دارو جهت افزایش حافظه

خواص دارویی و گیاهی



باز نشر مطالب بیتوته تنها با ذکر و آدرس سایت مجاز می باشد .

دستكاری در كار مغز همواره فكر دانشمندان و حتی مردم عادی را به خود مشغول كرده است.

از وقتی كه انسان پی به فعالیت پیچیده و توانایی‌های بالای مغز برد، همواره برای رسیدن به قدرت هوشی بالاتر در تلاش بوده است.

میان تلاش دانشمندان، مردم عادی نیز خود را از قافله عقب نگه نداشته‌اند.

بعضی‌ها با مصرف مواد غذایی و به خصوص برخی گیاهان سعی در افزایش حافظه دارند. بعضی دیگر از داروهای مصنوعی برای افزایش حافظه و توانایی مغز استفاده می‌كنند.

شاید شما هم در شب‌های امتحان از این داروها مصرف كرده باشید یا حداقل كسانی را می‌شناسید كه قبل از امتحان برای تقویت قوای فكری خود دارو مصرف می‌كنند. دارو جهت افزایش حافظه

یكی از فواید اصلی داروهای محرك (مانند كوكائین، افدرین و آمفتامین‌هایی چون ریتالین)‌ توانایی آنها در افزایش انرژی مغز و تمركز است. آنها تمركز روی كار و درس خواندن را برای مدت طولانی افزایش می‌دهند.

در مطالعه‌ای كه در سال 28 روی 14 نفر انجام شد و در مجله Nature به چاپ رسید، 2 درصد از افراد تحت مطالعه عنوان كرده بودند كه از داروها برای افزایش تمركز و حافظه استفاده می‌كنند. این مطالعه ، سه دارو را مورد بررسی قرار داد: ریتالین، داروی ضدخواب پروویجیل و مهاركننده‌های گیرنده بتا كه هم برای درمان ناراحتی‌های قلبی استفاده می‌شوند و هم اثر ضداضطراب دارند.

ریتالین دارویی است كه برای درمان بیش‌فعالی در كودكان استفاده می‌شود، اما افراد سالم از آن برای افزایش تمركز و دقت استفاده می‌كنند.

این افراد دوست دارند، به جای تلاش برای درس خواندن، با مصرف قرص، راحت‌تر درس بخوانند. دانشمندان همواره در مورد استفاده ی غیرپزشكی از این داروها هشدار می‌دهند و عنوان می‌كنند كه عوارض جانبی داروهای افزایش حافظه، آنقدر مهم است كه نباید بدون دلیل از آنها استفاده كرد.

ریتالین و سایر داروهای محركی چون متادات، استراترا و برای درمان اختلال كمبود توجه در كودكان مورد استفاده قرار می‌گیرند، اما این داروها توسط 15 تا 3 درصد دانشجویان دانشگاه برای پیشرفت تحصیلی مورد استفاده قرار می‌گیرند كه البته همه این داروهای محرك می‌توانند موجب واكنش‌های روانی مثل توهم، جنون، سوءظن و فقدان بصیرت (پارانویا)‌، هذیان و افكار آشفته شوند.

در مارس 26،FDA  (اداره غذا و دارو) دریافت كه 6 درصد از كودكان بعد از مصرف این داروها دچار واكنش‌های روانی به صورت توهم‌های بینایی و حسی (احساس حركت حشره، مار و كرم روی بدن) می‌شوند.

پروویجیل به اندازه ریتالین شناخته شده نیست و گزارش‌های كمی مبنی بر وابستگی به آن منتشر شده است. این دارو موجب بیدار ماندن شخص می‌شود و برای درمان اختلالات خواب مورد استفاده قرار می‌گیرد. از عوارض این دارو می‌توان به سردرد، گیجی، آبریزش بینی، تهوع و لرزش اشاره كرد. همچنین این دارو موجب تغییرات فشار خون و اختلال در ریتم قلب می‌شود. بنابراین نباید در افرادی كه ناراحتی قلبی دارند، مورد استفاده قرار گیرد.

 استفاده از داروهای تقویت‌كننده حافظه برای مدت طولانی، موجب تضعیف توانایی شخص در به فراموشی سپردن خاطرات ناگوار می‌شود و به دنبال آن شخص دچار آزارهای روحی ناشی از حوادث ناگوار زندگی خواهد شد كه در بعضی موارد موجب ابتلای شخص به بیماری‌های روانی مانند اختلال اضطراب پس از حادثه‌ و می‌شود.

ریتالین كه بیش از سایر داروها مورد استفاده قرار می‌گیرد، نیز بدون عارضه نمی‌باشد. سرگیجه، لرزش، تاری دید، تغییرات فشار خون، بی‌اشتهایی، خشكی دهان، تپش قلب و همگی از عوارض ریتالین هستند كه می‌توانند اشخاص را بر خلاف هدفشان، از فعالیت بازدارند.

مطالعات اندكی روی این مساله كه آیا داروهای افزایش تمركز، واقعا موجب افزایش قدرت ذهنی افراد سالم می‌شوند یا خیر، صورت گرفته است.

مطالعه‌ای در سال 23 نشان داد كه پروویجیل اثرات مثبتی در حد آزمایشگاهی داشته است. در این مطالعه كه روی 6 نفر انجام شد، نشان داده شد كه این دارو موجب افزایش فعالیت در بعضی تست‌های شناختی مانند حافظه و طرح‌ریزی‌های سه‌بعدی می‌شود. افرادی كه پروویجیل استفاده می‌كردند، احساس تمركز بیشتری داشتند.

مطالعات روی دانشجویان موجب نتایج نگران‌كننده‌ای شده است.  مطالعه‌ای كه در سال 23 روی دانشجویان سال اول یكی از دانشگاه‌های بزرگ آمریكا انجام شد، نشان داد كه 5/13 درصد آنها حداقل یك بار برای دلایل غیرپزشكی از داروهای تقویت‌كننده حافظه استفاده كرده‌اند. در بعضی دیگر از مطالعات نشان داده شده است دانش‌آموزانی كه از دارو استفاده می‌كنند، حتی نمره‌های پایین‌تری نسبت به همكلاسان خود كسب می‌كنند. آنها فكر می‌كنند این داروها هوش آنها را می‌كند و به عنوان یك میانبر برای رسیدن به مدارج بالاتر تحصیلی از آنها استفاده می‌كنند، ولی واقعا این طور نیست.

در ضمن مردم فكر می‌كنند كه عوارض این داروها خیلی هم جدی نیست، ولی باید بدانید كه این تصور هم اشتباه است. مصرف كوكائین گاهی اوقات با پارگی عروق بزرگ همراه می‌باشد. همچنین باید بدانید كه كوكائین و آمفتامین‌ها (مانند ریتالین)‌ با ایجاد التهاب در عروق مغز، خطر سكته مغزی را افزایش می‌دهند.

همچنین یك مطالعه كه در سال 25 به انجام رسید، نشان داد كه ریتالین می‌تواند اثرات مخربی روی DNA داشته باشد.

دانشمندان توصیه می كنند:

* از آنجا كه داروهای محرك با افزایش كاتكول آمین‌هایی مانند دوپامین بر مغز اثر می‌كنند و ورزش‌های هوازی (مثل شنا، پیاده روی، دوچرخه سواری) نیز با اثر بر نوراپی‌نفرین، دوپامین و اپی‌نفرین می‌توانند اثرات این داروها را تقلید كنند.

بنابراین به جای استفاده از دارو، به ورزش روی آورید كه همان اثرات را بدون عوارض دارد.

*به مقدار كافی ماهی یا روغن ماهی كه سرشار از چربی امگا 3 می‌باشد و برای تقویت حافظه مفید است، را مصرف كنید.

* از همه مهم‌تر تنبلی را كنار بگذارید.

مودافینیل (Modafinil) در اصل برای مبتلایان به نارکولپسی (Narcolepsy)، نوعی اختلال در خواب، ساخته شده بود اما خیلی زود عده ای دریافتند که این دارو به بهبود توانایی های ذهنی هم کمک می کند. دانش آموزان و دانشجویان از مودافینیل در هنگام آمادگی برای امتحانات استفاده می کنند و ادعا می کنند که تاثیرش بر نمراتشان مشهود است. با این وجود، این اولین باری نیست که با یک قرص تقویت هوش مواجه می شویم. احتمالا تبلیغات این داروها را در اینترنت یا تلویزیون دیده اید اما، بر خلاف مودافینیل، شواهدی دال بر موثر بودن هیچ کدام از آن ها وجود ندارد. بر اساس پژوهش های دانشگاه آکسفورد (University of Oxford) و دانشگاه پزشکی هاروارد(Hard Medical School) درباره تاثیرات این دارو، به نظر می رسد مودافینیل واقعا یک داروی تقویت هوش است.

پژوهش گران با بررسی تحقیقاتی که از ژانویه 199 تا دسامبر 214 روی تاثیرات بهبود توانایی های ذهنی مودافینیل در زمینه هایی چون بره ریزی، تصمیم گیری، انعطاف پذیری، یادگیری، حافظه و خلاقیت، صورت گرفته بود به این نتایج دست یافتند: بهبود عملکرد بستگی به نوع کاری که انجام می شود دارد، اما هرچه این کار طولانی تر و پیچیده تر باشد نتیجه هم بهتر است. مشهود ترین بهبود عملکرد در زمینه تصمیم گیری و بره ریزی و کمترین پیشرفت در زمینه حافظه و انعطاف پذیری افکار بود.
مهم تر از همه اینکه در 7 درصد این تحقیقات هیچ نوع اثر جانبی برای این دارو گزارش نشده است. اگرچه برخی از آن ها بیان کردند که شرکت کننده ها علائمی چون بی خوابی، سردرد، دل درد و تهوع داشتند، اما پژوهشگران می گویند که این علائم در گروهی که از دارونما استفاده کردند نیز دیده شده بود.
دکتر مک لنن بتل دی (McLennan Battleday) از دانشگاه آکسفورد می گوید: این اولین بررسی تاثیرات مودافینیل بر افراد بدون اختلالات خواب از سال 28 است و به همین دلیل توانستیم از داده های جدید استفاده کنیم. نوع آزمایشاتی که برای ارزیابی مزایای ذهنی این دارو استفاده می شود، طی دهه های اخیر دست خوش تغییرات زیادی شده است. بر خلاف گذشته که از آزمایش های بسیار ساده که برای افراد با اختلالات عصبی طراحی شده بودند استفاده می شد، امروزه از آزمایش های پیچیده تری استفاده می شود؛ مثلا عملیات ذهنی برتر که به همکاری چندین فرآیند کوچک ذهنی نیازمندند. با به کارگیری این روش های جدید با اطمینان بیشتری می توان گفت که مودافینیل عملکرد مغز را بهبود می بخشد.

داروی تقویت هوش

پژوهشگران با قاطعیت، مودافینیل را نخستین داروی تقویت هوش تایید شده در جهان می ند. اما این پژوهش ها تنها اثرات کوتاه مدت این دارو را بررسی کرده اند و مشخص نیست چه بر سر کسی که به مدت چندین سال و هر روز از این دارو استفاده کند، خواهد آمد. دیگر مسئله، ملاحظات اخلاقی است. آیا استفاده از این دارو در صورت نداشتن ناتوانی ذهنی کار درستی است؟ برخی معتقدند این نوعی تقلب است، به خصوص در شرایط رقابتی.
رییس کالج اروپایی نوروسایکوفارماکولوژی (European College of Neuropsychopharmacology) از یافته های جدید استقبال کرد اما به بحث اخلاقی ماجرا هم اشاره کرد.

گای گودوین (Guy Goodwin) گفت: مودافینیل اولین نمونه واقعی یک داروی تقویت هوش است که می تواند واقعا در انجام کارهایی چون آمادگی برای امتحانات به ما کمک کند. در گذشته هم بر سر مسائل اخلاقی چنین داروهایی بحث هایی وجود داشت، با اینکه حتی از موثر بودن آن ها مطمئن نبودیم. اگر نتیجه تحقیقات درست باشد، به این معنی است که این مناظره اخلاقی باید با جدیت بیشتری دنبال شود: چگونه دارویی که عملکرد انسان بدون اختلالات ذهنی را بهبود می بخشد دسته بندی کنیم، محکوم کنیم یا از آن چشم پوشی کنیم؟
بسیاری از دانشجویان در انگلستان پیش از این هم از این دارو استفاده می کردند. به گفته تب (The Tab)، نشریه دانشجویی دانشگاه آکسفورد، یک نفر از هر چهار دانشجو از مودافینیل استفاده کرده است. یک پنجم دانشجویان دانشگاه های امپریال (Imperial)، شفیلد (Sheffield)، ناتینگهام (Nottingham) و منچستر(Manchester) نیز به استفاده از این دارو اعتراف کردند.
ممکن است برخی بخواهند برای بهبود عملکرد مغز خود از تقویت کننده های ذهنی استفاده کنند. درست مثل ورزشکاران که برای تقویت عملکرد فیزیکی خود از مکمل ها استفاده می کنند. اما باید توجه کرد که مغز یا دقیق تر بگوییم هوش و خلاقیت، دقیقا مانند عضلات دو سر بازوی شما نیست. نمی توانید انتظار داشته باشید که با خوردن یک قرص به انیشتین تبدیل شوید. اگر می خواهید از مغزتان کار بکشید به خودتان مربوط است اما اگر به اندازه کافی احساس باهوشی نمی کنید، اول از روش های مرسوم مثل مطالعه کردن، نوشتن و صحبت کردن با مردم استفاده کنید. ورزش را هم فراموش نکنید!دارو جهت افزایش حافظه

منبع

تمامی حقوق این برای “ساختنی محفوظ است © استفاده از مطالب تنها با ذکر منبع مجاز خواهد بود

بازدید کنندگان گرامی ، فروشگاه ساختنی در حال حاضر غیر فعال بوده و بدیهی است قیمت های فروشگاه به روز نیستند. فعالیت مجدد فروشگاه به زودی به اطلاع شما خواهد رسید. رد کردن

بهترین داروهای گیاهی برای تقویت حافظه

 بسیاری از ما بر این باوریم که نمی توان تغییری در عملکرد مغزی ایجاد کرد. به این معنا که هرکس با توانایی هایی به دنیا می آید که تا پایان عمر با همان میزان توانایی ها باید زندگی کند. به نوعی تقدیر الهی را برای این مساله در نظر می گیریم که برخی افراد برحسب سرشت و خلقت خود حافظه خوبی دارند و از سوی دیگر فراموشی جزء جدایی ناپذیر زندگی بعضی دیگر از افراد است و نمی توان کاری کرد.

اما باید بدانید این طور نیست. حافظه را هم مانند بسیاری دیگر از توانایی ها می توان تقویت کرد. شما هم می توانید از شر فراموشی های گاه و بیگاه خود خلاص شوید. فقط کافی است به نکاتی که دکتر قدیر محمدی، متخصص طب سنتی می گوید توجه داشته باشید.

مویز نوعی کشمش است و از جمله مواد غذایی تقویت کننده حافظه به شمار می رود. از گذشته برای تقویت عملکردهای مغزی خصوصا برای کودکان، آنها را به خوردن مویز توصیه می کرده اند. این ماده غذایی مفید می تواند به عنوان یک میان وعده مغذی در نظر گرفته شود. در احادیث و روایات متعددی هم به نقش مویز در تقویت حافظه و جلوگیری از فراموشی اشاره شده است. مویز سرشار از ویتامین هاست و می تواند از بروز بسیاری از بیماری ها از جمله آلزایمر پیشگیری کند. اگر می خواهید به داشتن حافظه قوی معروف باشید، مویز را فراموش نکنید.دارو جهت افزایش حافظه

گاهی ضعف حافظه به عملکرد مغز ارتباطی ندارد و به دلیل عدم تمرکز است. به این معنی که فرد حافظه خوبی دارد اما برای به ذهن سپردن موضوعات تمرکز لازم را ندارد. در این موارد می توان با بهبود تمرکز انتظار داشت که حافظه هم بهبود یابد. تقویت قلب هم می تواند در این مورد موثر باشد. تقویت کنده های قلب مثل زعفران، به، بالنگ و. . . می توانند به طور غیر مستقیم بر بهبود حافظه تاثیر داشته باشند. به و بالنگ را می توان به صورت مربا یا به شکل های دیگر مثل رب به استفاده کرد. زعفران هم به شکل شربت یا به صورت دمکرده در غذاهای مختلف توصیه می شود.

برخی مواد غذایی اگرچه ظاهرا مفید هستند و بارها مصرف آنها توصیه می شود اما مصرف بیش از حد این موادغذایی می تواند اثر مخرب بر حافظه داشته باشد. باید به میزان مصرف این مواد توجه داشته باشیم و از افراط در مصرف شان دوری کنیم.

از جمله این مواد غذایی می توان به خرما اشاره کرد. خرما از جمله مواد غذایی است که تصور می شود هیچ ضرری ندارد و برخی افراد هر روز آن را مصرف می کنند اما باید این نکته را در نظر داشته باشید که مصرف افراطی خرما می تواند تاثیر منفی بر حافظه داشته باشد. این را هم به یاد داشته باشید که خرمای خشک تاثیر منفی کمتری بر حافظه دارد.

بهترین داروهای گیاهی برای تقویت حافظه

اکلیل کوهی یا رزماری به عنوان نماد حافظه و عملکردهای مغزی در نظر گرفته می شود. این گیاه با خاصیت ویژه خود می تواند گردش خون و دستگاه عصبی را تحریک کند. از رزماری علاوه بر خواص درمانی برای برخی بیماری ها، می توان در تقویت حافظه و قوای ذهنی استفاده کرد. برای بهره گیری از اکلیل کوهی می توانید آن را با آب بجوشانید و همراه عسل استفاده کنید. مصرف روزانه این گیاه می تواند از ضعف قوای فکری پیشگیری کند.

کندر خوراکی گیاهی است که خواص درمانی زیادی دارد، تقویت اعصاب و حافظه هم از جمله این موارد است. تعداد زیادی از احادیث و روایات استفاده از کندر برای تقویت حافظه و جلوگیری از فراموشی را توصیه کرده اند و آن را برای بدن مفید دانسته اند. حتی در برخی متون برای افزایش هوش کودکان نیز به مصرف کندر اشاره شده است. اما نقش کندر بیش از هرچیز در تقویت حافظه است. می توان کندر را در آب خیس کرده و همراه عسل مورد استفاده قرار داد تا خواص تقویت کنندگی آن برای تقویت حافظه شود.

بهترین داروهای گیاهی برای تقویت حافظه

مغزهایی مثل گردو، بادام و فندق تا حدی می توانند سبب افزایش جرم مغز و بهبود برخی عملکردهای مغزی از جمله تقویت حافظه شوند. می توانید مصرف این مواد را در بره غذایی روزانه خود بگنجانید و تاثیر آن را در حافظه تان مشاهده کنید. به طور کلی مغزها می توانند تاثیر مطلوبی بر عملکرد مغزی داشته باشند. به علاوه عسل هم از دیگر مواد غذایی است که تاثیر آن در تقویت حافظه غیر قابل انکار است. مصرف یک قاشق مرباخوری عسل به صورت ناشتا برای تقویت حافظه توصیه می شود.

بهترین داروهای گیاهی برای تقویت حافظه

حافظه را هم مانند سایر توانایی ها می توان تقویت کرد و پرورش داد. طب سنتی برای تقویت حافظه پیشنهادهای مختلفی دارد که می توان از هر کدام از آنها به طور متناسب بهره گرفت. برخی مواد خوراکی با پاکسازی مغز و در حقیقت تمیز و شفاف کردن سلول های مغز و مایع میان سلولی سبب بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه می شوند.

از جمله این گیاهان اسطوخودوس است که از گذشته تا کنون برای بهبود بیماری های مربوط به قوای فکری، سرگیجه، فراموشی و مورد استفاده قرار می گرفته است. اسطوخودوس را می توان به صورت عرق، دمکرده یا حتی چای مصرف کرد. در ابتدای مصرف می توان تا سه استکان از این عرق را در روز مصرف کرد. در ادامه روزی یک استکان عرق اسطوخودوس برای تقویت حافظه توصیه می شود.

منبع: مجله زندگی ایده آل – بازنشر – www.abartazeha.com

Save

گیاهان دارویی برای درمان بیماری دیابت دیابت بر اثر قطع تولید انسولین و یا عدم کارکرد مناسب آن در بدن به وجود می آید.

تمامی حقوق این سایت نزد ابر تازه ها محفوظ می باشد و هرگونه کپی برداری از مطالب و طرح قالب شراء حرام می باشد. Abartazeha.COM© 217 – Allrights Reserved1