خواص دارویی و گیاهی
بهتر زندگی کردن یاد گرفتنی است – مرجع مقالات آموزشی و فیلم آموزشی برای موفقیت و پیشرفت
همه ساله با تغییر فصول و شروع حساسیتها، زندگی خیلیها دچار بحران میشود. این حساسیت مشکلاتی چون آبریزش بینی، خارش چشم، عطسه و بسیاری دیگر از نشانه های حساسیت فصلی را به دنبال دارد. التهاب فصلی مخاط بینی یا حساسیت فصلی، معمولا به تب یونجه شهرت دارد. تب یونجه زمانی روی میدهد که سیستم ایمنی بدن، مواد بیخطر را خطرناک تلقی کرده و مواد شیمیایی را برای مبارزه با آنها وارد خون میکند. عوامل برانگیزانندهی تب یونجه در فصول مختلف، با هم فرق میکنند. بسته به محل زندگیتان و عاملی که در شما ایجاد حساسیت میکند، ممکن است علائم حساسیت فصلی را در بیش از یک فصل سال تجربه کنید. با ما باشید تا با علائم و درمان حساسیت فصلی آشنا شوید.درمان حساسیت فصلی در بهار
به گزارش آکادمی حساسیت، آسم و ایمونولوژی آمریکا، ۸ درصد آمریکاییها مبتلا به التهاب فصلی مخاط بینی هستند. وقتی سیستم ایمنی بدن شما نسبت به یک آلرژن بیرونی، مانند گرده گیاهان، واکنش شدید نشان بدهد، تب یونجه روی خواهد داد. متداولترین عوامل حساسیت، گردههایی هستند که از گردهافشانی گیاهانی چون درختان، علفها و چمنها که با باد گردهافشانی میکنند، ناشی میشوند. گردههای گیاهانی که توسط حشرات گردهافشانی میشوند، سنگین است و بهمدت طولانی در راههای هوایی بینی باقی نمیماند، بنابراین احتمال بسیار کمی وجود دارد که موجب واکنش آلرژیک شوند.
حساسیت فصلی در طول فصل زمستان شیوع کمتری دارد، اما این امکان هم وجود دارد که در تمام طول سال علائم آن وجود داشته باشد. گیاهان مختلف، گردههایشان را در زمانهای گوناگونی از سال پراکنده میکنند. شاید شما از یک فصل، دچار حساسیت شوید که بستگی به محل زندگی و عامل حساسیتتان خواهد داشت. شاید هم به آلرژنهای داخل خانه واکنش نشان دهید، مانند کَپَک یا پر و موی حیوانات خانگی.
طیف علائم حساسیتهای فصلی، از خفیف تا شدید است که متداولترینشان شامل موارد زیر میباشد:
علائمی که کمتر شایع هستند شامل موارد زیر میشود:
بسیاری از افرادی که دچار تب یونجه یا حساسیت هستند، آسم هم دارند. اگر شما هم مبتلا به هر دوی ابن موارد هستید، آلرژنهای فصلی شما ممکن است موجب حملهی آسم بشود.
تب یونجه از آنجا گرفته شده است که بسیاری از افراد در زمان تاریخی برداشت یونجه یعنی در ماههای فصل تابستان علائم حساسیت را دارند. وقتی سیستم ایمنی بدنتان، مواد موجود در هوا را که معمولا بیخطر هستند، خطرناک تشخیص میدهد، تب یونجه روی خواهد داد و با ترشح هیستامین و مواد شیمیایی دیگر در جریان خون، به این مواد بیضرر واکنش نشان میدهد. این مواد شمیایی، علائم یک واکنش آلرژیک را ایجاد میکنند. عوامل ایجادکنندهی تب یونجه در فصول مختلف سال با هم فرق میکنند.
درختها عامل حساسیتهای بهاری هستند. درخت توس یکی از متداولترین عوامل در نواحی شمالی است که افراد زیادی نسبت به گردههای آن واکنش نشان میدهند. سایر درختهای حساسیتزا در آمریکای شمالی شامل سرو، توسکا، شاه بلوط، بید و صنوبر میشود.
همانطور که گفته شد حساسیت را به این دلیل تب یونجه هم میند که افراد زیادی علائم حساسیت را در فصل تابستان که در تاریخ فصل برداشت یونجه است تجربه میکنند. عامل اصلی حساسیت فصل تابستان، علفهایی چون تلخه و دمگربهای چمنزار و یک سری علفهای هرز خاصی هستند. بنا به گزارش مؤسسهی آسم و آلرژی آمریکا، علفها شایعترین عامل ایجاد تب یونجهاند.
پاییز فصل کهنهواش است که به آن آمبروسیا (Ambrosia) نیز میگویند. بیش از ۴۰ گونه از گیاه کهنهواش در دنیا وجود دارد که آنها در نواحی معتدل آمریکای شمالی و جنوبی رشد میکنند. کهنهواشها گیاهان مخربی هستند که بهسختی میتوان کنترلشان کرد. گردهی این گیاه، آلرژن بسیار متداولی است و علائم حساسیت به کهنهواش میتواند شدید باشد. سایر گیاهانی که در پاییز گردهافشانی میکنند، گزنه، برنجاسف (mugwort)، ترشک، سلمه تره (fat hens) و بارهنگ هستند.
در فصل زمستان، آلرژنهای بیرون خانه، به خواب زمستانی میروند، در نتیجه سرد شدن هوا برای بسیاری از افرادی که حساسیت دارند، آرامش و آسودگی به همراه دارد. اما همین سرمای هوا باعث میشود زمان بیشتری در داخل خانه سپری شود. اگر حساسیت فصلی دارید ممکن است به آلرژنهای داخل خانه مانند کَپَک، موی حیوانات خانگی، هیره و یا سوسک حمام واکنش نشان دهید.
آلرژنهای داخل فضای بسته را راحتتر از آلرژنهای بیرون میتوانید از محیط اطرافتان حذف کنید. برای اینکه خانهتان را از آلرژنهای رایج پاک کنید، به نکات زیر توجه داشته باشید:
معمولا تشخیص تب یونجه از تشخیص سایر حساسیتها سادهتر است. اگر علائمی داشته باشید که فقط در زمانهای خاصی از سال روی میدهند، علامتی است که نشان میدهد شما حساسیت فصلی دارید. احتمالا پزشکتان گوشها، بینی و گلویتان را معاینه و بررسی میکند تا حساسیتتان را تشخیص بدهد.
معمولا نیازی به تست حساسیت نیست. درمانی که برای انواع حساسیتها تجویز میشود، معمولا یکسان است و فرقی نمیکند چه نوع حساسیتی داشته باشید.
بهترین دارو برای تب یونجه و حساسیتهای مربوط به تمام فصول، پرهیز است. داروهایی نیز برای درمان حساسیت فصلی وجود دارد. بعضی از افراد ممکن است درمانهای جایگزین را در پیش بگیرند.
برای اجتناب از آلرژنها باید اقداماتی انجام دهید. مثلا برای خنک کردن فضای خانه در تابستان، به جای پنکههای سقفی از دستگاه تهویه با فیلتر هپا (HEPA) استفاده کنید. پیشبینیهای آب و هوای محلی را چک کنید تا از وجود گردهها مطلع شوید و زمانی که تعدادشان زیاد است در خانه بمانید. در زمانهایی از سال که تب یونجهتان فعال میشود:
همچنین حتما از دود سیگار اجتناب کنید تا علائمتان بدتر نشود.
اگر نمیتوانید از آلرژنها اجتناب کنید، درمانهای دیگری هم وجود دارد که شامل موارد زیر میشود:
در مواردی که علائم شدید هستند ممکن است پزشکتان واکسن حساسیت را برایتان تجویز کند. این واکسنها نوعی ایمن درمانی هستند که حساسیت سیستم ایمنیتان را نسبت به آلرژنها کاهش میدهند. شاید بعضی از داروهای حساسیت، عوارض جانبی داشته باشند مانند خوابآلودگی، سرگیجه و احساس آشفتگی و عدم تمرکز.
مطالعاتی در مورد درمانهای جایگزین برای تب یونجه انجام شده و بعضیها عقیده دارند درمانهای جایگزین زیر، میتوانند مفید باشند:
برای اینکه بتوان قطعا نتیجه گرفت که این درمانهای جایگزین مفید و مؤثر هستند، باید تحقیقات بیشتری انجام شود.
علائم حساسیت فصلی ممکن است بسیار ناخوشایند باشند. اگر تردید دارید که مبتلا به حساسیت فصلی هستید، با پزشکتان مشورت کنید. پزشک میتواند علت علائم شما را تشخیص داده و درمان مناسب را تجویز کند. پزشک معمولا از شما میخواهد که اقدامات پیشگیرانه را انجام دهید تا از عوامل برانگیزانندهی حساسیت دور بمانید و در مراحل بعدی داروهای مناسب را برایتان تجویز خواهد کرد.
برگرفته از: healthline.com
((a){ c{try{ a(‘.single-container .post’).(‘class’)..(‘ ‘).reduce((f,g){ <g.indexOf('category-')
سلامتی ارزشمندترین دارایی انسان است
9تومان
.(”)[]
.(”)
.type ‘text/’
”
.src + ‘?v’ . + ” + ” + ”
.(”)[]
.(”)
.type ‘text/’
‘/’
.src + ‘?v’ . + ” + ” + ”
.(“”)[]
.(“”)
.type “text/”
.
.src “”
درمان حساسیت فصلی در بهار
من الان ۳ ساله دارم هر شب قرص لتیزن ۱۰ مصرف میکنم یه جورایی احساس میکنم معتادش شدم یه شب که دارو نخورم فرداش همش باید عطسه و خارش گلو و ابریزش داشته باشم اخه این چه دردیه دچار شدیم ?
ادمو از زندگی سیر میکنه یکسال صبر کن تابستون بیاد اونم وقتی میاد حساسیتت شروع میشه واقعا خسته شدم تا کی باید بکشیم اخه . حتی اعتماد بنفسمونو هم گرفته
تشکر واسه مقاله خوبتون.
من آخرش از عوارض آنتی هیستامین میمیرم ? همه ی سال درگیرشم فصول سرد سال کم میشه ولی قطع نمیشه. فصل بهار و اواخر تابستون که دیگه هر روزو با آنتی هیستامین سر پا میمونم ?
لوراتادین خیلی بهتر از آنتی هستامین وسیتریزن
خواص خوراکی ها
خواص سیر برای مو و طرز تهیه ماسک موی سیر برای تقویت مو
خواص شنبلیله؛ ۱۳ خاصیت درمانی، نحوه مصرف و عوارض جانبی
خواص بادرنجبویه؛ ۹ دلیل قانعکننده برای مصرف دمنوش بادرنجبویه
کتاب تختخوابت را مرتب کن؛ کارهای کوچکی که شاید زندگیتان و حتی دنیا را متحول کند
منشور برقراری ارتباط چیست و چطور به بهبود ارتباط کمک میکند؟
۱۰ اشتباه در مدیریت جریان نقدی که کسبوکار شما را نابود میکند
چگونه خلق و خویمان را بهتر کنیم؟
نظریه خودتعیینکنندگی؛ چطور مشتاقانه اهدافمان را دنبال کنیم؟
بیشترین فالوور در اینستاگرام در سال ۲۰۱۸ به کدام سلبریتیها اختصاص دارد؟
بهترین انیمه های جهان که تمام گروههای سنی را به خود علاقهمند میکنند
عجیب ترین مکان های دنیا که شما را شگفتزده خواهند کرد
عجیب ترین خانه های دنیا که شما را بهتزده میکنند
بهترین فیلم های رازآلود جهان که ذهن شما را ساعتها درگیر خود میکنند
معروف ترین آشپزهای جهان که در حرفه خود بهترین هستند
نشانگذاری
عجب سازنده ی این علامت عرب دولاب است
خانهموبایل
در فصل بهار، میلیون ها نفر دنبال راه چاره ای برای رهایی از آلرژی و علائم آن یعنی عطسه، آب ریزش بینی و چشم، سوزش چشم ها، خارش و احتقان ریه ها هستند. همه این علائم در اثر واکنش شدید سیستم ایمنی بدن به مواد آلرژی زا مثل گرده گل ها و گیاهان به وجود می آیند. در طی فصل بهار گرده گیاهان در هوا پخش می شود و باعث ایجاد آلرژی در افراد می گردد.درمان حساسیت فصلی در بهار
برای خلاص شدن از شر آلرژی بهاری به توصیه های زیر عمل کنید:
1- مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان را مصرف کنید.
در طی روز چای سبز بنوشید. تحقیقات نشان داده است که آنتی اکسیدان موجود در چای سبز با اختصاری EGCG ، واکنش های آلرژیک را در بدن متوقف می کند.
همچنین می توانید با خوردن میوه ها و سبزیجات زیر از شر آلرژی خلاص شوید:
انواع توت (غیر از توت فرنگی)، کیوی، پرتقال، فلفل تند، کلم بنفش، اسفناج، لیموترش و چغندر.
سایر مواد غذایی و ادویه هایی که آنتی اکسیدان زیادی دارند شامل: لوبیا چیتی، لوبیای سویا، گردو، جو، جو دو سر، ادویه میخک، دارچین و پونه وحشی است.
طب سوزنی در بهبود آلرژی خیلی موثر است
اسپری بینی برای آلرژی بهاری
2- تحت نظر پزشک از داروهای ضد آلرژی استفاده کنید.
در مورد استفاده از اسپری های استروئیدی مخصوص بینی از پزشک سئوال کنید. ثابت شده است که این اسپری ها در بهبود آلرژی بهاری، کاملا موثرند.
3- اگر نمی خواهید دارو مصرف کنید می توانید تحت نظر متخصص مربوطه، از طب سوزنی استفاده کنید.
ثابت شده است که طب سوزنی در بهبود آلرژی خیلی موثر است. البته حتما در مراکز مجاز و تحت نظر افرادی که دارای مجوز قانونی از وزارت بهداشت هستند، این کار را انجام دهید.
4- هنگامی که میزان گرده گل ها و گیاهان در هوا خیلی بالاست، از منزل خارج نشوید و در هوای آزاد قرار نگیرید. این اوقات ساعات بین 5 تا 1 صبح و عصرها است. درها و پنجره های اتاق خود را در این اوقات ببندید.
جارو کردن منزل با جاروبرقی میزان گروه ها را در خانه کم می کند، قبل از استفاده از جاروبرقی، کیسه آن را حتماً نگاه کنید و اگر سه چهارم آن پر بود، آن را خالی کنید یا کیسه اش را عوض کنید.
همچنین تمیز نگه داشتن و گردگیری اسباب و اثاثیه منزل مثل مبلمان، فرش ها، بالش ها و لباس ها از پخش شدن گرده گل ها و گیاهان در فضای منزل جلوگیری می کند.
منبع:tebyan.net
بخوانید تا سالم بمانید
باز نشر مطالب بیتوته تنها با ذکر و آدرس سایت مجاز می باشد .1