درمان تپش قلب با داروهای گیاهی

خواص دارویی و گیاهی

خانه
موبایل

تپش قلب، ضربان نظم قلب است که در تمامی سنین در مرد و زن مشاهده می شود. اگر چه تپش قلب برای چند ثانیه است اما مردم آن را با حمله قلبی اشتباه می گیرند. در این مطلب از هلث نیوز به علل، علایم و درمان خانگی آن اشاره شده است.

● علل:

▪ اضطراب

▪ یبوست

▪ نفخ

▪ استرس

▪ مصرف بیش از حد سیگار

▪ فعالیت های فیزیکی زیاد

▪ مصرف بیش از حد کافئین

▪ تب

▪ اختلال تیروئید

▪ کم خونی

▪ از دست دادن خون

▪ درد بیش از حد

▪ کمبود اکسیژن

▪ تغییرات هورمونی مربوط به قاعدگی، حاملگی و یائسگی.

▪ مصرف برخی داروهای سرماخوردگی و حساسیت .

▪ فشار به قلب.

● علایم:

▪ عرق کردن

▪ غش کردن

▪ سرگیجه

▪ کمبود نفس

▪ ناراحتی و درد در قسمت سینه

▪ عملکرد ضعیف قلب

▪ ضربان تند نبض.

● درمان خانگی:

▪ مصرف روزانه آب انگور در کاهش تپش قلب موثر است.

▪ قبل از خواب مخلوطی از یک لیوان آب، نصف لیوان آبلیمو و یک قاشق عسل میل کنید.

▪ مصرف سبزی و میوه را افزایش دهید.

▪ به فعالیت های جسمی روزانه مانند شنا و دوچرخه سواری بپردازید.

▪ از مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین مانند نوشابه، قهوه و چای بپرهیزید.

منبع:aftab.ir

بخوانید تا سالم بمانید

باز نشر مطالب بیتوته تنها با ذکر و آدرس سایت مجاز می باشد .

تپش قلب می‌تواند به احساس توقف ضربان قلب اطلاق می‌گردد و گاهی اوقات از سوی بیماران باحالت ضربان ناگهانی توصیف می‌شود. همچنین ضربان تند و محکم قلب نیز می‌تواند باشد و اکنون بیش از 2 سال است که طب سوزنی و گیاهان دارویی چینی برای درمان تپش قلب به کار گرفته‌شده‌اند.

میز این محتوا:کلیک کنید

تشخیص اینکه تپش قلب به دلیل بیماری‌های عروق کرونر قلب، پرکاری تیروئید، آسم یا سایر مشکلات پزشکی است اهمیت زیادی دارد.در طب چینی علت تپش قلب می‌تواند به دلیل وجود الگوهای متفاوتی از ناهماهنگی باشد. این‌ها الگوهایی هستند که گردش انرژی چی را تعریف می‌کنند، اجزای یین یا یانگ قلب اگر ضعیف و معیوب باشند باعث تپش می‌شوند. در سایر موارد کیسه صفرا و یا حتی بلغم می‌توانند در بروز تپش قلب نقش داشته باشند.

علائم زیاد دیگری وجود دارند که در طب سنتی چینی می‌توانند با تپش قلب در ارتباط باشند. این علائم می‌تواند شامل مورد مهمی مثل عرق کردن باشد. پزشکان سنتی چینی در تجویز داروهای گیاهی تعرق آور بسیار محتاط عمل می‌کنند و این گیاهان را برای مدت طولانی تجویز نمی‌کنند.

مثالی در طب چنین وجود دارد که می‌گوید: وقتی زیاد عرق می‌کنید خون قلب خود را از دست می‌دهید سایر علائم ممکن است شامل خستگی، سردی اندام‌های انتهایی بدن، کوتاهی نفس، درد قفسه سینه و تنگی نفس باشند در برخی موارد ممکن است اختلال حافظه و بی‌خوابی نیز بروز کند.

نقاط طب سوزنی بسیاری برای درمان تپش قلب وجود دارند برخی در نواحی روی خط قلب هستند خصوصاً نواحی نزدیک به چین‌های مچ دست سایر مناطق طب سوزنی مثل 36 معده که روی پا قرار دارد نیز ممکن است استفاده شوند.

تعداد زیادی گیاهان دارویی چینی یا فرمول‌های گیاهی چینی برای درمان تپش موجود است. سایر علائم و نشانه‌های هر بیمار تعیین‌کننده نوع گیاه مورداستفاده است. یک فرمول به امپراتور بهشتی از شرکت هارت الکسیر برای قرن‌ها مورداستفاده بوده است.

عکس‌العمل‌های شدید احساسی مثل ترس یا شوک می‌تواند باعث تپش شود اما حتی استرس‌های خفیف نیز می‌توانند مشکل‌ساز باشند.

اسکات پیرسون از مرکز طب سوزنی نیوتن می‌گوید:

در نظریه طب چینی کیسه صفرا تصمیم‌گیری را کنترل می‌کند و قلب تصمیمات مغز را نگهداری می‌کند. اگر هر یک از اندام‌ها ضعیف شده یا حتی یک ناراحتی کوچک داشته باشید می‌تواند موجب تپش قلب شده و فرد را در معرض خطر قرار دهد.

هدف طب سوزنی حفظ توازن و هماهنگی در بدن است و با این کار توانایی مقابله با استرس‌های زندگی روزمره را افزایش می‌دهد. بااین‌وجود هنوز مهم است که تایچی و مدیتیشن را برای کمک به کاهش استرس و جلوگیری از تپش قلب مدنظر داشته باشیم.

قلب ویکی پدیا فارسی

نشانی شما منتشر نخواهد شد.

ذخیره ، و من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می‌نویسم.

در مورد وصل زبان به قسمتهايي از بدن اگر مطالبي دال بر واقعيت

عالیه

باسلام خیلی عالی بود

میشه لطف کنید بگید کجا اینکارو میکردید من هرچی سرچ میکنم فقط

میشه من رو هم مطلع کنین که چه راه درمانی داره

از توضیحات مفید ممنون

قرآن کریم بهشت را با کلمه «جنت» که به معنی بستانی است که از
لحاظ کثرت درخت‌ها و پیچیدگی شاخه‌های آنها، ایجاد سایه و پوشش مخصوصی برای
سطح آن کرده است، یاد می‌نماید. در برخی از آیات به میوه‌های بهشتی و
همچنین درختان اشاراتی شده است که بسیاری از آنها علاوه بر خواص تغذیه‌ای
خاصیت درمانی نیز دارند، مانند زیتون، انجیر و که خاصیت دارویی دارند.
در حقیقت انجیر و زیتون سر دسته گیاهانی هستند که در قرآن عنوان شده‌اند.
در مصرف میوه‌ها و گیاهان باید مسائل منطقه‌ای و بومی ‌را نیز در نظر گرفت.

در حدیثی آمده است «علیکم بأعقاقیر دیارکم»، لذا اقلیم هر منطقه، گیاهان
و میوه‌هایی که در آنجا رشد می‌کند، با طبیعت مردم همان‌جا سازگاری دارد و
اگر در بعضی از مواقع شاهد بروز اختلالاتی در افراد هستیم، برای این است
که محصولات گرم در مناطق سرد و بالعکس مورد استفاده قرار می‌‌گیرد. در این
مقاله به برخی از خواص مواد غذایی ذكر شده در قرآن می‌پردازیم.

انجیر را با زیتون بخورید

انجیر از میوه‌هایی با قند بالا است که مانع از افت قند خون شده، همچنین
دانه‌های این میوه مانع از بروز یبوست می‌شود. این میوه حاوی مقادیر
بالایی از آهن
بوده، لذا بهتر است همراه با زیتون مصرف شود تا خاصیت متعادل برای بدن
داشته باشد. خداوند در سوره «تین» (انجیر) به این میوه قسم خورده است.
احتمالاً علت آن است که انجیر،
یکی از میوه‌های همه چیز تمام و دارای املاح و ویتامین‌های زیادی می‌باشد،
لذا مورد توجه خاص قرآن قرار گرفته است، اما این سوگند، ویژگی ظریف دیگری
هم در بر دارد که موجب مسلمان شدن رئیس یک تیم تحقیقاتی ژاپنی هم شده است،
زیرا یک گروه پژوهشی ژاپنی، در بین مواد خوراکی به دنبال منبع پروتئین خاصی
بودند که به میزان کم، در مغز انسان و حیوانات تولید می‌شود. این پروتئین،
کاهش‌دهنده کلسترول خون و مسۆول تقویت قلب و شجاعت انسان است و بعد از سن
6 سالگی به پایان می‌رسد و دیگر در بدن تولید نمی‌شود. ژاپنی‌ها فهمیدند
این ماده فقط در انجیر و زیتون موجود است و برای تأمین آن، باید انجیر و
زیتون را به نسبت یک به هفت مصرف کرد. بعد از ارائه این نتیجه یکی
از قرآن‌پژوهان مصری ه‌ای به این تیم تحقیقاتی می‌نویسد و اعلام می‌کند
که در کتاب مقدس مسلمانان، خداوند به انجیر و زیتون در کنار هم قسم خورده است و انجیر فقط یک بار و زیتون نیز هفت بار در قرآن آمده است. رئیس گروه تحقیقاتی ژاپنی بعد از اینکه مطمئن شد قرآن کریم در 143 سال قبل از آنان نتیجه پژوهش آنها را بیان کرده است، اسلام آورد.

انجیر

انجیر به علت داشتن پتاسیم،
درجه قلیائیت بدن را بالا برده و در دفع اوره و چربی خون بسیار موثر است و
تامین کننده سلامتی کودکان ضعیف و نیز کم‌خونی و بی‌اشتهایی است. انجیر
منبع غنی فیبر غذایی می‌باشد. لیگنین یک نوع فیبرغذایی غیرمحلول است که به
مقدار زیاد در انجیر وجود دارد و نقش عمده‌ای در جلوگیری و رفع یبوست
دارد. انجیر ضد سرطان است و بیش از سایر میوه‌ها املاح و قند دارد. 5
درصد انجیر خشک را قند تشکیل می‌دهد. همچنین حاوی پتاسیم، منیزیم، کلسیم،
فسفر و نیز ویتامین‌های b, c , a است.

زیتون

زیتون علاوه بر ارزش غذایی، ارزش دارویی زیادی دارد. روغن زیتون به جز
خاصیت ضد سرطانی، فواید فراوانی دارد که از آن جمله ملین بودن آن و نرم
کردن عضلات و آرامبخشی درد استخوان است. همچنین روغن زیتون
به موها نرمی ‌و لطافت خاصی می‌بخشد و باعث تقویت مو می‌شود. عصاره زیتون
برای چین و چروک پوست بسیار مفید است و باعث لطافت، نرمی ‌و شادابی پوست
صورت می‌شود. اجزای مغذی خاص در روغن زیتون خالص می‌تواند دلیل تاثیر مثبت
رژیم غذایی مدیترانه‌ای بر سلامت قلب باشد.

انگور یکی از بهترین منابع طبیعی گلوكز و فروکتوز است و 2درصد انگور را
این مواد تشکیل می‌دهد. علاوه بر قندها، انگور دارای اسید تارتاریک و اسید
مالیک فراوان است. مواد معدنی مانند سدیم، پتاسیم، کلسیم و آهن به مقدار
زیاد در آن وجود دارد. در صورتی که پروتئین و چربی آن بسیار ناچیز است. به
گفته پژوهشگران غلیظ بودن خون، اکسیداسیون سریع کلسترول و سفت و سخت شدن
رگ‌ها دلایل اصلی بروز بیماری‌های قلبی و تصلب شرایین هستند و با خوردن
انگور قرمز، اکسیداسیون کلسترول، کاهش می‌یابد و رگ‌های خونی منبسط می‌شوند
و خون با سرعت بیشتری در بدن جریان می‌یابد. علاوه بر این، خوردن انگور
قرمز موجب بهبود عملکرد قلب می‌شود. انگور قرمز
منبع سرشاری از آنتی‌اکسیدان‌ها است که از تراکم و روی هم انباشته شدن
پلاکت‌های خون جلوگیری می‌کنند و در نتیجه مانع لخته شدن خون در رگ‌ها
می‌شوند.

خرما

خرما میوه بهشتی و بسیار مقوی است كه مواد معدنی بسیاری چون آهن،
پتاسیم، روی و منگنز را دارا است. تحقیقات درباره خرما نشان داده‌اند كه
این میوه بهشتی می‌تواند از بسیاری از سرطان‌ها مانند سرطان كولون و معده
پیشگیری كند. یكی از خواص خرما ملین بودن آن است، به شرطی كه 6 تا 7 عدد خرما
را در 2 لیوان آب جوش خیس كرده و صبح و شب آن را به صورت گرم بنوشید و یا
مقداری خرما میل كنید و بلافاصله یک یا دو لیوان آب گرم روی آن بنوشید.

عدس

عدس در قرآن ذکر شده است و چهار نوع عدس داریم. نوع قرمز آن از همه
معروف‌تر است. مصرف عدس در کاهش قند و چربی خون موثر است. عدس حاوی حداقل
4 درصد پروتئین بوده که البته میزان مصرف آن با گوشت قرمز متفاوت است، چرا
که اغلب 1 گرم گوشت نسبت به 1 گرم عدس
به راحتی مصرف می‌شود. میزان آهن موجود در عدس بالا بوده و چربی آن نسبت
به گوشت قرمز لخم نیز پایین‌تر است. به علاوه توصیه می‌شود اگر عدس با
لیمو‌ترش و گوجه فرنگی که حاوی ویتامین c می‌باشند میل شود، جذب بهتری در
بدن خواهد داشت.

ترنجبین

ترنجبین در قرآن ذکر شده است. ترنجبین ماده‌ای است شیرین كه به صورت
شبنم روی گیاه حاج یا خارشتر یا خاربز می‌نشیند. ترنجبین، شیرابه‌های برگ و
ساقه‌های گیاه خارشتر است که ملین بوده و جوشانده آن برای سرفه و درد سینه
مفید است. مشاهده شده است که این شیرابه‌های قندی به طور طبیعی و با ایجاد
شكاف توسط حشره‌ای به خارج تراوش می‌شود. گیاه خارشتر درختچه یا بوته خاری
است که در بیابان‌ها و دشت‌های كم‌ارتفاع ایران می‌روید. ترنجبین حاوى
تركیبات قندى مختلفى چون گلوكز و فروكتوز، ساكاروز و ترى‌ساكارید است كه به
راحتى در آب حل مى‌شود.

انار

انار یک میوه بهشتى است. در روایات اسلامی ‌به عنوان بهترین میوه و برای
تقویت لثه‌ها ذکر شده است. انار سرشار از آهن و ویتامین‌های a ,b ,c ,e
می‌باشد. یک لیوان آب انار، 4 درصد ویتامین c مورد نیاز روزانه بدن را
تامین می‌کند. اگر می‌خواهید جوان بمانید، انار مصرف کنید، زیرا خوردن انار
باعث جوان‌تر ماندن می‌شود. انار خاصیت آنتی‌اکسیدانی بالایی دارد و نسبت
به چای سبز 3 برابر این خاصیت را دارا است. آب انار جلوی تصلب شرایین
را می‌گیرد و کلسترول بد خون را کاهش می‌دهد. آب انار از به هم پیوستن
پلاکت‌های خونی جلوگیری می‌کند، پس مانع از لخته شدن خون می‌گردد. انار
موجب کاهش فشار خون بالا و کاهش چربی خون می‌شود. آب انار
به کاهش خطر سرطان پوست، پستان و سرطان پروستات کمک می‌کند. پس بیایید از
هم اکنون انار را جزو بره غذایی روزانه خود قرار دهیم. همچنین افرادی که
در هفته 2 لیوان یا آب انار می‌نوشند، احتمال پیشرفت و بروز آلزایمر
در آنها کمتر می‌شود. حضرت محمد(ص) فرموده اند: هرکس انار بخورد، کینه و
دشمنی را از خود دور کرده است.

زنجبیل در قرآن ذکر شده است. زنجبیل از قدیم‌الایام مورد استفاده
بوده و هنوز هم در طب سنتی نقش مهمی ‌را ایفا می‌کند. زنجبیل محرک جهاز‌
هاضمه و برای هضم غذا بسیار مفید است. زنجبیل
برای درمان سوءهاضمه، نفخ، قولنج، استفراغ، تشنج موضعی، حالت‌های دردناک
معده و تنگی‌نفس بسیار موثر است. عصاره زنجبیل همراه با آب‌لیمو و نمک طعام
اگر قبل از غذا خورده شود، برای بی‌اشتهایی سودمند است. در مورد سوزش گلو و
گرفتگی سینه و صدا یک تکه زنجبیل را می‌جوند تا بزاق خوب ترشح شود. عصاره
زنجبیل برای درمان دیابت و روماتیسم مزمن مفید است. دندان درد و سردردهای
عصبی با خمیری از زنجبیل خشک و آب تسکین می‌یابد. ابن‌سینا خواص تقویتی
بسیاری علاوه بر این خواص برای زنجبیل برشمرده است. جالینوس استفاده از
زنجبیل را در مورد همه بیماری‌های ناشی از سردی تجویز کرده است.

پیاز

پیاز در قرآن ذکر شده است. پیاز از ترکیبات مهم بسیاری از غذاها
است. پیاز پخته را برای خاصیت ضدعفونی کننده‌ای که برای دستگاه گوارش دارد،
همگان مصرف می‌کنند. خوردن زیاد پیاز باعث كاهش میزان گلوكز می‌شود، زیرا
كه آلیل‌پروپیل‌دی‌سولفید، مسئول کاهش قند خون بوسیله افزایش انسولین موجود
در خون می‌باشد. آلیل‌پروپیل‌دی‌سولفید این كار را در تضاد با انسولین
انجام می‌دهد،‌ به این صورت كه یک دی‌سولفید، جاهایی از كبد را اشغال
می‌كند كه انسولین در آن قسمت‌ها غیرفعال است. این باعث می‌شود كه مقدار
انسولین افزایش یابد و گلوكز را به داخل سلول‌هایی هدایت كند كه باعث كاهش
قند خون می‌شوند. مصرف مداوم پیاز
همانند سیر، كلسترول و فشارخون بالا را كاهش می‌دهد، دو عامل مهمی‌كه از
بروز بیماری‌های دیابتی و گرفتگی رگ‌ها جلوگیری می‌كنند و خطر حمله قلبی یا
سكته مغزی را كاهش می‌دهند. مصرف مداوم پیاز، حداقل 3 بار در هفته بطور
چشمگیری سرعت رشد سرطان روده بزرگ را كاهش می‌دهد.

1)سيب يك
ميوه قليايي است و تميز كننده بدن است و بعلت درا بودن پكتين زياد آب
اضافي بدن را خارج مي سازد

جو
معمولا به سه صورت در بازار عرضه مي شود

اضطراب و استرس 7 سال از عمر آدم را بر باد می‌دهد و بقیه را به کامش
تلخ می‌کند.

علاوه بر این‌ها یک
روش کاملا طبیعی دیگری نیز وجود دارد که به کنترل احساسات منفی و اضطراب
کمک می‌کند. بله استفاده از گیاهان. حتما شما هم شهرت گل گاوزبان را در کاهش استرس شنیده‌اید. باید بدانید که علاوه بر گل گاوزبان گیاهان دیگری هم هستند که استرس و اضطراب را از شما دور می‌کنند.

گیاهان انرژی زا، علاوه بر ایجاد انرژی، سلامت و تعادل سیستم دفاعی بدن را نیز بهبود می بخشد.

سکته، بویژه سکته مغزی ناگهانی اتفاق می افتد و خیلی سریع فرد مبتلا و
اطرافیانش را خلع سلاح می کند؛ بخصوص اگر ندانیم چه علائمی دارد و در قبال
آن، باید چه اقداماتی انجام دهیم.

طبق توصیه های سایت انجمن سکته مغزی آمریکا، مهم ترین مساله در برخورد با
فرد مبتلا به سکته مغزی انتقال هرچه سریع تر او به بیمارستان است.

این یک مساله حیاتی هم در زنده ماندن فرد و هم افزایش کیفیت زندگی او پس از درمان به شمار می رود.

عصاره مالت جو برای افرادی كه دچار التهاب روده، یبوست یا فتق معده هستند، بسیار مفید است.جوهای
جوانه‌زده را مالت می‌گویند كه دارای 6 درصد مالتوز، 1 درصد ساكاروز، 2
درصد دكسترین و مقداری مواد مغذی و ویتامین‌های 1 B و 2 B است.در مرحله جوانه‌زنی و بر اثر عملكرد آنزیم‌های مختلف موجود در جو، مواد مغذی
بسیاری تشكیل یا افزایش می‌یابند (مثل ویتامین‌های گروه B و اسیدهای آمینه
ضروری) سپس مالت را می‌جوشانند و با افزودن مواد خوراكی مجاز و رازك، مایع حاصل را صاف و بسته‌بندی می‌كنند.عصاره مالت جو برای افرادی كه دچار یبوست هستند، می‌تواند مفید باشد و هر فردی باید در بره غذایی روزانه خود به مقدار كافی فیبرهای غذایی
محلول و غیرمحلول را مصرف كند. فیبرها اثرات مفید بسیاری دارند، از جمله
باعث تنظیم عملكرد روده، كاهش خطر بیماری‌های قلبی و بعضی انواع سرطان می‌شوند.

توصیه های تغذیه ای مناسب در درمان یبوست :

1- رژیم غذایی متکی بر کر بوهیدرات به همراه سبزیجات و میوه جات مطمئن ترین درمان برای یبوست است.

2-
تقریباً اکثر مردم، اثرات مثبت آلو را در مورد یبوست می شناسند. آلو می
تواند به فرد مبتلا به یبوست کمک کند. بدین طریق که تغییراتی در افزایش
فعالیت قسمتهای پایینی روده داده و به یبوست پایان می دهد.

3-
مصرف حبوبات (حبوبات حاوی انواع فیبرها بخصوص فیبرهای بسیارجاذب آب، یعنی
سلولزوهمی سلولزمی باشند) می تواند به اجابت مزاج تا حد زیادی کمک نماید.

4 – نوشیدن روزانه بین 8 تا 12 لیوان آب

بطور
كلي من به بيمارانم متذكر ميشوم مصرف بلند مدت هر دارو ويا ماده محرك روده
اي براي تحرك بيشتر پس از چندي باعث عادت روده ميگردد و حركات روده به
همان وضع اوليه برميگردد بنابراين مرتب بايد اين مواد را عوض كنيم و
بگذاريم روده به ان عادت كند مثلا يك هفته دارو و يا ماده شماره 1 هفته
ديگر ماده شماره 2 هفته بعد شماره 3 و تا 6يا 7 هفته انگاه به هفته اول
برگرديم.

مصرف چای نعناع به کنترل رشد غیرطبیعی مو در زنان کمک می‌کند. مطالعات
محققان در ترکیه نشان داد که نوشیدن چای نعناع به کاهش رشد غیرطبیعی مو در
زنان کمک می‌کند. رویش موهای زائد در زنان (هیرسوتیسم) معمولا به دلیل
اختلالات هورمونی و سندرم تخمدان پلی کیستیک ایجاد می شود.

عصاره های گیاهی که برای سلامت موها پیشنهاد می‌شوند

موهای خشک، چرب، تیره، شورۀ مو و ریزش موها، مشکلاتی هستند که با استفاده از عصاره های گیاهی می‌توان آنها را برطرف نمود. عصاره های گیاهی که برای سلامت موها پیشنهاد می‌شوند، بسیار متعدد هستند. انتخاب آنها با خود شماست.

smsmaku.ir

بزودی باکمتری هزینه پنل sms ایجاد کنید

ارسال پیام به صورت تکی،گروهی ، ارسال پیام به صورت فلش ، ارسال پیامک بر اساس پیش شماره

ارسال به صورت انبوه(کشور و شهر)،ارسال براساس کد پستی کل کشور ، ارسال صنفی و مشاغل

ارسال پیام در آینده ،ارسال نظیر به نظیر(تکی،گروهی) ،ارسال تدریجی دفترچه تلفنExellText

تعریف الگوی پیام ، ارسال تیکت و پشتیبانی ،پاسخ به تمام پیام های دریافتی

گزارش پیامک های ارسالی و دریافتی ، دریافت و خروجی اطلاعات در قالب اکسل

سرویس پاسخگویی خودکار(منشی)، سرویس انتقال پیام به موبایل ، برگزاری مسابقه با رسم نمودار

سیستم برگزاری نظرسنجی ، سیستم نوبت دهی،صندوق انتقادات و پیشنهادات ، امکان شارژ آنلاین

ارسال فیش حقوقی، ثبت سریال و قرعه کشی ، سیستم کنترل سامانه از طریق موبایل

ارسال هوشمند اعلام صورت حساب ، ارسال هوشمند مناسبتی (تولد ، ازدواج و)

ارسال هوشمند آزمایشگاه ، ارسال هوشمند بیمه ه ،ارسال هوشمند آژانس هواپیمایی

بازگشت اعتبار پیامک های وفق ، هزینه دریافت پیامک:: رایگان::، خطوط 5 و3

ارسال بالای 25عدد در دقیقه ، تعرفه به صورت پلکانی ،در گاه بانک ملت و پارسیان

ارسال رده سنی ، ارسال بر اساس جنسیت ،ظاهر متفاوت ، پشتیبانی 24ساعته، ایجاد کارت شارژ هدیه

توجه: همانند سایر درمانهای خانگی، پیش از استفاده از آنها باید با پزشک خود مشورت کنید.

چگونه بدون هزینه دندانهایی سفیدتر داشته باشیم؟

پولی که با دست خود بسختی بدست آورده اید را صرف خرید سفید کننده های
گوناگون از داروخانه نکنید! میتوانید بصورت کاملاً رایگان همان نتایج را در
خانه حاصل نمایید! پول خود در کلینیکهای گرانقیمت برای سفید کردن
دندانهایتان خرج نکنید! می توانید با موادی که احتمالاً هم اکنون در جعبه
داروها و کابینت آشپزخانه تان موجود است اقدام به سفید کردن دندانهایتان
نمایید. خودتان را با ژلهای مخصوصی که مجبورید روی دندانهایتان نگه دارید
اذیت نکنید. از خرید دهان شویه های مربوط به افراد سیگاری صرفه نظر کنید!
شما به همه آنچه که برای درخشان و سفید کردن دندانهایتان نیاز دارید هم
اینک در خانه دسترسی دارید. به یاد داشته باشید که این دستورالعمل ساده و
کارا میباشد.

مواد مورد نیاز:

سیستم غذایی در ماه مبارک رمضان

روش صحیح تغذیه در ماه رمضان یکی از موارد
مهمی است که لازم است مورد توجه قرار گیرد تا از عوارض جسمی و یا عصبی
جلوگیری شود. در غیر اینصورت ممکن است عوارضی حاصل شود که یا روزه گرفتن را
عامل آنها محسوب کنند و یا اثرات آن باعث عدم تداوم روزه گرفتن گردد.

بطور کلی چهار فاکتور در تغذیه در ماه رمضان باید مورد توجه قرار گیرد که عبارت اند از:

یک رژیم غذایی دقیق برای روزه داران

پزشکی . نت :
تنظیم یک بره غذایی مناسب برای افطار و سحر یکی از شایع ترین سوالات
این روزهاست . البته مواد غذایی مورد نیاز بدن هر کس به تناسب سن، جنسیت،
اندازه بدن، شرایط خاص فیزیولوژیکی فرد، بیماری، میزان فعالیت متغیر
است.اما پیشنهادات زیر به شما کمک می کنند که سالمترین و بهترین غذاها را
برای تغذیه در هنگام روزه داری انتخاب کنید .

دکتر سید غلامرضا موسی پناه «دکترا و فوق دکترا از آمریکا »

مطالعات
جدید دانشمندان نشان می دهد هندوانه از میوه های پر طرفدار تابستانی است
که فواید بسیار زیادی در این روزهای گرم سال برای ما دارد.
به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ هندوانه سرشار از آهن و فسفر و پتاسیم است و به
همین دلیل میوه ای است که اگر زود گرما زده شدید می توانید برای رفع
کمبود املاح بدنی تان سراغ این میوه بروید.
این میوه سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که قادر است ساعت ها شما را از
تشنگی نجات دهد و همچنین به سلامت پوست و مو شما کمک می کند.
با نزدیک شدن به ماه رمضان هندوانه می تواند بهترین سحری به شمار رود و آب
هندوانه می تواند شما را از گرما زدگی نجات دهد و باعث افزایش متابوليسم
بدن شما نیز خواهد شد پس تا می توانید از خوردن این میوه تابستانی غافل
نشوید.