که برای کنار آمدن با استرس از راه هایی مانند نوشیدن الکل، استعمال سیگار یا دارو استفاده کرده اند در معرض رشد عفونت فعال HPV خواهند بود.

بچه دار شدن در سنین خیلی کم: زنانی که قبل از سن ۱۷ سالگی فرزند دار شده اند در مقایسه با زنانی که اولین فرزند خود را پس از ۲۵ سالگی بدنیا آورده اند در معرض ابتلا به سرطان دهانه رحم هستند.

بارداری های متعدد: زنانی که در فواصل جداگانه حداقل سه بار باردار شده اند در مقایسه با زنانی که هرگز فرزندی نداشته اند در وعرض ابتلا به این نوع سرطان هستند.

استفاده از داروهای ضد بارداری: استفاده طولانی مدت از داروهای ضد بارداری به آهستگی این ریسک را در زنان افزایش می دهد.

دیگر بیماری های قابل انتقال از طریق رابطه جنسی (STD): کلامیدیا، سوزاک و سیفیلیس ریسک پیشرفت سرطان دهانه رحم را افزایش می دهند.

وضعیت اجتماعی- اقتصادی: در مکان هایی که درآمد پایین است میزان ابتلا بالاتر می رود.

درمان سرطان دهانه رحم بواسطه عمل جراحی، پرتو درمانی، شیمی درمانی یا ترکیبی از اینها امکان پذیر است.

تصمیم درباره نوع درمان به فاکتورهای بسیاری مانند مرحله سرطان، همچنین سن بیمار و وضعیت سلامت بستگی دارد.

درمان در مراحل اولیه و زمانی که سرطان محدود به رحم می باشد موفقیت آمیز خواهد بود اما با گسترش بیماری به قسمت های دیگر میزان درمان آن هم کاهش می یابد.

وقتی سرطان به رحم محدود شود عمل جراحی رایج ترین راه جهت درمان می باشد. در صورت تشخیص پزشک مبنی بر باقی ماندن سلول های سرطانی در داخل بدن پرتودرمانی پس از عمل توسط پزشک معالج تجویز می شود.

از پرتو درمانی می توان برای کاهش خطر برگشت بیماری استفاده نمود. در صورتی که جراح برای آسان شدن جراحی تشخیص دهد که تومور ابتدا باید کوچک شود می توان از شیمی درمانی استفاده کرد، اگرچه این رویکرد رایجی در درمان نیست.

عمل جراحی در مواقعی که سرطان به قسمت های بیرونی رحم نفوذ کرده راه حل مناسبی نیست.

سرطان پیشرفته به سرطان تهاجمی اطلاق می شود، زیرا به دیگر قسمت های بدن هم حمله می کند. این نوع از سرطان نیازمند درمان بیشتری است، که معمولا شامل پرتو درمانی یا ترکیبی از پرتو درمانی و شیمی درمانی می باشد.

راه حل رفع گرفتگی عضلات گردن

در مراحل بعدی سرطان، از تسکین درمانی برای تخفیف علائم و بهبود کیفیت زندگی استفاده می شوند.

رادیولوژی پرتو درمانی، غده شناسی پرتوی و XRT هم یده می شود. در این روش از پرتوهای پرانرژی اشعه X یا ذرات پرتوی برای از بین بردن سلول های سرطانی استفاده می شود. پرتویی که به قسمت لگنی تابانده شده دارای برخی عوارض جانبی است که برخی از آنها تنها پس از پایان دوره درمان ظاهر می شوند:

پرتودرمانی برای درمان شکل پیشرفته سرطان دهانه رحم بکار می رود. حدود ۴۰% تمامی بیماران سرطانی از طریق رادیوتراپی تحت درمان قرار می گیرند قرار می گیرند.

شیمی درمانی استفاده از داروهای شیمیایی برای درمان هرگونه بیماری است. در این مقاله شیمی درمانی به روشی برای از بین بردن سلول های سرطانی اطلاق می شود.

هدف از شیمی درمانی در سرطان دهانه رحم مانند دیگر انواع سرطان از بین بردن سلول هایی است که در عمل جراحی از بین نرفته اند و یا کمک به از بین رفتن علائم بیماران مبتلا به سرطان پیشرفته می باشد.

عوارض جانبی شیمی درمانی متغیر است و به داروی خاصی بستگی دارد که مصرف می شود. در ادامه به تعدادی از عوارض جانبی این نوع درمان اشاره شده است:

در برخی افراد شرکت در آزمایشات بالینی می تواند بهترین نوع درمان باشد. بسیاری از درمان های کنونی که موجود هستند نتیجه آزمایشات بالینی می باشند.

آزمایشات بالینی بخش کامل فرایند تحقیقی سرطان هستند و برای تعیین میزان ایمنی و تاثیرگذاری درمان های جدید و ارجحیت آنها نسبت به درمان های موجود انجام می شوند. افرادی که در آزمایشات بالینی شرکت می کنند در تحقیقات و نوآوری ها در زمینه سرطان مشارکت دارند.

گرید ای که سرطان دهانه رحم در آن تشخیص داده می شود می تواند به مشخص شدن میزان ادامه به زندگی فرد طی ۵ سال یا کمک کند.

این میزان بصورت میانگین عنوان شده و برای همه افراد مبتلا یکسان نمی باشد. در برخی موارد درمان حتی تا مرحله چهارم هم با موفقیت انجام می شود.

موارد بسیاری برای جلوگیری و کاهش پیشرفت سرطان دهانه رحم وجود دارد.

رابطه میان پیشرفت سرطان دهانه رحم و برخی از انواع HPV مشخص است. اگر خانم ها به بره های منظم واکسن HPV عمل کنند سرطان دهانه رحم می تواند کاهش یابد.

واکسن HPV تنها می تواند از دو نوع HPV پیشگیری کند. انواع دیگری از HPV وجود دارند که موجب ابتلا به سرطان دهانه رحم می شوند. استفاده از کاندوم طی رابطه جنسی می تواند از عفونت HPV جلوگیری کند.

غربالگری رحمی منظم می تواند در شناسایی علائم سرطان پیش از پیشرفت بیماری یا شیوع آن کمک قابل توجهی کند. غربالگری سرطان را شناسایی نمی کند اما سبب تشخیص تغییرات سلول ها در رحم می شود.

هرچه تعداد افرادی که زنان برای برقراری رابطه جنسی انتخاب می کنند باشد احتمال انتقال ویروس HPV بالاتر خواهد بود، این امر می تواند خطر پیشرفت سرطان دهانه رحم را افزایش دهد.

هرچه سن فرد برای برقراری رابطه جنسی کمتر باشد احتمال ریسک عفونت HPV بالاتر خواهد بود. با تاخیر در ایجاد این رابطه خطر ریسک کاهش می یابد.

زنان سیگاری و مبتلایان به عفونت HPV در مقایسه با زنان غیر سیگاری با ریسک بالاتری در پیشرفت سرطان دهانه رحم مواجه هستند.

هرچه سرطان دهانه رحم در مراحل پایین تری تشخیص داده شود امکان درمان خواهد بود.

زنان ۳۰ سال به بالا برای شناسایی علائم اولیه سرطان دهانه رحمی یا دهانه رحم ملزم به انجام آزمایشات پاپ اسمیر هستند. آزمایش HPV نیز می تواند همزمان صورت پذیرد.

در امریکا سالانه ۱۱۰۰۰ زن به تشخیص پزشک معالج مبتلا به سرطان دهانه رحم تهاجمی هستند که حدود ۴۰۰۰ نفر از آنها در نتیجه ابتلا جان خود را از دست می دهند.

با انجام منظم غربالگری رحمی می توان از بسیاری از این مرگ و میرها جلوگیری کرد.

غربالگری سبب شناسایی سرطان نمی شود اما بواسطه آن می توان تغییرات غیر عادی در سلول های رحمی را تشخیص داد. در صورت عدم درمان، برخی سلول های غیرعادی می توانند به سرطانی تبدیل شوند.

در این تست مشخص می شود که آیا فرد مبتلا به عفونت هر یک از انواع HPV هست یا خیر، انواع HPV احتمال مبتلا شدن به سرطان دهانه رحم را افزایش می دهند. طی این تست سلول هایی از رحم جهت آزمایش در لابراتور جمع آوری می شوند.

این تست می تواند انواع HPV های پرخطر را در DNA سلول قبل از ظهور هرگونه سلول غیر عادی در رحم شناسایی کند.

در صورت مشاهده هرگونه علامت و نشانی از سرطان دهانه رحم و در صورت مشخص شدن سلول های غیرعادی در تست پاپ اسمیر، نیاز به انجام تست های بیشتری می باشد.

این تست ها شامل موارد زیر می باشند:

منبع: فارس ایندکس

گرفتگی ناگهانی گردن یکی از مشکلات رایج و شایع است که معمولا به سه دلیل عمده اتفاق می‌افتد. مهم‌ترین دلیل گرفتگی ناگهانی گردن استرس شدید است.

قرار گرفتن در یک شرایط دشوار و استرس‌های ناگهانی و شدید می‌توانند باعث ایجاد گرفتگی عضلانی در ناحیه گردن، شانه، پشت و کمر شوند.

علاوه بر این عادت‌های نادرست نشستن نیز از دلایل گرفتگی و دردهای شدید گردن است.قرار گرفتن در یک وضعیت نادرست و یا انجام حرکت‌های شدید باعث درد شدید و ناگهانی در گردن می‌شود.همچنین انجام یک حرکت ناگهانی و پرفشار مثلا بلند کردن یک وزنه سنگین بدون رعایت کردن اصول حرکتی و جابه جایی نیز باعث ایجاد این نوع گرفتگی‌های عضلانی می‌شود‎.‎

گرفتگی گردن همیشه با درد شدیدی همراه است طوری که فرد نمی‌تواند سر را به راحتی حرکت بدهد و زاویه حرکت بسیار محدود می‌شود‎.‎

برای درمان گرفتگی گردن می‌توانید این چند راهکار ساده را انجام بدهید. ابتدا خوب است که ناحیه دردناک گردن را با آب گرم بشویید. گرم نگه داشتن ناحیه گردن باعث افزایش جریان خون می‌شود که برای درمان گرفتگی لازم است.

راه حل رفع گرفتگی عضلات گردن

می‌توانید از کیسه آب گرم یا یک دستمال پارچه‌ای گرم شده روی ناحیه گردن استفاده کنید. خلاف تصور عموم استفاده از کیسه یخ برای درمان گرفتگی گردن اصلا روش صحیحی نیست. چرب کردن و ماساژ دادن گردن نیز یک راهکار عملی برای کنترل و کاهش درد است‎. ‎

در صورتی که درد شدید و منتشر است لازم است که به دکتر مراجعه کنید. مصرف خودسرانه داروهای شل کننده عضلات به هیچ وجه توصیه نمی‌شود. زیرا این داروها عوارض شدیدی در معده ایجاد می‌کنند. برای تزریق یا مصرف هر نوع دارویی لازم است که حتما به پزشک مراجعه کنید‎.‎

دردهای عضلانی را جدی بگیرید و به فکر درمان آنها باشید. چند دوره ماساژ و فیزیوتراپی برای بهبود مشکلات ناشی از گرفتگی عضلانی بسیار مؤثر است‎.‎

code

بهترین روش برای رهایی از گرفتکی گردن استفاده از داروهای خانگی می باشد که در درمان بسیار موثر هستند. روش های ساده ایی نظیر ماساژ, دوش آب گرم و خیلی موارد دیگر موجب تسکین درد گرفتگی گردن می شوند.

برای برخی افراد گاهی پیش آمده است که در زمان بیدار شدن از خواب، احساس درد شدید در ناحیه گردن می کنند و گردن ان ها به اصطلاح گرفته است و به سختی می توانند سر خود را به اطراف حرکت دهند. گرفتگی کردن توسط درد گردن همراه با یک مشکل در حرکت گردن توصیف می شود.

در این مطلب برخی درمان های خانگی که می توانند در درمان گرفتگی گردن بسیار موثر باشند, بیان می شود. 9 روش موثر و فوق العاده در درمان گرفتگی گردن عبارت اند از:

راه حل رفع گرفتگی عضلات گردن

روش های بیان شده می توانند علاوه بر درمان گرفتگی گردن, دردهای ناشی از آن را نیز رفع کنند. این روش ها هیچ عوارض جانبی برای بدن ندارند و جایگزین مناسبی برای داروهای شیمیایی می باشند.

منبع : آرگا

یک ایده شیک، انتخاب شاه گیوه پاشنه بلند با زیره و‌ پاشنه چرم

یک راهنمای محلی برای گشت و گذار در هانگژو

تور اتوبوس شگفت انگیز دبی، تفریحی متفاوت و جذاب

خدمات خانه تکانی و نظافت عید نوروز با کمترین هزینه!

نشانی شما منتشر نخواهد شد.

1