خواص دارویی و گیاهی
بهتر زندگی کردن یاد گرفتنی است – مرجع مقالات آموزشی و فیلم آموزشی برای موفقیت و پیشرفت
کهیر نوعی عارضهی پوستی است که نتیجهی حساسیت بدن به مادهای حساسیتزا (آلرژن) است. کهیر پاسخی به آزادسازی هیستامین توسط بدن است؛ هیستامین زمانی آزاد میشود که فرد به غذا، دارو یا سایر عوامل حساسیتزا واکنش نشان بدهد. هیستامین میتواند واکنش بدن به عفونت، استرس، آفتاب سوختگی و تغییرات دمایی نیز باشد. کهیر بهصورت دانههای ریز یا بخشی وسیعتر در پوست دیده شده و باعث خارش پوست، تورم و قرمزی آن میشود. معمولا کهیر، بدون درمان پس از چند ساعت از بین میرود، ولی گاهی اوقات ممکن است تا مدتها باقی بماند و موجب ناراحتی فرد شود. اگر به دنبال درمان کهیر در خانه هستید، تا انتهای این مقاله با «چطور» همراه باشید.
درمان خانگی حساسیت بدن
کهیر میتواند در هر فردی مشاهده شود. حدود ۲۰درصد افراد آن را در زندگی تجربه کردهاند. در طول واکنش حساسیت، برخی از سلولهای پوست مانند ماستسلها که محتوی هیستامین و سایر انتقالدهندههای شیمیایی مانند سیتوکینها هستند، تحریک شده و این مواد را آزاد میسازند. این پدیده باعث تراوش مواد از عروق خونی شده و خارش و تورم در پوست ایجاد میکند که از نشانههای کهیر است.
اولین گام در درمان کهیر، شناختن عوامل ایجاد حساسیت پوستی است. اگر متوجه شدید چه عاملی موجب بروز کهیر در شما شده است، آن را از اطراف خود دور کنید. بعضی گیاهان، گزش حشرات، لباس پشمی، گربه یا سگ از عوامل رایج ایجاد حساسیت هستند. از این عوامل یا دیگر عوامل حساسیتزا دوری کنید.
شاید برای شناختن عامل حساسیتزا مجبور شوید مانند یک کارآگاه به جستجو بپردازید. برخی غذاها، داروها، ترکیبات شیمیایی مانند استون، ترکیبات پلیمری مانند لاتکس، ویروس، قارچ، عفونت باکتریایی، موی حیوانات و برخی عوامل محیطی مانند عوامل استرس زا، دما و آفتاب سوختگی سایر عواملیاند که میتوانند باعث بروز حساسیت در فرد شوند.
برخی عوامل محیطی مانند گردهها میتوانند باعث بروز حساسیت شوند. اگر شما به گردهها حساسیت دارید، در صبحها و غروب بیرون نروید، زیرا میزان گردههای معلق در هوا در سطح خود قرار دارد. در این زمانها پنجرهها را ببندید. لباسهای خود را بیرون از خانه خشک نکنید. وقتی از بیرون میآیید، لباس خود را فوراً عوض کرده و لباس بیرون خود را بشویید. همچنین از محرکهای احتمالی موجود در هوا دوری کنید. حشرهکشها، دود تنباکو، عطرها و رنگها از موادی هستند که میتوانند باعث بروز حساسیت شوند.
با توجه به اینکه تحریک پوستی مهمترین نشانهی کهیر است، میتوانید با درمان پوستی علائم کهیر را کاهش دهید. یک حولهی نخی تمیز بردارید و در آب سرد بخیسانید. سپس آب اضافی را با فشار دادن حوله از آن خارج کنید و به مدت ده دقیقه آن را روی پوستتان قرار بدهید. پس از این زمان دوباره همین مراحل را تکرار کنید تا مجددا حوله با آب خنک شود. با این کار پوستتان خنک میشود و علائم کهیر کاهش مییابد. از آب بسیار سرد برای خیس کردن حوله استفاده نکنید، زیرا این کار ممکن است باعث تشدید علائم کهیر شود.
از جمله خواص جو دوسر این است که یکی از بهترین درمانهای کهیر است. یک فنجان جو دوسر را آسیاب کنید. وان حمام را با آب پر کنید و جو را در آن بریزید. در آب بروید و مدتی در آن بمانید. آب مورد استفادهتان نباید داغ یا خیلی سرد باشد، زیرا میتواند باعث تشدید کهیر شود. برای افزایش تأثیر این روش، به آب ۴ فنجان شیر هم اضافه کنید.
آنزم «بروملین» موجود در آناناس به کاهش علائم کهیر کمک شایانی میکند. تعدادی آناناس تازه یا کنسروی را خرد کرده و داخل پارچهی نخی نازکی قرار دهید. پارچه را جمع کنید و روی محل حساسیت قرار دهید. زمانی که به پارچه و آناناس نیازی نداشتید، آن را برای مصرف مجدد در داخل یخچال نگهداری کنید. پس از ۲۴ ساعت آناناسها را عوض کنید. همچنین میتوانید آناناس را بدون پارچه و به طور مستقیم روی پوستتان قرار دهید.
بروملین بهصورت کپسول نیز یافت میشود. میتوانید از آن هم برای درمان کهیر استفاده کنید.
یکی از فواید جوش شیرین تسکین کهیر است. یک قاشق غذاخوری جوش شیرین برداشته و کمکم به آن آب اضافه کنید تا ترکیبی غلیظ حاصل شود. سپس آن را روی محل حساسیت بمالید. در نهایت پوستتان را با آب سرد بشویید. این کار را با کرم تارتار (پتاسیم بی تارتارات) نیز میتوانید انجام دهید.
هر نوع سرکهای را که میخواهید، انتخاب کنید. یک قاشق چایخوری سرکه را در یک قاشق غذاخوری آب حل کنید. با پارچهی نخی یا دستمال ترکیب را روی کهیر خود بمالید. با این کار احساس ناراحتی کهیر تا حد زیادی کاهش مییابد.
گزنه به واسطهی خواص آنتیهیستامینی خود از دیرباز برای درمان کهیر استفاده میشود. یک قاشق چایخوری گزنهی خشک را با یک فنجان آب داغ مخلوط کنید. آن را کنار بگذارید تا کمی خنک شود، سپس یک حوله یا پارچهی نخی بردارید و با این محلول خیس کنید. سپس حوله را فشار دهید تا مقدار اضافی مایعات خارج شود. حوله را روی محل حساسیت قرار دهید. میتوانید این کار را هر چند باری که نیاز بود، تکرار کنید.
لوسیون کالامین ترکیبی از اکسید و کربنات روی است. این لوسیون برای کاهش علائم کهیر بسیار مؤثر است. پس از استفاده از این لوسیون روی پوست، آن را با آب سرد بشویید.
بسیاری از گیاهان و فرآوردههای گیاهی خاصیت ضدحساسیت دارند. «روتین» یک فلاوونوئید طبیعی است که در مرکبات و گندم سیاه یافت میشود. این ماده از طریق کاهش نشت مواد از عروق خونی، علائم حساسیت را کاهش میدهد.
کوئرستین در کاهش حساسیت و خارش مؤثر است. کوئرستین یک ترکیب فلاوونوئیدی است که در بسیاری از میوهها و سبزیجات یافت میشود. سیب، مرکبات، پیاز، مریمگلی، انگور، جعفری و گیلاس منابع سرشار از کوئرستین هستند که باید نقش پررنگتری در رژیم غذاییتان داشته باشند. همچنین مصرف چای و روغن زیتون نیز برای دریافت کوئرستین مؤثر است. تأثیر کوئرستین در جلوگیری از آزادسازی هیستامین نسبت به بسیاری از داروها بوده و در نتیجه نقش مهمی در درمان کهیر دارد.
با اینکه ارتباط دقیق آرامش و کهیر مشخص نیست، ولی به نظر میرسد استرس احتمال بروز کهیر را در فرد افزایش میدهد. با آرامش و استراحت، از استرس خود بکاهید. بخشی از زمانتان را در روز به استراحت و ایجاد آرامش اختصاص دهید. پیادهروی، کتابخوانی، باغبانی و مدیتیشن از فعالیتهایی هستند که به درمان استرس کمک میکنند.
تنفس عمیق در کاهش استرس بسیار مؤثر است. به پشت دراز بکشید. یک بالش زیر زانو و سرتان بگذارید تا احساس راحتی بیشتری بکنید. دستهای خود را روی شکم و زیر قفسهی سینهتان قرار دهید. یک نفس طولانی و آهسته بکشید تا شکمتان منبسط شود. مانند یک نوزاد از دیافراگم خود نفس بکشید. نفس کشیدن از دیافراگم کمک میکند تا هوای بیشتری به ریهتان وارد کنید.
گفتن عبارات و جملات مثبت راهی مناسب برای کاهش استرس و ایجاد روحیهی بهتر در شماست. این عبارات را با زمان حال به کار ببرید و هر از گاهی آنها را تکرار کنید. نمونههای از این عبارات مثبت عبارتند از: من میتوانم هر کاری را انجام دهم. من فرد موفقی هستم. من سالم هستم. من هر روز بهتر میشوم. این عبارات را در جایی یادداشت کنید که جلوی چشمتان باشد و هر روز آنها را تکرار کنید.
علائم کهیر میتواند از چند دقیقه تا مدتهای طولانی قابل مشاهده باشند. این علائم میتوانند حتی تا سالها نیز ادامه داشته باشند. کهیر میتواند در هر نقطهای از بدن ایجاد شود. کهیر معمولا با خارش، تورم و قرمز شدن پوست همراه است.
تشخیص کهیر به سادگی و با معاینهی سطح پوست امکانپذیر است. اگر نمیتوانید عاملی را که باعث حساسیتتان میشود بیابید، از پزشک خود کمک بخواهید تا با آزمونهایی عامل حساسیتتان را پیدا کند.
اگر این روشها برای شناسایی عامل حساسیت تأثیری نداشت، شاید آزمونهای خونی یا بافتبرداری از پوست برای بررسی مفید باشد.
در موارد خفیف و ملایم کهیر آنتیهیستامینها برای درمان کهیر مؤثرند. آنتیهیستامینها و داروهای رایج برای درمان کهیر عبارتند از:
در موارد نادری کهیر باعث خارش گلو میشود و شرایط خاصی را به وجود میآورد که بیمار به دریافت اپینفرین نیاز پیدا میکند. اپینفرین به صورت اپیپن در برخی افراد استفاده میشود تا از بروز آنافیلاکسی جلوگیری شود. آنافیلاکسی نوعی واکنش حساسیت است که ممکن است با یا بدون کهیر بروز کند. علائم آنافیلاکسی عبارتند از:
((a){ c{try{ a(‘.single-container .post’).(‘class’)..(‘ ‘).reduce((f,g){ <g.indexOf('category-')
.(”)[]
.(”)
.type ‘text/’
”
.src + ‘?v’ . + ” + ” + ”
.(”)[]
.(”)
.type ‘text/’
‘/’
.src + ‘?v’ . + ” + ” + ”
.(“”)[]
.(“”)
.type “text/”
.
.src “”
درمان خانگی حساسیت بدن
با سلام پوست من در اثر الرژی غذایی دچار حرارت شدید بدن ودچار اگزما و کهیر میشود چه راهی برای درمان وجود دارد
با سلام پوست من در اثر الرژی غذایی دچار حرارت شدید بدن ودچار اگزما و کهیر میشود چه راهی برای درمان وجود دارد
عالی بود. خودم از اونایی ام که همیشه تو کیفم باید سیتریزین داشته باشم!
ممنون از نظرتون. امیدوارم این راهها مفید باشند براتون. داروهایی از این دست از جمله سیتریزین عوارض جانبی به همراه دارن.
خواص خوراکی ها
خواص سیر برای مو و طرز تهیه ماسک موی سیر برای تقویت مو
خواص شنبلیله؛ ۱۳ خاصیت درمانی، نحوه مصرف و عوارض جانبی
خواص بادرنجبویه؛ ۹ دلیل قانعکننده برای مصرف دمنوش بادرنجبویه
چطور موانع برقراری ارتباط را برطرف کنیم؟
کتاب تختخوابت را مرتب کن؛ کارهای کوچکی که شاید زندگیتان و حتی دنیا را متحول کند
منشور برقراری ارتباط چیست و چطور به بهبود ارتباط کمک میکند؟
۱۰ اشتباه در مدیریت جریان نقدی که کسبوکار شما را نابود میکند
چگونه خلق و خویمان را بهتر کنیم؟
عجیب ترین حیوانات دنیا که شما را حیرتزده میکنند
خاص ترین سواحل دنیا که زیبایی آنها شما را خیره میکند
راحت ترین کشورها برای مهاجرت کداماند؟
شادترین کشورهای جهان در سال ۲۰۱۸
بهتر زندگی کردن یاد گرفتنی است – مرجع مقالات آموزشی و فیلم آموزشی برای موفقیت و پیشرفت
حساسیت پوستی که پزشکان آن را «درماتیت» میند به معنای التهاب، قرمز شدن و خارش پوست است. در نتیجهی واکنش سیستم ایمنی بدن به مادهی محرک، پوست دچار راش یا بثورات موقتی میشود که اغلب با سرخی، خارش و گاهی تاول و تورم همراه است.
درمان خانگی حساسیت بدن
درماتیت، شایعترین نوع حساسیت پوستی است که اگر به علت تماس پوست با مادهی محرک شیمیایی ایجاد شود به آن درماتیت تماسی تحریکی میگویند و اگر در اثر واکنش بدن نسبت به مواد آلرژن (حساسیتزا) ایجاد شود به آن درماتیت تماسی آلرژن گفته میشود.
خارش شدید که شاخصهی اصلی این بیماری است، میتواند شما را عصبی کرده و آرامشتان را سلب کند. صرفنظر از نوع حساسیت پوستیای که به آن دچار هستید، علائم، روشهای درمان و پیشگیری آنها در موارد مشابه است.
در این مقاله به علائم و نشانهها، راههای درمان و پیشگیری از این بیماری بیخطر، اما پُردردسر میپردازیم.
حساسیت پوستی در مجموع با قرمزی و تورم، خارش شدید، تاول یا دانههای قرمز ترشحدار، پوسته پوسته شدن، ترکخوردگی و فلسمانند شدن پوست همراه است.
راش پوستی به دلایل مختلفی از جمله عوامل محیطی، ارثی و ضعف سیستم ایمنی بروز میکند.
محرکهای معمول عبارتند از:
هنگام انتخاب درمان حساسیت پوستی باید به فاکتورهای متعددی از جمله شدت علائم و نشانهها، فراوانی راشها و محل قرارگیری آنها روی پوست توجه کرد. اما اولین گام در درمان درماتیت، تشخیص مادهی حساسیتزا و دوری از آن است.
به محض مشاهدهی علائم حساسیت، ناحیهی درگیر را با آب سرد و صابون غیرعطری بشویید تا مادهی آلرژیزا از بین برود. اگر مادهی محرک پایهی روغنی دارد، از الکل برای پاک کردن آن استفاده کنید. سپس میتوانید از داروهایی که به نسخهی پزشک نیاز ندارند، مثل لوسیون کالامین یا پماد کورتیزون، برای رفع خارش و التهاب استفاده کنید. پوستتان را مرطوب نگه دارید و لباسهای نخی و گشاد بپوشید.
خاراندن پوست، خارش را تشدید و آن را مستعد عفونت میکند. ناخنهای خود را کوتاه کنید تا از خاراندن ناحیهی درگیر جلوگیری کنید. کمپرس سرد و مرطوب، برای تسکین خارش مفید است.
درمانهای گیاهی مفید برای از بین بردن راش عبارتند از: روغن درخت چای، روغن نارگیل، سرکه سیب، آلوئهورا و روغن زیتون.
گرچه راشهای پوستی خیلی شایع و اغلب نتیجهی یک تحریک ناخوشایند هستند، با این حال ممکن است هشداردهندهی شرایط جدیتری باشند که نباید به آنها بیتوجهی کرد. بسته به شدت حساسیت، ممکن است درمان با دارو هم توصیه شود.
اگر نشانههای واکنش آلرژیک تا چند روز بهبود پیدا نکرد یا بدتر شد یا در صورتی که علائم زیر را در خود یافتید، حتما با پزشک مشورت کنید.
نشانههای دیگری که نباید آنها را نادیده بگیرید عبارتند از: مشکل در تنفس، تورم گلو، خس خس سینه، تعریق بیش از حد، تنگی قفسه سینه، حالت تهوع و گیجی.
این تحریکات پوستی آزاردهنده در تماس مستقیم با مواد خاص به وجود میآیند بنابراین مُسری نیستند مگر در صورتی که عامل عفونی به آن اضافه شود. در حالت عادی عامل عفونی که منجر به انتقال بیماری به دیگران شود وجود ندارد.
مؤثرترین راه مقابله با درماتیت، پیشگیری از بروز آن است. راشهای پوستی با اجتناب از تماس با عوامل محرک بهبود مییابند. پس قدم اول و بهترین راه، محافظت از پوست در برابر محرکهای شناخته شده است.
مثلا وقتی با موادی سروکار دارید که احتمال میدهید باعث بروز حساسیت شوند، از دستکشهای نخی استفاده کنید. برای جلوگیری از تماس مستقیم پوست با مواد آلرژیزا، از یک لایه کرم یا ژل به عنوان مانع بهره بگیرید. زیورآلات را با لایهای از برق ناخن بپوشانید تا با پوستتان تماس مستقیم نداشته باشد. از محصولات پوستی غیرمعطر، فاقد مواد شیمیایی و با پایهی طبیعی استفاده کنید و برای حفظ رطوبت پوست، مرطوبکننده را فراموش نکنید.
برگرفته از: domeboro
((a){ c{try{ a(‘.single-container .post’).(‘class’)..(‘ ‘).reduce((f,g){ <g.indexOf('category-')
سلامتی ارزشمندترین دارایی انسان است
9تومان
.(”)[]
.(”)
.type ‘text/’
”
.src + ‘?v’ . + ” + ” + ”
.(”)[]
.(”)
.type ‘text/’
‘/’
.src + ‘?v’ . + ” + ” + ”
.(“”)[]
.(“”)
.type “text/”
.
.src “”
خیلی خوب بود ممنونم.چند ماه هست دچار خارشم دکترم رفتم یه مدت خوب بود دوباره ادامه داشت.پوستم به شدت حساس شده.مرسی از راهنماییتون
درمان خانگی حساسیت بدن
سلام و سپاس از راهنمایی های شما
من برای هر نوع حساسیت پوستی حنا را پیشنهاد می کنم. رنگ دانه های حنا وقتی به خورد بخش های متورم و خارش دار برود آنرا ابتدا خشک و سریع التیام می بخشد. سرعت تاثیر حنا نسبت به خیلی از داروها بهتر است. اما به هر حال ابتدا عامل حساسیت زا را بر طرف کنید. جنس بعضی از دستکشها موجب حساسیت می شود و یا گاهی از سوراخ ایجاد شده در روی آنها مواد شوینده وارد شده پوست شما را آزرده می کند.
با آرزوی شفا برای همه بیماران
ان شاء الله موثر باشد
سلام
در کنار تیم بودن ویا تنهایی دردی را دوا نمی کنه بلکه باید علاقه و وقت کافی داشته باشی و هدفی را دنبال کنی.
خواص خوراکی ها
خواص شنبلیله؛ ۱۳ خاصیت درمانی، نحوه مصرف و عوارض جانبی
خواص سیر برای مو و طرز تهیه ماسک موی سیر برای تقویت مو
خواص بادرنجبویه؛ ۹ دلیل قانعکننده برای مصرف دمنوش بادرنجبویه
کتاب تختخوابت را مرتب کن؛ کارهای کوچکی که شاید زندگیتان و حتی دنیا را متحول کند
منشور برقراری ارتباط چیست و چطور به بهبود ارتباط کمک میکند؟
۱۰ اشتباه در مدیریت جریان نقدی که کسبوکار شما را نابود میکند
چگونه خلق و خویمان را بهتر کنیم؟
نظریه خودتعیینکنندگی؛ چطور مشتاقانه اهدافمان را دنبال کنیم؟
زیباترین گلهای جهان که مبهوت زیباییشان میشوید
شادترین کشورهای جهان در سال ۲۰۱۸
بهترین رمان های عاشقانه که حس عشق را در شما زنده میکنند
پردرآمدترین ورزشکاران جهان را بشناسید
گرانترین ساعتهای مچی و جیبی دنیا
بهترین کشورها برای مهاجرت از طریق سرمایه گذاری کداماند؟
لیست مطالب :
آیا شما همیشه احساس خارش پوست دارید؟ خارش پوست یک مشکل رایجی است که بر روی اکثر افراد تأثیر میگذارد و بهشدت آزاردهنده است و بر روی فعالیتهای شما تأثیر میگذارد برای درمان خارش پوست با دکتر نیم همراه باشید.
خارش پوست علل مختلفی دارد مانند واکنشهای آلرژیک، نیش حشرات، عفونتهای پوستی، آبوهوای خشک، صابونها، مواد شوینده و حتی برخی از داروها باشد.
خارش پوست میتواند منجر به جراحت و عفونت شود، در ادامه برای شما روشهای گیاهی و خانگی برای درمان خارش پوست را خواهیم گفت.
لیمو از قدیم برای درمان خارش بدن مورداستفاده قرار میگیرد زیرا حاوی اسیدسیتریک و استیک است که خواص آنتیسپتیک، بیحسکننده، ضدالتهابی و عفونی کننده دارد.
درمان خانگی حساسیت بدن
توجه: کسانی که پوست حساس دارند از این درمان استفاده نکند.
جوششیرین یکی از بهترین مواد خانگی برای درمان خارش پوست و مشکلات پوستی دیگر است زیرا دارای خواص ضدالتهابی است و میتواند بهعنوان خنثیکننده اسیدفولیک عمل کند که به خستگی کمک میکند.
توجه: جوششیرین را بر روی محلی که زخم شده است یا پوست شما باز است بههیچعنوان قرار ندهید.
آب سرد میتواند خارش را فوری تسکین دهد و راههای زیادی برای استفاده از آب سرد برای درمان خارش پوست وجود دارد.
جو پرک شده به درمان خارش پوست بسیار کمک میکند زیرا دارای خواص ضدالتهابی و آرامبخش است.
سرکه سیب دارای خواص ضدعفونیکننده، ضد خارش، ضد قارچی و ضد باکتری دارد که به درمان خارش پوست کمک میکند.
ریحان یک گیاه مفید برای از درمان خارش پوست است زیرا حاوی مقادیر زیادی اژنوول (اسانس قوی بیحسی موضعی) است، علاوه بر این دارای ترکیبات کافور و تیمول است که سریعاً خارش پوست را متوقف میکند.
آویشن حاوی مقادیر قابلتوجهی از تیمول است که دارای خواص بیهوشی و ضدالتهابی است. تیمول میتواند انتقال پیام عصبی را خنثی کند و همچنین التهاب ناشی از خارش را کاهش دهد.
روغنزیتون دارای ویتامین E و آنتیاکسیدان میباشد و سبب بهبودی و درمان خارش پوست میگردد. اگر روغنزیتون ندارید میتوانید از روغن کرچک و یا روغن نارگیل نیز استفاده کنید.
آلوئه ورا حاوی خواص ضدالتهابی، ضد باکتری و ضد قارچی است و علاوه بر این دارای ویتامین E است که به حفظ رطوبت پوست کمک میکند و بهنوبه خود به درمان خارش بدن نیز کمک میکند.
روغن نعناع حاوی خواص ضدالتهابی، ضدعفونیکننده، ضد درد و آرامبخش است که به درمان خارش پوست کمک میکند.
نظر
حساسیت غذایی زمانی است که سیستم بدن شما به اشتباه مواد غذایی یا ماده خاص را به عوان چیزی مضر برای بدن می شناسد پس با درمان حساسیت غذایی با ما همراه باشید .
آلرژی غذایی یا همان حساسیت غذایی در سال 6 درصد کودکان و 4 درصد بزرگسالان را تحت تاثیر قرار می دهد .
بدن شما برای خنثی کردن مواد خارجی شروع به تولید پادتن می کند تا آن ماده خاص را از بین ببرد .
علائم حساسیت غذایی می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد و پوست ، دستگاه گوارش ، سیستم قلبی عروقی و دستگاه تنفسی را به طور معمول تحت تاثیر قرار می دهد .
درمان خانگی حساسیت بدن
از علائم آلرژی غذایی می توان به استفراغ ، درد معده ، کهیر ، تنگی نفس ، خس خس ، سرفه تکراری ، تورم لب ها یا قسمت های دیگر بدن ، آبریزش بینی و سرگیجه که بعد از چند دقیقه تا یک ساعت بعد از مصرف غذایی است می تواند اشاره کرد .
هرکسی می تواند به حساسیت غذایی مبتدا باشد اما وراژت ، عوامل محیطی ، سن جوانی و سابقه آلرژی غذایی باعث می شود شما در معرض خطر بالاتری قرار بگیرید .
لیست مطالب :
بخش مهمی از درمان حساسیت غذایی مربوط به شناخت مواد غذایی است که سبب ناراحتی شما می شود و باید از رژیم غذایی شما حفظ شود .
برای شناسایی آلرژن های غذایی ، نوشتن هر چیزی که شما می خورید و 2 تا 3 روز بعد از آن علائم ظاهر می شوند ، سپس آنها را از رژیم غذایی خود حفظ کنید .
باتوجه به آنتی هیستامین و دیگر خواص دارویی ، سرکه سیب می تواند به درمان حساسیت غذایی ( آلرژی غذایی ) به شما کمک کند .
سرکه سیب به بازگرداندن مواد مغذی در بدن که به نوبه خود سبب تنظیم پاسخ ایمنی بدن می شود کمک می کند .
همچنین سرکه سیب با قلیایی کردن بدن به تنظیم PH کمک می کند .
برای کاهش علائم حساسیت غذایی مانند : درد معده و اسهال خوردن غذا های پروبیوتیک مفید است .
زیرا حاوی میزان بالایی از باکتری های خوب مانند : لاکتوباسیل است که به بازگرداندن تعادل طبیعی باکتری های روده و درمان مشکلات گوارشی کمک می کند .
همچنین در درمان حساسیت غذایی نیز به تقویت و بهبود سیستم ایمنی بدن شما نیز کمک می کند .
زنجبیل برای درمان ناراجتی های دستگاه گوارش مرتبط با آلرژی غذایی موثر است .
زنجبیل دارای خواص ضد التهاب ، آنتی اکسیدان و ضد باکتری است که به اسپاسم گوارشی ، تهوع ، استفراغ ، سوء هاضمه و اسهال نیز کمک می کند .
لیمو سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و به درمان حساسیت غذایی کمک می کند ، همچنین سبب قلیایی نگه داشتن بدن شما می شود .
چای سبز یکی از بهترین دارو های خانگی برای درمان حساسیت غذایی است .
چای سبز دارای خواص ضد التهابی ، آنتی هیستامین و آنتی اکسیدان است ، همچنین به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و تقویت سیستم ایمنی بدن نیز کمک می کند .
سیر حاوی کوئرستین است که یک آنتی هیستامین طبیعی است که در درمان حساسیت غذایی بسیار موثر است .
علاوه بر این خواص ، ضد التهاب ، آنتی بیوتیک و آنتی اکسیدانی دارد که به کاهش علائم و بهبود آنها نیز کمک می کند .
گزنه دارای خواص آنتی هیستامین و ضد التهابی است که به درمان حساسیت غذایی کمک می کند .
گزنه می تواند علائم مختلف از جمله آبریزش بینی ، عطسه ، خارش پوست ، تهوع و درد معده را تکسین دهد .
روغن کرچک گزینه مفیدی برای درمان آلرژی غذایی است که می تواند سبب استحکام و مقاومت معده به مواد غذایی مختلف شود و همچنین با کاهش حساسیت غذایی سبب از بین رفتن ناراحتی های گوارشی می شود .
ویتامین C به دلیل خواص آنتی اکسیدانی به بهبود سیستم ایمنی در درمان حساسیت غذایی کمک می کند و همچنین مانع از شکل گیری هیستامین و حذف سموم از بدن می شود
هیدراته نگه داشتن بدن در فواصل مختلف با نوشیدن آب
می توانید از طب سوزنی و طب فشاری برای بهبود سیستم ایمنی بدن نیز استفاده کنید
ورزش یوگا می تواند واکنش های آلرژیک را نیز کاهش دهد
ویتامین E سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند ، غذا ها غنی از ویتامین E مانند : اسفناج ، بادام ، تخمه آفتابگردان ، آووکادو ، میگو ، قزل آلای ، روغن زیتون و کلم بروکلی
مقدار کافی استراحت کنید و خواب کافی داشته باشید
همچنین با قرار گرفتن در نور خورشید هنگام صبح سبب تولید ویتامین D در بدن می شود که به پاسخ های ایمنی کمک می کند
نظر
درمان خانگی حساسیت بدن
1